✨ Мадина Тамова ✨

Публикаций
920
Подписчиков
253,7 тыс
Подписки
316
Сайт:
https://vk.com/tamovamadina
Род занятий:
участница 5 сезона шоу Холостяк на ТНТ.
Мадина Тамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
-22см волос ⠀ за два месяца, наконец сравняла длину с «челкой» 🤣 раньше я тряслась над каждым мм волос, а сейчас с легкостью отстригаю сантиметры, потому что знаю что нужно делать, чтобы волосы быстро росли, были объемные на концах и здоровые 1. стрижка по лунному календарю /смотреть на странице салона/ 2. легкая рука мастера 3. гидропластика для волос по авторской методике BVD 4. правильный домашний уход /тщательное очищение кожи головы, питание длины, об этом расскажу в другой раз, если будет интересно/ спасибо феям моих волос @bvd.beauty что больше не приходится трястись над каждым миллиметром волос 🥰
Мадина Тамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
стой и свети ♡ вчера думала потеряла его, сердце упало в пятки история дорогих подарков, я обожаю поэзию, обожаю творчество Яны, и строчки на этом кольце из одного из моих любимых ее стихотворений 🤍 мое напоминание о главном, очень дорогой и любимый моему сердцу подарок
Мадина Тамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
так хотелось потанцевать но в закрытых помещениях мне пока еще совсем некомфортно, а вот на открытом воздухе- другое дело +1 в копилку воспоминаний корабль, ночная летняя Москва, лучшая музыка, люди в белом и мои девочки рядом 🤍 MUAH моя любимая @olqakorobochka как всегда сделала из меня сказочного персонажа костюм @shishi.brand цепь @lipao_collection_com #whitecelebration
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
we’ll shine like the stars above
Мадина Тамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
гардероб должен быть умный какой образ надели бы?
Мадина Тамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
полевые цветы ♡
Мадина Тамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
конкурс ⠀ три полноценных набора уходовой косметики @stellary_cosmetics ⠀ условия: 🤍 быть подписанным на меня и @stellary_cosmetics 🤍 поставить лайк и оставить комментарий /не смайл/ под этой и 5 предыдущими публикациями ⠀ всем удачи, победителей объявлю в сториз, следите ⠀ p.s. пользуюсь больше месяца линейкой superfood отличный вариант на лето, кожей довольна
Мадина Тамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
я уже почти неделю за городом, какая же тут жизнь: размеренность, от переизбытка кислорода обеденный сон, хожу босиком, любуюсь пейзажами ♡ ⠀ ⠀ платье @__zucle
Мадина Тамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
@keeplooking.ru ♡ место где царит фантастическая атмосфера, а мастера искусно подчеркивают красоту, спасибо, что помогаете нам быть ухоженными и сиять 🥰 #keeplookinggirl
Мадина Тамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
единение с природой ️ ⠀ ⠀ костюм @aspect.aspect ⠀ топ @lavarice_ ⠀ цепь @lipao_collection_com ⠀ кольца @elbe_accessories
Мадина Тамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
ландшафтные дизайнеры Музеона постарались на ура 🤍 а у меня вопрос, где вам комфортнее сейчас проводить досуг: на природе или же душа просит клубов/ресторанов/баров?
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
summertime madness
Мадина Тамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
у меня для вас прекрасная новость ⠀ теперь вы можете совершать покупки в @shop_keeplooking.ru с 5% скидкой по промокоду MADINA ⠀ на днях сделаю в сториз подборку с продуктами, которые всегда на моих полках 🤍
Мадина Тамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
give me all your kisses baby
Мадина Тамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
🤍
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
mother nature ♡
Мадина Тамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
️ Like time ️ 1. Поставьте лайк на эту и 3 предыдущие публикации 2. Напишите в комментариях с каким стихотворением ассоциируется эта серия фотографий 3. Пролайкайте страницы предыдущих комментаторов я тоже буду заходить к вам лайкать, не забудьте открыть профили ⠀ ⠀ ⠀ "во мне была такая легкость, и, расстилаясь над землей, влекла меня погоды летность"
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
после трех месяцев «голодания» моих волос могу смело утверждать, что всем и даже прекрасным от природы волосам нужен уход ⠀ единственная салонная процедура по уходу за волосами, которую я делаю, результат которой вы видите на видео- гидропластика для волос по авторской методике @bvd.beauty ♡ ⠀ процедура направлена на молекулярное восстановление и питание волоса ⠀ имеет натуральный состав /без силиконов и кератина/ ⠀ процедура, которая действительно лечит волос ⠀ процедура, благодаря которой вы можете и привести свои волосы в роскошное состояние и отрастить шевелюру мечты ⠀ третий год моими волосами занимаются феи BVD и только они смогли полностью раскрыть потенциал моей шевелюры, кстати волосы в отличии от кожи и тела стареть начинают с 18 лет, услышав это от трихолога, я была в искреннем шоке, поэтому ухаживайте за волосами, в них наша сила и красота ⠀ P.S. по поводу окрашивания: мне закрашивают корни в мой цвет из-за седины и тонируют длину, опять же в мой цвет, потому что волос, выгорая, уходит в красный пигмент, который мне не нравится. какими средствами и какой оттенок- я не знаю, полностью доверяю мастеру ⠀ P.P.S. помимо гидропластики если вы отращиваете волосы- у мастера должна быть легкая рука, стричься рекомендую в благоприятные дни, календарь стрижек ежемесячно выкладывают на странице салона, ну и да да и еще раз да кончики обязательно нужно РЕГУЛЯРНО подстригать ⠀ ⠀ ⠀ ️при записи на гидропластику моим подписчикам процедура «пилинг кожи головы» в подарок, благодарю мою любимую @veronika.kann
Мадина Тамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
лесная фея
Мадина Тамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
таем, наконец-то ️ ⠀ костюм @aspect.aspect топ @youwanna_official цепь @lipao_collection_com сумка @loewe
Мадина Тамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
summer time ♡
Мадина Тамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
"постарайся равняться на самое лучшее, что есть в тебе. если ты даёшь людям слово, они должны знать, что это лучшее в мире слово." Дж. Д. Сэлинджер
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
любите полевые цветы? ♡
Мадина Тамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
в ожидании веснушек
Мадина Тамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ обществу пора взрослеть ⠀ знаете, я тут осознала, что мы живем в обществе ментальных инфантов, постоянно ищем виноватых, так часто обижаемся, не хотим принимать решения и вечно под гнетом «старших». ⠀ это все про детскую позицию, почему мы ее выбираем и бессознательно впадаем- ребенок не несет ответственность ни за что, ребенок получает все, что хочет здесь и сейчас, ребенок не в состоянии понять почему он не может получить то, что он хочет и для него ни один аргумент- не аргумент, потому что есть его хочу. ⠀ а теперь по пунктам: ⠀ - как в той шутке, в которой доля шутки: лучше всего получается дружить против кого-то, поэтому во имя укрепления дружеских уз почему-то всегда ищется виноватый ⠀ - обиды, почему это по- детски, да потому что взрослый человек идет на открытый диалог: он умеет озвучивать свою позицию, свои желания, потребности и чувства, знает свои границы и уважает чужие ⠀ - а как тяжело даются решения, надо спросить у другого, он же лучше знает, да нет, не знает. ⠀ и вот мы плавно подошли к моей любимой теме: перекладывание ответственности, ведь если не получится- плохой не я, а тот другой со своими советами негодными. ⠀ подытоживая хочу сказать: все вышеперечисленные реакции- детское перекладывание ответственности: я хороший- он плохой и точка, так иллюзорно легче жить, по факту- нет, ведь помимо отсутствия ответственности у ребенка отсутствует полноценное право выбора. ⠀ это масштабная тема, трудная и в осознании, и уж тем более в реализации. по своему опыту знаю: из капризного ребенка я начала взрослеть в 27, тоже западаю в эти состояния, только теперь уже быстро их отслеживаю, смеюсь над собой и трансформирую формулировки в своей голове
Мадина Тамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
hey ‍♀️
Мадина Тамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
знаете, я беспокоюсь, что бы у людей на подкорке не осело ощущение того, что вне дома их ждет опасность, того, что общение реальное, живое с другими людьми- это угроза... и мне бы очень не хотелось, чтобы люди бессознательно залезли в панцырь... и честно говоря эти лозунги с самого начала коробили, сейчас уже дергается глаз... после выхода из пандемии многим еще предстоит справиться с психологическими травмами, всем нам крепкого здоровья ментального и физического
Мадина Тамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
любовь к цветам оказалась семейная 🤍
Мадина Тамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
Мадина Тамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
в продолжение полезных привычек, тут уже заслуга Акамару ♡ он очень полюбил гулять и уже начинает по- тихоньку требовать поэтому даже когда лениво- беру себя в руки, и в тепло, и в холод, и в ветер идем гулять /пока останавливает только дождь, но Акамару подрастет, приобретем дождевики и даже дождь не будет помехой/, тут главное выйти, а потом кайф. честно говоря, это стало моим ресурсом, очень крутое погружение в здесь и сейчас. мы гуляем часами, я не залипаю в телефоне, не гоняю мысли, я просто наслаждаюсь моментом, вглядываюсь в пейзажи и дышу полной грудью гулять когда-то я не любила от слова совсем, несколько лет назад начала понимать прелести прогулок, но для меня это было каким-то событием, а так чтобы просто выходить и бродить ежедневно- заслуга моего хулигана 🤍
Мадина Тамова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Мадины Тамовой
из плюсов самоизоляции: я начала еще больше радоваться мелочам и стала к себе намного менее критична помимо этого внутри какие-то механизмы переключаются, но пока еще не вижу полной картины. к некоторым экологичным и полезным умозаключениям пришла и осознанно вживляю эти новые привычки в жизнь. одну из них я назвала правило «да, но...» суть этого правила в идентификации и принятии своих состояний, но возврата себя в состояние благодарности: мне грустно потому что..., мне тревожно из- за... но! я радуюсь этому... и благодарю за то что у меня есть то- то... как у вас дела?