Ekaterina Kozhevnikova

Публикаций
1 912
Подписчиков
70,27 тыс
Подписки
368
Сайт:
https://m.youtube.com/channel/UChGU48rXIAtH6MVmFeJZ3nA/feed
Род занятий:
Российская актриса
Екатерина Кожевникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Кожевниковой
КАК СБРОСИТЬ ЛИШНЕЕ часть 2 После того ,как с перерывами на чай и кофе , зачастую сопровождаемые поглощением сладкого и мучного в несчитанных количествах, мы разобрались, самое время сделать следующий шаг. Стараемся сократить потребление соли! Убирайте из своего рациона , а так же из холодильника , все соленья : огурцы, помидоры, патиссоны и тд. Понимаю что свои же, что сами все лето крутили, но все это - лишняя соль, которая задерживает жидкость в организме, даёт отеки и лишние килограммы. Кстати, колбасы, сосиски, сардельки - это тоже соль!! Уберите их из вашего рациона и ваше сердце скажет вам Спасибо ). Солите чуть меньшего то что готовите, зеленые салаты можно вообще не солить ( лимона и оливково масла достаточно), и главное : уберите соль со стола! Эта ужасная привычка подсаливать уже готовую еду ! Соль это усилитель вкуса. Сократив количество соли , вы заметите, что станете наедаться меньшим количеством еды!! Я здесь Америку не открываю, пишу то , что всем известно, просто мы не обращаем на такие мелочи внимания, а они очень важны. Проверено на себе #улыбайтесь #мужчиныженщины #катинlife #катинkitchen
Екатерина Кожевникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Кожевниковой
2009-2019 найди отличия! По-моему , бабочек на голове стало поменьше и сучность появилась , а в остальном.... Может вы видите разницу ?)) #20092019 #улыбайтесь #мужчиныженщины #найдиотличия #10yearsagochallenge
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Кожевниковой
Глазунья? Всмятку? Вкрутую? Пашот? Бенедиктин? Омлет? Скрамбл? В мешочек? ( может я что-то пропустила?) Какое предпочитаете Вы?)) #яйцо #egggang #eggsoldiers #liketheegg #улыбайтесь
Екатерина Кожевникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Кожевниковой
В любви главное взаимное восхищение ! В результате которого кто-то должен чувствовать себя умным , а кто-то - красивой)! А вы чувствуете себя красивой )? #улыбайтесь #мужчиныженщины #катинlife #пролюбовь
Екатерина Кожевникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Кожевниковой
Пока Бьюти любители записывают названия баночек из моих сторис, я обращаюсь к любителям кулинарии)! Грядёт 14 ️февраля! И я подумала, а не объявить ли мне конкурс?! Конкурс на оригинальный десерт приуроченный ко дню влюблённых ️!Это может быть и торт, и печенье , и пирог и кекс, главное с фантазией ,не очень сложный в приготовлении и по тематике . Я выберу рецепт - победитель и сниму видео приготовления у себя на #катинkitchen . Расскажу чей рецепт, отмечу победителя в ленте и сторис, а также подготовлю небольшой подарочек-сюрприз. Рецепты можно присылать в Директ или, если ваш рецепт уже есть у вас на страничке, отмечайте меня и я увижу, главное чтобы страничка ваша была открыта. Принимаю рецепты до субботы включительно).
Екатерина Кожевникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Кожевниковой
КАК СБРОСИТЬ ЛИШНЕЕ . Чтобы держать себя в форме, у меня , помимо принципов питания, есть свои лайфхаки. Одним из них я сегодня с вами поделюсь ). Чтобы мои формы стали идеальными я отказываюсь от ... чая и кофе), совсем. И тогда, вместе с чаем, из рациона автоматически уходят лишние калории , такие как : сахар, варенье, бутерброды, печенье, булочки, пироги, пирожные, торты)! Ведь мы чаепитие за приём пищи не считаем! Обед-да, ужин-конечно, а чай -это не еда! Это просто перерыв на работе. А то что во время этого перерыва мы бывает съедаем больше калорий чем за праздничным обедом , мы не замечаем . Вот скажите, когда последний раз вы пили пустой чай? Никогда. Всегда с чём-то. На работе у сотрудницы день рождения- значит будет тортик( как минимум). Вечером чай с вареньем и с печеньем, утром с бутербродами. И так каждый день. Поэтому , хотите быть стройными, молодыми, красивыми ? Убирайте чай и кофе! Замените их водой с лимоном! Да, будет первое время сложно, да ,будет ломка. Но результат вы увидите уже через несколько дней! Попробуйте, у вас получится ). Об остальных «штучках» писать ?) Или и это уже слишком ??) #улыбайтесь #мужчиныженщины #катинlife #katinlife
Екатерина Кожевникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Кожевниковой
Happy New Year! Happy New Year!)) нужно поставить жирную точку в череде этого праздничного беспредела и гастрономической вакханалии ! Или вы уже поставили точку ?? #улыбайтесь #мужчиныженщины #старыйновыйгод #катинfamily
Екатерина Кожевникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Кожевниковой
Ну что , кошечки мои, главное , что вы должны помнить : от поцелуев организм худеет !! Используйте это по максимуму на этих выходных, а об остальных способах мы начнём говорить в понедельник)) #катинlife #улыбайтесь #мужчиныженщины wearing @floridabeach.ru
Екатерина Кожевникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Кожевниковой
ВДОГОНКУ! Раз уж у нас тут пошла МЕДИЦИНСКАЯ тема, для мамочек у кого маленькие детки, кто ждёт прибавления, да и для тех у кого детки большие, думаю всем будет полезно и интересно почитать @oleg_leonkin , а то и записаться на приём или сходить на семинар. Не реклама. Олег когда-то занимался с моими мальчишками. Зачем,почему и как - писать не хочу .Главное, что специалиста лучше- я ещё не встречала. Дети давно выросли , а я с интересом читаю его страничку. Он не просто восстанавливает детей, но и учит этому родителей . Ведь большую часть времени наши дети проводят именно с нами, с родителями и от нас многое зависит )! #катинlife #катинfamily #семья #улыбайтесь #мужчиныженщины
Екатерина Кожевникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Кожевниковой
ПРО ГОМЕОПАТИЮ Так получилось, что уже больше 10 лет нашим семейным доктором является доктор-гомеопат . Сначала действие гомеопатии я испробовала на себе, а потом посадила на неё всю семью, включая мужа. Муж сопротивлялся дольше всех, но я его уговаривала словами : Тебе не сложно, а мне приятно). Сразу оговорюсь, что гомеопатия это не травки-муравки, а гранулки с такими названиями как : Аконит, Бриония, Беладонна, Фосфор, Арника, и тд. Обратилась я в «гомеопатическую веру» не сразу. То начинала, то бросала , возвращаясь к более привычным таблеткам. Потом когда понимала, что я захожу в тупик с таблетками, что пить антибиотик каждый месяц - не правильно, возвращалась к доктору и мы начинали опять работать. Сейчас к врачам аллопатам почти не обращаюсь, только если Анализы сдать. Существует мнение , что чтобы гомеопатия подействовала ее надо принимать долго. По своему опыту скажу, что правильно подобранный препарат действует сразу, в течении часа или ближайших суток. Был случай , когда у Лизы болело ухо, ей было около года и она кричала не останавливаясь. После принятия гранулки крик стих через 15 мин . Ещё многие считают , что гомеопатия помогает только тем , кто в неё верит. Ерунда. Попробуйте заставьте поверить младенца. Или мужа! Муж кроме как Шаманша, нашего доктора не называет), относится к гомеопатии скептически. Каждый раз , когда появляются ругательные статьи про гомеопатию показывает их мне, а чуть что заболит , кричит « звони своей Шаманше!» Конечно гомеопатия не для всех. Тем , кто любит заниматься самолечением, гомеопатия не подходит. Каждый препарат тщательно подбирается индивидуально к человеку и клиническому случаю. Учитывается много нюансов. Важно ходить к одному и тому же доктору и не только когда заболеете, а хотяб раз в месяц или раз в два месяца. Важно уметь слушать и слышать , уметь анализировать, чувствовать свой организм . Я не буду описывать болячки , которые мы успешно лечим гомеопатией или вылечили и забыли про них. Скажу только , что ангина проходит на ура! А если точно подобрать препарат по конституции, то однажды вылеченная гомеопатией ангина не появится больше никогда! Проверено на собственных детях)). Продолжение в комментах
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Кожевниковой
Было наше, станет ваше! Это я про рецепт пенне с нашими, то есть российскими помидорками черри, таким же родным зелёным базиликом и уже нашими, потому что в тарелке, креветками! Приправляем и пост, и рецепт чувством юмора по вкусу и здравым смыслом по усмотрению. Все подробности уже YouTube. Переходите по ссылочке в профиле и смотрите ). #катинkitchen #катинlife #вкусно #быстроивкусно #рецепты
Екатерина Кожевникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Кожевниковой
Рука бойца писать устала ! Старательно отвечала прошедшие сутки на ваши вопросы), извините если что-то пропустила). В целом - мне понравилось)). Веселенькое такое общение получилось )! А как вам ?)) . . С первым рабочим днём , товарищи !!! Ура!! ️ . #улыбайтесь #мужчиныженщины #катинlife
Екатерина Кожевникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Кожевниковой
Пока мы все валяемся на диванах, старшая упилила делать ногти. А то как же, завтра школа, а она без ногтей! В мое время нас в школу с ногтями не пускали, а нынче без ногтей - никуда)! #улыбайтесь #девчачьирадости #отраженнаяреальность #катинfamily
Екатерина Кожевникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Кожевниковой
#папавамнемама #катинstories Вот ваш папа куда бы предложил сходить погулять с 2хлетним ребёнком в солнечное воскресенье ? Наш - в Донской монастырь! Приехали, смотрю, а это Кладбище! Я же не знала ! Наш Папа очень удивлялся почему нам с сыном решительно не нравится гулять среди исторических надгробий и фамильных склепов и почему мы не разделяем его кладбищенский романтизм!. Сына все время хныкал и капризничал, не желая разглядывать памятники, не проявлял никакого интереса к их стилю и форме, чем огорчал папу . Молодой не опытный Папа, скажете вы? Ан нет! Знаете в какой первый музей в Вене мы пошли ? В усыпальницу Австрийских монархов! Там стоят гробы всех монархов , начиная с 16 века. Надо отдать должное - зашибенской красоты гробы! Когда Лизочка поняла что это, она спросила меня на ушко : «мы что, пришли сюда на гробы смотреть ?» Да, доча, на гробы! Не одному же Старшему брату мучаться!) #улыбайтесь #мужчиныженщины
Екатерина Кожевникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Кожевниковой
Сушу феном детские уги и мысленно подвожу итоги моих новогодних опросов в сторис ). Опрос показал, что большинство , к коему на следующий год присоединюсь и я , предпочитают ставить искусственные ёлки на НГ. Присоединюсь не потому что green peace , а потому что хочется продлить праздник, а засохшая через неделю Елка, как бы я ни старалась , этому не способствует! Так же большинство предпочитает наряжать ёлку в последний момент, почти перед самым праздником. Здесь позвольте мне не согласиться)! В темные декабрьские дни , огни и блестки очень способствуют поднятию настроения! Поэтому чем раньше, тем дольше продлиться праздничная атмосфера)! Опять же , большинство , как и я , не приобретало Свинью- символ следующего года. Торопиться с этим, я считаю не стоит, все равно кто-нибудь да подложит, тобиш подарит ! И конечно же , почти всем знакома группа MARUV и их суперхит You’d better focus on me )! Кто не согласен, можете не комментировать ! PS как лучше: со звёздами или без ?) #улыбайтесь #мужчиныженщины #итоги #звезды
Екатерина Кожевникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Кожевниковой
А в Тайланде сейчас тайфун!! Как хорошо что мы успели туда слетать !! #всебудетхорошо #улыбайтесь #мужчиныженщины
Екатерина Кожевникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Кожевниковой
Выставки, музеи - Это испытание как для детей так и для их родителей! Чтобы дети не очень громко ныли ( все равно ноют )и не закатывали глаза в музее , у меня есть своя наработка. Я беру с собой конфетки, шоколадки, жвачки и подкармливаю ими своих. А если при музее есть Кафе, то сначала пирожные, потом искусство. Вот так вот за «сахарок» и пытаемся внедрить искусство в массы ). . . Мне иногда тоже «сахарок» не помешает #улыбайтесь #мужчиныженщины #семья #искусствовмассы #катинfamily #катинlife
Екатерина Кожевникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Кожевниковой
Очень хотели попасть в ресторан «Мразь и сыновья» )! Во-первых его всячески хвалят, во-вторых хотелось посмотреть на этого смелого человека , на столько уверенного в себе , что назвал свой ресторан именно так ). Я , конечно, понимаю , что Mraz - это скорее всего фамилия и с русским эквивалентом не имеет ничего общего, но согласитесь, звучит эпично)! Хочешь-не хочешь, а пойдёшь ! И забыть не забудешь такое название )! Но в ресторан этот так и не попали). По тому , что даже у мрази бывают каникулы))! #улыбайтесь #мужчиныженщины #приключения #семья
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Кожевниковой
Собрались на Сицилию, а улетели в Австрию . Причём в кедах и солнечных очках. Так маленькое путешествие превращается в небольшое приключение #улыбайтесь #мужчиныженщины #воттакбывает #приключения
Екатерина Кожевникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Кожевниковой
31го весь день стругаешь эти салаты и думаешь : ну, куда столько? Зачем? Никто же столько не съест! А 1го утром становится понятно и куда, и зачем, и какая я молодец )! Да здравствуют доедалки! #улыбайтесь #мужчиныженщины #семья #семьядети #моидетки
Екатерина Кожевникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Кожевниковой
Зятьёв и невесток просьба в очередь)! Будет тщательный отбор ! #улыбайтесь #семья #мужчиныженщины
Екатерина Кожевникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Кожевниковой
Почему нет Года Ламы !)? Она же такая красивая !!) мы так подходим друг другу !! #снаступающим #улыбайтесь #мужчиныженщины #нг2019
Екатерина Кожевникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Кожевниковой
️ По секрету: чтобы Оливье получился нежнее , кладите больше яиц). #улыбайтесь #мужчиныженщины #снаступающим
Екатерина Кожевникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Кожевниковой
Пока дети мечтают о подарках, женщины заняты праздничным столом, мужские фантазии все о Снегурочке ! Ох, не платье, совсем не платье нужно было искать для вечеринки, девчонки !! 🤶 #улыбайтесь #мужчиныженщины #семья #снаступающим
Екатерина Кожевникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Кожевниковой
Пусть наступающий год принесёт всем много счастья, удачи, улыбок, тепла и света! Пусть он будет полон ярких красок,приятных впечатлений и радостных событий !! ️ пусть сбываются мечты и исполняются желания ! ️#улыбайтесь #мужчиныженщины #снаступающим
Екатерина Кожевникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Кожевниковой
Ну, не готова я отказаться от алкоголя в праздничные дни! И в остальные тоже! Я вообще за пьянство, но контролируемое! #улыбайтесь #мужчиныженщины #любитедругдруга
Екатерина Кожевникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Кожевниковой
Повеселю вас немного: все ВНИМАНИЕ на Лизу !!! На обеих фотках !! У меня подрастает Спойлер, от слова spoil - портить ! Кажется доче надоело быть сладенькой девочкой - конфеткой )! #улыбайтесь #чудолиза #семья #деткиконфетки #смешныефото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Кожевниковой
НГ на носу , а вы ещё не определились с праздничным десертом? Предлагаю идеальный десерт - Тирамису! Во-первых это вкусно и его все любят! Во-вторых это быстро и легко! В-третьих ничего печь не надо!! И если не изголяться и не впендюривать в Тирамису ягоды, фрукты и другие инородные тела, то у вас получится нежный десерт , с изысканным вкусом и кофейными нотками! Подробно со всеми тонкостями вы можете посмотреть если перейдёте по ссылке в профиле , а пока : Понадобится всего 500 гр маскарпоне, 5 яиц, 5 ст ложек сахара, печенье савоярди, свежий натуральный кофе и ром ! Взбивайте отдельно белки до состояния стояния ), желтки взбивайте с маскарпоне и сахаром до однородного состояния). Вмешайте взбитые белки в массу с маскарпоне. Основа Тирамису готова! Сварите кофе, добавьте в него ром. Возьмите форму и выкладывайте слоями основу и печеньки , смоченные в ароматном, крепком кофе ! Готовый десерт посыпьте какао порошком и в холодильник на ночь! Почему не тертым шоколадом? Потому что я не люблю сладкое политое сладким и посыпанное сладким . Лично мои пристрастия ). #катинkitchen #утродоброе #вкусно #готовимсами #рецепты #десерты
Екатерина Кожевникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Кожевниковой
«С утра даже я не выгляжу как Синди Кроуфорд!» - сказала как-то Синди Кроуфорд). Точнее и не скажешь). Я по утрам тоже на себя мала похожа, особенно когда вечер затянулся до утра , особенно когда утро начинается с поиска таблетки от головной боли. И тут на помощь приходят фотки сделанные накануне вечером)! В зеркало не смотрю, смотрю фотки и настроение повышается )).. #улыбайтесь#мужчиныженщины #утродоброе #улыбка Бьюти феи : @aura_by_rubets и @svetakadyrova
Екатерина Кожевникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Кожевниковой
Самый красивый макияж женщины - ее страсть , но косметику купить проще . #улыбайтесь #мужчиныженщины #любитедругдруга
Екатерина Кожевникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Кожевниковой
-Дорогой, возьми меня! - Спи, я никуда не еду . #мужчиныженщины #улыбайтесь #всебудетхорошо У вас на Новый Год шампанское будет с пеплом или без🥂 ? У кого-нибудь что-нибудь сбывалось ? Я , например, даже не помню что писала.
Екатерина Кожевникова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Екатерины Кожевниковой
Открытие сегодняшнего дня: дочь разблокировала мой телефон своим лицом ! Я знала , что мы похожи, но не до такой же степени , чтобы телефон принимал ее за меня ! Такого подвоха от техники я не ожидала! Это был первый раз когда нас перепутали )). #улыбайтесь #мужчиныженщины #семья #катинlife #реальныеистории