Ekaterina Makarova | Макарова

Публикаций
389
Подписчиков
49,91 тыс
Подписки
212
Сайт:
http://katemakarova.ru/
Род занятий:
российская теннисистка.
Екатерина Макарова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Макаровой
Доброе утро! Отвлечемся от данной ситуации в мире. Давайте сегодня позаботимся о воде. Сегодня 22 марта Всемирный день воды, учрежденный ООН для того, чтобы привлечь внимание всех к экологической проблеме #1 в мире! Только вместе мы сможем изменить ситуацию и начать бережнее относиться к нехватке водных ресурсов. Я поддерживаю @yulia.enhel в том, чтобы рассказать как можно большему числу людей о способах сохранения запасов пресной воды для будущих поколений! Узнайте больше на @enhel_official #важнакаждая Все средства от продажи продуктов #enhel будут направлены в фонд «ГАЛЧОНОК». @galchonok_fond #вода #всемирныйденьводы #здоровье #красота #екатеринамакарова Good morning! Today is world water day, established by the UN to draw everyone's attention to the #1 environmental problem in the world! Only together will we be able to change the situation and start taking more care of the lack of water resources. I support @yulia.enhel is about telling as many people as possible about ways to conserve fresh water for future generations! Learn more at @enhel_official All funds from the sale of #enhel products will be sent to the GALCHONOK Foundation. #water #healthylife
Екатерина Макарова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Макаровой
Как и обещала, рассказываю про Никола-Ленивец — это арт-парк, вокруг крохотной деревни Звизжи в Калужской области. В живописном природном ландшафте представлена коллекция произведений современного искусства и архитектуры. Все арт-объекты специально созданы для этого места за последние 17 лет художником Николаем Полисским и участниками фестиваля Архстояние. На территории парка вкусное Кафе Угра. Лучший официант Сергей и прекрасная собака Беляшь рекомендую ехать в сухую или солнечную погоду. Так как дорога не самая лучшая и до объектов надо идти пешком по полю. Так же рядом есть конюшня и можно взять прогулку на лошадях по объектам. Смотрите часть фото с этого места Ваша Катя️ #артпаркниколаленивец #звизжи #калужскаяобласть #выходныевроссии #настроение #екатеринамакарова There is a delicious Ugra Cafe on the territory of the Park. The best waiter Sergey and the beautiful dog Belyash I recommend going in dry or Sunny weather. Since the road is not the best and you need to walk to the objects on the field. There is also a stable nearby and you can take a horse ride around the facilities. Tell us, who has already visited this Park? Did you like the Park? Your Kate️ #russia #trip #happiness #love
Екатерина Макарова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Макаровой
Нужен Ваш выбор 1 или 2? Прекрасная поездка по Калужской области.Просторы красоты. Передохнули, вдохновились и завтра снова вперёд.‍♀️ Желаю всем прекрасного дня и настроения! Ваша Катя️ #8марта #путешевствие #калужскаяобласть #красотыроссии #просторыроссии Need Your choice of 1 or 2? A great trip around the Kaluga Region. Expanses Of Beauty. We took a break, got inspired, and tomorrow we will move forward again. I wish you all a wonderful day and good mood! Your Kate #vacation #russia #womensday #sunshine
Екатерина Макарова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Макаровой
Сегодня мой пост про желания и мечты Вы знаете, как я люблю места силы, чтобы загадывать свои заветные мечты. Мои желания растут и хочется их добиться. Поэтому я решила пойти на известный марафон желаний @my_dream_on от Елены Блиновской. Хочется научиться это делать в совершенстве Подскажите, у Вас есть мечты? Исполняются они быстро и легко? На марафоне есть плюс, что первая неделя бесплатно. А старт уже 22 марта. Я хочу попробовать. Ваша Катя️ #екатеринамакарова #мечта #желания #хотелки #добитьсяцели Today my post about desires and dreams You know how much I love places of power to make my dreams come true. My desires are growing and I want to achieve them. So I decided to go to the famous marathon of wishes @my_dream_on from Elena Blinovskaya. I want to learn how to do it perfectly Tell me, do you have a dream? Are they executed quickly and easily? At the marathon, there is a plus that the first week is free. And the start is already on March 22. I want to try. Your Kate #dreamscometrue #believe #goforit #ekaterinamakarova #happy
Екатерина Макарова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Макаровой
Конкурс️Давайте поговорим о местах силы и энергии. 1️⃣Для меня место силы это горы зимой, мой любимый Алтай. 2️⃣Восполняю свою энергию в спа ( разными процедурами для тела и лица) очень это люблю и после выхожу Новым человеком. Если будет интересно в другом посте могу рассказать, какие процедуры я делаю. Расскажите в комментариях что для Вас 1️⃣место силы 2️⃣ энергия В этот раз разыграем спортивный козырёк и теннисный мяч с моим автографом. Через 2 дня 28.02 в комментариях я поставлю СТОП. Это значит последний комментарий будет победителем. Количество комментариев не ограничено. Поехали!!! Желаю всем удачи!!! Ваша Катя️ #конкурс #местосилы #энергия #счастье #екатеринамакарова #желаюудачи #веравпобеду The competition️Let's talk about places of power and energy. 1️⃣for Me, the place of power is the mountains in winter (Altai). 2️⃣ I fill up my energy in the Spa (with different body and face treatments) I love it very much and then I go out as a new Person. Tell me in the comments what is for You 1️⃣ place of power 2️⃣energy This time I will play a sports visor and a tennis ball with my autograph. After 2 days, 28.02 in the comments, I will put a STOP. This means the last comment will be the winner. The number of comments is unlimited. Let's go!!! Good luck to all of you!!! Your Kate #competition #energy #placeofpower #makarova #tennisball #goodluck
Екатерина Макарова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Макаровой
Сегодня был мой первый опыт на горных лыжах. Пока не могу сказать, что мне сразу понравилось и я готова ехать с трассы. Скажу честно, мне было страшно сегодня съезжать с маленького склона🤦‍♀️. Страх приходит от неумения тормозить. Везде нужен навык и понимания что надо делать в каждой ситуации. Когда знаешь что и как делать сразу страх пропадает. Готова ещё попробовать несколько тренировок и будет видно на сколько я способна в этом виде спорта Расскажите, кто из Вас катается на горных лыжах? Кому было страшно вначале? P.S. Фото лучше нет🤪 #горныелыжи #сочи #розахутор #екатеринамакарова #трусишказайкасеренький #скорость Today was my first experience on mountain skiing. I can't say that I immediately liked it and I'm ready to go. To be honest, I was afraid to go down a small slope today. Fear comes from not being able to slow down. Everywhere you need a skill and understanding of what to do in each situation. When you know what to do and how to do it immediately, the fear disappears. I am ready to try a few more training sessions and it will be seen how much I can do with this sport Tell me, who is skiing? Who was scared in the beginning? #sochi #skiing #rosakhutor #russia
Екатерина Макарова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Макаровой
#happymood #weekend
Екатерина Макарова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Макаровой
Друзья, продуктивно начинается неделя? У меня, если честно очень. Поработала с детишками @alexander_ostrovsky_academy и после ещё провела 3 встречи. Расскажите как Ваша неделя началась? #теннис #дети #встречи #бизнес #деньсмоимилюдьми @alrawash_brand Friends, is the week getting off to a productive start? I worked with the kids and then held 3 more meetings. Tell me how Your week started? #work #tennis #kids
Екатерина Макарова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Макаровой
Друзья, к сожалению , вынуждена вам сообщить, что в связи с болезнью не смогу присутствовать на спортивной конференции «Формула Тенниса» @formula_tx и выступить на свою тему. Пыталась сделать онлайн – трансляцию, но в текущем состоянии это невозможно. Надеюсь, на ваше понимание! Ваша Катя Dear Friends, unfortunately , I have to inform you that I will not be able to attend the sports conference «Formula Tennis» @formula_tx due to my illness. I tried to make an onlinestream, but in the current conditions it is impossible. I hope for your understanding! Your Kate #поранатеннис #формулатх #формулатенниса #екатеринамакарова
Екатерина Макарова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Макаровой
Друзья, 8 февраля в КСК «Сибур Арена» состоится спортивная конференция «Формула Тенниса». Буду делиться с Вами своим опытом. Я расскажу о пути к олимпийскому золоту, об особенностях парного тенниса и отвечу на самые интересные вопросы. Это мероприятие для федераций, клубов, игроков, тренеров, родителей. Все участники будут иметь возможность задать мне вопросы. Буду рада всех видеть! До встречи! Ваша Катя️ #конференция #историяуспеха #санктпетербург @formula_tx #сибурарена #екатеринамакарова #теннис #олимпийскоезолото Friends, on February 8, SIBUR arena will host the Formula Tennis sports conference. I will tell you about the features of doubles tennis and answer the most interesting questions. This event is for federations, clubs, players, coaches, and parents. All participants will have the opportunity to ask questions. I will be glad to see everyone! See you soon! Your Kate
Екатерина Макарова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Макаровой
Dear friends! I have important news for you today. I made a difficult decision to end my professional career in tennis. Today I want to thank everyone who has been with me shoulder to shoulder all these years. Who took part in my sports career, starting from my childhood and ending with it. I was lucky enough to work with the best team of professionals. My favorite coaches, sparring, massage therapists, and osteopaths. My team has always been my mainstay and support. I would like to thank my lovely family and friends who have always been there for me. I always feel your love and support. My family is my source of energy and inspiration. My dear, faithful fans! You have always supported me anywhere in the world. Thank you from the bottom of my heart! Your faith in me, gave me strength and helped me move forward to victories! I am very happy and proud of my sports career. It's time to move on and start a new stage in my life. Your Kate Дорогие друзья! Сегодня у меня для вас важная новость. Я приняла непростое решение о завершении профессиональной карьеры в теннисе. Сегодня я хочу поблагодарить каждого, кто был со мной плечо к плечу все эти годы. Кто принимал участие в моей спортивной карьере, начиная с самого детства и до ее завершения. Мне посчастливилось работать с лучшей командой профессионалов. Мои любимые тренеры, спарринги, массажисты, остеопаты. Моя команда всегда была для меня опорой и поддержкой. Самую большую благодарность я выражаю моей любимой семье, мои близким, что всегда были рядом. Я всегда чувствую вашу любовь и поддержку. Моя семья - мой источник энергии и вдохновения. Дорогие мои, преданные фанаты! Вы всегда меня поддерживали в любой точке земного шара. Благодарю вас от всей души! Ваша вера в меня придавала мне сил и помогала двигаться вперед, к победам! Я очень довольна и горжусь своей спортивной карьерой. Наступило время двигаться дальше и начинать новый этап в своей жизни. Ваша Катя
Екатерина Макарова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Макаровой
Сегодня меня познакомили с сёрфингом . Скажу честно, в начале было очень страшно- что не поймаю волну, что не сбалансирую. В общем, вполне себе стандартные мысли каждого новичка, но когда я почувствовала скорость волны, привыкла к доске под ногами и поняла ,что я достаточно долго могу держаться на доске - меня охватила эйфория ! Да, это энергозатратно и ты быстро устаёшь пока нет навыка, да -это травмоопасный вид спорта, в котором нужно постоянно контролировать каждое свое движение ,но В тот самый миг, когда у тебя получается, ты понимаешь, что покоряешь волны- морскую стихию и это бесценно! А вы когда -нибудь серфили ? Ваша Катя ️ #Путевыезаметкиспоптсмена #королевасерфа #екатеринамакарова #серфингнабали #волна #бали #кута Today I was introduced to surfing . To be honest, in the beginning it was very scary - that I would not catch a wave, that I would not balance it. In General, it is quite a standard thought for every beginner, but when I felt the speed of the wave, got used to the Board under my feet and realized that I could stay on the Board for a long time-I was overcome with euphoria ! Your Kate️ #surfgirl #wave #bali #kutabeach
Екатерина Макарова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Макаровой
Дорогие друзья, всем привет! Я впервые на Бали. Кто был на этом уникальном острове? Говорят это место силы. 🧐Что можете посоветовать посетить? Какие самые вкусные рестораны? Благодарю за рекомендации. Ваша Катя️ #бали #остров #путешествие #екатеринамакарова Dear friends, Hello everyone! I'm in Bali for the first time. Who was on this island? What can you recommend to visit? What are the most delicious restaurants? Your Kate️ #bali #tourist #happiness @ritzcarltonbali
Екатерина Макарова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Макаровой
Ну что, друзья, вот и подходит к концу 2019 год. Оборачиваясь назад , и просматривая мой уходящий 2019 я благодарна всему, что со мной произошло ,что мне удалось, а над чем предстоит ещё поработать. Могу сказать одно : он был очень насыщенным, необычным, полным радостных , а иногда и сложных моментов - но я рада всему,что пришло в мою жизнь!!! Я смотрю вперёд на новые встречи, интересные моменты, новые цели и мечты -ведь если ты чего-то хочешь- ты обязательно добьешься, тем более если ты -спортсмен . Я искренне желаю вам, интересного,счастливого Нового 2020 Года!!! Не переставайте мечтать, идите к поставленным целям, а вселенная вам в этом поможет и вы покорите любые вершины !!! Ваша Катя️ #новыйгод2020 #2020 #новоедесятилетие #мышка #екатеринамакарова #всемуспехов Happy New 2020 Year!!!!! I sincerely wish you an interesting, happy New Year!!! Do not stop dreaming, go to your goals, and the universe will help you in this and you will conquer any peaks !!! Your Kate️ #newyear #newyear2020 #happynewyear #wishes
Екатерина Макарова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Макаровой
Недавно я была приглашена на мероприятие @bosco_family Михаил Эрнестович Куснирович в очередной раз поразил приглашенных - праздник был на высоте,каждая деталь была продумана : от искусственного снега на входе в магазин @bosco_family , до гигантской ёлки с хором мальчиков - зайчиков. А вы знали ,что в ГУМе есть Демонстрационный зал площадью практически 400 м2? До революции в нем устраивали концерты, а впоследствии и показы мод! Я была здесь впервые и меня он впечатлил!!! Ваша Катя@bosco_di_ciliegi @gum_ru #boscofamily #boscodiciliegi #gum #семья #новыйгод2020 #москва #россиящедраядуша I was recently invited to the Boscofamily event. Did you know that Gum has a Showroom with an area of almost 400 m2? Before the revolution, it hosted concerts, and later fashion shows! I was here for the first time and I was impressed!!! #newyear #moscowgirl #moscowcity #russia
Екатерина Макарова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Макаровой
Друзья, мне снова нужна Ваша помощь Голосуем 1 или 2 фото? Ваша Катя️ #фото #мукивыбора #стройныеноги #екатеринамакарова @alrawash_brand @stuartweitzman Again I need your help Which photo 1 or 2 do you like? Kate️ #photo #longlegs #ekaterinamakarova
Екатерина Макарова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Макаровой
В субботу прошёл мой мастер- класс в @alexander_ostrovsky_academy Благодарю всех детей, тренеров, родителей за прекрасную атмосферу! Желаю всем больших успехов!!! #теннис #мастеркласс #спортэтожизнь #екатеринамакарова On Saturday, my master class was held in @alexander_ostrovsky_academy Thank you to all children, coaches, parents for the wonderful atmosphere! #tennis #power #sportislife #ekaterinamakarova
Екатерина Макарова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Макаровой
«Здоровье-первая составляющая счастья» Дж.Пилатес А что вы знаете про пилатес, помимо того, что он включен в абонемент вашей клубной карты? При правильном подходе, он соединит разум и тело, мозг и мышцы!🤸‍♀️ 🧐По моим наблюдениям, очень мало людей занимается пилатесом, хотя это очень комфортное и гармоничное направление в спортивной подготовке. При помощи различных пружин и двигающейся платформы, ты очень плавно работаешь со всеми группами мышц В теннисе мы обязательно делаем ОФП и, на мой взгляд, было бы здорово добавлять пилатес в программу подготовки спортсменов: это и растяжка, и прокачка, и нагрузка, а самое главное - хорошая реабилитация после травм –такое легкое и плавное восстановление! В общем, как вы поняли, я в восторге от этого вида нагрузки! #reformer #оспорттыжизнь #зож #будниспортсмена #спортивныезаметки #теннис #пилатес #екатеринамакарова Ваша Катя️ Do you like pilates as i do? What do you think about that? #pilates #tennis #healthylifestyle #sportgirl Your Kate
Екатерина Макарова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Макаровой
Друзья, доброе утро! Как Ваше настроение? Расскажите пожалуйста как Вы проводите выходные, какие у Вас традиции в выходные дни? #выходныеспользой #настроениедня #удовольствиеотжизни #наслаждениемоментом #екатеринамакарова #улыбайся Friends, how Is your mood? Please share your lifehacks of the weekend? How do you spend the time? #weekend #happyday #goodmorning #goodday #goodtime #smile
Екатерина Макарова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Макаровой
#businessclub @rrcc_business_club Был потрясающий аукцион в #центреискусств #rrcc @crocusgroup #crocusmedia #екатеринамакарова
Екатерина Макарова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Макаровой
Национальная теннисная премия «Русский Кубок» National Tennis Award @rustennis #теннис #русскийкубок #россия #tennis #award #style #екатеринамакарова
Екатерина Макарова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Макаровой
«Капля воды дороже алмаза» (Д.Менделеев) Хотите заглягуть в мой теннисный чехол? Наряду с ракетой, полотенцем, кроссовками и формой, там всегда будет бутылка воды! Для спортсмена вода необходима , как воздух! Она помогает взбодриться с утра, выдержать на корте несколько изматывающих часов матча, повышает продуктивность тренировок. А знаете ли вы, что вода @enhel_official @yulia.enhel -очищает от токсинов -нормальзует обмен веществ -улучшает усвоение многих спортивных добавок - улучшает выносливость Пьете ли вы достаточно воды? Ваша Катя ️ #оспорттыжизнь #зож #будниспортсмена #спортивныезаметки #теннис #enhel
Екатерина Макарова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Макаровой
Друзья, сегодня хочу рассказать про публичные выступления. Я раньше очень боялась выступать на большую аудиторию, а вот несколько лет назад произошёл момент когда стала от этого получать полное удовольствие. Давайте посмотрим, сколько моих людей кайфуют от этого процесса, а сколько чувствуют себя не комфортно? #выступление #екатеринамакарова #интерес #развитиесебя #преодоление Friends, today I want to tell you about public speaking. I used to be very afraid to speak to a large audience, but a few years ago there was a moment when I began to get full pleasure from it. Let's see how many of my people get high from this process, and how many feel uncomfortable? #feelgood #publictalk
Екатерина Макарова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Макаровой
Случайно увидела цитату прекрасной Одри Хепберн: "Элегантность всегда будет в моде" и задумалась о том, как важно иметь это внутреннее чувство стиля. А что для вас значит быть "элегантной"? #екатеринамакарова #стиль #мода #большойтеннис #одрихепберн #теннис I happened to see a quote from the beautiful Audrey Hepburn: "Elegance is the only #beauty that never fades" and thought about how important it is to have this inner sense of #style. And what does it mean to you to be "elegant"?
Екатерина Макарова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Макаровой
Путешествия️ Узнаю новые места, знакомлюсь с разными культурами и традициями - это безумно интересно! Давно хотела у вас спросить: какие места запомнились вам больше всего? Какие города произвели самое яркое впечатление? #екатеринамакарова #люблюпутешествия #travellover Traveling! I learn new places, get acquainted with different cultures and traditions - this is incredibly interesting! I want to ask you: which places do you remember most? Which cities impressed you?
Екатерина Макарова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Макаровой
Благодарю всех, кто вчера пришел в @equipion! По-моему, получилась очень искренняя и душевная беседа А какие у вас впечатления, поделитесь в комментариях! #екатеринамакарова @wilsonrussia #экипион #теннис @wilsontennis #мастеркласс I want to thank everyone who came to @equipion yesterday! I guess it was very sincere and open conversation.
Екатерина Макарова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Макаровой
Друзья, жду вас 14 ноября в 19:30 в новом спортивно-экипировочном центре @equipion. Будет интересный и честный разговор о первых шагах в теннисе, отношениях с тренером, влиянии родителей и работе над собой Отвечу на все ваши вопросы, до скорой встречи! #екатеринамакарова #теннис #equipion #wilson @wilsonrussia #мастеркласс Dear friends, I'm waiting for you on November 14 at 19:30 in the new sports equipment center @equipion. There will be an interesting and honest conversation about the first steps in #tennis, relationships with the #coach, the influence of parents and self-improvement. I will answer all your questions, see you soon!
Екатерина Макарова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Макаровой
Как всегда у @rrcc_business_club и @crocusgroup - интересные люди и душевное мероприятие! Благодарю за приглашение! #екатеринамакарова #бизнес #rrcc #crocusmedia #event As always, @rrcc_business_club and @crocusgroup have interesting people and sincere events! Thank you for invitation!
Екатерина Макарова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Макаровой
Я обожаю гулять! А вы? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях своими любимыми маршрутами #уприродынетплохойпогоды #осеньвмоскве @alrawash_brand #екатеринамакарова I love walking! And you? Please share your favorite routes in the comments!
Екатерина Макарова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Макаровой
Эти вечные #мукивыбора Какая фотография лучше 1 или 2? #екатеринамакарова @alibeyhotels These eternal torment of choice: which #photo is better 1 or 2?
Екатерина Макарова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Макаровой
Море, солнце, вкусный кофе - идеальное утро должно быть таким️ #отдых #екатеринамакарова #доброеутро Sea, sun, delicious coffee - the #perfectmorning should be like that! @alibeyresort_sorgun
Екатерина Макарова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Макаровой
Благодарю организаторов @kubok_mira_i_dobra за потрясающий турнир и возможность снова собраться на корте всем вместе! #командамечты Казань - невероятно красивый город! #кубокмираидобра #казань #екатеринамакарова #tennis Thanks to @kubok_mira_i_dobra for the amazing tournament and the opportunity to get #dreamteam together on court again! Kazan is an incredibly beautiful city!