ElenaZByshina

Публикаций
4 955
Подписчиков
1,10 млн
Подписки
640
Род занятий:
Елена Бушина (Железняк) скандально известная бывшая участница телепроекта Дом 2
Елена Бушина (Железняк) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Бушиной (Железняк)
С Днем рождения мой любимый Овен 🥳 ...Про подарок отдельным постом
Елена Бушина (Железняк) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Бушиной (Железняк)
Завтра у нашего папы Др 🥴 3 дня поисков подарка , ну что придумать я мозг сломала 🤭. Увлекается музыкой , все музыкальное я уже дарила за 10 лет совместной жизни . Одежду покупать , никогда не угадаешь, парфюма много , золото не носит . Что , ну что подарить ??!!! Может вы чего дельного посоветуете , а !!!!Лучший совет , получит от меня подарок
Елена Бушина (Железняк) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Бушиной (Железняк)
Лев мой ))) . Как же Марк вырос , проявление характера мужского во всем . Целеустремленность которой стоит поучиться взрослым ))). Прошла математическая неделя в школе , сегодня награждение . Ждём результатов ) я пообещала хорошее поощрение за первые места 🤩. Считаю , что детский труд в учении должен вознаграждаться ). Марк конечно просит AirPods , но это вряд ли ). Порадую его и подарю пожалуй книгу )
Елена Бушина (Железняк) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Бушиной (Железняк)
Звенигород красивый старинный город . Говорят раньше «Русской Швейцарией»называли . Монастырь по геолокации смотрите , очень сильное место ))).
Елена Бушина (Железняк) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Бушиной (Железняк)
Как жаль ,красивая , молодая , успешная .У каждого своя судьба...Когда уходят молодые , особенно больно . С Юлей была знакома , милый интеллигентный человек ,светлая и красивая девочка .Смотрела страницу в Инстаграмм , совсем недавно путешествие , съемки ,жизнь ) и вот она оборвалась. Светлая память .
Елена Бушина (Железняк) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Бушиной (Железняк)
Не плохое бы вышло трио ))) Как считаете ?#нуичточтонемногоза30#
Елена Бушина (Железняк) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Бушиной (Железняк)
Прививки детям не ставлю по своим собственным убеждениям , но вышел новый закон о борьбе с «Безпрививочниками». Хочешь ходить в сад , иди и внедряй их в детей . Я поправлюсь , что есть прививки , которые спорно вызывают сомнения к примеру корь , краснуха ? До сих пор не понимаю , дают ли они 100% иммунитет ?
Елена Бушина (Железняк) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Бушиной (Железняк)
Фонд Артема Реброва «Своими глазами» @bfsvoimiglazami 23 марта проводит большой благотворительный вечер-аукцион, целью которого объявлен сбор средств для слабовидящих из малоимущих семей. На вечере будут присутствовать игроки и ветераны Спартака, звезды театра, кино и эстрады. Я также очень постараюсь приехать на вечер. Каждому пришедшему будут вручены подарки, вы сможете поучаствовать в розыгрышах призов, лотерее и, конечно же, аукционе. Лоты аукциона заоблачно сумасшедшие для любого болельщика. Среди них - футболка Криштиану Роналду с его автографом, футболка Джиджи Буффона с автографами игроков Ювентуса, игровые футболки игроков Спартака, шахматная доска С автографом Сергея Карякина, и многое-многое другое. Приходите, будет нереально круто! Приобрести приглашение на данное мероприятие можно, написав в аккаунт @spartakstreetstyle. Там же, а также в аккаунтах Артема Реброва и его Благотворительного фонда можно следить за новостями и узнать всю информацию о вечере.
Официальный инстаграм аккаунт Елены Бушиной (Железняк)
Недавно рассказывала вам про мою долгую историю лечения кожи, у меня на щеках есть рубцы, которые очень сложно убрать! Обратилась в клинику @msk_kosmetolog_plastic Решили начать программу лечения с лазерной шлифовки. Оочень боялась боли и сильного отека🥴но все было терпимо, отек небольшой совсем присутствовал, поэтому лучше все важные мероприятия отложить на ближайшие 3-4 дня Немного об этом чудо лазере SmartXide DOT. ⠀ Решает такие сложные задачи как ⠀ лечение рубцовой деформации различной этиологии, ⠀ устранение пигментных новообразований, а также, ⠀ в программах анти-эдж терапии, подбирать строго индивидуальные параметры воздействия, корректируя даже глубокие морщины.⠀ Его несомненные достоинства: ⠀ быстрое и однородное восстановление кожи от 2–14 дней ⠀ омоложение и повышение упругости кожи уже после первой процедуры ⠀ подходит для всех фототипов ⠀ оказывает контролируемое, щадящее и безопасное воздействие ⠀⠀ дает стойкий и длительный результат на несколько лет ⠀ решает проблемы с пигментацией, атоничной текстурой кожи, морщинами, шрамами и рубцами от акне и растяжек⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ не нарушает барьерные функции кожи ⠀ ⠀ СО2 лазерный аппарат оказывает термическое воздействие на кожу, происходит абляция и вапоризация тканей в области воздействия, что в итоге стимулирует неоколлагенез, сокращение кожного лоскута. Иными словами, в результате шлифовки кожа подтягивается и уплотняется.
Елена Бушина (Железняк) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Бушиной (Железняк)
Постный ужин 🥘 . Мой муж поститься 3 ий год подряд . Желание и осознание держать пост , пришло само по себе и никто к этому не принуждал . Я в солидарность пошла , где - то рядышком . Правильней сказать я воздерживаюсь , не ем мясо , молоко , яйца ) Молоко заменяю соевым , кокосовым , миндальным . Во всем остальном тоже надо знать меру , а то на крупах и картошке к пасхе разнесёт килограммов на 10 .Стараюсь в первую очередь не злиться и не ругаться . Больше внимания уделить тишине и своему внутреннему миру . Знаю , что много людей постятся , расскажите что кушаете друзья ?)))#великийпост#
Елена Бушина (Железняк) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Бушиной (Железняк)
Я так редко рассказываю о себе .Мне кажется и так все обо мне уже знали ,ну или во всяком случае догадывались ..Напишу 10 фактов о себе 4 из них будут не правдой .Как думаете какие ?))). 1️⃣Я умею читать с 4 лет, в садике воспитательница использовала это, чтобы отлучится из группы, посадив меня читать детям книжки. 2️⃣Когда нервничаю , начинаю чихать . 3️⃣В 18 лет я подрабатывала официанткой в лучшем ресторане города, до сих пор умею правильно сервировать стол, и знаю для чего нужны все столовые приборы. 4️⃣Никогда не доедаю еду в тарелке до последнего кусочка , предпочитаю оставить «на потом», а потом идёт в помойку . 5️⃣Никогда не кладу деньги в кошелёк 6️⃣В 13 лет мне выписали очки, но я успела поносить их всего пару месяцев: после того, как мне на голову упал камень зрение восстановилось до нормы 7️⃣Могу не отвечать на смс и звонки по 3 дня без уважительных причин8️⃣Один разв течении полугода забываю пароль от телефона , после чего приходится ездить разблокировать в мастерские ,лишаясь всех фото и видео ( но каждый раз записать пароль на бумажке я забываю). 9️⃣Я знакома с Путиным через одно рукопожатиеНикогда не имею своей зарядки от телефона .Жду посмотрим как вы меня хорошо знаете )))
Официальный инстаграм аккаунт Елены Бушиной (Железняк)
Хочу вам признаться, что я на самом деле думаю о @pranamateco! Я его просто обожаю 🧡 С ним так просто и легко найти время, чтобы привести себя в форму! Лежа на комплекте, массирую голову и спину, пока занимаюсь детьми. От боли в спине лучшее, что пробовала!! Работаю над проблемными зонами, пока сижу в телефоне или смотрю любимый сериал.горииит! Массирую ножки по утрам, пока чищу зубы, чтобы быть бодрой и энергичной весь день. Этот массажный комплект служит верой и правдой мне уже почти 4 года и все как новенький @pranamateco это самое выгодное мое вложение ! Коврик столько раз выручал, спасал мою уставшую, задеревеневшую спину. А от целлюлита и растяжек после моих весовых качель просто #мастхэв! Ну а от подушечки моя шея и голова просто поюююют Представляете, в этом году уже 10 лет исполняется этим иголочкам в виде лотосов! И это лучшее воплощение акупрессурного массажа. Девочки, не откладывайте, попробуйте, лежать на @pranamateco - это такой кайф ‍♀ Нужен каждой спине!
Елена Бушина (Железняк) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Бушиной (Железняк)
6 дней рождений прошло за прошлую неделю 🤫🤫🤫. Рыбки вас так много в моей жизни, а Здоровье одно 🤪 )))Впереди ещё 3 Др , и очередь Овна )))А , среди вас мои подписчики тоже много рыб ? Напиши для статистики ))
Елена Бушина (Железняк) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Бушиной (Железняк)
Жизнь состоит из разных моментов. Сегодня мы можем изменить жизнь человека, просто отправив даже небольшую сумму на счёт фондов. Эта маленькая, хрупкая девочка с голубыми глазами хочет уже знает, что такое жизнь и как трудно порой бывает. По трагической ситуации Влада лишилась возможности дышать самостоятельно и разговаривать. Все подробности ее болезни можно прочитать в акаунте @darim_deti_dobro. Мы в силах помочь, чтобы у маленькой девочки было беззаботное детство. Для того, чтобы она дышала самостоятельно, ей нужна операция, которая будет проводиться в Израиле. Сбербанк - 4276 4000 1715 4684 (Карпеченко Елена Александровна, волонтер БФ) PayPal - eyugrina@bk.ru Билайн - 89679082688 Киви - 89679082688 Яндекс-деньги - 410012100939077 @darim_deti_dobro. Диагноз: последствия ЧМТ, трахеостома, полная непроходимость гортани. Открыт сбор на крикотрахеальную резекцию. Сумма сбора: 3 500 000 руб. Остаток сбора: 2 374 900 руб
Елена Бушина (Железняк) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Бушиной (Железняк)
Дорогая моя @borodylia спасибо тебе и твоей семье за потрясающий праздник ️. Как мы отдыхаем , это просто мега круто ))) .Умеем однако отрываться 🤣
Официальный инстаграм аккаунт Елены Бушиной (Железняк)
Ну вот я добралась до разбора фотографий и видео со вчерашнего дня 🤪🤪🤪... День рождения именинница выбрала в стиле Red party ️Это было так ярко , красота невозможная 🤩... Выбор доверила @michelle_couture_ именно так я себе представляла себя . Шили по моим меркам Спасибо @michelle_couture_ за ваши шикарные платья .
Елена Бушина (Железняк) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Бушиной (Железняк)
Моя радость @makeup_hair_mereha 🥰 . Тебя знают все девушки Москвы ))) . Ты делаешь нас красивыми , золотая кисточка Ксю ..Готова Ленуся ))) Ну как вам такой образ ?🤭 Я впервые с такой прической , решили попробовать . Я на dress code Др )))
Официальный инстаграм аккаунт Елены Бушиной (Железняк)
Девчули мои с праздником 🥳🥳🥳🥳)))
Официальный инстаграм аккаунт Елены Бушиной (Железняк)
Будьте красивыми заранее не только завтра .Моя кофейная диета помогла - 2 кг за 2 дня ))).....
Елена Бушина (Железняк) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Бушиной (Железняк)
Помню как нежданчиком появились 2 полосочки 🤷‍♀️. Такой накатил страх , как это быть мамой 2 х детей ))). Поход на плановое 2 ое УЗИ на 12 неделе и вот новость Девочка ))) . Помню как плакала от счастья ))). И вы знаете , я себе в эту беременность нравилась как никогда ))). Вот смотрю беременские фоточки и думаю решилась бы я на 3 его 🤷‍♀️).Хотя сейчас стало очень много семей где 3 ое детишек , а то и по 4 ) .
Елена Бушина (Железняк) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Бушиной (Железняк)
Любовь к себе - вот, наверное, самое важное чему я смогла себя научить, и что усвоила за многие годы. Несмотря на негатив со стороны окружающих и на свои "изъяны" нужно любить себя. Принимать себе настоящую несмотря на свои "недостатки", у меня например это мимические морщинки в уголках глаз, когда я улыбаюсь. Вы когда-нибудь задумывались и благодарили себя за то, какие вы есть? Если нет, то стоит начать прямо сейчас :) Меня к таким раздумьям подтолкнул конкурс от @foreo_ru совместно с @erborian_russia, где предлагают нам всем задуматься и поблагодарить самих себя и свое тело за то, какие мы есть, в качестве мотивации за самую интересную историю - LUNA mini 2 (у меня версия побольше LUNA 2 и не представляю как я жила без этой щеточки раньше) и бьюти -сет от Erborian. Напишите свою историю о любви к себе и опубликуйте со своей фотографией у себя в ленте. Нужно только подписаться на официальные странички @foreo_ru и @erborian_russia, и добавить хештег #этоянастоящая. Всем удачи, девочки!
Официальный инстаграм аккаунт Елены Бушиной (Железняк)
Чтобы было меньше разговоров про цвет волос и мою разницу в возрасте с молодым мужем 🤪.Я думаю так будет проще и всем понравится .
Елена Бушина (Железняк) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Бушиной (Железняк)
Дети сегодня нас кормят , поварешечки 🤩.Тот редкий семейный кадр🥴
Официальный инстаграм аккаунт Елены Бушиной (Железняк)
Настроение и желание пополнить свой гардероб новыми платьицами 🤤 Модные цвета весны от @d_angelann_moscow Я сделала свой выбор ! нежное и романтичное ,как я люблю . Идёт мне такой девчачий образ ?
Елена Бушина (Железняк) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Бушиной (Железняк)
К полету готовы , море нам ближайшее время не светит 🥶купаемся в снегу )))Вроде все лишь прогулка , ну уже получше с настроением . Знаете хорошее выражение «Не можешь изменить ситуацию -измени своё отношение к ней».
Официальный инстаграм аккаунт Елены Бушиной (Железняк)
Доброе утро подписчики мои ️.Я вот никак не начну худеть , а только продумываю план .Утро начну 10.00 стакан тёплой воды , на этой неделе буду пить воду с лимон , и на вечер обязательно запарю сухой молотый укроп , пропорции 1чайная ложка на стакан воды. Это мой детокс для кишечника . Запечатываем холдильничек после 19.00 лучше посмотреть кинцо какое то , или сериальчик ( нужно отвлечь мозг от еды),обязательно надо походить на улице . Крови нужен кислород , а воздух это и есть тот самый проводник .Срывы в еде я себе позволяю редко , но в последний месяц я упала в какую - то жёсткую депрессию. Я конечно не позволяю себе лежать в кровати , и сопли на кулак наматывать . Но состояние внутреннего дискомфорта не даёт никак покоя 🥺🥺. Беру себя в руки , начну со спорта ) У вас бывает такое когда вообще ничего не хочется ?
Официальный инстаграм аккаунт Елены Бушиной (Железняк)
ДНК-тест!!! Рекомендация клиники @doctorvasilenko! ⠀ - Почему я соблюдаю правильно питание, каждый день занимаюсь в зале и не худею?? Вы часто задавались этим вопросом? Мы очень! Постоянные проблемы с кожей, частые обострения панкреатита, связано ли это?? И подобных вопросов, которые мучают нас и ничего не помогает, очень много! ⠀ Не останавливайтесь на уровне «выпил таблетку, пройдёт», копните глубже! 🧬ДНК-тест поможет выявить проблемы, которые давно вас беспокоили. Он выполняется один раз в жизни, потому что последовательность ДНК генов не изменяется. ⠀⠀ В отчете мы исследуем наличие генетических вариантов, связанных с развитием сахарный диабет второго типа, ⠀ артериальной гипертензии , ⠀ атеросклероз болезнь Альцгеймера и др. ⠀ Результаты анализа позволят составить индивидуальный рацион питания таким образом, чтобы предупредить появление этих заболеваний.⠀ Необходимость введения разгрузочных дней напрямую зависит от скорости роста жировых клеток.⠀ Кофеин обладает как полезными эффектами, так и негативными свойствами, в первую очередь, для сердечно-сосудистой системы. Ограничение или исключение кофеина у пациента поможет предотвратить возможное развитие у него сердечно-сосудистой патологии. Главное вовремя обнаружить Можно ли Вам употреблять алкоголь, когда и в каких количествах Вы любите латте? Но возможно никогда не задумывались, хорошо ли ваш организм воспринимает лактозу! Тест поможет выявить, есть ли у вас скрытой непереносимость лактозы – углеводов молока или целиакии (непереносимость глютена). Зачастую непереносимость лактозы протекает скрыто, бессимптомно. Разнве степени ее встречаются у 70% людей. Частые молочницы, проблемы с пищеварением, невозможность снизить вес могут быть связаны именно с 🥛 ⠀ Человека могут беспокоить запоры, частые обострения панкреатита или холецистита, системные воспалительные заболевания, проблемы с кожей и даже бронхиальная астма. Но причиной этих клинических проявлений будет являться непереносимость глютена. Одному нужно сутками пахать в зале, другому достаточно просто активного образа жизни, а кому то просто придерживаться правильного питания!
Елена Бушина (Железняк) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Бушиной (Железняк)
Инста напомнил 🤩Весна , ураааа. Самый долгожданный месяц , с кучей праздников и планов на лето .
Елена Бушина (Железняк) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Бушиной (Железняк)
" Экономить или нет? Вот в чем вопрос Я конечно большой любитель пошопиться, но в этом вопросе меня нужно контролировать, делюсь своим лайфхаком, не так давно установила в телефоне приложение @edadeal которое позволяет умно тратить деньги, так сказать «мои тормоза», в приложении собраны все акции и скидки во всех супермаркетах, а так же есть кэшбэки, вот они у меня копятся очень быстро и потом приятно ими можно расплатиться. Так что у кого ещё нет приложения @edadeal - рекомендую скачать и отправиться за покупками, но уже заранее зная, где и что можно купить дешевле🤫 Как сделать так что бы у волос оставался насыщенный и стойкий цвет? Как же я люблю окрашивание и эксперименты с цветом волос и сегодня в @edadeal увидела кешбэк на краски для волос от Palette, шикарный выбор естественных оттенков, интенсивный уход и самое главное натуральные ингредиенты в составе, что очень важно для волос🤭У Palette появились ещё новинки Коллекция Металлик и Ультра осветлители (осветление до 8-9 тонов и экстрауход), вообщем выбор для шопоголика очень не простой🤪 #Schwarzkopf #Palette #CreateYourStyle"
Елена Бушина (Железняк) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Бушиной (Железняк)
Герл . Если б девочку ещё одну ждали , какое имя бы выбрали ?
Елена Бушина (Железняк) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Бушиной (Железняк)
Нашли ?Где он , я не вижу ?
Елена Бушина (Железняк) в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Елены Бушиной (Железняк)
Вот такое строение моего тела , трансформер блин 🤭. Я за одно лето могу раза 3 сменить вес от 52 до 58 . Для того чтобы мне набрать , достаточно поесть неделю не правильной еды и на ночь !!! Чтобы похудеть , мне нужно переходить на кофе(потому что лучшее всего выводит жидкость ) , воду , и без мяса !!! И так же за неделю я сброшу 4 кг точно ). От таких скачков есть вероятность появления апельсиновой корки ,поэтому нужно увлажнять кожу много и часто . Растирать себя до красноты 4 раза в неделю жёсткой мочалкой !!! И мне лично помогают хорошо кофейные скарбы и солевые .Растяжек после 2 родов нет , но это особенности вашего коллагена , масла и уходы тут не причём 🤞. На какой фотке я 58 ? 1/2 ? Напиши свой вес сейчас , только честно !!!