Mary Helen Bowers

Публикаций
2 127
Подписчиков
573,3 тыс
Подписки
629
Сайт:
https://www.balletbeautiful.com/custom-workout
Род занятий:
Профессиональная балерина
Мэри Хелен Боуэрс в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мэри Хелен Боуэрс
Mom arms = #SwanArms #BalletBeautiful #momlife #balletbeautifulfit
Мэри Хелен Боуэрс в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мэри Хелен Боуэрс
Our kind of #girlpower Life is ️ working on something special with @andyespinozaart & #LuminaBelle #VioletteAllegra #RosabellaEmma #babylove #blessed #BalletBeautiful
Мэри Хелен Боуэрс в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мэри Хелен Боуэрс
First Dance... It was #LOVE ️ Do you remember yours? Photo @sonjageorgeallen #BalletBeautiful #dance
Официальный инстаграм аккаунт Мэри Хелен Боуэрс
Shine Bright Obsessed with our new Platinum Workout. The #GemstoneSeries is complete! Tag your Prima Ballerina Workout buddies! Link in bio #BalletBeautiful #platinum #fit
Мэри Хелен Боуэрс в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мэри Хелен Боуэрс
#tututuesday #BalletBeautiful #BalletBeautifulStretch
Мэри Хелен Боуэрс в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мэри Хелен Боуэрс
Hello, Monday 🖤 #Soho #NYC #BalletBeautiful
Мэри Хелен Боуэрс в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мэри Хелен Боуэрс
Love working out with this Ballet Beauty!! @phoebejtonkin So inspired by you 🖤 #Stretch #train #BalletBeautiful
Мэри Хелен Боуэрс в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мэри Хелен Боуэрс
Friday Feels #BalletBeautiful with my babies #bts with @sharon_schusterphoto @mothermusemag #love
Мэри Хелен Боуэрс в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мэри Хелен Боуэрс
Wishing you all a very HAPPY, Healthy New Year!! Together let’s conquer our goals and make 2019 our best year yet! I hope that your day today is restful, peaceful and gives you a moment to look ahead to savor the promise and beauty of the year to come. With all my love and thanks! XoxoMary Helen #HappyNewYear #peace #2019 #BalletBeautiful
Официальный инстаграм аккаунт Мэри Хелен Боуэрс
Ciao, #2018 ! Dancing with my babies was a highlight! What was yours?? #balletbeautiful #babygirl #love
Мэри Хелен Боуэрс в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мэри Хелен Боуэрс
That barre life 🖤 #BalletForLife @chriscolls @rizzolibooks #BalletBeautiful #pointe
Официальный инстаграм аккаунт Мэри Хелен Боуэрс
Holiday Abs with Rosebud Sound ON for baby giggles! Holiday Workouts are all about doing what you can when you can to stay strong and connected. For me that means sneaking in my workouts under the tree with the kids! How do you fit it all in at this time of year?? #balletbeautiful #holidayworkout #love
Мэри Хелен Боуэрс в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мэри Хелен Боуэрс
Merriest Christmas with my sugarplum baby loves!! Wishing all of you the happiest, healthiest Holidays! #merrychristmas #balletbeautiful #threegenerations #love
Мэри Хелен Боуэрс в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мэри Хелен Боуэрс
Santa Ready! #love #merrychristmas #LuminaBelle #VioletteAllegra #RosabellaEmma #waitingforsanta
Мэри Хелен Боуэрс в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мэри Хелен Боуэрс
Santa Baby ️🤶 #flashback to nine months pregnant with #LuminaBelle ️ #BalletBeautiful
Мэри Хелен Боуэрс в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мэри Хелен Боуэрс
Before the dance, we stretch 🖤 #BalletBeautifulstretch
Официальный инстаграм аккаунт Мэри Хелен Боуэрс
#Dance with the Snowflakes Have a magical workout! #happyholidays #dream #BalletBeautiful
Мэри Хелен Боуэрс в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мэри Хелен Боуэрс
Three years of love and laughter with my sunshine girl!! So grateful for every minute. Ps she’s been doing this move since she was an infant and I was nursing her! #HappyBirthday #babygirl #VioletteAllegra @sharon_schusterphoto @mothermusemag
Мэри Хелен Боуэрс в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мэри Хелен Боуэрс
Birthday Kisses!! Dear Vivi, We love you SO MUCH!!! #sunshine #threeyearsoflovingyou #VioletteAllegra photo @sharon_schusterphoto @mothermusemag
Официальный инстаграм аккаунт Мэри Хелен Боуэрс
My #mondaymotivation includes extra #BalletBeautiful Nutcracker workouts! This kneel with port de bras is waaaay harder than it looks and a killer for the butt and thighs! Link in bio #BBNutcracker #waltzoftheflowers
Мэри Хелен Боуэрс в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мэри Хелен Боуэрс
Saturday Night 🖤 #BalletBeautifulStyle
Мэри Хелен Боуэрс в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мэри Хелен Боуэрс
Legwarmers #enpointe 🖤 2 day flash sale now ON #BalletBeautiful
Мэри Хелен Боуэрс в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мэри Хелен Боуэрс
Dancing with my loves My mommy heart is overflowing!! Thank you @sharon_schusterphoto @mothermusemag Lumina and I are wearing #balletbeautiful #SMILE #laugh #love
Мэри Хелен Боуэрс в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мэри Хелен Боуэрс
Coming for the weekend like Signed copies of #BalletForLife by @rizzolibooks now on our site! Photo @chriscolls Hair @akihisa0704 #BalletBeautifulBody
Официальный инстаграм аккаунт Мэри Хелен Боуэрс
Onstage Vibes ‍♀️️Obsessed with our Crimson Workout! ️🖤 Gemstone Series #BalletBeautiful #BalletBeautifulFit
Мэри Хелен Боуэрс в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мэри Хелен Боуэрс
At the #barre Believe it or not this simple attitude lift is an amazing core workout! After the birth of Baby Rosabella (my third daughter in under 5 years ), Ive found that I need to take a much slower approach to rebuilding and strengthening my abs and core than after my other births. Have any of you found that to also be true? It is so important to tune into our bodies cues and listen! I love this exercise because it adds serious tone to the butt, legs and the waist. Deepen the Plie in the standing knee for an even stronger burn. ️ #attitude #postpartumfitness #BalletBeautiful
Мэри Хелен Боуэрс в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мэри Хелен Боуэрс
Forever inspired by this Swan Queen @wendyw Grace, grit & Ballet Beauty through and through ️ #timeless #icon #ladyleader
Мэри Хелен Боуэрс в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мэри Хелен Боуэрс
Friday feels I love the way that the placement of your body in space can change your entire mood. What’s your favorite dance position? #attitude #enpointe #BalletBeautiful
Мэри Хелен Боуэрс в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мэри Хелен Боуэрс
Reaching for that Ballet Beautiful #stretch #BalletBeautiful
Официальный инстаграм аккаунт Мэри Хелен Боуэрс
Cardio #core ! Monday’s call for extra Ab work. Non traditional Ab workouts like this exercise from our November Custom Workout are some of my favorites for building a center that is toned & STRONG! Remember to lift up and in with the stomach as you complete the movement. Full workout link in bio ️ #BBcustomworkout #BalletBeautiful
Мэри Хелен Боуэрс в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мэри Хелен Боуэрс
Dream a little Dream #magic #dreamchaser #BalletBeautiful
Мэри Хелен Боуэрс в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мэри Хелен Боуэрс
Feeling Festive ‍♀️ Satin slippers & red roses. Major Holiday workout #mood ️#BalletBeautiful