Supermama🚀🌏♻️

Публикаций
1 889
Подписчиков
62,83 тыс
Подписки
877
Сайт:
https://iherb.co/gn5TzJ8e
Род занятий:
модель, «Мисс Максим 2015», участница телепроекта «Холостяк-4»
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Мартыновой
Никто не угадал что же с все таки вчера я приготовила на завтрак, а это оказалась нежнейшая творожная запеканка! Воздушная и таящая во рту! Попробуйте приготовить! Мне рецепт прислал Папа) очень вкусно. ⠀ 🥣Подготавливаете: 4 яйца, 300 гр мягкого творога (жидкого, как колбаса в упаковке) 2 ст.л. сахара, ванилин, 2ст.л. манки, 2ст. л. сметаны. ⠀ 🥣Приготовление: Отделяете белки от желтков, взбиваете белки до пиков, пока белки взбиваются в другой миске смешиваете остальные ингредиенты (желтки, сахар, творог, сметана, ванилин) Взбитые белки добавляете в основную массу и аккуратно, движениями снизу вверх перемешиваете. Получается воздушная масса. Ставите в духовку на 180град. 20-25 мин. до готовности. Сразу из горячей духовки лучше не доставать, иначе пышность осядет. Приятного аппетита.🤤#mnрецепт
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Мартыновой
растите цветочки большие и маленькие
Наталья Мартынова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Мартыновой
Радость на душе когда вижу эти снимки 1 2 или 3?) Работали в команде с @olgabdrfoto @dodo.artist
Наталья Мартынова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Мартыновой
Красоту наснималидругие фото смотрите у @olgabdrfoto Готовила к съемке @dodo.artist
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Мартыновой
🤍
Наталья Мартынова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Мартыновой
Дане 2, стало так легко с ним, так интересно! Разговариваем, играем) сам что-то придумывает, рассказывает, любит общаться с детьми, говорит спасибо, здрасте/до свидания, такой милый приличный мальчик, которого все считают за девочку, по моему очень мальчишеское лицо а одна женщина и вовсе сказала, что надо подстричь под мальчика🤦‍♀️видите ли в ее нормы и понятия не вписался Первый год был сложным морально и физически, у кого есть дети не по наслышке знают о чем я говорю. После года стало полегче, в один момент (около 1.2мес) Даня как по щелчку начал спать всю ночь. Со сном ко мне пришла и энергия жить))) это сейчас я могу рявкнуть «дай поспать», когда он меня будит в 7 утра, а до этого первые СОНные ночи 5-6 часов сна подряд для меня были просто раем🤤как я была счастлива и благодарна за эти часы сна)) кто год не спал, тот поймёт В общем жизнь течёт, ребёнок растёт и я даже подала заявления на гос садик посмотрим, что из этого выйдет и одобрят ли нам тот сад, который мы хотим.
Наталья Мартынова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Мартыновой
🦖Казалось бы обычные динозавры,🦕 а принесли столько радости! Карантинный день рождения удался 🤪 А ещё один подарок приедет в течение месяца🧸угадайте что это будет?)
Наталья Мартынова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Мартыновой
1год/2года #mnколлаж Сколько счастья и радости ты нам даришь каждый день, сыночек Такой нежный, умный, добрый, аккуратный, общительный, любознательный, наш улыбчивый мальчик Не верится, что 2 года назад я тебя родила, кажется, что год всего прошёл#mnроды А сегодня мы еле влезли в прошлогодние кепку и сандали) футболку эту обожаю 🤪 В 2 года Даня считает до 5, а может и до 10 с периодичным успехом знает основные цвета (красный, чёрный, белый, синий, зелёный, желтый, оранжевый, розовый) старается говорить, складывать простые предложения, повторять за нами) собирает простые пазлы, до 5 элементов) не знаю какие навыки ещё должны быть важны к 2 годам, в целом для нас это самое важное и интересное)) любит играть в прятки, первый здоровается, прощается, представляется «Даня», нравится общаться с детьми, хотя ещё не очень понимает как это, но подходит, здоровается, представляется, наблюдает))
Наталья Мартынова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Мартыновой
Наталья Мартынова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Мартыновой
Хотела выложить очередной пост продолжение о подходе к воспитанию, но Даня его удалил, чтож, поста не будет 🤦‍♀️ но если очень будет интересно и нужно, я напишу ещё раз...
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Мартыновой
Я как и все люди имею ограниченное терпение и когда круглые сутки от тебя требуют внимания, ребёнок орет, ещё дел поднакопилось, свои проблемы в голове и вообще устала, а может и не выспалась, то нервы сдают и у меня. Но я не ору на Даню и тем более не бью его. Может вырваться что-то вроде «как же меня достало», «бесит», «хватит орать», но спустя несколько минут я прихожу в себя и переключаюсь на исправление ситуации, дети интуитивные существа и сразу понимают, что мама не в настроении, замечали как дети умеют поднять настроение, резко сменяя слёзы на дурачества, улыбку.) В идеале устраивать себе разгрузку и отвлекаться от повседневной рутины, наполняться новой энергией, чтоб нервных срывов не было!) А если вдруг накрыло, глубоко вдохнуть-выдохнуть и вывести ребёнка из состояния которое вас взбесило Еще один лайфхак воспитания, я использую фразу «чем быстрее, тем быстрее/дольше», когда Даня включает нехочуху и делает вид, что очень занят другими делами и мое предложение ему не интересно, я ему сообщаю четко, ясно и уверено: «Даня, чем быстрее мы сейчас почистим зубы, тем больше времени у нас останется на сказки перед сном!» Как бы сообщая ему о том, что зубы чистить мы будем в любом случае, но без сказок он рискует остаться. Чем быстрее мы сейчас оденемся, тем быстрее придём к уточкам и покормим их, как пример. Конечно не стоит частить с этими фразами, но они должны у вас 100% работать, сказали не будет сказок, значит не будет!) Продолжение все ещё следуетскоро закончим)
Наталья Мартынова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Мартыновой
Кричать на ребёнка и бить его, как воспитывали нас (да и многих из вас) в детстве, это непозволительно в нашем воспитании Дани. Годом/другим ранее я могла писать восторженные речи о том, как прекрасно меня воспитали родители, что я выросла хорошим человеком. Однако сейчас я прозрела. Выросла хорошим человеком, но со своими проблемами во многом благодаря этому воспитанию.. с наказаниями ремнём и углом. Я убеждена, что бить ребёнка нельзя, вымещать свою злость, агрессию, это проявление слабости родителя. Конечно же о доверительных отношениях нет и речи. И мне хотелось бы чтоб эта тема рассматривалась на уровне темы о домашнем насилии! ⠀ Слова любви, объятия, поцелуи, похвала, благодарность и извинения — неотъемлемая часть нашего общения с Даней. То, как не хватало этого в детстве мне, сейчас вполне воздастся Дане. Как важно слышать что тебя любят просто за то что ты есть, что ты просто любимый мамин и папин ребёнок! Как важно хвалить за хорошее и благодарить за выполненное, извиняться, когда виноват, этому учатся дети у нас, отзеркаливая нас! Не помню, чтоб передо мной извинялись родители, соответственно я совершенно не умею извиняться сама, точнее это проявляется так, я просто считаю себя не виновной. Кому знакомо?
Наталья Мартынова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Мартыновой
К воспитанию Дани я подхожу так: ты можешь делать все, что не угрожает твоей жизни и здоровью и не причиняет ущерб окружающим. Есть то, что выполнять обязательно и нарушать нельзя, например чистить зубы утром и вечером, садиться на горшок после сна, мыть руки после улицы, не залезать на стол. Есть те, на которые я закрываю глаза, например даю ему пить воду из чашки(не за столом), зная что он попьёт и пойдёт дальше ее выливать на пол, в машинки, играть, могу дать ломтик сладкого печенья, что я ем (все таки сладости вредно и они для взрослых) Ежедневно мы предоставляем Дане право выбора что он хочет надеть сегодня, какие ботинки, а какую кофту, что он будет на ужин, какой фрукт он хочет сейчас съесть, то или это , одно или другое, с одной стороны это право выбора позволяет ребёнку научиться принимать решения, а с другой стороны, когда вам что-то надо, предоставляя ребёнку выбор, у него нет права отказаться) например Даня не хочет идти менять подгузник, я спрашиваю с кем он пойдёт мыть попу с папой или мамой, он выбирает и мы идём за ручку мыться) Даня осторожный ребёнок, если я ему скажу, что розетки это ток и это очень опасно, утюг это горячо и опасно, осторожно, угол, будь внимателен, то он обратит внимание на эти слова и не будет лезть где опасно, тут дело не в воспитании, такой человек родился. Но предупредить и сказать обязательно. Продолжение следует...
Наталья Мартынова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Мартыновой
Воспитание Ч1. У детей периодически наступают кризисы, связанные с созреванием нервной системы, мозга, взрослением. С самого рождения то животик беспокоит, то зубки, то просто спать ребёнок не хочет, мир увидел, перевернулся, ого, надо отрабатывать навык, пополз, нифига себе, я ж могу теперь куда угодно уползти, а сколько вокруг интересного, опять зубы растут, а то и 4 сразу, новая еда, новые люди, научился вставать, о, среди ночи надо отработать умелку и показать маме, мам смотри! Начинает ходить, первые слова, новые люди, места, игры, пытается общаться, но не получается, родители не понимают что я хочу! Очередной кризис, очередное созревание и становление человека, это как раз этап на котором мы сейчас и находимся. Дане без месяца 2 года. Пока дети не умеют разговаривать, основной их язык это звуки-гуки-крики-стуки.. плач, капризы, истерики - и это НОРМАЛЬНО! «Только к четырем годам мозг ребенка будет развит настолько, чтобы обеспечивать телу самоконтроль. Ваш двухлетка истерит, залезает на стол, несмотря на запрет, или отказывается делиться? Все отлично, он развивается согласно норме. Выйти из этого непростого этапа можно с разным результатом. Вы можете научить ребенка осознавать свои эмоции и в дальнейшем ими управлять. При спокойном уравновешенном подходе вы получите уверенного в себе маленького человека. Он будет чувствовать вдруг обретенный контроль и стараться многое делать сам. Он будет не бояться проявлять инициативу и гордиться своими достижениями. Это эволюция. Революция подразумевает совершенно другой подход и другой результат. Желание ребенка исследовать мир натыкается на родительское жесткое «нет». Иногда это по делу (схватился за нож, тянется к кастрюле с кипятком), а иногда просто по накатанной. У таких родителей дети часто выглядят воспитанными. Они спокойно сидят за столом и реагируют на оклик родителя. Но это неосознанное поведение. Это страх. На какое-то время такая система будет работать, но даст свои нездоровые плоды ближе к переходному возрасту. Протест, непослушание, агрессия, безынициативность — родителям придется сражаться с последствиями революц. подхода . Задавленный ребенок станет задавленным взрослым или выйдет в сопротивление.»
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Мартыновой
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Мартыновой
Не могу пройти мимо челленджа @alexandramitroshina #красотаневракурсе ⠀ На сколько он актуален, когда инстаграм стал эфемерной идеальностью семьи, отношений, питания, души и тела. Вы знаете, что это не так, но приторность идеальности уже зашкаливает аж тошно. «кому-то станет от этого челленджа легче и, может быть, оно заложит пару кирпичиков в чей-то фундамент уверенности в себе» ⠀ Передам: @aleksanina.k @orehova.alena @alena_emelyanova @ekaterinasokareva @t.a.n.y.a.sokolova @elenagord @nadin_serovski
Наталья Мартынова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Мартыновой
Наталья Мартынова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Мартыновой
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Мартыновой
Наталья Мартынова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Мартыновой
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Мартыновой
🤍
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Мартыновой
Кто занимается спортом дома? На карантине дайте знать 🤜
Наталья Мартынова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Мартыновой
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Мартыновой
Я же почти села🤩мечта всей жизни! 🤪продолжаем в том же духе @total_stretch
Наталья Мартынова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Мартыновой
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Мартыновой
Наталья Мартынова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Мартыновой
Натурэль от @gerasimova_photography
Наталья Мартынова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Мартыновой
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Мартыновой
Наталья Мартынова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Мартыновой
Наталья Мартынова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Мартыновой
Наталья Мартынова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Натальи Мартыновой