Никита Подворный 🔺instagram

Публикаций
1 514
Подписчиков
23,88 тыс
Подписки
1 481
Сайт:
https://music.apple.com/ru/album/and-she-was/1464980314
Род занятий:
участник телепроекта Дом-2.
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
Я расскажу историю моего знакомого, который купил у меня робота неделю назад. ⠀ Назовём знакомого Д. Он работает хоккейным тренером, естественно сейчас работы никакой нет. Двое детей, жена, расход в месяц 100 доход 0. Собирается продавать машину, чтобы прокормить семью. В такой ситуации сейчас находятся миллионы россиян. ⠀ Написал мне и сказал, что ищет темы для заработка и его интересует робот. Мы пообщались по телефону, я ему все объяснил, озвучил цену, он сказал, что пока не готов, так ситуация сложная, денег нет ну тд. Почему? Потому что изначально он рассматривал робота только как инвестиционный инструмент, а я ему показал его ещё и со стороны бизнеса. ⠀ Не у каждого в моменте могут быть деньги на большой депозит. Но имея даже 100 долларов можно стартатунуть и начать строить бизнес. Сотни и тысячи людей сейчас ищут дополнительные источники дохода. Сами подумайте! С продажи одного робота можно заработать 20.000 тыс.руб, плюс партнерка брокера. И это даст не только деньги вам, но и человеку, который его купит. Причём в первый же час торгов. ⠀ В итоге черёд два дня он стал партнёром, и уже в первый день робот заработал ему деньги ⠀ У нас в компании есть те, для кого робот сейчас является единственным источником дохода. Понятное дело,что торговля связана с риском.Но где сейчас нет рисков? Люди держались за стабильный доход, а их пачками выгоняют на улицу,оставляя без средств к существованию. Бизнесы работающие по 5-7 лет закрываются.У нас была сеть ресторанов «Уркоп»,делали веганскую кухню, топовое место и всегда куча посетителей, сейчас выставлен на продажу.Закрылся миллионный бизнес.Так что не понятно где сейчас рисков больше. ⠀ Продвигая алгоритмическую торговлю,мы не только сами зарабатываем,но это возможность помочь другим и познакомить их с инструментом. ⠀ Робот соответствует двум критериям актуальным в кризис: ⠀ 1. Он приносит деньги здесь и сейчас.Без раскачки, через час вы уже увидите первую прибыль. 2. Это цифровой продукт.Можно работать онлайн из любой точки мира. ⠀ Каждый день,который ты ждёшь - это упущенная прибыль.Деньги, которые лежат под подушкой или в банке каждый день обесцениваются. Хочешь разобраться в инструменте? Пиши в Директ
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
У каждого человека есть темная и светлая сторона. ⠀ Если ты не проявляешь светлую, значит сейчас проявляешь темную. Нет золотой середины. Я считаю, что срединных путь это миф. Если думаешь, что нашёл баланс, то это ещё хуже. Ты вообще не внятен, ты не хороший и не плохой. Ты никакой. ⠀ Твоё состояние как волна, которая идёт от пика к пику. Ты можешь расширять себя изнутри, и тогда движение будет плавным и подконтрольным.Можешь искусственно растягивать волну, казаться слишком хорошим например, но тогда отскок в темную сторону будет ещё сильнее. 🤷‍♂️ Но даже так лучше, чем «срединный путь». ⠀ Чтобы понимать, что с тобой конкретно происходит, и как ты проявляешься нужно знать свои проявления как положительные так и отрицательные. ⠀ Благодаря Марине Цивеновой @marinatsivenova и проекту Эволюция, мне по полочкам разложили все мои проявление, теперь я осознаю что я, делаю и почему. Например моя светлая сторона, это способность замечать детали и находить простые практичные решения, а темная в состоянии стресса фокусироваться на ложных целях и идти против себя. Я чётко проанализировал, так и есть. ⠀ С этим проектом меня познакомил уже старый знакомый, и интересный человек который благодаря ему координально сменил жизнь и переехал на Bali @slavkaronin
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
Наткнулся на любопытную статью. ⠀ Россияне уступили финансовой грамотности Монголии и Зимбабве. ⠀ Лишь 38% процентов россиян финансово грамотные, в рейтинге мы заняли 24-е место. Нас опередили такие страны.... готовы? Зимбабве, Туркменистан и Монголия. Почему мне так смешно от того, что даже в Зимбабве люди более финансово грамотные? ⠀ В основу легли данные полученный из опроса 150 тыс респондентов старше 15 лет. Вопросы были такие: ⠀ ️ Диверсификация рисков ⠀ Представьте, что у вас есть некоторая сумма. Что менее рискованно: вложить всю сумму в один бизнес (актив) или вложить ее в несколько бизнесов (активов)? ⠀ ️ Инфляция ⠀ Представьте, что за следующие 10 лет цены на товары, которые вы покупаете, вырастут в два раза. Если ваш доход также увеличится в два раза, сможете ли вы купить меньше, чем сегодня; столько же, сколько и сегодня, или больше, чем сегодня? ⠀ ️Процент ⠀ Представьте, что вам нужно взять в кредит $100. В каком случае вы выплатите обратно меньшую сумму: если нужно будет вернуть $105 или $100 плюс 3%? ⠀ ️ Сложный процент ⠀ Представьте, что на вашем сберегательном счете $100 и банк добавляет к вашему счету 10% в год. Сколько денег будет на вашем счете через пять лет, если вы не снимаете с него деньги? Больше $150, ровно $150 или меньше $150? ⠀ Если честно немного страшно от того, что большинство не знают ответов на такие простые вопросы. Мой знакомый работающий в билайне сказал, что 40% Iphone куплены в кредит. Меня удивляло, что люди покупают то что не могут себе позволить да и ещё и потеряет в цене🤷‍♂️ ⠀ Прочитав эту статью меня это больше не удивляет. ⠀ Я думаю среди моих читателей, есть те кто не знает ответа на эти вопросы. Написать посты на эту тему?
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
Вы замечали как наш мозг, выбирает то, что ему даётся легче всего? ⠀ Сегодня страстная пятница. Вчера я посмотрел сторис, одного приятеля где он рассказывает, что в этот день нельзя работать.Почему из всего великого поста, выдергиваются только те элементы которые, проще всего исполнить? Чистый четверг, или безделье в страстную пятницу. ⠀ Почему никто не говорит о том, что сегодня вообще нельзя принимать пищу, и сидеть на одной воды? Как то этот элемент обходиться стороной Но то что работать нельзя, и убрать надо а четверг мы четко помним. ⠀ Сразу вспомнил одного моего знакомого. Он не ел свинину по религиозным соображениям. Когда узнал, сильно удивился в этот момент. Нельзя говорит, неположено. Сожрать за ночь 10 таблеток в клубе, и чпокнуть шлюху можно, а вот свинину нельзя. Понимаете? Это очень смешно и сильно грустно одновременно. ⠀ Неужели нет желания бросить себе вызов? Испытать насколько ты способен взять себя в руки, насколько способен противостоять своей человеческой слабости. По мне так, это один из основных вызовов в жизни каждого человека.
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
В сторис во время челленджа, я делал довольно странные упражнения Задавали вопрос, что это и не без оснований.Комплекс я нашёл, когда искал источники доп энергии. Называется он «Набхи Крийя», один из основных комплексов из кундалини йоги. Если че гугл в помощь. ⠀ Идеальны комплекс, для предпринимателей, достигаторов, людей дела. Направлен на укрепление манипуры чакры. Которая отвечает за достижение целей, реализации себя в материальном мире, воле, и решительности. Короче именно она, заставляет вас хотеть денег.️Если каких-то из этих качеств вам не хватает, или их хватает но хотите ещё больше, то комплекс подойдёт идеально. ⠀ Состоит он из 6-ти упражнений. По времени комплекс занимает 42 минуты. Но конечно начинаете с меньшего времени, иначе вы сдохните. Первое упражнение 10 минут. Второе половину от первого 5 минут. Третье столько же сколько второе 5 минут. Четвёртое в три раза больше второго, то есть 15 минут. Пятое 4 минуты. Шестое 3 минуты. ⠀ Начинаете комплекс делая первое упражнение 2-3 минуты, и насколько хватает физ формы. Тут рекомендую, подходить аккуратно иначе могут сильно заболеть сгибатели ног. ⠀ Ощущения такие. Когда я дошёл до максимума, я чувствовал что меня дико накачивает энергией, просто разрывает от энергии, чакра полыхает огнём Меня настолько распирает, что моментами сложно дышать. Ощущаешь себя вулканом Работоспособность, концентрация, заряд все на пике ️ 3-5 часов после упражнения ходишь как берсерк, биоробот, супермен.Чисто мужские ощущения от которых я кайфую. Для того, чтобы дойти комплекс до конца, нужна решимость. Так что подумай сначала. Так как комплекс нужно выполнять 40-к дней. ⠀ Выкладываю видео каждого упражнения.
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
Всем привет Пару дней назад блогер @100_sv выложила пост. Где слишком категорично, не разобравшись в теме, писала о кето-питании, дабы продать свой курс. Вводя людей в заблуждение и искажая информацию. Мы с Аниной страницы написали комментарий, где я разложил каждый из пунктов ее поста по полкам. За что были отправлены в чёрный список, как и диетолог с образованием, который тоже подверг критике ее пост. ⠀ Я решил записать видео с разбором всей той радости, которую данный блогер написал. К слову, Света продаёт свою программу питания, но не понимает разницы между кетозом и кетоацидозом-белезненным состоянием характерным для больных диабетом. ⠀ Погнали.)
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
🦉Жаворонков и сов не существует. Это байка, которая придумана учеными или нет , которые не углублялись в тему сна и его качества. Считается, что то, как ты спишь, генетическая предрасположенность, черта характера, то что нельзя изменить. ⠀ Превращение из совы в жаворонка у меня лично заняло месяц. Как за месяц можно изменить генетику? Как вообще можно изменить генетику? Раньше я ложился в 3-4 часа ночи и просыпался в 12-14 часов дня. Чувствовал себя разбитым и уставшим. Как только проснулся уже устал.🤨Раскачивался часам к 6-7 вечера и готов был работать. ⠀ Как думаете это эффективно? Конечно нет. Пик работы мозга приходиться с 6 утра до 12 часов дня. С 6 до 9 лучшее время для изучения новой информации. Для этого есть ряд причин. О них писал ранее в блоге. ⠀ Карантин - это время, когда легко перестроить график и вернуться к жизни новым человеком. Повысим эффективность в разы! «Как научиться вставать рано? Советы, которые помогут сделать сон качественным» - это тема отдельного поста.
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
Покупая одного робота второго робота, получаешь БЕСПЛАТНО. ⠀ Зачем нужны два робота? Объясню. В конце марта у нас выходит новый робот, разработка его длилась больше года. Алгоритмы держались в тайне, Называется он SMART. ⠀ Так вот SMART, работает в отличных от базовых роботов компании. По другой стратегии. Теперь вернёмся, зачем все таки, нам 1,2,3,5 и у некоторых даже 6 роботов ⠀ Разбивая свой депозит на несколько частей, и запуская роботов с интервалом от 2-х дней, у каждого из них будут разные точки входа в рынок. То есть сделки на каждом из них, будут открываться по разным ценам, так как рынок не стоит на месте. ⠀ Разные точки входа, разная прибыль, разная просадка, разные риски. То есть мы: 1. Повышаем доходность. 2. Снижаем риски. ⠀ Имея двух роботов торгующих по разным алгоритмам, мы ещё больше снижаем риски. Ведь на первом месте у нас безопасность, а потом уже доход. ⠀ Сейчас есть уникальная возможность приобрести одного робота а второго получить в подарок. ⠀ На второй картинке доход моего бро @berrez_a за март, он не останавливал торговлю. 23 % или 103 доллара=8100 руб с депозита 450$.
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
Ситуация с вирусом показала, насколько по сути жалка и уязвима наша цивилизация. ⠀ Как маленький вирус 🦠 может поставить на колени целое человечество, с ее великой и развитой экономикой. Нам просто повезло, что вирус не сильно смертелен, так бы от Человек через два-три месяца ничего не осталось. Ведь Человек самое «развитое», существо на планете земля, и у нас есть тысячелетняя история.🥳 ⠀ США, Китай, Россия, Европа. С безграничными финансовыми возможностями, с передовыми разработками в области высоких технологий и медицины. Бессильны. Вся мощь великих империй, сейчас заключается в обработки улиц хлоркой, мытье рук спиртом, и ношение повязки за 25 руб. За-то у нас есть ядерное оружие, интернет, мы клонировали овечку Долли, и сняли очень популярный сериал «Игра престолов». ⠀ Мне кажется нам нужно не забывать свое место, и что мы просто гости. Должны бережно относиться к тем ресурсам, которым предоставляет нам планета. Быть благодарными за это, и вести себя очень скромно.... ⠀ Всем добра. Не кашляйте.
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
Может не все ещё осознали. Но 9-12 марта произошли рекордные падения на рынке. Не на твоём рынке около дома. В США это падение было сильнейшее с 1987 года. В Европе сильнейшее за всю историю. ⠀ Че по роботу? ⠀ Когда я говорю, что на роботе Trade Capital авторский алгоритм, и что за 2,5 года он отработал без сливов. Я говорю это не просто так. На первом месте всегда безопасность, потом уже доходность. Наш робот показал себя лучше всех на рынке. ⠀ Процент людей потерявших депозит у нас 8%, из них подавляющее большинство, те кто не следовал рекомендациям, и торговало на 5 валютных парах, вместо 4-х. Есть конечно те, кому просто не повезло и они слили на стандартных настройках. Таких 2-3%. ⠀ А теперь цифры по рынку. У роботов конкурентов потеря депозитов составила от 40% это лучший показатель после нас, до 100%, то есть все. Согласитесь разница просто колоссальная. Я напомню, что на рынке была катастрофа, крах, кровь инвесторов. Это самое серьезное испытание которое может быть для авто торговли. Люди и без роботов потеряли в этот день целые состояния. ⠀ Мой знакомый вообще ничего не менял в настройках, и робот выбрался из просадки 65%, и в пятницу полностью высушился. Второй мой друг, ничего не закрывал спокойно оставил торговлю по всем парам, доход за март 17%. Ещё один партнер, тоже ничего не фиксил 10% за март. ⠀ Сейчас ждём выход нового робота, который работает вообще по другим алгоритмам, и на 9-12 марта во время такого падения показал себя очень хорошо. Пока все на стопе, ждём пока рынок нормализуется.
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
Я был убеждён в том, что коронавирус и его опасность искусственно нагнетенная ситуация. ⠀ Почитав и изучив информацию, я нашёл такие интересные данные. В мире в год от гриппа умирает 2 млн человек, от коронавируса сейчас погибло порядка 3500 человек. Почему не перековывают сообщение между странами, когда в школе дети начинают сопливить? Смертность от гриппа 1%, от коронавируса 2.1%. Да больше в два раза, но вирус опасен в большей степени только для пожилых и очень маленьких. ⠀ Вот вам для сравнения статистика смертности по другим эпидемиям. ⠀ В 2009-м — H1N1, известный как «свиной грипп»: 1 632 258 заразилось, 284 500 умерло, смертность 17,4% ⠀ в 2013-м появился вирус гриппа H7N9 — 1568 заразились. 616 умерло, смертность равнялась 39,3%. ⠀ Эбола - 33577 заразилось 13562 умерло процент сменности 40,4%. ⠀ От птичьего гриппа смертность вообще 52.8%. ⠀ 2.1 % выглядят просто смешно на фоне этой статистики. Но не было такой истерии. Сами люди и раздувают панику, СМИ накаляют и создают ажиотаж, и все это выглядит искусственно, какая цель всего это? Заработал на вакцине? Сдержать экономку Китая и Европы? Сократить количество жителей на планете ⠀ Все это выглядит как фейк, но только в одном случае если от нас не скрывают реальные цифры и опасность вируса. Какой смысл в противном случае странам терять миллиарды долларов из-за сокращения мировой торговли? ⠀ Какое у вас мнение о коронавирусе?
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
Снял вам видео из терминала. Итог за неделю: Робот наторговал 14497 руб. С продажи робота я заработал 11524 руб. С парнерки брокера 2680 руб. Получается 28701 руб. Надеюсь это неделя тоже порадует результатами. P.S. В скором времени, должны появиться роботы работающие на фондовом рынке и на крипте. В общем каждый сможет найти себе по вкусу.)
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
Три источника дохода Робота. ⠀ 1️⃣ Торговля самого робота. То есть инвестиции. Робот делает 6-20% в месяц, не требует специальных знаний в трейдинге и всего 15 минут контроля за ним. Со 100 тыс.руб в месяц будет 6-20 тыс.руб вам прилетать. В среднем это 10-13 тыс.руб. ⠀ 2️⃣ Продажа самого робота. Стоимость робота 350-600$ в зависимости от лицензии. Мы зарабатываем 30%. От 600$ - это 180$ = 12000 руб. Есть ещё бонусы, с одного робота можно заработать 21000 тыс.руб. Я считаю - это щедро. ⠀ 3️⃣ Партнерка брокера. Это пушка. Брокер даёт возможность зарабатывать со сделок своих партнеров и делится своим доходом. Робот торгует на счете партнера и вам с каждой сделки приходит процент. Это полностью пассивный доход, который растёт каждый месяца органически на 10%, так как депозиты у людей так же растут. У моего партнера за вчера, пришло 500$ только с этого источника дохода. ⠀ При этом, можно просто быть инвестором и ничего не продавать, все равно робот будет делать свои проценты
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
Всем привет. Объявляю челлендж для себя. ⠀ Хочешь заработать 5000 руб? ⠀ С завтрашнего дня 03.03.2020. ⠀ Я просыпаюсь в 6 утра в течении 30-ти дней. Хочу вставать ещё на час раньше, это не просто. Я буду записывать сторис, что я проснулся. ⠀ 30 дней, я выхожу на утренюю пробежку. С 04.04.2020 кроссовки надо забрать. ⠀ 40 дней я буду делать набхи-крию. Это упражнение для развития волевого центра, третей чакры. Каждый день буду делать эфир для вас, в качестве отчета. ⠀ Я на 30 дней отказываюсь от кофе. Тут я конечно отчёт не смогу сделать, но поверить на слово вполне. ⠀ Не соблюдение может быть в нескольких случаях. Если я в поездке, и просто не удобно будет бегать например, если у меня травма, или болезнь.) ⠀ Если хочешь заработать 5000 руб, просто ставь плюс в коментах. Если ты заметишь, что я нарушил челлендж, то заработаешь 5000 руб. ⠀ Все это мероприятие закончится 03.04.2020 бег, подъем, и кофе. Что значит закончится? Я не буду выкладывать отчеты. ⠀ Набхи крия 11.04. ⠀ Ставь плюсы
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
Интервальное голодание. ⠀ Суть его в паузе между приемами пищи. Я пользуюсь интервалом 16/8. 16 часов я не ем, и в течении 8-ми часов у меня приемы пищи. Мой последний приём пищи в 17-00 и голодание до 09-00 следующего дня. ⠀ Чуть теории.️ ⠀ Инсулин-гормон который доставляет глюкозу, да по факту все полезные вещества в клетку. ⠀ Гормон Роста (ГР)- играет ключевую роль, в росте тела, ремонте и обновлении клеток, росте мышц, увеличение физ показателей, жирозжигании, и ещё в хреновой кучи всего.Эти два гормона антоганисты. То есть когда работает один, второй работать не может. ⠀ Интервальное голодание подстегивает выработку и продлевает действие гормона роста в несколько раз. Пик выработки ГР приходит на ночь, просыпаясь в вашей крови, ещё высокий уровень гр, как только вы скушали даже маленький кусочек еды, вырабатывается инсулин, ГР перестанет работать. Пропуская завтрак или сдвигая его время, вы продлеваете действие гормона роста на ваш организм. ⠀ Что ещё даёт интервальное голодание?️ ⠀ ️замедляет рост раковых клеток, и предотвращает их появление. ️восстанавливайте дофаминовые рецепторы, становитесь более мотивированные. ️стимулирует нейрогенез, образование новых нейронов в мозге. ️предотвращает развитие диабета второго типа, нормализует уровень сахара в крови. ️продлевает жизнь. ️нормализует давление. ️снижает воспаление в организме. ⠀ Короче это пушечная тема, которая доступна всем и даёт рост энергии и добавит вам лет жизни. ⠀ Но по мне так самое крутое, голодание стимулирует выработку BDNF, нейротрофический фактор роста. Стимулирует стимулирует рост новых нейронов головного мозга. Мы становимся умнее, когда меньше жрем. Это в двух словах.
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
Есть черты характера в ваших близки которыми вы восхищаетесь? ⠀ У Ани есть такая черта. Если мне нужно сделать что-то большое, я буду дробить дело на маленькие задачи. Чтобы слоном не подавиться. У меня есть такая черта, если я долго что-то делаю «через не хочу», сначала у меня падает интерес, потом появления отвращение. Поэтому я концентрирую максимум производительности в короткий промежуток времени. Короче каждый день, но по чуть-чуть. ⠀ Аня же наоборот, ей проще сразу сесть и сделать все «за раз». Не важно сколько сколько это времени займёт, будь-то день, два, месяц, главное - не забывать ее кормить. Она реально может сидеть сутки, день, ночь за одним делом, пока не сделает его до конца. Будь-то обработка фото, готовка, составление гайда, все что угодно. ⠀ Причём у неё нет компромиссов в качестве. Нет такого понятия «нормально», она все будет доводить до идеала. Я иногда говорю ей: «Ань, иди поспи» Но нет. Считаю это качество очень крутым. Очень. ⠀ Какими чертами характера ваших близких, вы восхищаетесь? Вы же восхищаетесь, верно ?
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
28 октября начал тестировать такой инструмент для инвестиций, как «Мультивалютный торговый робот». Результатами теста делился на своём телеграм канале и продолжаю делится. Так что за чудо такое? Это не хайп, не пирамида и не сетевой проект. Это пушечный инструмент для приумножения своего капитала. ⠀ Мультивалютный торговый робот - это робот, который полностью на автомате торгует на международном валютном рынке Forex. Доходность робота составляет в месяц от 6 до 20 процентов. Процент зависит от ситуации на рынке в конкретный промежуток времени. В год получаются сильные цифры, более 300% от первоначального депозита. Цифры космические, но это реальность. ⠀ Важные моменты на которые стоит обратить внимание: ⠀ ️Не криптовалюта. От чего зависит цена крипты никто не знает. Тут понятные рынок, доллар, йена, канадский доллар, австралиец и евро. Все эти валюты знакомы. Цена их зависит от фундаментальных мировых показателей. ️Деньги лежат на брокерском счете. То есть робот и ваши деньги никак не контактируют. Вы можете вывести все свободные средства со своего счёта в любой момент. ️Робот работает с 2017 года. За это время не сработал даже в минус. Это важнейший показатель на дистанции. ️Работает на автомате и не требует знаний в трейдинга. Доступен любому человеку. ⠀ За 5 торговых недель робот сделал мне 12%. Я считаю, что это космический показатель. С учетом того, что Сбербанк даёт в год 8% Я веду свой канал в телеграм, где каждый день делюсь результатами работы робота. Для того, чтобы следить за результатами теста, тебе нужно подписаться на мой телеграм канал нажав на Актуальное с названием «Телеграм». Жми и подписывайся.
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
Чтобы девушка не отбивалась от рук. Переодически нужно применять профилактические меры. P.S. Есть кто живой ?
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
Я всегда хотел любить классическую музыку, но никогда ее не любил. Я понимал, что это круто, ведь даже цветы растут лучше под классическую музыку. Но так наш роман и не начался. Для меня она слишком помпезная. И моих попыток хватало лишь на пару треков. 🤷‍♂️ ⠀ Но я тут кое-что отрыл И хочу поделиться с вами исполнителем и его композицией, которая меня покорила. Я слушал и будто смотрел фильм. Фильм о любви и расставании, о тех, кого сжигает любовь изнутри, но не могут быть вместе, ссора, страсть, секс. Там есть все. ⠀ Я не знаю как можно заложить ноты, эти чувства, эмоции, боль и страсть. Но автору это удалось. Очень крутой, но очень грустный трек. Наверное это и есть талант, когда ты можешь коснуться души другого человека. ⠀ Композитор Carlos Cipa композиция and she was.
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
Всем привет.) ⠀ Я считаю, что сейчас время пересмотра ценностей и старых парадигм. Мир сейчас переворачивается на 180 градусов, и то во что мы верили десятилетиями, оказывается ошибкой. ⠀ Для меня последнее открытие это конечно в области питания. О том что, нужно есть много углеводов, о том что Правильное Питание вообще неправильное и губит организм, Это когда наши врачи и диетологи, о том что дробное питание чет то там разгоняет, хотя наглухо убивает наше ЖКТ, о том что жир это вредно. А я так во все это верил ⠀ Были ли у вас за последнее время такое убеждение, ценность, которое на самом деле оказалось ошибочным?
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
Вредны ли жиры? Или это просто пропаганда сахара? ⠀ Отцом основателем мифа является патологоанатом Аксель Кейс. Именно он в 1970 годах предположил, что потребление жиров приводит к увеличению вредного холестерина и является причиной заболеваний сердца. Благодаря таланту, харизме и жажде власти Кейс нашёл тех, кто поддержали его идею. ⠀ Исследование, которое он провёл называется «Исследование семи стран». Оно проводилось в США, Японии и некоторых странах Европы. Все они были выбраны не случайно, а страны с традиционновысоким потреблением, такие как Швеция, Швейцария, Швеция в исследования были не включёны Такой вот старина Кейс. ⠀ Чтобы вы понимали, на свои исследования он потратил более 700 миллионов долларов, которые ему выделили правительство США. С тех самых времён и началось лоббирование сахара. А те ученые, которые шли наперекор с общественным мнением и говорили о том, что именно сахар является причиной ожирения и сердечно сосудистых заболеваний, рисковали своей карьерой. ⠀ В 2010 году Университеты Кембриджа, Гарварда и провели массовые исследования затрагивающие 347 000 человек и не нашли никакой связи между потреблением насыщенных жиров и возникновением заболеваний сердца. Более того, исследователи фактически называли вред от потребления жиров- мифом. Количество потребляемых жиров напрямую никак не влияет на холестерин и образование бляшек в сосудах, а именно сахар является главным врагом вашего здоровья. ⠀ Важно заметить, что подразумевая жиры, мы имеем виду все жиры, кроме транс жиров. Человечество свернуло не туда, и мы расплачивается за это своим здоровьем.
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
Ребят. Жизненный прям такой вопрос, кто каким оператором пользуется? ⠀ Я 14 лет пользовался Билайн, но связь говнище прям стало.) ⠀ Вот думаю на какую связь перейти. Порекомендуйте
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
Всем привет ⠀ Вчера ходили на фильм «Стриптизерша». ⠀ Начался наш просмотр фильма очень занято. Нам начали показывать фильм Одесса, сначала я подумал: «...какой долгий трейлер» Потом я подумал: «...это самый долгий трейлер, который я видел, на секунду даже решил, что это самый креативный трейлер, который я видел» В итоге все сидели и переспрашивали, не перепутали ли они зал. В общем нам поставил другой фильм, причём он был настолько не плох, что когда всех уводили в другой зал, мы решили остаться. Но всех вернули обратно и включили «Стриптизершу» ⠀ Так вот, снималась Дженифер Лопес. Я и я просто ахуел. Ей 50 лет. И то, в какой форме она предстала в свои 50 - это просто космос. У неё тело 20 летний девушки. Кончено важную роль играет генетика, но сколько сил она вложила в себя страшно представить. ⠀ Второе, чем она меня поразила- это актерская игра. Я видел пару фильмов в ее исполнении, ничем особенным она мне там не запомнилась. Но здесь она реально открылась для меня как актриса. Был один момент и у нас с Аней случился диалог: ⠀ Я: «Слушай не обращался внимания, что Джей Ло такая крутая актриса!» Аня: «Не поверишь, сейчас сижу и думаю об этом!» ⠀ Мы подумали об этом в один определённый момент, где она сыграла, как богиня. Интересно, когда вы будете смотреть, поймёте, что это за момент. В тот момент у меня промелькнула ассоциация с моментом в фильме «Однажды в Голливуде», когда Ди Каприо играл на стуле. Если смотрели, точно помните. ⠀ В общем, фильм вполне себе хорош, сходите. Кстати есть у вас моменты в фильмах, когда игра актёра вас поразила? ⠀ P.S. Однажды в Голливуде говно кстати.
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
Что такое кето-диета? ⠀ Как и обещал делюсь с вами информацией о моем открытии в плане питания.🥇 Расскажу о том, что такое кетогенное питание и с чем его собственно едят но сначала начну с основных понятий, чтобы говорили на одном языке. И так: ⠀ Кетоз- это состояние, в котором организм использует в качестве топлива не глюкозу, а кетоновые тела. ⠀ Кетоновые тела- это продукт окисления жирных кислот. Происходит при распаде жира при низком потреблении углеводов. Именно их на кето диете клетки используют в качестве топлива вместо глюкозы. Это топливо является более чистым, качественным и экологичным топливом, так как глюкоза очень токсична для нашего организма. ⠀ Кетогенная диета- это такой вид питания, который стимулирует образования кетоновых тел. Суть ее в сокращении количества углеводов, повышения количества жиров в рационе и умеренного потребления белка. ⠀ Соотношение примерно такое 70% жиров, 20–25% белков и 5-10% углеводов. Я кушаю 25 гр углеводов в день. Звучит жёстко Когда первый раз прочитал, подумал: «А как жить-то?!» Я помню состояние на низкоуглеводке, когда нет настроения, сил, ещё и тупишь к тому же. Но после кето адаптации тебя в ждёт режим супермена.🥋 ⠀ Есть органы, которым требуется глюкоза, например, некоторые участки мозга. Встаёт вопрос, не сдохнут ли они во время экспериментов Можете быть спокойны 🤚 Наш организм сам производит глюкозу из жиров и белков при необходимости. Называется этот процесс - глюконеогенез. Так что жить будешь не помрешь ⠀ Если понравился пост, не жопся на лайк и сохраняй. #мое_кето_podvorniy ⠀ О чем написать следующий пост. ⠀ Вред углеводов. Кетоадаптация. Преимущества кетонов перед углеводами. Откуда взялся миф о вреде жиров?
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
ДИЕТА КОТОРАЯ УВЕЛИЧИВАЕТ ВАШУ ПРОДУКТИВНОСТЬ ДО 100%. . . МИФ праздновал день рождение и в честь днюхи делал распродажу на все книги 50%. Тут я разгулялся Я брал все, что нравится, одна из книг - «Еда и Мозг». Это книга открыла мне глаза, перевернула мой взгляд на питание в целом и на высокоуглеводное(современное) питание в частности. ⠀ Почему мне вообще это интересно? Так как возраст нещадно увеличивается и мне уже как бы 32 Плюс ситуация, которую я описывал в постах про энергию. Вообщем я большое внимание уделяю увеличению жизненной энергии и выжимки максимум из своего энергетического потенциала. ⠀ В этой книги я впервые узнал о Кетогенном питании или кето-диете. Так же я узнал о вреде углеводного питания и разрушительного воздействия углеводов на организм, нашу нервную систему и главное - мозг. Я буду раскрывать эту тему на своей странице, принципы работы кетогенной диеты и делиться своими результатами. ⠀ Вот несколько плюсовых эффектов кето-диеты, которые я лично почувствовал на себе: ⠀ 1. Работа мозга. Чистая, качественная работа мозга, увеличение его продуктивности. ⠀ 2. Энергии стало больше. Я легко встаю в 5-6 утра каждый день. Целый день до позднего вечера я биоробот ⠀ 3. Я просушился, сейчас нахожусь в своей лучше форме(со слов друзей.) и они наверное правы. При этом я ем яичницу с беконом, орехи, жирную свинину, говядину и при этом худею.🥩 ⠀ 4. Выносливость. Во время игры в футбол повысилась выносливость примерно на 30%. ⠀ Кто-нибудь сидел на кето? И чтобы вы хотели прочитать на эту тему в следующем посту?
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
Не так давно мне стала интересна тема биохакинга, и если у меня будет желание, буду делиться с вами.  Вообще тема  раскрутки своего потенциала, меня всегда вдохновлял. ⠀ Сейчас знакомлюсь с материалами и смотрю че вообще есть и что пить Короче, если купить все, что рекомендуют, приём добавок займёт час-полтора ⠀ Ну вот небольшой набросочек составил с чего буду начинать Омега 3. Полиненасыщенные жирные кислоты, которые наш организм не синтезирует. Участвует в формировании тканей в нашем организме и стимулирует нейрогенез-образование новых клеток мозга. Вообщем умнее становимся.Витамин Д3. Среди функций витамина D можно отметить улучшение памяти, он положительно влияет  на наше настроение и мотивацию, повышает способность решать проблемы. Так же помогает усваиваться кальцию. Кремниевый комплекс. Позволяет выстроить правильный гормональный фон в организме. ⠀ NAC. Состоит из N- ацетила цистеина, L-цистеина, витамина B3, магния и цинка пиколината. Основная функция -очищать организм от токсинов. ⠀ Ну и еще по мелочи кокосовое масло, медь, цинк и тд. Короче, там набор нормальный получатся Кстати безумно жалею, что в Тайланде не купил больше кокосового масла. 1л я купил там за 1000 руб, нерафинированного, вкусного, можно сказать только что сделанного.)
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
Почему реклама в Фейсбук может не сработать. ⠀ Клиенты думают, что трафик- это какое-то сказочное существо, которое каким- то образом закроет все их косяки и будет САМО продавать. ⠀ Если продаж нет, предприниматель не думает, что: 1. У него говносайт, который он сделал, на фрилансе и сказал: «ну сделайте как-нибудь». 2. Он не думает о том, в чем уникальность его продукта и какую выгоду он даёт человеку. «Выгода - это лучшее предложение по самым низким ценам» - это колхоз. 3. Он думает, что возможно стоит вложиться в фото своего продукта/товара/услуги. 4. А может просто не можешь донести выгоду своего товара? 5. Может просто ты хреновый продажник или у тебя хреновый продажник. ⠀ Если же у вас все это сделано на достойном уровне, то продажи будут всегда. При плохой настройке трафика мало, при хорошей много. Но они будут обязательно. ⠀ Трафик состоит из двух частей: 1-я - это сама Реклама. 2-я - это сайт. ⠀ Обе эти части нужно докручивать. @instagram
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
Реклама в Фейсбук и с чем ее едят .. . Вообще хочу начать с того, что нам в РФ пока сильно везёт. Каждый может позволить себе официальную рекламу в Фейсбук. Она относительно дешевая и хорошо работает. В США, например, ее могут позволить себе только крупные компании или те, у кого есть крупный бюджет на рекламу. Например 1000$ в день ⠀ Так что давайте пользоваться. Плюсы рекламы в Фейсбук.️ ⠀ 1. Оптимизатор Фейсбук. Гениальное изобретение команды Цукерберга. Кратко суть его работы. Это алгоритм, который сам обучается кому нужно показывать рекламу. К примеру, при наличии качественного креатива, можно не ставить аудитории, а просто включить рекламу на всех. Люди будут нажимать на рекламу, алгоритм обучается и следующие показы будет делать уже тем людям, которые с наибольшей вероятностью нажмут на вашу рекламу. ⠀ 2. Сложно уйти в минус. Благодаря алгоритму, который вытащит вашу шлачную рекламу. Но это не точно. 3. Разные цели для компаний. Например, есть цель Трафик. Трафик-это оптимизация за клики. То есть фейсбук будет показывать рекламу тем, кто в пространствах интернета часто кликает. Этакий «кликатель» Цель конверсии- реклама показывайся тем, кто частот совершает результативные действия. Например оставляет заявку или покупает. Ну круто же Вы собираете самые сливки. ⠀ 4. Похожая аудитория. Луклайк. В Фейсбук реализована лучше всего. Вы можете сделать максимально похожую аудиторию на тех, кто, например, лайкал или комментировал ваши публикации в Инстаграм. Или те, кто покупал у вас. Фейсбук найдёт максимально похожую аудиторию на этих людей. Это быстрый способ сделать оооочень много продаж. ⠀ 5. Точность рекламы. Фейсбук собирает данные с миллионов сайтов партеров и не только с сайтов. Вы зашли на сайт посмотрели себе часы? Ловите часы в рекламу Зашёл в веганское кафе, подключился к вай фай? Ловите овощную Детокс программу себе в ленту ⠀ Сейчас ещё вотс апп подтянется, будет красота Какой рекламной площадкой пользуетесь вы?
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
Продолжая тему предыдущего поста. ⠀ Доступные виды продвижения в инстаграм, которые работают прямо сейчас. ⠀ Взаимный пиар. Действующий, бесплатный метод, через который набирают не одну тысячу подписчиков. Причём, соберёте самую лояльную публику. Главное потом удержать Сложность, подобрать себе блоггера, у которого будет реальная статистика и живая страница. ⠀ Масслукинг. Массовый просмотр сторис, работает, но не у всех.Можно просматривать до миллиона сторис в день. Не судите по себе, если не смотришь, кто смотрит сторис, это не значит, что так не делают другие  Плюс, охват миллионов людей количества людей, можно делать продажи и  повышать статисткуТаргетированная Реклама. Дорого. Но оттуда можно цеплять целевую аудиторию, и делать это точно. Нужен бюджет от 15000 к в месяц, но это того стоит. ⠀ Гивы. Можно, но я бы не стал. Либо стал бы, если заходить из Гива в Гив. Чтобы не убить страницу отписками. Плюсы, быстрый рост подписчиков и статистики, минусы хуй пойми кто в подписчиках. 
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
Давайте проанализируем то, что сейчас используют и что из этого эффективно для продвижения в инстаграм. ⠀ Проанализировав, я выделил основные способы. ⠀ Масфолловинг. Все, кто его использовал, 5 июня получили шок. Фейсбук выкатил обновления, поменял лимиты. Сейчас он ещё работает. Но лимиты маленькие (в основном комментарии и лайки). ⠀ Марафоны. Когда спикеры собираются и дают информацию за подписку. Ещё работает, но уже хуже. Для людей- это уникальный инструмент, которым надо пользоваться. Есть говномарафоны. Но есть марафоны с очень крутыми спикерами. Для того, чтобы получить выжимку инфы, нужно потратить примерно 0,0023 ккал и нажать кнопочку «подписаться». Минус, который я тут вижу, в основном это халявщики, не платёжеспособная аудитория. Которая просто будет проявлять активность на вашей странице. ⠀ Блоггеры. Покупать дорогую рекламы у блогеров для набора подписчиков, как я считаю, вообще смысла не имеет. ⠀ Подобрать блоггера для рекламы- это 4-8 часов работы. Множества анализа и показателей, что бы понять пиздит он где-то или нет И ты никогда не знаешь какая будет реакция у его аудитории на твою рекламу. Для того, чтобы была подписка, у тебя должен быть уникальный контент на странице. ⠀ Если использовать блоггеров, то только для продажи продуктов. Важно обратить внимание на подводку, которую делает блоггер, именно она 70-80% определяет эффективность рекламы. ⠀ И никогда не тратьте весь рекламный бюджет на одного блоггера, лучше взять десять маленьких реклам, чем одну большую и все просрать ⠀ Остальные способы в сл. посту, а то много получилось.
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
Панган уникальное место. Вот по какой причине.На этом острове каждый может быть собой, ты можешь заниматься любимым делом и кайфовать от жизни. Ты можешь лепить пельмени, делать пепельницы из кокоса, рисовать маслом и зарабатывать себе ровно столько, сколько тебе нужно на жизнь. И при этом чувствовать себя счастливым человеком. ⠀ Тут другие ценности и человека оценивают по другим параметрам. Это место напитано мощной творческой энергией. Наверное, это место не для всех. Как понять подходит тебе Панган или нет? Если ты лежишь в «Амстердам» баре и видишь вокруг себя грязные подушки и странных людей с косяками, то это место точно не для тебя ⠀ Как говорит мой друг, если на Пангане ты у кого-то спросишь: «Какая у тебя мечта?» и тебе ответят: «Гелендваген». То ты подумаешь: «Странная мечта у парня...»️ Человеку нацеленному на материальные блага, будет не уютно там, можно почувствовать себя «не в своей тарелке». Но находясь там, начинаешь чувствовать, как что-то меняется в твоём мышлении. ⠀ Остров опасен. Многие не возвращаются домой и остаются там навсегда))
Никита Подворный в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Никиты Подворного
А вы верите в женскую интуицию и знаки? ⠀ Вчера мы решили подняться на одну из самых высоких точек Пангана, гору Као Ра.Мы почитали, подъем 2 часа-3 км. Вообщем нам подходит 🤪 ⠀ Мы приехали к горе и Аня говорит, что у неё плохое предчувствие. Когда она так говорит, обычно случается какая-то хуйня Плюс мы ещё немного поссорились и в итоге, сели на байка и поехали домой. ⠀ Сегодня с утра я решил, что поеду туда один. Пораньше. Потому что с Аней пораньше не получается, так как в ее словаре нет слов пораньше или быстро собраться Но пока собирался, я она проснулась и мы поехали вдвоём. ⠀ За 300 метров подъезжая к паркингу, откуда стартует подъем, я почувствовал, что с колесом проблемы. Оно спустило. 🤷‍♂️И мы опять остановились в шаге от подъема. Два километра мы катили байк, пока нам не вызвали шиномонтаж на дому... ⠀ ...это беззубый чувак, на убитом мотике, но с насосом и дополнительной камерой. Я сделал фото его рекламного объявления на байке, можете посмотреть. Фото прилагается Починив байк, подумали, что все не просто так и нам не стоит подниматься на гору. ⠀ Как вы думаете, мы правильно поступили, что прислушались к интуиции и предчувствию? Или стоило подняться на гору?