Трегубенко Игорь

Публикаций
355
Подписчиков
77,82 тыс
Подписки
146
Сайт:
http://facebook.com/igorektr
Род занятий:
Участник реалити-шоу Дом-2
Игорь Трегубенко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Игоря Трегубенко
Крайнее посещение зала перед отпуском. Интересно, Я один всегда хочу так натренироваться и качнуться в последний день, чтоб хватило на все время отдыха...)))🥊 За фото спасибо @_workoutstyle_ #игорьтрегубенко #фитнес #спорт #спортжизнь #бокс #отдых
Игорь Трегубенко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Игоря Трегубенко
Порой мне кажется я родился не в то время. Правильные понятия, поступать по совести, дружить – это значит не предавать, не обижать слабых, всегда хочется помочь нуждающимся, семья – самое главное, что есть у человека – это все воспитывали во мне родители и привил спорт с детства. Но в наше время мир перевернулся с ног на голову: крут тот, кто наворовал и у кого карманы больше, под ликом нуждающихся – много мошенников, дружить по-настоящему умеют единицы, кругом обман и несправедливость, вещи стали дороже духовных ценностей. А самое главное, что даже человек с самым сильным характером и добрым сердцем начинает подстраиваться под обстоятельства, окружающую обстановку и черстветь, закрываться и становиться жестким, злым на всю несправедливость, что твориться вокруг. Мы становимся более расчётливыми и прагматичными, теряем возможность мечтать и искренне любить. Живые люди, но «мертвые» души. Хочу каждому пожелать не терять тот свет внутри, ту веру в хорошее и праведное и нести его с собой всю жизнь. Быть может тогда Мир станет чуточку лучше. Закончить свой пост хочу цитатой из одного из моих любимых фильмов Брат 2: «Вот скажи мне, американец, в чём сила? Разве в деньгах? Вот и брат говорит, что в деньгах. У тебя много денег, и чего? Я вот думаю, что сила в правде. У кого правда - тот и сильней.» Photo by @lavrenovanat #игорьтрегубенко #летающийслон #счастье
Игорь Трегубенко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Игоря Трегубенко
Спорт в жизни каждого настоящего мужчины играет особую и важную роль. Помимо того, что он очень полезен для нашего здоровья, также он воспитывает характер и самодисциплину. Все знают это, но почему-то мало кто вводит тренировки в свой жизненный ритм. Мы продолжаем накапливать лень, выискивая новые отговорки для того, чтобы так и не пойти в спортзал. Как же бороться с самим собой? Существуют хитрости, которые должны помочь вам побороть лень и настроиться на посещение тренажерного зала. У каждого они свои: мой главный стимул - это внутреннее самочувствие и конечно отражение в зеркале. Если я чувствую себя вяло, постоянную внутреннюю усталость, что я потерял жизненный тонус - сразу понимаю: необходимо заняться собой. Естественно взгляд со стороны: будь то зеркало или фотосессия как в моем случае - говорит о том что есть куда стремиться и надо усерднее приложиться к снарядам и тренажёрам. Я благодарю @_workoutstyle_ за возможность взглянуть на процесс тренировки через объектив фотоаппарата профессионала. Фото огонь #игорьтрегубенко #спорт #фитнес #фото #спортжизнь #кач #бокс #качалка
Игорь Трегубенко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Игоря Трегубенко
Приехал поддержать Санька @_moiseev88 и Савеловское направление в турнире по футболу посвящённому Памяти «Бессмертному составу». Вперёд...))) 🥇 #игорьтрегубенко #футбол #спартак #турнир #матч #чемпионат
Игорь Трегубенко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Игоря Трегубенко
У малыша Богдана страшный диагноз-Саркома Юинга (РАК), с метастазами в легкие, удалены 2 ребра. Но жизнь ребенка можно СПАСТИ️!Пожалуйста,помогите собрать средства для оплаты лечения! Помогите спасти ЖИЗНЬ! Все вопросы к куратору @oksanaivaniukova
Официальный инстаграм аккаунт Игоря Трегубенко
С 04-06 сентября 2018 г. на Нефтегазохимическом Форуме 2018 г. Казань, ГК «Гефест Проекция» совместно с нашими партнёрами ООО «Аверс» успешно реализовала для стенда компании «ТРАНСНЕФТЬ» под ключ интерактивными решениями: - Сенсорные столы Dedal Stone Presenter 42 - Профессиональные панели Таймлайн - Видеостена из 9 модулей - Комплект виртуальной реальности Oculus Rift - Профессиональные акустическая система. На мероприятии присутствовал президент Татарстана - Рустам Нургалиевич Минниханов, а также высокопоставленные гости и лидеры Нефтегазовой отрасли страны и Республики Татарстан. #игорьтрегубенко #интерактив #проекция #выставка #казань #нефтегазохимическийфорум
Игорь Трегубенко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Игоря Трегубенко
Приглашаем всех на выставку- пристройство собак из крупнейших муниципальных приютов Москвы! Выставка проводится в рамках библиотечного культурно-благотворительного проекта "Дай, Джим, на счастье лапу мне...", посвящается Дню рождению любимой столицы 8 сентября с 12.00-16.00 на Коломенской набережной...))) Всех ждём! Cобакам и кошкам можно и нужно принести гостинцы - корм, консервы, ошейники/поводки, игрушки! И конечно, забрать кого-нибудь домой! Подробности в группе: https://vk.com/club169953492 #игорьтрегубенко #летающийслон #собакадворняга #изприюта #приютбирюлево #собака
Игорь Трегубенко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Игоря Трегубенко
Вот и подошёл к концу мой небольшой рабочий визит в прекрасный город Казань. Спасибо ему за гостеприимство, красоту, культурную наполненность и религиозную многогранность. Но отдельно хочу выделить отзывчивость, доброту и любовь к своему городу казанцев. То с каким упоением и интересом они рассказывают о своих достопримечательностях, необычных и туристических местах достойно уважения. До новых встреч...))) #игорьтрегубенко #казань #татарстан #нефтегазохимическийфорум
Игорь Трегубенко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Игоря Трегубенко
Казань - город более с чем тысячелетней историей. Очень красив внешне и наполнен культурно. Здесь прекрасно уживаются две основные религиозные конфессии: православие и мусульманство. Гулять здесь одно наслаждение...))) #игорьтрегубенко #татарстан #казань
Игорь Трегубенко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Игоря Трегубенко
Ах, как хочется чтоб лето не кончалось...))) Но увы...))) #игорьтрегубенко #лето #лето2018
Игорь Трегубенко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Игоря Трегубенко
Сегодня побывал в Московском зоопарке. Очень хорошее место: большое количество вольеров и птичников. Все ухоженно, животные чистые и сытые. Необходимо отдать должное колониальным традициям демонстрировать экзотическую флору и фауну. Безусловно большинство людей, ставшие закоренелыми обитателями городов никогда в жизни не увидят слонов, жирафов, тигров, пум, волков, пингвинов и множество других животных и птиц, если конечно бы не зоопарк. Но всю мою прогулку меня не оставляло чувство жалости и какой-то грусти: ведь такие красивые и грациозные дикие звери, столь прекрасные, яркие и разнообразные творения природы вынуждены томиться в неволе. И вот возникает парадигма современного мира: Для того чтоб расширить кругозор и мировосприятие одного существа (человека) необходимо ограничить свободу другого... #игорьтрегубенко #животные #радость
Игорь Трегубенко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Игоря Трегубенко
ВНИМАНИЕ ДРУЗЬЯ️У моего близкого угнали авто Mazda 6, 2013 г.в., цвет-чёрный (на вид темно-темно серый) гос. номер с275хн77. Случилось это 16 августа 2018 г. в 20:10 в Подмосковном г. Троицк, Октябрьский проспект 1/1. Последний раз автомобиль по камерам ехал на север Москвы в 20:31 - 16 августа. Автомобиль сейчас может находиться в так называемых отстойниках: стоянки гаражные кооперативы, дворы, пустыри. Быть может вы ходите каждый день мимо и просто не замечаете данное авто. За любую информацию, которая поможет найти авто, я лично гарантирую денежное вознаграждение. Всю информацию направляйте мне в direct. P.S. Будем благодарны за репосты данной информации.
Игорь Трегубенко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Игоря Трегубенко
Встретились с мои товарищем по боксу 🥊Андрюхой @markin_andrey_kr из моего родного города Кривого Рога. Андрей настоящий богатырь. Помню было время в юношестве, я был в два раза меньше, а он все такой же большой и в спортивном лагере мы играли в регби 5 килограммовым мячом с песком. Так вот, чтоб остановить его, мы с ребятами вдвоём-втроём запрыгивали на него, а он, как ни в чем не бывало забегал в ворота. Приятные воспоминания по временам единства и боксерской дружбы. Рад был встречи. Отлично погуляли и посмотрели Москву...))) #игорьтрегубенко #бокс #лидер #бклидер
Официальный инстаграм аккаунт Игоря Трегубенко
Самое летнее признание в любви прекрасной столице,от моих друзей @viktoriailinskaia и @vs.project!!! Городу горящих огней и горящих глаз людей, которые верят в себя и свою удачу. Вдохновляющему на успех и исполняющему мечты. Взгляни на Москву влюблёнными глазами! А какой ты видишь её из своего окна? https://youtu.be/1tRhlVjOar0 #игорьтрегубенко
Игорь Трегубенко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Игоря Трегубенко
Наслаждаюсь последними теплыми денёчками. Днём лето ещё выигрывает у осени и лучи солнца прогревают воздух до +25 тем самым создавая приятное настроение для дневных прогулок. С приближением сентября световой день становиться все короче, а осень отвоевывает своё по ночам, принося первые холода. Люблю эту пору, период борьбы двух сезонов: лета и осени. Это самое лучшее время, чтобы неспешно дышать и наслаждаться окружающим миром и природой прогуливаясь по паркам и городским улочкам. Все мира и добра...))) #игорьтрегубенко #отдых #паркгорького
Игорь Трегубенко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Игоря Трегубенко
День добрых дел. Как приятно провести день в компании четвероногих друзей из приюта для животных в Некрасовке @sobakidvornyagi Знакомьтесь та что поменьше Джулия, как Джулия Робертс также грациозна и прекрасна; а побольше - это её верный друг Рыжик, очень спокойный и ласковый, настоящий мужчина. Каждая прогулка с ними полна умиротворения, добра и радости. Приезжайте, помогайте волонтерам, гуляйте, просто подарите немного своего времени этим животным - давайте делать добро вместе...))) #игорьтрегубенко #командадобрыхдел #собаки #коты #летающийслон #собакивдар #добро
Игорь Трегубенко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Игоря Трегубенко
Хватаем с Саньком @_moiseev88 последние летние, погожие деньки. Всем хорошего настроения и отличных выходных...))) #игорьтрегубенко #пляж #отдых
Игорь Трегубенко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Игоря Трегубенко
Свет, камера, мотор...))) Съемки для виртуального промоутера в самом разгаре. Теперь мой голографический силуэт будет презентовать программу одного очень ответственного и крупного мероприятия в Санкт-Петербурге. Но не буду забегать в перёд скоро все увидите...))) #игорьтрегубенко #гефест #интерактив #виртуальный #командадобрыхдел
Официальный инстаграм аккаунт Игоря Трегубенко
День Добрых Дел. Сегодня посетил муниципальный приют для собак в Некрасовке. Представьте там содержится около 2500 тысяч животных. И каждый из них, будь то собака или котик хочет любви и нуждается в заботе. Отдельное и большое спасибо хотел сказать волонтерам @sobakidvornyagi в своё свободное время ухаживают за ними: купают, кормят, гуляют, лечат, воспитывают, вычесывают и подстригают. Делают максимум, что возможно, чтоб скрасить и без того непростую жизнь братьев наших меньших. Хотел бы обратиться ко всем неравнодушным. Если у вас есть такая возможность и время вы можете приехать в приют взять животное и прогуляться с ним, потому что собак очень много и на всех ребят просто не хватает. А для животного прогулка в ближайшем лесу, выбраться из вольера ев волю - настоящий праздник. Сегодня я ощутил это гуляя с прекрасной собачкой Златой. И не бойтесь брать собак из приюта, они вам будут благодарны всю свою жизнь и любить всем собачьем сердцем. Кроме того можно выбрать несколько животных и ухаживать за ними индивидуально, может именно так вы встретите своего настоящего и поверьте самого верного друга и решите забрать его домой. Делаем добро вместе. #игорьтрегубенко #собакидворняги #летающийслон #благотворительность #братьянашименьшие #собаки #коты #любовь
Игорь Трегубенко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Игоря Трегубенко
Сегодня День Добрых Дел!!! Вместе с Благотворительной организацией «Летающий Слон» @letaiushchiislon мы сдаём кровь в Центре крови имени О.К. Гаврилова ДЗМ. @bloodcenter_dzm Процедура абсолютно не страшная и не болезненная, зато очень нужная и благородная. Таким образом хоть и косвенно вы спасаете жизнь человеку. Но не забывайте: для того чтоб ваша кровь действительно помогла, Вам необходимо повторно прийти через пол года после сдачи на повторный анализ крови на вирусы. Давайте делать добро вместе #игорьтрегубенко #благотворительность #донор #счастье #летающийслон #командадобрыхдел
Игорь Трегубенко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Игоря Трегубенко
Правильно говорят, что парки - это легкие города. Здесь ты дышишь полной грудью и мысли твои наполнены особой чистотой и легкостью...))) #игорьтрегубенко #воронцовскийпарк #парк #отдых #лето
Официальный инстаграм аккаунт Игоря Трегубенко
Дорогие друзья!!! Давайте делать добро вместе С Фондом «Время Добрых Дел» @rbf_161 Одному маленькому мальчике Юлиану нужна наша помощь. Каждый заслуживает шанса расти здоровым и счастливым. Сделаем добро вместе...))) #времядобрыхдел #летающийслон #добро #игорьтрегубенко #счастье
Игорь Трегубенко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Игоря Трегубенко
Лето пахнет дымом от мангала, арбузом, спелыми персиками, морем, проливным дождём, кремом для загара и отпуском, которого так ждём!!! Хочется ловить каждый лучик солнца и каждое дуновение свежего воздуха. Кайф...))) #игорьтрегубенко
Игорь Трегубенко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Игоря Трегубенко
Месси, Роналдо и Неймар...))) @barzikov_officiall @konstantinomg
Игорь Трегубенко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Игоря Трегубенко
Installing muscles... Please wait... @belozerov_vladimir_123 #игорьтрегубенко #спорт #наспорте #кач #фитнес #здоровье #спортжизнь
Игорь Трегубенко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Игоря Трегубенко
СРОЧНЫЙ СБОР . ОБЪЕДИНИВ НАШИ СИЛЫ МЫ ПОМОЖЕМ ЭТОМУ МАЛЫШУ. НИКИШИН ИЛЬЯ, 4 года, п.Приютово, Башкортостан ДИАГНОЗ: Буллезный эпидермолиз. НАША #ИНСТАСЕМЬЯ, НАШИ #ДОБРЫЕЛЮДИ буллезный эпидермолиз больше известное как "синдром бабочки"- это редкое генетическое заболевание, на данном этапе ,к сожалению, не излечимо..., как кажется мне одно из самых страшных , мучительных заболеваний... сравнимо с тем "МАЛЫШ ЖИВЕТ БЕЗ КОЖИ"На протяжении 4 лет малыш каждую секунду своей жизни? живет в мучительных болях, любое прикосновение - МУКИ, БОЛЬ, СЛЕЗЫ ...казалось бы, обычное , мамино такое РОДНОЕ И ЛЮБИМОЕ ОБЪЯТИЕ ЭТО НЕВОЗМОЖНО ДЛЯ МАЛЫША, КУПАНИЕ - БОЛЬ, СОН - БОЛЬ!Происходит трение в результате которого образуются волдыри, УХОД ЗА ТАКОЙ КОЖЕЙ ЭТО ОГРОМНАЯ РАБОТА...3 раза в день, мама со слезами на глазах меняет повязки, СЛУШАЯ КАК ЕЕ МАЛЫШ КРИЧИТ .." МАМА МНЕ ОЧЕНЬ БОЛЬНО" , ПРОСИТ СО СЛЕЗАМИ В ГЛАЗАХ , Я ГОТОВА ВЫРВАТЬ СЕБЕ СЕРДЦЕ , НЕ СЛЫШАТЬ , НЕ ВИДЕТЬ РЕКВИЗИТЫ ДЛЯ ПОМОЩИ: Сбербанк России: 4276 4000 5261 8478 (Елена Владимировна К.) МТС: +79874942808 Пейпал bfschastlivyedeti@mail.ru Киви кошелек: +79177630221 Яндекс кошелек: 410011190543757 🛑Короткий номер 3434 с текстом "ПЛАТЕЖ(пробел)ИЛЬЯ(пробел) 300,где 300 сумма перевода,она может быть любой. ПЕРЕВОД НЕОБХОДИМО ПОДТВЕРДИТЬ!!! Кошелёк ADVcash: ️U 2714 9708 9893 (доллары).️R 1212 5971 9747 (рубли) БЛАГОТВОРИТЕЛЬНЫЙ ФОНД СОДЕЙСТВИЯ МАТЕРИНСТВУ И ДЕТСТВУ "СЧАСТЛИВЫЕ ДЕТИ" Башкирское отделение √8598 ПАО Сбербанк г.Уфа Р/С: 40703810506000001385 БИК: 048073601 К/С: 30101810300000000601 ИНН: 0261035858 КПП: 026101001 #бфсчастливыедетиrb
Игорь Трегубенко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Игоря Трегубенко
Знакомьтесь справа от меня веселый и игривый мальчик Снупи. Он родился немного недоношенным, поэтому небольших размеров, но компенсирует это своим озорным характером - настоящий непоседа. Слева грациозно, даже вальяжно лежит Чип. Ему всего 3 года, очень спокойный, добрый, большой пёс - настоящий защитник. Семья взяла его и через 2 года вернула в приют. Не знаю как люди так могут?! Двух этих красавцев я встретил на выставке собак и кошек из приютов #Хвостофест Главной целью данного мероприятия является поиск для животных новых мам и пап. Отдельно хочу выделить и поблагодарить от чистого сердца волонтеров. Эти ребята в свободное время приезжают в приюты ухаживают за животными, гуляют с ними, дарят заботу и любовь обделённым собакам и котам. Вы бы слышали с каким теплом, трепетом и любовью они рассказывают о своих подопечных. За время нахождения на фестивале около 9 собак и котов нашли новых хозяев. Люди молодцы, что не боятся брать животных из приюта. Мне кажется эти животинки настолько хотят быть любимыми, что готовы просто на все ради своего хозяина. У каждого из них своя нелегкая история, но все они хотят быть любимыми и дарить свою любовь людям. Многие посетители принесли корм, одежду, ошейники, игрушки и другие нужные животным вещи, чтоб хоть как-то помочь приютам. Посещая такие мероприятия тебя одновременно переполняет грусть и обида за животных, но в тоже время некое доброе чувство гордости, что есть ещё в наше непростое время люди, организации которые искренне помогают братьям нашим меньшим. Берегите и любите животных, ведь они вас любят не за что-то, а просто за то, что вы есть. P.S. Если кто-то из этих двух красавцев Вам приглянулся напишите мне и я дам телефон их волонтеров. @kotopes_mo @poroda_drug #хвостофест #летающийслон #животные #волонтеры #игорьтрегубенко
Игорь Трегубенко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Игоря Трегубенко
Каждый День убеждаюсь, что мы современное поколение что-то делаем не так. Мы можем ставить тысячи лайков, миллион раз пересматривать и передавать из аккаунта в аккаунт видео колоритного Бразильца или кого-то другого смешного прикола, но когда дело доходит до помощи ребенку или бездомному животному резко страницы всех людей становятся непреступной крепостью. Да я понимаю, никто не хочет проецировать на себя неприятности или лишний раз думать о грустной стороне жизни, но все-таки это такие мелочи: сделать репост, нажать несколько кнопок и передать дальше по миру крик о помощи. Может среди ваших подписчиков или друзей найдется человек для которого помочь ребенку или забрать бедное животное себе не составит труда. Ведь интернет это не только развлечение, глянцевые картинки и бесконечное число блогеров, пабликов снимающих утрированные жизенные ситуации – это еще и средство коммуникации между людьми с разной судьбой. Не оставайтесь безразличными я Вас прошу дорогие друзья, не можете помочь финансово помогите информационно. Всё, что нужно для победы зла это, чтобы приличный человек ничего не делал. Делайте добро. #игорьтрегубенко #добро #летающийслон #рбф161 #котопёс
Игорь Трегубенко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Игоря Трегубенко
Нужна помощь каждого!!! ЯСЕНОВИЧ ВАЛЕРИЯ 30.05.2014 года рождения. Диагноз: ДЦП, спастический тетрапарез, гиперкинетический синдром, класс функционирования GMFCS –IV, MACS –III. Задержка речевого развития. НУЖНО СОБРАТЬ 157 200 РУБ. Дорогие друзья!!! Поможем Валерии вместе! ️Карта для перевода РОСБАНК 4405 0361 9860 0451 Или Просто, отправив любую сумму на короткий номер 3434 с текстом "ЕВ320" (пример 3434 "ЕВ320" 200 Все документы и счёт с клиники на сайте Фонда времядобрыхдел.com️ Друзья , нас больше 70 тысяч человек в подписчиках, и если хотя-бы каждый 10-й сегодня не купит чашку кофе, баночку сока или Орбит, а поможет этой суммой девочке - то на следующей неделе она отправиться в клиника на долгожданную Реабилитацию!!! Мы с вами - Россияне, мы самый дружный и помогающий народ на всём свете! Я верю в то что малышка дождётся этого дня! Всем СПАСИБО!!! @rbf_161 #рбф #рбф_161 #rbf_161 #ростов #москва #помощь #фонд #благотворительныйфонд #сбор #help
Игорь Трегубенко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Игоря Трегубенко
Мы с друзьями обожаем смотреть футбольные матчи ЧМ 2018 в ресторанах и барах. Эту особенную фанатскую атмосферу не передать словами. Делюсь с вами новым вкусным местом @colchill где можно не только поболеть за красивый футбол наслаждаясь дымным кальяном. Но и насладиться прекрасной кухней: свежие морепродукты, мясо и конечно же сезонные предложения. Болеем вместе с @colchill - вкусные матчи впереди...))) #игорьтрегубенко #чм2018 #футбол #спорт #лаунж
Игорь Трегубенко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Игоря Трегубенко
С Днём Рождения, дорогой мой друг @_moiseev88
Игорь Трегубенко в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Игоря Трегубенко
Футбол, как и спорт в целом объединяет людей...))) Ole ole ole...))) #игорьтрегубенко #фифа2018 #чм2018 #футбол