Elena Temnikova / Темникова

Публикаций
2 026
Подписчиков
2,62 млн
Подписки
489
Сайт:
https://itun.es/ru/zdmIjb
Род занятий:
Российская певица, бывшая солистка поп-группы «Серебро»
Елена Темникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Соскучилась по длинным . Как мне лучше? Со стороны виднее всегда.
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Продолжаем с @klub_zaboty изучать вопросы детского питания и, в частности, важности молочных продуктов в рационе деток. Мне кажется, я могу рассуждать на эту тему вечно и уже столько всего знаю Делюсь с вами! Например, вы знали, что: • ребёнок старше 2 лет должен ежедневно потреблять примерно 450 гр. молочных продуктов (не только молоко). Молоко же рекомендуется использовать для приготовления кашки, а не как самостоятельный продукт •  Молочные продукты после 2-х лет следует давать трижды в день в различном виде —йогурт, творожок, биолакт и т.д. •  Кефир лучше заменить биолактом. Его кислотность гораздо ниже (у Тёмы, кстати, он есть с сахаром и без). Сашка обожает несладкий •  Ежедневная норма творога - 50 г. Можно и больше, но тогда уже не так часто •  Для заправки блюд можно использовать сметану 10–15% жирности в размере 5–9 г. в день • Ежедневное употребление сыра не должно превышать 5 г. (много соли) ️ дополняйте #КлубЗаботливыхМам #ямама
Елена Темникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
@1.eight_brand ловите инсту, кто просил. Эти костюмы делает моя подруга. Они идеальны. Моя личная рекомендация. Таня, я не снимаю их. Обожаю.
Елена Темникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Я видела очень много восторженных отзывов о ковриках @pranamateco но для меня это всегда было чем-то непонятным, рекламой… До того момента, когда мне подарили коврик и подушку. Теперь я просто не хочу с них вставать! Это очень приятно и совершенно не больно - лавина тепла, прилив сил и энергии, расслабление мышц Спасибо #Pranamat Мне понравилось
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
#ДавайУлетим Когда пою её, то щеки болят от улыбки. Но невозможно не улыбаться. Очень светлая песня. Очень про любовь. Эксклюзивная премьера в iTunes & Apple Music. Ссылка в положенном месте
Елена Темникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Потерялись во времени #TiffanyHardWear Ph. @ilovemayorova
Елена Темникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Вчера прошла презентация новой коллекции #TiffanyHardWear в Москве. #
Елена Темникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Тяжелая работа визажиста @stolyarovyuriy Сегодня у меня чистый свежий и спокойный макияж. Ибо не навреди и не перекрась. Главное правило макияжа. Мне нра. Юра старался. Как вам? А ещё на фото мой самый самый любимый костюм. Прям обожаю его. Моя подруга делает самый топовый шмот для модников. Спасибо, моя любовь
Елена Темникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
🤜🤛#chill #hypebeast
Елена Темникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Наши друганы делают хороший проект. ️Путешествие с ребёнком - это не только приятно, но и миллион и один вопрос о перелете. Что взять с собой в полет с ребёнком? Какие авиакомпании предоставляют бесплатную люльку для малыша? У каких авиакомпаний самые бюджетные тарифы на детский билет? Самый крупный поисковик авиабилетов @Aviasales раскроет нам все секреты Внимание, 23 мая, в 12:00 по МСК прямо в прямом эфире @Aviasales начнем подготовку к летнему отпуску! Отмечайте Друзей, которым интересно узнать больше о семейных путешествиях И, конечно, оставляйте свои вопросы в комментариях - @Aviasales ответит на все
Елена Темникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
#сэд🥒эн️ #у4яхс
Елена Темникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Факт. 104 мотка скотча ушло на видео-заставку #ДавайУлетим, который четвёртые сутки #1 в iTunes Russia, и уже в топ5 по стримам в Apple Music @applemusic ️🤜🤛 Я люблю вас, спасибо за оценку нашего труда.
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
@denchiktv 🖤 #этовсемонтаж #тула
Елена Темникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Я единственная, кто радуется отсутствию лета. Потому что у меня самые понтовые береты. Ибо стайл @klychkovanastya #solidarity #anarchy Моя Саша забрала белую себе. Смотрите сторис.
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Ааааааааа! Какие вы крутые. Дети мои, я ваш фанат. Предлагаю потанцевать вместе. Это PROТАНЦЫKIDS #prokids Группа Кати Решетниковой @katyaloonyband @ansimovnikita Никита хореограф есть на видео !!! и конечно @tancy.pro Сил вам и побед
Елена Темникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
#Repost @lazarevsergey ・・・ Друзья, выставка собак из приютов! Сегодня! Приходите, и возьмите себе прекрасную собаку!! Подробности на @vsemposobake 🤳 Выставка #всемпособаке, организованная фондом Подарок судьбы @vsemposobake пройдет 21 мая в Новодевичьем парке (м. Спортивная), на ней 70 собак из приютов будут искать свой дом! Приходите всей семье поддержать хвостиков, не забудьте принести подарки приютам! Организаторы приготовили множество сюрпризов и приятностей – это будет большой праздник для собак и людей! Подробности на сайте vsemposobake.ru и в аккаунте @vsemposobake Мы вас очень ждем!
Елена Темникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Поздравляем нашу @nataliapodolskaya с днём рождения. Солнышко наше, волшебная девочка, будь счастлива. Всегда. Каждое мгновение. Счастлива как жена, как мамочка, как артист. Счастлива как девочка. Люблю. # #🥂 #когдазавечертолькооднафотказначитвечерхороший
Елена Темникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
#нарозовом #temnikovasquad # @stolyarovyuriy @katyaloonyband @nesterovich_max @masterastakhov люблю очень
Елена Темникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
#входвсадлук Спасибо @beliysad за заботу и красоту.
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Сделай #Вдох Слушай с сегодняшнего дня в эфире @europaplus #кайф #сегодняотличныйдень #
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Сегооооодняяяя!!!! Мой выход в 19:02 Всех жду. Буду премьерить #давайулетим #сокольники #маевка2017 лю
Елена Темникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
️. ...у меня есть фотка, где мы красавчики. Но в красном и есть весь смысл. #стиль @kuznetskymost20
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Мой нежный ангел
Елена Темникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Спасибо за первое место в #itunes ️ #Премьера #ДавайУлетим ️И ещё. В группе Авторадио во ВКонтакте объявлен наш улётный конкурс: летим в Сочи на трое суток из любой точки России. Я все оплачу. + победитель получает эксклюзивный мерч из грядущей коллекции #TEMNIKOVA #temnikovasquad выходящей в продажу этим летом.
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Эксклюзивная премьера Давай улетим для пользователей Apple - скачивай и слушай эту неделю трек только в iTunes и Apple Music. Ссылка в шапке. Давай улетим - мой первый сингл с альбома TEMNIKOVA II, который выйдет 1 октября, а эксклюзивный предзаказ на который откроется в iTunes 1 сентября. Ежемесячно до дня предзаказа - мы будем представлять один новый сингл с альбома. Давайте улетим вместе — слушай мой новый трек в горячей ротации на Авторадио @avtoradioru с сегодняшнего дня.
Елена Темникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Завтра сюрпризы расскажу. Радуюсь заранее за победителя. Крутой конкурс придумали с ооочень крутыми подарками. #ждузавтра @medvedew
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Каааааайф🖤🖤🖤#Repost @gruppa_iowa ・・・ Мы сняли клип о моде. О моде, которая очень скоро канет в лету. На самом деле, мы сняли клип о другой моде: моде любить себя, ощущать себя, об умении забыть о том, что ты чего-то не можешь, и чувствовать КРАСОТУ ВНУТРИ. Мы сняли клип о пятидесяти людях, зная, что таких людей - миллионы, клип о нас самих и о вас - таких разных, удивительных и свободных. Вся красота - внутри! #iowa #iowaband #дископлемя #russiansquat #красота #внутривсякрасота
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Всем родителям рекомендую зайти нa @hb_happybaby русские ребята делающие Мега качество. Это не реклама. Это от души рекомендую. Все для отпуска от надувных кругов, тапочек до легкой коляски. Все для обеда. Для игр и отдыха. Я кайфую. Качество огонь. Вы молодцы, ребята. А ещё скоро покажем наш новый велик :) #самокат #обожаем Много вопросов было про пляжные тапочки на отпускных фотографиях Саши. Это тоже были @hb_happybaby
Елена Темникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Так и не смогли сделать серьезную фотку. Люблю тебя@sokhranova
Елена Темникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
🤦‍♀️ я страшная, но мы победили. Моя команда лучшая. Всем ️#наколени🤦‍♀️
Елена Темникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
@vecherniy_urgant сегодня 23:40
Официальный инстаграм аккаунт Елены Темниковой
Усики