Оксана Стрункина

Публикаций
3 539
Подписчиков
180,4 тыс
Подписки
221
Род занятий:
Бывшая участница реалити-шоу Дом-2
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Ставим лайк ️ и пишем комментарии. Я их читаю ! ⠀ Яйцо с броколли 🥦и авокадо 🥑 ⠀ Ингредиенты ️Яйцо - 1 шт ️Брокколи - 80 гр ️Авокадо половинку ️Черри - 5 шт ️ БЕЗДРОЖЖЕВОЙ ХЛЕБ ️Соль и специи по вкусу ⠀ Приготовление ️ Налейте оливковое масло в чистую сковороду и поставьте на огонь.
️Разбейте яйцо и вылейте на сковороду, стараясь не повредить желток.
️Посолите по вкусу и жарьте 2-3 минуты. Лопаткой аккуратно переложите яичницу на тарелку. ️Брокколи обжариваем с двух сторон на сковороде и так же переложите в тарелку. ️И хлеб 🥖 обжариваем на сковороде. ️Черри порезать на половинки и авокадо. ⠀Все красиво выкладываем на тарелку и подаём на стол наш вкусный и аппетитный 🤤завтрак !
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Ставим лайк ️ и пишем комментарии. Я их читаю ! ⠀ Боул с креветками Ингредиенты ️Креветки ️Черри ️Авокадо ️Броколли ️Специи для салата ️Оливковое масло ⠀ Приготовление Смотрите видео куколки
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Если вы хотите, чтобы и на вашей улице был праздник 🥳 Пригласи @denissalandin и Меня
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Я живу в Калининградской области уже четвёртый год. Мне казалось зимы здесь не бывает Но в этом году выдалась действительно настоящая зимняя сказка ️ ⠀ Хотя признаюсь, я не была готова к таким морозам 🥶️, ведь у нас минус 2 ощущается, как минус 20! ⠀ Все предыдущие зимы я обходилась демисезонным пальто 🧥🤷‍♀️ Раньше мне казалось , что почти все супер-тёплые, зимние вещи выглядят громоздко, объемно и ты превращаешься в снежную бабу 🤪 А мне так хотелось выглядеть стильно, красиво, и легко, но при этом не мёрзнуть 🥶 ⠀ И конечно же вселенная меня вновь услышала МОЙ пуховик меня нашёл! Он очень тёплый, стильный и при этом почти невесомый 🪶 ⠀ Ведь это - «Пуховик-одеяло c капюшоном Dark Beige» ⠀ Этот волшебный зимний пуховик из плащевки я купила тут @belitskybrand ⠀ Ткань у пуховика с водоотталкивающей пропиткой. В данной модели используется спущенное плечо и прямой рукав, слегка зауженный к низу. Имеется два накладных кармана. Объемный капюшон с боковой петлей, застегивается на пуговицу клык. Внутри стоит австрийский утеплитель в два слоя на основе овечьей шерсти (меринос) способный удерживать тепло до -25 Честно, я от этой покупки в восторге! Мне в нем очень тепло и выгляжу я стильно, правда куколки мои?!
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Паста карбонара с беконом и сливками ⠀ Это изысканное блюдо идеально подойдет для романтического ужина или праздничного обеда с друзьями. ⠀ Ингредиенты ️Спагетти из твердых сортов пшеницы - 500 грамм ️Грудинка или бекон - 300 грамм ️Твердый сыр - 200 грамм ️Сливки жирность от 20% - 100 мл ️Яйцо - 2 шт ️Зелень для украшения ️Чеснок - 2 зубчика ⠀ Приготовление ️Нарежьте грудинку тонкими продолговатыми брусочками. Постарайтесь тщательно измельчить ее. Кусочки грудинки должны быть примерно одного размера, иначе они неравномерно распределятся в пасте. ️ Поместите нарезанную грудинку в сковороду. Разогревайте грудинку на самом слабом огне, не допуская подгорания. Она должна лишь слегка поджариться. Если используете бекон, то добавлять масло не нужно. ️ Когда грудинка слегка подрумянится, добавьте чеснок 🧄 ️ Для приготовления соуса используются только желтки яиц. Аккуратно отделите их от белков и поместите в глубокую емкость. Слегка взбейте желтки с помощью венчика. ️ Постепенно влейте сливки. Слегка посолите. При желании можно добавить щепотку черного перца. ️ Натрите твердый сыр на крупной терке и добавьте в соус. Аккуратно перемешайте венчиком. Соус практически готов. Осталось соединить его со спагетти, чтобы он дошел до готовности. ️ В последнюю очередь отварите макаронные изделия. Для их приготовления используйте рекомендации, указанные на упаковке. Откиньте спагетти на дуршлаг и снова переложите в кастрюлю. Не пытайтесь приготовить их заранее. Они обязательно должны быть горячими. ️ Добавьте спагетти к поджаренной грудинке и слегка перемешайте. Для этого можно использовать две вилки. ️ Быстро влейте подготовленный соус и интенсивно перемешайте. В течение нескольких секунд желтки загустеют, а сыр расплавится, обволакивая пасту. ⠀ Сразу же подавайте пасту к столу, не давая ей остыть. Приятного Вам аппетита
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
В этом году, в наших краях, выдалась неожиданно лютая зима ️ 🥶 Поэтому повезло тем, у кого в гардеробе оказалась правильная, тепла одежда В ней гораздо приятнее наслаждаться тем, что тебя окружает. ⠀ Девочки, вы знаете, я делюсь в своем блоге исключительно теми услугами, которым доверяю и пользуюсь лично. Но сегодня какой-то особенный случай. Потому что этот продукт вызывал у меня столько невероятных эмоций, и мне не терпится познакомить вас с Катей Мальцевой и ее необычным брендом одежды MESEW. В чем его необычность? ⠀ ️Он родился на острове ️ Сахалин. Представляете, самый противоположный конец России! но есть у меня тонкая ниточка, связывающая с Сахалином ️ Катя с такой любовью рассказывает про свой продукт, про свой остров, сразу хочется слетать туда, посмотреть эти красоты... ⠀ И ура! Я теперь обладатель этого уникального свитера! Не буду грузить характеристиками, об этом подробно Катя пишет в блоге. Но от себя скажу: ️Он невероятно мягкий (там особый состав шерсти альпаки и мериноса) ️Крутая дизайнерская разработка воротника-маски. Я подобное ещё не встречала! Воротник тонкий, красиво драпируется, а при необходимости натягивается на голову как капор и защищает лицо. Будь то вирусы, холодный морской ветер Балтики, злые охранники в ТЦ или просто неудобные люди ️Классное наблюдение: шерсть гигроскопична и отводит влагу, в отличие от одноразовой маски которые вредят не только вашей коже, но и всей планете. мои волосы не электролизуются! ⠀ Единственный недостаток – цветовая палитра из 10 оттенков просто погрузила меня в муки выбора Но вы только посмотрите, как мне идёт этот нюдовый оттенок. Это просто любовь с первого прикосновения ️🤪 Этот свитер занял особое место в гардеробе Теперь только комфортные выходные, прогулки по морскому берегу и романтичные посиделки в кафе 🤎 Стучитесь к Кате, она вас лично встретит в @mesew.ru
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Девчонки, вот я не знаю 🤷‍♀️, только у меня проблема найти в магазинах брюки и джинсы на свою фигуру! ? ⠀ Очень редко покупаю себе брюки именно по причине того, что мне редко что подходит и по настоящему комфортно.. Но недавно нашла один интересный магазин @lepreitaly , где есть брюки с идеальной для меня посадкой! ⠀ Весь ассортимент: и джинсы и и брюки, и интересные модели костюмов... мне все подошло! 🤷‍♀️🥳 Мне очень нравится эта модная тенденция, когда у брюк высокая посадка и к низу от колен клеш. В этом году актуально носить клеш и так же попробовала модель клеш от бедра. Нравится как на мне сидят брючки? А вы испытываете трудности с выбором брюк из-за особенностей фигуры?
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Ставим лайк ️ и пишем комментарии. Я их читаю ! ⠀ Салат корн с перепелиными яйцами А вот очень легкий и простой весенний салатик, но в то же время очень вкусный. ⠀ Ингредиенты ️салат корн — по вкусу ️помидоры черри — 3-5 шт. ️перепелиные яйца — 3-5 шт. ️авокадо - 1 шт. ️масло оливковое — 1 ч.л ️сок лимона - 1 с.л ️ мёд - 1 ч.л ️соевый соус - 1ч.л ️смесь семян по вкусу ⠀ Приготовление ️Предварительно отварите вкрутую перепелиные яйца. Помойте и просушите салат корн. А также помойте помидоры черри. ️ Выложите просушенный салат корн на тарелку, порежьте пополам помидорки черри. Туда же порежьте пополам яйца, авокадо 🥑. ️Для заправки салата мы берём оливковое масло, сок лимона, мёд, соевый соус и все в одной емкости перемешиваем и заправляем салат. ️Сверху посыпаем смесью из семян. ⠀ Весенний салат корн с перепелиными яйцами готов. Приятного аппетита!
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Блондинки (крашенные 🤫), информация сейчас для вас️ Ну и конечно все девочки, которые хотят вернуть качество волос или просто поддержать свои натуральные волосы! Сейчас столько процедур разных на рынке, не знаешь что выбрать (кератины, ботоксы, наноботкосы и иже с ними 🤪). Я сама чего только не перепробовала! Одно теперь знаю точно - главное чтобы в процедуре не применялся утюжок с высокой температурой! Это убийство волос! Сначала эффект вау, но со временем - прощай длина и качество волос ⠀ Но вот, уже второй раз @da.ria1775 делает для меня процедуру коллагенирования. ⠀ Во время этой процедуры применяется термо-шапочка, то есть просто усиливается действие состава за счёт лёгкого тепла. Результат я заметила сразу, уже после первой процедуры. Структура волоса стала плотней , во время мытья волосы не путаются, а после высыхания легко расчёсываются. И главное - вернулся забытый блеск 🤩🥳 Так же, этот природный коллаген может добавляться при окрашивании или тонирование волос непосредственно в краситель, улучшая равномерность проникновения и последующую стойкость окрашивания. Быть блондинкой - это дорогое удовольствие! Осветленным волосам постоянно требуется питание, увлажнение, тонирование. ⠀ Дашенька, я благодарна тебе за твой серьезный подход! Ты профессионал в своём деле, однозначно! А ещё, очень добрая душевная девочка 🥰. ⠀ Если, вдруг, кто не знал @da.ria1775 мастер-колорист с огромным стажем , работает в сложных техниках окрашивания, легко исправит даже сложные неудачные работы. Девчонки, зайдите к ней на страничку и посмотрите ее работы, а лучше попадите прямо в ее умелые ручки @studio_lemon39 .
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Только ты меня @gozias чувствуешь и всегда понимаешь Я рада что нас вселенная познакомила
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
⠀ Чизкейк с сыром Маскарпоне Ингредиенты ️Масло сливочное - 100 г ️Печенье песочное - 200 г Начинка ️Сахарная пудра - 140 г ️Сливки - 200 мл ️Сыр Маскарпоне - 500 г ️Яйца куриные - 3 шт. Приготовление ️ Печенье измельчить в мелкую крошку руками или в блендере и добавить размягчённое сливочное масло. ️ Затем крошку растереть с маслом. ️ В разъёмную форму диаметром 19 ~22 см, выложить массу и сформировать корж с бортиками высотой не менее 2 см. ️ Соединить маскарпоне с сахарной пудрой венчиком в однородную гладкую массу. ️ Постепенно ввести сливки, хорошо перемешивая. ️ Затем ввести по одному яйца. ️ Добавить семена ванили и хорошо всё перемешать. ️ Форму хорошо обмотать фольгой, (чтобы избежать попадания воды в форму). Влить начинку. ️ Затем чизкейк поставить в противень, наполненный водой приблизительно до середины формы. ️ Выпекать в разогретой до 160 °С духовке 1 час 20 минут, затем вынуть пирог и аккуратно отделить корж от стенок формы, и оставить остывать при комнатной температуре в форме. ️ Остывший чизкейк выложить на блюдо и поставить в холодильник на 2-3 часа (а лучше на всю ночь). ⠀ Приятного вам аппетита ️!
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Приготовление будда-боул – отличное креативное занятие, здесь можно экспериментировать хоть каждый день . Ингредиенты ️Киноа- ~ 80 гр ️Куриная грудка - 1 кусочек ️Черри - 4-5 шт ️Авокадо - 1 шт ️Кукуруза - 2 ст.л ️Апельсин по вкусу ️Для украшения чуть - чуть руккола Маринад для куриной грудки ️Французские травы ️оливковое масло - 1 ст.л ️чеснок - 2 зубчика ️соль по вкусу Приготовление смотри видео
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Девочки, многие из вас часто спрашивают меня, как уйти от нелюбимого мужа или как перестать зависеть от него? Прощать ли измену , жестокость и грубость? ⠀ В первую очередь вы, куколки мои, должны любить себя! Любой психолог вам это подтвердить! Если вы любите и уважаете себя, то и оскорблять, и унижать, и изменять вам никто не будет! По законам вселенной, когда человек себя любит, он стремится только к прекрасному и окружает его все только прекрасное. Начните с саморазвития и не бойтесь быть самостоятельной и заниматься своим делом. Даже если это супер мелкий бизнес, но он приносит вам радость и доход - занимайтесь этим! Либо просто выходите на работу, чтобы уйти от рутины и обеспечить хотя бы свои нужды! Как только мы начинаем жить жизнью мужчины, становимся удобной женщиной, мы автоматически становимся неинтересной женщиной. Мужчины начинают нами командовать, унижать и изменять (не все конечно, нет 🤫). Зачастую, вы все это терпите и даёте понять своей второй половинке, что это норма...🤷‍♀️ Предлагаю сесть и написать на листе бумаге, в двух столбиках, все что вам не нравится в отношениях, и все, что нравится. Проанализируйте сколько плюсов и минусов получилось. Задайте себе три главных вопроса: «Важно ли это для меня? Выгодно ли это для меня? Ценно ли это для меня?» Не стоит терпеть измены, унижения и бояться уйти в лучшую жизнь! ⠀ А вы как думаете, мои дорогие?
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Будда-боул – это не блюдо, а концепция. Идея боула состоит в том, чтобы в небольшой тарелке собрать сбалансированный набор растительных продуктов для одного приема пищи. ⠀ Боул с курицей и авокадо 🥑 ⠀ Ингредиенты Киноа - 100 гр Куриное филе ~ 100 гр Авокадо - 1 шт Руккола - 80 гр Томаты Черри - 5 шт Финики - 5 шт Смесь семян по вкусу ⠀ Заправка Оливковое масло - 2 ст.л Апельсиновый сок - 2 ст.л Мёд - 1 ст.л ⠀ Приготовление ️Куриное филе нарезаем и маринуем в оливковом масле, добавляем соль, чеснок 🧄, итальянские травы. ️Обжариваем с двух сторон до румяной корочки. ️Черри, авокадо, нарезаем ( см. видео ) ️Киноа варим 15 мин. ️сок апельсина, оливковое масло, мёд соединяем и перемешиваем. ️В глубокое блюдо выкладываем все ингредиенты и заправляем. Смотри видео ⠀ Приятного аппетита
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Ставим лайк ️ и пишем комментарии. Я их читаю ! ⠀ Салат с форелью и авокадо 🥑 ⠀ Ингредиенты ️Слабосоленая форель - 50 гр ️Авокадо - 1 шт ️Яйцо - 3 шт ️Руккола - 120 гр ️Помидоры - 2 шт ️Сок лимона - 10 мл ️Зернистая горчица - 10 гр. ️Смесь семян по вкусу ️Соль по вкусу ⠀ Приготовление ️Яйца обжарить на сковороде, посолить по вкусу. ️Моем овощи. Нарезаем помидор дольками и авокадо 🥑, рыбу. Сбрызнуть соком лимона. ️В центр тарелки ставим кольцо для салата и вокруг него выкладываем рукколу, помидоры, авокадо, яйцо, рыбу, заправляем соком лимона, зернистой горчицей и смесью семян. ⠀ Приятного вам аппетита ️!
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Диодная лазерная эпиляция – это эстетическая медицинская процедура, при которой радикально удаляется нежелательная растительность на лице и теле путем полного разрушения волосяной луковицы и сальной железы. ⠀ Я ,лично, вообще забыла, что такое дискомфорт от растительности в зоне паха, ногах, подмышечных впадинах🥰 Эта процедура проходит безболезненно и после неё нет раздражения и покраснений, которые бывают от станка или восковой депиляции. ⠀ Я очень рекомендую вам мои куколки посетить @laser_aperol и пройти курс лазерной депиляции. Специалисты центра работают на современном диодном лазере. Результат один - гладкая, ухоженная кожа!
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
С Рождеством ! ⠀ Пусть сказка наполняет вашу жизнь не только сегодня, но и каждый день ⠀ Смотрите, какой подарок я сделала себе и сыночку 🧒 Семейная фотосессия в одинаковых футболках ⠀ Рождество - тёплый, уютный, нежный, семейный праздник и я очень рада, что @print_stefani_larina помогли мне с выбором тематического принта для нас обоих ⠀ Эти футболки - это не одноразовая вещь! Вы наверное уже видели в ленте, что мы носим их ежедневно. Они очень мягкие, уютные и при этом качественные Но больше всего меня поразила сама история бренда - история глубокой любви папы и дочки. Бренд назван именем ещё совсем маленькой Стефании, а сильный и добрый папа руководит делами. Я очень люблю вещи, за которыми стоит история и любовь реальных людей. ⠀ Расскажите, вам нравится, когда мама и сын или мама и дочка одеты одинаково? Или не любите family look?
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Ставим лайк ️ и пишем комментарии. Я их читаю ! ⠀ «Оливье» с крабом Салат «Оливье» с крабом - идеальное блюдо с морепродуктами для праздничного стола. Готовится салат по классическому варианту, только колбасу или вареное мясо заменяют мясом краба. ⠀ Ингредиенты ️Клешни краба - 200 г ️Картофель вареный - 2 шт. ️Яйца куриные вареные - 3 шт. ️Морковь вареная - 1 шт. ️Огурцы соленые - 2 шт. ️Горошек консервированный - 150 г ️Лук зеленый - 2-3 стебля (6-8 г) ️Майонез - 4 ст.л. ️Соль - по вкусу ⠀ Приготовление ️ Заранее отварите куриные яйца в течение 15 минут, морковь и картофель - 30 минут, а затем все вместе остудите и очистите, промойте в воде. ️ Очищенные и промытые вареные корнеплоды нарежьте кубиками среднего размера. Высыпьте в глубокую миску. ️Огурцы отожмите от рассола и добавьте с откинутым на дуршлаг консервированным зеленым горошком. ️ Так же, как и остальные продукты, нарежьте вареные куриные яйца и крабовое мясо разберите на непроизвольные кусочки. ️ Слегка присолите салат, выложите майонез и перемешайте. ️ Подайте салат к столу сразу же или охладите в холодильнике. ⠀ Теперь вы знаете️, как приготовить классический салат «Оливье» с крабом! Приятного аппетита вам ️!
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Новогодние каникулы продолжаются
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
С Новым годом 🥂! Желаю в этом году много радости и тепла. Пусть счастьем и добротой наполнен будет дом каждого из нас. Пусть жизнь заиграет яркими красками. Всем прекраснейшего настроения на ближайшие 365 дней. Желаю вам счастья, любви, здоровья, достатка, семейного благополучия. Пускай же этот год принесёт нам массу позитива и приятных событий! Всё плохое пусть остается в прошлом году. И чтобы в новом году каждый день был наполнен радостью и любовью. С Новым счастьем! Отдельная благодарность фотографу @nick_oodincov 🥰
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
С наступающим Новым годом вас, мои дорогие! ⠀ Этот год, как и у всех, у меня был нелегким, полным уроков, душевных терзаний, новых открытий и знакомств ️. ⠀ Самое главное конечно, что мои родные и близкие живы и здоровы! ⠀ А в конце 2020 меня ждал подарок в виде новой, долгожданной работы на телевидении ⠀ Я благодарна 2020 году за все и всех ⠀ А как у вас прошёл 2020 год?
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
но лично я выбираю @universal_tour39 «Универсал тур». Встреча и трансфер из/в аэропорт, подбор индивидуальных туров и экскурсии по Калининградской области. Всегда быстрое оформление, оптимально-удобные опции для каждого клиента... И самое крутое, что может организовать «Универсал Тур» для вас и ваших гостей в новогодние праздники - полёт с Дедом Морозом на пароплане!!! ️ 🪅🥳 Это удивительное приключение никого не оставит равнодушным! Цены - очень лояльные для нынешних реалий
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Имбирные пряники – отличное сладкое лакомство, которое любят и детки, и взрослые. Такую выпечку самое время дарить близким и друзьям на рождество или в канун Нового Года Вкусные и нарядные имбирные пряники от @peper_koeki точно не оставят равнодушными ни вас, ни ваших гостей.
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Салат "Буржуйский" ингредиенты ️ креветки - 200 гр ️авокадо 🥑 - 1 шт ️помидор - 1 шт ️болгарский перец - 1 шт ️маслин - 1 банка ️семена для украшения ️соевый соус - 1 ст.л ️мёд - 1 ст.л приготовление ️ креветки вареные очищаем ️из авокадо вырезаем сердцевину ️мякоть нарезаем мелким кубиком, сбрызгиваем соком лимона ️помидор режем дольками ️болгарский перец нарезаем соломкой ️маслины нарезаем кружочками ️Все ингредиенты перемешиваем, заправляем соевым соусом и мёдом и посыпаем семечками льна, кунжутом и тыквенными семенами. Приятного аппетита!
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
душевно провести время? Так вот, делюсь одним волшебным местечком ⠀ Вам сюда @exclusive39_hotel , если вы любитель стиля «Шале», морских видов, вкусных завтраков и SPA! ️ ⠀ Я очень люблю такие дизайнерские решения, поэтому мы с моей подругой и телеведущей Екатериной решили побывать в отеле @exclusive39_hotel и, признаться, нам вообще не хотелось покидать его . Мы замечательно провели время, отдохнули душой и телом ⠀ Конечно же большой бонус, что отель расположен на первой линии у моря! Вид из окон умиротворяет и вы наполняетесь обновлённой энергией 🧘‍♂️ В меню большой выбор завтраков на любой вкус! А ещё при отеле есть SPA-зона , где можно расслабиться и омолодиться 🥰 ⠀ Мы с Катей однозначно рекомендуем всем, хоть раз побывать в отеле @exclusive39_hotel !
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
⠀ Лосось с овощами, в медовом соусе ⠀ Красная рыба с медово соусом - вкусное диетическое блюдо. Мёд и соевый соус придадут красной рыбе очень интересный сладковатый привкус. Рецепт очень простой и быстрый, к тому же еще и очень вкусный 🤤 ⠀ Ингредиенты ️Лосось - 300 г ️Грибы шампиньоны - 150 г ️Цукини - 1 шт ️Болгарский перец - 1 шт ️Кукуруза - 1 шт ️Масло сливочное - 50 г ️Соевый соус - 2 ст. л. ️Мед - 1 ст. л. ️Итальянские травы - 1 ст. л. ️Масло оливковое - 1 ст. л. ⠀ Приготовление ️ Готовим овощи. Чистим, режем грибы, цукини, болгарский перец, кукурузу. Солим и добавляем итальянские травы и оливковое масло. Перемешиваем. ️ Рыбу солим, перчим и выкладываем в форму вместе с овощами. ️ Готовим соус. Сливочное масло, соевый соус и мед ставим на плиту. При постоянном помешивании доводим до растапливания масла. ️ Поливаем рыбу и овощи остывшим соусом. Ставим лосося с овощами в разогретую духовку до готовности. Примерно на 10-15 минут. ⠀ Подаем запеченного лосося с овощами и соусом!
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Конкурс красоты - это отправная точка для личной трансформации, благодаря участию в конкурсе можно не просто зарядиться позитивными эмоциями, получить порцию адреналина (все-таки соревновательеый момент и выход на сцену), но и по-новому взглянуть на себя, ощутить, что ты можешь большего, главное захотеть. Набор участниц уже идет, заявку на участие можно оставить на сайте в шапке профиля @missis39.ru Финал состоится в марте 2021года. Конкурс поддерживается Министерством культуры Калининградской области. Такого конкурса по уровню и масштабу в Калининграде ещё не было . Конкурс является партнёрами всероссийских и международных конкурсов, а это значит, победительницы представят там Калининград. Мисс и Миссис Россия-Земля Всероссийский этап состоится 17-21 июня в Москве, а международный в июле в Лас-Вегасе Миссис и леди Хрустальная корона Всероссийский этап в Саратове 1-5 августа, международные этапы в Европе и в Китае
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
⠀ Салат «Суши» Ингредиенты ️Рис - 1/2 стакана ️Вода - 1 стакан ️Рисовый уксус - 1 ст.л ️Семга - 200 г ️Огурец - 1 шт ️Авокадо - 1 шт ️Творожный сыр - 200 г ️Лист нори ️И для украшения смесь из семечек ⠀ Приготовление ️Отварить рис и добавить рисовый уксус и мелко порезать лист нори. ️Авокадо, огурец и семгу порезать на маленькие кубики. ️Выкладываем в форму слоями: рис,творожный сыр,семга,огурец,рис,творожный сыр, авокадо, семга. ️Украшаем смесью из семян ⠀ С наступающим Новым годом мои дорогие
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Какая волшебная у нас студия на @1gorodskoy_kld Украшали с @denissalandin целый день
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Смотрю, ещё многие не решили, каким же будет их новогоднее меню! Осталась всего 10 дней до Нового года и все хозяйки ломают голову, чем же удивить любимых гостей и семью...да?!🤯 ⠀ Большинство из нас встретят новый год дома , а так как 2021 - год металического быка , то мясо 🥩 на новогоднем столе лучше избегать и сделать акцент на морепродуктах и рыбе. ⠀ Вот несколько идей салатов от меня вам, мои дорогие (см. мои предидущие посты с рецептами) ️ Тёплый салат из тыквы ️ Салат «Буржуй» ️ Суши салат ⠀ А ещё я считаю , что атмосферу и настроение очень сильно создаёт посуда на столе 🥰 Смотрите , какая красивая посуда будет на моем новогоднем столе от фирмы PORLAND ! ⠀ PORLAND - это фарфор высокого качества и аутентичного дизайна. Как и вся посуда Porland, производится из всемирно известной английской глины и каолина по специальной запатентованной технологии. А какой потрясающе красивый у этой посуды цвет!!! Бирюзовый - 🥰 В такой посуде еда становятся ещё аппетитней 🤤, правда? ⠀ Хозяюшки мои, обратите внимание, что в @proposudu_ru каждый месяц проходят розыгрыши посуды и сертификатов! А также проходят постоянные акции и скидки на ассортимент до -30%, а также акции на бесплатную доставку. До конца года , при покупке набора бокалов от 5000 р, шампанское в подарок! ⠀И по традиции дарю вам промокод от себя OKSANASTRUNKINA СКИДКА -5% 🥳(дополнительная скидка к уже имеющимся скидкам на их сайте, которые составляют от 5 до 30%) за подписку на аккаунт @proposudu_ru