Инстаграм Елены Весниной

С ребёнком на теннисные сборы⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Многие спрашивают,как я не боюсь брать с собой Лизу на сборы,не отвлекает ли она,не мешает ли другим девочкам?!⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Конечно же Лиза не присутствует на всех тренировках,а приходит только по собственному желанию и во время серьёзной работы на корте,ее увлекают кошками,детской площадкой,прочими детскими радостями,шалостями и грамотно уводят в сторонку🤹‍♀️Спасибо мужу и бабушкам за эту помощь⁣⁣⠀ И как мне показалось,наличие ребёнка в команде разгружает обстановку,помогает девочкам и даже тренерам отвлечься от тяжелой работы и просто улыбнуться⁣⁣⠀ Мне повезло,что я могу брать с собой Лизу и наша связь с ней не теряется️Для меня это было очень важно,когда решила возобновить профессиональную карьеру.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Конечно с новыми ограничениями и так называемыми «пузырями» для игроков во время турниров,ситуация усложняется.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Как-нибудь соберусь и расскажу,какие книжки,развивающие игрушки и тд я с собой беру в поездки.Было бы вам это интересно?⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ А пока ловите нашу тёплую фотографию с утренней тренировки️🥰⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Wishing everyone happy weekend ️🥰⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ #теннисныесборывтурции ⁣⁣⠀ #веснушкавещает ⁣⁣⠀ #practicewithbaby ⁣⁣⠀ #lizataboo ⁣⁣⠀ #antalya

Извечный инста вопрос ‍♀️ ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 1-2-3?⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ А так же новости с полей⁣⁣⠀ Турцию закрыли для российских туристов⁣⁣⠀ Все срочно вылетают обратно в Москву⁣⁣⠀ И нас это тоже коснулось,наш сбор вынужденно был прекращён,в виду тяжёлой ситуации с ковидом в стране,билеты поменяли на 3 дня раньше((⁣⁣⠀ Но мы остались ещё в Анталии до пятницы,поскольку я и ещё несколько девочек играют турнир на следующей неделе в Стамбуле А вот как мы полетим дальше,теперь остаётся загадкой для всех⁣⁣⠀ У кого-то был запланирован отдых в Турции?Какие теперь планы на майские?⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Today’s menu has two choices ⁣⁣⠀ Take it to leave it ‍♀️⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Very true about current situation⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 1-2-3?⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ #выберименя⁣⁣⠀ #дайтедве⁣⁣⠀ #веснушкавещает⁣⁣⠀ #ковидуходи⁣⁣⠀ #турция⁣⁣⠀ #новостисполей⁣⁣⠀ #choises⁣⁣⠀ #wantallofthem ⁣⁣⠀ #elenavesnina ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀

⁣⁣⠀ Вторник– время поиграть! ⁣⁣⠀ Угадайте, что это за локация Первым 3м ответившим верно пришлю фото оттуда с автографом на почту Поехали!⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Game time⁣⁣⠀ Guess the location of this photo 🇵🇸⁣⁣⠀ The first 3 followers who get the right location will receive a signed photo from this place by email Let’s go.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀

В этой позе босса,я как бы вальяжно объявляю первую неделю сборов закрытой⁣⁣⠀ И да,спортсмены ждут выходных не меньше других,а то и больше⁣⁣⠀ А вы какой отдых предпочитаете?⁣⁣⠀ Как тюлень 🦭 или наоборот ⁣⁣⠀ Посоветуйте пожалуйста,что можно и нужно посетить в Анталии с ребёнком?⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Photo credit to Алексей Владимирович Жук ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Stand like a BOSS to announce the end of the first week of our training camp 🥳⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ One day of rest and then will start again⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ What is your usual plan for day off?🦭‍♀️⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ #улыбаемсяипашем⁣⁣⠀ #выходной ⁣⁣⠀ #веснушкавещает #теннисныесборы #теннисбольшой #теннисдлядетей #elenavesnina

Начинаю понедельник с шума моря за спиной!⁣⁣⠀ Как видно по моему луку, еще немножко не до купания 🩱 Впрочем, что это за пляжные мечты в моей голове? ⁣⁣⠀ Мы здесь для супер интенсивной работы: начались сборы! С нами и юниоры и игроки постарше

Тренируемся на грунтовых кортах в прекрасную весеннюю погоду. В Москве такая роскошь пока, увы, недоступна.⁣⁣⠀ Прилетела я не только со спортивной, но и со своей семьей🥰⁣⁣⠀ Наверное, поэтому атмосфера для меня невероятно классная и заряжающая⁣⁣⠀ Хороших нам сборов⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Кстати, угадайте, какой следующий турнир? Календарь турниров опубликую завтра в сторис ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ *⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ The sea is calling, but now it’s time for some active work! Clearly it’s not the best moment for swimming yet. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ We are at the training camp with our Russian national team here, both juniors and experienced players.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Finally, we can practice outdoors on clay!⠀Moscow weather doesn’t really allow it.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ My family came to support me, so my mood is great! ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Good vibes around!⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ By the way, guess where is my next tournament? I’ll share my tournament calendar tomorrow in stories

🥣⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Ребята,вы знаете,как я люблю делиться с вами полезными и вкусными новинками⁣⁣⠀ И вот теперь спешу к вам с прекрасной новостью: «Геркулес» запустил новые хлопья, которые помогут вам разнообразить приемы пищи @moygerkules Вы можете легко и быстро приготовить кашу не только на завтрак, но и на обед или ужин. Всего через несколько минут на вашем столе будет вкусный и полезный гарнир! Какие же хлопья появились у бренда «Геркулес» и в чем их польза?🧐⁣⁣⠀ -⠀🥣Кукурузные хлопья содержат калий и фосфор для поддержания сердечно-сосудистой системы️⁣⁣⠀ - 🥣Полбяные хлопья – отличный источник легкоусвояемого белка и растительной клетчатки 🫒⁣⁣⠀ -⠀🥣Пшенные хлопья богаты аминокислотами, укрепляющими мышечную систему То,что нужно спортсменам⁣⁣⠀ -⠀🥣Ячменные хлопья содержат сложные углеводы, которые медленно усваиваются организмом и дают продолжительное чувство насыщения⁣⁣⠀ - 🥣Гречневые хлопья богаты магнием и аминокислотами, а готовое блюдо можно употреблять как самостоятельно, так и в качестве гарнира⁣⁣⠀ - 🥣Рисовые хлопья открывают множество кулинарных возможностей – можно приготовить вкусную запеканку, гарнир с овощами или сладкий пудинг 🥧⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Отгадайте,какие из вкусов хлопьев уже стали моими любимыми?⁣⁣⠀ Первый отгадавший получит упаковку тех самых хлопьев и мы станем с вами ещё ближе🤩⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Фантазируйте с рецептами и удивляйте родных вкусными и полезными блюдами⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ #хлопьягеркулес #русскийпродукт #полезноивкусно⁣⁣⠀ #еленавеснина #амбассадор

Шумный ребёнок...⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ “Слишком Активная она у вас”⁣⁣⠀ “Скажите ребёнку,чтобы потише себя вела”...⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Это то,что мы слышим в адрес Лизы каждый день,куда бы мы не пришли.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ В церкви нас просят выйти на улицу погулять,Лиза сообщает на весь храм,что видит ангелов,зовет священника,хочет хлеб,пить,в кафе и тд,на все уговоры и терпеливые объяснения,не реагирует,🤷‍♀️⁣⁣⠀ На занятиях по танцам она действует по своей программе,может пол урока выбегать из зала,чем бывает очень расстраивает бабушек,которые привели детей на занятия ‍♂️ То,что это танцы для 2х летних детей,их не волнует,должна быть дисциплина и порядок‍♀️⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ В питомнике @kskdivniy после слов наблюдателя,что черепашку трогать нельзя,она спит в своём домике.Звучит фраза «Пусть спит,я тихонько поглажу ее» ⁣⁣⠀ «Мамочка,а давай потлогаем змею?»⁣⁣⠀ «Лиза,она нас может укусить,это опасно»⁣⁣⠀ «Мамочка,она плосто голодная,если ей дать покусять,она будет доблая» ⁣⁣⠀ Прям,как мама,подумала я‍♀️⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ И мы,как родители,каждый раз пытаемся объяснить,иногда строго,иногда в игровой форме,в виде сказок,историй,примеров,но порой теряемся и просто боимся лопнуть со смеха🤪⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Товарищи родители,а у вас как?Реагируете на критику посторонних людей в адрес ваших детей?Как справляетесь?⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Silence is golden.⁣⁣⠀ Unless you have a toddler,then it’s just suspicious🤪⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Is there any parents of the toddler here?⁣⁣⠀ ⁣Liza yesterday at the ZooSad⁣⁣ @kskdivniy “Mommy,let’s touch a snake”⁣⁣⠀ Me “Liza,she can bite us,it’s dangerous”⁣⁣⠀ Liza “Mommy,it’s because she is hungry,let’s feed her and she will be kind again”⁣⁣⠀ Me “Just like your mom”⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ #toddlerlifestyle #happybaby #lizataboo #нашализа #свободупопугаям ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀

🤍 #allwhite

Весна идёт,весне дорогу⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Feeling spring vibes⁣⁣⠀ What about you?⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀

Календарь турниров на апрель-май ⁣⁣⠀ Очень многие интересуются моими планами на сезон,делюсь с вами календарём турниров на грунтовую серию.В одиночном и парном разряде⁣⁣ ⁣⁣⠀ Стамбул (19-25 апреля)⁣⁣⠀ Мадрид (26апреля-9 мая) 🥩⁣⁣⠀ Рим (10-16 мая) ⁣⁣⠀ Париж.Ролан Гаррос(23 мая-6 июня)🥐 ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Какой из турниров ждёте больше всего?⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Calendar update ⁣⁣⠀ Many of you were asking about my plans for the season.Here is a quick update for the clay court tournaments.I will try to play singles and doubles.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Istanbul (19-25 th of April)⁣⁣⠀ Madrid (26th-9th of May)🥩⁣⁣⠀ Rome (10-16th of May)⁣⁣⠀ Paris (23-6th of June)🥐⁣⁣ @rolandgarros ⁣⁣⠀ Which tournament are you waiting the most?⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ #calendar⁣⁣⠀ #clayseason ⁣⁣⠀ #elenavesnina⁣⁣⠀ #календарь⁣⁣⠀ #теннис⁣⁣⠀ #еленавеснина⁣⁣⠀

⁣⁣⠀ «Я могу принять поражение, но я не могу принять отсутствие попыток»⁣⁣⠀ Когда-то сказал Майкл Джордан.⁣⁣⠀ И я полностью с ним согласна⁣⁣⠀ Поэтому двигаемся дальше⁣⁣⠀ Спасибо Санкт-Петербург, @formula_tx и моей напарнице Вере Звонаревой за прекрасную игру,нам обязательно повезёт и всё получится️⁣⁣⠀ Очень рада была вновь выйти на корт и услышать наших родных болельщиков🥰⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ “I can accept failure,everyone fails at something.But I can’t accept not trying “ Michael Jordan.⁣⁣⠀ And I totally agree with him.⁣⁣⠀ Thank you @formula_tx and my partner @verazvonareva for this tournament.⁣⁣⠀ I enjoyed so much playing at home 🥰⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ #формулатх⁣⁣⠀ #впитереигратьвтеннис⁣⁣⠀ #еленавеснина #обиднодосадноноладно ⁣⁣⠀ #двигаемсядальше ⁣⁣⠀ #formulatx⁣⁣⠀ #elenavesnina

История моей жизни и первые успехи на корте.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Правильное и сбалансированное питание залог здоровья,красоты,силы и будущих побед🥇⁣⁣⠀ Я стараюсь уже с самого раннего возраста прививать Лизе правильный подход к питанию и надеюсь научить ее быть сильной,смелой,свободной,благодарной,⁣честной,верной себе⁣⁣⠀ Хочу научить ее уважению к старшему поколению,умению верить в себя и делать первый шаг на пути к своей цели. А завтрак это один самых важных этапов правильного начала нового дня🥣 @moygerkules ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Оцените ролик от 0 до 10 🥇🥈🥉⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ This is small story about my life and first steps in tennis️ @moygerkules @lizataboo I am sure that healthy, balanced diet is an important part of maintaining good health, and can help you feel your best️⁣⁣⠀ Kids eating healthy,when there parents do⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Modeling healthy eating habits can help shape your kids’ eating behaviors and relationships with food.⁣⁣⠀ This is one of my main goal,to show Liza all the bonuses having healthy life style,I want to teach her to be brave and free,strong in her mind and body,honest and grateful.And of course I want her to be Happy️⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ How do you like this video?I know it’s all in Russian,but I am sure you got⠀what I meant there⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ #мойгеркулес ⁣⁣⠀ #русскийпродукт ⁣⁣⠀ #здоровоепитание ⁣⁣⠀ #геркулесназавтрак ⁣⁣⠀ #еленавеснина ⁣⁣⠀ #амбассадор ⁣⁣⠀ #healthyfood ⁣⁣⠀ #elenavesnina⁣⁣⠀ #breakfast ⁣⁣⠀ #stayhealthyandstrong ⁣⁣⠀ #eathealthy ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀

Официальная жеребьёвка турнира и пресс-конференция @formula_tx @wta За кого будете болеть и кто ваши главные фавориты @formulatx ?⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Я на этой неделе решила не играть в одиночном разряде,пока ещё нужно время для подготовки организма к трудным матчам в обоих разрядах.⁣⁣⠀ Поэтому выступаю в Санкт-Петербурге в паре вместе с Верой Звонаревой ⁣⁣⠀ Official draw ceremony and press conference right after⁣⁣⠀ I decided not to play singles this week,my body needs a bit more time to prepare for hard singles and doubles matches.⁣⁣⠀ So we re playing doubles together with @vera.zvonareva Who is your favorites this week?⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀Photo by @golovanov_kivrin #formulatx #saintpetersburg ⁣⁣⠀ #russia⁣⁣⠀ #tennis ⁣⁣⠀ #elenavesnina ⁣⁣⠀ #спб⁣⁣⠀ #теннис ⁣⁣⠀ #формулатх2021⁣⁣⠀ #еленавеснина #россия ⁣⁣⠀ #болеемзанаших #впитереигратьвтеннис

𝓢𝓐𝓘𝓝𝓣 𝓟𝓔𝓣𝓔𝓡𝓢𝓑𝓤𝓡𝓖 🤎⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Санкт-Петербург,я скучала🤎⁣⁣⠀ Жаль только,что погулять по городу нельзя ⁣⁣⠀ Строгие правила пузыря для игроков.⁣⁣⠀ Но все равно,я очень рада вернуться в любимый город на Неве⠀@formulatx ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ #formulatx #ladiestrophy2021 #saintpetersburg⁣⁣⠀ #elenavesnina #wta #теннис⁣⁣⠀ #формулатх #впитереигратьвтеннис #еленавеснина

По дороге в Питер⁣⁣⠀ Добрались за 5,5 часов с остановкой и снегопадом.Очень комфортная трасса.⁣⁣⠀ Кто ездил на машине?Вам понравилась дорога?⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Road Trip to Saint Petersburg⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀It took us 5,5 hours to get here.With 1 stop and Very comfortable and fast road M11 to get from Moscow to Saint Petersburg

1-2-3-4-5? @nevatennis ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Photo by @robertmaksimov⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ In love with my new Pure Strike racket⁣⁣⠀ And feel so special wearing first ever tennis collection from @bosco ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ #вдвижении⁣⁣⠀ #теннис ⁣⁣⠀ #еленавеснина #babolat ⁣⁣⠀ #bosco⁣⁣⠀ #tennis⁣⁣⠀ #elenavesnina #actionphotos⁣⁣⠀ #beautyofsuccess ⁣⁣⠀ #boscotennisclub

Друзья, с радостью сообщаю о старте программы «Геркулес – первые медали»! 🤩⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Совместно с командой бренда мы поддержим стремление детей стать чемпионами и достичь новых высот‍♀️Наш проект – это уникальная возможность проявить себя, получить награды и реализовать спортивный потенциал⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Как участвовать в программе? ⁣⁣⠀ 1. Отправьте заявку на промосайт – ссылка в шапке профиля @moygerkules ⁣⁣⠀ 2. Расскажите о спортивной цели, к которой стремится ребенок ⁣⁣⠀ 3. Покажите его достижения на фото или видео (грамоты,дипломы,медали и т.п)⁣⁣⠀ 4. Дождитесь результатов отбора ‍♂️‍♀️⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Кратко об условиях: ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 1. В программе может участвовать ребенок от 8 до 14 лет, проживающий в любом городе России⁣⁣⠀ 2. Рассматриваются только заявки с подтвержденными спортивными достижениями️⁣⁣⠀ 3. Может участвовать отдельный спортсмен или полноценная команда, но только в активном виде спорта️🤼🥊🥋🥌‍♀️🤸‍♀️🤾🤽‍♀️🤽‍♂️‍♀️‍♂️‍♀️️⁣⁣⠀ 4. Для участия в программе необходимо согласие родителей🥰⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ А ваш ребенок уже готов заявить о себе и осуществить спортивные цели?⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ И важный момент-Представители компании «Русский Продукт» и амбассадоры команды(в том числе я)отберут все или часть заявок для их реализации три раза в год и помогут вам в достижении конкретной спортивной цели(купив форму или инвентарь,организовав тренировку с известным спортсменом и тд)⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ #мойгеркулес⁣⁣⠀ #моипервыемедали⁣⁣⠀ #детскийспорт ⁣⁣⠀ #русскийпродукт ⁣⁣⠀ #еленавеснина⁣⁣⠀ #амбассадор ⁣⁣⠀

⁣⁣⠀ 🤍⁣⁣⠀ А что для вас значит женская сила?⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Для меня Сила Женщины не грубая, а мягкая… В проницательном взгляде… В тоне и вибрации голоса… В искренней теплой улыбке… В прикосновении… В деликатности… В зарождении в другом человеке веры в себя,духовности⠀и устремленности…⁣⁣⠀ Согласны?Тогда давайте отметим в комментариях лучшую подружку или соседку,учительницу или блогера,а может спортсменку и просто девушку,которая вас вдохновляет️⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Wishing a very happy Woman’s Day to strong, intelligent, talented and simply wonderful women of this world! ⁣⁣⠀ Don’t you ever forget that you are loved and appreciated🤍⁣⁣⠀ Tag your besties and wish them what you want ️⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ #strongisbeautifull #womansday #elenavesnina #8марта ⁣⁣⠀ #спраздникомдевочки

Woman’s day⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ С Праздником Девочки🤍⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Сильные,смелые,красивые и уникальные⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Чтобы приятные моменты,произошли сегодня у каждой из вас.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀

Совместно с @vossworld мы решили провести для вас КОНКУРС⁣⁣⠀ Главный приз 3 ящика чистейшей воды Voss ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Условия конкурса:⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Подписаться на меня и @vossworld ⁣⁣⠀ Отметить друга,с которым бы хотел разделить свой приз(количество комментарием не ограничено)⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Поставить Лайк этому посту ⁣⁣⠀ Поделиться этим постом в Сториз для Бонусного приза⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Мы вместе с @vossworld 9 марта рандомно выберем 3 победителей,каждому из которых достанется ящик чистейшей воды @vossworld⁣⁣⠀ Участвуют все Города и страны⁣⁣⠀ Всем удачи ⁣⁣⠀Поехали ⁣⁣⠀ We decided to make another GIVEAWAY for you guys together with @vossworld ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ 1️⃣ FOLLOW me and @vossworld 2️⃣ TAG a friend in the comments (unlimited entries!) ⁣⁣⠀ 3️⃣ LIKE this post ⁣⁣⠀ Share on Stories for Bonus Entry ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ @vossworld will randomly pick 3 winners on⠀9th of March > & you will receive one case of VOSS ⁣⁣⠀ Good Luck to all of you and don’t forget to drink a lots of water every day.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ #hydrationisimportant ⁣⁣⠀ #vossworld⁣⁣⠀ #giveaway⁣⁣⠀ #elenavesnina ⁣⁣⠀ #конкурс ⁣⁣⠀ #крутыепризы⁣⁣⠀ #вода⁣⁣⠀ #еленавеснина ⁣⁣⠀

Спасибо,Доха⁣⁣ @qatartennis Было здорово вновь выйти на корт,после 2,5 летнего перерыва,почувствовать игру,адреналин и забитые напрочь мышцы(по последнему я точно не скучала)⁣⁣⠀ Спасибо всем за добрые слова поддержки,которые буквально сыпались со всех концов земного шара🥰️⁣⁣⠀ Мой следующий турнир будет в Санкт-Петербурге @formula_tx Надеюсь увидеть родных болельщиков и порадовать вас своей игрой⁣⁣И ещё Лиза просилась всем передать,что она покормила кошку ⁣⁣⠀ Thank you Doha @qatartennis ⁣⁣⠀ It was a pleasure to play on these courts again🥲Thanks to my partner this week @laurasiegemund ⁣⁣⠀ Ready for more⁣⁣⠀ Thank you everyone for your support and so many nice messages.I feel your love and sending it back to you triple size ️⁣⁣⠀ Next tournament will be in Saint Petersburg @formula_tx So see you all there⁣⁣P.S Liza asked me to tell you,that she fed that cat ⁣⁣⠀ #wta⁣⁣⠀ #doha ⁣⁣⠀ #elenavesnina ⁣⁣⠀ #теннис⁣⁣⠀ #неопятьаснованакорте⁣⁣⠀ #еленавеснина⁣⁣⠀ #доха ⁣⁣⠀ #началоположено ⁣⁣⠀

Получала удовольствие от каждой секунды на корте🥰 @bosco_ru @nevatennis Было очень классно вновь сыграть матч,да ещё и выиграть такой валидольный)))⁣⁣⠀ После игры выхожу с корта,бегу к Лизе,она чем-то занята.Спрашиваю «Ты знаешь,что мамочка только что победила?»⁣⁣⠀ Ответ Лизы «Знаю мам,смотри тут кошка,прячется от меня»⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ I enjoyed every second on the court today.⁣⁣⠀ My partner had very busy day at the office and she did amazing @laurasiegemund So happy about our win⁣⁣⠀ After the match I run to Liza and asked her”Do you know that mommy just won?” she answered “I know that mom,look there is a cat,hiding from me” ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀photo by @jimmie48tennis #doha⁣⁣⠀ #wta ⁣⁣⠀ #elenavesnina⁣⁣⠀ #доха ⁣⁣⠀ #теннис ⁣⁣⠀ #beautyofsuccess⁣⁣⠀ #bosco⁣⁣⠀ #еленавеснина ⁣⁣⠀ #кайф

Happy Sunday everyone Доха 2021️ @wta

Привет,Доха‍♀️ @qatartennis ⁣⁣⠀ Первый день тренировок прошёл бодро.Лиза,увидев меня на корте,сказала фразу «Ну наконец мама играет в теннис»Никто ее этому не учил,но как говорится «Устами младенца..⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Hello,Doha‍♀️ @qatartennis @wta ⁣⁣⠀ First day of practice went quite ok.⁣⁣⠀ Was so happy to see all my old friends and hit with them @onsjabeur ⁣⁣⠀ When Liza saw me on the court,she says “Finally mom is playing tennis”⁣⁣⠀ Nobody teaches her to say that.Where did she take it from?!🤷‍♀️⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ #теннис⁣⁣⠀ #неопятьаснованакорте ⁣⁣⠀ #доха⁣⁣⠀ #еленавеснина⁣⁣⠀ #теннисныебуднивтуре ⁣⁣⠀ #wta⁣⁣⠀ #tennis⁣⁣⠀ #elenavesnina⁣⁣⠀ #doha⁣⁣⠀

ИТОГИ КОНКУРСА ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Итак, пришло время выбрать счастливчиков, которые совсем скоро получат: ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Babolat Pure Strike с моим автографом;⁣⁣⠀ Babolat Evo Drive - новинку 2021 ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Мы с @nevatennis прочитали все ваши комментарии и хотим поблагодарить каждого за участие! Отдельные слова благодарности от @nevatennis за ваши тёплые отзывы о продукции #Babolat 🥰⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Победители определены! ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Ракетка Pure Strike целится в руки @avdonin.2.d.v.a ⁣⁣⠀ Ракетка Evo Drive летит в руки @pbdnsk_coach36 ⁣⁣⠀ ️Было очень сложно выбрать победителей и мы не сдержались и добавили ещё один лот️⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Вторую ракетку Pure Strike с моим автографом получает @sofya_tennis ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Поздравляем обладателей новых ракеток Babolat ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Прошу не расстраиваться тех, кому не повезло в этот раз! Впереди ещё будет много конкурсов ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Следите за анонсами!⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ GIVEAWAY results!⁣⁣⠀ The Winners are ⁣⁣⠀ @avdonin.2.d.v.a @pbdnsk_coach36 @sofya_tennis ⁣⁣⠀ Congratulations to the winners.Thank you to everyone who participated and send many inspiring messages.We will make more giveaways in the future #конкурс ⁣⁣⠀ #еленавеснина⁣⁣⠀ #подарки ⁣⁣⠀ #теннис ⁣⁣⠀ #babolat ⁣⁣⠀ #elenavesnina ⁣⁣⠀ #tennis ⁣⁣⠀ #giveaway ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀

После приключений в аэропорту Внуково команда @bosco_ru к полету в Доху готова️Осталось только пройти кордон из миллионов ПЦР тестов.Пожелайте нам пожалуйста удачи🤞 After many tests and real adventure in the airport,we are finally ready to flight.Wish us good luck please🤞

С Праздником,Дорогие Мужчины️⁣⁣⠀ Желаю вам мира и любви.⁣⁣⠀ Покоряйте,защищайте и берегите себя!⁣⁣⠀ Мы вас любим и ценим⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Behind every strong man is a woman rolling her eyes⁣⁣⠀ Happy 23rd of February our dear men’s,fathers,grandfathers,sons!⁣⁣⠀ Stay happy,healthy and please take care of yourself️⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ #23февраля⁣⁣⠀ #спраздникоммужчины ⁣⁣⠀ #mensday⁣⁣⠀ #еленавеснина⁣⁣⠀ #elenavesnina

Как восстанавливаться после тяжелых тренировок?!⁣⁣⠀ Частый вопрос,а для меня сейчас и очень актуальный🥲⁣⁣⠀ Поэтому поделюсь с вами парой советов,которые мне помогают.⁣⁣⠀ Правило номер 1:⁣⁣⠀ Высыпаться и стараться ложиться спать до 22-30.⁣⁣⠀ Сон —это время, когда наш организм и мозг ничего не делают, а просто отдыхают Поэтому от качества сна напрямую зависит наше настроение, энергичность и работоспособностьИ наоборот, недосып приводит к ухудшению самочувствия и упадку сил.⁣⁣⠀ Для меня сон все еще роскошь,но стараюсь откладывать все дела по дому и заставляю себя пораньше ложиться спать.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Правило номер 2:⁣⁣⠀ Пить много воды ⁣⁣⠀ Ведь именно жидкость выводит из организма вредные вещества: токсины и шлаки.Обильное питье запускает метаболизм и ускоряет обменные процессы.Которые спортсмен теряет в тройном объёме.⁣⁣⠀ Всегда начинаю день со стакана простой воды комнатной температуры @vossworld ⁣⁣⠀ ⁣⁣Правило номер 3:⁣⁣⠀ Вкусный,сбалансированный и полезный завтрак⁣⁣⠀ Тут у меня явный фаворит геркулесовая каша на кокосовом молоке,с мёдом,ягодами и бананом⁣⁣⠀ Иногда могу добавить кедровые орешки.⁣⁣⠀ Благодаря многообразию и натуральности продуктов @moygerkules стал отличным завтраком для всей нашей семьи 🥣 ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Правило номер 4:⁣⁣⠀ Всегда делать растяжку и лёгкую заминку до и после тренировки,20-30 мин.⁣⁣⠀ Почему это важно⁣⁣⠀ Растяжка улучшает эластичность мышц и подвижность суставов. Это помогает ускорить процесс восстановления после нагрузки и снижает риск получения травм. Стретчинг улучшает кровообращение. Благодаря этому снижается крепатура — боль в мышцах после физической активности 🤸‍♀️ Я люблю использовать всевозможные роллы и резиновые мячи для того,чтобы раскатать до и после тренировки «забитые» места.Если интересно,то сделаю попозже подборку из упражнений?!⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Правило номер 5:⁣⁣⠀ Массаж‍♀️ ⁣⁣⠀ Я стараюсь делать массажи 2 раза в неделю,особенно после тяжелых тренировок в тренажёрным зале.⁣⁣⠀ Массаж помогает снять напряжение, улучшить снабжение тканей кровью и кислородом помогает спортивный массаж.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Согласны со мной?Всем здоровья⁣⁣⠀ Сохраняйте пост в закладки,если он был вам полезен️⁣ #еленавеснина

КОНКУРС С КРУТЫМИ ПОДАРКАМИ ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Друзья,в честь моего возращения в теннис, мы совместно с @nevatennis @babolat запускаем конкурс⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Призы⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ -Ракетка Pure Strike с моим автографом⁣⁣⠀ -Супер новинка от Babolat-ракетка Evo Drive⠀⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Условия конкурса:⁣⁣⠀ Подписаться на меня и @nevatennis @babolat ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Поставить лайк и сделать репост этого поста у себя в ленте/сториз,отметить меня и @nevatennis ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Под моим постом ответь на вопрос-Почему выбираешь Babolat?⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Важно-Ваш профиль должен быть открыт на время проведения конкурса с 18ого по 25ое февраля.⁣⁣⠀ Победили конкурса будут объявлены 25ого февраля на моей странице🥳⁣⁣⠀Всем Удачи ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ GIVEAWAY TIME ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Together with @nevatennis @babolat we want to give back to you⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ If you want to WIN WiN WiN 🤩⁣⁣⠀ New Babolat Pure Strike racket with my autograft on it⁣⁣⠀ New model of the Racket-EVO drive ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ To enter:⁣⁣⠀ Follow @nevatennis @babolat and me obviously))⁣⁣⠀ Like this post ⁣⁣⠀ Make repost and tag @nevatennis @babolat and me ⁣⁣⠀ Answer the question under my post-Why do you choose Babolat?⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Your page must be open.⁣⁣⠀ On the 25th of February I will announce the winners🥳⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ #конкурс #подарки⁣⁣⠀ #еленавеснина #теннис #олимпийскаячемпионка #giveaway⁣⁣⠀ #prize ⁣⁣⠀ #elenavesnina⁣⁣⠀ #babolat ⁣⁣⠀ #tennis ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀

All we need is Love

Разбавлю-ка снежную ленту вот такой беспечной фотокарточкой из места,где всегда лето и песок🥲⁣⁣⠀ Хотели бы сейчас оказаться где-то на пляже или у пляжа,или неподалёку от пляжа? ⁣⁣⠀ Короче неважно,надеюсь вы меня поняли И чтобы можно было ходить босиком,пить вкусные смузи,ходить босиком,не сушить волосы феном,минимум одежды,максимум тепла, #аневотэтовотвсё Извините,накипело.⁣⁣⠀ Холодная нынче зима выдалась,хоть и прекрасно-снежная ️🥲А сегодня так совсем замело,так замело⁣⁣⠀ Никогда прежде так долго не зимовала в Москве⁣⁣⠀ Люди,делитесь лайфхаками,как вы это делаете?!⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ You can’t play city rules,when you live in a jungle ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ #зимушказима⁣⁣⠀ #ледышкиледянки⁣⁣⠀ #немерзнем⁣⁣⠀ #довесныосталосьнедолго⁣⁣⠀ #еленавеснина ⁣⁣⠀ #winterinmoscow⁣⁣⠀ #hangobepeople ⁣⁣⠀ #summeriscoming ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀