Марина Вовченко

Публикаций
2 337
Подписчиков
1,11 млн
Подписки
221
Сайт:
https://t.me/joinchat/AAAAAENK6M6AAbB5GFY4gA
Род занятий:
Фото модель, снимается в кино.
Марина Вовченко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
Да не скрою люблю когда меня обсуждают и даже осуждают,есть за что,странная лысая баба,вечно голая,трое детей ,старый муж а значит загульная возможно нетрадиционной ориентации  да ещё и бухает. КОРОЧЕ ПОЛЕ НЕ ПАХАННОЕ для осуждений. возможно да...но...всегда есть НО. я не святая и за собой косяки знаю и не пишу то что не касается меня,каждая история это мой маленький мир и каждое высказывание это не чужие слова а мои позиции , Пишу всегда искренне и от душивсё о чём хочет говорить моё сердце ,здесь  и сейчас. Иногда отключаю мозг (самое время поржать и под@ть) и пишу только то что чувствую. Знаете что я чувствую на данный момент?то что иду верной дорогой ,мне нравится то что кидают грязь в мою спину( особенно те кто выпрыгивая из трусов говорят о своей святости и чести которую давно променяли на выгоду) ,а значит я на шаг впереди. если бы я вернулась на перепутии где надо сделать шаг в другую сторону я бы ничего менять не стала. Осознание того что ты всё делаешь правильно даёт ещё больше сил! хотели бы вы вернуть время и что то изменить в своей жизни? #явсегдаулыбаюсь#блоггермарина# p.s. и стех пор не выпускаю телефон из рук
Марина Вовченко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
Хватит ПОЗОРИТЬСЯ заграницей!! Сегодня поделюсь с вами страничкой Кристины @chrisbanan! Она рассказывает и показывает, как ставить английское произношение!Кто хочет в других странах разговаривать на языке так, чтобы вокруг люди понимали, а не улыбались? Вам к Кристине @chrisbanan В аккаунте у нее тонны видео и рекомендаций по изучению языка от человека, который уже 8 лет профессионально занимается фонетикой! а её ученики и подписчики не раз подтверждали, что то, чему она учит, реально работает! За вдохновением и полезными видео подписывайтесь на @chrisbanan, пора совершенствовать свой английский
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
Поговорим о лице? Открыла для себя бренд корейской косметики Nature RepublicОна натуральная и что важно - не тестируется на животных! Гелем от @nature_republic_russia я увлажняю лицо, тело, наношу его после депиляции, он снимает покраснения Очень полюбились гидрогелевые маски. Увлажняют, делают ровный цвет лица и позволяют 20 минут релакснуть! После недосыпа самое тоЗаинтриговала? Пока магазины открыты только в Москве и Владивостоке, но косметика доступна в интернет-магазине nature-republic.ru по промо коду vovchenko вас еще и скидка ждет 10%. Корейский уход вообще вещь интересная, подпишитесь на @nature_republic_russia, узнаете много нового
Марина Вовченко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
Девочки, хватит ждать чуда, чтобы измениться и полюбить себя! Видели передачи где из гадкого утёнка делают прекрасного лебедя?! Теперь такое возможно и в инстаграме! Самый ЩЕДРЫЙ марафон этой осени. Только крутые специалисты БЕСПЛАТНО подарят вам: Пластическую операцию Белоснежную улыбку Разбор гардероба и стильную одежду от лучших дизайнеров Роскошный уход от дистрибьютора японской космецевтики Курс лазерной эпиляции. Вы можете выбрать приз сама! Вам подарят его БЕСПЛАТНО! Для участия нужно только: 1)подписаться НА ВСЕХ специалистов: . @doctor_rustemhusainov @enhel_water.official @cosmetolog_kozyreva @doctor_baymuradova @tatianakotlyarevskaya @liza_muha_ha . 2)выбрать себе подарок из списка и написать в аккаунте специалиста, который его дарит "ХОЧУ" под фотографией марафона. 30 октября мы узнаем имена 6 победителей
Марина Вовченко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
Расскажу про то как я , русская- наполовину украинка ,не вегетарианка , христианка, лысая ,люблю вино ,тренажёрку да ещё и многодетная мама,умудряюсь вещать о йоге и втирать про гармонию души и тела ! так вот открою новое-старое; "всяк кулик своё болото хвалит" качелы считают что йога это фигня для ползающих улиток которые сидят и (занимаются безделием) медитируют в лотосе ,недавно услышала что йога это занятие для женщин неуверенных в себе которые сами не знают что им надо ! и паралельно йоги и йогини (такие все в гармонии с миром ) в личку мне пишут что :как можно ...вас же читают тысячи а вы говорите о том что едите плоть! Вы же христианка! Йога это духовность! мир сошёл с ума! Гармония это полное понимание мира в котором мы живём ,это полный контроль над телом в котором я живу и абсолютное власть над собой! Йога это не религия,она учит гармонии души и тела! Всё в нашей голове! И те йоги что что ищат минусы в других , пытаясь упрекнуть в лицемерии никогда не придут к гармонии. У каждого человека она своя . Скажу одно -КОГДА ХОЧЕТСЯ ГОВОРИТЬ ТИХО, КОГДА ЧУВСТВУЕШЬ КОЖЕЙ ВЕТЕР И РАДУЕШЬСЯ ОБЛАКАМ ЗАСЫПАЯ ПОД КРИК ДЕТЕЙ ,КОГДА ПОМНИШЬКАЖДУЮ СЧАСТЛИВУЮ МИНУТУ И УЛЫБКИ СВОИХ БЛИЗКИХ ...ТОГДА ТЫ ПОНИМАЕШЬ ЧТО ЖИВЁШЬ В ГАРМОНИИ . Я учу гармонии через тело , научитесь себя чувсвовать , поймите как работает ваш человеческий механизм и тогда вы поймёте как управлять своим телом а дальше вы и сами придёте к гармонии.
Марина Вовченко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
Девочки, хватит ждать чуда, чтобы измениться и полюбить себя! Видели передачи где из гадкого утёнка делают прекрасного лебедя?! Теперь такое возможно и в инстаграме! Самый ЩЕДРЫЙ марафон этой осени. Только крутые специалисты БЕСПЛАТНО подарят вам: Пластическую операцию Белоснежную улыбку Разбор гардероба и стильную одежду от лучших дизайнеров Роскошный уход от дистрибьютора японской космецевтики Курс лазерной эпиляции. Вы можете выбрать приз сама! Вам подарят его БЕСПЛАТНО! Для участия нужно только: 1)подписаться НА ВСЕХ специалистов: . @doctor_rustemhusainov @enhel_water.official @cosmetolog_kozyreva @doctor_baymuradova @tatianakotlyarevskaya @liza_muha_ha . 2)выбрать себе подарок из списка и написать в аккаунте специалиста, который его дарит "ХОЧУ" под фотографией марафона. 30 октября мы узнаем имена 6 победителей
Марина Вовченко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
Женщина - это сосуд с водой, который дан мужчине утолить жажду. Если мужчина этот сосуд разобьет - жажда его одолеет.
Марина Вовченко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
СЕКС НЕ В КАЙФ?Лапуси, сколько девушек каждый день мне пишут об этом вы бы знали многие привыкли уже, что секс для мужика - всунул высунул ушел а почему? Потому что мы сами не стараемся, девочки!!! Может он уже все сделал что мог, но у вы все равно не чувствуете того огня! И опять вините во всем мужика? А потом - замкнутость в себе, безразличие в сексе... хотите? Ну значит, держите @intim_gimnastika - девочки в курсе, как расслабиться и получить чистый кайф от секса! Как сделать так, чтобы мужик о@уел и стал необычайно покладистым Не трать время на сомнения, лучше потратьте его на приближения себя к красочным оргазмам! Девочки @intim_gimnastika дают возможность поучаствовать в своём вебинаре бесплатно - 3 МОИХ подписчицы, которые поставят плюс под этим постом и подпишуться на страницу @intim_gimnastika , получат доступ к вебинару А остальным предоставят скидку в 50% только сообщите, что пришли от меня Со скидкой, кстати, стоимость вебинара всего 500 рублей!!! Разве это можно назвать ценой? Особенно, когда речь идёт о твоём УДОВЛЕТВОРЕНИИ и здоровье! Розыгрыши будут частенько у девочек, поэтому, если ты не подписываешься, то заранее обрекаешь себя на однообразный и безэмоциональный секс ПОЖИЗНЕННО! И обязательно смотрите #отзыв_интимгимнастика, чтобы убедиться в том, что это не пустые слова. #отзывы_интимгимнастика
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
Полная совместимость меня и новых кроссовок от @vip_shop_msk_ Ребята советую @vip_shop_msk_ мой самый любимый магазин спортивной обуви в Москве Проверено и одобрено И главное у ребят вообще нет предоплаты
Марина Вовченко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
"Добрый день, Марина! Я так рада, что подписана на вас! Читаю всё! Смотрю все сторис)) Говорить о том, что вы суперская, классная, зажигательная и прочее, вы слышали об этом миллион раз!  Дайте совет, пожалуйста... 6 лет работаю в одной организации. И внезапно, шеф начал делать комплименты мне, приглашать поболтать. Я задала вопрос - в чём дело? Ответ - просто любуюсь, и молча облизываюсь (и всё в таком духе) Я замужем, мне не нужны другие отношения, но и работу потерять не хочу. Боюсь если Отвечу резко, попросит уволится ... Я пока молчу, или отшучиваюсь. Но так долго не будет же продолжаться. Вот и не знаю как быть. Утром на работу иду с трясущимися коленками))не знаю, что ожидать от рабочего дня. "Когда я зашла на страничку автора письма то сразу стало ясно что перед такой женщиной ни один нормальный мужчина не устоит ,вроде все скрлмно и гармонично,но такую фигуру ни одна юбка ниже колена не спрячет,краствая открытая улыбка копна густых ухоженных волос! вобщем яркий пример счастливой здоровой женщиныи такая поверьте никогда не будет одна! но ведь это не повод на работу не ходить. и как же быть в такой ситуации?. на мой взгляд разговор неизбежен,будем отшучиваться начальник воспримет как заигрывание ,отвесил комплимент ?"спасибо но подобные комплименты я не готова от Вас принимать,если нет других вопросов то я пойду работать". А вообще тема "похотливый начальник " достаточно актуальна для женщин. ДЕВОЧКИ КТО СТАЛКИВАЛСЯ С ПОДОБНОЙ СИТУАЦИЕЙ?КАК РАЗРУЛИВАДИ БЕЗ УЩЕРБА?
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
ДЕВОЧКИ МОИ, если Вы думаете, что сможете похудеть и похорошеть просто купив замечатеельный продукт, что видите на видео, то это вряд ли. Для  разового дйствие достаточно желанья, на продолжительное и регулярное нужнва воля и самодисциплина. Чтобы программа от @ves.rf что в моих в руках "4 шага к здоровой стройности", сработала на все настройтесь на месяц простых, но РЕГУЛЯРНЫХ действий и тогда будет вам счастье и  результат. Если Вы на это не способны, то купить программу и благополучно забить на нее, смысла нет!!! Если  вы эти замечательные, совершенно натуральные коктейли, вовремя не  разведете и в рот себе не положите, толку не будет! И если вся эта красота будет стоять в парадном углу, толку тоже не будет! И кто виноват??? Марина, которая рекламой задолбала??? или те кто сделал программу от созерцания которой вес не снижается? Поэтому прежде, чем потратить леньги поддавшись желанию подумайте, а хватит ли у Вас воли, для его выполнения?! Ну а если желание изменить себя серьезное, то для Вас уникальнейшая и супер полезная программа "4 шага к здоровой стройности" от Сибирской клетчатки сайт вес.рф @ves.rf
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
Держу в руках Программу, для ПП , очищения и коррекции веса @ves.rf "4 шага к здоровой стройности", от Сибирской клетчатки @ves.rf и вспоминаю расхожую "мысль": "вот, начну худеть и буду питаться правильно", я в недоумении, почему эти два действия в голове, так прочно связаны? Как будто в остальное время нужно жить по принципу "когда, я не худею я жру всякую дрянь"? Как говорил персонаж анекдота "Где логика?" Еще одна "причина" -"пп хлопотно и сложное в приготовлениии" это очень спорно, но, если Вам так кажется, примите, мой простой совет по ПП -нужно всего лишь добавить в рацион коктейли программы. Что это даст? С первого же дня снимаем дефицит клетчатки-это значит, что кишечник начинает работать правильно. Запускаем процесс очищения и снижения веса Потому, что ем больше клетчатки, тем ниже калорийность пищи. Вместе с коктейлями получаем "подарочный набор" фитохимических соединений и витаминов, полезный для всего организма. Он, организм, будет вам жутко благодарен ща этот полностью натуральный набор полезностей! Принимаем программу в течении месяца - очищаемся, худеем и молодеем, чувствуем себя отлично... и ни каких отмазок!!!!))) Программа только здесь @ves.rf Сайт программы ВЕС.РФ (korrekciya_vesa.ru)
Марина Вовченко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
Осень особо не балует тёплыми денёчками. Поэтому, девочки, максимально утепляемся. Большой выбор тёплых костюмов, оригинальных парок, качественных шуб и многое другое можно приобрести в шоуруме @modus_fashionКстати, 21 октября у них официальное открытие. А это значит, что всех гостей ждут подарки, сюрпризы, фуршет и розыгрыши. Такое лучше не пропускать
Марина Вовченко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
Есть ли секрет счастья и успеха? Есть!!! он живёт в каждом из нас! порой читаю про лживую любовь или неестественное обращение к людям которых я лично не знаю ...где-то правда естьтк это и в самом деле странно в нашем современном мире ,но если чуть с другой стороны посмотреть то есть и этому логическое объяснение позавчера женщина писала что "... проживите с моё и тогда увидите все краски жизни" мне искренне жаль таких людей ! одно дело пережить сложности которые нам каждый день преподносит жизнь,потеря близких людей,расставания ,неудачи и разочарования ... другое дело не падать духом и уметь оставаться в гармонии с собой и своим внутренним миром после любых испытаний,каждый уверен что у него сложная жизнь но откуда нам знать что может пережить человек который вам искренне улыбается и блеск в глазах продолжает отражать любовь к жизни! Каждый момент жизни прожитый секундой назад не вернуть а значит не изменить,остаётся жить дальше и пытаться что-то изменить в лучшую сторону и улыбаться судьбе злодейке и тогда она улыбнётся вам в ответ!! Удача улыбается поготовленным умам
Марина Вовченко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
От этих 2х мам я без ума! @super_mammas !!! Я удивляюсь, как они успевают воспитывать и развивать своих малышек! непоседы, гимнастика, фотосессии, и держать себя в такой форме Девочки, кааак??? Они вдвоем ведут один из немногих блогов, который я читаю, как сериал, и жду новых серийДевочки с юмором отжигают на темы, о которых многие молчат! О мужчинах, самориализации в жизни, как держать себя в форме и быть сексуальной, и еще немного о путешествиях с детьми и горячих женских темах Так что тем, кто хочет привести себя в форму, приучить себя к правильному питанию, выглядеть на все 100 и добиваться своих целей, рекомендую подписаться на @super_mammas, оно того стоит
Марина Вовченко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
Доброе утро мои цветочки. Ночью загрузила в telegram интересную статью,даже больше не статья а обращение к мужу которое помогло наладить отношение с детьми. Мы очень часто молчим когда видем то как воспитывает отец детей, иногда кажется ну что тут особенного ,у всех же так и покричать может и пендель дать ...и ничего тут нормального нет когда агрессия нарастает и ребёнок начинает закрываться,так же у него падает успеваемость в школе,сон не крепкий,часто настроение меняется...Вы мать этому ребенку и он естественно ждет вмешательства и защиту, а вы лишь моргаете глазами и молчите,с детства закладываем в ребенка личность и будущее,и даже если из него вырастит замечательный человек всёравно ,куча комплексов,ненависть и агрессия которые заложили вы в детстве никуда не денутся и продолжая родовой сценарий будет так же отрываться на своих детях. А мы женщины молчим в сторонке и считаем что это норма ,орущий отец на ваших детей,а норма потому что нас так воспитывали. Девочки надо начинать разговаривать с мужьями.И лично я напрямую вижу отношение к жене,то как муж относится к своим детям так же он относится и к вам. В жоме должны быть такие тишина уют и комфорт чтоб всегда хотелось вернуться P.S. ссылка на telegram в шапке моего профиля там я пишу статьи которых нет в инстаграме.
Марина Вовченко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
Столько слухов я не слышала даже про Ольгу Бузову Сначала она была проституткой. Потом поселилась с подругой в однушке и заделалась лесби. Через четыре года вспомнила что женсчина, завязала с однополой любовью. Прикрыла так сказать лавочкуЕщё через годок познакомилась со старым турком, насосала замужество насвоюголову и укатила к берегу турецкому. Это ж что народ курит, чтоб такое придумать Хотя, Танюха @rodionovatatyana, фиг тебя знает. Людям лучше знать чужое прошлое А после того, как ты при всём честном народе поедала улиток на завтрак, и не такое подумаешь Я уже молчу, за чьими родами следило полстраны классная баба люблю таких. Подписывайтесь, не пожалеете!
Марина Вовченко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
Она очень успешна. Буквально во всем: Начиная с семьи и заканчивая бизнесом@feeclot У нее своя стильная линия одежды, но не для всех!. для беременных! У неё дружная семья состоящая только из мальчиков Кто скажет, что маленькие дети мешают карьере? Катя @feeclot не сидит на месте, достигает высот Пока кто-то ищет себя и не находит, она создает свою марку одежды, плевав на всех! именно так надо идти к целям - против течения! Это действительно тот случай, когда заходишь в профиль и хочется остаться, понять в чем секрет Такие люди мало того что доказывают, что всё возможно, так ещё и дадут волшебного пенделя Катя @feeclot рассказывает то, о чем другие молчат! Ее просто обязательно читать, впитывать каждый пост! А если есть вопросы - в комментариях она вам ответит! Не верите? Проверьте
Марина Вовченко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
"Рожать чтоб сохранить брак" как вам такая фраза? Лично меня она крайне смущает,я бы даже сказала раздражает! Я вообще против меркантильного отношения к деторождению ,что касаемо "родить во имя спасения семьи" это что за бред? Я не знаю таких мужчин которых можно было ребёнком удержать ,хорошим сексом и улыбкой да но ребёнком ...он в первую очередь уходит от жены а не от детей и следовательно будет любить её ребёнка если любит женщину. Зачем женщина пользуется своим даром рожать детей, как разменной монетой? Это мерзко . Удержи его другим способом ,измени себя , проанализируй почему от тебя уходят и исправь свои ошибки ,но давать новую жизнь маленькому человеку который уже обречён на "шаткую семейную жизнь "с упрёками и выяснением отношений , это неправильно . Детки должны планироваться осознанно ,по обоюдному желанию двоих! Есть ситуации "залётные" , но есть же прям параноидально-преследовательские ,напоить мужа или подловить нужный момент чтоб забеременнеть ...вот этого я не пойму и практика показывает что один хрен сразу после родов семья распадается ! И зачем тогда все эти грабли? Чтоб быть жертвой и кричать какой он подонок бросил нас после рождения,а некоторых и во время беремерности . Ну так это предсказуемо было .много ли вы знаете семей где ребёнок спас отношения?
Марина Вовченко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
Цветочки мои, верите ли вы в то, что за каждым успешным мужчиной стоит любящая его женщина? В то, что с помощью сексуальной энергии можно влиять на доходы своего партнёра? Я уверена в этом на все 100%! А если сейчас вы не согласны, почитайте блог Галины @galia_tkachenko и поймете, как это работает. Никакого волшебства Только понимание естественых процессов и этапов, которые проходит мужчина и выбор правильных моделей поведения. В советские времена было принято заниматься прессингом, давить на мужа, забирать всю зарплату и отказывать в сексе. Вот и выросли мы с кучей глупых установокБлагодаря Галине @galia_tkachenko вы поймёте, что ваши взаимоотношения с мужчиной напрямую влияют на его(да и ваши тоже) ... финансы. Кстати, сама Галя увеличила доход мужа в 60 раз и в своём блоге @galia_tkachenko рассказывает о том, как ей это удалось Вчера, 16 октября у Галины стартовал мини-курс "Сексуальная энергия". Вы ещё успеваете заскочить в отьезжающий поезд и выиграть бесплатное участие в в этом курсе здесь и сейчас! Чтобы принять участие: подпишитесь на @galia_tkachenko поставьте лайк этому посту оставьте здесь любой комментарий Вот и все условия. Счастливиц будет целых две Галина сама выберет их случайным образом ровно через сутки. Желаю всем удачи!
Марина Вовченко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
"Добрый день, Марина) Я читаю Вас и меня очень радует то что Вы пишите. Мне 19 лет, и меня всегда привлекали мужчины много старше меня, я очень долгое время считала что у меня не в порядке с психикой. Знаю что эта тема много раз уже поднималась, но хочу услышать еще раз Ваше мнение и возможно совет. Достигнув 18 ти летия я все таки поняла что сверстники не интересуют совсем и случились отношения с мужчиной который ровесник моей матери. Ему 38 лет и чуть больше полугода мы вместе.В отношениях у нас все прекрасно, я даже знакома с его дочкой от первого брака. Между нами нет никаких проблем. Но мои друзья и родственники все уши мне прожужжали что это ненадолго, что он постареет, нам станет не о чем разговаривать. Мне будет хотется гулять, а ему полежать. Что я буду молодая и в самом расцвете сил. А я не могу себе представить что смогу разлюбить этого чудесного мужчину. И как быть с надоедливыми советами, "чудесных" предсказаний и чужих мнений. Устала я от разговоров за спиной и хотелось бы услышать Ваше мнение по этому поводу. Заранее спасибо за отве" как же я люблю подобные советы. Еслиб я их слушала н когда не стала бы женой своего мужа и многомамой чудесных детей! Я тупо забила на мнения. Можно подумать ровестники все в удачном браке! Оба взрослеют и всё хорошо . Взрослый мужчина чаще головой думает (только без паники знаю есть счастливые браки с юношеских лет знакомы и сама с такими парами дружу)но тема о мужчине возраста постарше. Вообще слово ПОСТАРЕЕТ мне крайне нравится. Моему скоро 61 и я как то особо возраста не замечаю ,что касается постели как в том анекдоте про склероз. Спорт почти каждый день и реально не помню чтоб на диване валялся. На рынок смотался (пока я сплю)детям завтрак приготовил при чём все любят разное(кому омлет кому яичницу а Верочке кашку) для женульки карпик в духовке стоит при этом полный порядок на кухне! Я сейчас не говорю как лучше постарше муж или помоложе ,это слишком индивидуально. У каждой свои тараканы в голове и цели в жизни потому никогда не лезу в чужую постель .нравится он тебе значит это лично твой выбор! На собств.опыте скажу одно ,я на 100% рада что прислушалась к себе а не мнению окружающих.
Марина Вовченко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
Бесплатно попасть на мой курс Хотите? И даже не только на мойТогда срочно ставим лайк посту 14 авторов лучших курсов Инстаграма дарят вам сразу 150 мест на обучение Это реальный шанс прокачать свою карьеру, личную жизнь, внешность и внутренний мир! Общий призовой фонд нашего проекта более 700 тысяч рублей, а знания - бесценны Что нужно: оставить любой смайл в комментариях к этому посту подписаться на нас, авторов лучших тренингов в Инстаграме: ⠀ @lyubov_prblog - курс "Бизнес в Инстаграме", 10 мест ⠀ @shkola_shopinga - "Так уже не носят", 10 мест ⠀ @doctor_zubareva - курс "Будь худой, но не головой", 10 мест ⠀ @uletimru - курс "Улетим сами", 10 мест ⠀ @melannett - "Марафон Аннетт", 10 мест ⠀ @vladimirzhivotov - курс "Помоги себе сам", 10 мест ⠀ @vovchenkomarina - фитнес-йога марафон, 10 мест ⠀ @kto_takaya - курс "Женский ликбез", 10 мест ⠀ @katrinka_family - "Как стать блоггером", 10 мест ⠀ @doctor_annamama "Лечим ОРВИ правильно!", 10 мест @ya_krivtsova - курс "Detox_зеленый", 10 мест ⠀ @ksenia_finance - курс "Финансы - это просто!", 10 мест ⠀ @planiruem_vmeste - вебинар "Женское здоровье от А до Я", 15 мест ⠀ @guschin - вебинар "Как научиться разбираться в искусстве", 15 мест ⠀ Все Уже в пятницу мы подведём итоги и случайным образом выберем 150 счастливчиков Вперёд и удачи всем!
Марина Вовченко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
Тело требует внимания, это ваш дом. Спорт и правильное питание необходимы! Это даёт красивую фигуру, осанку, здоровье, энергию. Хочешь изменить жизнь, займись спортом Но часто бывает по-другому! Начиная тренироваться и садясь на диету, люди получают недавольство собой, голод. Сил в зале нет, кругом соблазны и стрес, настроение ужасное и результатов мало. А потом срыв и все по новой. Как пишет @irinashfit в своем блоге, правильное питание и спорт должны заставлять вас чувствовать себя лучше и снижать стресс, а не быть его источником! Мне такой подход очень нравится Если ЗОЖ - мучение, вы где то свернули не туда. Думаете, не реально получать удовольствие? Ира @irinashfit дает четкие и предельно простые советы, как сжигать жир и строить мышцы, как составлять себе питание и тренировки и стать стратегом, а не мучеником с вечными срывами . Как перестать получать удовольствие от булок и дивана и начать получать его от спорта и ППВощем солнышки От меня рекомендация - посмотрите страничку @irinashfit. Этот блог не похож на другие фитнес-блоги, сейчас там можно скачать бесплатно “12 ошибок вечно худеющих” - про вредные установки и ошибки, которые делают новички
Марина Вовченко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
МАРИНА КОГДА ВЫ УЖЕ ОДЕНЕТЕСЬ? ВСЕ ВРЕМЯ С ГОЛОЙ Ж@ПОЙ. Любимые мои не поверите я по улицам хожу одетая а в холодное время года ещё и шапку ношу. много красивых молодёжных и ярких вещей я приобрела в любимом магазине @shop_happygirls и всё с удовольствием ношу!. вот эток костюмчик с шапочкой вообще отдельная история. заказала красный и оказалось это любимый цвет и сына и дочери первый раз такая история что раздели меня сразу трое детей🤣 Ира "сняла" штаны,Юрка курткуа Верочка эту чудесную блестящую шапочкумать раздели с ходу. так ладно бы им носить было нечего но у мамы же лучше и всегда под рукой . Вобщем лапуси рекомендую магазин для всей семьи @shop_happygirls
Марина Вовченко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
"Марина. Вы такая разумная и прямая. Расскажите о том, как оставаться в разуме, и не идти на поводу у эмоций. Как бросать и не бояться скучать, как не скучать, как не оглядываться назад. Помогите" я не зря именно это фото взяла под этот пост ,что нашла в DIRECT.И подобных вопросов ооочень много!! Девочки Солнышки мои пока вы копаетесь во вчерашнем дне вы не замечаете как прошел сегодняшний и так изо дня в день проживаете вчерашний день!. Не можешь изменить ситуацию? Измени отношение к ней! Нет смысла оглядываться назад ,один фиг ничего не вернуть ,даже те секунды которые вы потратили на прочтение этих строк а значит нет смысла терять своё драгоценное время .остаётся только идти вперёд!если вы на поводу своих эмоций то подумайте как легко вами управлять . Запомните простую вещь вы хозяйка своим эмоциям а не наоборот. Отличного вам дня мои хорошие. .#м4#каменскшахтинский#тамнаневедомыхдорожкахследыневиданныхзверей#мойласковыйинежныйзверь
Марина Вовченко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
Много рекламы я отписываюсь! Задолбала ваша реклама! Что Вовченко деньги не пахнут рекламируешь все подрят ?! А теперь по порядку . Реклама была есть и будет . Инста это хорошая платформа развития для магазинов ,для молодых мамочек ,для салонов красаты итд ...у вас есть время ходить по магазинам? У меня нет !мне проще когда всё привезут на работу или домой ,так же услуги ,откуда можно знать что появились новые процедуры,или есть тот или иной хирург ,а возможно в вашем районе есть отличный гинеколог а вы не знали потому что на заборах его телефон не написан ! Реклама это двигатель торговли и без неё мы тёмный лес. Ну а если ещё эта реклама даёт мне денежный бонус за то что я сутками сижу в instagram пишу посты которые заставляют задуматься и посмотреть на вещи под новым углом а некоторых поменять жизнь в лучшую сторону то это должно же хоть как-то оцениваться  иначе странно бы получилось стараешься тут душу изливаешь а в ответ не только добрые коменты за которые вам отдельное душевное спасибо ,получаешь в свой адрес ещё ряд далеко нелестных коментов прикрытых оправданием "вы же публичная личность вот и терпите"ну так этож не повод  заходить в "мой дом "и гадить там! Идём дальше . Благодаря рекламам мы помогли многим деткам (помимо постов ещё часть денег с реклам я перевожу малышам которые нуждаются в срочных операциях и сборы часто многомиллионные). Отдельное спасибо и тем кто участвует в сборах со мной мир не без добрых людей . И мои подписчики по статистике самые отзывчивые . К тому же я всегда стараюсь сделать рекламу красивой и интересной ,много времени посвящаю блогу,порой только одно фото или видео сделать уходит по несколько часов ,на ТВ каждых 5ть минут реклама,в журналах на каждой странице и даже вдоль дорог круго банеры и щиты рекламные ,вы их что объезжаете чтоб не видеть? Или на СТС письмо отправили что реклама задолбала больше вас не включу если чесно как-то немного неприятно слышать "фу реклама отписываюсь" не нравится идите мимо и светлой вам дороги. я же насильно никого не держу . Ух простите накипелоВсем добра и любви p.s. Жду в прямом эфире через 5 мин
Марина Вовченко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
Сегодня пост на миллион €. Год назад моя близняшка Иришка @ira.potapova была в Лондоне. Кроме вкусного чая «Ty-phoo Fruits» и шотландского скотча привезла пару баночек крема. Сказала, что он оскароносный Надо мазаться утром и вечером и через 2 недели охренеешь. Где наша не пропадала, надо - намажем Через две недели случилось. Я охренела. Утром выглядела так, будто всю ночь кувыркалась с косметологом Не смотря на то что иногда вместе с кремом в ход шёл шотландский скотч перед сном. Кожа свежая, увлажнённая, просто бархат. Цвет ровный. Но один минус у крема был, как без этого минус назывался хер купишь. Не было в России нигде . Вообще. Совсем!!! Ни ЦУМ, ни ГУМ, ни ХЙ где купишь И ура! Вселенная услышала мои крики и явила России чудо. Офигенная косметика из Великобритании марки люкс теперь доступна русским женщинам. Но только в одном месте @uk_lab Девчули, только послушайте. В 2016 году косметика www.uklab.ru выиграла Оскар в индустрии косметологии и получила номинацию бренд года. Она офигенная! И сыворотка, и крема, и даже микродермабразию можно сделать в домашних условиях. После неё кожа как у младенца Плюс в составе некоторых кремов активный запатентованный комплекс, который создаёт защитный барьер на коже. Что нам снег, что нам зной, что нам дождик проливной Косметика одобрена косметологами, дерматологами и мной А я та ещё привиреда. В общем, торжественно заявляю, это лучшее, что есть сегодня на рынке косметики. Попробуйте. Вы охренеете в хорошем смысле И цены я вам скажу вполне приемлемые для косметики такого уровня. Кто последний в очереди за молодостью?
Марина Вовченко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
Еду я сестрой в такси из аэропорта и тут мега водитель давай рассказывать насколько бабыкуры некакие водилы да и вообще все губастые непойми как на авто заработалину это другая тема хочется больше про автоледиКак же мне нравится вот это вот разделение МУЖЧИНА-ВОДИТЕЛЬ и ЖЕНЩИНА-ВОДИТЕЛЬ . С чего вдруг мужчины решили что они мега афигеные водители? Если вдруг ситуация на дороге то обязательно обвинят женщину (тупая курица смотри куда едешь итд....) а то что он невнимательный "молодец" выехал со второстепенной, непритормаживая это ,норм и неважно что женщина на главной ,он же мужик ёть она полюбому должна уважать , уступать... так получается? По мне это дискриминация . В МВД говорят, что есть много стереотипов о девушках за рулем вроде «Женщина-водитель — это как звезда на небе. Ты ее видишь, а она тебя нет», но часть из них все же можно считать обоснованными. Инспекторы поясняют, что женщины любят краситься за рулем и закрывают глаза, если делают сложный маневр. И все же в среднем женщины становятся виновницами ДТП реже чем мужчины (по данным ГАИ на тысячу женщин-водителей — примерно 90—100 ДТП, в основном — стуканчики, мелкие царапины во время парковки, а на тысячу мужчин-водителей приходится 200—300 ДТП). Есть девушки которые за рулём как рыба в воде! А есть мужчины которые много людей угробили .
Марина Вовченко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
В двух словахэто был потрясающе вкусный и душевный день с @irene.meschanskaya и @aleksander.shpak . Мне не хотелось отпускать ребят но им надо ехать на съёмки . глупо рассуждать ужасные или прекрасные . их любят дети и каждый знает что ребенка не обманешь ,он тянется только к хорошим людям . И мне они по духу близки. Жизнь одна ,и не стоит размениваться на мелочи и неудачи ,Шпаки точно знают что значит ПОЛЮБИ ЖИЗНЬ И ОНА ОТВЕТИТ ТЕБЕ ВЗАИМНОСТЬЮ! Саша Масенька мои двери всегда открыты p.s. стейк рибай(соль перец) ребра-телятина (соль перец) всё просто и очень вкуснааааа!!!!! ЛИСТАЕМ КАРУСЕЛЬ #масяшпак#вкусна#кулинарныезаметки#
Марина Вовченко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
В моём TELEGRAM (ссылка в шапке профиля) можно прочитать цельную исторю,все истории что я буду там публиковать не выдумки а чистой воды жизнь. В чем смысл? Наверняка подумали вы ,в том что возможно после прочтения той или иной истории сможете найти себя и захотите изменить свою жизнь в лучшую сторону ,так что буду признательна вашим письмам в direct и с вашего позволения ,искажая детали которые могут разоблачить автора ,буду публиковать истории в свою "телегу". И так ".... Привет, Марина. Очень люблю твои эфиры и посты (прости, что на ты). Так хочется соответствовать постам и быть супер женщиной или просто настоящей нормальной женщиной. А что в итоге имеем - друзей Нет, с мужем полгода назад развелась, но так и живем в одной квартире, дети и я себя в руки взять не могу. И поплакаться даже некому. Мать все время твердит "ага, а я же говорила, что вы вместе не будете ", подруга- " да ты там квашня что ли" И тишина, своя личная жизнь.А у меня "муж", который три года изменяет, как тоьиао сын родился, любовницы детей видит, своих в упор нет. И меня шпыняет, за каждое нелестное слово в ее адрес......Меня эта любовь уже отравила. Ни подруг, ни родных, ноль поддержки. Твою Мать, как я устала, 8 лет в жопу" что могу сказать ,самый топовый ответ САМА ВИНОВАТА,и я бы согласилась но не хочу ,по той простой причине что женщин часто загоняют в угол и держат в страхе . Далеко ли уйдёшь без поддержки близких(мамы,сестры)? Нет! Остаёшься один на один со своим страхом и с каждым днём как снежный ком он только растет! . Девочки кто попал в подобную историю и считают что мир рухнул,не спешите вешать нос, оглянитесь этот этап был плохим уроком в вашей жизни,все что происходит не просто так . Сейчас ваша цель показать ребёнку что мама это крепость и опора для своих детей а не побитое животное. Подаем на алименты и ограничиваем мужа в контакте с ребёнком. МУЖЧИНА БЬЮЩИЙ ЖЕНУ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ МУЖЧИНОЙ И НАВРЯД ЛИ МОЖНО НАЗВАТЬ ХОРОШИМ ОТЦОМ. Все что он порождает это злобу,ненависть и насилие! Не бойтесь сделать первый шаг! Вы уже в заднице ваша цель вытащить из неё детей пока не поломали им рсихику.
Марина Вовченко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
Вы меня спрашивали а значит молчать не буду, расскажу своё мнение про Ларису @larangsovet , какие она темы затрагивает цепляющие и  горячие я и раньше любила забежать почитать но в основном статьи были о детской психологии а тут аккаунт заиграл новыми красками а всё почему?  потому что больше стало постов про отношения,про личность про то как сохранить брак как научиться понимать друг друга ,что значит эмоциональное выгорание и как в ребенке не убить своим авторитетом и мамской любовью личность....А самое яркое изменение, что не могло меня не радовать как фотогрофа это новые фото Ларисы в них я вижу Женщину ,не только маму пятерых детей,не только жену а именно молодую  уверенную в себе и сексуальную Женщину с большой буквы! . Ангелы мои хотели найти ответы на вопросы которые не дают вам спокойно спать? бегом к   @larangsovet уверенна что полюбите Ларису как и я
Марина Вовченко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Марины Вовченко
в прямом эфире был вопрос . "Дочери 16 она забеременела что делать?" и тут как многодетная мать,как женщина,как мать двух дочерей хочется сказать "разумеется рожать!" дети это же так здорово,и те кто родили со мной согласны. но реальность нихрена не такая волшебная как наша фантазия. давайте рассмотрим ситуацию допустим среднестатистически ,я мать двое детей живем в Иваново сын ходит в 3й класс а дочь пришла 16 лет это как я понимаю школьница старшего класса  вам говорит "мама что делать я в залете!". уже хорошо что маме сказала а не с подругами советовалась,у меня в голове первый вопрос ТЫ ГОТОВА СТАТЬ МАМОЙ? хочешь ли оставить своего ребёнка и любишь ли ты будущего отца? кто его семья и очень важно гинетика. ответ НЕЗНАЮ уже говорит о том что дочь не хочет так быстро взрослеть. Вы можете гуманно отнестись к  ситуации и пожалеть свое чадо,влезть в долги (дети это дорогое удовольствие) затем играть роль понимающей жертвы-спасателя одновременно бабушка и мама ...вечно упрекающая дочь за то что она обременила вас своим выбором,но не она а вы захотели растить ребенка. в 16 мы хотим знать о сексе и природой так заложенно что мы будем искать себе партнера,но вы уже мудрая опытная женщина которая трезво смотрит на ситуацию и должны четко понимать что дети это слишком серьёзный шаг и тут нет места "родим потом подумаем да и вообще жалко хотя и самим жрать нечего и в долгах как в шелках". к тому же очень высокий процент родить ребёнка с отклонением в плане физического здоровья у юных мамочек . да есть молодые мамочки которые счастливы и состоялись как личности ,хочу заметить что в основном это девочки с хорошей моральной физической и финансовой поддержкой своих родителей! а есть случаи и их намного больше когда такие мамочки всю оставшуюся жизнь обвиняют в своей неудачной жизни тех детей которые им якобы разрушили жизнь. это настолько индивидуально что сложно что либо коментировать. лично моё мнение простое если дочь хочет родить и уверенна в том что уже любит этого малыша и бабуля готова взять все прелести воспитания новорожденного во всех смыслах при этом на будущее не упрекая дочь в этом шаге т.к. это было именно решение мамы (дочь же к вам пришла ...