Инстаграм Артура Ратнера

Трансформация за 7 дней. ⠀ Никто не поверит, да я и сам в шоке! Неделю назад я поставил себе цель просушиться. Я и не думал что будет такой результат. Кончено же я старался... Убрал 80% углеводов из своего рациона, кушал гречку, яйца, курицу, овощи и фрукты если очень хотелось сладенького. Я занимался только дома, имея пол и мотивацию стать лучше. Я понял одно - мы люди способны на всё. Нет ничего невозможного! Ставь цель и достигай её. Я лично буду дальше улучшать свои результаты и делиться с вами здесь. Спасибо всем кто верил и следил за Марафоном. Кто не верит что это за 7 дней то мне пофиг. За мной правда!

2+2*8+6-35+7*9-5+23*777+2098 = ?

🦠🤬Кто такой этот короно-фикус ? 🤣 ps. Этот трек я придумал и сам исполнил, если что ️

Давайте максимально много лайков поставим этому посту, что бы короновирус вышел из чата.

Пацаны лайфхак для вас

Страшный сон приснился ⠀ @moshamakeeva @tanyatekis @lizabrekket @dima_success

ЛЮБОВЬ СПАСЁТ МИР ‍️‍ ⠀ Отмечай под этим постом того кого ты любишь ️ ⠀

В течении суток после публикации видео именно ты выбираешь, каким будет исход истории ... Голосуй в сторис #сериал #1часть #выбор

За любимой хоть на край света 🧻 ⠀ Как обычно разыграю 1000₽. Кто оставит больше всего комментариев под этом видео, тот и получит ⠀ Поехали

Столько всего сейчас в мире происходит что аж страшно становиться... 2020 год начался ярко ⠀ 🦠Короновирус Падение экономики на 30-50% 🤡 Джиган сошёл с ума ⠀ Что дальше? ⠀ А вдруг кризис приведёт к голодовке... Чем я буду кормить свою девочку? 🤯 ⠀ Пойду покупать удочки и стрелы потому что скоро возможно прийдется добывать еду руками. ⠀ ️Как бы не было все печально, всегда остаюсь на «Позитиве» 🤪 ⠀ А что ещё делать? (Мы никак не можем повлиять) Остаётся верить в лучшее и улыбаться ⠀ 🦗Люди такие существа что к любым условиям могут адаптироваться (как тараканы). Так что всё будет отлично. Желаю никому не болеть и не падать духом

Такие сюрпризы мне нравятся ⠀ В ролях: @mash_milash @moshamakeeva

Я уже в Москве Это был самый крутой отдых Спасибо за это @prizmbotspace Теперь посмотрим на сколько меня хватит опять ⠀ ️Куда я полечу в следующий раз? ⠀ Кто угадает первый, тому я скину 3000 руб ⠀ Просто пишите свои варианты ниже

Кто сделает девушек счастливыми если не мы ? ️@moshamakeeva

Моя девочка сегодня увидела китов ⠀ Я сначала офигел от её реакции, а потом ещё от того, что киты проплывали под нашей лодкой. Это очень страшно и безумно круто.. ) Эмоции незабываемы ⠀ Скоро будет видео. Ждёте? ⠀ Ps. По традиции 1000 руб тому кто напишет больше всего комментариев

🥤Охлаждающий напиток для моей девочки 🤪️ ⠀ #grandparadisesamana #paradise #selectatgrandparadisesamana #artmolife

Дышу тобой

Запускаем этот челлендж в России ⠀ 🕺 #flipclothes ⠀ Ps. Как обычно 1000 руб кину тому, кто оставит больше всего комментариев под этим постом. ️ ⠀ #flipclothes #flipclothes #flipclothes

Ставь ️что бы встретить свою любовь уже на этой неделе 🥰 ⠀ Ps. 1000 руб скину тому кто оставит больше всего комментариев.

Моша мечтала увидеть китов. Я это запомнил и решил воплотить мечту в реальность :) кто если не я ?

‍️‍С Днём Влюблённых ️ ⠀ Отмечай того кого любишь в комментариях

В Москве -2 градуса. Осадков ожидается 20%. Влажность 86% ⠀ Не знал что написать. Решил хотя бы прогноз погоды дать, что бы быть полезным 🤣

Объявляю ЛАЙК-ТАЙМ: пиши коммент под видео - пролайкаю всех Видео снимал: @fedr23 Спасибо за локацию: @filosofitnes В ролике снимались: @moshamakeeva @lizabrekket @_ruslan_life_ Режиссер, сценарий, монтаж - @makeevamosha

На днях ходили бандой на квест и грабанули банк Очень было весело хоть мы и тупили Любите квесты? ⠀ 🥳ИГРЕМ В ИГРУ? Кто напишет больше всего комментариев под постом, тому скину 1000₽ на карту ⠀ #квест #игры #клаустрофобия #друзья

Зайку сводил в ресторан

Моя зая мне сделала АРТ @moshamakeeva @artmosha ⠀ #toonmechallange #toonme

‍️‍ Сейчас будет вопрос к парам ⠀ Сколько раз вам потребовалось сходить на свидания, что бы найти вашу любовь? ️ Только честно ;)

Я посмотрел в твои глаза Они так смотрят не равнодушно Если выбрал тебя, значит навсегда Другие пустые, мне это не нужно ... ⠀ Ps. Тут конечно я не на глаза смотрю. Но тоже очень интересно

Моя самка @moshamakeeva

Шах и мат девочки

Игра: "Продолжи фразу" Я был бы счастлив(а) если - ... ⠀

Оператор : @fedr23 В ролях : @moshamakeeva @lizabrekket @_ruslan_life_ Режиссёр-постановщик @moshamakeeva Спасибо всем за участие ️

Оцените стихотворения от 1 до 10