КРАСИВАЯ СПОРТИВНАЯ ЛЮБИМАЯ

Публикаций
3 563
Подписчиков
951,6 тыс
Подписки
229
Сайт:
https://youtu.be/iDF6q7cGqWE
Род занятий:
Участница реалити-шоу Дом-2
Анастасия Лисова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
Это безусловно был один из самых сказочных дней в моей жизни️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Вчера Я была в раю️Нет, правда, я даже в какой то момент засомневалась, что это происходит со мнойСлезы счастья лились уже на слоне)) А скулы начали трястись возле арки)) Когда это произошло, я сразу вспомнила мою подписчицу, которая недавно в комментариях под постом про волнение рассказала, что у неё было также)) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сейчас Я уверена, что абсолютно каждая девушка должна через это пройти ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Не важно сколько вы уже женаты, есть ли у вас дети, но если у вас не было свадьбы, я прям от всей души советую ее сделать обязательно Именно такую, какую вы сами хотите️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Спасибо Вам ещё раз за Ваши многочисленные поздравления!!! Все читаю, всех Люблююююю
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
Спасибо всем огромное за поздравления!!!️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Директ просто разрывается от вашей теплоты и любвииии️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сегодня в сториз делилась с вами важным днём своей жизни!)) И Я Вам скажу, это было незабываемо️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Скоро все расскажу, но то что это должна испытать каждая девушка не обсуждается! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ На мне одно из моих 3х шикарных платьев @ideal_moscow
Анастасия Лисова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
Не могу больше скрывать)) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Хочу с вами поделиться)) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Уже завтра, завтра состоится тот самый важный для каждой девушки день - День нашей свадьбы ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Не знаю почему, но я таааак волнуюсь)) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Все буду вам показывать в сториз)) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Расскажите как у вас было? Запомнился этот день? Волновались?)
Анастасия Лисова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
️ ЛАЙКТАЙМ 20 000 рублей за 2 минуты Хотите? Тогда участвуйте ⠀ Подписывайтесь на каждую из нас и ставьте лайки и комментарии на последних 5 постах у нас всех: ⠀ @your_alexa@anastasiyalisova7@irina_mamaclub@ya_krivtsova @bakylina_sport_pp@ibespalova @sa_spinoi_angela@sonya_neks_@mimi_yulya @lebedeva_blog ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ Прямо по очереди к каждой заходите, подписывайтесь и читайте, лайкайте и комментируйте пять последних постов у всех‍♀ Деньги получит та, кто будет подписана на нашу компашку из десяти человек. Мы проверим. И лайки тоже. Вот такая простая возможность заработать месячную зарплату. ⠀ В прошлый раз, правда, трижды перевыбирали победителя, потому что лайки ставить ленились и не были на всех подписаны🤷‍♀. Давайте в этот раз только честно. ⠀ Так что пиши ниже любой комент и погналииии Чем больше комментов, тем ближе ты к победе НЕ участвовать НЕЛЬЗЯ ⠀ Итоги будут в воскресенье под этим постом
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
Это видео сегодня взорвало мои сториз))) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Столько было интересных предположений от вас на тему того, на каком языке Мира болтает и о чем)) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Самое популярное, типа Мирося Тайский освоила)) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А у вас есть предположения, о чем она?)) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ И ещё вопрос, через сколько ваши детки заговорили, после того как начали вот так вот на своём кумекать??)) #лисовабейби
Анастасия Лисова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
Каждый сам выбирает, кем ей бытьили‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Просто второй вариант требует осознанного решения,бесконечного желания и решительных действий! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Для тех, кто хочет и готов быть стройной и подтянутой,в сториз записала просто убийственную тренировку на жиросжигание, которая длиться всего лишь - 4 минуты ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Она выстроена по специальному принципу, при котором запускается процесс жиросжиганияИ этих 4 минут предостаточно, чтобы жиры начали плавятся ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Посмотрите, сделайте, и потом напишите мне, как Вам ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А сейчас несколько советов Вам по поводу еды перед тренировкой: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ешьте сложные углеводы и немного белка можно Примерно за 2 часа до тренировки️Но отслеживайте какое время именно для вас комфортноВсе индивидуально️ Сложные углеводы-это кус-кус, гречка в сочетании с рыбой или мясом отлично ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Если хотите пить во время трени-пейте! Обязательно пейте! Всегда, с поводом и без повода - пейте! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Выбирайте комфортное время тренировок именно для себя! Когда Ваше тело находится на пике бодрости? Не слушайте никого, слушайте свой организм ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Есть вопросы, задавайте, с удовольствие отвечу! #лисовафит
Анастасия Лисова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
Я конечно понимаю, что каждая мама сама решает, но сосиска с макаронами годовалому ребенку на ночь, это выше моих сил))🤪 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ В еде лучше недобор, чем перебор!️#яЩитаю Кто считает иначе? Объясните откуда такое желание откормить детей?? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ И правильные вкусовые привычки надо прививать с детства!️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Мы с мужем, например, не едим сосиски. Вы читали состав?? Один корбонат натрияЗачем это давать детям вообще? Пусть лучше едят куриную грудку с говядинкой, чем эту химию ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ладно. Чем кормить и во сколько решают родители, но откуда столько гордости, что ребенок ест в год с общего стола? 🤷‍♀️ Это круто что ли? Вы мне, отсталой, объясните, может я чего не понимаю в сегодняшних трендах мамского сообщества))🤪 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ На горшок в 6 месяцев, общий стол в 12 месяцев и стихи в год рассказывают детки))Либо это бурная фантазия родителей, либо ненормальное желание быть во всем «первыми» ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Вы куда спешите, народ?)) Всему своё время)) Не надо отрываться на детях за своё упущенное время, пусть растут, изучают мир спокойно ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Всем #сануксабай
Анастасия Лисова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
Мы в Тайланде живём почти 2 месяца и сейчас наконец то сформировался график и перечень еды Мирославы) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Честно признаюсь, в первую неделю нашего приезда, у нас Мира жила просто на смеси Еду мы ей не взяли, точнее она не полезлаА кормить ее фиг знает чем)) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сейчас вроде как наладился режим питанияС тайской едой я разобраласьИ теперь мы кушаем примерно вот так: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Завтрак: Каша Флюральпин (привезли родители) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 150 мл. смеси на дневной сон ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Обед Творог с 1/2 манго и 1/2 банана или с кокосовой водой ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ужин Овощи с мясом или рыбой (чередую тыкву с морковкой, цветную капусту, кабачок или брокколи-его редко, потому что идёт не очень) Или Кашу с рыбой или мясом ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ В ночь засыпает со смесью️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Вот такой у нас получился тайский рацион В ресторанах и кафе напряжёнка с детским меню, поэтому заказываем рыбный суп или овощной суп, как вчера ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Есть вопросы, задавайте, с радостью отвечу #лисовабейби
Анастасия Лисова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
Сегодня у нас состоялся первый выезд на снорклинг За долгое время мы остались с моим мужем вдвоём️, без Миры) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сами видели в сториз, как меня Миша хлебом подкармливал в воде вместе с рыбами)А эта Хрюша как с неба свалилась)) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Но речь не о ней, а о том, как круто иногда проводить время вдвоём, просто вдвоем, походив за ручку, обнявшись друг с другом))️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ В семейной суете, порой, забываешь о всех прелестях элементарных вещей, которые как раз таки подпитывают отношения, которые так нужны двум любящим людям для крепких страстных интересных взаимоотношений️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ После наше свадьбы, которая состоится со дня на день)), планируем оставить Мирчика родителям и няне на 5-7 дней ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Если честно, Я уже переживаю, как она без нас будетСомневаюсь, оставлять или нетНо с другой стороны, она отлично проводит время с бабашкой и дедушкой)) Тоже Вам показала в сториз ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Вы бы что сделали на моем месте, оставили бы ребёнка своего на недельный медовый месяц или нет?? Часто проводите время только с мужем вдвоём? #лисовабейби
Анастасия Лисова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
Спасибо Всем, кто смотрел сегодня Прямой Эфир с Розыгрышем подарков!!!️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Я от всей души поздравляю Победителей моего Гива! Это просто нереально круто, когда просто так ты получаешь ценные призы! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ниже все счастливчики этого месяца Бьютибокс - @violettagrigoreva19 Бьютибокс - @sia_aksyanova Бьютибокс - @archi_indiko_lana Бьютибокс - @aga94x Бьютибокс - @_yulik_20 Бьютибокс - @julija_926 Бьютибокс - @kittynzz Бьютибокс - @4695 a_nasti_ Бьютибокс - @margarita.raisova Бьютибокс - @kozhevnikova5558 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 10000 руб. - @nastenk95a 20000 руб. - @vysotskaya_irina_ 30000 руб. - @vikulya_001 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Айфон - @_ksu0691 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Спасибо всем за участие!️ Я верю в удачу каждого из ВасНе сейчас, так в следующий разЛюблю
Анастасия Лисова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
Откуда взять силы на спорт ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Есть 2 варианта, и оба они хорошиВы можете прямо сейчас смотивироваться моими упражнениями в сториз на внешние мышцы бедра или читать пост дальшеА лучше и то и то ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Пост-МОТИВАЦИЯ, поэтому сохраняйте его и делитесь с подругами! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Спорт штука не простая️Его нужно полюбить через силу, боль и страдание))) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Не, ну правда Когда вы начинаете тренироваться, происходит психологическая и физическая ломка ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Вначале вы не видите никаких результатов, у вас и без того сил мало, а стало ещё меньше, к тому же прибавилась физичкам боль, все тело ломит, а на весах цифра только растёт.. Короче полный отстой ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Просто знайте, что Вас это ждёт! Будьте морально к этому готовы️Будет тяжело, очень тяжело🤪 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Но это, Слава Богу, временно️Любые ваши труды во благо себе, обязательно Вам вознаградятся ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Со временем, как правило нужно 3-4 недели чтобы втянуться, Вам станет гораздо проще Примерно на 3 неделю вы начнёте видеть результаты и своими собственными достижениями будете мотивировать себя️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Просто будьте готовы к трудностям и к результатам после них! Это и есть путь️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ У вас были трудности на пути к спортивному красивому телу? Понравился пост? Если есть вопросы, задавайте #лисовафит
Анастасия Лисова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
Бывает так, что мамы орут на своих детей, бьют и даже ненавидят ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Как вы поняли, этот пост у меня созрел, после комментария под предыдущим видео ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Одной девушке хватило смелости признаться в своих чувствах к ребёнку огромному количеству людей.. Речь идёт о чувстве ненависти, обиды и злости. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ В этой ситуации очень жалко ангелочка Ведь мама для малыша - это самый близкий человек, это целая Вселенная, целый Мир. Нет ничего кроме Мамы на этой земле ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ И когда этот Мир с самого начала жизненного пути отворачивается от тебя, становится против тебя, показывая агрессию, ненависть, обиду, то маленькие ручки, которые ещё не успели подняться, опускаются ещё в раннем детстве.. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Кто виноват, что мама устала?? Сама мама и виновата. Надо давать себе отдых. Мне, например, минут 20 хватает побыть в тишине, чтобы перезагрузится ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А Вы что делаете, когда устаёте?? Поделитесь пожалуйстаДавайте поможем уставшим мамам стать снова добрыми и любящими мамамиМожно конечно закидать их камнями, но ситуация от этого станет только хуже.. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ У некоторых, правда жизни такова, к сожалению.. Надо помогать
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
Мы сняли наш обычный день на Самуи и выложили на #аварькаосталасьдома в Ютуб ️Ссылка у меня в профиле ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Вот так мы спим и встаём втроём каждый день)) Обычно правда встаю Я и Мира, а Миша благополучно продолжает спать дальше)) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Мира каждое утро делает мой день своей бесконечной счастливой улыбкой в свои целых 7 зубов)) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Нет, реально, даже когда я дико не высыпаюсь, мне дико становится радостно от ее искренней такой, настоящей улыбки Не зря говорят, нам есть чему поучиться у детей ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Мы всегда встаём в районе 8-9 утра, а ложимся где то в 21-22. Я на пару часов позже А Вы во сколько встаёте и ложитесь? #влог #самуи ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Анастасия Лисова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
Девочки мои прекрасные, в наш замечательный день - 8 марта хочется пожелать Вам одного️ - огромной бесконечной чистой искренней ЛЮБВИ ️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Какие бы мы не были сильные, самостоятельные и независимые, нам всегда нужно сильное плечо рядом ‍♂️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Просто, чтобы в нужный момент нас поддержали, выслушали, пожалели Ведь в душе мы всегда остаёмся маленькими девочками, которые нуждаются в теплоте, ласке и любви️Правда ведь? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Вот чтобы у каждой из моих прекрасных подписчиц, был достойный мужчина рядом с которым не страшно создавать крепкую семью, от которого спокойно можно рожать детей, будучи уверенной в завтрашнем дне️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А чтобы вы жили не только в любви, но и в красотеВ первую очередь в своей собственнойв сториз я сделала обзор тайской косметики, которую безумно полюбила
Анастасия Лисова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
После того, как я выложила в сториз, нашу фотку с Мирой, где она чуть не упала, у меня просто взорвался директ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Вы начали мне рассказывать как у Вас малыши падают ночью(( Ну а что делать, если по другому пока не получается?🤷‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Когда Я укладываю Мирославу на ночной сон, она очень крепко спит первый час, а потом просыпается со слезами Причём успокоить ее могу только Я🤷‍♀️Стоит мне ее переложить в нашу кровать и лечь с ней рядом, она тут же засыпает и успокаивается ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ок, потом опять перекладываю в ее кроватку.. ноНачинаются просыпания через 15 минут🤷‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Причём если я ее оставляю в нашей кровати, она спит крепко️Но тогда Я не могу отойти или отхожу и как ненормальная бегаю через 5 минут и проверяю ее🤯 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А вот когда мы ложимся спать вдвоём, могут произойти такие ситуации на грани как на фото в сториз или же с падением (1 раз тут упала) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Конечно когда Миша приходит, такого не происходит, потому что она спит посередине. Но мой муж ночной житель, поэтому иногда прям все на грани ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Скажите, ваши детки отдельно спят? В каком возрасте начали спать всю ночь не просыпаясь? Я прям так жду этого момента)) Уже больше года я не сплю всю ночь без просыпаний)) #лисовабейби
Анастасия Лисова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
Стоит отвернуться, а Мира уже за 2 метра на меня убегает Глаз да глаз нужен за ней)) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Поэтому Я хочу, чтобы Вы тоже как Я смотрели в обаПравда за теми приятностями на моей странице, которые можете получить ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ К сожалению мои предыдущее видео удаляет инст:( Надеюсь, этот пост оставит ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Я хочу, чтобы у каждого моего подписчика был шанс получить те сюрпризы, которые Я для вас подготовила ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ведь уже меньше чем через неделю в прямом эфире, мы узнаем о тех самых счастливчиках, которые сейчас читают этот текст и выполняют инструкцию в карусели ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Листай вправо ️ #смотритесториз #тамвсерассказываю ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ты с нами?)
Анастасия Лисова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
Вы меня часто спрашиваете по поводу того, говорит ли Мира!? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Вообще нет️Но ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сегодня в сториз Вам показала ее явный прогрессМира сказала почти Мама))Видели?)) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А так, она уже повторяет за нами некоторые слова, типа мама, папа, дай, на По своему, конечно, но звуки похожи! Также она знает некоторые предметы. Утю, например, которая у меня в руках)) 🦆То есть ей говоришь, она берет ее. Тоже в сториз показала как она это делает ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Прогресс начался после того, как Миша изучил этот вопрос более подробноИ мы начали это практиковать️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ну вот делюсь с вами полезной информацией: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Надо обязательно протягивать слова. Типа Маааа-маааа! Неспешна тянуть слоги слова️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Нужно, чтобы ребёнок видел твою мимику, твои губы, когда ты говоришь️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ И нужно говорить желательно в словосочетании. Например, Папа идёт, мама готовит️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А ваш ребёнок во сколько начал повторять за вами слова? И что вы для этого делали? Или ничего? Просто сам начал) #лисовабейби
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
Вот сколько бы я не объясняла своему горячо любимому мужу про важность витаминов, что на одном молоке ребёнка не вырастишь)), что неплохо бы позаниматься с ребёнком и поучить новые слова. Все впустую)) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ У Вас так же?)) Делитесь этим видео своим с подругами, у кого такая же ситуация и покажите обязательно своим мужьям)) Пусть себя увидят со стороны)) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Но как поётся в песне), Папа Вам не Мама)) Поэтому можно сказать, спасибо, что хотя бы так)) #вайн #юмор #семья
Анастасия Лисова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
Ну что, ловите наши негласные семейные правила, которые стали основой наших прочных любовных отношений с мужем️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сохраняйте пост, вдруг что пригодится ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Кстати, в сториз Миша озвучил свою версию счастливых отношений)) А пока моя) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Мы никогда не оскорбляем друг друга! От слова #никогда #ниразу️ Недавно, мимо меня проходила русская пара и мне прям слух порезало то, как парень девушке сказал,-«как же меня зае*ала твоя жирная жопа!» У меня глаза от шока раскрылись. Фу! Как же это мерзко и низко. Самое главное - это УВАЖЕНИЕ в семье. Это основа и фундамент, на котором стоит все остальное. Не будет уважения-не будет ничего. И даже страстный секс не спасёт! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Мы очень редко повышаем голос, когда спорим. Раза 2-3 такое было за весь период наших отношений. Все спорные моменты мы решаем спокойным тоном, обсуждая корень делемы!️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Часто звучит вопрос-Вы вообще ругаетесь?)) На самом дела НЕТ). Как я сказала, у нас периодически возникают спорные моменты, которые мы решаем спокойным тоном, озвучивая все наши недовольства по этому поводу и пожелания ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Самое главное-мы разговариваем! Всегда! Особенно, если что то не нравится! Сразу! Поэтому у нас не бывает взрывов с последствиями️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Мы никогда не пытаемся друг друга задеть, подколоть за живое. Бывает такое, что люди знают самые ранимые места другу друга и в «нужный» момент пытаются уколоть. Я бы сразу закрылась от такого человека.. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Мы вообще не ревнивые. Мы знаем все пароли друг друга, но чтобы проверить сообщения, к примеру, втихаря , такого точно нет)) Не у меня не у Миши не возникало такого желания никогда ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ну вроде как все рассказала)) Понравился пост? Что нибудь себе на заметку взяли?) Пишите свои семейные секреты счастливых отношений)️ Будет интересно почитать #мыслилисовой
Анастасия Лисова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
Кому там моей тигрицы во взгляде сегодня не хватило?)) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Все на месте, не переживайте)Тигрица включается в нужное время и в нужном месте, а в остальное время я предпочитаю ходить веселой и расслабленной девочкой️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Именно так должно быть рядом с настоящем мужчиной️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А вы как себя чувствуете со своим мужчиной?️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Хотите расскажу подробней о наших отношениях? У нас есть негласные правила, которые мы не нарушаем️Мне кажется это и есть фундамент крепких и долгих отношений
Анастасия Лисова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
Сейчас будет самый честный пост о всех моих хирургических, косметологических, стоматологических вмешательств с указанием контактов ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Мое лицо сейчас, мне нравится гораздо больше, чем 3 года назадОно стало гормоничнее, спокойнее, приветливее что ли)) В целом я довольна работой специалистовПоэтому кое кого могу Вам смело порекомендовать ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сразу сохраняйте пост, чтобы не потерятьВдруг пригодится) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Больше старых фоток в сториз)) Чтобы сравнили со всех ракурсов)) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Нос! Я его сделала 2,5 года назад у хирурга Бабаяна Гайка Павловича. У меня есть претензии к моему носу. Он плохо дышит, кончик округлый какой то и спинка носа слишком опущена. Я его буду переделывать в этом году. Но в целом нос мой стал лучше выглядеть, поэтому я не на кого не обижена). С хирургом вроде определилась, но если вы порекомендуете ещё кого нибудь, обязательно рассмотрю варианты ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Щеки! Убрала комки биша тоже у Гайка Павловича во время ринопластики. Я довольна, претензий нет. Ничего не провисает)) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Грудь! Сделала 4 года назад у Сергеева в Доктор Пластик. Очень довольна. Стоят анотомические 380 мл. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Зубы! Брекеты относила 1 год, ношу капы до сих пор. Вот именно брекеты поменяли мое лицо очень сильно. Ортодонта зовут Юля. Вот ее номер +7 905 577-06-43. Она ещё мне сказала, что все кто носит ее брекеты, выходят в них замуж. Я, естественно, не поверила)) Но в этот же день, в день установки брекетов, мы познакомились с Мишей))️ #чудеса ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ У косметолога давно не была, но жду с нетерпением, когда вернусь)) Пойду к своей подруге Диане Салмановне, сделаю Губки и ещё что нибудь)А перед отъездом мы убрали весь гель из губ, так как были комки, так что сейчас прям нЭчЭрлз бьюти))На фото ее отметила ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ну вроде бы как все) Подбородок свой, скулы свои, блефоро не делала Взгляд открылся от смены образа жизни. Бросила курить и алко поминимуму. Я так думаю) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Есть вопросы, задавайте, с радостью отвечу️ #лисовабьюти
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
УРА! Завтра первый день Весны️ Кто ждёт, поднемите‍♀️‍♀️‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Для того чтобы Вы в отличном настроении шагнули в этот чудесный солнечный период, Я решила для Вас провести супер-пупер-мега-приятный конкурс ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Условия конкурса простые Читай до конца️Победителей будет несколько️: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Пролайкайте это видео и 3 предыдущих моих поста ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Напиши любой комментарий под этим видео, а лучше оригинальный, связанный с весенне-танцевальным настроением) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Кто выполнит эти 2 простых условия, тот получит денежный приз на карту: Самый залайканный комментарий И я выберу случайным образом ещё одного победителя Но в прошлый раз было аж 3 победителяТак что дерзайте) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Всем удачи!!!
Анастасия Лисова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
— ДА ЧТО В НЕЙ ТАКОГО!? — будут гадать все вокруг, когда увидят как ты купаешься во внимании и обожании своего любимого! — ПОВЕЗЛО ЖЕ ЕЙ! — такой банальщиной завистники будут объяснять твоё семейное счастье! ⠀⠀ А на самом деле у тебя есть маленький секрет! Ты прошла первый в инстаграм 3-дневный онлайн-практикум «СЕМЬЯ!» @your_happy__family, впитала всю мудрость и знания, и применила их в своих отношениях с любимым, родителями и детьми! ⠀⠀ 4 причины его пройти: БЕСПЛАТНО! Длится всего 3 дня: 1, 2 и 3 марта! Полезные подарки получит КАЖДАЯ участница на сумму свыше 300 000р.! Темы: уверенность в себе, любовь и романтика, мотивация партнёра, традиции, диалог с детьми и понимание с родителями. ⠀⠀ Зайдите на аккаунт практикума @your_happy__family и убедитесь сами, там уже нужно сохранить каждый пост (о книгах, фильмах, привычках и отношениях... обо всём), что я и сделала! ⠀⠀ Хочешь учавствовать в марафоне? Выполни 4 простых условия: Подпишитесь на аккаунт @your_happy__family и на 27 экспертов в разделе «ПОДПИСКИ». Заполните заявку по активной ссылке в профиле @your_happy__family для получения гарантированного подарка! Поставьте этому посту и оставьте свой любимый смайл в комментариях! Старт 1/03, с 28/02 присоединиться к практикуму будет невозможно, аккаунт будет закрыт и все, кто не выполнит условия, будет удалён из профиля специальной программой Spamguardapp! ⠀⠀ А ты готова к семейному счастью?
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
Просто мега вкусное блюдо с лапшой 0 КАЛЛОРИЙ Вам в ленту!) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Все расскажу), не переживайтеА пока сохраняйте пост и делитесь этим вкусным обедом/ужином с подругами‍♀️‍♀️‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ‍♂️‍♀️Порция на двоих: Нам понадобится: Лапша ширатаки 300 гр. В Москве мы покупали ее в японском магазине. Если что, думаю в интернете можно заказать в любую точку землиОна состоит из клубня коньякуНе знаю что это такое)), но очень полезная и безкаллорийная вещь Тут мы покупаем немного другую, состоящую из водорослей. Но тоже 0 ккал На вкус они обе просто отменные ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Состав лапши показала Вам в сториз ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Овощи: репчатый лук, зелёный болгарский перец, 2 зубчика чеснока, 10 помидоров черри, красный перец,грибы (можно шампиньоны 5 шт.) Свежие или замороженные креветки Можно обойтись без них, тоже будет вкусно. Креветки я жарю отдельно в соевом соусе с чеснокомОбожаю чеснок)) Обжариваем на оливковом масле и то и другое до готовностиОвощи чуть не дожариваем В овощи заливаем лапшу и ещё минут 7-10 жарим помешивая. Все делаем на среднем огне ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ В итоге у нас получается отменное блюдо с минимум калорий ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Понравился рецепт? Хотите ещё?)) Делитесь тоже своими простыми низкокаллорийными рецептами #лисовапп
Анастасия Лисова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
"ПРО МОТИВАЦИЮ! Я часто поднимаю тему здорового питания и тренировок, говорю о том, каким принципам следую, да и сами видите мой результат ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Хочу рассказать об одной девочке, которая всегда мотивирует меня своей работой ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ксюша @minakovskayafit похудела собственными силами на 16 килограммов без вреда для своего здоровья, представляете??? А после так увлеклась правильным питанием и тренировками, что стала дипломированным диетологом и тренером ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Смотрю на ее проект и каждый раз нахожу информацию, которая РАБОТАЕТ!️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Вы знаете, как я не люблю диеты, после которых одни срывы и проблемы со здоровьемА вот с Ксюшей все по любви к здоровьюОна советует лучшие БАДы и пп-рецепты, настолько вкусные что не дадут сорваться на торт А даже если сладенького уж очень хочется, то посоветует, что не навредит фигуре️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Кто также, как и я, хочет всегда быть в тонусе, то вам точно по пути с блогом @minakovskayafit Проверенный диетолог и тренер, который вам поможет ПОХУДЕТЬ — это самое главное! Люблюююю ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А теперь признавайтесь, кто хочет похудеть и уже начал работать в этом направлении? И кто хочет похудеть, но ещё не нашёл времени, не может побороть усталость и 101 причина в кучу)) #лисовафит #лисовапп
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
Девчонки, теперь точно не отвертетесь)) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Подтянутая попка, упругий пресс и отверстие между ног Вам точно гарантированы)) А точнее упражнения на прокачку внутреннего бедра, пресса, и ягодиц Вам в этом помогут ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Не забудьте сохранить это видео и поделиться им со своей подругой, которая также хочет подтянуть свои формы ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Итак, берём своего пупсика или любые утяжелители и : Разогрев Легкие полуприседы на широких ногах и повороты в сторону 20-30 раз каждое упражнение Приседы Широко расставив ноги садимся с прямой спиной прямо посередине (20-25 раз) Продолжаем упражнение мелкими приседами на полусогнутых ногах в окном же положении(10-15 раз) Приседания Ноги на ширине плеч, спина прямая, колени за носки не заводим (25-30 раз) Махи ногами (20-25 раз) Продолжаем упражнение зафиксировав ногу наверху. Должна гореть. (Считаем 10 секунд) на каждую ногу Пресс. Чередование ног на низкой высоте. Держим спину, не выгибаем (30-40 раз) Отжимания на коленях (10-20 раз) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ну вот такая получилась огненная круговая) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Выполняем 3 круга этих упражнений! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Есть вопросы, задавайте И те, кто будет точно по ней заниматься, пишите в комментариях и пообещайте себе тут, что на в ближайшее время ее сделаете!️ #лисовафит #фитнесмама #фитнес #спорт #пп #самуи #тайланд
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
Вот интересно, какое первое слово было у вашего малыша?)) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ У Миры - это Котя))) Я не знаю откуда она взяла это))🤷‍♀️ Может, потому что я Мишу называю котей?)) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Пишите первые слова ваших деток, а я завтра в сториз @miramimisha выберу счастливчика и подарю ему приятностей прям на карту Можно писать много раз, чтобы было больше шансов на ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Кстати, это отрывок из нашего нового видео на #ютуб канале #аварькаосталасьдома Смотрите по ссылке в моем профиле #лисовабейби
Анастасия Лисова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
Фото под названием «Найдите 10 отличий))» ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Кто сразу заметил в чем разница?? Ну кроме времени, длинною в пол года, конечно)) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Да да, это волосы!‍♀️ А точнее их отсутсвие 🤷‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Хочется сказать, мужчины, цените женщин, мы стольким жертвуем, когда рожаем детей А ведь красота состоит из волос, кожи и ногтей️У меня во время кормления грудью особенно пострадали волосы, как видите ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ По бокам жёсткие залысины были, я даже хвостик стеснялась делать ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Что я делала, чтобы они начали расти: Завершила ГВ Проколола курс витаминок ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Все ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ И у меня начала расти прям шапка из волос)), до сих пор растёт, но это уже не выглядит недоразумением)) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Но лучше так, чем полулысой ходить)) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ В сториз закинула ещё фотки, чтобы вы «полюбовались» моими результатами во время ГВ)) #конкретныезалысины ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ У кого также было? Удалось вернуть свои былые волосы? Какими способами это делали, делитесь? Давайте помогать друг другу️ #лисовабьюти #волосы #беременность #гв
Анастасия Лисова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
Сегодня день Настоящих Мужчин! #23февраля Поэтому с удовольствием поздравляю моего Главного и Горячо любимого мужчину @tierradelfuego12 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Только с ним Я поняла каково быть по настоящему под защитой, чувствовать себя расслаблено и легко А как Мире повезло с папой) Также как и мне с моим️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Пап, Я знаю, что ты читаешь мой Инстраграм Я тебя тоже от всей души поздравляю с этим праздником!!!️Ты тоже мой герой! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А всем мужчинам хочется пожелать, каждый день видеть в глазах своих женщин гордость, любовь и восхищение! ️Это будет лучший показатель, что вы в этой жизни все делаете правильно) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А теперь делитесь, девчонки, что подарили своим?)️ Я футболку)) На что-то другое фантазии не хватило)
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
Полная версия моего видео «Морского Макияжа» с пояснениями всех нюансов есть у меня в IGTV ️ Рассказываю о косметике, которую использую в видео, в сториз ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А пока сохраняйте себе этот пост в ленту, чтобы не потерять 5-минутный лёгкий, красивый и в то же время эффектный макияж ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Наносите на себя такой make up когда хотите поднять себе настроение, ведь он актуален не только на море , но и в повседневной жизни придаст Вам красок и настроения! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Косметика, которую я использую в этом макияже: Пудра jane irrdele Карандаш для бровей Lancôme 04 Карандаш под нижний каял make up forever #1-24 Тени на нижнее веко Channel 2701 Корректор (в этом видео они тени) Sensai Тушь Vivienne Sabo Румяна make up forever #215 Блеск для губ jane irrdele ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Если честно, Я не представляю жизни без косметики) И даже, будучи здесь, крашусь каждый день!)) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А Вы краситесь на море? Или же предпочитайте обходиться без макияжа? #лисовабьюти
Анастасия Лисова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
Горшок! Во сколько начинать присаживать ребёнка на горшок, а главное как?))🤷‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Мы тут Мире прикупили горшочек) Вроде бы как осознанность появляется у неё, начинает активно повторять за нами все действия️ Я решила что пора)) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Но не тут то было️ В итоге горшок ей дико не понравилсяТочнее сидеть на нем во время этого дела она совсем не хочет🤷‍♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ В сториз показала Вам наши попытки))🤪 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сейчас горшок нам помогает только в одном случае, если Мира переела риса например)#понимаетеочемя Сидя, все же физиологичней это делать, проще так сказать ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А в остальных случаях, она тупо встаёт и идёт дальше по своим делам) #деловаяколбаса ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Наверное все же рановато Я начала ее присаживать Буду наблюдать и периодически пробовать) Вдруг в один прекрасный день, пойдёт ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А Вы во сколько начали высаживать своих малышей на горшок? Как это вообще делали?))И во сколько пупс у вас начал сам проситься туда? Делитесь ️ #лисовабейби
Анастасия Лисова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
Кто видел мои сториз, уже знает, какой мы жёсткий урок с Мишей сегодня получили ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Это тот случай, когда о важных вещах нужно заботиться заранее, а не надеяться на авось ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ В итоге 1 час на машине до парома, 2,5 часа на пароме и 5 часов на машине до границы Малайазии и обратно тоже самое Сегодня в дороге мы провели в общей сложности 16 часов🤪 На минуточку с годовалым ребёнком И без детского кресла, потому что они его не нашли( А вы знаете, какая у нас Мира))🤪 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Все ради того, чтобы получить визу ещё на месяц️И мы ее получили, но чего она нам стоила...Из последних сил пишу пост сейчас🤪 На всякий случай, она нужна тем, кто собирается оставаться тут больше месяца️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ На ребёнка виза не обязательна, если что. Но мы решили, что Няне Миру на целый день оставлять не будем, не на столько доверяем.. Она на столько сегодня устала, что Я ее после дороги спящей мыла под душем Мой маленький герой @miramimisha ️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Вот такой у нас денёчек не простой выдался 🤪Даже на комментарии предыдущего поста не успела ответить, простите Отвечу завтра️Люблю