KATRIN MELNIK

Публикаций
1 994
Подписчиков
174,0 тыс
Подписки
378
Сайт:
https://school0.ru/thegameoflife_web
Род занятий:
российская актриса театра и кино, телеведущая
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Мельник
Екатерина Мельник в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Мельник
НАСТОЯЩИЙ МУЖЧИНА?! Какой он? Напишите в комментариях, какими качествами по вашему мнению, должен обладать настоящий мужчина? Подробно разберём эту тему на прямом эфире Приходите 23 февраля в 20:00, поговорить надо🤨 Ph: @maschakap
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Мельник
my first steps in volleyball ... I know I look clumsy ... but I don't really care ... I get high 🤪
Екатерина Мельник в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Мельник
Заглянем в ваше подсознание? Выберите понравившуюся картинку, она расскажет о ваших представлениях о жизни. Напишите цифру в комментариях и ищите ответ в сториз там я расскажу, какую цифру выбрала я Ph: @maschakap
Екатерина Мельник в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Мельник
ПСИХАНУЛА Мои дорогие, хочу сказать вам слова благодарности за то, что вы такие классные! За ваши крутые поздравления! За ваш невероятный отклик на помощь детям. Просто за то, что вы у меня есть! Всю неделю мы благотворили, а благотворение связанно неразрывно с благодарением. Что я сегодня и делаю! Я благодарю вас! Ведь вы помните про энергообмен? Он должен происходить Это бесценно быть в одной энергии вместе с вами. Всю неделю вы давали мне столько доброты и любви! И на волне этих чувств меня распирает от желания сделать и для вас подарок! Что ценного я могу вам дать? Только свои знания, с помощью которых вы сможете сами исполнить свои мечты, какими бы невероятными они ни были! Ценность моих курсов значительно превышает их стоимость. Но сегодня, я психанула и решила! Чтобы у каждого была возможность их приобрести, я делаю на сутки скидку в 50% НА ВСЕ КУРСЫ в моей школе 🤩 И такой скидки точно больше не будет! Поэтому успевайте! Так как я не знаю у кого какая потребность сейчас, разбогатеть или встретить любовь или же вообще сделать мощную перезагрузку с курсом “Игра в Жизнь” я решила не выбирать, а дать скидку на всё! Поэтому те, кто ждал знака, возможности, то вот она! Предложение действует 48 часов! Ссылка на курсы в шапке профиля️ Люблю вас!️ Спортивный и нежный образ от @alyonashikhova_store @alyona_shikhova
Екатерина Мельник в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Мельник
ЛУЧШИЙ ПОДАРОК В МОЙ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ Сегодня день моего рождения и я уже принимаю поздравления и подарки с утра. Но я из тех людей, кто больше любит дарить, чем получать. И сегодня мне особенно захотелось сделать подарок. Даю эту возможность и вам. Давайте поблаготворим и совершим благое дело вместе тому, кто нуждается. Это будет лучший подарок для меня! (и для вас, ведь мы учимся делать подарки) Сегодня будет открыт сбор на лечение детей благотворительного фонда “Счастливый Мир” ссылка в профиле, дети, кто нуждается в помощи и реквизиты для отправки смс в галерее Мне хочется, чтобы каждый из вас попробовал быть Дарителем, волшебником. Прочувствовали, как это приятно - дарить и отдавать. И, возможно, это войдет в хорошую привычку ️ Хочу, чтобы было больше любви в этот день и кто-то стал чуточку счастливее, как эти дети, для которых мы сегодня благотворим. P.S: Помните я говорила, что помогая другим вы помогаете самому себе? Так вот, когда вы забываете о своих проблемах, а концентрируетесь на помощи другому, дарите любовь, поддержку, вы сами не заметите, как ваши проблемы начнут решаться самым лучшим для вас способом. Проверено! Спасибо каждому из вас, кто здесь со мной, кто поздравляет меня сегодня. Люблю вас!🥰 С днем рождения меня!🥳 Мега уютный костюм на мне от @alyonashikhova_store @alyona_shikhova спасибо!
Екатерина Мельник в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Мельник
Все мы любим ПОДАРКИ ⠀ Кто-то больше любит дарить, кто-то принимать, а кто-то ни то ни другое. Речь сегодня о последних. Давайте разбираться в причинахОтсутствие желания дарить обычно связано с внутренними блоками, что подарок не понравится, будет недостаточно хорош, лучше ничего дарить не буду. Либо это может быть от внутренней жадности - “Мне самому недостает, а я ещё на подарки буду тратиться”Вторая сторона - это проблема с принятием. Нам становится неудобно, не знаем, как себя вести, наигрываем эмоции какие-то.. Бывает, что считаем дорогой подарок незаслуженным, говорим “это же слишком”🥺 ⠀ ️Но принимать и отдавать это как вдох и выдох, сон и бодрствование, черное и белое. Это цикл жизни и баланс️ ⠀ Не отдавая мы выражаем страх перед будущим, а вдруг что-то случится? Отсюда захламленная квартира, лишний вес, сдавленное дыхание. Это неумение доверять пространству. Ощущение, что я маленький и мне жалко, вдруг потом не хватит🤦‍♀️ ⠀ Умение принимать - также важно. Как вы вдыхаете, глотками или глубоким вдохом? Это показывает, как вы умеете принимать. Здесь кроются такие болезни, как анемия, недостаток кислорода в мозге, сосудистые заболевания. А внешне - неготовность принимать людей, информацию, знания, решения. Это сопротивление на принятие нового‍♀️ ⠀ Например, вы мечтаете о чем-то и Вселенная, Бог вам это дает, но не прямым путем, а через кого-то или через какие-то обстоятельства. Но вы не принимаете, пугаетесь и идёте мимо. ⠀ Обязательно учитесь принимать и отдавать. И важный момент здесь - избегайте халявы! Должен происходить энергообмен и если вы что-то получили, то нужно дать взамен ⠀ Что вам больше нравится принимать или дарить подарки? С чем есть сложности? Ph: @maschakap
Екатерина Мельник в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Мельник
ВРЕМЯ ПОДВОДИТЬ ИТОГИ ⠀ Два дня до моего дня рождения и это время загадывать желания на будущий мой личный новый год и подводить итоги уходящего ⠀ Хотя итоги я начинаю подводить заранее, примерно за месяц до. Расчищаю пространство вокруг и внутри для новых возможностей и свершений ⠀ Основные итоги этого года моей жизни: ⠀ ️Выпустила книгу “Точка Zero”, восторженные отзывы о которой я получаю почти ежедневно! Значит она вам помогла, а для меня это самое важное! ⠀ ️В этот сложный год для планеты я осуществила свою мечту и переехала жить в город моих давних грез - Лос-Анджелес, Голливуд 🤩 ⠀ ️Выпустила трансформационный курс “Игра в Жизнь” и считаю его волшебной палочкой, которая меняет реальность и реализует мечты. Со мной играют люди со всего мира ️Увеличила доход в разы! ⠀ ️Начала играть на английском языке и в кино, и в театре. Главное, я чувствую, что пространство здесь меня любит, бережет, принимает и дает много возможностей ⠀ Шаги, которые я сделала в этом году, по результатам и качеству превысили достижения последних 10 летЛичную жизнь я, как всегда, оберегаю и оставляю без комментариев. Но могу лишь сказать, что этот год принес мне абсолютное счастье и любовь. ⠀ Итоги подведены и вроде пришло время загадывать новые желания Но мне глобально так хорошо сейчас. Я счастлива, любима и люблю, живу в месте моей мечты, занимаюсь деятельностью, которая мне приносит невероятное удовлетворение. В общем, я не знаю, что мне пожелать.. Такое впервые ⠀ Помогите придумать мечту на следующий год? Без мечты ведь нельзя. Что мне загадать? Возможно, предлагая что-то мне, вы раскроете и свои истинные желания Зарядим их коллективным разумом и энергией и продвинем на исполнение Вселенной?🥰 ⠀ Предлагайте идеи в комментариях
Екатерина Мельник в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Мельник
ПОЧУВСТВУЙ СЕБЯ ЖИВЫМ ⠀ Сегодня хочу поговорить о сложной теме. О теме про боль, страх, ужас и в тоже время про желание и жажду жизни. 15 февраля - международный день детей, больных раком. Я хочу поделиться своими мыслями, и надеюсь, вы меня правильно поймете. ⠀ Я давно занимаюсь благотворительностью и могу сказать, что самое красивое человеческое качество - это сострадание! Когда мы отдаем, БЛАГОтворим, то мы становимся счастливее. Так мы уходим от собственного эго, от жадности и переходим в расширение, в любовь, в нашу истинную природу. ⠀ Более 5 лет назад мы организовали всероссийский социальный проект “Я отдаю”. Он был создан, чтобы показать людям, как это прекрасно помогать другим, передавать эту красоту благотворения. Его основная задача - это сотрудничество с благотворительными фондами разных масштабов и в абсолютно разных сферах. Начиная от больших фестивалей, как “Счастье” для детей с ограниченными возможностями, который проходил в Сочи, до маленьких локальных акций, как например накормить бездомных или посетить дом престарелых. ⠀ Благотворение может быть разным. Но есть особенное направление - это смертельно больные дети. ⠀ Особенное, потому что с одной стороны это про смерть, которая всегда рядом, а с другой про жизнь, за которую идет борьба и мы хотим помочь победить в этой борьбе! ⠀ Как психолог и эзотерик я убеждена, что все наши болезни идут изнутри, от внутренних проблем, травм и болей. Но почему страдает маленький ребенок? Какие у него могут быть проекции и проблемы? За что ему рак? ⠀ Я не хочу, чтобы мои слова звучали кощунственно. Но детские болезни напрямую связаны с родителями. Когда ко мне приходят с вопросами почему болеет ребенок, я всегда начинаю разбор с мамы и отношений родителей. Зачастую лечить нужно как раз их. ⠀ С точки зрения психосоматики рак - это подавленные эмоции. Сначала это доброкачественная опухоль, потом она переходит в злокачественную. Это происходит, когда есть сильная подавленность, зажатие, перекрытие энергии. Но это информация для размышления. Смысл сегодняшнего поста о другом. ⠀ Я работала с такими детьми и один из частых вопросов, который мне задавали - Что самое важное для них? Какая самая важная помощь им нужна?
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Мельник
. Ребята, мне удалось выловить из архива эфир, посвящённый отношениям🤩 Вы так хотели посмотреть его, что завалили меня письмами, как восстановить! Спасибо вам от всех, кто пропустил и хотел посмотреть в записи Бегите смотреть #happyvalentinesday #ялюблютебя
Екатерина Мельник в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Мельник
Флешмоб #ялюблютебя Произнесите эти слова вслух и почувствуйте их энергию, вибрацию внутри Есть такие слова, которые могут преображать нас и мир вокруг. От которых внутри нас меняется атмосфера, по телу бегут мурашки, а на лице появляется непроизвольная улыбка️ “Я тебя люблю” - это те волшебные слова, которые согревают каждого. Есть люди, для которых их трудно произнести. Одни берегут признания для особого случая, другие боятся произнести и не получить их в ответ. Но сегодня я предлагаю сбросить все ограничивающие установки и страхи и устроить флешмоб любви! Любовь растет, когда ей делишься. Давайте же ею делиться! Выкладывайте посты/сторис с хэштегом #ятебялюблю . Пишите в них “Участвую во флешмобе от @melnikekaterinaofficial” . И признавайтесь в любви тому, кого вы любите. Это может быть даже пост любви к себе или к жизни. Не стесняйтесь! Давайте погрузим мир в любовь Но это не все. Среди всех участников я выберу одного, кто получит в подарок тот самый пакет вебинаров о “Счастливых отношениях” Также необычные признания в любви я буду дублировать в свои сторис Итоги флешмоба и имя победителя определим завтра до 12.00 по мск. Жду ваших отметок! #ялюблютебя дорогой мой подписчик, это моё признание в любви ️ Флешмоб открыт!
Екатерина Мельник в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Мельник
К сожалению, эфир не удалось сохранить Значит, тем кто был онлайн очень нужно услышать то, что я говорила Если вы хотели смотреть в записи и чувствуете, что вам важно получить ответы на свои вопросы, то по ссылке в шапке профиля я собрала для вас 6 важных эфиров о счастливых отношениях. ️Про Любовь ️Гармония мужской и женской энергии ️Секреты счастливых отношений для женщин ️Секреты счастливых отношений для мужчин ️Про родителей ️Начало и завершение отношений В этой подборке есть все для полного раскрытия и проработки темы союза мужчины и женщины. Поможет понять свои ошибки и качественно улучшить ваши нынешние или будущие отношения И в честь дня влюбленных я хочу подарить вам скидку 30% на данный пакет по промокоду LOVE30. Чтобы каждый мог улучшить эту сферу жизни, любить и быть любимым. Хотите быть счастливыми завтра, значит менять что-то нужно уже сегодня. Можно приобрести в подарок для любимого или пройти курс вместе, что ещё лучше Хочу, чтобы каждый из вас жил с любовью в сердце и построил свои отношения мечты обладая этими знаниями, которые я для вас собрала🥰 #Сднемвсехвлюбленных #happyvalentinesday
Екатерина Мельник в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Мельник
ЭТОМУ НЕ УЧАТ В ШКОЛЕ ⠀ Каждый человек хочет счастливых отношений. Если кто-то говорит вам обратное - не верьте. Просто ему сделали больно и теперь он защищается. Но хочет любви абсолютно каждый! Это наша природа! ⠀ Другой вопрос, что часто у нас не получается эти отношения построить. Но почему мы считаем, что это наша вина? Нас кто-то учил, как это делать? Если в какой-то сфере проблемы, будь то деньги, предназначение, любовь или отношения, то значит тут просто не хватает знаний и нужно учиться! ⠀ Вы садитесь вести машину без понимания, как это делать? Нет. Готовите обед ни разу не посмотрев рецепт? Конечно нет, иначе бы у вас получилась еда на выброс. Нас научили и водить машину, и готовить еду и много ещё чему. Но в школе не было предметов, как построить семью и счастливые отношения (как и финансовой грамотности, и поиска предназначения тоже, но сейчас не об этом). То есть мы учимся более 20 лет, начиная с детского сада всему, кроме самых важных тем для жизни любого человека! Их мы изучаем либо урывками от родителей, перенимая их модель и опыт, либо на своих же ошибках🤦‍♀️ ⠀ Но существуют простые знания и решения, которые насчитывают тысячи лет. Они помогают добиться успеха, быть счастливыми в отношениях, жить в любви и гармонииБуду делиться этими знаниями с вами уже завтра, в 20.00 по Москве. Мы подробно разберем в прямом эфире основы счастливых отношений. Задавайте вопросы, которые вас волнуют, им также уделим время ⠀ Я уже в предвкушении. А вы? Собираетесь на эфир? Ph: @maschakap
Екатерина Мельник в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Мельник
LOVE VS HUNGER ⠀ “Я его люблю, он меня нет. Что делать?” Такие вопросы я часто слышу от моих учеников, которые приходят ко мне за советом. Это либо безответная любовь, либо когда в отношениях недостает любви ⠀ Ответ тут простой - чувство, которое вы испытываете, НЕ ЛЮБОВЬ. Это ГОЛОД, боль недостаточности Вы хотите получить то, чего вам остро не хватает. Внимание, заботу, нежность, любовь наконец. Это значит вам не хватает себя, любви к себе. И вы ищите, кто вам её даст. И вот тогда мы начинаем растворяться в партнере, жить им, либо соглашаться на отношения не с теми, лишь бы получить любовь🖤 ⠀ А истинная Любовь - это когда вам ничего не нужно от другого человека. В вас всегда она есть внутри. Не важно, есть ли у вас любимый и достаточно ли он вам дает любви. Вы и без него наполнены ею. Если вы почувствуете в себе эту любовь, что вы её центр, то к вам придёт ещё больше. Вы сами начнете светиться, как маяк, в котором горит огонь и на его свет идут корабли Маяку не нужно пытаться получить/заслужить любовь. Она сама идёт к нему легко и без его усилий. ⠀ Замечали, что есть такие люди, с кем прям хочется находиться рядом? Они будто светят и рядом с ними хорошо и тепло ⠀ А есть те, с кем чувствуешь себя некомфортно и сжато. Ощущаешь, что от тебя что-то хотят и тобой недовольны. Вот мы сами иногда бываем вторым типом, который требует любви, чтобы заглушить свой внутренний голод. А ведь партнер может и любит, но он зажат, потому что с нами не легко, не тепло. С нами трудно! ️Подробнее мы поговорим про это на эфире в пятницу. А пока признавайтесь, требуете от партнера любви?
Екатерина Мельник в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Мельник
LOVE IS... ⠀ В глубоком понимании, Любовь - это я, вы, мы, Бог, ВСЁ.. Всё, что существует есть любовь. Это как незримая сеть, которая связывает все воедино️ ⠀ Представьте наше тело. Это сложный механизм, который идеально отлажен, все органы связаны между собой фасциальной тканью, которая передает информацию и энергию между ними. Все клеточки сплочены и существуют для жизни одного организма. По отдельности они не жизнеспособны. Так и наш мир, это как одно тело, а мы все его клеточки, которые связаны нейронными путями друг с другом ⠀ Поэтому мы все частички одного божественного разума. И когда мы думаем, что нас не любят, отделяем себя от остального мира, то это как рыбка , которая ищет океан, но не понимает, что она уже в нем, купается в его любви ⠀ И эта глубокая любовь, она всегда с нами. Мы созданы из нее. Вы - одна из любимых клеточек этого большого организма. И важно не ограждать себя от мира, а открыться и почувствовать эту любовь в себе и передать её другим️ ⠀ Последние открытия в нейробиологии доказывают, что выстраивание границ между людьми противоестественно нашей природе️ Даже наука это подтверждает. Об этом и квантовая запутанность (если кратко, то все мы взаимосвязаны). И поэтому, когда мы отсоединяем себя от этой связи, мы будто выключаем себя из розетки и лампочка гаснет. Как и та рыбка без океана погибает. Отделенность рождает в душе гордыню, эго и много других негативных качеств. ⠀ Истинная любовь, это не про я, мне, моё, а про МЫ. Про то, когда ты “подключен к розетке” А вы чувствуете ли эту любовь, даже не имея партнера? Считаете ли себя частью этого мира или, как та рыбка, ищите океан и думаете, что вы одиноки?
Екатерина Мельник в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Мельник
WHAT IS LOVE? ⠀ Все мы ищем любовь, но знаем ли мы, что это такое? ⠀ Преддверие дня всех влюблённых - хороший повод поговорить об этом, а также про счастливые отношения и разобрать проблемы, которые волнуют каждого из нас ⠀ Поэтому жду ваших вопросов в комментариях или личных сообщениях. Я соберу их и в эту пятницу, 12 февраля, проведу эфир на тему любви и отношений, где разберу все ваши вопросы Не стесняйтесь, пишите. Так наш эфир получится ещё более интересным и информативным ⠀ А пока давайте порассуждаем. Что такое для вас ЛЮБОВЬ? ⠀ Жду ваших комментариев, а также вопросов к прямому эфиру
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Мельник
#яиграювжизнь Давай поиграем вместе!? @the__game__of__life
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Мельник
Ребята! Кто не успел записаться на бесплатный вебинар, успевайте по ссылке в шапке профиля!️ Сегодня в 18:00 жду вас онлайн
Екатерина Мельник в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Мельник
...tell me something boy... Ph: @maschakap
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Мельник
Регистрация на вебинар по ссылке в шапке профиля️ #яиграювжизнь Давай поиграем вместе?
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Мельник
⠀ С этим миром что-то не так ⠀ Ты, кажется, что-то такое понял. Ты не можешь выразить это, но ощущаешь, что мир не в порядке. Странная мысль, но её не отогнать, она как заноза в мозгу. Она сводит с ума, не даёт покоя. Это и привело тебя ко мне. ⠀ ️Если ты читаешь это, значит ты готов узнать правду и получить ответы на вопросы, которые так мучают тебя уже долгое время: Что такое жизнь? Кто я? Зачем я здесь? ⠀ Ты сейчас как Нео выбираешь красную или синюю таблетку. Если ты готов узнать правду, приходи ко мне на бесплатный вебинар. Только не говори никому, эта информация для тех, кто уже готов... только для избранных 🤫 ⠀ #яиграювжизнь Давай поиграем вместе? ⠀ Зарегистрироваться можно по ссылке в шапке профиля
Екатерина Мельник в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Мельник
В прошлом посте я задавала вопрос, с помощью какой актёрской школы я играю. Смотрели видео? Многие из вас называли разные техники, фамилии мастеров и... все вы оказались правы! Потому что я пользуюсь всем спектром своих знаний и не выбираю какую технику применять в работе и в жизни. ⠀ Каждый актёр в своей игре использует большое количество инструментов и приемов Красота в том, что в арсенале может быть множество всего и, с помощью разных техник, каждый из нас выстраивает свою систему, «свою кухню». В одном случае, это будет кухня, где варится вкусный ароматный борщ, а в другом - место, где пахнет горелым. Всё зависит от того, как мы применяем свои знания, какие убеждения нами движут, как мы смотрим на мир ⠀ Поэтому нам не нужно выбирать только один инструмент. Мы просто берём разные техники, миксуем их и выстраиваем собственную систему, создаём свою уникальную реальность. Иногда даже себе сложно объяснить как это делается, но на основе одних и тех же знаний, у каждого из нас получается своё! С помощью правильных знаний и способа их применения мы создаём вкусную, «высокую кухню»! ⠀ Людям не нужно быть одинаковыми, не нужно стремиться быть кем-то другим. Надо просто взять эти знания и инструменты и творить самому, писать свои стихи, свой роман жизни ⠀ На курсе «Игра в жизнь» я даю множество практик, техник и инструментов, не только актёрских, но и психологических, которые раскрывают духовный рост и способствуют социальному успеху Только ты можешь создать своё уникальное волшебство. Никто не сделает этого за тебя. ⠀ Какую ты построишь игру? Какой будет твоя реальность? Решать только тебе Ph: @maschakap
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Мельник
В предыдущих постах мы рассматривали техники различных актёрских школ, а теперь вас ждёт практическое задание ⠀ Как думаете, техники какой школы я использую, играя эту сцену?
Екатерина Мельник в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Мельник
«-Принцесса! -Нет! Не принцесса! -А кто ж? -Королевна!» Моя любимая фраза из фильма «Морозко». Вы используете в повседневности фразы из фильмов? Какие чаще всего? Делитесь в комментариях
Екатерина Мельник в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Мельник
Мы подробно разобрали основные 4 мировые школы, и можем резюмировать, что: ⠀ ️актёрские техники подходят не только для игры на сцене, но и для того, чтобы раскрывать настоящее в нас в повседневной жизни ️они делают нас живыми, это не игра, не притворство, а наша истинная природа ⠀ ️Я подумала, что глупо оставлять все эти секреты только для кино и театра, потому что в жизни они более важны, чем в актерской профессии и создала курс «Игра в жизнь» ⠀ Давайте вспомним основные тезисы актерских школ, которые мы разбирали в прошлых постах: ⠀ Станиславский говорит, что в нас есть всё, и мы просто раскрываем весь диапазон проявлений и качеств, чувств, эмоций, ощущений, знаний. Мы достаём внутренние объекты, просто погружая себя в нужные предлагаемые обстоятельства. То есть, «я» в предлагаемых обстоятельствах, где «Я» может быть каким угодно. ⠀ М. Чехов наоборот говорит, что весь мир - это бесконечное количество имён и форм, персонажей и ролей, которые мы можем надевать как маски, и тогда их качества становятся нашими качествами. ⠀ Техника Васильева даёт нам возможность постоянно быть на связи с Богом, с истинным «я», познавать своё истинное предназначение, и задаваться вопросом: «зачем я здесь и кто такой я?» ⠀ Майзнер даёт возможность идти на контакт, видеть «мы», уходить от эго, и растворяться в партнёре, в пространстве. ⠀ Это основные ключи залога счастья! Все инструменты о том, как его достичь мы очень подробно разбираем на «Игре в жизнь» ⠀ Что их этих четырех школ является для вас самым важным в жизни? Какая школа для вас больше откликается? Ph: @maschakap
Екатерина Мельник в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Мельник
Актерская школа, по которой играет весь Голливуд! ️ ⠀ И я этой школой вдохновлена, и очень люблю, потому что основной принцип в том, что мы идем в соединение, в растворение в партнере. То есть мы уходим от “я” в “мы” или того человека, с которым играем. Автор этой концепции - Майзнер ⠀ Оттачивая его технику люди год в университете учатся стоять по парам и зеркалить друг друга, говоря “ты-я”. Это умение по-настоящему уйти от собственного эго, полностью забыть, как сейчас выгляжу, что говорю, что у меня внутри, а максимально уйти в другого человека ⠀ Партнером здесь можно называть не только актера, с которым играешь, но и пространство, и обстоятельства, когда ты весь находишься в наблюдении и реакции на то, что происходит вокруг. Когда растворяешься в этом состоянии, то становишься непосредственным. ⠀ Вообще, когда мы играем по Майзнеру: ⠀ то мы максимально «живые» и непосредственные как кошки, как дети, потому что строим свою точку опоры не от эго, а от пространства, от партнёра. Мы погружаемся в окружающий мир и держим фокус на нем, а не на себе мы полностью находимся в процессе того, что происходит вокруг. у нас появляются очень живые и настоящие реакции от партнера, не простроенные заранее у нас возникают живые реакции на то, что происходит вокруг, в природе мы учимся играть и жить в потоке. ⠀ Применять эти техники в жизни - безумно важно и полезно. Мы живем и иногда не слышим, не видим ничего вокруг себя. Люди разговаривают с нами, а мы не слышим, что нам говорят, не видим облаков и прекрасной погоды️ Мы настолько зациклены на самом себе, что жизнь проходит мимо нас. Техники по Майзнеру, если мы применяем их, меняют жизнь, помогают качественно и по-другому построить отношения, потому что ты уводишь фокус от себя и концентрируешься на партнере. Продолжение в карусели Вещи от чудесной @alyona_shikhova @alyonashikhova_store
Екатерина Мельник в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Мельник
Давайте сегодня рассмотрим особенности техники актёрской школы Васильева. ⠀ Он одиозный автор своей актерской системы. Мне повезло учиться и работать с его учениками, талантливейшими и гениальными режиссёрами, такими как Игорь Лысов и Клим. Я им очень благодарна. Это неизменный, бесценный опыт в моей жизни ⠀ Отличия Васильевской школы: у нас на курсе “Игра в жизнь” есть такая система координат, по которой мы можем проживать жизнь, то есть существует некая вертикаль и горизонталь. Васильев предлагает играть и жить по вертикали️ ⠀ Вертикаль - это наш духовный рост, духовный путь, соединенность и разговор с Богом. И не важно, что происходит в материальной реальности - это все горизонтальное фуфло. На самом деле, все, о чем стоит говорить и думать - это наша душа, соединенность с единством, с Богом ⠀ Вопросы, которые задаются в повседневной жизни, должны быть вертикальные: кто я? Зачем я сюда пришел, в чем смысл жизни и т.п. Это не про разборки на кухне, а про истинные смыслы, которые мы ищем в жизни ⠀ Поэтому, играя по Васильеву, даже если ты играешь разборки на кухне, это всегда будет связано с истинными смыслами. Даже диалоги и ощущение себя внутри, как точка отсчета соединения с Богом. Этот приём очень круто применим в жизни. Он про истинную природу человеческую. Что бы с вами не происходило в жизни: «разборки на кухне» или другие мелочные истории, ты никогда не опускаешься, ты всегда смотришь немного сверху, с некой истины. И всегда задаёшь себе вопросы: А зачем я сюда пришел, а в чем смысл жизни, а кто я есть такой? Что бы ты не проживал, это про познание самого себя из точки наблюдателя, распаковывание себя как подарка, исследование и препарирование своей природы. ⠀ Такая точка отсчета всегда очень помогает не опускаться и видеть истину в ситуациях, видеть в партнерах их истинную природу, любить ее безусловно. Потому что наше истинное предназначение в духовном пути - познание самого себя. Игра по Васильеву это постоянное расчленение своей природы и человека как божественного существа. Это очень красивая техника для проживания и в жизни, и игры на сцене Ph: @maschakap
Екатерина Мельник в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Мельник
Продолжая тему с мировыми актерскими школами, мне очень хочется рассказать о методе Михаила Чехова ⠀ Важно помнить, что Станиславский и Чехов в своих взглядах идут рядом, рука об руку. Иногда эти школы даже путают. В Америке многие школы основаны на методе Станиславского, а по факту применяются основные инструменты Чехова. ⠀ В своём методе он шёл от обратного: “зачем я буду играть надрывая жилы и вытаскивать из себя какую-то боль и страдания. Зачем мне это всё, если я могу спокойно взять образ, который мне нужен, некую роль, персонажа, и надеть на себя эту маску Потому что эта маска меня уже автоматом наделяет нужными качествами, и я начинаю испытывать необходимые для игры эмоции”. То есть методы М. Чехова и Станиславского - это две стороны одной медали. ⠀ Наглядный пример это дети! Они играют, становятся Бэтменом или Человеком-пауком. Может быть какой-то стеснительный мальчик, как Вовочка, не считает себя сильным и всемогущим🦸‍♂️ Но когда он становится Бэтменом и играет в него, он сразу обретает качества абсолютно неприкосновенного и сильного. ⠀ Например, одна из известных техник Чехова - психожест: ты с нуля можешь не испытывать никакого чувствования - ни горя, ни плача, ни смеха. Дай в аренду своему телу эмоцию и дай ему раскрыться. И вдруг непонятно как, но ты начнешь испытывать нужные чувства Продолжение в карусели Фото: @maschakap
Екатерина Мельник в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Мельник
Да! Многие просили вчера начать с актерской школы великого и непревзойденного - Станиславского ⠀ Школа Станиславского действительно признана и любима во всем мире. Это гениальная школа. Я расскажу основные принципы, глубоко в детали вдаваться не будем ⠀ Станиславский, что меня поразило, когда я изучала и погружалась в его методику, был глубоко в ведических знаниях, он практиковал йогу, медитацию. В этом мы похожи 🧘‍♀️ ⠀ Основной принцип работы Станиславского: он говорит о том, что в нас, как в человеческой природе скрыто всё. Мы как кладезь всевозможных эмоций, проявлений, от самых страшных до самых светлых И когда мы идем во “внутренний объект”, то там мы можем найти всё. ⠀ Основные внутренние объекты это наша память и жизненный опыт: умерла бабушка, мы помним свои чувства и состояние в связи с этим. Мы можем вспоминать что угодно: как нам было больно/весело/страшно в определенные периоды нашей жизни, в зависимости от поставленной актерской задачи. ⠀ Когда мы идём во внутренний объект, то вытаскиваем событие и автоматом начинаем испытывать нужные эмоции. Мы - бездонный сосуд, из которого можно доставать всё, что нам нужно. Главное - найти ключи применения и открытия самого себя ⠀ В нас огромное количество ролей, помните мы разбирали серые, чёрные, золотые тени? Основной авторский метод, на котором основан мой курс «Игра в жизнь» - ролевой психоанализ. Это про принятие в себе огромного количества ролей раскрытие и использование энергии, потенциала, плюсовых качеств каждой из них. ⠀ Я абсолютно согласна с тем, что мы с вами можем быть разными в разных жизненных обстоятельствах. И когда мы начинаем в себе что-то отрицать, не принимать, говорить, что я не такой - это заблуждение. Когда мы говорим, что я не жадный, я не завидую, я не такой, то мы подавляем в себе тени, про которые мы недавно разбирали, и зажимаем собственный потенциал, собственные возможности, не раскрываем их.
Екатерина Мельник в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Мельник
МНЕ ПОВЕЗЛО ⠀ Я изучала человеческую душу не только обучаясь психологии, философии, астрологии, эзотерике, психоанализу, рейки, а потом и ведическим знаниям в ашраме, но и где бы вы думали? На сцене! Учась техникам мировых актерских школ Станиславского, Чехова, Майзнера, Василева и Чаббак. ⠀ Играя на сцене я разбирала каждую роль через различные актерские техники, тем самым познавала себя. Именно благодаря своим ролям я росла, моё сознание расширялось. И что необычно и важно, каждый основатель этих школ пытался исследовать по-своему человеческую природу и психику, чтобы потом раскрыть её в актере, сделать “по-настоящему”, когда веришь, когда актер не играет, а живет! При этом и сам получает удовольствие от этой несуществующей реальности, которую создаёт Ведь зритель это всегда чувствует, ведь так? ⠀ Позднее, прикоснувшись к психологии, а потом и древним писаниям я поняла, что актерские техники переплетаются с этими знаниями помогая ещё глубже раскрыть природу человека и помочь нашему росту На этом невероятном открытии я и создала свой курс “Игра в Жизнь”. Ведь глупо оставлять эти волшебные инструменты только театру, когда они так необходимы нам в жизни ⠀ Но все техники у этих мастеров разные, скажете вы? И верно! Что делает процесс их изучения ещё интереснее. Это как входить в одну комнату из разных дверей️Я хочу поделиться с вами этими техниками школ, так как каждая из них подходит к игре и раскрытию человека по-разному. И эти подходы уникальны. А также я расскажу свое видение этих техник. ⠀ Разберем основные принципы каждой школы отдельно? Может начнем с близкого мне по духу основателя величайшей мировой актёрской школы, кто обладал ведическими знаниями, практиковал йогу и медитацию? Уже догадались, о ком я?
Екатерина Мельник в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Мельник
«Твой мир - это шкаф, пока ты не откроешь дверь наружу...» Цитата моей дочери Ph @maschakap
Екатерина Мельник в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Мельник
Вчера мы отвечали на вопрос, что нас восхищает в людях. ⠀ Качества, которые вызывают у нас восторг - это красная лампочка, которая сигнализирует, что все перечисленное ПРО НАС. Я называю это золотой тенью. То, какими мы себе не позволяем быть, недовыраженные качества, хотят зацепиться через вашу эмоцию и вылезти, засиять для этого мира. ⠀ Проявляясь в других людях она влияет на вас. Окружающие, кстати, видят в вас все эти качества. Как только вы принимаете в себе все эти роли и черты, они перестают быть для вас чем-то сверхъестественным ⠀ В вашей тени есть огромный ресурс, которого вам не хватает для достижения цели. Например, вы думаете, что таким: «трудолюбивым, аккуратным и внимательным» вам никогда не стать. Но зайдите в эту роль, назовите этого персонажа, расскажите свою историю от его имени. Поймите, это уже вы и вы можете включать эти качества, когда вам необходимо для достижения своих целей ⠀ Все качества, которых как вам кажется не достаёт, чтобы выразиться в полную силу, могут быть сокрыты в других тенях: чёрной и серой, то есть тех, которые подавляете и не разрешаете, потому что они тесно связаны с золотой тенью как две стороны одной медали. Да, то что вас бесит в других и то, чего вы боитесь, это тоже очень мощный ресурс для вас ⠀ Как определить у себя серую и чёрную тень, мы уже разбирали, продублирую эти посты в сториз и мы сделаем практику как через эти теневые моменты выйти на ресурсные состояния, которыми вы восхищаетесь в золотой тени ⠀ Интересно ли вам поговорить об актерских практиках и техниках и применении их в своей жизни? Распакуем тему ролевого психоанализа? Look от чудесной @alyonashikhova_store @alyona_shikhova