Оксана Стрункина

Публикаций
2 914
Подписчиков
169,6 тыс
Подписки
207
Род занятий:
Бывшая участница реалити-шоу Дом-2
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Привет ! Девочки до НГ осталось совсем чуть-чуть, так что нужно прокачать ягодицы . С моим тренером @olya_ibatulina записали вам очередное упражнение , которое можно выполнять дома. Классическая техника приседаний для ягодиц задействует все мышцы ног и ягодичные мускулы. Именно классические приседы входят в ТОП 7 самых лучших упражнений для ягодиц, бедер и ног. Исходная позиция – спина прямая, ноги чуть шире чем на ширине плачь .На выдохе отводим таз назад, приседаем медленно до тех пор, пока не образуется прямой угол. Бёдра расположены параллельно полу. Возвращаемся в исходное положение, расслабление на вдохе. #спортсострункиной
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Брауни с хурмой и карамелизованными мандаринами . Чем хорош брауни, кроме беспроигрышного вкуса? Универсальностью! Его можно с аппетитом поглощать как в теплом виде, сочетая еще дымящуюся мякоть с холодной плотью пломбира, так и в остывшем, запивая чаем или ️ кофе утром на завтрак. И пусть весь мир подождет ! Классический рецепт я разнообразила фруктами - хурмой, утонувшей в самом брауни, и мандариновыми дольками, томленными во фруктовой тягучей карамели. ИНГРЕДИЕНТЫ: ️темный шоколад 100 г ️сливочное масло 120 г ️яйца 2 шт. ️мука 70 г ️сахар 90 г ️хурма 0,5 шт. ️для карамели: ️сахар 1 стакан(а) ️вода 1/4 стакан(а) ️дольки мандарина ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Шаг 1 Шоколад и масло растапливаем на водяной бане. Совершенно смело можно делать это и в микроволновке или на плите. Чуть остужаем, иначе яйца заварятся. Шаг 2 Яйца хорошо взбиваем с сахаром. Можно добавить ванилин или корицу. Затем вводим их в шоколадно-масляную смесь и хорошо взбиваем. Далее просеиваем муку, хорошо вымешиваем. Добавляем крупно порезанные кубики хурмы. Шаг 3 Форму с бортами застилаем пекарской бумагой. Можно промазать маслом, чтобы впоследствии десерт лучше "отходил". Вливаем тесто и выпекаем в хорошо прогретой (150-170) духовке 20-25 минут. Шаг 4 Верх неплохо присыпать какао. Шаг 5 Параллельно готовим карамель. В сковороде или сотейнике сахар смешиваем с водой и на небольшом огне доводим до растопленного состояния. Сначала получится густой сироп, затем он начнет менять цвет, пузыриться и становиться "стеклянным". На этой стадии лучше всего и погрузить в него дольки мандарина. Томим их до образования корочки. Кстати, в процессе стоит добавить пряности: кардамон, мускатный орех, корицу. Не исключено, что в процессе они дадут сок, что лишь улучшит вкус карамели за счет фруктовых ноток. Украшаем мандаринами брауни. Оставшуюся карамель поедаем параллельно или оставляем в дополнение к новым лакомствам. Главное - хранить ее в закрытой форме, чтобы не затвердела! 1 января утром буду баловать себя вот этим вкусным 🤤десертом. #ппотстрункиной #новыйгод2019 #десерты
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Девочки @anuta__0804 , @leba_full Я вас поздравляю 🥳, вы получаете купон на скидку 20% в @salonprobor . Будте красотками и наша красота в наших волосах!
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
В этом году неуместны большие объемы, важен вкус и разнообразие, так что забываем о тазиках оливье – готовим понемногу, но чего-нибудь эдакого! А ещё праздничный стол должен включать не менее 2-3 закусок или салатов , они могут быть холодными или горячими. Вот несколько новых идей для вкусного позднего ужина. Зеленый салат с хурмой, гранатом и моцареллой. Яркий, легкий и витаминный зеленый салат украсит праздничный стол . ИНГРЕДИЕНТЫ: ️зеленый салат (рукола) - 100 г ️хурма - 1 шт. (большая, не вяжущий сорт, с плотной мякотью) ️гранат - половина ️моцарелла - 150 г (удобно маленькие) ️грецкие орехи - горсть ️бальзамический уксус - несколько капель ️оливковое масло - 2 ст. л. ️соль - по вкусу (хорошо с розовой) ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Шаг 1 Грецкие орехи выложить на противень, посыпать солью и поджарить в духовке минут 7 при 180 °С. Шаг 2 На тарелку выложить зеленый салат, ломтики тонко нарезанной хурмы (разрезать хурму на 4 части и затем - на максимально тонкие ломтики), кусочки моцареллы (я разорвала пополам), зерна граната и грецкие орехи. Сбрызнуть бальзамическим уксусом и оливковым маслом и подавать. #ппотстрункиной #салатнанг #новыйгод2019
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Девочки хорошее упражнения от моего тренера @olya_ibatulina на пресс! Скручивания — самое эффективное упражнение для проработки мышц живота. Ложитесь на пол и согните ноги под углом 90 градусов. Следите за тем, чтобы ваша поясница оставалась плотно прижатой к полу во время выполнения каждого повтора. от пупка отметила см вниз и поставили себе лайк ,а на груди положи кулак и отвели Мизинец вверх Теперь вы должны сделать так ,чтобы ваши пальцы дотронулись друг друга ! ВЗГЛЯД В ПОТОЛОК ! Подбородок не касается груди ! Выполняем 20 раз по 2 подхода. #спортсострункиной Спортивный костюм от @df.kaliningrad
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Многим вам понравились мои волосы после процедуры «Ботокс Реконструкция» И мы решили провести с @salonprobor ️КОНКУРС️ Девушки Калининграда и Калининградской области спешите принять участие. Условия : Нужно подписаться на @salonprobor и конечно же на меня , в комментариях пишем : хочу Ботокс от @salonprobor !!! Разыграем 2 купона девочки в пн. 10-го декабря ! С наступающим Новым годом и будте красотками мои куколки
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Чем пахнет Новый год? Запахи Нового года или духи в подарок . Закройте глаза и вдохните поглубже… Чем пахнет это время для вас? Может, мандаринами, конфетами и имбирными пряниками?.. А может свежей хвоей, снегом и шампанским?.. Это запах Нового года! Он совсем рядом… Порой хочется сохранить аромат праздника на все зимние месяцы (а может и летом изредка доставать «волшебный сундучок», чтобы возвращаться в новогоднюю сказку). И мастера парфюмерных дел уже все придумали! Смешали, разлили и запечатали – осталось только определиться с выбором и подарить любимому человеку или себе тот самый неповторимый аромат Нового года! Я себя любимую уже порадовала ароматом - TOM FORD WHITE PATCHOULI . В его аромате содержаться нотки: Мандарина , мадагаскарский розовый перец, лист фиалки. Спасибо @parfum_39_kld что порекомендовали именно этот аромат, я восторге и нашла свою новогоднюю сказку в этом аромате ! А вы уже выбрали подарки для своих родных ?
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Продолжаем вам записывать видео «тренировки дома» с моим любимым ️тренером @olya_ibatulina . Упражнение с ребенком на руках Приседания с ребенком тоже возможны. Возьмите малыша на руки Поставьте ноги на нужной ширине, колени разведите в стороны и приседайте. Выполняем 15 раз по 2 подхода ! А вы пробовали заниматься с детками ? #спортсострункиной
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Доброе утро! Хочу пожелать всем чудесного настроения! Мечтайте и пускайте мысли в космос 🥰
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
«Если любишь цветок — единственный, какого больше нет ни на одной из многих миллионов звезд, этого довольно: смотришь на небо и чувствуешь себя счастливым. И говоришь себе: «Где-то там живет мой цветок…» Спасибо очень приятно!
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
До 31 декабря осталось всего ничего, самое время продумывать меню на Новый Год 2019. Так что же приготовить нового и интересного в год свиньи. Делюсь с вами салатиком, который Я буду готовить на новогодний стол . Любая пища обладает определенными вкусовыми и питательными качествами. Полноценно насыщают организм, богаты витаминами и микроэлементами, обладают ярким вкусом, не вызывают тяжести - вот, что важно для нас в зимнюю погоду и в Новогоднюю ночь. Избавить от ощущения голода и привести организм в тонус - с этой задачей отлично справятся салаты и закуски с хурмой, которые в дополнении к горячим блюдам составят полезную трапезу! Салаты и закуски с этой сезонной ягодой обладают пикантным, чуть сладковатым вкусом, что делает любое зимние блюдо уникальным и питательным! Вот этот лёгкий и с пикантным вкусом салатик украсит любой Новогодний стол . Салат с креветками, хурмой и орехами. ИНГРЕДИЕНТЫ * 200-300 г варено-мороженных креветок * 75 г салата * 1-2 шт. хурмы * 50 г орехов * 2-3 ст. л. оливкового масла «экстра вирджин» * несколько долек апельсина * 1 ч. л. соевого соуса ПОШАГОВЫЙ РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ Шаг 1 Заранее разморозьте креветки. Шаг 2 Нарежьте хурму, при необходимости удалив кожицу и косточки. Орехи обжарьте на сухой сковороде. Шаг 3 Приготовьте заправку. Соедините оливковое масло, апельсиновый сок (выжмите его из долек), соевый соус. Размешайте. Шаг 4 Перемешайте салат, хурму и креветки. Заправьте, размешайте и при подаче посыпьте орешками. Приятного вам аппетита мои красотки и будьте красивыми ! #ппотстрункиной
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Салат из семги Ингредиент: ️семга СЛАБОСОЛЕНАЯ - 150 гр. ️огурец -1 шт. ️листья салата - 1 пучок ️помидор - 1 шт. ️ маслины - 10 шт. ️помидор - 1 шт. ️ цитрусовый соус - 50 гр. Приготовление: Овощи все хорошо моем. Огурец 🥒 нарезаем соломкой, помидор дольками, листья салата 🥬 рвем руками, семгу нарезам пластами. Добавляем маслины и поливаем цитрусовым соусом, для украшения добавила лимончик. ️Цитрусовая заправка для овощных салатов Этот соус создаст свежую кислинку из трех видов цитрусов: цедры лимона, апельсина и грейпфрута. Низкокалорийная заправка подойдет для салатов с различной зеленью и листьями салата. Вам понадобится: ️1/4 ч.л. тертой цедры грейпфрута; ️1/4 стакана сока грейпфрута; ️1/2 ч.л. тертой цедры апельсина; ️1/4 стакана сока апельсина; ️1/2 ч.л. тертой цедры лимона; ️2 ст. ложки винного уксуса; ️2 ст. ложки лимонного сока; ️2 ст.л. оливкового масла; ️соль, перец. Все ингредиенты взбейте вместе в миске. Соус можно использовать сразу для заправки салатов, а остатки можно хранить в холодильнике до 3-х дней. Лёгкий и очень вкусный рыбный салатик. Приятного вам аппетита ! #ппотстрункиной
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Привет красотки ! Кто занимается со мной и моим тренером @olya_ibatulina ??? Ловите упражнения на нижнюю часть тела Важно ,чтобы добиться результатов ,необходимо выполнять не одно упражнения ,а целый комплекс на все части бёдер и ног первое упражнение Махи ногой в сторону лежа на боку – это несложное, но эффективное упражнение, которое включено во многие тренировки для проработки ног и ягодиц. Благодаря тому, что для его выполнения не нужно специальное оборудование, его часто используют во время занятий дома. Выполнение упражнения ; лягте на правый бок и вытяните ноги. Одну руку поставьте на пол перед собой на уровне живота, а на локоть другой обопритесь. Убедитесь в том, что вы можете сохранять равновесие в этом положение и вам удобно. Классический вариант махов вбок на средние ягодичные мышцы: Отведите левую ногу максимально вверх, насколько вам позволит это сделать тазобедренный сустав. Нога прямая, отведение происходит вертикально вбок, не вперед и не назад. Правую ногу, которая находится снизу, можно немного согнуть для лучшей устойчивости. Верните ногу в исходное положение. Повторите заданное количество раз и перевернитесь на другой бок. выполняем упражнение 20 раз по 3 подхода !!!!! Второе упражнение Махи ногой вперед с прямой ногой : Для новичков советуем работать с собственным весом :) . Сложность исполнения не высокая, можно надеть утяжелители. Техника выполнения: Исходное положение лежа на боку -вытяните ноги -отведите ногу (которая находится сверху вперед и зафиксируйтесь на 2 секунды.) -вернитесь в исходное положение Выполняем упражнения 20 раз 3 подхода. #спортсострункиной
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Бывают же люди - праздник 🥳 и позитивчики. Это все про тебя дорогая @gozias А у вас есть такие подруги ?
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Мысли в космос отправляю . А вы часто отправляете во в селенную свои мысли ?
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Пятница прошла на ура в @operamusichall . Все танцевали и пели #малиновыесны , мой дорогой @samoelmusic была рада видеть тебя в #калининграде . Вспомнили нашу молодость и твой хит .
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Продукты, которые нельзя есть на ПП ! Вы часто задаёте мне этот вопрос?! И Я решила написать что вы должны исключить вообще из своего питания. 1. Чипсы Жир, жир, соль, усилители вкуса. Самые вредные продукты питания. Гроб, гроб, кладбище. 2. Пончики, маффины Сахарные бомбы. Жирные сахарные бомбы. 3. Сладкие «сухие завтраки» с молоком Нереальное количество глютена и сахара + раздражающий эффект для слизистых пищеварительного тракта. 4. Белый шоколад Вообще-то, он почти не шоколад: какао в нем всего 35%. А потому почти вся польза шоколада отсутствует, а 24 ложки сахара на плиточку — присутствуют. 5. Картошка-фри Ну, вы же сами понимаете, какие продукты вредны? 500 калорий в маленьком пакетике. 6. Диетические газированные напитки Сладкие обманки для инсулина, который выработался, а поглощать нечего. Привет, диабет. 7. Белый хлеб Углеводная бомба без малейшей доли полезных веществ. Чистые калории. 8. Соленые печеньки-бретцели Хрум-хрум. В 10 штучках — 300 калорий. Ням-ням. 9. Рыбные палочки Трансжиры с неизвестным рыбомусором под панировкой. 10. Колбаса В двух кружочках среднего размера — суточная доза натрия. А натрий есть почти везде, так что передоз с первой попытки. 11. Молоко Цельное молоко убивает вашу кожу, вызывая появление прыщей, и ваши сосуды, устраивая им холестериновую атаку. Можно молоко безлактозное . 12. Сок из пакета Это не сок. Это порошок, разведенный водой, плюс консерванты, ароматизаторы и прочие здоровьеубиваторы. 13. Готовые соусы Загустители и красители придают им аппетитный вид, но поверьте: не надо. 14. Сливочное мороженое С джемчиком, вафелькой, шоколадной крошкой и другими «подарками» для поджелудочной. Мммм! Вот это все приносит колоссальный вред ️. Но решать, только ВАМ что вы будите есть !#ппотстрункиной
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Приветик! С моим тренером @olya_ibatulina записали для вас вот это крутое упражнение . Техник выполнения ягодичного мостика очень много, тем и хорош элемент. От классического его варианта, до модификаций с утяжелителями. Классический ягодичный мостик на полу. Выполняется элемент достаточно естественным образом, поэтому сделать что-то неправильно практически невозможно. Пошагово это будет выглядеть так: Ложимся на спину, плотно прижимая поясницу, и сгибаем ноги в коленях на ширине плеч. Руки располагаем вдоль тела, а ступни жестко фиксируем на полу. Делаем вдох и приподнимаем бедра и спину до прямой линии с плечами, ягодицы при этом сжимаем, пресс напрягаем. В верхней точке задерживаемся на пару секунд, и, делая выдох и сжимая ягодицы еще сильнее, возвращаемся в исходное положение. Пола при этом ягодицами стараемся не касаться – сразу начинаем очередной подъем наверх. Повторяем упражнение требуемое количество раз. Как правило, 20-30 повторов будет достаточно. #спортсострункиной
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
#Repost @bigudi_39 with @get_repost ・・・ У нас в гостях побывала бывшая участница реалити-шоу Дом-2, Оксана Стрункина.Оксана приятная девушка, с великим удовольствием поработаю с ней ещё. Спасибо дорогаяза прекрасную процедуру и за стрижку ‍♀️ @salonprobor #ботокс_для_волос_Калининград #востановление_волос_калининград
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Мечта каждой девушки — красивые, блестящие, шелковистые и здоровые волосы. на рынке косметических услуг появляются каждый день все больше и больше. И какую процедуру делать? И к таким услугам относится ботокс для волос. Ботокс Реконструкция - это прежде всего восстановление волос. Ботокс не выпрямляет волосы, а лишь оздоравливает их, делает менее пушистыми и пористыми. Также ботокс нейтрализует желтизну, что важно для блондинок. Очень понравилась процедура и волосы говорят : спасибо ! Я восторге что попала в @salonprobor . У вас отличные мастера, приятная атмосфера . Теперь Я ваш клиент
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
#малиновысны @samoelmusic рада тебя видеть мой хороший
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Прекрасный вечер 🥂
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Сегодня просто невозможно представить человеческое жилище без различных косметических средств: дезодорантов, зубной пасты, мыла и шампуней. Сложно теперь прожить современному человеку без этих верных помощников. Косметика стала для людей такой же важной составляющей их жизни, как одежда, обувь, продукты питания, техника и предметы роскоши. Но, как правильно выбрать косметику ? ️Кора — косметика или космецевтика ?! ️Важно️Если термин «космецевтика» непонятен современному потребителю, то стоит донести, что это слово сочетает в себе два понятия — косметика и фармацевтика. Соответственно, космецевтические средства объединяют в себе декоративные функции и эффекты лечебных препаратов. Задача таких средств – не только оказывать наружное воздействие на внешность человека, но и действовать изнутри, если наружность имеет видимые недостатки. Технология производства космецевтики на самом современном уровне, а значит, продукция воздействует на внешность человека мягко, опираясь на естественные процессы организма. По этому Я выбираю косметику KORA ! А вы делайте сами вывод чем и что вы наносите на своё лицо! Продукцию приобретаю в проверенном месте @parfum.kld Пользуюсь муссом для очищения проблемной и жирной кожи ; термальной водой Бретань; крем-гель для проблемной и жирной кожи ( матирующий эффект) Мне очень нравится продукция KORA #KORA #крем #красота #уходзалицом
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Салат с тунцом и красной фасолью. на 100грамм - 65.01 ккалБ/Ж/У - 6.07/1.09/7.9 Ингредиенты: ️2 свежих огурца ️4 помидора ️1 банка консервированной или ️отварной фасоли (250 г) ️1 банка тунца в собственном соку (200 г) ️Сок лимона(половинка лимона) ️Оливковое масло- 1 ст. л. ️Соль, перец, итальянские травы по вкусу По желанию можно добавить сладкий перец и маслины без косточек. Приготовление:  1. Огурцы промойте, разрежьте пополам и нарежьте ломтиками. Помидоры также промойте и разрежьте пополам, если они небольшого размера, или на 4 части, если они большие. 2. С консервированной фасоли слейте жидкость и выложите её в салатник. Сверху на фасоль положите нарезанные огурцы и помидоры. 3. Мясо тунца поломайте вилкой на крупные кусочки и выложите поверх овощей. 4. Добавьте в салат лимонный сок и оливковое масло. 5. Добавьте немного трав по вкусу. Приятного аппетита!🥗#ппотстрункиной
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Чёрная пятница в @dr.starbeauty !!! Black Friday Ботокс -220₽ -единица !!! Радиес -16000₽ !!! Мезотерапия Мазовартон -9000₽ Липолитик -2500₽ Носослезная борозда -8500₽ Девочки успейте поймать чёрную пятницу
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Люблю ,когда мы прорабатываем зону пресса до состояния жжения с моим тренером @olya_ibatulina 1.Планка на локтях 10 секунд ( пресс и ягодицы напрягайте ) 2.Боковая планка + упражнений локоть к коленке ,выполняем 10 раз .Если вам тяжело подключать второе упражнение к планке ,то стойте в боковой планке 10 секунд. 3.Планка на локтях 10 секунд ( пресс и ягодицы напрягайте ) 4.Боковая планка + упражнений локоть к коленке ,выполняем 10 раз .Если вам тяжело подключать второе упражнение к планке ,то стойте в боковой планке 10 секунд. #спортсострункиной
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Желаю Вам удачного и доброго начала дня, позитивных встреч, хороших новостей, отличного самочувствия, улыбок и радости . Имидж - стилист Наумчук Александра - @alexblogger39 Фотограф - @oxanaladygina Визажист - @bauer__beauty Серьги - @votreperle_kld Студия - @soul_kitchen_39 Магазин Итальянских брендов - @defile_kld
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Лёгкий салат с курицей 🥗 ️куриная грудка вареная-100 ️помидор- 1 шт. ️огурец - 1 шт. ️сметана 15 % Приготовление: Куриную грудку нарезаем соломкой, овощи нарезаем крупной соломкой ( как на фото) и заправляем сметаной. По желанию можно добавить зелень и хорошо перемешать. Ваш салат готов, его можно на обед или на ужин готовить ! Приятного аппетита ! 🥗#ппотстрункиной #еда
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Ты можешь сказать, что у тебя плохая генетика, плохой обмен веществ, а можешь просто поднять свою задницу с дивана и начать работать над собой, задаться целью и верить в себя. В этом случае ты обязательно добьёшься успеха. А что бы успех был лучшим ️ На тренировке нужно быть сногсшибательной. В этом тебе поможет красивая спортивная одежда. В ней тебе будет комфортно заниматься, она не будет сковывать твои движения при выполнении упражнений и при этом ты остаёшься женственной ! Девушка должна везде и всегда быть красивой, да же в спорт зале . Девочки берите себе на заметку интернет магазин @df.kaliningrad .
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Я фанат корейской косметики. Хотела бы вам рекомендовать патчи для глаз с болгарской розой , они так эффективно борются с темными кругами под глазами, устраняют морщинки, питают и увлажняют кожу. А ещё взяла попробовать маски для лица с болгарской розой . Я считаю, что в качестве быстрого и эффективного ухода за зоной вокруг глаз самый лучший продукт — это гидрогелевые патчи. Они уже два года всегда есть в моем холодильнике. Храню их там для того чтобы был ещё и охлаждающий эффект. Покупаю только в проверенном месте @patchi_maski_ и к каждому заказу ещё тебе подарок , а если вы делаете первый раз в @patchi_maski_ заказ - то получаете скидку . Доставка у них по всему .
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Рыбная запеканка "Нежная" на 100грамм - 58.39 ккалБ/Ж/У - 8.26/1.15/3.5 Ингредиенты: ️500 г филе рыбы (судак, треска) ️2-3 моркови ️1-2 луковицы ️2-3 стакана обезжиренного молока ️2 яйца ️Соль по вкусу Приготовление: Филе режем на кусочки, солим и выкладываем в смазанную оливковым маслом форму, морковь трем на терке, очень мелко режем лук. Далее эту смесь выкладываем на рыбку. Молоко взбиваем с яйцом и заливаем рыбу с овощами. Ставим в духовку до полного приготовления, примерно минут на 30. Приятного аппетита! #ппотстрункиной #рыба
Оксана Стрункина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Стрункиной
Привет ! Вот и готовы фотографии моих 2-х образов от @alexblogger39 Большое тебе спасибо Я получила огромную массу позитива и не только! Александра ты открыла для меня новые образы и принт в одежде. Спасибо всей твоей команде за профессионализм и позитив. Друзья, а вам какой больше образ нравится ? 1️⃣ - романтическое платье 2️⃣- дерзкий леопард Пишите ваше мнение, мне очень интересно . Имидж - стилист Наумчук Александра - @alexblogger39 Фотограф - @oxanaladygina Визажист - @bauer__beauty Серьги - @votreperle_kld Студия - @soul_kitchen_photo Магазин Итальянских брендов - @defile_kld