Оксана Ряска

Публикаций
5 826
Подписчиков
143,7 тыс
Подписки
1 276
Сайт:
http://oxanaryaska.com/
Род занятий:
Бывшая участница реалити-шоу Дом-2
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Ряски
@forgetyounot7 приехала навестить меня....
Оксана Ряска в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Ряски
Через 20 минут по-московскому времени у меня наступит мой юбилей! 🥰🤷‍♀️и вы знаете мне 30-лет!!!!!пол дня я сегодня плакала....скучала по родным и близким....а потом стало легче....и я выдохнула! Ведь я первый раз в жизни праздную свои 30-лет🥂🥂🥂и нахожусь вдали от родных....я скажу вам одно...я вас люблю ...мои любимые! Моя мама ️шикарная женщина,которая 30-лет назад родила такую как я!!!!Роды у моей мамы со мной были очень тяжёлые,ведь я родилась 7-месячным ребёнком....трижды была перемотана пуповиной,но моя мама сильная...я тебя люблю Мама и Папа️Спасибо Вам За Жизнь!!!!!! мне сегодня 30-лет #оксанаряска #30лет #мне30 #мне30лет #ньюйорк #бруклин #brooklyn #newyork #nyc#happybirthdayme #30years
Оксана Ряска в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Ряски
Засыпали меня сообщениями девчонки 🤣кто же мне делал такой make up в NEW YORK️ #nycityworld #newyork визажист @olya__mila__ девушка профессионал! Сразу видна рука мастера и опыт! Ольга работает в Астане,Питере,Москве,Нью-Йорке! Имеет свои студии по обучению макияжа и делает невероятные работы! А также работает со многими звездами российской эстрады! Так,что кто спрашивал всем рекомендую @olya__mila__ и студию красоты в Brooklyn @bospa.ny #бруклин #teteatete #14февраля #14february #оксанаряска #makeupnyc #makeupnewyork #newyorker #oxanaryaska#oksanaryaska#usa #brooklyn
Оксана Ряска в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Ряски
Открыла для себя сегодня самый современный,стильный и профессиональный @bospa.ny именно здесь мне сделали укладку,make up спасибо визажисту Ольге и директору салона Аллеочень рада была знакомству с Вами! #nycityworld #nyc #оксанаряска #newyork #brooklyn #оксанаряска #ньюйорк #бруклин
Оксана Ряска в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Ряски
Люблю Вас️мои новые друзья! Спасибо за вашу поддержку и любовь! #nycityworld #nyc #brooklyn #newyork #оксанаряска #14февраля #14february #️#teteatete #бруклин
Оксана Ряска в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Ряски
Ну,что похвастаюсь вам !!!первый weekend прошёл на урааа!!!!!🤷‍♀️🥂....в предверии своего дня рождения....я соединила сердца одиноких людей...и поздравляла семейные пары!! Все прошло спасибо всему коллективу Cafe @tete_cafe #nycityworld #nyc #оксанаряска #brooklyn #оксанаряска #ведущая # #
Оксана Ряска в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Ряски
Попрыгунья стрекоза 🤣🧣🥂🥤 #nycityworld #nyc #nycityworld #оксанаряска
Оксана Ряска в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Ряски
...впереди большие горизонты...сейчас с ребятами готовлю свой собственный сайт на русском и английском языке! Сегодня печатала весь вечер автобиографию о себе и столкнулась с тем,что моя жизнь настолько была насыщенна в России,что все это не уместится на одном листе,ведь просто буря,а не жизнь...вначале Питер,потом бесконечное шоу Москва-Сейшелы,а теперь самый одинокий город в мире Нью-Йорк! И вы знаете,когда ты переезжаешь из одного мегаполиса в другой так легче,но здесь в Нью-Йорке другие люди! Вы меня спросите почему я так говорю,а я вам отвечаю: « Здесь каждый сам за себя,если не ты....то тебя» и я свежа и зелена здесь,ведь здесь жизнь,которую ты начинаешь сначала с чистого листа......язык,документы,менталитет,режим,новые друзья,новая обстановка,новая работа и все по-новому! В чем-то я даже шокирована ...и порой сравниваю с Россией! Но для меня важно одно-БЫТЬ СЧАСТЛИВОЙ! И если именно здесь я буду счастлива,тогда это действительно мой город! 🧸 всем улыбок и удачи! Будьте счастливы и любимы! А остальное обязательно будет! #nycityworld #newyork #nyc #оксанаряска
Оксана Ряска в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Ряски
...что такое счастье!? ...️я отвечу вам на этот вопрос ...счастье бывает в мелочах..для меня...поцелуй с утра 🥰кофе в постель обнимашки-целовашки....чмоки-поки....фильмы вместе ....путешествие на машине....в далекие страны....или молча поговорим .....порой можно просто молчать...ваши глаза все скажут за вас! Любовь правит миром! 🥰 #brooklyn #newyork #nyc #nycityworld #newyork
Оксана Ряска в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Ряски
Моя волшебница @yuliyafeshchanka ️спасибо за время выделенное на меня....за помощь....ты мой новый друг здесь в NYCи не только друг...ещё и мастер на все руки! Девочки кто спрашивал про маникюр и педикюр...рекомендую my friend! #brooklyn #newyork #usa #ногтибруклин #маникюрбруклин #newyork #nyc #nycityworld #педикюрбруклинньюйорк #ньюйорк
Оксана Ряска в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Ряски
Мне так приятно️спасибо за такой портрет! @tatyana.art.ipad очень круто! Теперь хочется такой на стену в квартире повесить просто огонь
Оксана Ряска в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Ряски
Вот моя красотка @kamilla_skincare привела меня вчера в чувство и освежила мою кожу своими процедурами ‍♀️ ( легкий массаж,пилинг и коллаген под специальной лампой) свежа и молода как персик! Здесь в NYCочень сложно с выбором косметолога и урааа!!! Я нашла ведь тот кто ищет всегда найдёт! 12 лет стажа и аккуратный,стерильный кабинетсвой подход и своя методика! Я против вмешательства уколов ...девочки выбирайте правильный уход за своей кожей и тогда она будет всегда сиять как ️ #оксанаряска #nycityworld #newyork #marinpark #kingplaza #brooklyn #newyork #nyc # #usa
Оксана Ряска в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Ряски
Мой Sweet DogI miss you Seishik @seyshikofficial I love you #оксанаряска #nycityworld #newyork #brooklyn #бруклин #сейшик #сейшелы #сейшелыдом2
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Ряски
Девочки -это рай ️и такой кайф и наслаждение! Уход за кожей без всяких вмешательств и без всяких уколов! Я против уколов и я за хороший уход и правильную косметику! Именно поэтому я нашла @kamilla_skincare в Бруклине️сегодня у меня день Красоты! Сделали пилинг,массаж и напитали это все коллагеном,а затем под специальную лампу,которая закрепляет результат! Вот так бывает,что ищешь -ищешь и обязательно найдёшь! Теперь у меня есть свой косметолог в NYC #оксанаряска #brooklyn #newyork #косметологньюйорк#nyc #nycityworld #manhattan #cosmetologynyc #cosmetolognyc #бруклин
Оксана Ряска в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Ряски
Занимаюсь с @bodytecspeedfit и получаю колоссальное удовольствие! 20 min тренировок и все готово! Мокрая вся насквозь,но удовольствия масса! EMS-тренировки необходимо делать максимум 2 раза в неделю и все это подпитывать правильным питаниеми тогда результат вы увидите уже через 10 занятий! Девочки рекомендую! Особенно здесь в Бруклине ️когда многие не знают куда здесь идтина тренировку тем более,что здесь много мамочек,которые привязаны к деткам и работе! Не хватает катастрофически у людей времени...и эта процедура как раз то,что вам нужно! #оксанаряска #brooklyn #newyork # #conayisland #бруклин #brooklyn #emsтренировки #nyc #nycityworld
Оксана Ряска в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Ряски
....обед холостячки... #оксанаряска #brooklyn #newyork
Оксана Ряска в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Ряски
Место встречи в Brooklyn ️изменить нельзя! Only TETE-A-TETE @tete_cafe и @novikov_oleg впереди много проектов и идей! Ждём всех на вечеринку 14.02️START: 9:00 вечера! все одинокие сердца NEW YORK CITY давайте к нам! Нам будет жарко... #оксанаряска #brooklyn #newyork #teteatete #nycityworld #nyc #
Оксана Ряска в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Ряски
С утра покормила лебедей 🦆🦢и уточек ️такая прелесть.....они все по парочкам 🥰Вот она настоящая любовь! ...учитесь люди любить по-настоящему! Пример нам животный мир...лебеди,уточки,медвежата,котята,собачки,щенята,крольчата,зайчата....и никогда не оставляют друг друга....️Любовь Спасёт Мир! А Мир Спасёт Любовь ! Вот мой девиз #brooklyn #newyork #teteatete #тетеатет #оксанаряска #ведущая #манхеттен #manhattan #nyc#newyork #manhattanbeach
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Ряски
...Хочу немного рассказать вам мои подписчики о поездке в Нью-Йорк! ️Что же меня побудило сюда прилететь....однажды находясь на съёмочной площадке Сейшел я заглянула в загранпаспорт...и обнаружила,что я забыла про американскую туристическую визу,которую я делала ещё в 2017, когда американское посольство ещё работало в России....тогда я сделала себе подарок ...и оформила визу...положила в шкаф паспорт и забыла ...так вот сидя на Сейшелах у океана вечером замученная после всех скандалов....я заглянула в паспорт ...и меня стукнуло в голову,что срочно надо прокатать визу ...и первый раз я полетела в Нью-Йорк в октябре всего лишь на 1 неделю....вернувшись в Москву на шоу ....после поездки ...я долго думала и все взвешивала в своей голове....узнав,что в статусе туриста по туристической визе я могу находиться 6 месяцев в СШАобдумав все я решила рискнуть и начать новую жизнь...но уже не на проекте «ДОМ-2» ...а здесь! Я путешествую по городу Нью-Йорк...смотрю как живут люди...впитываю язык...наблюдаю за людьми ...много думаю размышляю....талантливых и идейных людей здесь ценят...главное здесь не лениться...быть смекалистым ...пробивным ...и не бояться....здесь надо пробовать себя...не нарушать законы...действовать поэтапно ....не спеша ....напоминать о себе ...и проявлять свою инициативу и желание .....я заметила,что здесь мало любви ️поэтому люди стараются заводить собак ...️здесь преобладает любовь к деньгам ...не хватает здесь души...но я верю,что если ты ставишь цель и не опускаешь руки ....то все получится! Америка-это не Нью-Йорк она настолько везде разная! NYC-это трамплин для многих...когда появляется семья,то чаще всего люди уезжают жить в пригороды,либо другие штаты ...в целом находясь здесь почти 2 месяца....могу сказать,что в этом городе две стороны одной медали #оксанаряска #ньюйорк#nyc#newyork
Оксана Ряска в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Ряски
Привет Бруклин️ Хочу пригласить Вас вместе со мной в Cafe @tete_cafe давайте встретим День Влюблённых те кто ещё не встретил свою любовь обязательно ее встретит,а тот кто обрёл свою половинку сохраните ее! Море розыгрышей и подарков ждут Вас! Прекрасный ужин при свечах и замечательная уютная атмосфера обеспечена! Приходите и я обязательно познакомлюсь со всеми желающими,ведь мне часто поступают письма в личку,но я не успеваю с Вами встретиться! А на вечеринке мы сможем и поболтать и обсудить все моменты! Готовьтесь со мной всегда весело и хорошо Жду всех с нетерпением в @tete_cafe будем петь и танцевать! Вход = 15$ #оксанаряска #дом2#brooklyn #ведущаяоксанаряска#оксанаряска #тнт#манхеттен#ньюйорк#nyc#newyork #тетеатет #teteatete #brooklyn
Оксана Ряска в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Ряски
gangsters🤣🤣🤣NEW YORK🤪 #бруклин #оксанаряска #brooklyn #newyork #nyc
Оксана Ряска в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Ряски
Правильное и полезное утро ️и побежала ....всем хорошего понедельника! #brooklyn #оксанаряска #ньюйорк #newyork #оксанаряска #жизньвсша
Оксана Ряска в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Ряски
....каждая собака в моей жизни ....это знак и оберег....когда-то меня разлучили .....с Sandroi ....затем из приюта я спасла Berry...после был Сейшик....который помог мне на шоу....и каждая собака несёт смысл в моей жизни...и душа болит ...за них....как за людей .......может кто-то подумает я сумасшедшая....нет ....сердце мое настолько большое....я умею и могу....любить...благодаря им это поняла .....
Оксана Ряска в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Ряски
Скучаю ️по @seyshikofficial мой любимый герой площадки «Дом-2»......... #оксанаряска #brooklyn #бруклин #manhattan #nycityworld #сейшелы #сейшельскиеострова #сейшелыдом2
Оксана Ряска в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Ряски
️my love NYC #бруклин #оксанаряска #brooklyn #brooklyn #nycityworld #manhattan
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Ряски
Американский уникальный кот TOM...все помнят мультик : Том и Джерри! Хаааа🤣🤣🤣🤣 порода русский голубой 🤣 кот,как человек! С безумной энергетикой #бруклин #оксанаряска #жизньвсша #brooklyn #nycityworld .....хозяев афишировать не буду! Но могу одно сказать,что животные всегда похожи на хозяев .....🤣🤣🤣
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Ряски
Наступила пора готовиться к весне...после праздников и обжираловки взяла себя в руки и пришла на первую тренировку столкнулась с тем,что в Нью-Йорке практически нет EMS-тренировок,а в России полно таких центров! Я была очень удивлена,как же так! И вот удача улыбнулась прогуливаясь по-русскому Бруклину я зашла в @bodytecspeedfit #бруклин #оксанаряска #жизньвсша #brooklyn #nycityworld #nyc #nycityworld #bodytecspeedfit#brooklyn #manhattan #usa#emsтренировкиньюйорк#emsnyc #ньюйорк # #ряскавньюйорке #oxanaryaska#оксанаряска #оксанаряскадом2 #dom2#тнт#tnt #realityshowrussia#russia #spb
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Ряски
Возможно ли в Бруклине довести свою фигуру до совершенства всего за 20 минут, тренируясь лишь два раза в неделю? Возможно.  Вы считаете, это несбыточная мечта или тренировка , сопоставимая по стоимости с полетом в космос? Отнюдь. Оставьте свои скептические замечания. Мы нашли выход для Вас! Тренировки с использованием ЭМС-технологий - это идеальное решение для занятого современного человека.  Почему стоит попробовать⠀ 1. Экономия времени ⠀В наши дни свободного времени катастрофически не хватает и уделять на обычные тренировки в фитнес-центрах по 2–3 часа иногда просто нет возможности. С EMS-стимуляцией время тренинга сокращается до 20 минут. Этого достаточно, чтобы добиться успеха в работе над своей фигурой. ⠀2. Проработка мышц, которые обычно сложно прокачать в обычном зале ⠀EMS-тренировка активизирует 90% всех мышц тела одновременно на протяжении всей тренировки, прорабатывая даже самые труднодоступные участки. В отличие от обычных тренировок, мышцы укрепляются изнутри. ⠀3. Возможность разнообразить тренировки и повысить их эффективность ⠀Профессиональные спортсмены прибегают к таким тренингам, чтобы получить максимальный эффект, увеличив скорость и силу. Личные тренеры включают в программу EMS, чтобы ускорить обмен веществ, способствовать скорейшему похудению и развитию мышц. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Sports Science & Medicine, после 3–6 недель EMS-тренировок спортсменами были достигнуты значительные успехи в увеличении силы, скорости и мощности. Развитие этих параметров позволило повысить вертикальную высоту прыжка на 25% и сократить время спринта почти на 5%. 4. Восстановление после травм ⠀EMS-технология широко используется в медицине и профессиональном спорте. Терапевты применяют щадящий режим стимуляции, чтобы помочь пациентам реабилитироваться после травм. Во время электростимуляции отсутствует нагрузка на суставы, работают только мышцы. Ну, давай прикинем, сколько ты уже откладываешь свое преображение до "завтра"? Самой не обидно, что уже сейчас могла бы видеть тело, которое тебе нравится, но ох уж эта лень, да?! Стоит лишь записаться на ЕМS тренировку, прийти, а дальше за уши не оттащишь.Рекомендую @bodytecspeedfit
Оксана Ряска в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Ряски
...живу и радуюсь каждому дню🦋просыпаюсь ...пью горячий ️беседую со своей Крис...встречаю новых совершенно для себя людей...обретаю здесь новых друзей...и до сих пор верю в Любовь ️ведь это самое прекрасное чувство на всём белом свете....любовь я человек,который живет эмоциями и мне они нужны как глоток кислорода ....уже 1,5 месяца я в новой среде...в новой стране...порой думаю,что это все сон! А просыпаясь вижу все наяву....находясь здесь в NYCя поняла как скучаю по близким и родным у меня первый раз такое!Открыла в себе новые чувства...а главное закрыла все старые двери...ведь закрыв их...теперь я могу впустить в своё сердце новую жизнь ....уже 1 февраля ....буквально через 2 недели мне 30 лет ....не верю...как быстро летит жизнь...а здесь 30 лет -это только начало жизни ... ️ #оксанаряска #жизньвсша #newyork #жизньвсша #brooklyn #бруклин #manhattan photo by @nyc_foto #nycityworld #nycfoto
Оксана Ряска в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Ряски
...сегодня насладилась вкусными устрицами с девочками...расскажу Вам про одно местечко в Манхеттене где можно вкусно поесть и устрицы по 1$ и такие большие таких я не ела даже в Париже....вкусно пальчики оближешь 🤪 всем рекомендую любителям Sea Food и спасибо @_style_by_lily_ за рекомендацию! #оксанаряска #newyork #nyc #nycityworld #ньюйорк #манхеттен #manhattan @cajunsea
Оксана Ряска в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Ряски
Сумашедшие девчонки бегают по Нью-Йорку 🤣🤣🤣 Train ....nyc @kochelevakristina #оксанаряска #жизньвсша #brooklyn #newyork #бруклин #оксанаряска
Оксана Ряска в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Оксаны Ряски
Смех продлевает жизнь .....всем хорошего настроения и не мёрзнете бррррр...в Нью-Йорке жуткий ветер и снегопад...-10 градусов,а ощущение будто -30....в Чикаго сегодня вообще -40 А в России все в сугробах! Апокалипсис #оксанаряска #бруклин #жизньвсша #brooklyn #newyork #manhattan #