Marta Frolova

Публикаций
2 714
Подписчиков
423,9 тыс
Подписки
253
Марта Фролова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
Записала вчера Сториз с плачущими детьми, целый вечер читала от вас слова поддержки, и о том, что вы рады, что мои дети истерят тоже Некоторые рассказывали,как у них, некоторые объясняли,что в этом ничего плохого-бывает у всех 🤷‍♀ Хотя пару человек выделились: "Они такие взрослые, и плачут , не видела таких детей в слезах ..."🤦‍♀ ,"Вы зачем на них орете?"Пересмотрела снова, чтоб увидеть,где ору, тут же получила от третьей:"Совсем не авторитет Вы для них!" Много сообщений от разведённых мам-больше всего меня поняли. Я всегда радуюсь, как мне повезло с девочками, они такие ласковые, нежные, внимательные, хорошо играют, не дерутся, не обижают никого-горжусь ими. Но балуются иногда, ведут себя слишком громко, Майя, бывает, истерит и вредничает. Когда с ними одна, у меня две тактики - не замечать этого, меня не трогает, когда они НЕ мешают другим, но делают какую-нибудь фигню (не могу пока пример привести, громко смеются или едят гречку, которая сыпется по квартире)...,или могу строго и жетско сказать что-нибудь, они понимают. А когда рядом кто-то, особенно, мужчина...,и жесткой быть не могу ,но и не реагировать на салют из гречки,тоже нельзя. Получается, начинаю нежно: "Девочки, так нельзя."-они смеются, им ещё веселее от этого...говорю ещё раз, и начинается Дети видят особое внимание к себе и начинают делать ещё что-нибудь не очень красивое 🤦‍♀🤦‍♀ ,а я понимаю, что завожусь не от них, а от присутствия других людей, от того,что мне неудобно за моих детей становится...,что человек может не понимать,что это дети...,или ещё надумываю какую-то фигню за других (я люблю так делать)...,а девочки чувствуют мою тревожность, и начинается ещё больше, пока уже не повышу голос. Потом стыдно становится и перед детьми, что отругала, и перед тем,кто рядом и за поведение их,и за мою реакцию 🤷‍♀Думается:"А нам, вообще, неплохо и втроём..." Понимаю-это просто проблемы в моей голове. Это дети, и у всех бывает баловство, странно, если б его не было,что я всегда к ним слишком строга...,а людям вполне нормально, и не надо переживать за весь мир вокруг 🤷‍♀
Марта Фролова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
Девочки, вчера какой-то нереальный всплеск активности был в Сториз , вам так понравился мой обзор ЭКО-продуктов из магазина @cloverclover.ru . ( их, кстати, целая сеть по Петербургу, плюс интернет магазин) Многие уже что-то пробовали, что-то советовали купить мне, а кто-то первый раз услышал о таких полезных штуках. Я решила разыграть среди вас Бьюти бокс, там не еда,а косметика ( листайте карусель). Очень удобно, если сложить цены за все продукты, то сумма будет превышать стоимость коробки в 3 раза В моём наборе средство защиты от солнца, которое не вредит даже коже малышей, маска для лица, дезодорант, крема, консилер и ещё много-много всего ЭКО и био Плюс к этому положу свои любимые батончики, вы должны из попробовать. Условия просты: подписаться на аккаунт магазина Клевер @cloverclover.ru оставить под этой фотографией какой-нибудь комментарий или отметьте подругу, кто тоже любит полезные продукты, поставить лайки к любым 3 постам в @cloverclover.ru в понедельник , тут же методом тыка я выберу победителя .
Марта Фролова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
Написала в Сториз:«Посмотрите, совсем незаметен шов от кесарева.» ...и тут началось :«Что вы сделали для этого?», «Расскажите секрет!» «А у вас кесарево было? А почему?» Даже мои подружки мне написали:«А я ведь правда ни разу не видела твой шов!» Мне даже неудобно стало...,потому что секрет моего идеального и незаметного шва - в докторе,она просто сделала очень низко аккуратный и незаметный шов, который не видно в купальнике, да и без тоже 🤷‍♀, он всего 8 см и оооочень светлый..я ничего не делала для этого )))🤷‍♀️ поэтому даже не подскажу,как избавиться. Рожала Майю в ЦПСИР на Севастопольском, кесарево было назначено по показаниям, я месяц лежала в роддоме до, плакала много, боялась операции, никто не знал, насколько удачно все сложится. Помню, обещала написать вам про свои вторые роды, но для этого мне надо рассказать про беременность,...и почему моя Майя космическая Обязательно найду на это время, такие позитивные в итоге истории нужны, мне самой их не хватило в то время... Блин, пост, вообще, не об этом был...В карусель разместила фотографию, сделанную 3 года назад, что удивительно, ровно такой же вес,как сейчас, но абсолютно другое тело,качество тела Кожа, живот,бедра-...и это все без спорта, только на питании,и на таком хаотичном Постоянно недовольна собой, из-за одной и той же цифры на весах, мне кажется,что ничего не меняется...,а по факту- очень даже
Марта Фролова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
Это не фотошоп ⠀ Это лайктайм с подарками от пятерых ⠀ Пополним карточки 5ти самым креативным, нужно лишь соблюсти условия: ⠀ придумай и пиши в комментарии подпись к этой фото проверь свой лайк на последние 5 фото и так по кругу у всех нас: ⠀ @ibespalova@marta_che@lub04ka@_lara_lara7@kateklimonova ⠀ В пятницу выберу самый веселый комментарий и переведу деньги на карту! Может тебе?
Марта Фролова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
Мы как-то были с блогерами на психологической игре...,и вот был задан вопрос: «Если прям почувствовать счастье, что вокруг видите?» Тогда дети у всех были маленькие, и многие начали: «Ребёнок играет рядом, а я сижу и смотрю на это.»- и все в таком роде...,про момент...,про материнство. Подошла моя очередь ,я закрыла глаза и говорю:"А я сижу на летней веранде в кафе, вечер такой тёплый, что коже приятно ощущать это...,в руках бокал белого сухого вина, наполовину заполненный льдом,что руке даже холодно, в этом перепаде температуры и есть то самое наслаждение ,рядом близкие подружки, мы давно не виделись,говорим взахлёб, что-то вкусное едим, ловим лето, и нам хорошо..." Странное ощущение счастья,да?)) И вот сейчас я в этом состоянии...-сидим с подружкой в ресторане, который находится во дворе нашего дома...,не виделись с ней месяца два,а теперь соседи в одном жилом комплексе...,припарковали машины, вышли в шлепках, сарафанах, рядом играют наши дети, скоро их заберут домой, а у нас в руках бокалы, мы в Санкт-Петербурге.. .Ну,как же здорово...,как же хорошо ,лето. Как вы чувствуете счастье?)))
Марта Фролова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
Когда мы приезжаем на Кипр, то нас с Майей каждый раз кусают маленькие прозрачные мошки. Что удивительно, никого другого они не трогают..Марина каждый раз удивляется и говорит, что нет у них таких насекомых..но начинается все в первую же ночь..невозможно просто спать..мы чешемся и ноем с Майкой наперебой..ни одно средство их не берет, да и вообще увидеть их в комнате невозможно 🤷‍♀они ж прозрачные..Мне бы даже казалось,что это нервное и психологическое..но на утро мы просыпаемся все в волдырях и продолжаем чесаться..🤦‍♀ самое ужасное,что кусают они даже ступни,что потом невозможно ходить Первый год у Майи была жуткая аллергия на них, все ноги отекли от укусов и надулись..Сейчас переросла, но все равно, ходить почесываться вечно - сомнительное удовольствие. Что ещё удивительно, Марьяну они не кусают она спит себе спокойно, даже ухом не шевелит..хотя я пыталась спрятаться за неё ночью её не трогают 🤷‍♀ то ли мы с Майкой такие вкусные,то ли пахнем как-то по-особенному ну вот как так? Присоединяйтесь к нашему флешмобу #летоврадость. Поделитесь своими историями приключений в отпуске с малышом и выиграйте призы от «Моё солнышко» и «Магнит косметик» @magnitcosmetic , а также 2 крутых надувных матраса!) с 1 по 30 июля расскажи о ваших приключениях в отпуске с ребёнком опубликуйте пост на своей страничке в Instagram с хэштегами #летоврадость и #моесолнышкоотсолнца мы выберем 3 лучших совета и вручим подарки от двух брендов Все подробности в @leto_v_radost
Марта Фролова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
Темы про работу не такие обсуждаемые и вызывают меньше вопросов, чем личная жизнь Но продолжу свой прошлый пост: В мою работу никто не верил,не воспринимали всерьёз и, естественно, никто не давал на это денег. У нас не было вложений на «развитие бизнеса». Просто по накатанной,сами сшили, продали, купили ещё ткань. тогда ещё не было рекламы у блогеров и про таргет никто не знал. Продвигали по сарафанному радио, хорошо работали ярмарки и маркеты, плюс помогал мой блог, 3500 тыс. человек в подписчиках-считалось ооооочень много. потом, вы знаете, поругались, магазин остался подружке. За месяц я создала свой. У меня не было заготовок,но был опыт и поддержка. Наши оба проекта шли рядышком,там тоже поменяли концепцию, мы стали конкурентами, но здоровыми и порядочными,потом она рассорилась с новым партнёром, пыталась продать бизнес, сейчас ничего нет, но я уверена, что это временно. за одну ночь на пустой аккаунт нового проекта @martache_shop пришло более 5000 человек, тогда это было "Wow!", это были не участники конкурса за айфон, это были мои люди, которые ждали,что я там придумаю, и готовы были купить. вложенные 100000 руб. я отбила в первый же месяц. сразу все в меня поверили и начали предлагать инвестировать в мой проект, такие предложения приходят до сих пор, считают,что я могу больше и торможу. А я развиваюсь без надрыва и по душе. Нас было двое,с моей помощницей, именно с ней вы всегда общались в Директе магазина, каждый день я собирала десятки пакетов на доставку,ездила на производство, вела аккаунт, искала ткани, придумывала модели. сейчас нас в команде 8 человек, помимо этого есть бухгалтер на онлайне,отдельно курьерская компания. не делюсь контактами производств и складов с тканями. Мы сменили десятки. Это и есть мой опыт - самый важный, шишки, радость, боль. Я считаю:если человек идёт в бизнес,то он должен уметь искать и не бояться пробовать. Опять не вместилось. Блин,тема вам не очень, но придётся как-нибудь ещё продолжить, чтоб закончить🤷‍♀️. #martache_девочкивбизнесе P.s очки и сумку отметила
Марта Фролова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
Солнечная фотография, это если кратко о сегодняшнем дне. Хотя чего это об одном дне..это о всём нашем отпуске в Санкт-Петербурге. Без фильтров️..и как там строчки из песни: ⠀ Без грима, без спецэффектов, без фейка. Просто наслаждаясь каждым моментом... ⠀ Все, такая погода,что на сегодня больше ничего полезного 🤷‍♀️ а как ваши выходные ?) ⠀ ⠀
Марта Фролова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
Не ожидала я такого потока вопросов в Сториз с новой функцией)))), помимо личной жизни, много было про работу, что очень приятно У меня раньше был тег #martache_девочкивбизнесе , и там как начинала, откуда идеи, как продавали. Тег немного засорили после сфс, поэтому немного пробегусь кратко : я никогда не мечтала быть предпринимателем, иметь свой бизнес и, тем более, заниматься одеждой. У меня, вообще, странно-лёгкое отношение к деньгам, мои близкие знают,что о выгодах я думаю всегда в последнюю очередь я работала в пиар-агенстве, потом просто пиарщиком в ресторанах...,но не сразу...,сначала я сидела на безумно скучной работе в некоммерческой организации. Каждый день я придумывала пиар-проекты всему, что видела вокруг, заодно отправляла сотни резюме во все пиар-отделы всех компаний -мечты Так и писала: «Опыта нет,но я способная».Ответов не было, а отказы я расценивала с восторгом,диалог как никак 🤷‍♀ в декрете жизнь резко поменялась, чтобы не сойти с ума от отсутствия общения с людьми, я начала придумывать себе всякие хобби,Инстаграм был тогда про творчество и очень вдохновлял. Повязки,тортики, не помню, что ещё. Потом пошли пинетки и жилетки. в 2013 году мы с подругой открыли первый магазин. Ну, как открыли, сначала каждая сшила юбки фемели-лук,затраты были 200-250 р. за ткань,строчили на машинке сами. На вырученные деньги закупили ещё ткани и сделали коллекцию. Ужасную 🤦‍♀ , но тогда одинаковая одежда была в новинку, алиэкспресс никто не знал, а «дизайнеров» не было так много в социальных сетях. продавали все через Инстаграм, партии были маленькие, помогали нам швеи-надомницы. Первые 100000 р. на каждую чистыми заработали через год,а то и больше Но и затраты были минимальные, должна сказать. Никто из нас не называл это бизнесом и эта сумма была «вау». Ну, вот, не вместилось все, я не с целью потомить вас ,просто бегу к подружкам уже, завтра допишу кратко остальные пункты.Может у вас ещё новые вопросы будут именно о работе)))
Марта Фролова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
У меня такие планы были на этот город Думала, что каждый день, отдав детей в сад, буду ходить на массаж, в спортивный зал, на работу...,а вечером мы будем много-много гулять Ага))), щас))), я четвёртый день не могу даже до офиса Мегафона дойти. Не понимаю, почему я тут ничего не успеваю 🤷‍♀ Хожу расслабленная, много по городу езжу, дышу, смотрю и наслаждаюсь..., стала размеренной и гармоничной, как местные, мне даже подружка сегодня сказала, что я какая-то слишком спокойная 🤷‍♀ Наверное,я не смогла бы столько работать в Петербурге, как это у меня получается в Москве. Помню, успевала делать много дел даже в дневной сон детей...,положу их с кем-нибудь спать,а сама быстрей на производство или склады...,или их с собой таскала, что, кстати, сейчас считаю не правильным , но раньше мне казалось-круто,что я работаю с детьми подмышкой 🤦‍♀ А так, у нас все хорошо тут Пару дней из-за серого неба и атмосферного давления меня штормило,но в итоге все прошло...,новые дороги, места, люди для меня - супер постоянного и занудного человека - это лучшая тренировка,что перемены - не всегда страшно)) Вернусь в Москву и сойду с ума от ее ритма Город влияет на душевное состояние и поведение человека? Как думаете?
Марта Фролова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
Я никогда не умела отпускать людей, более того, мне резко человек становился нужен,если он начинал уходить...Даже если он не прав, даже если совсем не надо держать Те,кто знал эту особенность, очень умело манипулировали мной. Чуть стоило на меня обидеться в ответ или переключить вектор, так я уже не только готова была их простить, но и начинала просить прощение сама Полгода назад я попала на приём к Ирине (психотерапевт, работает методами гипнотерапии). Я никогда не рекомендую таких людей, но я каждый день понимаю, как она поменяла мою жизнь. При первой встрече, я начала рассказывать про себя, на что она сказала: «Подробностей не надо, мы не будем обсуждать ничего, ты погрузишься сама в свои причины...». На сеансе мне казалось,что я в адеквате, и мы сидим всего 30 минут, а оказалось,что прошло более 2 часов ,так я заплутала в своей жизни;дошли до моих 4 лет, я сама увидела себя девочкой, как мне страшно оставаться одной, наверное,поэтому, я хотела всегда большую собаку. Потом мы опустились ниже, и я почувствовала себя в животе у мамы...,к сожалению, не могу рассказать все,что я там поняла и увидела; меня читает мама, ну, и это слишком личное. Скажу одно:"Желание доказать всем,что я достойна, заслужить любовь, быть хорошей девочкой - оттуда..."Не знаю,верить в это или нет, но, когда человек делал мне плохо или уходил, я каждый раз чувствовала себя виноватой, что я недостаточно хорошая и плохо старалась 🤦‍♀И, естественно ,я сразу хочу это исправить 🤷‍♀,боясь потерять человека. Хотя иногда надо просто отпустить. После этого у меня была ссора с моей подругой, на ее очередной выход из общего чата, я не побежала за ней. Мне первый раз не захотелось держать человека, который хочет уйти. Мы перестали общаться. Я изредка переживаю, но понимаю, что так всем лучше. Я до сих пор не люблю перемены и новое. Но точно больше ни за кем не бегу:почему-то после последних историй захотелось вам рассказать о ней. Я знаю, что @iamaslova_coach давно не ищет себе клиентов, а запись там ого-го какая по сарафанному радио, но вы можете ее читать в Инстаграме, иногда просто читать тоже достаточно ,тем более, она часто делает бесплатные марафоны или делится нужной информацией.
Марта Фролова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
Я в Петербурге. Просто надо было взять паузу, не бежать и поехать на день позже... В Москве закончился детский садик, и дети ждали «приключения»...))),я думала-думала и не придумала план "Б"🤷‍♀Решила корректировать план "А" Дорога между двумя городами отличная Я была НЕ ОДНА и очень благодарна,что ни смотря ни на что, за нами приехали, довезли, помогли разместиться и до сих пор предлагают любую помощь А я-молодец, что эту поддержку приняла, а то вечно включаю своё "ничего не надо, все сама могу", а потом страдаю, но молчу Только к концу дня поняла, что одной было б очень сложно с детьми ехать 10 часов... Теперь буду налаживать свой быт в новом городе на ближайшие 2 недели Мне кажется, у меня должно получиться. Вообще, я не ожидала такой от вас поддержки, куда меня только не звали, как помочь только не предлагали Когда первая девушка написала, что сдаёт апартаменты, я прям расплакалась даже , а сколько человек пригласили в гости Девочки ,естественно,вопрос был не в том,что нам негде жить))) ,вопрос был в том,что не к кому ехать в другой город. Но вас столько ,думаю,даже в Москве такого приема не было б. Обязательно сделаем встречу с подписчиками, надо только понять: в будни или выходные ? Спасибо вам а в Питере пасмурно. Пока.
Марта Фролова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
Я растеряна. Завтра утром мы должны были ехать в Петербург. Эта поездка была запланирована ещё месяц назад и,казалось, бы продумана до мелочей. Я никогда ни к чему так не готовилась.., я нашла там хороший детский садик, чтобы с девочками не прерывать занятия, я наконец записалась сама на массаж, потому что вечно не хватает времени в Москве. Я хотела ходить на тренировки и в шоу-рум общаться с покупателями, я нашла Майе остеопата,который обещал помочь с речью..да и просто я должна была быть в городе, котором мне очень хорошо️. По понятным причинам, я не могла писать об этом здесь..не хотелось никого злить и делать неприятно. План был классный. Путешествие на машине, там я должна была остановиться у подружки, у которой тоже 2 детей и живет она одна..вместе веселее.. Ну и ещё, я хотела попробовать,быть в одном городе с одним человеком, быть с детьми..Эта идея очень здорово воспринялась..и даже,наверно,из-за этого превратилась из «на недельку», в две...ну или больше. Месяц я жила этой организацией. ⠀ Неделю назад кое-что сломалось и передумалось. Так бывает 🤷‍♀️ и я очень рада,что это было до поездки,тем более с детьми, потому что для меня это огромный показатель, как отрезало..а ведь давно было пора.. ⠀ Но питер не отменялся. Я упорная И вот сегодня я узнаю,что подруга попадает с детьми в больницу. С ротовирусом. Я бесконечно благодарна всем моим питерским подружкам, особенно Свете @instamamaspiter Как она сориентировалась и в секунду пыталась решить все проблемы..начиная с того,что настаивает, что заберёт нас к себе..заканчивая поиском мне Квартиры по моей просьбе. Из-за чемпионата это очень сложно..но можно.. вопрос, а надо ли метаться по квартирам на сутки..если в Москве есть квартира, машина, друзья..а там нет. Сижу на чемоданах. Дети радуются путешествию. А я не могу понять, что делать и ехать ли..🤷‍♀️ сразу вспоминается «не путать туризм с эмиграцией»...и все таки чужой город - он чужой город. А все к кому ехала - исчезли 🤷‍♀️. Наверно,я опять включаю жертву но че то позитива не хватает чуть сейчас))) Злюсь на себя, что не было плана Б и что не умею быстро все менять по ходу дела. Наверно, временный пост. Простите за минутную слабость
Марта Фролова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
Недавно у Марины был пост «женщина всегда виновата в отношениях». С моим развитым чувством справедливости, я сразу загорелась. Ну как так? Ведь разные ситуации бывают..нельзя судить так категорично и снимать ответственность с мужчин ..а потом,видимо как знак..наткнулась на отрывок из книги Долгановой «Мир нарциссической жертвы» и поняла,что иногда женщина доводит сама отношения до «все плохо»,не осознавая это...хотя для общества вина мужчины очевидна. А женщина «упивается» ролью жертвы и тем, что ее жалеют. Так круто «смаковать с подругами», какой он плохой..В этом отрывке вместо«другой женщины» - можно поставить любую проблему именно вашей семьи. Куда женщина «вливает» свою энергию, то и получает в итоге,чтобы потом сказать «я же говорила» и непременно страдать🤷‍♀️ этому меня всегда учила моя Полина.. ⠀ Я все же считаю,что категоричным быть нельзя, каждая история особенная..но отрывок из книги выглядит наглядно ( опубликую в карусель, в моём сокращении): ⠀ На подумать. ⠀
Марта Фролова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
На прошлой неделе мы были с детьми в Кидзании, меня удивило, что в Сториз было так много вопросов об этом...Неужели есть ещё те, кто не знает об этом идеальном месте для детей? Если спросить у моих девочек ,что такое классный детский день, то они сразу ответят про Кидзанию, там можно ходить часами, хоть каждый день...Суть в том, что это как реальная жизнь, тебе дают документы, ты должен учиться,зарабатывать деньги, вкладывать в своё развитие...,можно работать врачом - стоматологом,выдирать зубы , лечить животных, работать в салоне красоты, полицейским, ведущим на радио, пожарным... Это не игровой центр - это пример жизни...,например, для некоторых профессий нужны права. Но чтобы их получить: Ребенок сначала должен прийти в больницу, чтобы проверить рост, вес и зрение. Ему дают справку, и он дальше отправляется в автошколу «АльфаСтрахование». В автошколе дети садятся за автосимуляторы. Сначала им рассказывают правила ПДД. Дальше, на симуляторе дети должны выполнить задание (инструктор говорит, куда нужно поворачивать, что делать, и с какой скоростью ехать). Далее, по окончанию, выдается специальная страховка, в которой говорится, что ребенок прошел обучение в школе вождения. Сами права можно получить уже в банке, показав страховку. Получив права, дети могут прокатиться на машинках на автомагистрали Кидзании. Ну, и, конечно, как и в жизни, в школе вождения есть свои правила - права выдаются детям от 7 лет, ростом от 120 см. Вы представляете, это я только про одну локацию рассказала!!!!!! А таких там десятки,в это место можно возвращаться снова и снова, каждый раз проходя что-то новое. А, главное, это совсем не сложно детям, они как-то быстро втягиваются и все понимают. Были в @kidzaniamoscow ?
Марта Фролова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
Раньше гордилась тем,что очень постоянная. Казалось, это меня характеризует как взрослого и вдумчивого человека. Ну,например, не меняю своего мастера по волосам, значит, я ответственна в своих решениях, мое слово имеет ценность-так во всем:любовь к одной марке машины, цвету, к одной дороге, странам, брендам. Я даже в ресторане всегда выбираю одно и то же🤷‍♀ Что касается людей, тут, вообще , не люблю ничего менять, привыкаю к людям, иногда растворяюсь, даже если дружба,отношения мне не приносят радости, я как бы продолжаю отчаянно бороться за них, верю в хорошее, такой герой-падали,но поднимались Хвалю себя за постоянство, а на самом деле - это просто страх перемен, страх неизвестности, и, выбирая каждый раз один и тот же цвет лака для ногтей, будто мысленно успокаиваюсь, что держу все под контролем, создавая иллюзию стабильности ⠀ Именно это одно из проявлений жертвы, мазохизм...Надеюсь,что пишу это здесь, признаюсь вам,а, значит, это первый шаг что-то поменять. Жертва всегда тратит свою энергию на поддержание того,что есть;боится перемен,никогда не пойдёт на решительный шаг сама🤷‍♀, но вполне способна дожать окружающих, чтобы произошёл бабах-такое обманчивое «мое дно,теперь есть от чего оттолкнуться»...На самом деле, даже тут решение было не самостоятельное, ответственность,-раз, и переложила Год работаю над собой. Год! И все ещё в самом начале 🤷‍♀, поэтому не могу помочь вам, хочу помочь себе. Девочки дают обещания похудеть в сети,во всеуслышание, типа-раз заявила,то уже неудобно не сдержать слово,у меня же другая проблема:"Привет, я Марта, мне 29, у меня двое детей, два успешных магазина, и я счастлива, но иногда эта картинка омрачается-по привычке впадаю в жертву,когда «все плохо»,начинаю рушить свою жизнь🤷‍♀Я намерена справиться и с этим,обещаю" ⠀ Программа на сегодня: 1. Сходить к новому колористу,покрасить волосы. Не значит,что мой плохой,и я не вернусь, но почему б не попробовать новое и не иметь выбор на будущее?‍♀ 2. Вызвала мастера, чтоб сменить замок в квартире. С этого дня, в мой дом смогут заходить люди только с моего разрешения‍♀ ⠀ Ох, как тяжело было решиться на этот текст. Возобновлю,пожалуй,тег свой #мартафон_романссобой
Марта Фролова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
Марина, спасибо тебе огромное, что вытащила все-таки, и, что ждала все это время, не обижалась, не требовала, не осуждала, не спрашивала лишнего и всегда была готова поддержать Отношения на расстоянии - они такие: с одной стороны, очень яркие, а с другой - очень сложно сохранять этот огонёк Но, если обоим нужно, то все получается тем более у тебя такой опыт Как всегда, я улетала с мыслью: «Что бы ещё сделать хорошего для неё ...», готова с себя снять последнюю футболку Жду тебя в Москве, моя Марина @my_marina_cy Обещаю дохудеть , чтобы вновь быть одного размера ⠀ P.s. Нашла кстати фотографии себя,когда мы первый раз приехали на Кипр) точнее это фото моего живота дряблого и свисающего вот как так, по кг не меняюсь, а по качеству телу очень показать? ⠀
Марта Фролова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
В моем профиле в последнее время так много детей , хотя обычно они тут редко, только если хотят сами... Мы с Мариной сейчас находимся в таком интересном состоянии , и я не о беременности, я о поиске и любви к себе. Причём, помню, ещё в прошлом году ей взахлёб рассказывала о моих первых тренингах, и она так хорошо это приняла-теперь мы на одной волне... Много обсуждаем питание, неосознанно, но за этот год , все,что мы едим - стало намного чище и легче,поэтому нам очень хорошо находиться рядом. Я, вообще, поняла, что, если близкие люди питаются по-разному, то это может стать проблемой🤷‍♀ Здесь, на Кипре, идеально придерживаться правильного питания, когда все вокруг свежее и вкусное Марина очень последовательна, а я все же часто нарушаю в Москве, где-нибудь в кафе или путешествиях,так как дома редко бываю. По утрам — гречка, на обед-салат и кусочек чего-нибудь (рыба у меня, курица,Марина же и ее не ест), на ужин - осьминог,устрицы или сашими ( моя любимая теперь еда в ресторане) . Молочные продукты я так и не ем,но вот кофе с молоком иногда бывает , так как тут другого выбора нет 🤷‍♀ Вино тоже минимум, хотя раньше могли 2 бутылки вина увести в ночь под душевные разговоры и детский сон, теперь же 1-2 бокала, и ложимся рано, рано и встаём. Идеальное самочувствие, энергия, легкость Тема еды мне прям очень интересна, помимо фигуры,она влияет на сознание и здоровье. Детей бы ещё на хорошее питание перевести Еще я успеваю тут читать книгу, прям в свободную минуту захожу не в Инстаграм,а прочитываю страничку про жертву и слушаю лекции... Моя любимая тема, моя основная работа над собой Но про это расскажу в следующий раз, когда дочитаю или найду рецепт адекватный,как выйти из состояния «все плохо»)). Короче,не отдых,а санаторий у меня какой-то))), вот бы сохранить своё состояние
Марта Фролова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
Все же память у женщин короткая,что,кстати,во многом спасает человечество в целом Столько раз слышала от девушек после родов:"Все,больше никогда...",а потом,будто забыли,и снова в путь))) ⠀ Находясь тут,на Кипре,с 1,5-годовалым малышом,примерно в таком возрасте были Майя и Марго,когда я впервые сюда приехала. Конечно,в шоке,от того,что я уже и забыла этот активный возраст Всегда говорю,что именно годик - мой любимый возраст у детей...Ну-ну,1-2 года - мама вечно в согнутом положении: ест,загорает,отдыхает,стоя или на бегу,а малыши ещё ничего не понимают,не чувствуют опасности: убежать, засунуть маленькие ручки куда-либо,залезть на камни,свесить ножки в глубокий бассейн -любимый досуг Понятно - привлекают внимание или проверяют нервы мамы на прочность. Теперь понимаю,почему я была такой‍♀ Хочется написать «нервной» или «суетной»,не видела ничего вокруг,не останавливалась. Как ещё бизнес начала в этот моментВидимо,на сильнейшем стрессе,чтоб отвлечься Судя по моей работе сейчас,мне тогда было очень тяжело,раз все сейчас выросло до таких масштабов а Марина @my_marina_cy вообще как танк ⠀ И ведь решиться на второго проще,когда ты или в таком согнутом состоянии,потому что,будто не помнишь о прошлой жизни,что бывает иначе,или решаться уже совсем поздно,когда забывают как раз,как оно быть с годовалыми малышами Отдав детей в сад,мамы сначала переживают,как расстанутся с ними или мучаются чувством вины,что сдали детей,(по эти двум причинам,кстати,дети и болеют в саду,ведь мама морально не отпускает их туда,так и отвечают на ее запрос - болеют и остаются дома).Но потом женщина,раскусив вкус свободы,начинает сначала сходить с ума от типо безделья,и,как ей кажется ненужности...А когда отпускает,очень даже начинает наслаждаться всем вокруг,заниматься собой Я ЗА рождение ребёнка,и не одного...-ведь сейчас подумаете,что я всех пугаю Дети - смысл жизни,но ведь так здорово,когда женщина принадлежит не только им,а ещё себе В третий раз обязательно попробую так) P.s мой белый Комбез с ASOS,качество Ткани и лекало но для фото и пляжа ничего вроде )))
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
Мои дети спят днём,даже Марьяша,которой уже 6,хотя ее сверстники давно перестали это делать 🤷‍♀ Как у меня это получается?-Не знаюНо это даже не обсуждается))), просто:«Все спать.»,иногда кладу обеих на плечики к себе, и они быстро засыпают,иногда просто выхожу из комнаты со словами:«Сейчас вернусь,надеюсь, вернусь - вы спите»...))) И ведь-реально засыпают ,так и с едой:завтрак,обед,ужин-едят всё;редко спорят. Марьяна,кстати,ещё в комнате убирается, причем лучше меня Иногда ложимся вечером, вдруг вскакивает и начинает поднимать,что Майя разбросала...Говорю ей:«Марьяна,ложись, я уберу потом.»А она мне: "Я знаю, ты не уберешь"-и порядок за 5 минут готов А ведь когда были мелкие,обе не спали, вообще, висели на груди нон-стоп, орали Не думаю,что в этом есть моя заслуга, что сейчас они такие,прям специально я ничего не заставляю их делать и ,естественно, не воспитываю по какой-то схеме,но ,все же, я скорее строгая мама, уже как-то рассказывала об этом...))) Где-то у меня четкие правила, а где-то, наоборот, правил нет и полное доверие,дружба с ними Ваши дети спят днём?)) Кто,кстати, в семье главный?) Вы или они?) P.S.Даже Маргоша легла спать с девочками -такие котятки
Марта Фролова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
Как вы думаете, сколько человеку даётся влюблённостей в жизни? Хотя, нет,лучше так задам вопрос:"Любовь одна единственная или она разная и бывает не единожды?" Как-то видела высказывание, что каждый раз женщина влюбляется совершенно по-новому, и, что в 20 и в 30 лет ей совершенно разные мужчины нравятся 🤷‍♀ И это не значит,что где-то было не по-настоящему. Но тут вспоминаю,когда у меня был опрос,очень многие написали,что их первая любовь в итоге вылилась в замужество и семью ,и так странно становится,неужели до 20 лет никто не влюблялся?) А как же вот этот юношеский трепет, молодость,нагуляться, в конце концов 🤷‍♀ ,как так? Первая любовь и единственная? ̶А̶ ̶д̶р̶у̶г̶и̶х̶ ̶п̶о̶с̶м̶о̶т̶р̶е̶т̶ь̶ ̶?̶ Мне как-то девушка одна написала,что развелась и очень боится,что больше никогда не сможет любить Типа, что было однажды, уже не повторить...Конечно, не повторить, согласна...,но будет по-другому,будет лучше ,это как любовь к родителям..ты кого больше любишь? Маму или папу? конечно,я могу и папу и маму любить..или любовь к детям...,мне иногда говорят,что я люблю Майю больше 🤦‍♀ Уверена,что так думают мамы одного ребёнка или пока ещё НЕ мамы...-я сама переживала,как это я вообще смогу полюбить ещё кого-то после Марьяны...,но только потом поняла, что любовь она внутри, растёт, множится ,она,правда, к каждому ребёнку своя, особенная, не похожая...,но одинаково глубокая и настоящая
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
Пока летели сюда, сделали видео про игрушку,которая занимает моих детей последнюю неделю. Посмотрите какие фокусы делаю ) Мне сложно даются сюжетные игры..фантазии не хватает, максимум на что я способна - рисовать , читать и собирать конструктор.. вот этим мы часто с девочками и занимаемся..(С дочками я имею ввиду а не с #одинхэштегнашестерых , хотя можно и с ними попробовать уверена, будет весело). Конструктора в нашем доме было много, всякого разного, на любой вкус. Одно время была мода на Лего, потом конструктор из резиновых присосок, конструктор-липучка чего только не придумают,чтобы облегчить мамам жизнь Ну думаю, не стоит говорить о том, что это развивает мелкую моторику, образность мышления, усидчивость...у меня тут опытные мамы собрались, вы и так все знаете А теперь в тренде магнитный конструктор Магникон! Слышали о таком? У меня девчонки о нём мечтали...увидели у друзей и влюбились! Очень увлекательное занятие, вертишь эти магнитики туда-сюда..я частенько сама залипаю прям с двумя квадратиками,так они здорово притягиваться... У нас @magnikon_official набор «Дворец», можно построить домики/крепости/замки/башни...на что фантазии хватит! Детали очень яркие,качество отличное, говорят, долговечные, совсем не ломаются. На него не больно наступить ногой ( любители Лего меня поймут ) Сейчас у них на сайте www.magnikon.ru скидка на все наборы 25%, а по промокоду «Магникон2018» ещё + 5%. Это прям супер предложение и подарок, Поэтому что так,без скидки , он не дешёвый, но, поверьте, того стоит. А по такой цене - так вообще Вобщем мы в этот конструктор влюбились, чего и вам желаем)
Марта Фролова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
Мы на Кипре ️ почему то многие ждали нашей встречи с Мариной @my_marina_cy ️ давно я не была тут дети заметно выросли, а мамы ещё больше ️ но не всмысле веса и роста...чуть в другом ключе а значит разговоры стали намного глобальнее и глубже хорошо как будто и не расставались на год, зря переживала..)
Марта Фролова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
Расскажу здесь эту историю,иначе Директ разорвётся Была сегодня в офисе,день расписан по минутам-завтра утром улетаю. Врывается мужчина:-Хонда номер...,ваша? -Мммоя... -Поцарапали. Записал номер, у нас есть камеры. Бежала со всех ног...-небольшие царапины,но красить крыло. Вдохнула и села в машину,Каско нет,-смириться🤷‍♀Подходит свидетель-Павел,говорит:"Запишите номер,мой телефон,готов подтвердить." Потом подошла компания,начали:"Надо наказать,не остановился-лишение прав за то,что уехал." Начали разыскивать владельца-есть программа в телеграмме. Безуспешно. Павел всем звонил,пытался помочь, в итоге появился телефон водителя этой Киа,набрала,не знаю, зачем,не собиралась ничего делать,зачем звонила🤷‍♀ Анатолий оказался резким,сказал, что пофиг,могу вызывать ГАИ,он не видел. Опешила. Положил трубку. Потом перезвонил:"Сколько?"-"Сколько чего?"-"Должен,чтоб замять?" Отвечаю,что не знаю,сколько стоит покрасить крыло🤷‍♀ "Какое крыло?Там бампер!"Говорю,что не знаю-растеряна,рядом мужчины говорят 10. "Вы там совсем? За 10 можно покрасить всю машину." Вызывала ГАИ,потратила 3,5 часа времени,которое обещала провести с детьми,купить подарки к путешествию,собрать чемодан. Даже стала жалеть хамоватого Анатолия-отнимут права,будет на меня злиться🤷‍♀🤦‍♀ Гаишники приехали,хорошие парни,но у них с собой протокола не оказалось. Сказали,вернутся позже А мне надо детей забирать,посоветовали «забить или приехать к ним на пост». Решила детей свозить в Кидзанию и вернуться к ним. Все это время со мной был Павел,с ГАИ общался,заполнял бумажки,поддерживал меня Решила отпустить ситуацию, но мне было безумно жаль времени. Звонит«друг Анатолия»с предложением купить тряпочку и протереть царапинки-все пройдёт 🤷‍♀В качестве морального ущерба-3000 руб. Опешила от тряпочки Для того,чтоб подать заявление-заново ехать на место ДТП-смена у тех сотрудников закончена. Снова часы ожидания;все заполнять,рассказывать . Можно упереться. Но мне жаль времени, не умею общаться с такими людьми.И ведь придётся заниматься починкой,пока такие «Анатолии» даже не смогут сказать:«Извини». Я расстроена
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
Вот она...,такая,многими желанная самореализация женщины ⠀ Хотели бы иметь своё дело?) Знаю, что в декрете практически каждая ловит себя на мысли: «Не вернусь обратно на прежнюю работу.» (мне интересно, кто тогда работает в офисах , если никто не возвращается ?) ⠀ Вы часто спрашиваете: «Как найти себя?» Ключевой ответ уже в вопросе - хотя бы просто поискать 🤷‍♀ , попробовать, ошибиться, ещё раз ошибиться;найти самому: как,где и что. Личный опыт - самое ценное,что у вас будет. Фотография, кулинария, услуги красоты( волосы,ресницы,ногти, брови), вязание, шитьё, организация чего-либо и так нынче модное блогерство и smm -продвижение‍♀ ⠀ Слушайте себя,не гонитесь за модой, а то эти навязанные шаблоны успешности уже немного раздражают,иногда достаточно просто быть женщиной любимой и мамой. ⠀ Вы тоже в поиске своего дела? Потому что общество давит?) Или чувствуете в самореализации необходимость ?)) Почему не хотите возвращаться на прежнюю работу, которая была до декрета? ⠀ P.s все кусочки видео реальные,не постановочные и взяты из нарезок Сториз о моей работе в @martache_shop и @martache_woman ))... ⠀
Марта Фролова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
Сегодня шестой день без молочных продуктов. Это не на всю жизнь,- просто эксперимент. Все так остро дискутируют об этой теме, что непонятно, кому верить‍♀ Говорят, молочка задерживает воду и раздувает живот, плюс плохая кожа на лице Отказаться от молочных продуктов оказалось очень легко, вот раз-и все‍♀ так я и сделала после прошлого поста. ⠀ Утром каша не на молоке, а на воде, в которую тру на терке сочную грушу, она даёт сок, и добавляю изюм. Не фонтан вкуса, конечно, но есть можно. ⠀ Кофе пью на миндальном молоке, благо сейчас во многих кафе есть, да, и жарко, если его нет, то можно просто попить воды. ⠀ Творог,йогурт, сыр - просто не ем и ничем не заменяю, все ок. ⠀ Один раз ела буратту и 2 сырника. Все 🤷‍♀А теперь об изменениях - ИХ НЕТ , серьёзно 🤷‍♀ Ни на животе, ни на коже...Вы мне сейчас скажете:"Конечно,всего 6 дней прошло‍♀..." ⠀ Но,постойте...,помните мой отказ от сахара? Когда ты на 2-3 день просыпаешься с плоским животом, реально, не надутым, не торчащим...,идеальным Когда у тебя на третий день начинается сухость во рту,а,в следствии,нереальная жажда...,и ты начинаешь по всем правилам пить много-много воды. ⠀ Настроение скачет без сладкого сразу...,сначала нет энергии,потом через край. ⠀ С молочкой - ничего Предполагаю, что в молоке просто нет особо молока, поэтому организм не так замечает ‍♀, ну, и сахара мы едим значительно больше,чем молока, даже не замечая этого... Но мне пока нравится, продолжу эксперимент. Нравится иметь волю Очень помогает какое-нибудь ограничение в еде, когда надо сосредоточиться на работе, я себе кажусь сильнее что льА вот просто сесть на диету у меня никогда не выходило, сразу срываться начинаю и только после набитого живота думаю:«Теперь точно надо себя сдерживать.» 🤷‍♀А вот по шажочку менять свою жизнь очень даже безболезненно выходит. Про отказ от сахара можно почитать #martache_поменяйпривычки А ещё раньше в телеграмме наговаривала. ⠀
Марта Фролова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
Лет 5 назад, когда у меня был только один ребенок и огромный стресс по его воспитанию, помню,самый сложный момент - поход в поликлинику. Как же я нервничала и потела каждый раз,когда у нас была диспансеризация. Сложнее всего давался анализ крови..при чем в малышковом возрасте, дети не понимают ,что их ждёт и стойко выдерживают..а вот уже постарше начинается самая эпопея с танцами,плясками и крепкими удерживаниями рук ребёнка. Так вот,ещё тогда много лет назад,я увидела в ленте у кого-то,что анализы можно сдавать дома. Без стресса, без таскания детей в поликлинику на голодный желудок, в домашней обстановке. Оперативно,с индивидуальным подходом и без стресса. Мы уже настолько долго пользуемся мобильной службой забора анализов #Хеликс , что не могли не подружиться с ними..я хочу чтобы и вы тоже попробовали, я уверена, вам понравится...тем более сейчас актуально к детским лагерям или к сентябрю делать медицинские карты дарю вам скидку 15%, по коду «Фролова», подробности уточняйте в контакт-центре Хеликс, телефон есть на их сайте www.helix.ru Хотя у #Хеликс и так адекватные цены,особенно для тех,у кого более одного ребёнка (оплата только за 1 вызов)  Надеюсь была полезна #Helix #Helixlab #laboratoriya #лабораторнаяслужба #лаборатория #анализы
Марта Фролова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
Как-то в аэропорту никак не могла пройти рамку металлоискателя,что-то постоянно пищало🤷‍♀ Подружки пошутили:"У неё звенят«стальные яйца»." Дурацкое названиеЯ,вообще,так не говорю,очень грубо звучит,и тут мне вдруг достаётся тема в одном марафоне «Грань,где женщина самодостаточна в семье и где у неё отросли яйца.» Как же режет слух‍♀Но тема интересная. До сегодняшнего дня я Думала,что самодостаточность-сводится к самореализации и деньгам.И сегодня в споре с одной умной и обеспеченной женщиной,услышала,что не все успешные -самодостаточные. Наличие денег просто упрощает жизнь,даёт возможность выбрать себе мужчину по чувствам,а не по тому,что«чтоб обеспечивал,без него не проживу», самодостаточность приравнивает к независимости,когда тебе с самой собой хорошо,тогда ты не зависишь от людей . Тогда зачем стальной характер (они же яйца)? Судя по теме,это как противопоставление?Может,тогда так: где грань,когда«все сама»,и между«настоящая женщина»? Это же огромный дар,когда женщина на работе-руководитель,приходя домой,занимает свою роль,становится женственной,нежной,а мужчина несёт свою...Многие психологи считают,что женщина,которая всего добилась сама в итоге может достичь лишь хорошего психолога🤷‍♀ Мужчине нужна не успешная женщина,а красивая для него и ухоженная ИМ же️. Потому что статус мужчины определяется тем,какая женщина рядом. Тогда мужчина становится ответственным,растёт и развивается..а если ты самодостаточна,полностью себя обеспечиваешь,получается,губишь своего мужчину? Мне надо написать текст,а чем больше я копаюсь в этом,- понимаю,что мы все не туда бежим и смещаем роли мужчины и женщины. Давайте вместе подумаем?Что для вас самодостаточная женщина?А с яйцами?) Сегодня поняла,что я совсем не с яйцами и даже не самодостаточна..мне нужен мужчина🤷‍♀️( не сейчас,а вообще ) . Не потому,что без него буду несчастлива,а потому,что мне кажется,этот обмен энергиями,любовь-так здорово,что все остальное-успех,деньги,уходят на второй план..хотя,опять же,может,наоборт,я так самодостаточна,что могу сама все,а от мужчины нужно лишь мое состояние женщины,которое рядом с ним‍♀️.Короче,запуталась в этих понятиях и Какая я в итоге женщина что думаете?
Марта Фролова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
Иногда мне кажется, что я очень поменялась. Выросла над собой, стала смелая, взрослая..а ещё я теперь сильнее своих эмоций...короче стала адекватна но потом вдруг, раз в месяц..или реже..появляется Он...Папа детей..и берет их на выходные...и я знаю,что не должна об этом писать тут..Но это обратная сторона свободы – я каждый раз переживаю так..что схожу с ума..и мне есть за что переживать...Я сразу вспоминаю себя той,двухлетней давности..когда я кричала, плакала и ругалась..хочется делать также и сейчас от его «странного» общения со мной нарочитая холодность и пренебрежение..когда я пишу,а ответа нет.. где они,когда вернёт 🤷‍♀️..вот это его полный игнор - возвращает ком в горле...Все общение происходит через мою маму, со мной не получается. И каждый раз появляется новая ниточка, за что можно дёрнуть..Я знаю,что с детьми все хорошо, но также я знаю и его..🤷‍♀️, полностью доверять нельзя. Месяц назад я поддалась панике и ночью без предупреждения забрала детей сама, мы очень поругались, мы позволили себе лишних эмоций и слов, я до сих пор жалею об этом..мне просто было страшно. Я потом хотела извиниться,но не решилась его беспокоить🤷‍♀️. То эмоциональное мое состояние - это просто ад. Я не понимаю,как я в таком жила и мне казалось,что это нормально После той ночи я взяла себя в руки и пытаюсь опять доверять,отпускать и хорошо относиться,хотя многие крутят пальцем у виска. Но я верю, что возможны хорошие отношения между бывшими, я за него переживаю, хочу,чтобы он был счастлив, искренне хочу. Именно поэтому я не требую от него помощи и денег,не предъявляю претензий. Я даже ключи от нашего дома не могу забрать, так не хочу конфликта🤦‍♀️. Иногда я натыкаюсь на общую фотографию и понимаю, что детям хорошо, когда мы нормально общаемся. Они его очень любят, с радостью проводят время, он для них - принц. И мне важно это сохранить, всегда говорю им про него много хорошего и не препятствую общению. Интересно, между бывшими возможно адекватное общение? Я такое встречала только если мужчина виноват, например, изменил или ушёл из семьи. Тогда он сразу готов «нормально общаться» с бывшей женой..или в любой истории время поможет?
Марта Фролова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
Мне кажется, тема эпиляции настолько личная,что я никогда не думала, что буду это обсуждать. Но так как наш #одинтегнашестерых недавно ходил на бранч @BraunRussia наравне с Бьюти-редакторами, чтобы затестировать новый эпилятор Braun Silk-epil 9 c технологией SensoSmart, тем более перспектива экономии 43.000 руб в год мне очень понравилась Я скажу сразу,я никогда не пользовалась Эпилятором, даже не пыталась,мне было всегда страшно. Предпочитаю воск, шугаринг. Абсолютно против бритвы, по этой же причине не могу сделать лазер, так как надо будет попрощаться с воском и в перерывах выбрать бритву. Но я сделала это я осмелилась затестить новый эпилятор Braun Silk-epil 9 и вот что я вам скажу: Это удобно и быстро . Потому что всегда под рукой, не надо бежать в салон, не надо по сути даже в душ идти, хотя аппарат работает и под водой. В отличие от воска удаляет волоски даже размером с песчинку. У меня были гладкие ноги, поэтому я не испытала, как это, когда вырывает длинные волоски, думаю, ощущения менее приятные но если не запускать и убирать маленькие волосинки сразу - будет идеально, не больно и надолго. Воск такие не берет, бритва на один два дня эффект. А Braun проходит и волоски как пыль отлетает. А главное можно забыть о волосах на срок до 4-х недель Датчик SensoSmart предупреждает, когда сильно давишь на кожу и она не раздражается Много-много насадок, я не пробовала даже все ещё, но мне понравилось щёточки -пилинг от вросших волос, такой эффект скраба. Дешевле. один раз купил Эпилятор и все. А воск мне обходиться на ноги по 1800 руб два раза в месяц. Итого 43.000 руб в год это я ещё только ноги посчитала Идеальный получился мне подарок, нам всем дали Промо код «martache» на скидку до конца лета по ссылке: https://goo.gl/DUzGT4 Скидка очень щедрая я скажу - 25%, надо воспользоваться,я считаю А вы какой способ удавления волос предпочитаете? Пробовали когда-нибудь Эпилятор? Говорят, старые все версии и Новое поколение - небо и земля)) #beautyready #braunbeauty #braun_review #braun_silk_epil_9 #спонсорpg
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
Я обожаю свою работу и вещи,которые создаю. Они женственные и сексуальные но при этом лаконичные и простые Когда я только придумываю Коллекцию,то стараюсь сделать каждую вещь настолько универсальной ,чтобы они сочетались друг с другом и получались новые образы. В одной минуте я попыталась передать вам всю суть, смотрите. Комбинация. Одна из самых моих любимых вещей. С ней можно создать миллион луков,жаль,что в одно видео не поместить все))) с юбкой,пиджаком, платьем. Платья с запахом. Мое открытие в этом году. Раньше я не любила такой фасон, а теперь обожаю. Может быть полноценным и очень женственным платьем или обыграть, как накидку на комбинацию,брюки, юбку Блузы. Пожалуй, их никогда не бывает много. Замените привычные трикотажные футболки на блузы, вы увидите, насколько ваш образ станет женственнее, нежнее и сексуальнее. Обожаю,когда блузка спадает с одного плеча и видны ключицы Платье - пиджак. Для смелых - как основная и единственная деталь, такое платье идеально на вечер, в клуб, на мероприятие. Для тех, кто скоромнее - вниз комбинация, брюки, Юбки. Это всего 1 минута видео, это всего 5 вещей из моего магазина @martache_woman , а сколько ещё сочетаний можно сделать Вам какой образ понравился?)
Марта Фролова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марты Фроловой
Боюсь жарких спорных тем у себя на странице, но уверена-у меня такая аудитория думающая и грамотная, что вы просто поможете и не рассоритесь Поговорим о питании? О молочке? Сейчас такое количество споров вокруг неё. Помню, как раньше пила кефир на ночь, и вы уже тогда мне так строго написали, какой это вред для попы и польза для целлюлита, с тех пор, вообще, кефир не пью , а сейчас все чаще натыкаюсь на статьи,что в молочных продуктах больше вреда,чем пользы; и воду задерживают, и целлюлит провоцируют,и вздутие живота,и скачки веса. Совсем недавно встречалась со знакомой,она мне:«Представляешь,встретила девушку,она так похудела и похорошела,спрашиваю,в чем ее секрет,и она поделилась-тогда в марте вместе с тобой отказалась от сахара, так ей понравился результат, что начала изучать продукты, тело своё, отказалась от молочки, мяса, и, теперь, настолько чисто питается,что изменилась до неузнаваемости!» Как тесен мир))И недавно мне девушка написала в комментариях, что после отказа со мной от сахара ,решилась и молочку ограничить Я, кстати, поэтому и телеграм забросила, стала чувствовать такую ответственность за происходящее, да, и женщина какая-то меня отругала тогда, что я конфету съела и “предала” тем самым всех Читаю только ваш чат- болталку и поражаюсь результатами девочек. Я Не собираюсь отказываться от молочных продуктов и мяса категорически...Люблю это все,но хочется понаблюдать за собой и лишнее убрать. Например, кофе пить с соевым, кашу утром на воде. Кажется, творог ,йогурт, сыр - не такие страшные продукты,как непонятное молоко в пакетах. Утром сегодня спорили с подругой,она страдает иногда вздутием живота от приёма пищи , заявляет мне: "Да,бред про ограничение молочных продуктов,я почти не пью молоко,только кефир на ночь,молоко в кашу,йогурт,бутерброд с сыром,омлет с молоком и кофе в течении дня-ой!,сколько ж это молока" Что думаете? Мода или новые исследования, наука же не стоит на месте...,правда,в молочных продуктах нет молока уже давно?) Или можно, но адекватно ?) P.s кто со мной недавно,почитайте про сахар по тегу: #martache_поменяйпривычки Это очень увлекательно P.s. 2. Платье - тельняшка @martache_woman