OLGA BURAKOVA

Публикаций
2 327
Подписчиков
28,97 тыс
Подписки
903
Сайт:
https://eventcartel.com/ny/d/events/detail/2765/?promo=57ffb176901b6a75bbf91808ccbc1030
Род занятий:
Бьюти блогер
Ольга Буракова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Бураковой
2011 Shanghai / 2017 New York С утра нашла старое фото из Шанхая 6-ти летней давности. Я всегда была под впечатлением, что раньше была худенькой красоткой, но только в сравнении можно познать, что было и как Очень важно меняться, тем более для женщины. Пробовать новые стили, прически, косметологические процедуры, и если есть необходимость, на мой взгляд, можно подправить дефекты и пластикой. Конечно, стиль тоже должен меняться вместе с веяниями моды, трендами, и внутренним состоянием. А оно самое главное. Я уверена, что на фото 2011 года я больше понравлюсь многим, потому что была не уверена в себе, растерянна, категорична, мало что понимала в жизни и в себе самой. А главное, мне казалось, что во мне все неописуемо классно и я совершенно не работала над собой. Такой образ ближе людям, потому что его можно пожалеть))) Сейчас у меня работы вагон и маленькая тележка (как внешней, так и внутренней), я стала более уверенной в себе, порой даже немного стервозной, я достаточно чётко понимаю, чего я хочу от жизни и могу резко расставлять границы общения с другими людьми. Я больше не такая мягкая и деликатная, как была раньше. Не буду сидеть за неудобным столиком, если мне что-то не нравится, сразу об этом скажу, если человек напрягает не стану общаться с ним из вежливости. При этом, с близкими людьми я, напротив, становлюсь более внимательной и проявляю к ним больше любви и заботы. Многое изменилось. И я очень надеюсь, что многое ещё изменится в лучшую сторону. А как вы внутренне изменились за последние 5-6 лет? #newyork #shanghai #changes #ньюйорк #шанхай #девушка #допосле #5летназад #былостало #блоггер
Ольга Буракова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Бураковой
Sometimes I don't understand how I managed to stand a winter in St. Petersburg for so many years ️ Нью-Йорк начал издеваться, дал немножко насладиться весной, теплом и даже настоящей любовью но очень быстро все это забрал во истину город, который сегодня вдохновляет, а завтра раздражает. Но будем искать хорошее, и оставаться в течении жизни здесь и сейчас. Холодно, ну и ладно. Любовь погрела и перестала - тоже бывает. Можно укрыться тёплым одеялом, пить вкусный чай, есть ягодки и просто отдыхать! Когда холод, я как соня. А вы как реагируете на холод? #nyc #newyork #america #cold #manhattan #tribeca #batterypark
Ольга Буракова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Бураковой
Birthday Mousse cake for my most favorite man of the whole Universe Моему любимому крестнику Ромашке недавно исполнился годик! Вот такой симпатичный праздничный торт я ему заказала! Очень хотела, чтобы у него был именно модный и вкусный муссовый тортик. Мне его попробовать не удалось, но все гости в восторге от вкуса груша-карамель-брауни! А декор тортика был таким ярким и праздничным, что мой Ромашка остался очень доволен! Так что, если вам в Петербурге нужно сделать любимым сюрприз, рекомендую Светлану @sm_lucia Ее тортики - пальчики оближешь! У Светы скоро будет розыгрыш торта, так что загляните на Ее страничку и подпишитесь! • #торт #годик #тортспб #муссовыйторт #тортназаказ #декор #moussecake #cake #cakespb #birthday
Ольга Буракова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Бураковой
It's always better with long eyelashes С ресничками всегда красивее! И времени на макияж уходит меньше. Нашла талантливого мастера, прекрасную девушку Ларису и теперь доверяю глазки только ей! Она все делает без спешки, аккуратно и даже педантично. Реснички как свои! С девушками из Нью-Йорка делюсь контактом +1 (917) 208-9877 Лариса. Любви и красоты! #olyaburakova #nyc #eyelashes #eyes #brunette #red #bra #style #девушка #брюнетка #нижнеебелье #красиво
Ольга Буракова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Бураковой
On my way to a bank Я пошла в банк А если серьезно, не всегда есть время пойти к Косметологу и сделать полноценный уход. И тут спасают процедуры дома. Я отдаю предпочтение маскам изготовленным проверенными компаниями! Если честно, самодельные не люблю, не вижу от них результата. Эта маска компании Alex с эффектом детокса и лифтинга. Она очищает кожу, борется с воспалениями на коже, улучшает циркуляцию (цвет лица), уменьшает поры, подтягивает кожу делая Ее более упругой и выводит токсины. Вот такие преимущества всего лишь в одной маске. Эти маски я беру у нас в салоне @perlaaesthetic поэтому даже когда нет времени, могу быстро привести лицо в порядок :) Красоты и любви! #маска #чернаямаска #уход #уходзакожей #лицо #косметология #блоггер #cosmetology #nyc #newyork #mask #beauty #cream #facial #blackmask #alex #russian
Ольга Буракова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Бураковой
There's always something special at @acquaatpeckslip Вчера пробовала блюдо из специального меню в моем любимом ресторане Acqua (21 Peck Slip, NY). Как всегда, было невероятно вкусно! Если вы не знаете, куда сходить 8 Марта с любимым или подружками, очень рекомендую это место. Во-первых, оно расположено в очень красивом районе у Бруклинского Моста, во-вторых, блюда там всегда качественно и вкусно приготовлены, в-третьих, цены очень доступные, особенно для Манхеттена! Я рекомендую попробовать: яйца Бенедикт с лососем, цельнозерновую пасту с грибами и трюфельным маслом, лосось запечённый, вермишель из цуккини с авокадо. А мужчин точно порадует это блюдо с картинки! (Тушеная с овощами и томатом говядина и пюре) из десертов люблю: панна котту, тирамису и шоколадный мусс. Вкусных вам впечатлений 8 Марта! #acquaatpeckslip #italian #restaurant #nyc #newyork #pasta #pizza #italy #manhattan #brunch #dinner #lunch #beef #tiramisu #coffee
Ольга Буракова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Бураковой
Dear girls please accept my warm wishes for International women's day! Be happy no matter what going on in your life, be beautiful inside and outside, love yourself and share love with world and people around! Дорогие мои девочки! От всей души поздравляю вас с нашим праздником! Самое главное - хорошее настроение, счастье и Любовь. Дарите состояние легкости и веселья себе и людям вокруг вас! Пусть сегодня будет много подарков и сюрпризов. А если вам мало, балуйте себя сами. Покупайте красивое белье, косметику, ходите в СПА и наслаждайтесь! Жизнь хороша, если вы ее такой делаете! А на моем канале #olyaburakova уже есть для вас подарок - интервью на тему отношений с Александром Палиенко @alexanderpalienko дарю вам это с намерением, чтобы вы услышали необходимую вам информацию и улучшили свою жизнь и себя уже сегодня! Вы и так прекрасны, но всегда есть то, что можно сделать ещё прекраснее! С 8 Марта девушки! #макияж #8марта #праздник #стиль #примерка #селфи #youtube #blogger #girl #russian #red #красиво #краснаяпомада #нижнеебелье #белье #style #italy #ciao
Ольга Буракова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Бураковой
Surprise! Девушки! У меня для вас сюрприз к 8 Марта. На вопросы о взаимоотношениях мужчины и женщины, которые вы задавали мне в Инстаграм, ответит Александр Палиенко @alexanderpalienko Разговор с Александром выйдет 8 Марта на моем канале (ссылка на канал в профиле). Что такое истинные сексуальность, женственность и обаяние? Как составить портрет мужчины мечты? Стоит ли рожать ребёнка для себя? Ответы на эти и многие другие вопросы вы узнаете завтра. За креативный и очень мужской букетик спасибо талантливой @lelya_zhemchug #palienko #olyabirakova #interview #youtube #blogger #счастьеиудовольствие
Ольга Буракова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Бураковой
Spring mood is in the air Девушки! Завтра наш день! Готовимся к приему букетов, подарочков и шампанского! Я сделала Реснички (позже сдам все явки и пароли своего мастера), сегодня нужно потренироваться и купить красное белье и немножко поработать в удовольствие! А у вас какие планы? Как готовитесь к завтрашнему праздничному дню? Поймали настроение? Если нет, ловите Помните, если на позитив и хорошее сами себя не настроите - никто вас не настроит. Ваше состояние прежде всего ваш интерес и ответственность! Всем любви и счастья! • #olyaburakova #flowers #dolcegabbana #fashion #girl #spring #russian #девушка #цветы #волосы #прически #8марта #hairstyles #hair #makeup #макияж
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Бураковой
Dolce & Gabbana forgot us at @acquaatpeckslip Девочки, какой чудесный был бранч! Все были такие красотки, феи цветов и весны! Когда вокруг льётся женская позитивная энергия я понимаю, что задумка #SundayBrunchWithOlya удачна. И хочется, чтобы от встречи к встрече становилось все интереснее и лучше. Хочется всегда делать что-то особенное и радовать вас, радуясь вместе с вами! Больше подробностей о прошедшем бранче и наших спикерах чуть позже, а сейчас нужно спать, завтра большой день (надеюсь, все пройдёт гладко и легко!). Ещё раз благодарю всех, кто сегодня был с нами в @acquaatpeckslip ️ #dolcegabbana #flowers #sundaybrunch #olyaburakova #olga #hair #hairstyle #fashion #spring #укладка #цветы #весна #блоггер #8марта #newyork
Ольга Буракова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Бураковой
Mimosa Russian must have for 8th of March. В Америке сезон мимозы уже закончился, но прекрасная @iriska771 умудрилась найти такую пушистую красавицу! Поэтому, канун 8 Марта я считаю состоявшимся. Делюсь с вами красотой! Хочется, чтобы у всех женщин внутри было такое же яркое солнышко, как эти желтые пушистики. Лёгкость и ощущение счастья - это все, что нужно. А что дарит удовольствие для каждой индивидуально. Я очень люблю ухаживать за собой, получать массаж, ходить в зал и питаться полезной едой и узнавать новую, полезную информацию. Ещё, конечно, шоппинг и путешествия. Но самое главное - отношения с другими людьми, гармония и Любовь. Любовь к себе, к мужчинам, к родным, к друзьям и всему миру. Всем девушкам из НЙ я хочу сделать подарок к 8 Марта и подарить скидку 25% на любую процедуру (кроме лечения) в @perlaaesthetic пишите в личку для записи с кодом #perla8march • #мимоза #8марта #букет #цветы #flowers #mimosa #spring #photo #bouquet #flowerarrangement #usa #nyc #newyork #blogger
Ольга Буракова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Бураковой
#NYC ️️ Вчера снимала влог, и болтала с вами на разные темы (скоро он будет на канале). Вопрос, который часто задают: что отвечать людям, которые пытаются вторгнуться в ваше личное пространство, и задают вопрос типа "сколько зарабатываешь?", "когда замуж?", "с кем спишь?", "когда родишь?". Мне интересно, дорогие, вы что думаете? Я вот считаю, что надо на подобные вопросы отвечать так, как приходит. Большинству из нас на ум придёт: "не твоё дело!" Вот так и надо ответить. Это настоящий, искренний ответ, ваша правдивая реакция. Не бойтесь кого-то обидеть. Нормальный человек поймёт, что виноват и нарушил границу дозволенного, а невоспитанный пусть обижается. Получать от жизни удовольствие можно только тогда, когда ты настоящий и не боишься говорить то, что думаешь. Для этого нужна смелость, уверенность и отсутсвие боязни потерять некоторых людей из окружения. То есть, не нужно парится, что человек о вас подумает и как оценит вашу искреннюю реакцию на бестактный вопрос. Кстати, когда начинаешь на все выдавать свою истинную реакцию, сначала кажется, что ты становишься стервозной, но потом начинаешь испытывать от этого наслаждение. Потому что ненужные люди сами убегают, а люди, воспитанные и тактичные прибегают ️ Представьте, что вам задали бестактный вопрос о вашей личной жизни или финансах... и напишите ваш честный ответ (первое, что пришло в голову) в комментариях. • #america #newyork #manhattan #фото #wtc #worldtradecenter
Ольга Буракова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Бураковой
It's a first day of Spring! С первым днём весны, мои хорошие! Кстати, в Америке считается, что первый день весны будет 20 Марта. Для меня это так же нелогично, как и измерять температуру в Фаренгейтах, до сих пор к ним не привыкла и не пытаюсь Девочки, какие планы на весну? Я очень хочу для себя и желаю всем вам этой весной становится красивее, счастливее и любимее. Поменьше обращать внимания на невзгоды и негатив, во всем видеть только хорошее и воспринимать все, как опыт. Это ведь так и есть. Так же, желаю не жаловаться и не вешать свои проблемы на других, иначе, они будут расти как грибы после дождя. А нам нужны не , а И самое главное, если что-то не происходит так, как вы хотите, это лучше для вас! Все сбудется, когда вы будете к этому готовы! Я верю! С весной, красавицы! • #olyaburakova #blogger #newyork #red #dolcegabbana #hair #girl #brunette #russian #skirt #style #spring #весна #стиль #ootd #март #1марта #поздравление #любовь
Ольга Буракова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Бураковой
My two favorite #baibubbles flavors to mix with Prosecco ️ Just 5 calories per serving! This antioxidant infused drink is perfect for Prosecco based cocktails! We always have #baidrinks and Bai #antiwater at our Sunday Brunches. Good tradition, wonderful taste and #flavorlife ️️ #newyork #baibaibai @drinkbai
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Бураковой
Девушки из Нью-Йорка! У меня для вас потрясающая новость! 4 Марта в НЙ пройдёт встреча с Александром Палиенко @alexanderpalienko "Преодоление как образ жизни". Александр расскажет о том, как развиваться, расширять границы своих возможностей и жить в счастье и удовольствии. Я слушаю лекции Александра на протяжении нескольких лет, и именно они помогают мне меняться к лучшему и жить здесь и сейчас. Приходите, будем получать важную информацию вместе. Зарегистрироваться можно через официальный сайт https://www.apalienko.com Если вы не в Нью-Йорке, но хотели бы послушать Александра, это можно сделать на его канале YouTube https://www.youtube.com/user/APalienko Увидимся с вами 4 Марта! Я иду! #александрпалиенко #палиенко #саморазвитие #коуч #смыслжизни #развитие #ньюйорк #встреча #newyork
Ольга Буракова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Бураковой
Девушки! Совсем скоро наш праздник - Международный Женский День всем красавицам из Нью-Йорка предлагаю отметить его вместе 5 Марта в 1pm в ресторане @acquaatpeckslip В программе нашего праздничного MIMOSA Sunday Brunch будет много сюрпризов! Бранч пройдёт в формате девичника, а не лекции. Хотя полезную информацию мы тоже получим! Mimosa Sunday Brunch - наш с вами, девочки, праздник! Мы будем сами делать коктейли с шампанским, среди которых, конечно же будет заезда бранчей - Мимоза! Спикер Лиза, преподаватель школы макияжа @makeupschoolnyc расскажет о весенних трендах в макияже и сделает make over. Будем во всеоружии к 8 Марта! Наша прекрасная @kseniya_psycholog специалист по таро и психолог даст интересную женскую технику и сделает экспресс-расклады всем желающим. Хотите получить ответ на волнующий вопрос? Приходите, Ксения поможет! Мой любимый косметолог Ана даст советы по уходу за лицом всем желающим. Розыгрыш бесплатного скульптурирующего массажа от @perlaaesthetic розыгрыш гифт карты на 50$ от ресторана Aqua Розыгрыш комплекта красивого нижнего белья Другие сюрпризы для всех участниц! Dress code: цветы. Цветочные принты, украшения с цветами, или просто цветок в ваших волосах. Будем феями и будем феячить (как говорит наша таролог Ксения ) Стоимость участия 40$. Чтобы забронировать себе место, пишите мне в личку ФИ и телефон. У нас осталось всего 5 мест.
Ольга Буракова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Бураковой
Yesterday at birthday party concert with lovely @sashalevitskaya photo: @artphotoforyou Самая важная вещь, которую мне дарит ведение канала это прекрасные люди, которых я встречаю благодаря ему! Саша одна из них. Девушка с крайне интересной судьбой и незаурядная личность. Вообще, я со времени пришла к выводу, что самое главное это connections и общение с людьми. Только так можно развиваться, жить интересно, и получать новый опыт и поддержку! Как только навыки общения переходят на другой уровень - тебя начинают окружать люди, которые тебе нужны, с которыми легко. Общаться с любым человеком - важный навык, который мне приходится развивать с трудом, поскольку по натуре я интроверт. Но людям уже кажется, что я экстраверт, и я воспринимаю это как комплимент, значит, я на верном пути. Что вы думаете об умении общаться? Вы экстраверт или интроверт? #nyc #newyorkcity #party #arleansgrocery #rap #friend #communication
Ольга Буракова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Бураковой
Meet Valdemar my new pet! Дорогие, привет! Как настроение? Надеюсь, все прекрасно. Весна в воздухе, весна в душе - это отличное время для того, чтобы вдохновиться и обновить гардероб, косметичку, найти новых знакомых, посещать интересные события, заниматься своей внешностью, читать книги и слушать мудрых спикеров/коучей. Для своего канала я планирую серию видео на интересные для нас, девушек, темы. Мне будет очень приятно поделиться своими соображениями и услышать ваше мнение. Скажите, какие темы вас волнуют, что хотелось бы обсудить? Из комментариев я выберу несколько интересных тем и сделаю о них видео. Приятного дня! #блоггер #plant #youtube #spring #растение #мухоловка #питомец #вопрос #тема #коуч #ньюйорк #фото #фотография #композиция
Ольга Буракова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Бураковой
This special menu Appetizer at @acquaatpeckslip is delicious arugula, Italian meat (forgot the name), crispy almonds with my favorite truffle oil! Made my day! Дегустировали эту закуску из рукколы, вяленого мяса, хрустящего миндаля и моего любимого трюфельного масла. Вкуснота! Идеальное сочетание! Жду воскресенья, чтобы опять пойти к гостеприимной хозяйке ресторана и ещё что-нибудь продегустировать. #nyc #acquaatpeckslip #italian #truffle #arugula #salad #appetizer #lunch #newyork #delicious #foodie #foodphotography
Ольга Буракова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Бураковой
Men's day! My warm wishes to all real men! Thank you for protecting us, taking care of women and children, and being wise and responsible Всех настоящих мужчин от души поздравляю с праздником! Спасибо за то, что защищаете нас, помогаете в трудную минуту, заботитесь о нас и своих семьях, за то что вы мудры, ответственны и щедры а тем, кто служил или служит отдельная благодарность! Девушки, давайте пожелаем много приятных вещей нашим мужчинам в комментариях к этому посту. У кого какие планы на сегодня? #23февраля #деньзащитникаотечества #mensday #russia #girl #russian #congratulations #поздравления #блоггер
Ольга Буракова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Бураковой
Love Spring in #NYC - best time of the year Все-таки весна моё время года, хотя я была рождена в самый мой нелюбимый месяц - Февраль! Февраль прекрасен только в Риме, там и мандарины на ветках, и можно пить красное вино в открытых кафе, гулять и не мерзнуть, чувствовать вдохновение даже в этот непогожий месяц. В Нью-Йорке февраль неуютный, но зато весна приходит overnight. Было холодно, просыпаешься на следующий день - а уже и настроение другое, и птички, и тепло, и сердце поёт! К этой весне я даже успела немного обновить свой гардероб. Решила вернуться к женственному стилю. Уже приобрела интересное платье и пальто МЕЧТЫ. А главное, появился задор опять снимать видео, обязательно влоги! Обязательно о стиле! И, конечно, просто болталки. А вы чувствуете наступление весны? #olyaburakova #nyc #spring #весна #shopping #dress #prada #italy #italyislove #весна #платье #шоппинг #стиль #ootd
Ольга Буракова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Бураковой
Девочки! На наш бранч с популярным тренером и нутрициологом @newyorkfitspo осталось всего 2 местечка спешите забронировать их себе и подружкам, потому что в этот раз нас ждёт много интересного! Конечно, лекция от Вики на тему подготовки к лету и принципов построения красивого, тонкого, звонкого и женственного тела! Так же, мы разработали специальное healthy-menu с закусками! Правда, Prosecco все-таки будет Для вас я заказала antioxidant Bai drinks, и мы подарим каждой из вас по бутылочке. И самое приятное! Розыгрыш бесплатных консультаций от Вики! Будет очень интересно! 19 февраля, 1 pm, наш любимый ресторан @acquaatpeckslip ️ нас ждут комплиментарные угощения и Prosecco ️ розыгрыш призов от Вики ️подарки от @perlaaesthetic ️специальное меню со скидкой 40% ️ Networking, новые знакомства и общение в тёплой компании единомышленниц Стоимость участия 40$. Чтобы забронировать место, пишите мне в личку свои ФИО и номер телефона. У нас осталось всего 2 места До встречи, дорогие!!! #acquaatpeckslip #training #sport #sundaybrunch #olyaburakova #newyorkfitspo #newyork #healthy #usa
Ольга Буракова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Бураковой
If it's supposed to happen it will Твоё будет твоим, даже если это просто платье Почти год назад нашла это чудесное платье из коллаборации Rodarte и & other stories. Но не смогла тогда его купить. Несколько дней назад нашла его на сайте почти даром! Последний размер. И мой. Из коллекции Rodarte было только оно. Мне кажется, так со всем в жизни. Иногда что-то или кто-то исчезает, отдаляется... но я верю, что твои люди, места, события и вещи обязательно будут с тобой. А если не будут - значит, тебе это и не нужно. Такая вера делает жизнь проще и комфортнее. Расскажите свои истории, когда к вам возвращалось то, что уже, казалось, никогда не будет вашим или с вами (вещи, люди, события...) приятного дня, дорогие! #olyaburakova #dress #rodarte #fashion #selfie #andotherstories #lace #blogger #girl #nyc #blackdress
Ольга Буракова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Бураковой
Love yourself - eat clean and healthy Выполняю вместе с вами задание номер 2 #fwolya2 Один из пунктов моего списка Не Любви к себе - неумеренность в еде и любовь к булочкам и выпечке. Поэтому, я решила подойти к задаче радикально и исключить все глютеносодержащие крупы и продукты из своего рациона. Теперь я ем всего три крупы: пшенка, греча (чаще зелёная), киноа. За 2 недели эксперимента, тяга к выпечке значительно уменьшилась, пищеварение наладилось (но я ещё стала принимать энзимы и есть пробиотическую квашеную капустку). Самое приятное - после завтрака, который вы видите на фото, я чувствую только легкость! Я заправляю зеленую гречку тыквенными семечками, чиа, hemp hearts и немного розовой гималайской соли (она не задерживает воду). Это мой небольшой шаг на пути любви к себе. Расскажите о вашем с тегами #fwOlya2 #femininewitholya и участвуйте в нашем марафоне Красоты и Женственности. Самых активных ждут призы. О трёх самых старательных участницах я расскажу на своей страничке Инстаграм! И, конечно, будут приятные материальные сюрпризы! #olyasdiet #пп #ппрецепт #зож #кбжу #палео #paleo #glutenfree #foodie #foodphoto
Ольга Буракова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Бураковой
Девочки-красавицы! Поздравляю всех с #valentineday В связи с этим в нашем марафоне по развитию Женственности и Красоты новое задание! ЛЮБИ СЕБЯ Мы очень часто говорим и слышим, что нужно заботиться о ближних, любить их, порой, жертвовать своими интересами ради других. Это верно. Но вот вопрос - любим ли мы так же сильно самих себя? Видим ли в себе красоту, интересные качества, ценим ли своё тело, заботимся ли о том, чем питаем его и во что одеваемся? Боюсь, что далеко не всегда. Итак, сегодня задание номер 2 (первое задание вы можете найти по тагу #fwOlya1 и выполнить его, если не успели). Составить список из трёх пунктов, которые демонстрируют вашу НЕ любовь к себе. Например: • я ем сладкое каждый день • я не ухаживаю за своим лицом, как должно • я лучше отложу деньги "на чёрный день", чем побалую себя чем-то Пункты будут у всех разные. Если хотите написать больше - пожалуйста. И уже сегодня, совершите небольшую революцию и свергните Не Любовь хотя бы в одном из пунктов. Проявите любовь к себе! Вместо тортика выпейте травяной чай, сходите к Косметологу, побалуйте себя покупкой, запишитесь в спорт зал, сходите на тренировку, познакомьтесь с мужчиной, или попросите своего мужчину сделать Для Вас что-нибудь приятное. Напоминаю, что самые активные девушки получат от меня призы участвовать можно из любой точки мира. Фотографии с описаниями выполненного задания постите с тегами #femininewitholya и #fwOlya2 формат фото и описаний - любой! Креатив приветствуется! Любви вам #love #girl #olyaburakova #blogger #feminine #beatywillsavetheworld #nyc #newyorkcity
Ольга Буракова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Бураковой
My partner in crime Обожаю людей, которые что называется "за любой кипиш, кроме перевозки наркотиков и работорговли" человек, которому можно рассказать любую идею, и он ее поддержит, а не осудит. Если идея не так уж хороша, тогда приведёт логические доводы, за и против, а не просто скажет, что ты дурочка и придумала ерунду. Таких людей очень сложно встретить, потому что подобные качества присущи лишь уверенным в себе и состоявшимся девушкам (или мужчинам). ️ Вы часто спрашиваете про женскую дружбу, я уверена, что она существует. Но существовать может только там, где нет зависти, конкуренции и разборок, как у школьниц. Как ни странно, к такого рода разборкам склонны даже взрослые женщины. А уж о зависти и восприятию окружающих, как конкурентов, я молчу! ️ Ещё один важный индикатор друга это самопожертвование. То есть, человек может сделать для тебя нечто, что не принесёт ему никакой выгоды. Дружба для меня это не просто попить вина вместе и сходить в кино. Это желание помогать, слушать и слышать, поддерживать и быть рядом в трудную минуту. ️ Но, наверное, самый яркий индикатор настоящей дружбы - умение радоваться успеху другого. Сколько есть историй: жили-были две подруги, одна стала зарабатывать деньги (нашла хорошего мужа, стала получать подарки, открыла своё дело и т.д.), а вторая, вместо того, чтобы порадоваться за подругу, начала ей завидовать, говорить гадости и нести негативную энергию. Не стоит расстраиваться, если с вами такое произошло, но стоит расстаться Только без сцен и ругани. Просто отойти в сторонку, и оставить человека наедине со своим негативом и завистью. А вы что думаете о женской дружбе, девочки? Почему девушки часто воспринимают друг друга как конкуренток, а не как людей, призванных обогащать морально жизнь подруг, радоваться за них и помогать в трудную минуту? #olyaburakova #nyc #дружба #женскаядружба #рассуждения #cake #acquaatpeckslip
Ольга Буракова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Бураковой
Привет, мои хорошие!!! И красивые я продолжаю своё обучение на курсе #healthcoach Несомненно, чтобы добиться результатов в изменении композиции тела и быть здоровым, знания нужны. Интернет пестрит статьями, полными Мифов о зож и диетах: ешь фрукты и овощи и похудеешь, бегай побольше и получишь тело мечты... И так далее. А я получила и продолжаю получать проверенную, научную информацию. А в последствии, я смогу делиться ей с вами и помогать людям! Хотите тоже? Обучение проходит он Лайн, что невероятно удобно для меня. Ссылка на обучение в профиле ️ Тем более, что сегодня с 12:00 стартует акция по которой мои подписчики могут приобрести программу со скидкой более 40%(HealthCoach). Успейте записаться до повышения ценыпосле прохождения обучения Вы получите диплом гос. Образца о прохождении программы #HealthKurs oт НИИ «Медицины труда» Российской Академии Наук. Инфо о курсе: healthkurs.ru @healthkurs #healthkurs #зож #рациональноепитание #fun #инстаграм #repost #fitness #успех #счастье #пп #спорт #здоровье #healthy #здоровоепитание
Ольга Буракова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Бураковой
Thank you so much for birthday wishes, gifts and flowers. Love this #dolcegabbana styled bouquet Милые! Всем огромное спасибо за поздравления, подарки, сюрпризы и море цветов! Вы такие талантливые, добрые и креативные! Букетик на фото Оленька сделала сама. Вчера, на #sundaybrunchwitholya я потрясающе провела время в вашей компании, лучшего кануна дня рождения и пожелать нельзя. Моему любимому ресторану @acquaatpeckslip спасибо за вкусные блюда и тёплую атмосферу! Нашему спикеру талантливой и красивой @makpal_ilyas огромная благодарность за полезную лекцию! А @heart.dealer сделал наши посиделки сладкими и сердечными! Спасибо! #birthdaygirl #nyc #acquaatpeckslip #cake #flowers #bouquet #gift
Ольга Буракова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Бураковой
Девушки, привет! Вчера выбирала платье на свой день рождения и завтрашний бранч, и поняла, что в виду множества дел, шоппинг меня совсем не радует, а даже напрягает! Считаю, что это неправильно, женщина должна получать удовольствие от таких вещей как шоппинг, посиделки с подругами, визит к косметологу, иногда даже вкусное пирожное с кофе а то так можно и потерять связь со своим женским Я. Ловить кайф, никуда не спешить, радоваться жизни! Чувствуете что замотались и уже ничего не хочется? Давайте проведём марафон женственности к весне! Марафон по сохранению и развитию женственности! Своего рода тренировка, но только не тела, а внутреннего содержания. #femininewithOlya Мне такая терапия нужна совершенно точно. Задание ️1 Вдохновляющий шоппинг! Наверняка, есть что-то такое, что вы хотели себе купить, но откладываете до лучших времён, либо просто нет времени, а, может, никак не получается решить нужно ли вам это или нет. Предлагаю насладиться шоппингом, пусть даже неразумным и расточительным! Главное условие: получите от этого удовольствие! Насладитесь! Выбирайте вещь с радостью, трогайте, примеряйте, делайте селфи. Но только радостно и с кайфом! Позвольте себе потратить деньги без чувства вины не важно, насколько большой и дорогой будет ваша покупка, важно получить максимальное удовольствие от процесса выбора, даже если это будет просто губная помада. Расскажите о своих ощущениях в комментариях к этому посту, или выместите на своей страничке selfie или фото покупки и поделитесь впечатлениями! Самых активных участниц нашего развития женственности я награжу небольшими, но приятными призами! Участвовать можно из любой точки земного шара. Тег для марафона #femininewithOlya #FWolya1 если ваша страничка закрыта, я не смогу смотреть содержание постов и, соотвественно, прислать вам сюрприз, даже если вы все делаете красиво! Поехали, девушки!!! С нетерпением жду ваших ответов! #befemininenotmanly #olyaburakova #beautymarathon #FWOlya1
Ольга Буракова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Бураковой
Gluten Free and dairy free breakfast. Привет, дорогие! Простите, я совсем пропала. Очень много дел, ничего не успеваю. Надеюсь, скоро мы увидимся на канале и я вам расскажу некоторые новости! Сейчас я завтракаю и опять за работу ;) на завтрак прекрасный миндальный йогурт с гречневой гранолой, тыквенными семечками, чиа, черникой и ежевикой ️ овсянка мной забыта и чувствую я себя намного лучше, хотя провела всего лишь неделю без глютена и молочных продуктов. ️ps а с некоторыми из вас мы увидимся 5 февраля на бранче! Мы сделали большее количество мест! Очень рада, что вы проявляете такой интерес к #SundayBrunchWithOlya Расскажите, какие у вас новости! Мы так давно не виделись, я скучаю! #пп #завтрак #ппрецепты #olyasdiet #recipe #breakfast #sports #healthy #foodie #flatlay #foodphotography
Ольга Буракова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Бураковой
Девочки! Прекрасная новость! Спикером Sunday Brunch, который приурочен к моему Дню Рождения будет невероятно интересная и красивая @makpal_ilyas - дипломированный специалист по здоровью, Health coach. Окончила Институт Интегрированного Питания (Нью-Йорк, США). Макпал является международно признанным экспертом по здоровому питанию, детоксу и омоложению. Чтобы попасть на ее лекции люди платят сотни долларов, а за личные консультации тысячи, но для моих подписчиц такая возможность будет на воскресном будет бранче 5 февраля, 1:00 в ресторане @acquaatpeckslip Помимо интересной лекции (длительностью 1 час) о детоксе, похудении и здоровом питании, как всегда в программе: ️Prosecco и итальянские вкусняшки ️Полезные подарки и сюрпризы от спонсоров для всех участниц ️Скидка 40% на все блюда из меню ️И конечно, душевные девичьи посиделки, Networking, новые знакомства и море позитива! ️ невероятный Праздничный ТОРТ!!! Стоимость участия всего лишь 30 долл! Осталось всего 6 мест. Чтобы забронировать своё место за столиком напишите мне в личку инстаграм свои имя, фамилию и номер телефона. Мы с нетерпением ждём встречи с вами! Будет интересно! #sundaybrunch #sundaybruchwitholya #acquaatpeckslip #detox #nutrition #healthcoach
Ольга Буракова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Ольги Бураковой
Blank sheet - scary and exciting What will you draw? It's only up to you. Многие задаются вопросом: в чем смысл жизни? Как найти смысл жизни? Печальный и одновременно интригующий ответ состоит в том, что смысла жизни нет. Каждый должен найти и придумать его себе сам. Не нужно искать его в жизнях других людей, спрашивать их мнения. Нужно слушать только себя и свои желания. И тогда жизнь наполнится смыслом. И он может меняться! Довольно скучно помещать своё существование во что-то одно... рисуйте на своём холсте яркими красками, добавляйте детали... а то, что получится в итоге зависит только от вас. #nyc #drawing #grandcentral #смысл #смыслжизни #рассуждения #интересно #ньюйорк #америка #блоггер