YANA KUDRYAVTSEVA

Публикаций
1 551
Подписчиков
369,6 тыс
Подписки
210
Сайт:
https://wa.me/79161257299
Род занятий:
российская гимнастка и просто очень красивая девушка.
Яна Кудрявцева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Кудрявцевой
Моя любовь🖤
Официальный инстаграм аккаунт Яны Кудрявцевой
Ты самый лучший муж и папа! Я так тебя люблю! Сама себе иногда завидую))) Уже больше трёх лет я просыпаюсь по утрам счастливая от того, что ты рядом. Мечтаю, чтобы ты был здоров! Хочу, чтобы все твои мечты осуществились, потому что ты правда этого заслуживаешь! С днём рождения, мой родной мальчик!@dkugi
Официальный инстаграм аккаунт Яны Кудрявцевой
Наверное ,одно из самых сложных выступлений для меня в моральном и физическом плане)) Выступать со сломанной ногой так себе скажу я вам🥴
Яна Кудрявцева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Кудрявцевой
Совсем скоро я полечу в Дубай с @soldy21 , @alexandras___11 и @anna_davydovaa ️ урааа! Очень жду
Официальный инстаграм аккаунт Яны Кудрявцевой
Взгляд 🥶
Яна Кудрявцева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Кудрявцевой
В этом году было много событий: хороших и не очень, сложных и прекрасных, порой одновременно: ⠀ Корона, мастер-классы в новом для меня формате - онлайн, вначале казалось, что этот онлайн заберёт самое важное - обмен энергией во время МК, но оказалось, что онлайн — тоже ничего) ⠀ И главное и самое прекрасное событие уходящего года - рождение нашей Зои ей позавчера исполнилось 4 месяца она учится переворачиваться, очень активная и такая любимая 🤍 ⠀ Я привыкала быть дважды мамой, а это я Вам скажу - очень непросто и очень классно одновременно 🤍 ⠀ Ева привыкала быть старшей сестрой и ещё встала на коньки очень люблю ее, она такая умничка 🤍 Ну и конечно спасибо моему любимому мужу,за то что ты всегда рядом!за твою любовь️ и за твои подарочки ,мой Дед Мороз ! Я люблю тебя @dkugi ⠀ Я хочу всех поздравить с Новым 2021 годом и пожелать всего того, чего Вы сами себе желаете ура
Яна Кудрявцева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Кудрявцевой
Ева сегодня первый раз встала на коньки
Яна Кудрявцева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Кудрявцевой
С каждым днем Зоя становится все более активной. На одном месте ей уже совсем не лежится. Вижу, как она тянется ко всему новому и делает все больше и больше открытий, и уже горжусь ею Быстрее, выше, сильнее - это все точно про нее) Чтобы помочь ей в ее ежедневных победах, мы уже перешли с подгузников на трусики Pampers Premium Care. Не все знают, но на самом деле совершенно не нужно ждать, когда малыш уже начнет ходить,чтобы начать пользоваться трусиками. Активничать малыши начинают в 3-4 месяца и тут как раз пора переходить на следующий уровень Трусики памперс очень мягкие, приятно прикасаться к верхнему слою. Гибкий поясок обеспечивает удобную посадку, не стесняя активных движений малышки в попытках первых шагов. А вы во сколько перешли на трусики?) #ТрусикиPampers #мойопыт #PampersPremiumCare #активныемалыши #совет #янакудрявцева
Яна Кудрявцева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Кудрявцевой
Три девицы Саня и Машуля мои)
Яна Кудрявцева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Кудрявцевой
Ну что же, ЧАСТЬ 2 ⠀ Рождение нашей Зои 🤍 ⠀ Пост-начало уже у меня в Сторис, а сегодня продолжим.. ⠀ Наконец я получила отрицательный тест и потом ещё один и вот я уже со схватками мчу в свой роддом и к своему врачу. ⠀ Не заразная напастью 2020 года и счастливая. Немного уставшая и все ещё не чувствую запахов и вкуса. На самом деле, запахи, как оказалось, возвращаются ко всем в разное время: к кому-то через неделю, к кому-то через месяц, ко мне вот через три месяца вернулись чемпион он, знаете, во всем чемпион ⠀ Ладно, об этом можем поговорить в том посте, где часть первая, там как раз очень много комментариев на эту тему. В Сторис подсказка как найти этот пост. Оказывается многие болели.. ⠀ Продолжим, в #роддом мы еле успели. Оказалось, что пока мы собрались, пока доехали, уже пора было рожать, ну вот так и получилось. ⠀ Думаю это связано с тем, что я спортсменка. Организм привык к нагрузкам. И схватки не казались такими уж болезненными. Как оказалось, в роддом я приехала почти на потугах, мамочки поймут о чем я) мамочек много ли? Отзовитесь в комментариях 🤍 ⠀ Иии, торжественный и один из самых прекрасных моментов в моей жизни, наша Зоя появилась на свет и вроде бы все должно быть прекрасно, как в сказке, но у меня открывается предательское кровотечение.. ⠀ Я теперь уже знаю, что так бывает часто, но для меня-то это впервые. И тот страх, который я тогда испытывала - ни с чем не сравнить. Этот страх, когда ты уже Мама ДВОИХ девочек, одна из которых ещё совсем малышка, а вторая и вовсе познакомилась с родителями меньше часа назад.. ⠀ Продолжение следует..
Яна Кудрявцева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Кудрявцевой
Саня,спасибо за фото
Яна Кудрявцева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Кудрявцевой
С днём рождения ,моя девочка ! Я люблю тебя @kudry_anna
Яна Кудрявцева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Кудрявцевой
Мой счастливый пупсик! Будь счастлива!
Яна Кудрявцева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Кудрявцевой
Не могу не поделиться ️ мое солнышко счастливое
Яна Кудрявцева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Кудрявцевой
С днём рождения,мой маленький хулиган!️ я люблю тебя больше всего на свете! Расти здоровенькой !А мы с папой сделаем все возможное,что бы ты была самой счастливой!
Яна Кудрявцева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Кудрявцевой
Дорогие гимнастки, родители и тренеры !!! . САНКТ-ПЕТЕРБУРГ!!! 7 МАРТА 2021 года состоится мой Авторский Мастер-Класс! Мастер-Класс будет приурочен к весеннему празднику 8 Марта . Это будет незабываемый МК! . Весеннее настроение! . Подарки всем Участницам МК! . Розыгрыш ценных Призов🤞! . Фотосессия и автограф сессия! . Три самые старательные и трудолюбивые гимнастки будут награждены эксклюзивными медалями 🥇 "Надежда России"! . Выбирать девочек буду по итогам работы на Мастер-Классе! . Подробности и запись только у моих Организаторов @mk_rg_ru . До скорой встречи 7 МАРТА 2021 в Санкт-Петербурге !!! Жду всех на Мастер-Класс!!!!!! Целую!
Яна Кудрявцева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Кудрявцевой
Так давно я уже хотела поделиться с Вами историей моих вторых родов, под каждым постом от Вас вопросы на эту тему ️ ⠀ Поэтому ура) этот день настал ⠀ Сегодня будет первая часть, в Сторис можно угадать сколько будет всего переходите и угадывайте ⠀ ЧАСТЬ 1 ⠀ Не буду долго ходить вокруг да около, нынче рожать - не так-то просто, сами понимаете, смутное время ⠀ Я рассказывала как-то, что Еву я родила в 36 недель, и, как свойственно нам девушкам, решила, что и Зоя появится на свет примерно на этом же сроке, но все вышло совсем иначе и далеко не так, как я планировала.. ⠀ Шла 38 неделя беременности, я начинала волноваться, да тут ещё Дима заболел «тем, что нельзя называть»)) ну вы поняли, заболел он тогда #COVID-19, да, поэтому я и не рассказывала долгое время как это все было. ⠀ Конечно, если глава семьи болеет, вероятность, что заболею и я, была практически стопроцентной. Так и вышло, середина августа, я планирую рожать в «Мать и дитя», но анализ на #коронавирус положительный и мне говорят, что там где я планировала рожать - не выйдет. Нельзя. И меня отправляют в Демский роддом города Уфы. ⠀ А я туда не хочу. Потому что там все с #ковид, а у меня из симптомов только положительный анализ и пропавшее обоняние и отсутствие вкуса. ⠀ Нет, роды тогда не начались ещё, но я хотела знать точно, что меня примет мой врач, что я приеду и буду знать что и зачем следует, я хотела знать наверняка, что все будет хорошо. Потому что каждая Мама хочет чтобы рождение малыша было идеальным, чтобы все прошло прекрасно и там, где изначально планировалось. ⠀ Что малышка родится и вокруг не будет людей, которые болеют этим страшным вирусом. Да, мой анализ был положительным, но температура была только один день и я шла на поправку. ⠀ Я очень хотела рожать там, где планировала и чтобы Дима был рядом, когда малышка появится на свет. ⠀ Каждый день я ходила сдавать анализ, зачем знаете? ⠀ Потому что «Мать и дитя» озвучили условия: два отрицательных теста на корону и мы тебя принимаем. ⠀ А я сдавала и ждала отрицательного теста, но он никак не хотел уходить и снова и снова был положительным. ⠀ Продолжение следует.. ⠀ А вы болели ковидом? Были симптомы? Поделитесь в комментариях, жду
Яна Кудрявцева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Кудрявцевой
Во первых хочу пожелать всем доброй ночи! А завтра я расскажу долгожданный пост про мои вторые не совсем простые роды) не пропустите
Яна Кудрявцева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Кудрявцевой
Мое все
Яна Кудрявцева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Кудрявцевой
Дорогие,друзья! Уже 5ого декабря состоится мой мастеркласс! Не пропустите! В 17:00 по Московскому времени️ всех очень жду! Ссылка на сайт для регистрации в описании страницы) @mimi_mic_cesar
Яна Кудрявцева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Кудрявцевой
Сейчас очень быстрый темп жизни, время всегда ограничено, поэтому я хочу поделиться с вами классным рецептом быстрого, а самое главное полезного перекуса Особенно ценно для мамочек🤱 Ингредиенты: ️Хлебцы – я предпочитаю хлебцы «Щедрые» особые 5 злаков с семенами льна @schedrie, они дополняют и делают перекус еще более вкусным ️Сыр Филадельфия – 50г ️Красная рыба – 50 г ️Зелень Приготовление точно не вызовет трудностей: Берем хлебец и намазываем на него сыр Филадельфия , далее добавляем рыбу. Я люблю нарезать ее маленькими кусочками, если хотите более сытный и сочный перекус, то добавьте рыбы побольше️ Давайте готовить вместе! Видео-рецепт закрепила у себя в актуальных сториз, а также участвуйте в конкурсе и делитесь своими рецептами полезного перекуса с хлебцами Щедрыми. Все условия также есть в сторис ️ #щедрыерецепты
Яна Кудрявцева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Кудрявцевой
Доброе, не ранее утро на патриках
Яна Кудрявцева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Кудрявцевой
Наша Зоя️ Тебе сегодня целых три месяца!! Мы с папулей тебя безумно любим,наша девочка! Главное будь здорова
Яна Кудрявцева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Кудрявцевой
С днём рождения,мамуля! Люблю тебя
Яна Кудрявцева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Кудрявцевой
Моя Машуля️ мать героиня двоих детей..как и я )))
Официальный инстаграм аккаунт Яны Кудрявцевой
Спасибо за видео @kristilevisti
Яна Кудрявцева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Кудрявцевой
Мое все
Яна Кудрявцева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Кудрявцевой
Почти 3 месяца после вторых родов
Яна Кудрявцева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Кудрявцевой
К моему большому сожалению оказалось, что соплей с маленьким ребенком вряд ли можно избежать. От мамочек я часто слышала про электрические аспираторы и думала, что это бесполезная трата денег (да и вообще думала, что мы все таки обойдемся без соплей, ага, как же!) После рождения Зои, сразу решила приобрести аспиратор для носа, так как мне жутко не нравилось откачивать сопли грушей или силой своих легких, как я делала это с Евой! Долго не выбирала, да и выбор совсем небольшой, назальных аспираторов мало представлено на нашем рынке. Остановилась на аспираторе B.Well WC-150, хоть и отзывы очень противоречивые, кому-то он отлично чистит нос, а кому-то вообще не чистит. Как такое возможно? Но так как положительных отзывов было намного больше, я и купила новый аспиратор от @bwell.swiss и не пожалела. Если у вас есть маленький ребенок - вам однозначно нужен этот прибор + в комплекте идут 2 силиконовые насадки, они мягкие и не царапают носик. Электрический аспиратор B.Well позволяет провести процедуру быстро и комфортно для ребенка. Такой прибор эффективнее традиционного аспиратора — груши и не приводит к развитию инфекции у мамы. СОВЕТ МАМОЧКАМ: Не чистите "на сухую". Намного лучше слизь отходит, если прежде орасить носик физраствором! И подсушивает заодно.
Яна Кудрявцева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Кудрявцевой
Дорогие друзья, гимнастки, родители и тренеры. 5 декабря в 17.00 по московскому и 14.00 по британскому времени, я проведу авторский онлайн- мастер-класс Я покажу вам разминку , которую делала каждый день перед тренировкой во время моей карьеры, а также научу интересным элементам с предметом - мячом и булавами.! После мастер класса я отвечу на ваши вопросы! Проходить тренировка будет на русском и английском языках. Смотрите ссылку в моем профиле, чтобы забронировать место! Мастер-класс проводится @mimi_mic_cesar в M.I.C. Я очень рада буду видеть всех! Ваша Яна ️очень жаль,что не смогу лично видеть малышек ,но обещаю что все пройдёт на высшем уровне
Яна Кудрявцева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Кудрявцевой
Яна Кудрявцева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Яны Кудрявцевой
@photoprosport 🖤 Ой что будет)))