Yelena Isinbaeva

Публикаций
662
Подписчиков
206,1 тыс
Подписки
112
Сайт:
http://www.isinbaeva-fund.com/
Род занятий:
Российская прыгунья с шестом, двукратная олимпийская чемпионка
Елена Исинбаева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Исинбаевой
Еду в Саратов с @isinbaeva.fund. Впереди нас ждёт 6 часов пути. Уже завтра 150 детей из детских домов, социально-реабилитационных центров примут участие в межрегиональном спортивном фестивале « Каждый ребёнок достоин пьедестала». ⠀ Я очень жду встречи с вами милые дети! 🥰 ⠀ А что вы знаете о моем проекте, дорогие мои подписчики? Going to Saratov with @isinbaeva.fund. We have 6 hours ahead of us. Tomorrow 150 children from orphanages and social rehabilitation centers will take part in the interregional sports festival "Every child deserves a pedestal". ⠀ I am looking forward to meeting you lovely children! 🥰 ⠀ And what do you know about my project, my dear subscribers?
Официальный инстаграм аккаунт Елены Исинбаевой
Ну наконец-то долгожданные приседания для вас мои дорогие! В конце я говорю ... «Пятки во время приседания отрываться не должны». ⠀ Приятного просмотра и примирения. ⠀ Расскажите о том, какие мышцы во время полуприседа вы чувствуете, а я скажу какая у вас ошибка. ⠀ Жду 🤸‍♀️ ⠀ Well, finally after a long waiting the right technique of half-squat for you my dears! In the end of video I say ... "Heels should not come off during a squat." ⠀ Pleasant viewing and reconciliation. ⠀ Tell me about what muscles with a half-squat you feel and I will tell you what your mistakes is. ⠀ Talk to you later 🤸‍♀️
Елена Исинбаева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Исинбаевой
Кто рано встаёт, то реализовываете всё задуманное. Мы готовимся к третьему этапу регионального спортивного фестиваля #каждыйребенокдостоинпьедестала . Уже в эту пятницу, я и моя команда @isinbaeva.fund отправимся в Саратов. Дети ждут состязаний и праздника, как и мы конечно же 🥰 ⠀ Кто из моих подписчиков живет в Саратове? Куда рекомендуете сходить? ⠀ Who gets up early, then implement all plans. We are preparing for the third stage of the sports festival #everychilddeservingapodium . Already this Friday, me and my team @isinbaeva.fund will go to Saratov. Children are waiting for competitions and celebration, as well as we are ⠀ Which of my subscribers lives in Saratov? Where do you recommend going?
Елена Исинбаева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Исинбаевой
🤤🤤🤤Ммммм, люблю не могу! Прям «исчезаю» на время поглощения этого блюда. ⠀ Знаете что это? Любите? ⠀ 🤤🤤🤤 I do not know how to describe it in English. If you know, please write it :))
Елена Исинбаева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Исинбаевой
Благодарю @gospodinnikto, партнёров и соорганизаторов форума за приглашение! ⠀ С большой радостью выступила сегодня на @raketastart. Было приятно видеть молодых и энергичных, деловых и предприимчивых девушек! Время выступления на форуме ограничено, не возможно рассказать всю свою историю, но уверенна, многое вы для себя запомнили и будете применять в жизни! Повторюсь : « Нет сомнениям и неуверенности, происходит то, чего вы ждёт.» ⠀ Жду ваших отзывов, пожеланий, замечаний и вопросов ⠀ Thanks @gospodinnikto, partners and co-organizers of the forum for the invitation! ⠀  I was very happy to speak today at @raketastart. It was nice to see young and energetic, businesslike and enterprising girls! Speech time on the forum is limited, it is not possible to tell whole my story, but I am sure that you have remembered a lot and will use it in your life! ⠀ I repeat: "No doubt and uncertainty, always happens what you are expecting " Waiting for your feedback, suggestions, comments and questions
Елена Исинбаева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Исинбаевой
Дорогие мои, завтра, 17 марта, в Волгограде, в Сити Холл Южный, буду выступать на « Ракета форум». Поделюсь своей историей успеха, расскажу про мотивацию, победы и не только. ⠀ Кого из вас я завтра увижу? ️Dear friends, tomorrow, March 17, in Volgograd, in City Hall South, I will speak at the "Rocket forum". I will share my success story, talk about motivation, victories and many more. ⠀ Which of you will I see tomorrow? ⠀ #женскийракетафорум#женскийракетафорум_спикеры#девочкитакиедевочки#самолет#полет
Елена Исинбаева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Исинбаевой
#weekend#mood#выходные#настроение
Официальный инстаграм аккаунт Елены Исинбаевой
7 кмтщательная разминка на 45 мин. и я как новенькая . Приятно бегать на открытом воздухе, нет границ, свежо и тепло. Скоро уже и в моем родной городе потеплеет... Привезу домой тепло ⠀ Жду ваших вопросиков 7 kmthorough workout in 45 minutes and I'm good as new fresh. It's nice to run in the open air, there are no boundaries, and warm air. Soon it will be warmer in my hometown... will bring home warmly ⠀ I am waiting for your questions
Елена Исинбаева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Исинбаевой
Я тут обеспокоена ситуацией с ВФЛА! Мы все надеялись что все-таки ИААФ наконец-таки восстановит нашу федерацию и наши спортсмены будут выступать под флагом России. Но нет, новый поворот. И что интересно ARD выпускает свои фильмы всегда накануне принятии решений ИААФ. Какая-то странная закономерность, не правда ли друзья? По поводу критериев всё очень странно, не в компетенции ВФЛА предоставлять доступ к лаборатории, да и на счёт долга спорная ситуация... ⠀ Знать бы какая главная цель у ИААФ во всей этой эпопеи... А ведь скоро Токио 2020... ⠀ I am concerned about the situation regarding Russia’s Athletics Federation. We’ve been hoping that IAAF will finally reinstate the rights of Russian athletes to compete under the Russian flag. Yet there is a new turn of events! Curiously enough, ARD launches its films just some days before IAAF’s decision announcement. An interesting coincidence, isn’t it?.. And the situation with the corresponding criteria (such as the incompetence of Russia’s Athletics Federation, or this questionable matter regarding the debt...) seems really strange to me.. ⠀ Wish we could knew what is IAAF’s true goal in all this epic situation... especially with Tokyo Olympics 2020 coming soon...
Елена Исинбаева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Исинбаевой
Доброе утро дорогие мои!️У меня к вам не стандартный вопрос. Буду вам всем очень признательна и благодарна за развёрнутые ответы. Это очень важно!!! ⠀ И так, напишите мне пожалуйста КАКИЕ АССОЦИАЦИИ у вас вызывает ЕЛЕНА ИСИНБАЕВА? ⠀ Жду, жду, жду... Очень, очень, очень! ⠀ Good morning my dear!Now I have a not standard question to you. I will be very grateful to all of you for your detailed answers. Is very important!!! ⠀ And so, write me please WHAT ASSOCIATIONS you have with YELENA ISINBAEVA? ⠀ Waiting, waiting, waiting... Very, very, very!
Елена Исинбаева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Исинбаевой
С праздником 8 марта дорогие дамы! Чувствую весну! Дома мимозы, тюльпаны! Аромат голову кружит. Прилив энергии зарядил на позитив и действия! ⠀ Как праздновать собираетесь этот день? ⠀ Happy Women’s day dear ladies! I feel the spring! Mimosa and tulips in my home! Head going around from the aroma. A surge of energy charged on the positive and action! ⠀ How you going celebrate this days my dear?
Елена Исинбаева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Исинбаевой
Я совершенствую свои навыки... ⠀ Как вам? ⠀ I improving my skills ... ⠀ How do you like it?
Елена Исинбаева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Исинбаевой
В заключительный день своего пребывания в Ташкенте, посетила Национальный Олимпийский комитет. Он по праву считается одним из лучших НОК в мире! Здание производит глубокое впечатление. Состав работников НОК удивил положительно. Всё пронизано спортом и его развитием, работет как один организм для достижения своих целей! Медицинский центр находится прямо в НОК. Спортивный музей красивый, богатый. ⠀ Дорогие мои, вы бывали в Ташкенте? Делитесь впечатлениями!️ ⠀ On the final day of my stay in Tashkent, I visited the National Olympic Committee. He is considered one of the best NOCs in the world! The building makes a deep impression. The composition of the NOC workers surprised positively. Everything is permeated with sports and its development, it works like a single organism to achieve its goals! The medical center is located right in the NOC. Sports Museum is beautiful, rich. ⠀ My dear, have you ever been in Tashkent? Please share your impressions!
Елена Исинбаева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Исинбаевой
Моё настроение и впечатления от Ташкента! Определённо хочется вернутся, посмотреть достопримечательности, поездить по городам. Погода шикарная, +15, чисто везде. Люди очень гостеприимные, душевные, трудолюбивые. Приятно было узнать о программе развития спорта в стране. Могу сказать одно, очень хорошие перспективы у Узбекистана в спортивном направлении. Уверенна они реализуют все свои цели и выполнят поставленные задачи! ⠀ Спасибо Ташкент! ️ ⠀ My mood and impressions from Tashkent! ⠀ Definitely want to come back, see the sights, ride around the cities. The weather is gorgeous, +15, clean everywhere. ⠀ People are very hospitable, sincere, hardworking. It was nice to know about the program of development of sports in the country. I can say one thing, very good prospects for Uzbekistan in the sports direction. Sure they will realize all their goals and accomplish all the tasks! ⠀ Thanks Tashkent!
Елена Исинбаева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Исинбаевой
Коротко о сегодня. ⠀ Ташкент ⠀ Встретилась с министром спорта Узбекистана. Обсудили вопросы развития массового спорта и перспективы развития профессионального спорта в стране. Приятно видеть заинтересовать государства в развитии спорта. Планы у них грандиозные. Впервые будут проводить международный полумарафон 24 Марта, а в 2030 году хотят завоевать право на проведение Азиатских игр! Буквально несколько часов назад президент НОК Узбекистана избрался в Олимпийский совет Азии. Поздравляю с избрание! ⠀ P.S. о своих остальных активностях в Узбекистане, смотрите у меня в сторис ⠀ Briefly about today. ⠀ Tashkent ⠀ Met with the Minister of Sports of Uzbekistan. We discussed the development of mass sports and the development of professional sports in the country. Nice to see interested state in the development of sports. They have ambitious plans. For the first time, the international half marathon will be held on March 24, and in 2030 they want to win the right to host the Asian Games! Just a few hours ago, the president of the National Olympic Committee of Uzbekistan was elected to the Olympic Council of Asia. Congratulations on your election! ⠀ P.S. about my other activities in Uzbekistan, in my story’s
Елена Исинбаева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Исинбаевой
Я вообще не люблю ранние рейсы. Очень тяжело встаю, потом целый день как « вареная колбаса». Весь полет мечтаю о мягкой кровати и крепком сне. ⠀ Муж подарил часы, теперь я знаю какой продолжительности у меня сон за ночь и сколько длится глубокий сон. ⠀ Я была удивлена, что из всей продолжительности сна, глубокий сон может быть всего 20 мин - 1 час. ⠀ Я теперь думаю, хорошо это или плохо? А вы не знаете случайно? ⠀ I don't like early flights at all. Very hard to get up, then all day I feel like a "steamed sausage". The entire flight dreaming of a soft bed and deep sleep. ⠀ My husband gave me a watch, now I know what length of sleep I have per night and how long a deep sleep lasts. ⠀ I was surprised that of the entire duration of sleep, deep sleep can be as little as 20 min - 1 hour. ⠀ I'm thinking now, is that good or bad? Do you know by any chance?
Елена Исинбаева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Исинбаевой
Внутри олимпийского музея в Лозанне! Вы бывали в этом музее? Inside the Olympic Museum in Lausanne. 🥋 Have you been in this museum?
Официальный инстаграм аккаунт Елены Исинбаевой
Потренировалась! Всё-таки важно чувствовать своё тело, мышцы, связки. Мышечная боль порой бывает очень приятной. ⠀ Рассказывайте, как вы приводите в тонус своё тело? ⠀ Practice! It is important to feel your body, muscles, ligaments. Muscle pain is sometimes very pleasant. ⠀ Tell me, how do you tones your body ? ⠀ #sport#спорт#polevault#прыжкисшестом#исинбаева#isinbaeva
Официальный инстаграм аккаунт Елены Исинбаевой
Эх, закружилась с детьми и не поделилась с вами своим обедом🤤. Ну как говорится, “лучше поздно, чем никогда” Не очень люблю выкладывать как я кушаю, но рыбка была очень вкусная. ⠀ А что вы предпочитаете рыбу или мясо? ⠀ Eh, spun with children and did not share my lunch with you🤤. Well, as we say, “better late, than never” I do not like to spread as I eat, but the fish was very tasty. ⠀ Do you prefer fish or meat?
Официальный инстаграм аккаунт Елены Исинбаевой
Теперь я знаю свой рекорд прохода под планкой. Буду оттачивать технику и бить рекорды в новой дисциплине 🤣🤣🤣 ・・・ Двукратная олимпийская чемпионка в прыжках с шестом @isinbaevayelena ставит новый рекорд: пройти под планкой на высоте 1,25 метра. Такого вы ещё не видели! ⠀ Now I know my record for passing under the bar. I will hone the technique and beat records in the new discipline 🤣🤣🤣 ・・・ Two-time Olympic champion in pole vault @isinbaevayelena sets a new record: to pass under the bar at an altitude of 1.25 meters. This you have not seen! ⠀ #еленаисинбаева #прыжкисшестом #вечернийургант #исинбаева #спорт #первыйканал #urgantshow #yelenaisinbaeva #isinbaeva #isinbaevayelena #polevault #sport
Елена Исинбаева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Исинбаевой
Даже не знаю как подписать фото Ваши варианты? I do know how to sign this foto Your options ?
Елена Исинбаева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Исинбаевой
Ну прям не могу, нравится мне этот образ. Красные губы обожаю. Белый костюм прям моё. Многие из вас уже оценили, признаю, хочу ещё комплиментов , ну или критики ⠀ Всем отличного воскресенья! ⠀ Пользуясь случаем, спасибо за вопросы в сторис. ⠀ Помогли ли вам мои ответы? ⠀ I like this image. Red lips adore. The white suit is straight mine. Many of you have already appreciated, I admit I want more compliments , well, or critics ⠀ Have a great Sunday everyone ! ⠀ Taking this opportunity, thanks for the questions in the story's. ⠀ Did my answers helped you?
Елена Исинбаева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Исинбаевой
Дорогие мужчины, военнослужащие и военнообязанные девушки! С Праздником защитников отечества! Мирного неба, благополучия и надёжных товарищей! ⠀ Дорогие мои подписчики, расскажите, в каких войсках вы служите и служили? За какие военные клубы выступали и продолжаете выступать ( это спортсменам) ⠀ Dear men and military service girls! Happy Holidays of the Defenders of the Fatherland! Peaceful sky, prosperity and reliable comrades! ⠀ My dear subscribers, tell me, in which troops did you serve and served? For which sport military clubs did you performed and continue to perform (this is for athletes)
Елена Исинбаева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Исинбаевой
Друзья, сегодня в 23:20 не забудьте посмотреть @vecherniy_urgant с моим участием! Будет интересно После эфира жду ваших комментариев и мнений Friends, today at 23:20, do not forget to see @vecherniy_urgant with my participation! It will be interesting After the broadcast I am waiting for your comments and opinions
Елена Исинбаева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Исинбаевой
Ну наконец-то выспалась ⠀ А вы позволяете себе иногда высыпаться по полной? ⠀ Finally slept well ⠀ Do you allow yourself to get enough sleep sometimes?
Елена Исинбаева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Исинбаевой
Друзья, а как вам эти образы? Голосуем 1,2 или 3? ⠀ Жду ваших комментариев ⠀ Friends, and how do you like these looks? Vote 1,2 or 3? ⠀ Waiting for your comments
Официальный инстаграм аккаунт Елены Исинбаевой
Друзья, по многочисленным просьбам, мы продолжаем цикл "эффективных тренировок". Сегодня прокачиваемые мышцы челюсти. Избавляемся от носогубных морщин. Поехали... Friends, by popular demand, we continue the cycle of "effective training." Today, pumped jaw muscles. Get rid of nasolabial wrinkles. Let's go ...
Официальный инстаграм аккаунт Елены Исинбаевой
"Твоя победа поможет многим, поражение не поможет никому". Именно этой фразой я перезарядила себя после поражения на Чемпионате мира в 2009 году. Это было великое поражение, неожиданное, горькое и трудно принимаемое. Великая и непобедимая Исинбаева, проиграла главный старт сезона. В тот момент мне хотелось провалится сквозь землю, исчезнуть, убежать, но только не идти сквозь пресс зону и не отвечать на главный вопрос мировых СМИ " Что произошло Елена?". Но так бы поступили слабаки, я не из слабых. Проигрывать нужно достойно! Через неделю после поражения, я установила свой 28 мировой рекорд 5.06. А какие фразы мотивируют вас "встать, после падения"? "Your victory will help many, defeat will not help anyone." With this phrase I reloaded myself after losing the world championship in 2009. It was a great defeat, unexpected, bitter and difficult to accept. I, the great and invincible Isinbaeva, lost the main start of the season. At that moment I wanted to fall through the earth, disappear, run away, but just not go through the press zone and not answer the main question of the world media "What happened Yelena?". But this would be done by weaklings, I am not one of the weak. You need to take defeat worthily! A week after the defeat, I set my 28 world record of 5.06. And what phrases motivate you to "stand up after the fall"?
Официальный инстаграм аккаунт Елены Исинбаевой
Мы @isinbaeva.fund в Воронеже. Реализовываем второй этап проекта " Каждый ребенок достоин пьедестала". У нас принимают участие 150 детей из детских домов и социальных учреждений! We are @isinbaeva.fund in Voronezh . We are implementing the second stage of the project "Every child worthy of a pedestal." We have 150 children from orphanages and social institutions!
Елена Исинбаева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Исинбаевой
Доброе утро мои хорошие️ ⠀ Бывают дни, когда ты себе особенно нравишься, когда тебя всё устраивает, когда окружающие люди вызывают улыбку и положительные эмоции. ⠀ Сегодня именно такой день! ⠀ Дочь утром сказала, что я самая красивая, муж сказал что безумно любит, а сын просто подошёл, залез на ручки и подставил щёчку. Вроде ничего особенного не произошло, но у меня выросли крылья! ⠀ А что вас окрыляете мои дорогие?🦋 ⠀ Good morning my dear️ ⠀ There are days when you especially like yourself, when everything suits you, when people around you bring a smile and positive emotions. ⠀ Today is such a day! ⠀ My daughter said in the morning that I was the most beautiful, the husband said that he was madly in love, and the son just came up, climbed onto the hands and put his cheek. It seems nothing special happened, but my wings grew! ⠀ And what is inspating you my dear 🦋?
Елена Исинбаева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Исинбаевой
Какой из трёх вариантов вам нравится больше? Голосуем лево, центр или право? Which of the three options do you like more? Vote left, center or right?
Елена Исинбаева в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Исинбаевой
Всем доброе утро! ⠀ Дорогие мои, мы с вами прям на плотном контакте уже, приятно с вами общаться и узнавать всё новое о вас. Я вот думаю, вы знаете кто я и чем занимаюсь, а я о вас этого не знаю. Вы писали из каких вы городов и стран, теперь буду рада узнать чем вы занимаетесь и кем работаете ⠀ Жду ваших сообщений и рассказов ⠀ Плодотворного рабочего дня вам, не теряемся ! ⠀ Good morning everyone! ⠀ My dear, you and I are right on close contact, it is nice to talk with you and learn everything new about you. I'm thinking, you know who I am and what I do, and I don't know that about you. You wrote from what cities and countries you are from, now I will be glad to know what you do and who you work with ⠀ Waiting for your messages and stories ⠀ Have a fruitful working day, do not get lost !