⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀БОГДАН ЛЕНЧУК

Публикаций
2 070
Подписчиков
301,3 тыс
Подписки
389
Род занятий:
Бывший участник реалити-шоу Дом-2
Официальный инстаграм аккаунт Богдана Ленчука
Начинаю восстановился после травмы и приступаю к тренировкам спустя неделю. ⠀ НА ВРЕМЯ (25 мин) 50 Трастеров 250м Гребли 50 Махов гирей 250м Гребли 50 Подъёмов корпуса 250м Гребли 50 Махов гирей 250м Гребли 50 Трастеров RX+ Штанга - 30 кг Гиря - 24 кг ⠀ Всем желаю меньше травм и добиваться больших спортивных успехом Как вы восстанавливаетесь после травм ? ⠀ #CrossFit #crossdresser #cross #crossstitch #crossfitgirls #crossfitter #crossfitlife #crossfitgames #sport #кроссфит #спорт #красота #здоровье #пп #зож #москва #зима #idol #medicaldoctor #mountainbiker #2ndopen #CrossFit1905 #reebokrussia
Официальный инстаграм аккаунт Богдана Ленчука
Всем доброе утро ⠀ Вчера был «День всех влюблённых» Этот праздник все отмечают по своему. Кто-то грандиозно,кто-то ни как,а я считаю это лишним поводом порадовать свою любимую ️ ⠀ Пока был в командировке заказ вкусняшки от @berrymoremoscow ⠀ Букет оказался действительно большим и мы даже половину не смогли съесть. Кушать свежую клубнику в разгар зимы бесценно А как вы отмечали этот праздник )? ⠀ #деньвсехвлюбенных #14февраля #клубника #клубникавшоколаде #любовь #счастье
Официальный инстаграм аккаунт Богдана Ленчука
Всем доброе утро ⠀ Финальный комплекс 2-го дня соревнований 5 подъем на канате. 1-й подъем только на руках Подъем штанги 30 кг на 30 раз 100 двойных на скакалке ⠀ Хочу пожелать всем отличного дня Как вы планируете отмечать «День всех влюблённый»)? ⠀ #CrossFit #crossdresser #cross #crossstitch #crossfitgirls #crossfitter #crossfitlife #crossfitgames #sport #кроссфит #спорт #красота #здоровье #пп #зож #москва #зима #idol #medicaldoctor #mountainbiker #2ndopen #союз #кроссфитсоюз #деньвсехвлюбенных
Официальный инстаграм аккаунт Богдана Ленчука
Сейчас хочу вам рассказать о правильном перекусе ⠀ Перед тем,как вам что-то советовать я пробую это на себе. Орехи и сухофрукты компании «Все здорово» @vsezdorovo133 прошли испытание турниром и доказали,что это один из лучших перекусов при высокой физической активности. ⠀ Если вы хотите поддерживать себя в хорошей форме и следить за своим здоровьем,то вам @vsezdorovo133Как вы относитесь к таким перекусам ? И какой ваш любимый перекус ? ⠀ Всем приятного аппетита ⠀ #CrossFit #crossdresser #cross #crossstitch #crossfitgirls #crossfitter #crossfitlife #crossfitgames #sport #кроссфит #спорт #красота #здоровье #пп #зож #москва #зима #idol #medicaldoctor #mountainbiker #2ndopen #орешки #сухофрукты
Официальный инстаграм аккаунт Богдана Ленчука
Продолжаю публиковать видео с турнира. ⠀ Комплексы 2-го дня: ⠀ Karen, 150 бросков мяча 9 кг в цель (крышка времени 8 минут) ⠀ На время: 21-15-9 Гхд ситапы, 15-12-9 Носки к перекладине, 12-9-6 Переброс слэмбола через плече 50 кг. *Лимит времени 8 минут. ⠀ Как вам комплексы)? А какие у вас любимые упражнения )? ⠀ #CrossFit #crossdresser #cross #crossstitch #crossfitgirls #crossfitter #crossfitlife #crossfitgames #sport #кроссфит #спорт #красота #здоровье #пп #зож #москва #зима #idol #medicaldoctor #mountainbiker #2ndopen #союз #кроссфитсоюз
Официальный инстаграм аккаунт Богдана Ленчука
Спасибо компании @red.skill за качественную экипировку ⠀ #CrossFit #crossdresser #cross #crossstitch #crossfitgirls #crossfitter #crossfitlife #crossfitgames #sport #кроссфит #спорт #красота #здоровье #пп #зож #москва #зима #idol #medicaldoctor #mountainbiker #2ndopen #redskill
Официальный инстаграм аккаунт Богдана Ленчука
Первый мой турнир по #CrossFit Эмоции переполняют Первое отчетное видео с 1-го дня и первый этап 2-го дня Хочу сказать спасибо всем за поддержку и особенно Моей любимой,которая была рядом,поддерживала меня и заряжала перед каждым комплексом Моему тренеру Виталию Рудаковскому @ruddolfio за подготовку и терпение,особенно за поддержку и ведение в течение всего турнира Дмитрию Ворошилову @madbear4ik за веру в меня и поддержку Джексону @e.kleymenov ,что провёл с нами весь турнир и поддерживал Кроссфиту Союз за отличный турнир @soyuz_crossfit и в частности Сергею Котловскому @soyuzcrossfit ⠀ Комплексы представленные на видео: Максимум подтягиваний до груди Отдых 2 минуты Grace, 30 толчков штанги 60 кг(крышка времени 4 минуты) Отдых 2 минуты Максимальное количество калорий на кардиотренажере за 2 минуты Лыжи, свободный стиль Мужчины 3 км ⠀ #CrossFit #crossdresser #cross #crossstitch #crossfitgirls #crossfitter #crossfitlife #crossfitgames #sport #кроссфит #спорт #красота #здоровье #пп #зож #москва #зима #idol #medicaldoctor #mountainbiker #2ndopen #союз #кроссфитсоюз
Официальный инстаграм аккаунт Богдана Ленчука
Сегодня был мой первый соревновательный день и я почувствовал,какой это кайф ⠀ Хочу сказать многим людям спасибо и особенно @kingmaral.ru за классный продукт ⠀ Описать все его полезные свойства не хватит одного поста,поэтому советую вам зайти к ним на сайт и выбрать продукт для себя ⠀ Хватит думать, начинайте действовать ⠀ #CrossFit #crossdresser #cross #crossstitch #crossfitgirls #crossfitter #crossfitlife #crossfitgames #sport #кроссфит #спорт #красота #здоровье #пп #зож #москва #зима #idol #medicaldoctor #mountainbiker #2ndopen
Официальный инстаграм аккаунт Богдана Ленчука
Всем добрый вечер ⠀ Сегодня решили расслабиться дома и устроить себе романтический вечер ⠀ Как проходит ваш вечер )? ⠀ Спасибо @chefmarket за за такую вкуснятину ⠀ #шефмаркет #chefmarket #кроссфит #спорт #спортивнаяфигура #спортсмен #спортспортспорт #спортвмассы #спортсмены #спорттовары #спортивные #спортдлявсех #спортивный #спортсила #спортивныйстиль #спортпитание #спортэтосила #спортжизнь #спортивноетело #спортрежим #спортивнаяжизнь #люблюспорт #тренировкивзале #тренеровки
Богдан Ленчук в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Богдана Ленчука
Сегодня пятница и отпускаем все плохие мысли ⠀ У кого какие планы на вечер )? ⠀ #CrossFit #crossdresser #cross #crossstitch #crossfitgirls #crossfitter #crossfitlife #crossfitgames #sport #кроссфит #спорт #красота #здоровье #пп #зож #москва #зима #idol #medicaldoctor #mountainbiker #2ndopen
Официальный инстаграм аккаунт Богдана Ленчука
Даже при большой ноге не смог пропустить тренировку @___olga.danilenko___ ⠀ 🤸‍♂️Разминка ⠀ 6 минут ⠀ Каждые 3 минуты, 4 раунда ⠀ 10 русских махов гирей 5 рывков гири правой рукой + удержание гири над головой 15 секунд 5 рывков гири левой рукой + удержание гири над головой 15 сек 5 медленных гоблет приседаний с паузой в нижней позиции 10 тяг гири ⠀ Выполнить наибольшее количество повторений : 00:00-3:00 Максимум cal на гребном 3:00-6:00 Максимум подтягиваний/выходов на перекладине 6:00-9:00 Максимум ситапов с мячом 9:00-12:00 Максимум приседаний со штангой на плечах ⠀ Заминка. Пресс. ⠀ Photo by @temochkatemochka #CrossFit #crossdresser #cross #crossstitch #crossfitgirls #crossfitter #crossfitlife #crossfitgames #sport #кроссфит #спорт #красота #здоровье #пп #зож #москва #зима #idol #medicaldoctor #mountainbiker #2ndopen
Официальный инстаграм аккаунт Богдана Ленчука
Лично я не придерживаюсь ни каких стереотипов и стараюсь получать максимум удовольствия ⠀ И считаю,что мужчина должен за собой ухаживать. Главное не переусердствовать в этом ⠀ Я кайфую от @vichyrussia и вам советую ⠀ Как вы считаете должен выглядеть и ухаживать за собой мужчина )? ⠀ #CrossFit #crossdresser #cross #crossstitch #crossfitgirls #crossfitter #crossfitlife #crossfitgames #sport #кроссфит #спорт #красота #здоровье #пп #зож #москва #зима #idol #medicaldoctor #mountainbiker #2ndopen #vishy
Официальный инстаграм аккаунт Богдана Ленчука
Вчера была аэробная тренировка. Начинаю приучать себя делать все упражнения без остановки и чувствовать свой темп. Спасибо @ruddolfio за за твоё терпение ⠀ 🤸‍♂️Разминка ⠀ 1000 гребли 5 кругов бег 15 отжиманий 20 приседаний ⠀ Навык : двойные ⠀ Тренировка дня ⠀ На время ( крышка 30 мин) ⠀ 30 махов гири 24 кг 50 бурпи бокс 75 выпадов ( без веса) 100 двойных 75 выпадов ( без веса) 50 бурпи бокс 30 махов гири 24 кг ⠀ 🤸‍♂️Заминка/ растяжка ⠀ Вчера была первая травма это подвёрнутый голеностоп Буду пытаться восстановится до турнира в выходные А какие у вас были травмы и как вы восстанавливались ? ⠀ Photo by @temochkatemochka #CrossFit #crossdresser #cross #crossstitch #crossfitgirls #crossfitter #crossfitlife #crossfitgames #sport #кроссфит #спорт #красота #здоровье #пп #зож #москва #зима #idol #medicaldoctor #mountainbiker #2ndopen
Богдан Ленчук в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Богдана Ленчука
Я нашел способ набрать 1 млн. подписчиков ⠀ Недавно познакомился с сервисом, который позволяет получать живых подписчиков, то есть людей которым ИНТЕРЕСНА моя страница! Они сами на меня подписываются, и уже через две недели работы с сервисом получаешь 1000 и более подписчиков в день ⠀ Сервис так устроен, что распределяет людей по интересам и... Друзья, я не могу здесь всё рассказать ⠀ Скажу так - рекламщики инстаграмм бьют тревогу - ведь у них так просто может не остаться работы ⠀ А еще меня порадовало то, что сервис официально сотрудничает с инстаграмм и для блогеров от 35.000 подписчиков дает бесплатное использование и статус эксперта по своим темам, хотя скажу вам что цена и так смешная, за такую гениальную вещь! ⠀ Фух, ребят, у меня всё, прямо сейчас напиши мне в личку "Хочу подробности" и я расскажу тебе что это! ⠀ Так еще и получишь поддежку smm агенства "SMMez" ⠀ Кстати, мне тут стало интересно, на какую тематику ваш инстаграм? Считаете ли вы себя экспертом в своей теме? Пишите в комментарии️ ⠀ #CrossFit #crossdresser #cross #crossstitch #crossfitgirls #crossfitter #crossfitlife #crossfitgames #sport #кроссфит #спорт #красота #здоровье #пп #зож #москва #зима #2ndOpen #mountainbiker #medicaldoctor #instagram
Богдан Ленчук в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Богдана Ленчука
Всем доброе утро ️ ⠀ Неделю нужно начинать с правильных мыслей и полезного питания ⠀ Спасибо @geneticlab_nutrition за вкусный и качественный продукт для моих тренировок по #CrossFit ⠀ А как вы начинаете свою неделю ? ⠀ #CrossFit #crossdresser #cross #crossstitch #crossfitgirls #crossfitter #crossfitlife #crossfitgames #sport #кроссфит #спорт #красота #здоровье #пп #зож #москва #зима #2ndOpen #mountainbiker #medicaldoctor #geneticlab
Официальный инстаграм аккаунт Богдана Ленчука
Хороших костюмов много не бывает! Заказал два костюма на @rusich_sport ⠀ Костюмы собственного производства с использованием только качественных материалов и фурнитур. ⠀ Приятные моменты, что оплата только после примерки и доставка по России- бесплатная. ⠀ #РусичСпорт #CrossFit #crossdresser #cross #crossstitch #crossfitgirls #crossfitter #crossfitlife #crossfitgames #sport #кроссфит #спорт #красота #здоровье #пп #зож #москва #зима #medicaldoctor #mountainbiker #2ndopen
Официальный инстаграм аккаунт Богдана Ленчука
Пятница завершилась эпически ⠀ 🤸‍♂️Разминка ⠀ 2 рнд 500/350 гребля 30 махов гири 20 гоблет приседов 10 отжиманий ⠀ Навык : подносы ног к турнику (пнкт) ⠀ Тренировка дня ⠀ 9 мин амрап 9 пнкт 30 двойных ⠀ 3 мин отдых ⠀ 5 рнд ⠀ 5 строгих подтягиваний 7 фронт приседаний 70% от 1ПМ 9 хспу ( отжиманий в стойке на руках) ⠀ 3 мин отдых ⠀ 7 мин амрап ⠀ 7 взятий в стойку 35/20 7 швунгов 35/20 7 бурпи ⠀ Заминка/ растяжка ⠀ Photo by @temochkatemochka ⠀ #CrossFit #crossdresser #cross #crossstitch #crossfitgirls #crossfitter #crossfitlife #crossfitgames #sport #кроссфит #спорт #красота #здоровье #пп #зож #москва #зима #idol
Официальный инстаграм аккаунт Богдана Ленчука
Сегодня открыл для себя новый бренд спортивного питания – Popeye Supplements В детстве, моряк Попай был одним из моих любимых персонажей, а сейчас помогает в достижении высоких спортивных показателей Известный по всему миру силач приехал в Россию, чтобы поделиться секретом своей суперсилы! Рельефное тело, крепкие мышцы, выносливость организма – ваша цель? Моряк Попай - силач из комиксов и мультфильмов привез из Америки линейку высококачественного спортивного питания. Этот продукт для всех, кто увлекается спортом и стремится к идеальной форме. POPEYE Supplements производится из импортного сырья, прошедшего самый строгий контроль качества, в сочетании с новейшими американскими технологиями. Под строгим контролем наших зарубежных коллег, спортивное питание изготавливается на одном из крупнейших заводов в Российской Федерации, что позволяем сделать продукт доступным для каждого. POPEYE Supplements - секретный ингредиент успешных тренировок. Вы получите заряд энергии на целый день и закрепите достигнутый результат. Подготовьтесь к купальному сезону вместе с самым известным моряком в мире! ⠀ #popeye_pro #CrossFit #crossdresser #cross #crossstitch #crossfitgirls #crossfitter #crossfitlife #crossfitgames #sport #кроссфит #спорт #красота #здоровье #пп #зож #москва #зима
Официальный инстаграм аккаунт Богдана Ленчука
Получать кайф от того,что ты делаешь истинное наслаждение ⠀ 🤸‍♂️Разминка ⠀ 2 рнд ⠀ 5 кругов бег 20 отжиманий 20 приседаний 20 выпадов ⠀ Навык: толчок гири ⠀ Тренировка дня ⠀ На время ⠀ 50 мячей 50 коробок 50/35 кал гребля 50 толчков гири 50 мячей ⠀ 🤸‍♂️Заминка/ растяжка ⠀ #CrossFit #crossdresser #cross #crossstitch #crossfitgirls #crossfitter #crossfitlife #crossfitgames #sport #кроссфит #спорт #красота #здоровье #пп #зож #москва #зима
Богдан Ленчук в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Богдана Ленчука
Всем доброе утро ️ Следите за своим здоровьем и делайте полезные перекусы Мой сладости это полезные батончики от @rawlifebar ⠀ #CrossFit #crossdresser #cross #crossstitch #crossfitgirls #crossfitter #crossfitlife #crossfitgames #sport #кроссфит #спорт #красота #здоровье #пп #зож #москва #зима #rawlife #rawlifebar
Официальный инстаграм аккаунт Богдана Ленчука
Тренировка прошла на ура с @ruddolfio Силы остались и сделал дополнительный комплекс ⠀ 🤸‍♂️Разминка ⠀ 2 рнд 500 м гребли 5 кругов бег 20 приседаний 15 отжиманий 10 подносов ног ⠀ Навык : швунг жимовой /толчковый ⠀ Емом 12 минут 8 швунгов 12 коробок ⠀ Тренировка дня ⠀ Амрап 15 минут 14 подтягиваний 15 отжиманий 16 рывков гири 45 двойных/ 130 сингл ⠀ 🤸‍♂️Заминка/растяжка ⠀ Photo by @temochkatemochka ⠀ #CrossFit #crossdresser #cross #crossstitch #crossfitgirls #crossfitter #crossfitlife #crossfitgames #sport #кроссфит #спорт #красота #здоровье #пп #зож #москва #зима
Богдан Ленчук в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Богдана Ленчука
Crossfit это спорт на пределе возможностей Важен правильный подход к тренировочному процессу и восстановлению. Для меня незаменимым стал премиальный продукт Neofin Aqua от GMT Самотропный гормон стал неотъемлемой частью фармакологической поддержки моей подготовки из-за значительных преимуществ, получаемых от его применения: Рост сухой мышечной массы; Сжигание жира; Поддержание здоровья суставов и связок при интенсивных физических перегрузках; Быстрое восстановление после травм суставно-связочного аппарата; Регенерация ран и повреждений иных тканей (переломы, разрывы мышц, порезы, ожоги и т.д.); Повышение подвижности травмированных суставов; Улучшение состояния кожи; Омоложение; Оптимизация состояния желёз внутренней секреции внутренних органов; ⠀ Спасибо @madbear4ik за поддержку Гормон роста вы можете купить в магазине @madbearshop4ik и madbearshop.ru спасибо За качественный продукт NEOFIN AQUA ⠀ #CrossFit #crossdresser #cross #crossstitch #crossfitgirls #crossfitter #crossfitlife #crossfitgames #sport #кроссфит #спорт #красота #здоровье #пп #зож #москва #зима #neofinaqua
Официальный инстаграм аккаунт Богдана Ленчука
Хочу пожелать всем: Добиваться поставленных целей Получать удовольствие от того,чем вы занимаетесь Тратить меньше времени на рутину Есть вкусную и полезную еду Не мыть грязную посуду Во всем этом мне помогает компания @growfoodrus С сегодняшнего дня и до конца января по промокоду «Богдан Ленчук» будет скидка 1500 на линейки для похудения - фит и суперфит ⠀ #CrossFit #crossdresser #cross #crossstitch #crossfitgirls #crossfitter #crossfitlife #crossfitgames #sport #кроссфит #спорт #красота #здоровье #пп #зож #москва #зима
Официальный инстаграм аккаунт Богдана Ленчука
Пятничная тренировка ⠀ 🤸‍♂️Разминка ⠀ 3 рнд ⠀ 350 гребли 3 круга бег 20 отжиманий ⠀ Навык : отжимания в стойке на руках ⠀ Тренировка дня ⠀ На время ⠀ Отжимания на кольцах Отжимная от пола Отжимания в стойке ⠀ 21-15-9 ⠀ Отдых 5 мин ⠀ Затем на время ⠀ Потягивания Подносы ног к перекладине 21-15-9 ⠀ 🤸‍♂️Заминка/ растяжка ⠀ #CrossFit #crossdresser #cross #crossstitch #crossfitgirls #crossfitter #crossfitlife #crossfitgames #sport #кроссфит #спорт #красота #здоровье #пп #зож #москва #зима
Богдан Ленчук в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Богдана Ленчука
УТРО ДОБРЫХ ДЕЛ Мы живем в то время, когда появляются не только новые технологии, но и новые заболевания, а значит, появляется все больше людей, которые нуждаются в переливании крови. Друзья, давайте будем внимательны друг к другу Поделитесь своей кровью с теми, кому это необходимо! Я это сделал сегодня в ГКБ №52 @donors52gkb Для себя я отметил плюсы: Донор, сдающий кровь время от времени является более стойким к кровопотерям при несчастном случае; Организм человека при этом омолаживается и самообновляется; Периодическая сдача крови в пять раз снижает риск инфаркта и инсульта; Сдача крови улучшает обмен веществ и стимулирует кроветворную систему; Проводится постоянный бесплатный контроль здоровья доноров; Продолжительность жизни доноров становится в среднем на пять лет дольше по сравнению с другими людьми. ⠀ Если вы поддерживаете мою инициативу,то ставьте «+» в комментариях! ⠀ #гкб52 #знайнаших #донор #опк52 #тромбоцитысдавайтесь #донор52
Богдан Ленчук в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Богдана Ленчука
Я долго сопротивлялся и все же решился поддержать #10yearchallenge ⠀ За эти 10 лет произошло многое ⠀ Я благодарен тем людям,которые сейчас рядом и поддерживают меня в моих начинаниях ⠀ Хотел бы услышать ваше мнение о моем преображением ⠀ #challenge #CrossFit #crossdresser #cross #crossstitch #crossfitgirls #crossfitter #crossfitlife #crossfitgames #sport #кроссфит #спорт #красота #здоровье #пп #зож #москва #зима #Липецк #тула
Официальный инстаграм аккаунт Богдана Ленчука
Немного попотели вчера ⠀ А сегодня желаю всем отличного дня️ ⠀ Сегодня по работе приехал в город Липецк. Кто был здесь,то подскажите куда можно сходить покушать и что посмотреть ⠀ #CrossFit #crossdresser #cross #crossstitch #crossfitgirls #crossfitter #crossfitlife #crossfitgames #sport #кроссфит #спорт #красота #здоровье #пп #зож #москва #зима #липецк
Официальный инстаграм аккаунт Богдана Ленчука
Видео с моих первых тренировок по #CrossFit Рубрика #нефутбольнаястрана набирает обороты Спасибо @pinkofff за классную совместную тренировку Ссылка на полное видео https://youtu.be/nG0gSmBa3Q8 ⠀ Занимайтесь спортом ⠀ #CrossFit #crossdresser #cross #crossstitch #crossfitgirls #crossfitter #crossfitlife #crossfitgames #sport #кроссфит #спорт #красота #здоровье #пп #зож #москва #зима
Богдан Ленчук в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Богдана Ленчука
Мой племяшка Он обожает у меня разные игрушки Решил побаловать его мягкими игрушками ручной работы от @tanika.toys Теперь они лучшие друзья Специально для моих подписчиков скидка 15% по промокоду «Богдан» А как вы балуете своих близких )?
Официальный инстаграм аккаунт Богдана Ленчука
Вчера была насыщенная тренировка ⠀ Проверял в действии кистевые бинты ручной работы от @focus_grip Классный дизайн и отлично держат кисти 🤜 Ребятам огромное спасибо ️ ⠀ 🤸‍♂️Разминка ⠀ 3 рнд 350 гребли 20 приседаний 20 выпадов 20 сит аппов ⠀ Навык : рывок гири ⠀ Тренировка дня ⠀ 9 мин амрап ⠀ 3 круга бег 9 гоблет присед 18(9+9) рывков гири ⠀ 5 мин отдых ⠀ 9 мин амрап ⠀ 18 кал гребля 18 становых тяг ⠀ 🤸‍♂️Заминка/растяжка ⠀ Как вам тренировка ? Если занимаетесь спортом,то каким ? ⠀ #CrossFit #crossdresser #cross #crossstitch #crossfitgirls #crossfitter #crossfitlife #crossfitgames #sport #кроссфит #спорт #красота #здоровье #пп #зож #москва #зима
Богдан Ленчук в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Богдана Ленчука
Я как никто другой знаю,как тяжело держать себя в форме и сейчас расскажу вам один из своих секретов. Если ты хочешь похудеть,подготовить своё тело к лету и просто шикарно выглядеть,тогда рекомендуемую Вам жиросжигатель Red Wasp. ⠀ Это средство действительно обладает недюжинной силой! Red Wasp гарантирует: Мощнейший термогенный эффект; Контроль питания, регулирует желудочно-кишечный тракт путём подавление аппетита; Повышает психо-эмоциональное состояние атлета; Делает атлета энергичнее; Стимулирует процесс жиросжигания; Путем воздействия на общую физическую составляющую организма увеличивает метаболизм. ⠀ Если вы хотите добиваться высоких результатов советую вам жиросжигатель Red Wasp! Приобрести вы его можете в магазине www.madbearshop.ru @madbearshop4ik А вы используете спортивные добавки? Если «да»,то какие? ⠀ #CrossFit #crossdresser #cross #crossstitch #crossfitgirls #crossfitter #crossfitlife #crossfitgames #sport #кроссфит #спорт #красота #здоровье #пп #зож #москва #зима
Официальный инстаграм аккаунт Богдана Ленчука
Всех с Крещением Господне