СОЛНЦЕ ⭐️ Ольга Анатольевна

Публикаций
2 912
Подписчиков
170,6 тыс
Подписки
775
Сайт:
http://taplink.cc/solntcezvezda
Род занятий:
Бывшая участница реалити-шоу Дом-2, DJ
Ольга Солнце в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Солнце
Что нужно знать о Мальдивах? ⠀ ️Это мусульманская страна. Здесь запрещён алкоголь. От слова совсем! Вы его не найдёте ни в барах ни в магазинах, и даже если вы сильно продуманный и позаботились о себе в дьюти фри взяв двух недельный запас, у вас его заберут при въезде в страну. ⠀ 🥂Лайфхак: алкоголь провозят в бутылках от шампуня вот на такие изхищрения идут люди. ⠀ 🧕 Локалы купаются в одежде. Поэтому для туристов существуют специальные пляжи - бикини бич, где можно находиться в купальнике. ⠀ В зону поселений местных нужно заходить одетыми. Штраф 500$ Вам и 500$ отелю. ⠀ Магазины работают не постоянно. А с длительными перерывами. Возможно это связано со временем молитвы. На каждом острове есть мечеть откуда несколько раз в день доносится пение муллы. ⠀ Отправляясь на острова лучше иметь местную валюту. (На форумах пишут что деньги менять не нужно, но по факту на островах вам предложат курс на котором вы сильно потеряете) ⠀ Цены высокие. И в переводи на Россию и в сравнении с Азией. ⠀ Водой из под крана зубы чистить можно. В отелях стоят специальные фильтры для питьевой воды. С этим проблем нет, но я не рискую, пью бутилированную. ⠀ 🥗 Кухня: не особо разнообразная. Есть фрукты, но не много. Арбуз, папайя, яблоки, груши, апельсин, ананас. ⠀ Основное - это рыба! Больших рыбин на гриле подают на обед и на ужин. Гарнир: рис, лапша, спагетти. Свежие салаты. И какие-то закуски как правило в кляре. ⠀ 🥘 Присутствуют элементы индийской кухни, так как это ближайшее к Мальдивам государство, карри с рыбой, лепёшки из рисовой муки. ⠀ Что ещё рассказать про путешествия? ⠀ #путешествия #постранам #мальдивы #100по100в #мальдивы2019 #мале #пляж #пляжныйотдых #отдых #отпуск2019 #отпуск #рай #райназемле • P.S. Я пишу о локальных островах где живут сами Мальдивианцы. На островах-резордах другие правила. Но туда вы можете просто взять тур ️.
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Солнце
ЗАПЛЫЛИ ЗА БУЙКИ 🤣 (что подробно отображено в видео) • 30 секундный отчёт о проведенном сегодня дне оставлю на память здесь и поделюсь с вами. Без лишних слов! Просто 30 сек эмоций) Снятых на мой телефончик включая подводные съёмки.... • Всем позитива • #всемпозитива #всемдобра #снорклинг #имысчастливы #кораллы #подводой #вмаске #забуйкинезаплывать #здесьрыбынет #100по100в #мальдивы #мальдивы2019 #фуладу #эмоции
Ольга Солнце в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Солнце
Всех с крещением!!! ⠀ У меня оно сегодня получилось боевым! ⠀ Взяли ласты и маски и поплыли в глубину 🥽 с внешней стороны острова нашего атолла смотреть бездну. ⠀ С одной стороны острова белые пляжи, так как это атолл, а вот с другой открытый океан. Глубокий темный и с волнами, там же коралловые рифы с рыбками. ⠀ Завтра полнолуние, поэтому вода сегодня поднялась высоко и можно было проплыть над кораллами не задев их телом. ⠀ Но чтобы посмотреть бездну нужно было перебраться через рифовый перевал где проплыть не возможно, слишком мелко, а кораллы острые. ⠀ Тут нужно отметить что я тот ещё плавец... 🤦‍♀️ Когда мы доплыли до этого места, а там волны сбивают с ног у меня началась прям паническая аттика... Но желание посмотреть бездну было сильнее, до неё рукой подать и там волны меньше. Приняла решение плыть, как минимум чтобы передохнуть! ⠀ Бездна это когда под тобой такая толща воды что просто черно. И этот переход такой резкий. Это такая стихия. Которая сильнее и мощнее тебя. Доплыли! Впечатляет! Завораживает! ⠀ А потом был путь назад. Вот тут я перенервничала мягко говоря. Ноги забились, течение сильное и все время казалось что меня относит назад, а когда всплываешь, видишь что двигаешься не в сторону острова в вдоль. Течением всё время разворачивало. ⠀ Я доплыла! Сначала до этого перевала, отдышалась. Поздравила мысленно себя и всех с крещением! Дождалась напарницу, потом уже такой релакс плыть над рифом, где ты можешь встать на ножки. Под тобой кораллы и цветные рыбки. ⠀ Это того стоило! Ради ощущения победы! Ради чувства преодоления себя и своих страхов! Как же это важно чувствовать себя хоть иногда победителем... ⠀ Короче бездну посмотрела, но хрен я туда больше поплыву. У вас бывали в жизни ситуации где вы себя преодолевали? Показывали своим страхам? ⠀ #победительпожизни #чувствостраха #паническаяатака #преодоление #преодолейсебя #преодолениестраха #безстраха #глубина #океан #мальдивы #мальдивы2019
Ольга Солнце в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Солнце
ДНК 🧬 Я сделала очень крутую штуку перед отъездом в отпуск - тест на ДНК. ⠀ Вы хотели бы знать почему не можете сбросить лишний вес, какие косметические процедуры делать нельзя и как избежать преждевременного старения именно вам, с вашими генами? ⠀ Оказывается у нас есть гены нормальные и мутировавшие и не всегда мутация - это плохо. ⠀ Знаете вот этих вот девочек которые едят как не в себя и всё время худые, да да, те самые, которых мы «ВЕДЬМАМИ» называем? ⠀ А ты тут вроде села такая на диету которая у всех твоих подруг сработала. А у тебя как был вес так и стоит! ⠀ Знакомо? ⠀ Оказывается что у разных людей свои «узкие места» о которых лучше знать и кому-то и булка простится, а кому-то молоко противопоказано (особенно обращение к тем кто худеет NL) не плохо было бы знать конкретно о себе, что можно, а что противопоказано! ⠀ Тоже самое по поводу БЮТИ сферы. Вот я например выяснила, что мне противопоказаны пилинги и наоборот - рекомендованы инъекции ревитализации. А я никогда инъекции в лицо не делала, опасалась. ⠀ Про загар - такая же история. Лучше знать свои особенности и понимать, что вызывает преждевременное старение. ⠀ Взяла на отдых заключение с рекомендациями + час общения со специалистом. ⠀ Делала тест в @mygenetics @mygenetics @mygenetics️Хотите скидку или если есть вопросы - пишите в комментариях (директ завален)! ⠀ #генетическийтест #гены #генетика #диета #здоровье #днк #тестднк #днктест #mygenetics #передотпуском
Ольга Солнце в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Солнце
#100по100в #10yearschallenge #10yearchallenge #10yearsagochallenge #10yearschallege #10yearschallange #10yearchallange #10yearchallege #10yearchallenger • Что скажете? • Я часто слышу «ты совсем не меняешься внешне»... а мне кажется очень! • Солнце - образца 2009 года и #щас - найди 10 отличай!
Ольга Солнце в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Солнце
Мальдивы могут быть другими. (Продолжение: часть 2) ⠀ Расстрою вас, но рекламы купальника (как у многих блогеров) в этом посте не будет... ⠀ И так на Мальдивы можно попасть разными способами. Например купить тур в конкретный Резорд. Один отель занимает как правило целый остров небольшой по площади + бунгала на воде. ⠀ Как говорят тур-операторы, если у вас есть 500 т.р. Уже можно начинать смотреть... ⠀ Я стараюсь путешествовать 4 раза в год и уже планирую следующее путешествие, не хочу сливать деньги на понт и на лУхари вилАдж и в тоже время мир посмотреть. ⠀ Оказалось, что на мальдивы можно поехать самостоятельно, купив билет и забронировав проживание на островах которые не принадлежат какому-то конкретному отелю. ⠀ Для такого отдыха можно рассмотреть следующие острова: ⠀ Маафуши - недалёко от Мале, куда все прилетают - это плюс. Но на нем больше всего туристов. И это основной его минус! Есть возможность достать алкоголь в лодка-баре. (Для тех кому это актуально) ⠀ Укулас - Отлично подойдёт для снорклинга, но не для купания. Глубина метр - потом сразу начинается бездна. Пляжи не плохие, но не лучшие. ⠀ Фуладу - С одной стороны острова большой красивый пляж, идеальное место для купания, с другой коралловый риф с рыбками. Остров делится как бы на 2 части: джунгли и бикини бич и как бы отдельно расположен посёлок локалов. Людей мало и это прекрасно. ⠀ ️ Ехать нужно на 3-х разовое питание. Иначе это становится настоящей проблемой. (Читала отзывы как люди с собой тушенку брали, чтобы бюджетно отдохнуть на Мальдивах) хоть это и забавно, но смеяться не стоит, смотря какие цели. Цель - посмотреть мир - крутая и все способы хороши. ⠀ Я предпочитаю комфорт и не думать где и что сегодня найти из еды. На островах нет такого разнообразия баров и как в Азии. Сюда едут за другим. ⠀ Ехать на Мальдивы стоит за покоем, релаксом, единением, белыми пляжами, цветом воды. ⠀ Можно разнообразить это такими активностями как снорклинг, дайвинг и рыбалка (к активностям я бы ещё отнесла секс примечание автора). ⠀ А вы чем предпочитаете заниматься на отдыхе? ⠀ #отдых #отпуск #путешествие #мальдывы #100по100в • Продолжение в комментариях
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Солнце
бюджетно на Мальдивы ⠀ Директ разрывается у меня с расспросами про то как мы полетели на Мальдивы, сколько это стоит и можно ли не брать тур? ⠀ Так вот приятным бонусом для всех, кто подписалася на хештег #100по100в будет в ближайшее время рассказ о всех тонкостях и лайфхаках, как же отдохнуть на Мальдивах не за миллион миллионский, а за вполне вменяемые деньги сравнимые с отдыхом в Азии. ⠀ Интересно? Сохраняйте и ставьте лайк! Начнём! ⠀ БИЛЕТЫ:- билеты можно начинать смотреть за пол года! Чем раньше определитесь - тем ниже цена. ⠀ ️ ПЕРЕЛЁТ: Мы летели oman air с 2-х часовой пересадкой в Омане. Не напряжно. Первый рейс часов 6, второй 3 с чём-то. Друзья летели #аэрофлот так как покупали раньше. Без пересадок. Хотя по цене одинаково. ⠀ На цену билетов ещё влияет удобство дальнейшего трансфера на острова. Успеваете на трансфер - билеты дороже! Готовы пожертвовать одной ночью из отпуска - возьмёте дешевле. Почти все лодки отправляются в 1-й половине дня. Мы прилетели во 2-ой поэтому взяли ночь в отеле на Мале - это столица Мальдив, там же аэропорт. ⠀ Такси из аэропорта стандартная цена 7$ - Деньги можно не менять. Все расчёты производятся как в долларах так и в местной валюте, кажется называется РУФИИ . ⠀ На Мале больше одного дня делать особо нечего. Но искупаться можно. Правда не все пляжи для бикини , так как это мусульманская страна! И нужно уважать обычаи и традиции аборигенов. ⠀ Если хотите узнать продолжение. Почему оказалось правильным сделать остановку на Мале, почему мы выбрали именно этот остров где сейчас отдыхаем и как до него добраться не забудьте подписаться на хештег #100по100в и оставить лайк! ⠀ Не забудьте сохранять посты, чтобы оставить себе подробную инструкцию путешествия мечты и не допустить ошибок и лишних трат ! ⠀ Задавайте вопросы в комментариях! ⠀ Хотите прямой эфир на эту тему? Кому интересно? ⠀ И смотрите стори! ⠀ #100по100в #мальдивы #путешествиемечты #путешествие #трип #тур #острова #мальдивскиеострова #fulhadhoo #фуладу #фулхаду #райскиеострова #остров #наострове #острова #наостровах #райскийотдых #пляж
Ольга Солнце в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Солнце
100 ДНЕВКА МАРАФОН БЕСПЛАТНО ‍♂️ ⠀ Кто нибудь знает что это такое 100 днёвка? ⠀ Это 100 дней на которые ты себе ставишь цели которые обязуешься выполнить за этот срок! ⠀ Чем хороша 100дневка? Все мы ставим себе какие-то цели на Новый год, загадываем желания, в лучшем случае записываем их, а потом почти целый год кое-что пинаем пока в декабре не наткнёмся на этот блокнот с записью и судорожно начинаем что-то доделывать в худшем случае - разочаровываемся, потому что год прошёл, а мы так нифига и не успели. ⠀ Знакомо? ️ ставь лайк! ⠀ 100 дней это не много и не мало, но вполне достаточно, чтобы достичь амбициозных целей имея ценность каждого дня, и каждый день фиксируя результат! ⠀ Оптимально ставить не более 3-х целей! Я решила попробовать! Для меня это первая 100дневка! Вы со мной? ⠀ И в рамках этой 100дневки моя цель - 100 постов в Инстаграм. Ведь мы часто ленимся, а это то, что непосредственно влияет на результат раскрутки аккаунта! ⠀ Сколько раз мы слышали от СММщиков, что нужно делать 1 пост в день! ⠀ Так вот, это некий такой марафон к которому я вам предлагаю присоединиться! ⠀ Ведь главное команда и единомышленники! Это вы! ⠀ И так! В ближайшее 100 дней я и вы будем выкладывать посты с хештегом ️ #100по100в - подписывайтесь на этот хештег - лакайте все публикации, это некая группа активности! Совершенно бесплатная для вас! (Сами знаете, многие за чаты активности берут деньги) И возможность «познакомиться» с новыми интересными людьми и аккаунтами, которым интересно продвижение! ⠀ Напоминаю так же что у нас есть Инстаграм клуб! ⠀ Кому нужен хороший результат по охватам - вам туда! ⠀ Завтра я буду проводить прямой эфир в клубе. Успевайте вступить! Ссылка в шапке ⠀ #100дневка #продвижениеинстаграм #продвижение #proдвижение #инстаграм #смм #smm #раскрутка #раскруткапрофиля #бесплатно #группаактивности #чатактивности #чатактивностиинстаграм #бесплатныймарафон
Ольга Солнце в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Солнце
хлопаете? Да, ВЫ? Я тут услышала шуточку мол люди которые в детстве кричали «Спасибо нашим поваром за то, что вкусно варят нам», теперь аплодируют в самолётах при посадке. • Да! А что в этом такого? Последнее время часто слышу (так как часто летаю) Зачем аплодировать пилоту ️ , который просто сделал свою работу? Ведь не аплодируют же работнику Макдоналдса, который вынес тебе бургер ? (Кстати можно попробовать, думаю ему было бы приятно) • Я бы хотела возразить! Зачем тогда по вашей логике аплодировать артистам, которые тупо делают свою работы! Вот и именно что в некоторых случаях прям тупо. Под фанеру. Бывает что даже в фанере преимущественно не их голос, а других, белее талантливых исполнителей. И ничего! Вы же им аплодируете! Кричите браво • • а можете представить себе концерт, в порядке бреда! Выходит артист, ахрененно отрабатывает живьём 1,5 часа. Все послушали, встают и уходят! Ну типа, спасибо чувак, ты всего лишь сделал свою работу, а мы пришли сюда за деньги, поэтому хлопать мы не будем!))) • Я лично аплодирую по другой причине! Все знания в области физики и аэродинамики блёкнут в моём мозгу, когда с высоты 10.000 метров я вижу другие континенты за считанные часы. Для меня это по прежнему МАГИЯ! И если уж человек хорошо сделал свою работу и мягенько нас посадил там где начинается мой сказочный отпуск, так почему бы ему не похлопать! Мы же живы! Я считаю что это отличный повод для радости! Разве нет? • • И если вы сторонник тихой Радости и не согласны с тем что я написала, но при приземлении вы слышите как кто-то упорно аплодирует, обернитесь, возможно это я! Всем мир ️ • #небосамолетдевушка #отпуск #вотпуск #лягушкапутешественница
Ольга Солнце в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Солнце
Ну всё! Я это заслужила! • Только что наступил первый день моего отпуска! • Я так скажу, если раньше я ездила «путешествовать», то сегодня я отправляюсь вот именно, что «в отпуск». Потому, что я что-то подза$$$лась знатно за последние пол года. Столько всего произошло. Рухнула целая моя империя, во главе с некоторыми ценностями, мировоззрениями и приоритетами. • И пришлось всё начинать с нуля... Просто я не из тех кто ноет в Инстаграм, поэтому может со стороны было незаметно. Может когда нибудь напишу об этом в книге!))) • А пока... Отпуск, я еду в тебя! • • • P.S И да, чтобы не случилось не бойтесь всё поменять! Как я свой цвет волос • • • А теперь загадочка: так куда лучше слетать если ты пипец как устал? • Это правда идеальное место, что пришло мне в голову! • P.P.S и ещё вопросик: КАК МНЕ С ФИОЛЕТОВЕНЬКИМ??? • • #отпуск #фиолетовый #djgirl #самолеты #небодевушкасамолет #отдых #отдохни #яусталяухожу #путешествие #трип #наморя #мореволнуетсябезменя #мореневолнуйся #яеду
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Солнце
ФСЁЁЁЁ!!! Пора выходить из новогоднего штопора ⠀ Я НАЧИНАЮ СВОЙ ЛИЧНЫЙ МАРАФОН по выведению жизни на новый уровень. ⠀ С чего начнём? 🤦‍♀️ С лица, на котором отразились всё празднования! Все литры шампанского и неправильного питания, а так же ночная работа. ⠀ Есть место куда я хожу всегда В Москве это @nfclinic NEW FACE CLINIC - Новое лицо - новая жизнь! Или вот так: «в Новый год с новым лицом!» • Там у меня всё! Эпиляция (готовимся к отпуску) , косметолог и хирургические исправления недостатков (до последнего я ещё не дошла). • И это только начало! Буду постить под тегом #марасон свои шаги по выходу из ж. Ж - читай как «жизнь заурядная». ⠀ #косметология #nfclinic #newface #эпиляция #эпиляциямосква #клиника #новоелицо
Ольга Солнце в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Солнце
Питер удивительный сказочный невероятный атмосферный.... ⠀ Я была влюблена в этот город. Сначала это было очарование первой встречей. Туристическая поездка на несколько дней. ⠀ Затем непреодолимая тяга. Как влюблённость. Да, это была точно влюблённость. Я посвящала ему песни и стихи. ⠀ Я переехала сюда. ⠀ Я была счастлива просто находится в этом городе. Просыпаться каждое утро в городе мечты и может быть на тот момент надежд. Без связей знакомств серьезной работы. Как-то жила и это было здорово. Тут хорошо писалось, помню. ⠀ Потом разлука. ⠀ Сейчас я совсем взрослая стала. Сама могу выбирать где жить, чем заниматься. У меня попрежнему есть мой Питер. ⠀ Теперь эти чувства переросли в более зрелые совсем как у людей в отношениях. ⠀ Это любовь. Спокойная, тихая, точная. Без шанса на драмы и разочарования. ⠀ Я знаю всё про себя. Я знаю всё про него. Люблю Питер в себе, не только себя в Питере, где бы я не находилась. ⠀ Когда я здесь - я улыбаюсь. Такое чувство - «я дома», где бы не был мой дом. ⠀ #питер #признание #признаниевлюбви #городгдевсегдадожди #кэпитанблэк #мойгород #городмечты
Ольга Солнце в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Солнце
Дорогие мои подписчики, всех с Рождеством! • #рождество #уменясамыелучшиеподписчики
Ольга Солнце в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Солнце
УПАЛ ОХВАТ ВО ВРЕМЯ ПРАЗДНИКОВ? ⠀ Как там ваши затяжные отмечания? Признавайтесь, сколько кг прибавили? )))))) ⠀ У большинства сейчас выходные\каникулы, нужно навестить всех родственников и друзей, успеть на шопинг или кто-то вообще уехал в отпуск. Понятно, не до Инстаграм сейчас… ⠀ Заметили как упал охват и снизилась активность? Но это не страшно… праздники закончатся и охват надо будет срочно поднимать. ⠀ Как это сделать? Периодичность. 1 пост в неделю охват вам не подтянет. Важно быть на виду у своих подписчиков регулярно. Самое главное - актуальность! Ваши посты должны быть актуальны на данный момент времени! Согласитесь, не интересно читать 3 января про лучшие салаты на новогодний стол :) Сториз. Нет времени и лениво писать пост - выкладывайте сториз! Тогда кружочек с вашей аватаркой будет в верхней строчке перемещаться каждый раз левее и вы будете на виду. Прямые эфиры. (Конечно если вы в состоянии и не распугаете своих подписчиков 🤣) Не забывайте общаться со своими подписчиками в прямом эфире. Говорите о нем заранее, сообщите тему эфира. ⠀ Итак, выходите снова из своих социальных норок, отложите в сторону вилку с салатом, возьмите в руку телефон и расскажите про то, как отдыхаете своим подписчикам. • #вз #секретыинстаграм #поднятьохват #какподнятьохват #подписки #прокачакаинстаграм #взаимно #взаимнолайки #группаактивности #инстаграмраскрутка #инстаграм
Ольга Солнце в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Солнце
А просто... • Как у вас?
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Солнце
САНКТ-ПЕТЕРБУРГ • Встречаемся с вами 6.01 в это воскресенье (То есть уже завтра) • Моя новогодняя песня! • Караоке программа • Интерактив • буду счастлива видеть вас Russian Paradise @rpbar.ru СПБ, ул. Фурштатская д. 1/14 8(812) 95-000-72 ️ КАРАОКЕ БЕСПЛАТНО • #караоке #караокебар #караокеспб #будемжечь #питер #санктпетербург #спб #russianparadise #russianparadisebar
Ольга Солнце в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Солнце
5 января РЕПИНО • Праздники продолжаются! 🥳 Полёт нормальный! Планы: #жечь • Курортная зона Питера - будем отдыхать. #ачтодоматоделать • • • #DJ #музыка #танцы #отдых #будемжечь #танцыдоутра #залив #репино #сестрорецк #сестрик #питер #санктпетербург #праздничныедни #трудоВыебудни #мамаядиджей #djgirl
Ольга Солнце в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Солнце
Много дней НОВОГОДНИХ ПРАЗДНИКОВ - это очень хорошо! ⠀ Чувствую себя космополитом! Нет границ. Любимых городов много. Нужно везде успеть! Вдохнуть атмосферу новогоднюю. ⠀ Москва, Подмосковье, Тосно, планы на вечер - Волхов, планы на завтра - Санкт Петербург! ⠀ ️Рассказывайте, что уже успели из зимних развлечений? ⠀ Нужны подсказки, отмечать больше нет мочи 🤣🤣🤣 ⠀ #федорконюхов #ахулидомаделать #цитатывеликихлюдей #снеговик #зима #зима2019 #здравствуйноввйгод #зимняясказка #новогодниеразвлечения #лепимбабу #бабасвоимируками
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Солнце
Спасибо за НОВЫЙ ГОД друзья! Я вас лублу! • Наконец-то это Новый год прошёл не на работе, не на сцене, не в клубе, а в кругу милых моему сердцу друзей! • Простое такое человеческое счастье🥂, с речью президента, шампанским, салатами и гусём! • Как ваши праздники? Расскажите где отмечали? Как прошло? • • • #незабудкатвойлюбимыйцветок #новыйгод2019 #отмечаемновыйгод #друзьяшечки #вогне #брызгишампанского #надаче #здравствуйновыйгод #говносдымом #здравствуйжопановыйгод
Ольга Солнце в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Солнце
Инфа процентов! • Этот год бут лучший! Загадайте самое своё сокровенное желание и оно обязательно сбудется! Загадайте только одно делание. Оно должно быть конкретным и чётко сформулированным! • Вдохновения! • Успехов! • Счастья! • Спасибо что вы со мой! #моиподписчикисамыелучшие #ура
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Солнце
Это пздц, товарищи!!! ⠀ Очень хотелось, чтобы мой новогодний трек услышало как можно больше людей и решили разместиться на портале #tophit #топхит , который сотрудничает с радиостанциями. Вложилась финансово, но этого оказалось недостаточно. Менеджер сначала называла одну цену, после того как мы оплатили первую часть, начала называть цену в 2 раза больше. Очень меня всё это расстраивает.... просто хотела порадовать вас, мой слушатель. При этом у них даже списка радиостанций нет в свободном доступе! Неужели в этом мире всё решают деньги и связи??? ⠀ Я уже давно не верю всем этим конкурсам и премиям (из личного опыта) они поставлены на коммерческую основу. ⠀ Единственное, что было по-честному в моей жизни, это «Золотой граммофон» за что спасибо @radioromashka ⠀ В Новый год хочется чтобы сбывались желания. Я считаю эта песня достойна эфира! Слушайте трек. Пишите свои комментарии! ⠀ И я не собираюсь останавливаться, и прямо сейчас начинаю СНИМАТЬ КЛИП!!!! ⠀ Если вы хотите принять участие в съемках, перейдите по ссылке в шапке профиля (если не открывает - скопируйте ссылку и вставьте в телеграмм в сообщение и она станет активной) в нашу группу в телеграмм для участников съёмок, чтобы услышать песню целиком и принять участие в съёмках. ⠀ Или напишите в Директ, что хотели бы сняться! Или в воцап на номер +7 909 994-65-17 ⠀ P.S. И спасибо, что вы со мной!!! • • • #пустьбудетновыйгод #снаступающим #сновымгодом #новый2019год #новыйгод2019 #снимаемклип #снимаемклипсвами #солнечные #победитьсистему #нарадио #песнюнарадио
Ольга Солнце в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Солнце
Вы давно просили меня... ⠀ И я записала песню "Пусть будет Новый год" Переходи по ссылке в шапке профиля, прослушайте трек номер ️93678 (из списка справа), Оцените его % HIT. ⠀ Если вам понравится, я выложу полную версию. Листай карусель ️ там видео-манул, как это сделать. ⠀ Предстоящий праздник мне навеял о том, что Новый год - время чудес и исполнения желаний. И не важно сколько вам лет! Лично я верю до сих пор :) Новогодняя ночь - время, когда стоит загадывать желания, мечтать, быть в кругу семьи и друзей, есть мандаринки, оливье и селёдку под шубой без переживаний за фигуру. Время после нового года - время когда стоит начать что-то новое, открыть новый чистый лист в истории своей жизни. ⠀ А вы верите в мэджик? ️ * * #чудо #чудесанановыйгод #ядедмороз #новыйгод #новыйгод2019 #magic #солнцеделоговорит #подаркинановыйгод #подарки #happynewyear
Ольга Солнце в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Солнце
Это ТОП Depressions ⠀ Депрессия... сегодня она уйдёт, я-то знаю. Ведь мы с ней так давно знакомы, что успели подружиться и лучше узнать повадки друг друга. Она уйдёт уступив место новогодним празднествам. Но она обязательно вернётся. Может осенью с первыми каплями дождя или через пару лет будучи крепкой заботой, но я буду готова я дождусь её, мою подругу. И Вот тогда я найду этот свой пост, чтобы пересмотреть все эти фильмы моя лучшая подборка самых депрессивных фильмов. ⠀ Мой лютый ТОПчег! (Сохраняйте пригодится) И когда будет плохое настроение... Ну вы знаете, что с этим делать! ⠀ (здесь должна быть предупреждающая надпись)️ ⠀ ️ ОСТОРОЖНО ️ искусство убивает ⠀ Реквием по мечте Эффект бабочки Вас не догонят Правила секса (не помню 1 или 2) Меланхолия ⠀ из Русского «Дурак» (Быков) ⠀ «Левиафан» (Звягинцев) ⠀ «Кислород» (Вырыпаев) ⠀ «Похороните меня за плинтусом» ⠀ Ну или что нибудь из ранней Литвиновой.... ⠀ ️ ну что, смотрели эти Фильмы? Что скажите? Чем дополним список? ⠀ #депрессия #выходесть #фильмы #чтопосмотреть #грустныефилтмы #убейсебяобстену #этотоп #топчик #лучшиефильмы #авыточнопсихолог #воробушексоциофобушек #социофобия #социопат
Ольга Солнце в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Солнце
Хотите получить подарок ценностью в 15 000р.?! ⠀ Дарю подарок на Новый год! А розыгрыш мы проведем в закрытом аккаунте среди участников моего инста-клуба @insta_hype_club ⠀ Шансы очень высоки! ⠀ При вступлении в клуб уже сегодня вы попадете на наш предпраздничный прямой эфир! ️ На нем я расскажу о новом инструменте увеличения подписчиков (не накрутка и не боты, конечно) - это прорыв в мире Инстаграм. Расскажу как будет проходить новогодний розыгрыш. ⠀ ️ Интересно? Пиши в комментариях или директ “Хочу в клуб” - получишь подробную информацию, проверь свой Директ, чтобы уже сегодня успеть на мой эфир. ⠀ P.S. Успейте сделать что-то важное в этом году. Ведь Инстаграм - это всего лишь инструмент изменения вашей личности. А наш клуб - это Группа единомышленников и крутое поддерживающее окружение. ⠀ # #ядедмороз #дарюподарки #праздниккнамприходит #розыгрыш #подаркинановыйгод #инстарозыгрыш #солнцеделоговорит #прокачайсвойинстаграм #прокачайинсту #инстагрампродвижение #happynewyear #новыйгод2019 #giftbox #изменисебя #изменисвоюжизнь
Ольга Солнце в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Солнце
КАКИЕ У ВАС ЦЕЛИ? ⠀ Не так давно девушка из моего инста-клуба поделилась историей: начинала свой тревел-блог год назад, когда там было всего 200 человек, а сейчас 8.6 тыс.! И это благодаря качественному контенту, ну и нашему клубу конечно Ведь за счёт него, аудитория аккаунта видит то, о чем она пишет. ⠀ Но, самое главное, благодаря аккаунту в Инстаграм её пригласили на съёмки своей программы про путешествия на небольшой канал, о чем она давно мечтала! ⠀ Сейчас отличный период, чтобы подумать о своих мечтах и целях на будущий год. Пишите в комментариях о чем мечтаете и какую цель ставите перед собой на год ⠀ И приходите к нам в клуб развивать свой аккаунт в Инстаграм, расскажите всем чем занимаетесь и чем можете быть полезны. А я очень хочу помочь вам в осуществлении мечты. Как видите ️ - это работает #солнцеделоговорит ⠀ Уже завтра прямой эфир в закрытой группе по прокачке Инстаграм. Хотите в клуб - напишите в коментах или в Директ * * #happynewyear #новыйгод2019 #100желаний #100целей #прокачайсвойинстаграм #прокачайинсту #прокачайсвойбизнес #прокачаймозг #желанияисполняются
Ольга Солнце в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Солнце
ИНСТРУКЦИЯ ПО ВЫХОДУ ИЗ ДЕПРЕССИИ ⠀ 7 шагов для разговора и помощи ближнему своему. Можно так же использовать, как инструктаж ближнего, если депрессия приключилась у вас. ⠀ Сохраняйте себе и отправьте ближнему, ну и лайк мне, если знакомо такое. ⠀ ШАГИ КОУЧИНГА: ⠀ 1️⃣ что случилось Капнуть в глубь проблемы. Узнать что беспокоит на самом деле, дать выговорится, проговорить то, что у него на душе. ⠀ 2️⃣ аргументированный спор В состоянии депрессии человек самокритичен. Нужны доказательства что он хорош. Конечный результат здесь не переубедить в его упаднических настроях, а дать много аргументов поднимающих самооценку. ⠀ 3️⃣ смотреть в одну сторону По-другому - эмпатия. Вы - близкий человек, посмотрите на проблему человека так, как если это бы произошло с вами, не ищите пути решения за партнера, тут важнее сопереживание. ⠀ 4️⃣ экскурс в прошлое Напомните человеку о его достижениях - высоко оцените то, что уже достигнуто (обращение должно быть и к материальному и к духовному миру) ⠀ 5️⃣ посмотреть в будущее Проговорить мечты, лучше совместные, обозначить своё присутствие и участие в них. ⠀ 6️⃣ план действий Наметить 3 шага по выходу из депрессивного состояния, вспомнить, что вызовет радость, то что приблизит к тому самому будущему. ⠀ 7️⃣ встань и иди Это первый не сложный шаг который делается прямо сейчас. Например принять контрастный душ, сделать записи в ежедневнике. ⠀ Сейчас конец года и у многих уровень энергии на нуле. Позаботьтесь о своих близких если видите, что сейчас им нужна помощь. ⠀ И если эта тема важна для вас - пишите в коментах нужен ли эфир на эту тему! ⠀ #сзаботойовас #сделанослюбовью #авыточнопсихолог #псикоуч #дипрессия #выходесть #выходиздипрессии #солнцеделоговорит
Ольга Солнце в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Солнце
Уже сегодня мы начали подготовку к празднованиям Нового Года! 🥳 ⠀ А Новый год - это не только «С лёгким паром» по ТВ, но и особенные блюда на столе! ⠀ В этом году наконец-то я отмечаю праздник дома , а не на работе, как артист. И вот что, я совсем не умею его отмечать дома... поэтому мы решили порепетировать уже сейчас! 🥂Собрались с друзьями чтобы обсудить планы и сготовить кое-что из новогоднего меню @elementaree.ru ⠀ В новогоднем меню у нас: ⠀ оливье с перепелами и с тем самым соусом Люсьена Оливье ⠀ профитроли со сливочно-сырным кремом и икрой летучей рыбы ⠀ Золотой цыплёнок для императрицы (однозначно шальной) ⠀ Цыплёнка на фото нет - он томится в духовом шкафу! А как мы готовили можете посмотреть в стори) ⠀ Вечер удался! Спасибо @elementaree.ru и моим друзьям за вечер! Всем рекомендую для новогоднего стола! ️ Это нереально вкусно! ⠀ А что у вас ожидается на Новогоднем столе???
Ольга Солнце в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Солнце
Сашенька, дорогой мой человек поздравляю с твоим днём 🥳🥳🥳 ⠀ Спасибо что ты есть! В тебе так много всего. Ты непостижимый космос неуёмная энергия ️ нежность и сила ⠀ Тебе под силу всё! И я желаю тебе идти к твоим целям достигать 🥇 удивлять блестать ️ ⠀ Пусть этот год будет самым счастливым и тёплым если ты понимаешь о чём я 🤫 ⠀ Миллиард поздравлений моя девочка! @infinityaleks
Ольга Солнце в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Солнце
Какое значение для вас имеет внешность человека? Его физическая красота? Оцениваете ли вы на сколько он позанимался собой (губы, волосы, брови, ресницы) В случае с мальчиками - бицуха и т.п. ⠀ Что это значит - попытка подороже продать себя? Склонность к самолюбованию или забота о себе? ⠀ Я вот поняла что с возрастом оцениваю людей энергетически. То есть: есть человек - я что-то чувствую. Это когда все сенсоры работают одновременно включая 6-ое чувство а не только глаза. ⠀ Иногда только по запаху могу обратить или не обратить внимание - это я называю химия. Но и физику конечно никто не отменял конечно тут действительно зачастую достаточно только глаз. Остальное мы додумываем сами....
Ольга Солнце в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Солнце
За что вы любите зиму? (Я если честно не особо люблю, но...) ⠀ Есть у меня в этом году список что обязательно нужно успеть сделать за зиму, чтобы это была самая лучшая зима! ⠀ ️Просто есть такие дела, которые можно сделать только зимой. ⠀ Вот мой зимний список: - покататься на коньках - слепить снежную бабу - сходить на зимнюю рыбалку - наварить ведро глинтвейна - посидеть в кресле у камина - конечно покататься на доске - погулять по украшенному городу - спуститься с горки на санках - написать планы на 2019 - круто отпраздновать НГ ⠀ ️ Что у вас? ⠀ #зимахолода #зимушказима #зима #планыназиму #зима2018 #покатушки #люблюзиму
Ольга Солнце в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Солнце
Я придумала себе подарок на Новый год! ⠀ Что может быть лучше, чем осознанно прожить грядущий год! ⠀ Вот бывает же, очень сильно чего то хочешь, прикладываешь массу усилий, но, как говорится, не судьба… А в другой год то же желание сбывается при тех же или меньших усилиях. Правду говорят, наверное потому, что время пришло… Для меня здесь важно не тратить свои силы впустую, а направить их на то, где действительно шансы высоки. ⠀ Помните у меня был эфир с Елизаветой @taropsychology? Так вот закажу у нее расклад-прогноз на Таро по 12-ти сферам жизни, в какой период чем лучше заниматься, когда произойдут долгожданные события, встречи, а где может надо и соломки подстелить. ⠀ А для моих подписчиков также есть подарок. При заказе годового расклада у @taropsychology скидка 5000р. по промокоду solncezvezda. Звучит заманчиво! ) ️Промокод действует до 20.12.18 ⠀ #таро
Ольга Солнце в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Солнце
Есть ли жизнь без Инстаграм? ⠀ Несколько дней мы пробыли в Китае и знаете что? Здесь запрещён Инстаграм. От слова совсем! ⠀ Поначалу почти наркоманская ломка! Ты хочешь поделиться тем что видишь. Ведь в твоей жизни прямо сейчас происходит что-то интересное и по инерции тебе кажется что это так важно. Всем! Всем твоим подписчикам, которые по какой-то там причине интересуются твоей жизнью. А ты блин не можешь! ⠀ А на самом то деле наверное всем всё равно. Ведь все подписаны на сотни интересных людей. ⠀ Почему нам важно показывать свою жизнь? Ведь когда-то мы жили без этого... ⠀ А что для вас значит Инстаграм? Зачем вы выкладываете сюда фотографии, а?