Ольга Данка

Публикаций
2 316
Подписчиков
213,1 тыс
Подписки
4 073
Сайт:
https://www.youtube.com/watch?v=MDAVc9mprjA
Род занятий:
Телеведущая, модель, блоггер
Ольга Данка в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Данки
21 января 21 года :)) #itsmagic А сегодня хотела напомнить вам, как важно периодически использовать разные линейки уходовой косметики, поскольку наша кожа быстро привыкает к компонентам, и они начинают работать не так эффективно. Поэтому использовав месяц любимые средства, делайте перерыв и пробуйте другие. Не забывайте всегда тестить новые средства на небольшом участке кожи, идеально на запястье, чтобы избежать аллергические реакции. Пишите ваши любимые косметические Марки для ухода. #блогздоровьякрасоты #ОляДанка #ОльгаДанка
Ольга Данка в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Данки
C крещением ! Мы на 70% состоим из воды ( кровь, лимфа, жидкости в разных органах) поэтому старайтесь поддерживать свои ресурсы в хорошем состоянии, регулярно потребляя Воду, и заряжая позитивной энергий мыслей ️ style by @lenamelnikstylist #ОляДанка #ОльгаДанка #блогздоровьякрасоты
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Данки
#теледоктор #доктор #ОляДанка #ОльгаДанка #тв #ведущая #вашдокторД #сделаютвоюкожукрасивой
Ольга Данка в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Данки
Серый - один из главных цветов 21 года Только вот серый оттенок лица никогда не войдёт в моду. Для очищения пор используйте регулярно скрабы и пилинги, заканчивая процедуру холодной водой. Иногда, серый цвет может сигнализировать о серьёзных заболеваниях, например #гипотиреозе. В этом случае, кожа бледная,землистого оттенка, сухая и холодная на ощупь, волосы ломкие, слабые, а лицо одутловатое и отёчное. Данное заболевание развивается из-за недостаточного количества гормонов щитовидной железы. Поэтому всем девушкам, я рекомендую раз в год посещать эндокринолога и сдавать гормоны: ТТГ, Т3 свободный, Т4свободный. После установления, что у вас нет гипертиреоза, можно начинать профилактику гипотиреоза и употреблять йодосодержащие препараты, а так же есть морскую капусту и использовать йодированную соль. В правильной работе щитовидной железы кроется один из главных секретов женского здоровья, красоты и молодости #блогздоровьякрасоты #ОляДанка #ОльгаДанка #сделаютвоюкожукрасивой #ведущая #вашдокторД
Ольга Данка в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Данки
Лично мне кажется, что волосы украшают не только девушек, но и мужчин! Хотя вспомнила, что некоторым идет даже лысая голова, но это все же органично смотрится не у всех. Я к тому, что если хотите, чтобы мужчина с годами не растерял волосы, и не превратился в Квазимодо, принимайте сами меры прямо сейчас. Не все мужчины любят ходить к косметологам, трихологам. Сохранять густоту волос, например, помогает #плазмолифтинг - я рассказывала об этом недавно в эфире, смотрите видео на странице. Чем не классная идея сходить на процедуру вдвоем! Даже простое раздражение, покалывание кожи головы иглой медицинского шприца, усиливает приток крови к волосяным фолликулам,что стимулирует рост! В домашних условиях, не забывайте отшелушивать отмершие клетки, например почесав кожу головы любимого во время нанесения шампуня - это даст возможность проникнуть глубже всем питательным веществам. Женщина должна заботиться о Красоте всей семьи P.S. Хотя конечно же волосы не главное, важнее характер)))) #блогздоровьякрасоты #ОляДанка #ОльгаДанка #сделаютвоюкожукрасивой
Ольга Данка в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Данки
Эфир в эту субботу 16января в 18:10, в воскресенье в 14:30 на канале #доктор очень интересный выпуск, узнаете об отдалённых последствиях ковида и #longcovid, что такое видеокапсула и может ли она заменить гастроскопию, а так же кому показан медицинский педикюр . #теледоктор #тв #ведущая #ОляДанка #ОльгаДанка
Ольга Данка в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Данки
Со старым Новым годом)))
Ольга Данка в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Данки
Всем доброй ночи :)) Верите в сны? #ОляДанка #ОльгаДанка #блогздоровьякрасоты #сделаютвоюкожукрасивой
Ольга Данка в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Данки
А знаете ли вы какой тип кожи у вас?)) Эти знания помогут вам правильно выбирать меры защиты для вашей кожи от ультрафиолета, тем самым предотвратить множество заболеваний, в том числе меланому. Согласно классификации Томаса Фитцпатрика существует несколько типов : 1 тип, кельтский . Перед вами его представитель ;))) Это самая светлая кожа, риск обгорания высок. Поэтому средства с sp зашитой должны использоваться круглогодично ( не буду напоминать, что гамма лучи проходят даже сквозь солнечный зонт!),как и ношение моих любимых шляп ;) 2 тип: нордический, сильная восприимчивость к ультрафиолету, высокий риск, но бывает лёгкий загар. 3 тип: темный-европейский, кожа светлая, минимальное обгорание и хороший загар. 4 тип: средиземноморский, светло-коричневый оттенок, шанс ожога минимальный. 5 тип :индонезийский, никогда не обгорают, темный загар 6 тип: афроамериканский, самый темный оттенок, шанс обгореть практически равен нулю. Даже если у вас не высокий риск, злоупотреблять ультрафиолетом не стоит, солнце провоцирует преждевременное старение. Помните, что самые безопасные часы для загара до 12 дня и потом только после 16. Не забывайте про защитные крема. #блогздоровьякрасоты #ОляДанка #ОльгаДанка #сделаютвоюкожукрасивой #ведущая #вашдокторД
Ольга Данка в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Данки
Очень понравилась эта линия безалкогольных вин, рекомендую тем, кто придерживается здорового образа жизни #блогздоровьякрасоты #pierrechavin
Ольга Данка в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Данки
pile ou face?
Ольга Данка в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Данки
С Рождеством Христовом! Любви и гармонии вашему Дому. ️ Как же важно наладить свою нервную систему для того чтобы улучшить качество кожи. Нервная система также влияет и на наш гормональный статус, при его нарушениях опять таки присутствуют проблемы с кожей, все взаимосвязано. И процедуры с масками тут не помогут, нужно подходить комплексно, в контакте с профессиональным дерматологом. Из первых советов: витамины группы B улучшат ситуацию (как врач, по дозировке и курсу решаю индивидуально с каждым пациентом). Мы зачастую сами себя вгоняем в стресс, переживаем из-за каких-то моментов, и не принимаем, что не может быть все идеально, не может быть постоянно «как я хочу», но зато интересно может ;))) Стоит это ценить и благодарить. Пусть роман вашей жизни будет не банальная история, а радостные приключения ;))) Вспомните, что вас дико волновало 5-10 лет назад и... улыбнитесь...))) Поэтому учитесь прощать, извлекать позитив в любой ситуации и наслаждаться простыми вещами️ Всем здоровья. P.S. Кто согласен, ставьте плюсик или делитесь своим мнением на этот счёт. #блогздоровьякрасоты #ОляДанка #ОльгаДанка #вашдокторД #ведущая #тв
Ольга Данка в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Данки
Змея и кот)))) Желаю всем Змеиной мудрости, гибкости и умения извиваться в любой ситуации ;)))! Пишите животных с кем вы себя ассоциируете, а я дам расшифровку #блогздоровьякрасоты #ОляДанка #ОльгаДанка
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Данки
Чтобы новогоднее настроение не заканчивалось #Вритмесамбы #2021 #ОляДанка #ОльгаДанка #ведущая #мамаогонь #вашдокторД
Ольга Данка в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Данки
. Завтра проведу полезный эфир о детоксикации кожи после новогодних праздников. Как дерматолог, считаю это очень важной частью восстановления. Несколько простых и действенных рекомендаций расскажу сразу: ️ Прямо сейчас увеличить количество потребляемой жидкости (только не кипяченая вода!). Идеально - талая, отправляете в морозильник фильтрованную воду на 2-3 часа, затем пьёте в размороженном виде. ️Выйти на свежий воздух и подвигаться час-два (прогулки, зимние виды спорта). ️Вечером сделать маску с абсорбентом. Тот самый, который вы принимаете при отравлениях - наносите на умытое лицо на 20-25 мин, после чего используете питательный крем. ️Хорошо употребить гель и внутрь, дабы и изнутри почистить организм от шлаков. Но помните, если вы принимаете какие-то лекарства и витамины, они нейтрализуются, поэтому средство нужно ипользовать без других препаратов, желательно натощак. #сделаютвоюкожукрасивой #ОляДанка #ОльгаДанка #вашдокторД #блогздоровьякрасоты #тв #ведущая
Ольга Данка в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Данки
Скоро расскажу о детоксе для кожи после новогодних праздников 🤫🤫🤫🤫 #блогздоровьякрасоты #ОляДанка #ОльгаДанка #сделаютвоюкожукрасивой #ведущая #вашдокторД
Ольга Данка в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Данки
Всем прописываю настоятельно быть наглыми и мечтать о грандиозном, быть счастливыми 365 дней и совершать поступки, приводящие вас в восторг . N.B. Принимать ко внимаю каждый день️ #ОляДанка #блогздоровьякрасоты #ОльгаДанка #вашдокторД #2021 ))))!
Ольга Данка в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Данки
Happy New year ️ 2021
Ольга Данка в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Данки
Для меня Новый год и рождественские праздники ассоциируются с клеткой. Сегодня актуальна крупная клетка, а деловые жакеты- это моя слабость, мне нравится сочетание пиджак +юбка, этот костюм предоставлен @climona_official очень рекомендую обратить внимание на новую коллекцию, найдёте много стильных вещей. Я всегда советую , что проверила на себе ️ #главноечтобыкостюмчиксидел #ОляДанка #ОльгаДанка #climona #тв #ведущая #dior #блогздоровьякрасоты #sтилистика
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Данки
Стоит ли делать плазмолифтинг? #блогздоровьякрасоты #ОляДанка #ОльгаДанка #вашдокторД #ведущая #сделаютвоюкожукрасивой #тв
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Данки
Снимать с телевизора не мой конёк 🤭 #теледоктор #тв #доктор #ОляДанка #ОльгаДанка #блогздоровьякрасоты #ведущая
Ольга Данка в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Данки
Позитивные мысли рождают правильные действия #блогздоровьякрасоты #ОляДанка #ОльгаДанка
Ольга Данка в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Данки
Merry christmas ️ #блогздоровьякрасоты #ОляДанка #ОльгаДанка
Ольга Данка в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Данки
Интересный подучился выпуск #теледоктор Поговорили о ковиде и поражении желудочно-кишечного тракта, искусственной коже. Смотреть завтра в 17:40 на канале #доктор #оляданка #блогздоровьякрасоты #тв #ведущая
Ольга Данка в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Данки
Виктория Бэкхэм сильно отправилась ртутью, всего лишь придерживаясь рыбной диеты, с многократным употреблением тунца. Отравление ртутью- штука опасная, с поражением печени, почек и мозга. Так же сильно выпадают волосы, присутствует быстрая утомляемость и апатия. Ещё на первом курсе медицинского нам объяснили опасность долгоживущих рыб, особенно тунца - чего в них только можно не найти, в том числе и ртуть. А после аварии на атомной станции в Японии про морскую и океаническую рыбу лучше забыть .... на 100 лет! Именно столько времени нужно для очищения воды от радиации. Остаётся есть морепродукты - у них короткий цикл жизни, и речную рыбу. Но помните, что в речной в отличие от морской, часто живут черви, способные так же поселиться в человеке, поражать кишечник, печень и даже мозг. Поэтому речную надо тщательно термически обрабатывать. Забудьте про суши, ешьте холодец)))) Помните обо всем этом, готовя салаты на Новый год P.S. По знаку зодиака я рыба ))) #блогздоровьякрасоты #ОляДанка #ОльгаДанка
Ольга Данка в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Данки
Люблю хороших, добрых, душевных людей. Их я научилась чувствовать не сразу, но теперь чувствую!))) Настоящее воплощение Красоты и ума. А ещё Юля отличный психолог! Будь счастлива дорогая️. С днём рождения @juliakalm #блогздоровьякрасоты #ОляДанка #ОльгаДанка
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Данки
Нужно использовать все лучшие современные технологии, а так же натуральные методы, которые эффективны и безопасны #блогздоровьякрасоты
Ольга Данка в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Данки
Из позитивного в 2020, многие вещи вернулись на свои места, люди начали ценить семью и здоровье. Благодаря самоизоляции и удалёнке многие укрепили отношения, по-новому познакомились со своими детьми, а там где ячейки общества развалились-тоже на благо, гнойные нарывы нужно вскрывать, а не терпеть годами. Наконец-то в нашей стране уважение и отношение к врачам на должном уровне. Теперь многие вспомнили про престиж профессии врача, ведь на обучение мы тратим 6 лет общего образования, еще 2 года на специальность, а учимся всю жизнь из-за постоянно меняющихся технологий. До пандемии были девушки, задававшие мне вопрос, зачем мучаться и учиться в медицинском институте??....Теперь такие вопросы отпали. P.S. Чтобы с вами не случилось в этом году из-за пандемии, смотрите на все это как на новый этап, который намечается, сделает вас сильнее и крепче, приведёт к новым высотам, высоким зарплатам, новым знакомствам и новым возможностям️ #блогздоровьякрасоты #ОляДанка #ОльгаДанка #Sтилистика
Ольга Данка в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Данки
meilleur ami - c est toi. Научиться быть себе самому верной поддержкой, один из признаков зрелой личности. #ОляДанка #ОльгаДанка #блогздоровьякрасоты
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Данки
Позитив продлевает жизнь #блогздоровьякрасоты #ОляДанка #ОльгаДанка
Ольга Данка в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Данки
Как дела?:))) Задумалась, почему так долго живут французы и итальянцы, думаю секрет стоит искать в питании. Во Франции обед не обед без большого салата с каплей уксуса и бокала вина, а ведь последние разжижают кровь и тем самым снижают риск инфаркта, зелень полезна для щитовидки. Так же там гораздо чаще едят рыбу, а ведь омега-3 -это еще защита для сосудов, йод регулирует обменные процессы, тем самым оберегая от ожирения. Поэтому делаем выводы. Салат надо есть каждый день, бокал красного несколько раз в неделю и рыбу минимум 2 раза в неделю :₽)) Не забываем про полезные жиры/ твердые сыры -идеальный перекус и десерт. А ещё, наверное им помогает умение абстрагироваться от проблем. Учитесь переключаться хотя бы на время на мысли о том, что вам доставляет радость и удовольствие #блогздоровьякрасоты #ОляДанка #ОльгаДанка
Ольга Данка в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Данки
И днём и ночью кот учётный, все бродит по цепи кругом Раньше терпеть не могла котов, а теперь тянет..))) Кстати дети, которые живут с животными, значительно реже страдают аллергией во взрослом возрасте, организм приспосабливается и адаптируется. А про борьбу со стрессом уже так же доказано, коты лучшие релаксотерапевты :)))) Мурррр...))) #блогздоровьякрасоты #ОляДанка #ОльгаДанка