Оксана Стрункина

Публикаций
2 519
Подписчиков
159,4 тыс
Подписки
191
Сайт:
http://vk.com/id90694700
Род занятий:
Бывшая участница реалити-шоу Дом-2
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Ура Весна ️гуляем с сыночком в парке
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Любимый поезд сыночка , ту-ту
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
#Всемприветик! Как всегда делюсь с вами новинками ! Спасибо моей любимой студии @_make_nails
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Я уже у своего мастера Юли @u__vitasalon , на процедуре - ЭЛОС эпиляция аппарат E-MAX . Скоро ЛЕТО
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
«Блинчики ПП с творожной начинкой» Ингредиенты: 200 г творога 1 % 250 мл молока 2.5% 2 яйца 100 гр овсяной крупы Пищевая ценность блюда (на 100 грамм): Калории: 128.3 ккал. Белки: 10.5 гр. Жиры: 4.2 гр. Углеводы: 11.9 гр. Приготовление: овсянку размолоть в муку или купить уже готовую овсяную муку,молоко и яйца взбить-все ингредиенты смешать. Добавить сах.зам. и ваниль по вкусу. Выпекать на сковороде без масла. Начинка: творог+ваниль+сах.зам-можно также добавить фрукты и ягоды. Приятного аппетита! 🥞#ппотСтрункиной #правильноепитание #вкуснаяеда Ставим лайк , если Вам нравятся блинчики
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
БЕСПЛАТНЫЙ мастер-класс по ,,GrappFit,, на курорте АЙЯ-НАПА с апреля по маяУзнай что такое баланс и как его применять в борьбе. ______________________________________________FREE master class in ,, GrappFit ,, you will have in resort AYA-NAPA from 29 April to 6 May! You must know what balance is and how to apply it in the fight. #баланс #координация #bjj #mma #jiujiutsu #fightnights #eagless_mma_moskow #eaglesmma #acb #m1global #grappfit #grapp_fit #rafael_gaf #reebok #reebokrussia #станьчеловеком #тренируйсякакбоец #cyprus #ayianapa #ayanapa #кипр #кипр2017 #айянапа #мастеркласс #семинар #мотивация #motivation @kamilgadzhiev @saidsaparov @tarbaev_s @artur__bagautinov @amiran495 @bupascoach @bk_krepost @batukhasikov @bingoboomsport @sergei_badyuk @oksanastrunkina @karimov_islam_mma @khabib_nurmagomedov @tina_kandelaki @matchtv_channel @matchboets @cyprus_on_line
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
#всемприветик! Не так давно я поняла, что за своей речью теперь надо очень внимательно следить. Петя может услышать любое слово и повторить. Нет, конечно, я не ругаюсь и не использую в своей речи совсем плохие слова, но иногда он может подхватить "блин", "Боже мой", "фигня". А я считаю, что все это явно не уместно в детской речи. С одной стороны смешно слышать это от 2-летнего ребенка. Удивительно, но дети используют такие словечки четко к мсту и по теме))). А у вас бывают казусы? Поделитесь, какие ваши словечки подхватил ваш малыш и как вы потом с этим боролись?
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
#доброеутро! Что такое 6-ти компонентная элиминационная диета? Для большинства людей пищевая аллергия представляет собой глобальную проблему. Все дело в том, что избавиться от нее очень сложно, а ограничивать себя в употреблении основных продуктовых групп, чтобы определить ту или иную аллергическую разновидность просто не хватает времени. В этом случае элиминационная диета станет прекрасным выходом из сложившейся ситуации. Под этим названием следует понимать очень эффективную методику диагностирования конкретной аллергии и выявления того раздражителя, который способен эту реакцию вызвать. Элиминационная диета имеет ряд преимуществ перед остальными видами тестирования. Основное заключается в том, что кроме диагностирования аллергии, во время применения элиминационной диеты симптомы болезни снижаются и порой пропадают вовсе. Еще одним плюсом этой методики является то, что она бюджетна, проста и ее можно применить в любое время. Ее суть заключается в получении от специалиста списка тех продуктов, которые употреблять в пищу нельзя. • В этой диете нет места продуктам, которые содержат: - белок коровьего молока: творог, молоко, кефир; - глютен: хлеб, сушки, печенье, макароны; - сою: сосиски, колбаса, пельмени, готовый фарш (который приготовили в магазине); - яйца; - орехи; - рыбу; - курицу; - шоколад. • Нужно ограничить приём сахара, а также заменителей сахара: - фруктозы (сладкие напитки, фрукты); - лактозы (молочные продукты); - реффинозы (лук). • Грубых пищевых волокон Если, при отказе от одного из аллергенов, признаки заболевания пропали, то можно смело делать вывод о том, что это и есть главный раздражитель. Как правило, наблюдения ведутся не менее двух недель-одного месяца, только после этого можно сделать какие-либо выводы. После того, как симптомы стихли, производится проверка правильности вывода. Пациент вновь употребляет продукты, которые провоцируют аллергию и в течение трех четырех дней отмечает ухудшение своего состояния, если продукт действительно аллерген. По такой системе мы выявили у Пети аллергию на глютен, но мы продолжаем сидеть на диете и ждём результаты "пищевой панели". #6компонентнаяэлиминационнаядиета
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Друзья, я очень рада, что дефектолог Екатерина Иванова @speechtherapist_vlg сегодня с нами в рамках рубрики #экспертотСтрункиной! Напоминаю, что мы говорим: - о сроках развития речи, что нормально, а что нет, - о нюансах развития детей с гиперактивностью и ДЦП, - что делать маме. если поставлен диагноз задержка речевого развития, - чем можно помочь ребенку при общем недоразвитием речи, - как бороться с заиканием, - чем поможет дефектолог при нарушении чтения, письма, счета. Екатерина закончила Волгоградский государственный педуниверситет, а также получила дополнительное образование: помощь при дизартрии, логопедический массаж, коррекция заикания. Она работает в МОУ ООШ 104, а также с 2012 года занимается частной практикой. А еще она мама, поэтому знает о развитии речи не только как специалист, но и как каждая из нас мам. Не стесняйтесь и спрашивайте обо всем! Ставьте @speechtherapist_vlg в вопросе, чтобы Екатерина сразу вам ответила. А мой вопрос будет таким: что такое гиперактивность и какие у нее симптомы?
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
#доброеутро! Мы уже с сыночком дома! Это так здорово быть дома с родными. Пока нас отпустили по справке, так как пищевая таблица будет готова аж в пятницу, но до пятницы нет смысла быть в больнице, так как у Пети все со здоровьем наладилось. Мы продолжаем придерживаться 6ти компонентной элиминационной диеты дома. Желаю нашим малышам быть здоровенькими и радовать родителей!
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
В развитии ребенка важно все: физические навыки и умения, речь, социальная адаптация, моторика. Хочется, чтобы твой малыш был самым-самым. Но не на все мы можем повлиять. С Петей я поняла, что все развивается своим чередом, но обязательно нужно следить за развитием и лучше лишний раз задать вопрос специалисту и узнать, что все в порядке, чем зря волноваться. Меня волновала его речь. Я уверена, что среди вас тоже есть много мам, которые сравнивают своего малыша с соседским и тревожатся, а все ли в порядке. Специально для вас завтра я пригласила к себе в гости опытного дефектолога Екатерину Иванову @speechtherapist_vlg в рамках рубрики #экспертотСтрункиной. Екатерина закончила Волгоградский государственный педуниверситет, а также получила дополнительное образование: помощь при дизартрии, логопедический массаж, коррекция заикания. Она работает в МОУ ООШ 104, а также с 2012 года занимается частной практикой. Мы будем говорить: - о сроках развития речи, что нормально, а что нет, - о нюансах развития детей с гиперактивностью и ДЦП, - что делать маме. если поставлен диагноз задержка речевого развития, - чем можно помочь ребенку при общем недоразвитием речи, - как бороться с заиканием, - чем поможет дефектолог при нарушении чтения, письма, счета. Завтра жду вас с Екатериной Ивановой @speechtherapist_vlg у себя в гостях в 20.00 мск. Общение со специалистом – это всегда ценно и полезно!
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
#приветик! Интересно, а вы знаете, что скраб из кофе очень полезный для нашей кожи?! Если нет, то хочу поделится с вами полезной информацией и рассказать: чем именно он полезен для нашей кожи! Кофе заслужил свое почтение в косметологии благодаря содержанию веществ, которые имеют силу противостоять многим проблемам кожи, а также замедлять процессы ее старения. Такие составляющие кофе, как кофеин, жирные кислоты, эфирные масла, аминокислоты, витамины, полифенолы, антиоксиданты, микро- и макроэлементы в комплексе благоприятно отражаются на состоянии кожи. А именно: приводят к активации обменных процессов кожного покрова; повышают устойчивость к неблагоприятному влиянию окружающей среды; очищают и отшелушивают ороговевшие клетки эпидермиса; содействуют решению проблем целлюлита; обеспечивают коже прочность и эластичность; оказывают на нее тонизирующее действие; улучшают цвет тела и лица; усиливают циркуляцию крови. Я люблю @perf_skin - натуральный кофейный скраб и использую его 2 раза в неделю. Моя кожа мне говорит спасибо . А кто из Вас тоже пользуется кофейным скрабом?
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
#всемприветик! Спасибо вам за добрые пожелания и ваши советы по досугу . Все ваши комментарии я прочитала! Много вопросов поступает про то, как проявилась аллергия и какой анализ мы сдали. Сразу же хочу сказать, МАМОЧКИ не в коем случае не занимаемся самолечением! Аллергия у всех деток протекает по-разному и симптомы тоже разные. Тут уже врач подбирает каждому индивидуально препарат и какие-то мази. Я могу сказать, что нужно обязательно сдавать анализ крови из вены на «пищевую панель», где уже точно покажет, на что конкретно аллергия у ребёнка. А бывает, что и не покажет. У малышей вообще очень трудно выявить аллергию, и мы мамы не сразу понимаем, что с ребенком. Проявления могут быть такими: сухость кожи, мелкая сыпь по всему телу, большие пятна алого цвета - крапивница, у кого-то и алые корки на коже и другие симптомы. Когда у Пети была аллергия на коровий белок, то она проявилась аж на седьмой день прикорма творогом. Такая аллергия называется накопительная и она самая опасная. У нас были алого цвета пятна с 5-копеечную монету. Они разрастались на глазах, соединялись между собой, и ребёнок становился одним сплошным пятном. Нам до года вообще запретили принимать коровий белок, так как анализ "пищевая панель" нам показал аллергию именно на коровий белок. Потом мы пересдали этот анализ после года, результаты были хорошие и нам разрешили вводить в рацион коровий белок. А вот сейчас появилась по всему телу сухость кожи. Я сначала не сразу поняла, что это тоже проявление аллергии. Вроде ребёнка обильно мажешь кремом, а кожа сухая. Организм накопил столько токсинов от этой аллергии, что появился понос, а потом уже и слизь. Педиатры ставили нам ротавирус. Пили препараты от этого, а результата не было. Анализы на кишечную группу и кровь пришли хорошие, а понос уже 4-ю неделю продолжался и только после этого нас направили на госпитализацию в больницу. Тут выявили, что это аллергия и когда исключили из рациона ребёнка пшеницу, макароны, хлеб и сушки с печеньем, ребёнок пошёл на поправку. Но мы сдали кровь на "пищевую панель ", чтобы точно понимать на что идёт аллергия, ждём результаты. Желаю всем малышам не болеть и не знать, что такое больницы.
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Привет, девчонки! А давайте поиграем в старую добрую игру в города. Помните? Я называю город, а вы в комментариях продолжаете. Пишите город, который начинается на последнюю букву предыдущего города. В детстве все время заканчивались города на букву А. А теперь Гугл нам всем в помощь . Поехали?! Мой город - МОСКВА.
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
#всемприветик! У меня к вам вопрос. В какие игры можно поиграть с сыном, пока мы в больнице. Он у меня активный мальчик: любит прогулки, побегать, качели, свой детский транспорт. А тут мы вынужденно оказались взаперти. В какие игры любят играть ваши дети? Поделитесь идеями! Заранее всех благодарю!
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
#всемприветик! Я вообще не люблю писать о том, что мы лежим в больнице или о здоровье сыночка, но понимаю, что многие из вас ждут мои рецепты. На этой неделе рецептов #ппотСтрункиной и #менюпетра не будет. Мы лежим в больнице с сыночком . Конечно, я могу с вами делиться больничным меню, если вам это интересно ?! Питание очень хорошее и диетическое, мы сидим на 6 компонентной элиминационной диете. Славу Богу, у нас все хорошо! Выявили причину и поставили правильный диагноз, а то до этого нас целых три недели лечили совершенно не от того. Я пичкала своего сладенького сыночка ненужными лекарствами, от которых результата не было. Ни один из педиатров в нашей поликлинике даже и не подумал о том, что это аллергия на продукты и из-за этого идёт расстройство ЖКТ. P.S. Желаю, чтобы наши малыши никогда не болели и были здоровыми. Это самое большое счастье для родителей - здоровье наших детей!
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Лапша по- тайски с креветками. Ингредиенты на 4 порции 1. Рисовая лапша -150 гр. 2. Свежие креветки - 150 гр. 3. Болгарский перец - 1 шт. 4. Соус " Пад Тхай" - 80 гр. Приготовление: 1. Рисовую лапшу приготовить способом для обжаривания, указанным на упаковке. Затем промыть водой и немного осушить. 2. Креветки разморозили и замариновать в 1/3 соуса PAD THAI, оставить на 15 мин. В сковороде разогреть растительное масло, добавить креветки, жарить 2 мин., добавить болгарский перец ( нарезаем его соломкой ). Обжаривать смесь в течении 2-х мин. до полной готовности всех ингредиентов. Затем переложить в тарелку. 3. Обжаривать лапшу на растительном масле 4-5 мин. до тех пор, пока лапша не станет эластичной. Затем добавить оставшийся соус и продолжить обжаривать ещё примерно 3 мин. Добавить готовые овощи и креветки. Все тщательно перемешать и жарить до полной готовности. Можно украсить зеленью, Приятного аппетита ! #ппотстрункиной #вкуснаяеда #правильноепитание
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Приветик! В последнее время у сыночка просыпается очень большое желание помогать мне по дому. Мне, как маме, очень приятно, что Петя в свои 2.7 года так стремится мне помочь: в уборке, готовке и даже стирке. Многие из вас начнут говорить или писать: «Ой, зачем нужно мальчику уметь готовить или убирать дом, а стирать так вообще!» А я считаю, что и девочку, и мальчика мама с детства должна приучить к чистоте и опрятности. Не только во внешнем виде, но и вообще в жизни! И когда у сыночка просыпается такое желание, я никогда не против этого. Я рада и всегда поощряю Петю за такой хороший поступок. Так здорово, когда малыши в 3 года уже владеют элементарными навыками самообслуживания и могут сполоснуть чашку, постирать трусики или носочки, намазать масло на хлеб. Кроме пользы для мамы, это еще способствует развитию моторных навыков. А ваши малыши проявляют интерес к уборке дома, готовке или стирке?
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Друзья, врач – это одна из самых важных и ответственных профессий в современном мире. Анастасия Витальевна сегодня дежурит и, к сожалению, не сможет ответить на ваши вопросы. Желаю всем деткам здоровья и хорошего настроения, а мамам – терпения и понимания. Спрошу вас, как мама мам. Сколько раз в год болеют ваши детки?
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Выиграть ОТДЫХ В ОТЕЛЕ стоимостью 40 000 рублей реально! У моей подруги @vikavetra проходит марафон «Прокачай свои ресурсы». Абсолютно каждая из вас может принять участие в этом марафоне, получить океан пользы и шанс выиграть один из 9 потрясающих призов! Кто хочет прокачать свои ресурсы, увеличить энергию и сделать жизнь ярче и богаче? ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ: Оцените свою жизнь со стороны и поймёте, какие аспекты требуют большего внимания для достижения гармонии и счастья Узнаете о различных способах апгрейда своих ресурсов Войдёте в ресурсное состояние Почувствуете серьёзные изменения в жизни Удача улыбается тому, кто делает шаг навстречу! Первое задание от Вики уже ждет вас в @vikavetra. Развивайтесь, достигайте новых вершин и выигрывайте СУПЕР призы. Давайте измерим вашу энергию сейчас: если у вас нет сил даже утром ставьте +, если вы бодры и веселы с утра, а вечером сдуваетесь ставьте +++, а если готовы работать весь день, а ночью зажигать +++++.
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Друзья! После рубрики #экспертотстрункиной на прошлой неделе я поняла насколько для нас мам важна качественная консультация педиатра. Было стооолько комментариев!!! Для всех тех, кто не успел задать свой вопрос или пропустил эту рубрику, я снова пригласила врача-неонатолога, педиатра, консультанта по прикорму. Завтра в 20.00 мск вы сможете задать все вопросы Анастасии Витальевне @dr._nasstasia. Она дважды мама, ее сыновьям 9 лет и 6 лет. Многие ситуации и болезни она пережила со своими детьми. Обычные мамины эмоции не обошли ее стороной, а профессиональная деятельность неонатолога и педиатра сделала заботу о детском здоровье частью ее жизни. Завтра мы обсудим: - все нюансы ухода за новорожденными - что является нормой для новорожденного, а что нет: на что следует обратить внимание - все детки болеют: что делать при ОРВИ, когда обращаться к врачу - профилактика - как вводить прикорм - педагогический прикорм: плюсы и минусы. Анастасия Витальевна с радостью ответит на ваши вопросы завтра в 20.00, не забудьте указать возраст и вес ребенка.
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
#всемприветик! Хочу поделится с вами хорошим интернет-магазином @aliona.detskie.tovari, в котором игрушки, велосипеды, самокаты , электромобили очень хорошего качества, а ещё очень доступные цены. Вы часто задаёте мне вопрос: где я покупаю Пете транспорт? Да-да, Я его покупаю у Алёны. Мы уже постоянные клиенты в ее интернет-магазине @aliona.detskie.tovari. Спасибо тебе дорогая Алена, за классный самокат 🛴, он выдерживает и меня, и Петю. Мы катаемся и наслаждаемся веселыми прогулками на этом самокате! Кстати, в магазине сейчас есть АКЦИИ ! Обязательно загляните!
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
#доброеутро️ ПП салат 🥗 ингредиенты: - фасоль красная - 200 гр. ( можно купить готовую в банке, а можно отварить самим). - авокадо 🥑 - 1 шт. - болгарский перец - 1 шт. - укроп - 1 пучок - чеснок - 2 зубчика - хлеб ржаной - 2 кусочка - оливковое масло ~15,-2 ст.л. - соль по вкусу. В миску кладём готовую фасоль, перец режим кубиком и авокадо и добавляем к фасоли, чеснок мелко рубим. Далее добавляем нарезаный укроп, затем кусок хлеба следует подсушить в тостере и порезать его на средние кубики,добавляем соль по вкусу и заправляем оливковым маслом. Салат ПП готов, очень вкусный и легко готовится! Приятного аппетита ! Ставим лайк, если вам нравится мой рецепт #ппотстрункиной #вкуснаяеда #полезнаяеда #правильноепитание
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Катаемся на самокате 🛴 с Петей , весело проходит наша прогулка
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Поздравляю с великим праздником Пасхи Христовой! Христос Воскресе! Желаю помощи Божией, крепости духа, сердечного тепла, пасхального ликования, улыбок добрых лиц, здоровья близким, тепла дому, трепетной радости, благодати, милости, душевного просветления. Пусть воскресенье Христово принесет свет, счастье, мир. Храни Господь! #пасха #христосвоскресе
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
@grapp_fit обучает меня "ГИ" , очень интересный вид спорта на фитболе
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
ПП творожная пасха Через 2 дня зазвенят колокола, напоминая нам о таком светлом празднике как Пасха! Ингредиенты для пп творожная пасха: На 100 гр 121 ккал Б/Ж/У: 13, 6, 6 Творог 1% — 600 гр Яйца 2 шт Молоко 2,5% — 230 мл Желатин 10 гр С/з по вкусу Цукаты 50 гр Грецкие орехи 10 1 ч ложки без горки ванильного сахара Форма для пасхи, я покупала небольшую в церкви Приготовление: Желатин залить 40 мл воды, оставить на 30-40 минут до набухания Яйца с щепоткой соли взбить в пену, добавить молоко и ванильный сахар. Нагревать на медленном огне, не доводя до кипения. Яйца не должны свернуться. Добавить в смесь набухший желатин, сахарозаменитель. Варить 1-2 минуты постоянно помешивая. Снять смесь с огня и дать немного остыть. Пока смесь остывает, творог просеять или взбить в блендере. Смешать творог и желатиновую смесь, перемолоть в блендере. Добавить цукаты, сухофрукты и орехи в творожную массу Выложить массу в форму для пасхи, предварительно застелив ее марлей или пищевой пленкой (сделав дырочки зубочисткой). Под формочку поставить миску, чтобы лишняя вода стекала туда. Поставить под пресс в холодильник на 5-6 часов. Сухофрукты, цукаты добавляйте по вкусу и на глаз, для меня самая настоящая пасха только с цукатами, потому что я попробовала такую первый раз. Кто-то добавляет миндаль, курагу, главное, чтобы нравилось именно Вам! #ппотстрункиной #пасха #пппасха
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
В Чистый четверг Хозяйки готовят писанки, крашенки, куличи и паски. Появление творожной паски на праздничном столе неслучайно. Издревле молоко и молочные продукты наряду с хлебом (куличом) почитались как сакральная, священная пища. Наши предки наделяли молоко целебными свойствами и связывали с такими понятиями, как сила и плодородие. А мы с Петей уже навели чистоту в доме, приготовили писанки, крашенки и Паску. Куличи за нас сделали @esh_derevenskoe . Это первый осознанный праздник Пасха у Пётра ! Смотрите как ему нравится красить и украшать пасхальные яйца. Друзья, а вы успели приготовить Паску и писанки? Если Вы не успели купить продукты к Пасхе, то вы ещё успеете заказать "Пасхальный набор" из натуральных фермерских продуктов! P.S. Рекомендую их продукцию. Я очень довольна качеством и действительно вкус продуктов из далёкого детства, как у бабушки в деревне! #ешьдеревенское #полезнаяеда #пасха #яйца
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
#говоримипоказываем с @leonidzakoshanskiy с моим участием, включай TV. Тема " Трое без мамы"
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
#всемпривет! Хочу Вас поздравить с Чистым четвергом! А мы уже получили посылочку с деревни @esh_derevenskoe. Нам привезли "Пасхальный набор" из натуральных фермерских продуктов. В него входит 2 кулича, яйца, пасхальные детские пряники, молоко и творог, из которого мы приготовим Паску, домашняя сметанка. Ням-ням! Как же это все аппетитненько ! Сейчас уберём дом и приступим к раскрашиванию яиц и Паске! А как ваш четверг будет проходить? Делитесь своими рецептами куличей и Пасок. Как вы красите и украшаете яйца? #чистыйчетверг #ешьдеревенское #пасха
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
ПП кулич на Пасху Совсем скоро мы будем праздновать православный праздник – Пасху! Одной из ассоциаций к этому праздник, конечно, будет пасха и кулич, которые по мнению худеющих скорее всего не могут быть правильным питанием и не подходить для рациона худеющих. Но спешу вас успокоить, в эту Пасху, вы сможете позволить съесть себе пп кулич и пп пасху, а все потому что ниже я поделюсь с вами пп рецептам. ПП кулич с яблочным пюре: На 100 гр 224 ккал Б/Ж/У: 7, 5, 39 Вкусный и не вредный ПП кулич. Ингредиенты: (на указанное количество ингредиентов получается 4 маленьких кулича ) 125 мл воды 3 гр сухих дрожжей 250 гр овсяной муки 1 яйцо + 1 белок 10 гр сливочного масла 25 гр меда 75 гр изюма 0,5 ч ложки ванильного сахара 75 гр яблочного пюре (детское без сахара) Приготовление: В теплой воде растворить дрожжи и добавить 125 гр муки. Оставить на 30 минут в теплом месте, накрыв сверху посуду вафельным полотенцем. Эта смесь называется опара. Взбить яйца с щепоткой соли в пену. В опару добавить ванильный сахар, мед, яблочное пюре. Тщательно перемещать. Затем добавить взбитые яйца и муку. Замесить тесто, чтобы оно не прилипало к рукам (может потребоваться чуть больше/чуть меньше муки, чем указано в рецепте). Настаивать тесто 60 мин в теплом месте. Добавить изюм в тесто, аккуратно перемешать и снова поставить в теплое место на 30 мин. После того как тесто настоялось и поднялось, смазать форму маслом, положить тесто на 1/3 формы. Поставить на 20 минут в теплое место. Далее отправляем в духовку на 100 градусов -10 минут, далее до готовности на 180 градусов. Для украшения я использовала покупные украшения для кулича. Светлой Вам Пасхи! #ппотстрункиной #ппкулич
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Всем доброе утро! УРА! Мы научились вчера крутить педали на велосипеде . Я так рада, что Петя в свои 2.7 года уже научился крутить педальки. Мой умничка и мой герой! #каждомуребенкусвоевремя А в каком возрасте ваши детки научились управлять велосипедом и крутить педали?