ЛЕНА ТРЕТЬЯКОВА

Публикаций
424
Подписчиков
217,1 тыс
Подписки
14
Сайт:
https://l.tinkoff.ru/lenatretyakova
Род занятий:
российская певица, актриса
Елена Третьякова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Третьяковой
Хочешь позволить себе больше?⠀ ⠀ Я знаю все про безденежье и как жить в долг на 5 тысяч рублей в месяц. Эти времена вспоминаю с содроганием и благодарностью. Теперь точно знаю, что чтобы не происходило, не пропаду. Благо с того момента я не только повзрослела, но и узнала пару лайфхаков, которые позволили девочке с 0 в кармане пересесть на BMW, сделать ремонт и копить на свою квартиру в Москве.⠀ ⠀ Во-первых, я всегда откладываю 10% с любого дохода и даю в долг только тогда, когда мне эти деньги не жалко потерять. Либо ну очень проверенным людям! Этому меня научила книга «Самый богатый человек в Вавилоне».⠀ ⠀ Во-вторых, большие суммы я всегда кладу на счёт под процент. И соблазна потратить нет, и процент в конце весьма греет душу.⠀ ⠀ В-третьих, я завела дебетовую карту с кэшбеком и ежемесячным доходом на остаток - Tinkoff Black.⠀ ⠀ Почему именно эта карта?⠀ - Переводы на карты других банков без комиссии;⠀ - Бесплатное снятие налички в любом банкомате мира (если снимаешь больше 3000 руб., 100 евро или 100 долларов;⠀ - За любые покупки возвращается 1%, повышенный кэшбэк 5% в выбранных категориях;⠀ - До 31 августа ДОХОД НА ОСТАТОК 10%! Начисляется на сумму до 300 000 рублей;⠀ ️Такого предложения на рынке просто нет: ни по вкладам, ни по проценту на остаток у дебетовых карт. В сторис прикреплю сравнительные предложения;⠀ - Мультивалютность. Для меня это один из главных плюсов. Я предпочитаю откладывать в разных валютах, так как на доллар в 30, евро в 40 надеяться уже не приходится;⠀ - Удобное приложение и мобильный банк, бесплатное обслуживание в течении трех месяцев.⠀ ⠀ Карта работает за тебя и приумножает твой доход.⠀ ⠀ Чтобы получить все эти ништяки, необходимо оформить карту до 30 июня включительно.️⠀ Ссылку я оставлю в шапке профиля! Рекомендую! (Женя по моей рекомендации уже оформила! Всем довольна)⠀
Елена Третьякова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Третьяковой
Каждые 40 минут от домашнего насилия в России умирает женщина, но если ты попытаешься себя защитить, то сядешь на срок от 8 до 20 лет.⠀ ⠀ 2 000 000 детей и около 36 000 женщин ежегодно становятся жертвами домашнего насилия. 30-40% обращаются за помощью и только 3% насильников получают наказание. Официальной статистики нет, как и номинально "домашнего насилия" в России.⠀ ⠀ Гугл расскажет вам десятки тысяч историй жертв. Кому-то удалось сбежать, кто-то за самооборону отсидел 9 лет, кого-то похоронили и забыли. "Это внутренние дела семьи, мы не лезем".⠀ ⠀ Не лезем, не спасаем, не работаем с жертвами, не обеспечиваем правами, дикриминализируем насилие в семье. Просто смотрим, как они умирают. Каждый день. Каждые 40 минут. И думаем, что с нами этого не произойдет.⠀ ⠀ После моего поста о сексуальном насилии в детстве, мне написало больше тысячи девушек. 95 процентов насильников проживали с ними под одной крышей. Это были отцы, отчимы, дедушки, братья или дяди.⠀ ⠀ Кто-то до сих пор хранит в себе эти тайны и просыпается по ночам в холодном поту, а кто-то пытался рассказать: маме, соседям, учителям, взрослым знакомым.⠀ И знаете что? Им не верили. Их оставляли с этим наедине, их стыдили, им говорили, что они сами спровоцировали, что они сами виноваты.⠀ ⠀ Дело сестер Хачатрян показательно, отвратительно и пугающе. Девушки годами терпели физическое и сексуальное насилие от родного отца, а представители порядка, которые, вроде как, должны защищать каждого гражданина страны, только разводили руками, прикрываясь фразой: "Когда убьют - тогда и приедем". Если бы им была оказана вовремя помощь, то девушкам не пришлось бы защищать себя самим.⠀ ⠀ Можно ли судить девушек за бездействие государства и окружающих? Вы знаете, например, что во Франции предусмотрено наказание и для тех, кто стал свидетелем домашнего насилия над детьми, но не сообщил об этом? До двух лет тюрьмы и штраф до 45 тыс. евро. Вот уж где действительно нельзя сказать: "Ой, это дела семейные и нас не касаются".⠀ ⠀ В сети есть петиция о принятии закона о домашнем насилии. И я прошу каждого из вас подписать ее. Потому что завтра на их месте можешь оказаться ты, твоя дочь или любой близкий человек женского пола.⠀
Елена Третьякова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Третьяковой
«Жирное сексуальным не бывает»⠀ ⠀ Осуждать, обесценивать, дискриминировать, оскорблять, сексуально объектизировать женщин и их тело в рекламе и в жизни - это норма. Мы к этому привыкли.⠀ Феминистки борются, но караван с патриархальными и сексистскими установками из детства идёт слишком быстро.⠀ ⠀ ГОСТа на женщину пока не существует, но это вопрос времени.⠀ ⠀ Мы – товар, наши тела – товар, наше предназначение – товар.⠀ ⠀ Мы должны быть по стандарту: не слишком худые, но и без лишних килограмм, желательно с 3 размером груди, длинными ногами, густыми волосами, пухлыми губами, кротким характером, способностью к воспроизведению рода и, желательно, без амбиций, но с работой, чтобы и на шеи не сидела, и детей сама могла растить.⠀ ⠀ Все бы хорошо, только я никак не могу вспомнить, где мы с вами так назанимали, что теперь постоянно должны?⠀ ⠀ Я всегда была не такой, не соответствовала чужим ожиданиям: в Ранетках - «фу, выглядишь, как транс и голос, как у мужика», когда я набрала 15 кг - «что-то ты раскабанела», когда херачила в зале над рельефом - «пресс, как у мужика», сейчас - «одни кости торчат, тебе бы пару килограмм набрать». А еще вечное: «пора рожать», «покажи партнера», «это не женское дело» и много других установок.⠀ ⠀ Правда в том, что никому не нужна твоя индивидуальность. Никому кроме тебя.⠀ Но ты все еще можешь быть такой, какой хочешь.⠀ ⠀ Тебе не нужно перекраивать себя под стандарт, который тебе даже не нравится. Тебе не нужно делать сиськи, чтобы быть интересной. Тебе не нужно неправильно худеть и зарабатывать РПП, чтобы быть нужной. Тебе не нужно быть кроткой, чтобы быть в отношениях. Тебе не нужны люди, думающие стандартами, чтобы прожить счастливую жизнь.⠀ ⠀ Все, что тебе нужно – это ты сама и любовь к себе и своему телу в основе. Сексуальность и красота идут изнутри.⠀ ⠀ Девушки в любом теле бывают сексуальными, а вот отсутствие чувства такта, фэтшейминг, сексизм, объективизация, дискриминация и неумение принимать всех такими, какие они есть, не вкладывая в них свои желания – нет.
Елена Третьякова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Третьяковой
Сегодня каналу KURAGA 2 года!⠀ ⠀ Чего только не произошло за это время...⠀ Больше всего я благодарна каналу за его старт, после которого многое стало очевидно. Я всегда за то, чтобы договориться/не договориться/поругаться/полюбить друг другу или разойтись на берегу. К большому счастью, так оно и произошло.⠀ ⠀ Я благодарна @ogyrtsova_official за то, что нам с ней максимально комфортно и легко. У нас нет контент-плана и дедлайна, мы не гонимся за количеством лайков просмотров или подписчиков. (До нас даже кнопка ещё не доехала)⠀ ⠀ Мы просто получаем удовольствие. И, честное слово, каждое видео на канале сделано по большой любви и никак иначе.⠀ ⠀ Новое видео уже завтра!⠀ ⠀ P.S. повторим Арбат?)⠀
Официальный инстаграм аккаунт Елены Третьяковой
ПРОШЁЛ ГОД ПОСЛЕ ОПЕРАЦИИ...⠀ ⠀ Это было моим лучшим вложением в жизни.⠀ ⠀ На протяжении всей осознанной жизни я испытывала трудности с дыханием. Не спала ночами, мучалась от головной боли, была постоянным клиентом всех ЛОРов Москвы, сжигала слизистую Нафтизином и Назолом. В целом, без капель жизнь мне была не мила.⠀ Из-за этого пошли проблемы с горлом, - развился хронический тонзиллит.⠀ ⠀ Об операции не думала, надеялась на чудо. По рекомендации своего друга попала к ЛОРу, которая первая из всех врачей, даже без снимка, увидела искривление перегородки с двух сторон. А после снимка вообще была удивлена, что я ещё хоть как-то дышу.⠀ ⠀ Дальше был сбор анализов и ЭКГ (аппарат трижды на мне давал сбой, и меня не хотели пускать на операцию), назначение даты операции и дикий мандраж.⠀ ⠀ Операцию мне проводила врач-отоларинголог, доктор медицинских наук, профессор Кириченко Ирина Михайловна. Очень советую идти именно к ней, если у вас такая же проблема.⠀ ⠀ После наркоза я пыталась вырваться, вынуть тампоны из носа и вообще не понимала где я и что со мной делают!⠀ ⠀ В палате я провела ровно сутки, на следующий день уже отпустили домой.⠀ ⠀ Общий восстановительный период длился месяц: первую неделю постельный режим, все остальное время отсутствие физических нагрузок.⠀ ⠀ В сумме за все (от первого приема до последнего осмотра после операции) у меня вышло примерно 90 тысяч. Но мне повезло, я успела в последний вагон скидок.⠀ ⠀ Можно сделать бесплатно через поликлинику, но мой друг, который и посоветовал врача, после бесплатной операции переделывал повторно в платной клинике. Поэтому я решила не рисковать и идти к проверенному врачу.⠀ ⠀ Дышать, как обычный человек, я начала примерно через месяц после операции. И первое время постоянно удивлялась своим новым возможностям.⠀ ⠀ На первоначальном этапе мне предлагали возможность совместить исправление перегородки с эстетическими изменениями, но я даже не думала об этом. Мне нравится мой грузинский нос и с маленькой, миловидной пуговкой буду уже не я.⠀ ⠀ В целом я очень довольна и не знаю, почему не сделала этого раньше. Дышать - это так классно
Елена Третьякова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Третьяковой
ТЫ СЛИШКОМ ДОЛГО ЭТОГО ЖДАЛ!⠀ ⠀ Как я и обещала, дарю вам промокод на самую нужную вещь в вашем доме - @pranamateco !⠀ ⠀ Выгода 20%, если назовёшь секретное слово: LENA . Скорее заказывай. Этот аукцион невиданной щедрости совсем скоро закончится!⠀ ⠀ Чем полезен @pranamateco :⠀ заставит твою попку гореть огнём и изгонит ненавистный целлюлит;⠀ подтянет живот, даже если ты недавно стала мамой тройни;⠀ сотрёт все воспоминания о боли в спине и пояснице;⠀ вернёт в прошлое, к древним йогам, чтобы ты ощутила, какого это спать на кровати с гвоздями;⠀ избавит от головной боли, прибавит бодрости и настроит на продуктивность.⠀ ⠀ Ощутимый результат уже через месяц использования. И это всего за 15 минут в день! Не веришь? Проверь!⠀ Если не понравится, то ты можешь вернуть его!⠀ ⠀ Почему именно @pranamateco ?⠀ В этом году пранамат отметил 10-летие, а также получил 2 премии, одна из них при поддержке Минздрава.⠀ ⠀ Производится в Латвии из сертифицированных экоматериалов. А ещё 30 дней тест период и 5 лет гарантии.⠀ ⠀ Тысячи довольных людей, которые доказали эффективность пранамата на себе.⠀ ⠀ Какие ещё аргументы тебе нужны, чтобы начать заботиться о себе?🤷
Елена Третьякова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Третьяковой
Хотите открою вам страшный секрет? В ваших бедах виноваты только вы сами.⠀ ⠀ Я прошла через многое: зависимость, токсичное окружение, сложные отношения в семье, абьюз, больные любовные отношения. Меня кидали на деньги, я оставалась с нулем в кармане, меня обманывали, предавали и унижали. И в этом была виновата только я сама.⠀ ⠀ Я сама соглашалась на меньшее. Это я вступала в отношения и врала о любви, когда на самом деле меня тошнило от людей. Это я позволяла себя обманывать, унижать, давить и растаптывать. Это я выбирала зависимость. Это я выбирала молчать о своих чувствах. Это я выбирала общаться с людьми или нет. Это я выбирала ждать у моря погоды, а не идти и искать любую работу.⠀ ⠀ Знаете почему я это делала? Мне было удобно. Быть жертвой так прекрасно. Перекладывать с себя ответственность так легко! И все тебя, заиньку, жалеют, лелеют, говорят, что все будет хорошо. И, конечно же, «ты здесь невиновата, просто люди попались не те/звезды не так сошлись/на тебе порча и т.д.». И, конечно же, все хотят тебе помочь.⠀ ⠀ А знаете, почему люди так делают? Потому что они обожают жертв. Не из-за человеческой и альтруистической любви к ним, а потому что это невероятно питательно - чувствовать своё превосходство. Знать, что ты лучше, сильнее, умнее, и «вот со мной бы такого точно не случилось».⠀ ⠀ Моя жизнь изменилась только тогда, когда я сама захотела стать сильной, избавиться от своей жертвы и нести ответственность за каждый свой шаг.⠀ ⠀ И как-то сразу и люди те попались, и мир перестал быть жестоким и несправедливым, и любимое дело нашлось, и отношения построились с идеальным партнером, и с деньгами наладилось.⠀ ⠀ И знаете что? На этой стороне охерительно и солнечно, пока у жертв играет «в Петербурге сегодня дожди».⠀ ⠀ Ваша бывшая пизд*страдалица Лена
Елена Третьякова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Третьяковой
КАК ЗАРАБОТАТЬ В ИНСТАГРАМ? В КОНЦЕ ПОСТА - РОЗЫГРЫШ!⠀ ⠀ Сейчас на Инстаграм не зарабатывает только ленивый. А ты все еще не знаешь как?⠀ Знакомься - это @dimmano и благодаря ему тысячи девушек стали счастливее и по заработку утерли нос многим мужчинам!⠀ ⠀ Дима обучает людей по всей России и за ее пределами зарабатывать в Инстаграм. В его профиле огромное количество бесплатных уроков по старту в профессии!⠀ ⠀ А еще сейчас @dimmano устроил масштабный SFS и дарит подарки на 1 миллион рублей участникам.⠀ В общем, нет времени объяснять, просто беги к нему в профиль и все поймешь! #диммано⠀ ⠀ ️P.S. Хочешь выиграть книгу? Тогда просто ставь лайк и пиши в комментариях "МНЕ СРОЧНО НУЖНА ЭТА КНИГА!". Завтра назову победителя!)️⠀ ПОБЕДИТЕЛЬ @viki211094
Елена Третьякова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Третьяковой
РОЖАЙ ОТ НАСИЛЬНИКА⠀ ⠀ “В Алабаме одобрен закон, практически полностью запрещающий аборты - даже в случаях инцеста или насилия. Если документ подпишет губернатор, это будет самый строгий запрет подобного рода в США”.⠀ ⠀ Может ли общество решать, что тебе делать с твоим телом?⠀ ⠀ Будут ли губернаторы, голосовавшие «за», вынашивать детей? Помогать растить? Обеспечивать?⠀ ⠀ Будут ли губернаторы содержать девушек-подростков и женщин с плохими социальными условиями, которые будут подвержены насилию и у них не останется выбора?⠀ ⠀ Будут ли выделять деньги на бесплатное психологическое консультирование детей, которое появятся в результате этой «охоты на ведьм»? А на лечение детей, которые появятся в результате инцеста?⠀ ⠀ И почему за женщин всего штата решают 25 мужчин?⠀ ⠀ Я не за и не против абортов. Это дело исключительно самой женщины. Это ее тело, ее жизнь и ее выбор.⠀ ⠀ Аборт - это не увеселительная процедура, и данное решение всегда принимается осознанно.⠀ ⠀ Причин может быть масса: от плохих социальных условий, насилия и до нежелания иметь детей.⠀ И это тоже нормально. Женщина может не хотеть детей. Это ее право. Опустите свои вилы и горящие факелы.⠀ ⠀ В Америке идёт флэшмоб, где женщины рассказываю свои истории об аборте.⠀ ⠀ Мне рассказать нечего.⠀ Я всегда думала, что аборт - это не моя история. Но когда я вспоминаю не самых приятных партнеров, которые случались в моей жизни от не любви к себе и от чувства отчаяния (было и такое), я понимаю, что не хотела бы вынашивать и рожать в результате подобных историй.⠀ Ребёнок для меня - это осознанный выбор и готовность во всех смыслах.⠀ ⠀ И только сама женщина имеет право распоряжаться своим телом и принимать решение рожать или нет.⠀ ⠀ И я не понимаю, почему кто-то это право пытается отнять.⠀
Елена Третьякова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Третьяковой
Мои кисули️ Жизнь снова совершает крутой поворот...
Официальный инстаграм аккаунт Елены Третьяковой
ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ BDSM ИЛИ РЕАЛЬНЫЙ ЛАЙФХАК, КАК ВЕРНУТЬ КОЖЕ УПРУГОСТЬ И СКАЗАТЬ ЦЕЛЛЮЛИТУ: "ПРОЩАЙ" ВСЕГО ЗА 15 МИНУТ В ДЕНЬ!⠀ ⠀ До лета осталось 2 недели, и если вы очнулись только сейчас, собственно, как и я, у меня есть для вас специальная программа, которая и за две недели даст результат!⠀ ⠀ Записываем:⠀ ⠀ 1. Спорт;⠀ 2. Правильное питание;⠀ 3. Уход за телом: скрабы, обертывания, массажи, крема и @pranamateco !⠀ Причем тут Пранамат? Сейчас объясню.⠀ ⠀ Тебе понадобиться только комплект и 15-20 минут в день. Ты можешь прорабатывать любые зоны: живот, внутреннюю, заднюю и внешнюю поверхность бедра, ягодицы...⠀ ⠀ Хочешь вернуть упругость животу после родов или резкого похудения? Бери "Pranamat ECO" и ложись на живот. Засекай 15-20 минут. После не забудь намазать живот любимым кремом, он будет работать эффективнее. Кстати, в этой позе прорабатывается и внешняя поверхность бедра!⠀ ⠀ Как избавиться от целлюлита? Садись на коврик и также засекай 15-20 минут. Еще не привыкла к иголкам? Тогда для тебя лайт-уровень - полулежа!) Задняя поверхность бедра тоже прорабатывается.⠀ ⠀ Что делать с самой сложной частью, с внутренней поверхностью бедра? Бери коврик или подушку, складывай лотосами наружу и зажимай ногами.⠀ ⠀ ️За счет чего работает: во время массажа «лепестки» "Pranamat ECO" воздействуют на 5000 точек на теле, стимулируя кровообращение и лимфоток! В результате клетки кожи насыщаются кислородом, продукты распада выводятся скорее, а в проблемных зонах не скапливается лишняя жидкость!⠀ ⠀ ДЛЯ СКЕПТИКОВ! Если не увидишь результат через месяц, КОМПЛЕКТ МОЖНО ВЕРНУТЬ!⠀ Но результат ты не увидишь только в том случае, если забудешь о комплекте и будешь лениться!⠀ ⠀ Всем упругой кожи вместе с @pranamateco ! Я в вас верю!)⠀
Елена Третьякова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Третьяковой
Люди встречаются, люди влюбляются, женятся… А потом разводятся.⠀ ⠀ Не все, но более 50% браков заканчиваются не «жили долго и счастливо», а дележкой имущества и битвой за детей.⠀ ⠀ На этом процветает бизнес женских тренингов: «Как удержать мужа», «Как стать лучшей любовницей», «Как стать девушкой плюс», а если коротко: как освоить 155 способов оральных утех и стать такой безликой, чтобы его не бесить.⠀ ⠀ Женщин учат: с мужчинами нельзя конкурировать, нельзя зарабатывать больше, нельзя быть успешной, нельзя быть собой. До смешного, но есть тренинг, как незаметно справлять нужду, чтобы мужчина, НИ ДАЙ БОЖЕ, не заподозрил, что ты тоже ходишь в туалет.⠀ ⠀ А еще, конечно же, как сделать так, чтобы он тебя добивался. Ты же принца ждешь, ну!⠀ ⠀ На деле большинство мужчин хотят маму, которая даст им тепло, комфорт и уверенность в том, что он самый главный самец в прайде, а не рыцарские бои за принцессу, которая будет шманать у него по карманам, ежедневно проверять соц.сети, пробовать на нем массажные свечи и требовать, требовать, требовать.⠀ ⠀ Отношения – ответственность двоих. Развод – тоже.⠀ ⠀ Конечно же, партнер может оказаться той еще сволочью, но виноват ли он один в том, что в какой-то момент ты решила, что сможешь закрыть глаза на минусы, а потом и вовсе его переделать?⠀ ⠀ В наше время у всех есть шанс отмотать назад. Поняли, что не подходите друг другу? Испробовали все способы, но отношения лучше не становятся? Разводитесь.⠀ Страшно представить, но раньше такой возможности у людей не было. Любишь, не любишь, нравится, не нравится – живи и улыбайся. А то, что подумают соседи на улице? А ребенку ты как объяснишь? Да и кому ты теперь нужна будешь?⠀ ⠀ Главное, перед тем, как вступать в новые отношения сделай работу над ошибками. Как в школе. Пойди к психологу, разберись почему отношения сложились подобным образом.⠀ ⠀ Можно выходить замуж хоть 15 раз, но если ты раз за разом наступаешь на одни и те же грабли, то, заинька, это не партнеры мудаки, это ты не хочешь прорабатывать в себе то, что тебе мешает быть счастливой и сама же этих мудаков в свою жизнь зазываешь.⠀ ⠀ И никакие сексуальные тренинги тут не помогут. Будь ты хоть десятикратной чемпионкой по «радео».
Елена Третьякова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Третьяковой
Вчера с Же разговаривали на тему насилия в детском и подростковом возрасте. Же ревела, я не спала полночи.⠀ ⠀ Задумалась о том, что возвращаясь поздно домой и заходя в лифт с незнакомцем, я до сих пор сжимаю в руке ключи. На всякий случай. Раньше возила с собой в багажнике биту, не раз выскакивала с ней на помощь незнакомым девочкам.⠀ ⠀ Из своего подросткового возраста я помню три истории.⠀ ⠀ Первая, когда нас с подругой затащил в квартиру мужчина и заставил смотреть п*рно. Мы смогли убежать, но то чувство беспомощности и страха я помню до сих пор.⠀ ⠀ Вторая, это когда в 16 лет взрослый мужчина подарил мне вибратор. Тогда посмеялась, сейчас понимаю, что если бы такой подарок преподнесли моей дочери, вскрыла бы человеку череп.⠀ ⠀ Третья, когда близкий друг, в свои шестнадцать, подвергся насилию со стороны взрослого мужчины. Тогда спустили на тормозах, мол, "это шутка". Но почему-то в свои 30 я не вижу ничего смешного в том, чтобы заставлять подростка смотреть на минет и просить трогать свои половые органы.⠀ ⠀ И все это повседневная реальность. Моя подруга переживала насилие целый год со стороны старшего брата. Ей было 12 и она долгое время убеждала себя, что сама виновата.⠀ ⠀ В Директ мне приходят истории от девочек, которых в детстве трогали "друзья" родителей.⠀ «Это будет наш с тобой секрет, хорошо? Ты ведь уже совсем взрослая!"⠀ И они тоже живут с тем, что сами были виноваты.⠀ ⠀ Говорят, монстры оживают в темноте. Нет, они орудуют среди дня. И это не те, кто совершает насилие. Это те, кто убеждает нас, что мы сами виноваты в насилии над собой. ⠀ ⠀ Это мы слишком откровенно оделись, мы спровоцировали своим поведением, мы недостаточно сильно отбивались.⠀ ⠀ Что говорить, если по федеральному каналу известная ведущая советует мужчинам приставать к нам в лифте? "Женщинам это нравится!"⠀ Серьезно, бл*ть?!⠀ ⠀ Признаться в насилии над собой - сложно. Но признаться, когда знаешь, что тебя осудят, а виновный не понесет наказания - бессмысленно.⠀ ⠀ Именно так рассуждают девочки. И они закапывают эти истории в себе, учатся с этим жить...⠀ ⠀ Нам не нравится насилие, и мы не виноваты. Мы имеем право на помощь и на правосудие. Осталось только всем в это поверить...⠀
Елена Третьякова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Третьяковой
Кто твой любимчик из «Игры Престолов»?⠀ ⠀ Мне ближе Дейенерис. Сильная, умная, талантливая и уверенная в себе. Настоящая икона феминизма и ролевая модель для сильных девушек!⠀ ⠀ В первом сезоне мы видим ее как «товар» в мужском мире, но с каждым сезоном понимаем, что ее победа лишь вопрос времени.⠀ ⠀ И так смешно, когда после вчерашних сторис в Директ повалили вопросы: «Где ты купила платье Дейенерис?»⠀ ⠀ А ОНО И ПРАВДА НАЗЫВАЕТСЯ «ПЛАТЬЕ ДЕЙЕНЕРИС»!⠀ ⠀ Покупала я вот здесь @sorockolita ⠀ ⠀ Это российский концептуальный бренд одежды. С 2017 года они создают одежду для смелых, дерзких и уверенных в себе девушек.⠀ ⠀ Их кредо - шить по вашим индивидуальным меркам, их цель - помочь каждой женщине обрести свой уникальный голос и быть услышанной в многоголосье мнений.⠀ ⠀ ️И раз оно вам так понравилось, я выпросила для вас СКИДКУ в 20% по промокоду LenaXSorockolita! Действует до конца мая!️⠀ ⠀ (Платье - огонь! Материал, как сидит, акценты - все выше всяких похвал. Это первое платье, в котором у меня появилась ТАЛИЯ! ТАЛИЯ, мать вашу! ТАЛИЯ У ПЕРЕВЁРНУТОГО ТРЕУГОЛЬНИКА!🤩)⠀ ⠀ И знаете, с таким платьем не обязательно быть бурерожденной, чтоб почувствовать себя королевой Семи королевств!⠀ ⠀ ГДЕ ТАМ МОИ ДРАКОНЫ?!⠀ ⠀ #играпрестолов #платьедейенерис
Елена Третьякова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Третьяковой
Ты имеешь право на удовольствие!⠀ ⠀ Хочется еще раз сказать "спасибо" за вчерашний девичник: организаторам - @tizzi_ru и каждой из наших читательниц!️⠀ ⠀ Честно, я очень переживала о том, как все пройдет. Но атмосфера, которая царила на девичнике, была просто невероятной. Было ощущение, что все мы старые знакомые, которые встретились в приятном месте за бокалом шампанского или сока, чтобы поговорить о насущных проблемах женского удовольствия.⠀ ⠀ Мы обсудили огромное количество тем: от "Как подготовить мужчину к появлению игрушки в вашей спальне" с мужской точки зрения до "Идеалогии BDSM". Вы знали, что секс в BDSM вообще не обязателен, а знаменитая книга "50 оттенков серого" только извращает представление о данной культуре? Как сказала спикер Лера: "Кристиан - плохой верхний". (Я, кстати, не смогла прочитать больше одной главы, но в камине она горела потрясающе!)🤷‍♀️⠀ ⠀ После девичника каждая унесла с собой что-то для собственного удовольствия. Без страха и стереотипа о том, что игрушки - это грязно и пошло.⠀ ⠀ Честно, я захотела повторить девичник со своими подругами. Мероприятие абсолютно БЕСПЛАТНОЕ, а по итогу ты узнаешь массу полезной информации и можешь все пощупать. Кстати, девичник можно заказать даже к себе домой!⠀ ⠀ Если вы хотите испытать все на себе - пишите @tizzi_ru в Директ! От всей души рекомендую! Это необходимо КАЖДОЙ девушке!️⠀
Елена Третьякова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Третьяковой
Пау-пау! Скоро между нами состоится баттл! Я с Женей против Леры и Нюты! ⠀ ⠀ Какие задания загадать девчонкам? Подсказывайте! ⠀ ⠀ Мы должны выиграть с Же!
Елена Третьякова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Третьяковой
Вчерашний пост открыл ящик Пандоры. Пожалуй, в моем профиле никогда не было таких жарких баталий в комментариях.⠀ ⠀ Мы ненавидим тех, кто отличается от нас. Мы не принимаем их, сторонимся, ведь мы «правильные», а они «дефектные». Мы боимся их в глубине души. И пока мы живем с этим, пока не делаем шаг в сторону принятия и не осуждения, дискриминация будет существовать. Люди будут умирать за другой цвет кожи, национальность, вероисповедание, внешний вид, ориентацию и Бог знает за что еще. Если ты не такой как мы – ты враг. Это страшно.⠀ ⠀ Но еще страшнее то, что это наш осознанный выбор. Гомофобия – выбор, расизм – выбор, фетшейминг – выбор. Любая дискриминация – это наш ОСОЗНАННЫЙ выбор.⠀ ⠀ Гомосексуалы не выходят на прайды для того, чтобы насолить гетеросексуалам. Они просто хотят отстоять свои права человека, не более того. Они хотят быть обычными, понимаете? Хотят иметь возможность вступать в брак и в права наследования, хотят рожать детей и чтобы их пускали в реанимацию. Они хотят вести такую же, как и вы жизнь. Жизнь без ненависти и осуждения со стороны.⠀ ⠀ Гомосексуалы не подрывают демографию и не виноваты в распространении ВИЧ-инфекции. 87 процентов зараженных – гетеросексуальны. И если бы изначально болезнь позиционировали правильно, а не со стороны гомофобов, которые зацепились за это, как за возможность укрепить ненависть к ЛГБТ-сообществу, то эпидемии не было бы.⠀ ⠀ Не существует пропаганды, от которой ваши дети могут стать гомосексуалами. Но здесь мое мнение такое, и я попрошу никого не обижаться: мне все равно на вашу ориентацию, но я не хочу сидеть в метро и наблюдать за тем, как вы пытаетесь «съесть» друг другу лица или залезаете в трусы. Будь вы гетеро, гомо или би – дотерпите до квартиры. Это вопрос не ориентации, это вопрос культуры.⠀ Нынешний закон культивирует ненависть, а не защищает ваших детей. Если детям будет интересно, то Гугл и Яндекс расскажут им обо всем гораздо лучше прохожих.⠀ ⠀ Наша ориентация ничего не говорит о нас. О нас говорят наши поступки, наши слова, наши идеи, в конце концов.⠀ ⠀ Продолжение в карусели
Елена Третьякова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Третьяковой
ЛГБТ. ПРОПАГАНДА – МИФ? Ч.1⠀ ⠀ Я не люблю домыслы и мифы, но люблю факты и науку. Разберемся вместе?⠀ ⠀ Миф 1. Гомосексуальность – это против природы.⠀ Реальность: Гомосексуальное поведение встречается у 1500 видов различных животных, от насекомых до китов.⠀ Кстати, с октября 2006 года по август 2007 года в Осло проводилась выставка «Против природы?», посвященная гомосексуальности у животных. Одной из целей выставки была помощь в разрушении мистификации о гомосексуальности среди людей, чтобы опровергнуть аргумент о том, что гомосексуальное поведение является преступлением против природы.⠀ ⠀ Миф 2. Гомосексуальность – это болезнь.⠀ Реальность: Всемирная Организация Здравоохранения в 1990 году исключила гомосексуальность из списка болезней Международной ассоциации в 10-й редакции, которую в 1997 году приняли и в России.⠀ Гомосексуальность – разновидность нормы, но менее распространенная. Как леворукость, например.⠀ ⠀ Миф 3. Гомосексуальность – это выбор.⠀ Реальность: Гомосексуальность устанавливается в утробе матери или в первые месяцы жизни. Исследование однояйцевых близнецов, разлученных при рождении, показывает, что если один из них гомосексуален, то второй окажется гомосексуалом с вероятностью в 50%. Это котятки, гены.⠀ Другое исследование показывает, что каждый старший брат в семье повышает вероятность гомосексуальности младшего брата на 33%. Причина в иммунной системе матери.⠀ Больше об этом можно узнать в книге Аси Казанцевой - «В интернете кто-то неправ» или в видео «Сожжение гомофобов».⠀ ⠀ Миф 4. Гомосексуалам нельзя иметь детей, ведь их дети тоже будут геями.⠀ Реальность: В 2005 году Американская психологическая ассоциация провела 67 исследований, и ни одно из них не установило, что дети в гомосексуальных семьях находятся в неблагоприятном положении по сравнению с ровесниками из гетеросексуальных семей.⠀ Также, исследование 2014 года Вилльямского института доказало, что подростки из однополых семей имеют не больше шансов вступить в однополую связь, чем их ровесники из гетеросексуальных семей.⠀ Плюс, появление детей в подобных парах всегда осознанное и взвешенное решение, отсюда высокий процент воспитания более высокого качества.⠀ ⠀ Продолжение завтра
Елена Третьякова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Третьяковой
Пару лет назад я мечтала жить, ни в чем себе не отказывая. Путешествовать по миру, радовать своих близких подарками без повода.⠀ ⠀ Помню, всегда очень скептически относилась к «визуализации». Что заставило посмотреть на проблему с другой стороны? Йога и фильм «Секрет» про силу мысли.⠀ ⠀ Я стала пробовать формулировать желания правильно и все мои далекие, как мне казалось, мечты превратились в реальность:⠀ - после неудачных попыток и жизни с абьюзерами, встретила партнера, с которым хочу разделить не только секретную свадьбу на двоих, но и жизнь;⠀ - сменила KIA на BMW после периода в два года, когда мне даже заправляться было не на что;⠀ - нашла свое дело и успешно реализуюсь в нем, после двух лет неудачных попыток кому-то что-то доказать;⠀ - вернула в свою жизнь близких людей, с которым казалось, что больше ничего не связывает;⠀ - изменила себя и свое сознание и теперь каждый день в кайф, когда раньше депрессия и алкоголь были моими лучшими друзьями.⠀ ⠀ И вот сейчас меня позвали в мотивационный курс о силе мысли. Я сперва хотела отказаться. Некогда, дел по горло, а потом подумала — вот именно, начался апрель! Новый месяц — новые желания.⠀ ⠀ Пошлите со мной в @dreamlab.ru ?️ Начало курса 6-го апреля, 10 дней БЕСПЛАТНО! Я тоже буду принимать участие и визуализировать свои мечты.⠀ ⠀ Также не забывай, что ты будешь учиться не просто ставить эфемерные цели.⠀ ⠀ Ты будешь их РЕАЛИЗОВЫВАТЬ.⠀ ⠀ То есть помощью курса ты поймёшь, как заработать на машину, купить квартиру и каждую зиму зимовать в Таиланде!⠀ ⠀ Ну или делать всё, что душе угодно. И только потому, что у тебя в руках главное оружие – ты умеешь исполнять загаданные желания.⠀ ⠀ Так что не откладывай мечты на полку , наоборот, доставай их и поделись ними на курсе. Тебе обязательно расскажут, с чего начать и как не упасть духом.⠀ ⠀ Готов? Тогда пиши «мои желания исполнятся», и не забудь упомянуть, о чём именно ты мечтаешь – мне интересно!⠀ ⠀ Жду!⠀ ⠀
Елена Третьякова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Третьяковой
Вот какая штука меня удивляет...⠀ ⠀ (Пост родился из-за расставаний доброй половины блогеров, на которых я подписана)⠀ ⠀ Если я вижу посты про расставание от женщин, то комментариев в стиле "Сама виновата", "Мужика удержать не смогла, значит, совсем бедовая" не избежать. Если женщина, НЕ ДАЙ БОГ, делится своими переживаниями, то на нее тут же вешают ярлык "недалекой обиженки, которая несет бредни".⠀ ⠀ Кстати, если мужчина выставляет такой пост, то комментарии примерно такие: "Давно надо было валить", "Ничего, ты еще встретишь достойную" и прочее.⠀ ⠀ И все это пишут женщины. О женщинах. ⠀ ⠀ Расскажите мне, почему женщины запрещают женщинам испытывать эмоции и делиться ими?⠀ ⠀ Почему говорить о своих чувствах стыдно? Почему расставание - это стыдно? Почему молчать - это единственно верное решение для большинства умных и достойных женщин? И откуда в нашей голове мысль о том, что мы должны кого-то удерживать?⠀ ⠀ Я за честность. Если человек ведет себя, как гондон, и ты не можешь/не хочешь молчать, говори. Мы имеем право на свои эмоции. Имеет право ими делиться. Имеем право быть злыми и обиженными. В этом нет ничего постыдного.⠀ ⠀ Если ты НЕ чувствуешь в себе потребности делиться, а знаешь, что лучший способ для тебя, погрузиться в себя - enjoy! Тоже имеешь на это полное право.⠀ ⠀ Но этот выбор делаешь ТЫ, а не комментаторы и советчики.⠀ ⠀ И тут не только про расставание и отношения. Тут глобально про людей.⠀ ⠀ Про себя я могу сказать одно. Если дело касается других людей, если обижают моих близких, я не могу молчать. Если дело касается конкретно меня, то мне хватает галочек внутри себя. Сейчас я месяц живу в состоянии наблюдения, охеревания и молчания и мне абсолютно комфортно.⠀ ⠀ Но есть те, кого разрушает замалчивание, и это им идет только во вред. И зачем им молчать? Ради всеобщего одобрения? Серьезно?⠀ ⠀ Если мне не нравится про что-то читать, я не читаю. Если мне не нравится на что-то смотреть, я не смотрю. Если мне не нравится какой-то блогер, я отписываюсь. Я не навязываю свои правила жизни другим людям. Все просто. Разве нет?⠀ ⠀ А ты молчишь или говоришь?⠀
Елена Третьякова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Третьяковой
Как вам преображение Же? Я в таком диком восторге! Это именно то, что я представляла!⠀ ⠀ Спасибо любимым @wowvolosy , которые не просто изменили Жене образ, но и подарили ей порцию уверенности в себе и собственной охеренности.️⠀ ⠀ Сейчас будет совет не Лены-коуча или психолога, а девочки Лены: лучшее, что вы можете сделать после расставания или тяжелого периода дней-сурков (кроме работы с психологом) - это сменить образ. Не знаю, как это работает, но работает на ура.⠀ ⠀ Гарантирую: появятся силы, стремление развиваться, новые идеи и проекты, поклонники, а главное - придут перемены. Хотя бы, по отношению к себе. Ценить и любить себя вы будете намного больше. И соглашаться на меньшее уже не станете.🤷‍♀️⠀
Елена Третьякова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Третьяковой
Празднуем День Рождения любимой @ogyrtsova_official ️ Берегите тех, кто дорог!
Елена Третьякова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Третьяковой
Эта рыжая бестия приворожила меня почти 15 лет назад. До сих пор работает⠀ ⠀ А если серьёзно... Же, все важные слова я скажу тебе лично. Здесь же хочу написать лишь об одном: если бы я могла выбирать себе «сокамерника», «союзника», «друга», то каждый раз я выбирала бы тебя.⠀ ⠀ Ты мой личный сорт кураги. Я за тобой и в огонь и в воду, а если надо, то и медными трубами за тебя настучу.⠀ ⠀ Люблю тебя. Все будет хорошо. Обещаю.⠀ ⠀ С Днём Рождения!⠀ ⠀ P.S. Котятки, вы знаете, что нужно делать️⠀
Елена Третьякова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Третьяковой
ТВОЯ ПОПА БУДЕТ ГОРЕТЬ!⠀ ⠀ Новости с полей: пресс заплыл. А это значит, что мой набор массы подходит к концу и с апреля я возвращаюсь в зал. Уже заказала себе BCAA, витамины и все для ухода за телом. Осталось прикупить только силу воли.⠀ ⠀ И если с тренировками все понятно (в актуальных есть мои тренировки), то вот целлюлит и неровности сами себя не уберут.⠀ ⠀ Хочешь красивую попу без дорогих салонных процедур?⠀ ⠀ Записывай рецепт:⠀ 1. Пей 2 литра воды в день;⠀ 2. Подружись с массажной щеткой и маслом какао;⠀ 3. Возлюби скрабы и обертывания, как пироженки!⠀ ⠀ Сейчас я пробую уход от @letique.cosmetics . Кокосовый скраб, котятки, просто must have! С ним даже после бурной субботы хочется жить! А горячее обертывание убивает в тебе любое желание съесть шоколадку!⠀ ⠀ Я тестирую два антицеллюлитных комплекса: холодный и горячий. В первый входит кокосовый скраб и холодное обертывание "Мята Ламинария", во второй: кофейный скраб с маслом грейпфрута и горячее обертывание "Корица Апельсин".⠀ ⠀ Как сделать все правильно, чтобы был эффект?⠀ Шаг 1. Распариваешь кожу в душе.⠀ Шаг 2. Наносишь скраб и массируешь проблемные зоны круговыми движениями.⠀ Внимание! Ты это делаешь не минуту и не две! Ставь таймер на 15 минут минимум!⠀ Шаг 3. Наносишь обертывание, оборачиваешь пищевой пленкой и ждешь 30-50 минут.⠀ ⠀ Все просто, да?⠀ Так чего ты ждешь? Лето же не за горами!⠀ ⠀ P.S. Что по цене. Комплекс (скраб и обертывание) стоит 1790 рублей. Если делать через день, то на месяц комплекса хватит.⠀ Итого: 15 процедур за 1790 рублей, 120 рублей за процедуру!⠀ Если ты сейчас мне напишешь, что это дорого, я отправлю тебя смотреть прайсы на подобные процедуры в салоне красоты.🤬⠀ ⠀ Серьезно, котятки, 120 рублей! Кофе в макдаке или ухоженное тело? Для меня выбор очевиден.️⠀
Елена Третьякова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Третьяковой
КОГДА ПОДДЕРЖКИ НЕ ХВАТАЕТ, КАК ВОЗДУХА⠀ ⠀ «Я боюсь открыться людям, они могут не принять меня такой, какая я есть»⠀ ⠀ «Я не рассказываю о себе, чтобы меня не осудили»⠀ ⠀ «Меня постоянно оценивают и это меня разрушает»⠀ ⠀ «В моем окружении нет того, кто меня поймёт»⠀ ⠀ «В меня никто не верит, и я чувствую себя беспомощной»⠀ ⠀ Знакомо?⠀ ⠀ Я сама долгое время думала, что поддержку нужно «заслужить». Проще говоря, делала что-то не ради собственного удовлетворения, а чтобы услышать слова «Ты - молодец! Продолжай в том же духе!».⠀ Мне всегда нужен был тот, кто верил в меня, а иначе зачем, при отсутствии веры со стороны, верить в саму себя?! Я часто чувствовала смятение от того, что меня никто не слышит и, что самое главное, не понимает.⠀ ⠀ Сейчас все по-другому. У каждого из нас, и у меня в том числе, всегда есть выбор. Делать что-то ради одобрения, чтобы заполнить те пустоты, в которых отсутствовала поддержка, или заниматься тем, что нравится и стать поддержкой для себя самой?! Ждать, пока найдётся тот, кто поверит в тебя, будет направлять, или обрести внутреннюю уверенность, которая не колыхнется, даже если никто не будет в тебя верить?⠀ ⠀ Благодаря профессии, которую так долго искала, сегодня я выбираю второе. Мало сказать, что коучинг дал мне новые знания. Он научил понимать себя, отвечать на сотни запутанных вопросов и, что самое главное, он дал мне возможность помогать другим.⠀ ⠀ Если тебе хочется разобраться в себе, достичь целей, жить по-настоящему и не оглядываться на других в поиске одобрения, я всегда буду рада тебе в этом помочь!⠀ ⠀ Запись на консультацию по почте - LTrener-coach@mail.ru⠀
Елена Третьякова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Третьяковой
ТЫ ПРЕКРАСНА И ТЫ НЕ ДОЛЖНА ОПРАВДЫВАТЬСЯ ЗА:⠀ ⠀ 1. СВОЙ ВНЕШНИЙ ВИД⠀ Твоё тело - твоё дело. Ты можешь быть худой, а можешь быть с пышными формами. Можешь любить no make up, а можешь краситься ради выноса мусора. Можешь любить свою грудь нулевого размера, а можешь обратиться к пластическому хирургу. И никто не может тебя за это осуждать. Если тебя оценивают по размеру одежды, умению краситься, цвету кожи или размеру груди - проблема не в тебе.⠀ ⠀ 2. ЛЮБОВНЫЙ СТАТУС⠀ Свободна ты или у тебя есть семья, предпочитаешь ты мужчин или женщин, выступаешь за моногамию или предпочитаешь полиаморию - это только твоё дело.⠀ ⠀ 3. НАЛИЧИЕ ИЛИ ОТСУТСТВИЕ ДЕТЕЙ⠀ Ты можешь быть мамой, а можешь принять решение, что детей не хочешь. Это не делает тебя ни плохой, ни хорошей. Ты не предаёшь своё женское предназначение. Нет вообще никакого гендерного предназначения. Поэтому рожать или нет, рожать одного или пятерых, рожать самой или выбрать усыновление - только твоё дело.⠀ ⠀ 4. УСПЕШНОСТЬ⠀ Возможно, вам ещё нет и 30, а у вас на счету пару миллионов. Возможно, вам немного за 30, но по мнению других вы не добились ничего.⠀ То, что вы не зарабатываете миллионы - не делает вас неудачницей. То, что вы выбрали добиваться карьерных высот, а не семью - тоже. Пока вы счастливы на своём месте, все остальные могут идти лесом с их авторитарным мнением.⠀ ⠀ 5. ЧУЖИЕ ОЖИДАНИЯ⠀ Мама ждёт от тебя внуков, а ты все ещё не порадовала ее достойным зятем? Папа возлагал на тебя надежды, а ты отказалась идти по его стопам?⠀ Чужие ожидания - чужие проблемы. И они никакого отношения к тебе не имеют. Как распоряжаться своей жизнью - решать только тебе.⠀ ⠀ 6. ПРАВДУ⠀ За 2016 год в России зафиксировано 16 000 000 случаев домашнего насилия. Это каждые 40 человек. И это только известные случаи.⠀ Но в обществе до сих пор распространены позиции «Не выноси сор из избы» и «Сама виновата». Жертвы боятся сказать правду, потому что они вынуждены за неё оправдываться.⠀ Не существует ситуации, когда ты была бы виновата в насилии над собой. Ты сильная и ты можешь бороться за свои права. И никто не может это право у тебя забрать.⠀ ⠀ С праздником, девочки! Будьте собой и будьте счастливы! Для этого не существует инструкций!
Елена Третьякова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Третьяковой
Почему моя хата не с краю⠀ ⠀ Зачем я заступаюсь, если в итоге оказываюсь «пострадавшей» стороной?⠀ ⠀ Представьте ситуацию: вы идёте по улице и видите, как мужчина агрессивно ведёт себя к женщине. Вы можете пройти мимо, а можете вмешаться. Что сделаете вы?⠀ ⠀ Я вмешаюсь. Мое чувство справедливости не позволит мне пройти мимо, даже если это абсолютно незнакомый человек.⠀ ⠀ А теперь представьте, что эта женщина - дорогой вам человек, которого вы знаете полжизни?⠀ ⠀ Изначально ситуация выглядела так: в понедельник мы сняли видео про развод. Абсолютно другое: доброе и светлое. Женя говорила в нем о том, что несмотря на все, она благодарна за возможность испытать такое большое чувство любви.⠀ ⠀ Через несколько дней, бывший муж выкладывает пост, где в комментариях не гнушается опускать Женю.⠀ ⠀ Естественно, это не могло не отозваться болью и Же записала другое видео. Настоящее, болючее. Записала его на телефон, так как бывший муж забрал и камеру, и мой штатив.⠀ ⠀ Видео вышло на канале утром в субботу. Я была на учебе, когда мне стали приходить сообщения от Жени с просьбой срочно перезвонить.⠀ ⠀ Оказалось, что бывший муж начал оскорблять ее, угрожать и откровенно шантажировать. Когда он понял, что на Женю это не произвело нужного действия, он стал давить на то, что испортит жизнь мне.⠀ ⠀ Я пыталась связаться с ним, но говорить со мной он не стал. Ограничился сообщениями в мессенджере. Дал нам ровно 10 минут, чтобы удалить видео на канале, иначе он испортит нам жизнь.⠀ ⠀ Угрозы, а тем более шантаж со мной не работают. Мне нечего бояться.⠀ ⠀ По сути, я могла сказать Жене, что ее разборки с бывшем мужем меня не касаются и удалить видео, показав таким образом, что она не права, что она не имеет права на правду и на свои чувства. Показав, что она ниже по иерархической лестнице, чем ее бывший муж. Показав, что мы не команда и я не готова отстаивать ее.⠀ ⠀ Возможно, раньше я бы забила, но сейчас...⠀ С момента создания канала Курага нам не раз угрожали и поливали помоями.⠀ ⠀ Сначала бывший продюсер предлагал сосать на камеру для просмотров, а потом угрожал, что у Жени отнимут ребёнка.⠀ ⠀ Потом была настоящая информационная война с воссоединением.⠀ ⠀ Продолжение в карусели
Официальный инстаграм аккаунт Елены Третьяковой
Это все, что мне есть сказать о новом видео на канале KURAGA...⠀ ⠀ Ссылка в шапке.⠀ ⠀ Прошу вас, поддержите Женю. Она сейчас, как никогда, в этом нуждается.⠀ ⠀
Елена Третьякова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Третьяковой
Женщин в разводе надо радовать!⠀ ⠀ Тем более, если эта женщина - ваша духовная сестра вот уже 14 лет!️⠀ ⠀ Изначально я задумывала фотокнигу, как подарок к 8 марта, но не выдержала! Хотелось показать скорее и посмотреть на реакцию!⠀ ⠀ В книге собрала все знаковые моменты для нас, написала о том, о чем всегда сложно сказать вслух. Честно, даже успела поплакать пока писала текст и оформляла книгу.⠀ ⠀ Где делала? Как и всегда, у @enjoybookru ! Я их безумно люблю за качество, плотные глянцевые страницы, стильную обложку с коллажом из любимых фото и за бесплатные ништяки в виде магнита.⠀ ⠀ Честно, это лучший подарок, который несёт в себе самое важное - память! И если ты ещё не решила, что подарить маме, сестре или подруге - это идеальный вариант!⠀ ⠀ ️И кстати, вот тебе дополнительная мотивация: по промокоду TRETYAKOVA ты получишь 10% скидку!⠀ ⠀ Женя довольна, я счастлива и уже обдумываю, чем ещё порадовать эту божественную женщину.⠀ ⠀ В конце концов, хоть я и ее занудный друг, но те два года, что мы не общались, повторять не хочу.⠀ ⠀ Правду говорят: если человек твой, он всегда к тебе вернётся.⠀ ⠀ Радуйте друзей! Всем фотокниг от @enjoybookru и живых эмоций!⠀ ⠀
Елена Третьякова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Третьяковой
КРИЗИС ИЛИ КОНЕЦ ОТНОШЕНИЙ?⠀ ⠀ Кризис в отношениях - это нормально. Жили они долго и счастливо, любились, как кролики, понимали друг друга с полуслова и никогдашеньки не ссорились – это первые месяцы влюбленности, голливудские фильмы и Дисней.⠀ ⠀ У кого-то кризис в год, у кого-то в три, у кого-то длится месяц, у кого-то полгода. Но как понять, когда отношения можно спасти, а когда стоит бежать без оглядки?⠀ ⠀ Вот несколько признаков по которым можно отличить кризис от окончательного разрыва:⠀ ⠀ Близость⠀ Запас гормонов не бесконечен, и после нескольких лет совместной жизни момент интимной близости уже не вызывает бурных эмоций. Не отчаивайся, все поправимо.⠀ А вот если тебе неприятны любые прикосновения твоего партнера, вплоть до отвращения и брезгливости – это повод задуматься.⠀ ⠀ «Хочу побыть одна»⠀ Желание побыть в одиночестве – естественно. Мы постоянно окружены людьми и в итоге ресурс истончается. Чувствуешь, что все достало? Отправляйся на девичник или в одиночную прогулку по городу.⠀ А вот если ты радуешься каждой командировке своего партнера и дождаться не можешь, когда он поскорее уйдет – стоит задуматься.⠀ ⠀ Манипуляции, ответственность и поддержка⠀ Манипулируете неосознанно? Не поддерживаете решения друг друга, опираясь на здоровый эгоизм, но при этом все равно пытаетесь прийти к общему решению? Это повод обсудить ситуацию.⠀ Если же партнер унижает, вечно говорит о твоих недостатках, манипулирует по любому поводу, не принимает ответственность за свои поступки, винит только тебя и никогда не оказывает поддержки – беги.⠀ ⠀ Ссоры⠀ Пока вы оба выпускаете пар, но не переходите на личности, говорите на языке «Я» и пытаетесь прийти к примирению – все нормально.⠀ Но если даже тогда, когда наступил мир, ты все равно думаешь о том, как бы скорее все это прекратить, а ссоры больше похожи на войну проигравших, где только бесконечные претензии, слова: «ты», «всегда» и «никогда» - задумайся.⠀ ⠀ Общие цели⠀ Если у вас нет планов друг на друга и на совместное будущее, если вы не представляете себя рядом с человеком через 10 лет – это конец.⠀ ⠀ В моих отношениях кризис дошел до нас на четвертом году совместной жизни. Рассказать, как преодолели?⠀
Елена Третьякова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Третьяковой
Елена Третьякова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Третьяковой
От первой встречи до первого свидания мы прошли путь длинной в два года. Два года метаний, неуверенности, моих попыток держать себя в руках и не замечать, как сердце выпрыгивает из груди при встрече... С самой первой минуты во мне что-то перевернулось, сердце тянулось к тебе, но разум не давал бросить все к чертовой матери и рискнуть.⠀ ⠀ Я тонула в отношениях с другими людьми и пыталась внушить себе, что это временное помутнение. Иногда получалось, но наши редкие встречи пробивали током и заставляли прятаться в свой кокон, как можно глубже.⠀ ⠀ Наши отношения начались с самой первой минуты первого свидания. Наша совместная жизнь началась с первого дня.⠀ Мы пришли друг к другу более осознанные и ответственные, готовые строить свой маленький мир, беречь и уважать друг друга. Ставить в центр доверие и нежность, разделять интересы и развиваться.⠀ Я пришла к тебе в тот момент, когда внутренне была готова к переменам, готова была открыться, разрешить себе быть слабой и настоящей.⠀ ⠀ Сегодня я не представляю жизни без тебя. Наша встреча разделила все на до и после. Разделила меня на до и после.⠀ ⠀ И я надеюсь, что когда-нибудь, будучи глубоко старыми и счастливыми, в окружении детей и будущих поколений, мы возьмемся за руки и выйдем на ту самую набережную, где все начиналось... На ту набережную, где у меня ужасно мерзли руки и я согревала их в твоих ладонях. На ту набережную, где я в последний раз загадала желание. И ведь все исполнилось... Я люблю тебя.⠀