Инстаграм Михаила Шабанова

На этой неделе танцы в носках: среда/пятница 19:00, воскресенье 15:00. Приходи вытирать пол) #proтанцы #choreobymishka

Дети-это будущее нашего народа, нашей Страны, всех и каждого. Давайте мыслить чуть шире и переставать жить в своей маленькой «коробочке». Важна любая помощь, которая обязательно пойдёт во благо. Каждый, видящий этот репост может изменить реальность, и для этого не надо быть миллионером и т.д., важно просто проявить участие любым способом, что указан в тексте, или предложить какой-то свой вариант помощи. Repost from @tokarevdanya Поможем детям ---Вливайся в мой движ---- ️ Друзья, мы с Вами наблюдали потрясающий праздник в нашей стране- ЧМ 2018. Для нас это действительно победа, наша команда показала невероятный результат и подарила нам незабываемые эмоции!! ️ Я уверен, мы с Вами способны на большее в этом мире! Мы с командой #заставьсебяуважать проводим благотворительное спортивное мероприятие для детей-сирот в "Быковском центре содействия семьи и детям". ️ Я призываю Вас помочь в создании данного мероприятия, чтобы подарить детям атмосферу нашего праздника!!! ️ Какая помощь мне нужна? - сбор ненужных для Вас вещей, желательно спортивных и спорт инвентарь(мячи, скакалки, клюшки). Сбор пройдет возле парка Сокольники 15 июля в 13:00. Обращаю внимание, одежда для подростков от 14 и старше -люди, желающие поехать со мной 21 июля и поиграть в спортивные игры с детьми и пообщаться. -также планируем сделать именные футболки для детей с логотипом сборной. Может у кого есть знакомые в этой сфере или предложения! ️ Давайте поможем, #мыведьможем ! #заставьсебяуважать #токарев_вещает #тт_мотивация #благотворительность #дети #спорт #кроссфит #зож #мотивация #помощьдетям #помощь #табата #фитнес

Несколько энергичных , заряженных , которые борются и побеждают Спасибо что вы есть на каждом классе #latviadance #jurmala @janaabdrashitova @juliazaharane

Jon Bellion- Guillotine ( Jurmala version 🕺) #choreobymishka

Немного #latviadance #jurmala

СОЧИ️Вам повезло, не проспите... 22 ИЮЛЯ - особенный день в Жизни Всего Танцевального Сочи ! ДИРЕКТОР Hip Hop International  Англии ОМАР ПАЛОМА и ДИРЕКТОР Hip Hop International  России МАРИЯ БУДОЛАК приезжают в Олимпийскую Столицу !!! И в рамках Своего Официального Проекта SUMMER DANCE CAMP – 2018  от Hip Hop International в России, и специально для Всех Поклонников Современной Хореографии в Южной Столице, 22 ИЮЛЯ 2018 года МАРИЯ и ОМАР проведут ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ АВТОРСКИЙ ИНТЕНСИВ, ГРУВИНГ, ТРЕНИНГ, СЕМИНАР в центре Сочи по адресу : Ул. Черноморская 4, "SEA GALAXY", 18 этаж Большой Танцевальный Холл. Это будут ЖАРКИЕ КЛАССЫ по направлениям: АФРО и ДЭНС-ХОЛЛ, ХИП-ХОП и ХАУС, и, в основном, для "СВОИХ", так как КОЛИЧЕСТВО МЕСТ СТРОГО ОГРАНИЧЕНО !!! Регистрация на 3-х часовой ИНТЕНСИВ-Марафон ТОЛЬКО ЗАРАНЕЕ в личку и по телефонам: 8.918.61-63-927 8.921.93-67-999

10й закончен! #сделайтело продолжает заряжать людей! Следующий курс уже в августе! А пока небольшой перерыв. Спасибо всем, кто прошёл с нами юбилейный и все предыдущие! @morozovnikita333 @ms.anastasiache @sofa_star огромное вам спасибо за ваш вклад в наше общее дело! #proтанцы ️

и остальные, кого нет на фото желают нашей @lenusechkaa в чаще вспоминать наши трени и помнить, что мы ждём тебя!!! Твои #mishkadancefamily ️

Jon Bellion - Guillotine на этой неделе. Среда и пятница 19:00 #proтанцы #choreobymishka

Прекрасный солнечный день в деревенской церквушке 5 лет назад. На следующий день была уже светская формальность. С нашим днём душа моя! ️

Следующий класс в понедельник 25.06 в 19:00 @wantigga - #meditation #choreobymishka #proтанцы #asics #asicstiger

У нас идёт 10Й курс «СДЕЛАЙ ТЕЛО», и ещё есть места. Программа уникальная, формат собственный , наш. Exclusive + all inclusive 2 часа : физуха + танцы (почти на ТНТ) + растяжка(её правда на видео нет🤷‍♂️, буду исправляться) и ИНФ-Я ️ @tancy.pro

Мы ждём всех, кто хочет развиваться, и любит танец! SUMMER INTENSIVE 2018 30.07.2018 13.00-18.00 🧘‍♂HIP-HOP ПОГРУЖЕНИЕ 🧠3 КЛАССА. 5 ЧАСОВ ТАНЦА. ЗАТРОНЕМ СТИЛЬ СО ВСЕХ СТОРОН. VALUSHA Основы,базовые степы и как работать с ними. Как придумывать собственные вариации. Музыка и грувы EGOR SOKOLOV Основные техники, используемые в хип-хопе Концепты, сочетания, ассоциации MISHA SHABANOV Хип-хоп хореография. Акцент на слове «хип-хоп». Не стоит игнорировать сценическую составляющую. Это не так просто,как может показаться, и приносит несомненную пользу и расширяет кругозор и вытаскивает вас из зоны комфорта. ️Цена: 1800р. по предоплате на карту (предоплата 1000р.) 2500р. без предоплаты и при наличии мест. КОЛ-ВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО!!!! НЕ ПРОСПИТЕ! внимание! Предоплата не возвращается,тк она бронирует вам место на мастер-классах. Оплата на карту сбербанк. В комментариях ничего не указывать. Просто записаться и отправить скриншот об оплате в личку. Номер карты:5469380051449303 Держатель:EGOR SOKOLOV

Всех желающих завтра попотеть жду на продолжение! #instaглухиетанцорыgram #footwork #choreobymishka

30 ИЮНЯ будем выводить из зоны комфорта Всем, кому хочется хорошенько потанцевать рекомендуем!) SUMMER INTENSIVE 2018 30.07.2018 13.00-18.00 🧘‍♂HIP-HOP ПОГРУЖЕНИЕ 🧠3 КЛАССА. 5 ЧАСОВ ТАНЦА. ЗАТРОНЕМ СТИЛЬ СО ВСЕХ СТОРОН. VALUSHA Основы,базовые степы и как работать с ними. Как придумывать собственные вариации. Музыка и грувы EGOR SOKOLOV Основные техники, используемые в хип-хопе Концепты, сочетания, ассоциации MISHA SHABANOV Хип-хоп хореография. Акцент на слове «хип-хоп». Не стоит игнорировать сценическую составляющую. Это не так просто,как может показаться, и приносит несомненную пользу и расширяет кругозор и вытаскивает вас из зоны комфорта. ️Цена: 1800р. по предоплате на карту (предоплата 1000р.) 2500р. без предоплаты и при наличии мест. КОЛ-ВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО!!!! НЕ ПРОСПИТЕ! внимание! Предоплата не возвращается,тк она бронирует вам место на мастер-классах. Оплата на карту сбербанк. В комментариях ничего не указывать. Просто записаться и отправить скриншот об оплате в личку. Номер карты:5469380051449303 Держатель:EGOR SOKOLOV

10Й стартовал! Всем , кто хочет присоединиться сюда ️ @tancy.pro ( вся инф-я в профиле и по номерам в описании профиля) #proтанцы #сделайтело

СЕГОДНЯ СТАРТ! Ещё есть возможность присоединиться! Курс «Сделай тело» открывает набор уже в 10 юбилейный сезон! Новый зал, новая программа, обновлённый тренерский состав. Вашими наставниками будут непревзойдённые Никита Морозов, Михаил Шабанов и Анастасия Чередникова. «Сделай тело» — это уникальный курс, который посетили более 200 человек. А те, кто его уже прошёл, спешат повторить этот опыт вновь. Одно занятие — это интенсивная двухчасовая тренировка, состоящая из трёх частей: первая часть — физическая нагрузка — @morozovnikita333; вторая часть — танцевальное кардио — @ms.anastasiache; третья часть — stretching — @mihailshabanov. Программа включает в себя три вида тренинга: Высокоинтенсивный — для проработки внутримышечного корсета; Динамический — танцевальный класс, для развития гибкости, пластики и ритмики, с постановкой авторской хореографии; Глубокая растяжка — для восстановления и проработки мышечных волокон. Наши тренеры позаботятся о вашем физическом и эмоциональном состоянии. Приходи и убедись в этом сам! Даты: 13, 15, 18, 20, 22, 25, 27, 29 июня. Время: 20:00-22:00. Стоимость: 7 500 рублей. Курс онлайн: https://clck.ru/DXonL Подробности по телефону +7 (495) 109-05-05. Приобрести курс можно в кассе центра или онлайн на нашем сайте. Количество мест ограничено! #proтанцы #proтанцыфитнес #protancy #протанцы #танцы #танцынатнт #сделайтело #анастасиячередникова #михаилшабанов #никитаморозов #фитнес #moscow ВОПРОСЫ ️ @tancy.pro

Неделя радостных скачек под I’m Finessin by Treh LaMonte закончена. Не знаю что буду давать на следующем классе. Может танцы в носках , а может опять сделаю смузи), не важно. Если вам нравится танцевать, и покидать зону комфорта, то жду в гости! Спасибо @kasaevasab за ! Thanks @trehlamonte for music! Танцую в музыку , если что 🤷‍♂️#instaглухиетанцорыgram #asics #asicstiger #proтанцы #choreobymishka

9Й сдали, было круто! Теперь 10Й, присоединяйся! Подробности у @tancy.pro #proтанцы #СДЕЛАЙТЕЛО

Repost from @tancy.pro Курс «Сделай тело» открывает набор уже в 10 юбилейный сезон! Новый зал, новая программа, обновлённый тренерский состав. Вашими наставниками будут непревзойдённые Никита Морозов, Михаил Шабанов и Анастасия Чередникова. «Сделай тело» — это уникальный курс, который посетили более 200 человек. А те, кто его уже прошёл, спешат повторить этот опыт вновь. Одно занятие — это интенсивная двухчасовая тренировка, состоящая из трёх частей: первая часть — физическая нагрузка — @morozovnikita333; вторая часть — танцевальное кардио — @ms.anastasiache; третья часть — stretching — @mihailshabanov. Программа включает в себя три вида тренинга: Высокоинтенсивный — для проработки внутримышечного корсета; Динамический — танцевальный класс, для развития гибкости, пластики и ритмики, с постановкой авторской хореографии; Глубокая растяжка — для восстановления и проработки мышечных волокон. Наши тренеры позаботятся о вашем физическом и эмоциональном состоянии. Приходи и убедись в этом сам! Даты: 13, 15, 18, 20, 22, 25, 27, 29 июня. Время: 20:00-22:00. Стоимость: 7 500 рублей. Курс онлайн: https://clck.ru/DXonL Подробности по телефону +7 (495) 109-05-05. Приобрести курс можно в кассе центра или онлайн на нашем сайте. Количество мест ограничено! #proтанцы #proтанцыфитнес #protancy #протанцы #танцы #танцынатнт #сделайтело #анастасиячередникова #михаилшабанов #никитаморозов #фитнес #moscow

Вот и 9Й пролетел , спасибо всем огромное! Вы вдохновляете нас, и видя ваши достижения, мы радуемся всё больше от курса к курсу! 10Й ЮБИЛЕЙНЫЙ Вобщем, если в Москве присоединяйся 2 часа : Подкачка+танцы+стретчинг По вопросам приобретения курса и любым другим к @tancy.pro #СДЕЛАЙТЕЛО #proтанцы

Юрмала 1-7 июля , будем танцевать Вопросы к @riga_city_jazz или @alisa_koseleva . #dancelatvia

Мои медвежата, вы конечно могли станцевать чуть в сто раз получше..., я это уже говорил) Надеюсь вы помните, что самое главное- это процесс, в котором вы несомненно растёте, как физически, так и духовно. ️ #mishkadancefamily #df #proтанцыконцерт #proтанцы

На этой неделе немного #footwork в хорео. Приходи на кардио ️🕺 I’m Finessin by Treh LaMonte

27 мая, в это воскресенье! Информация /билеты @tancy.pro

В это воскресенье отчётник у @tancy.pro жми, чтобы узнать куда ехать и где взять билет.

Немного #crossfitdance от #mishkadancefamily Приходите поддержать их в это воскресенье на #proтанцыконцерт! #proтанцы

#green #shotoniphone #naturephotography #nofilter

#green #shotoniphone #naturephotography #nofilter

Вся инф-я тут: @new_york_dance @maria_mofo

Примерно так сегодня будем начинать уже 9й!!!!!! #СДЕЛАЙТЕЛО У нас весело, присоединяйся))! Ещё есть пара мест! @ms.anastasiache ВОПРОСЫ И ЗАПИСЬ: @tancy.pro #proтанцы