Анастасия Лисова

Публикаций
3 208
Подписчиков
595,0 тыс
Подписки
422
Сайт:
https://youtu.be/DIoM3JSrHG0
Род занятий:
Участница реалити-шоу Дом-2
Анастасия Лисова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
Ну что, друзья, прошло 2 месяца и 20 дней с того времени как Я родила. Примерно 1,5 месяца назад я начала своё послеродовой восстановление И знаете, получились достаточно неплохие результаты) Отчитываюсь)) За 1,5 месяца тренировок дома 2-3 раза в неделю и курса антицеллюлитного массажа(2 раза в неделю), состоящего из 10 сеансов массажа и из 10 сеансов обертываний в @styx_silk_body Я Сбросила примерно 2.5-3 кг. В талии ушло -4 см; в бёдрах -3 см; низ живота -5см (листайте влево все записано:)) Для начала действительно не плохо)️, так как допустим сам массаж и обертывания были щадящие по причине моего полного ГВ. У меня главная задача была подтянуть своё тело ️, сделать его упругим и аппетитным в определённых местах . Я это сделала), уже на себя в зеркало могу смотреть )) и дома в коротком топике и стрингах не стыдно ходить))А делаю это, наоборот, часто и с большим удовольствием)) Конечно же, ещё есть над чем работать. Допустим бока ещё на талии надо убрать, животик не такой подтянутый, какой хотелось бы), но это уже следующий уровень))Скоро пойду в зал️, да и времени нужно побольше, чтобы кожа сама могла подтянутся немного тоже Если есть вопросы, задавайте #лисовафит
Анастасия Лисова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
Вы знаете, что я уже 2й год не колю себе ничего)), никаких филлеров совсем Сами понимаете, беременность, кормление грудью..и поэтому за это время я просто вынуждена была найти лучшие средства в домашнем уходе Очень долго я искала крем вокруг глаз, измучилась прям в поисках, честно) И знаете, нашла Кому нужна ссылочка, забирайте) @ansaligy️ Это реально самый лучший крем вокруг глаз, который я когда либо пробовала️Кто давно за мной следит, знает, что я давно искала крем для глаз от морщинок, от тёмных кругов, от оттеков и при этом чтобы хорошо увлажнял и подтягивал Вот тут есть все, и он действительно работает Не то что кучу баночек, которые у меня стоят сейчас в виде украшения столика))) Знаю, что и другие средства @ansaligy хорошо работают Буду пробовать постепенно тоже и делиться с вами #лисовабьюти #лисоварекомендует Опрос ради интереса): Что вы предпочитаете? А) Домашний уход Б) Салонные процедуры В) Ничего, итак красивая))
Анастасия Лисова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
На стиле)) #гуляем #всемпозитиваидобра
Анастасия Лисова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
Кто нибудь может мне объяснить почему я хочу съесть Мирославу?))Она такая сладкая)), прям не могу)) Так как мы теперь стали полноценными активными родителями))), которые берут своего ребёнка везде и всегда, пробуем ездить на машине чаще. И я поняла, что теперь не просто не люблю пробки, а терпеть их не могу, потому что при Любой остановке:пробка/светофор, Мирослава начинает нервничать, и Я, соответсвенно, тоже. Но проходит буквально минут 30 и она вырубается как сурочек и меня отпускает)) Так что, реально, страхи и ограничения сидят только в головеКогда она со мной, мне гораздо спокойней️Не надо мчаться как угорелая домой, если вдруг в отсутствии у неё разыгрался аппетит и она съела раньше времени все насцеженное молочко А у Вас как ребёночек ведёт себя в Машине? Кстати, в будущем мы планируем более длительные автопоездки Знаю, что будете спрашивать, автокресло у нас тоже @mimaxari.ru
Анастасия Лисова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
Да да, одежда для кормления тоже может быть стильной, а главное ️,с секретиками, которые делают грудь доступной где угодно и когда удобно)) Делюсь с вами ссылкой магазина @mamyvmode , где я покупала это очаровательное розовое платье, и жгучую красную футболку Сейчас мы по полной начинаем везде брать Мирославу, поэтому я стала частой клиенткой разных магазинов одежды для удобства Мамы)),️знаю где красиво и стильно, а то с этим прям проблема, найти хороший магаз, как и для Беремяшей, собственно говоря Поэтому забирайте @mamyvmode и наслаждайтесь Материнством всегда и везде!
Анастасия Лисова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
Хочу поговорить а мамских предрассудках. Вы меня конечно извините, может я говорю сейчас со своей колокольни всвязи с неопытностью, Но мне кажется столько сейчас лишней информации, каких то дурацкий правил, предрассудков, касаемо материнства, что тупо все это мешает молодым мамам наслаждаться своим новый статусом. Брать на руки/не брать, спать с малышом/не спать, а кормление по часам так это полный финиш Не знаю как вы, но я делаю все как удобно и как хочется мне в данный момент времени. Хочу брать часто на руки и прижимать к себе моего птенца-беру. Хочу спать, или хотя бы засыпать с ней или вижу что ей это нужно - беру в кровать. Если вижу что хочет есть - тут говорить даже не о чем, конечно же кормлю. По любому требованию. Никаких часов и расписаний. Все делаю без напрягов, исходя из своей интуиции. Не знаю как будет дальше), но сейчас я в полном спокойствии и получается все само по себе. В итоге Я абсолютно счастлива, и все вокруг, соответсвенно, тоже счастливы)). Это закон️, счастливая мама-счастливая семья️. Мне вообще не понятна история, как можно жить с ограничениями в настоящем времени в перспективу на будущее. Ограничения естественных желаний и проявлений. Я думаю, нужно наслаждаться каждым сегодняшним днём, проведённым с вашим малышом, а не заморачиваться о том, что будет через год или два. И то, далеко не факт, что все эти книжные правила детских "психологов" сработают с вашим ребёнком. Разве Я не права?🤷‍♀️
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
Новый ВлогНовый Влог Смотрим по ссылке в моей шапке профиляКто не успел со Сториз сохранить фирменный рецепт запеканки Мишеной Мамы), он есть в этом Видеоролике Миша рассказывает об уникальной системе похудения за 4 минуты в день. И показывает тоже Я рассказываю об особенностях выполнения упражнений, чтобы они были максимально эффективны #аварькаосталасьдома
Анастасия Лисова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
Сегодня был нереально крутой деньМало того, что погода просто чистый Кааайф, так ещё сегодня состоялся наш первый выход в ТЦ втроём)) Это совсем не страшно как оказалось)) Все прошло отлично) Как зашли в Детский универмаг, Мирослава проснулась), и через некоторое время я пошла ее покормила в комнату Матери и Ребёнка и мы продолжали дальше гулять по ТцВ любом деле, главное начать️, а там все как по маслуМы начали в 2,5 месяца получается))А Вы?) Кто так же как и мы не решался выходить дальше своего двора или кафехи под боком, советую начинать познавать окружающий мир)) с Детских центров, где все оборудовано под семью и семейные, а точнее детские нужды)) Кстати, сегодня мы нагуляли в итоге больше 1000 ККал и 10 км позади)) Не верите), смотрите мои Сториз)), все наглядно показали
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
Девчонки, решила для вас сразу записать видео, чтобы не отвечать на 1000 вопросов)) по поводу моего ухода за волосами Пользуюсь Я набором средств @femfatal уже не первый месяц) Итак, для рассказываю, что и как, зачем и почему Для начала: Наносим маску Hair Enhancer на корни на 15-20 минут. Лучше конечно зафиксировать это под специальную шапочку), но я по-старинке), под пакет все)) Эта маска отлично питает и стимулирует рост волос! Кстати, очень легко смываетсяНа слегка влажные волосы наносим питающий эликсир Hair Whey по всей длине! Он нам нужен для сияния и упругости! И напоследок, чтобы было прям все идеально наносим на кончики волос сыворотку Split Ends Serum. Она буквально запаивает секущиеся кончики, увлажняет и отлично питает! Девчонки, обязательно закажите этот набор, не пожалеете, точно Вам говорю)) Ссылка оставляю @femfatal️ Тем более у них сейчас скидка на него целых 15%Выходит совсем недорого за ухоженные, блестящие, шелковистые волосы!
Анастасия Лисова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
Вот так мы смотрим друг на друга с Мирославой и ржем обе Ойпростите)), я же мать), так теперь мне нельзя выражаться)) Всем хорошего воскресения️ А для меня что воскресение, что понедельник)), никакой разницыА для Вас?)
Анастасия Лисова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
Друзья, кто смотрел сегодня мой Прямой Эфир? Понравилось? У кого ещё какие вопросы остались? Пишите сюда Скоро напишу пост о своих результатах за 1 месяц️ В частности, на массаж я в первый раз пришла 12 Марта Честно сказать), Результаты меня очень удивили и порадовали в то же время )) Да и вообще, когда видишь, что все не в пустую, хочется ещё больше работать над собойУф)) Кстати, задумываюсь о спорт.залеДумаю скоро пойду))#лисовафит #лисовапп
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
Кто ещё не видел наш Ютуб Ролик, о том: Как произошла встреча Варьки и Мирославы Как мы в первый раз съездили в клинику Особенности породы Варьки и ещё кое что интересное)) Скоро уже выйдет новый влог, так что скорее переходите по ссылке в моем профиле ️#влог #аварькаосталасьдома
Анастасия Лисова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
Ну что), Не расслабляемся, девочки, ведь скоро ЛетоА это значит скоро шорты и топы ждут нас)) Поэтому по всем фронтам стараемся сделать нашу кожу идеально гладкой, ровной, нежной и бархатистой Вы меня не перестанет спрашивать о моих уходовых средствах), а я не перестаю вам о них рассказывать)), и даже повторять)) В домашнем уходе за моим телом мне помогает просто чудесный набор @riche.cosmetics , состоящий из щётки, скраба и просто волшебного маслаИм я уже больше года, кстати пользуюсь постоянно️Аромат просто бомба Ну что, кто уже готов встретить лето во все оружии?)) Я почти))#лисоварекомендует
Анастасия Лисова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
Вижу мой предыдущий пост вызвал много эмоций, мнений за/против Понятное дело, ведь нет ничего дороже нашего здоровья и здоровья наших детей️ Не нужно забывать, что в жизни нет гарантий в принципе ни в одной сфере жизни! Это факт! Но есть рекомендации, отзывы, советы друзей, знакомых, родных и близких. Тех, кому вы доверяете в конце концов️Вот к ним и нужно прислушиваться. А платить или экономить, тут конечно личное дело каждого Не помню, говорила Я вам или нет, но мы определились к клиникой, где будут вести Мирославу Сначала вызывали просто врачей на дом, но все же есть определённый регламент процедур, обследований, и его лучше соблюдать️ Выбрали клинику ДИНАСТИЯ, опять таки по Рекомендации знакомых ️Кому нужна ссылка, забирайте @dynastymedru На данный момент все очень даже нравится Сделали узи, прошли всех специалистов, все хорошо тттВ 3 месяца снова пойдём Вот такие дела #люблювас #моидорогиеподписчики
Анастасия Лисова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
Вчера у вас спрашивала, на чтобы вы потратили 100 тысяч рублей, и из всех буквально только пару девушек написали, что потратила бы их на Роды Мне стало интересно об этом поговорить Понятное дело), что не все беременные писали в комментариях)), но все же️, на сколько я знаю, далеко не многие задумываются о том, что надо бы позаботится о предстоящих Родах🤰Найти хороший роддом, врача, акушерку‍⚕️Надеются на авось, может и так прокатит, и попадется хорошая смена в роддоме, а если не попадётся? Вы скажите, что Роды- это естественный процесс и зачем платить лишние деньги на это, когда их нет Но, друзья, если так подумать, почему у людей есть возможность откладывать себе на свадьбу, брать кредиты на машину, копить месяцами на отдых, а самое важное событие в жизни, как рождение ребенка, доверяют случаю 🤷‍♀️? Объясните мне пожалуйста? Ведь реально), важнее события в жизни как рождение Жизни ️нет). Я не говорю, что все врачи в бесплатных роддомах такие фиговые, Боже упаси, но есть те, которым лучше в медицину не соваться точно ️. И лучше уж заплатить клинике, врачу по рекомендации, но точно понимать, что твоя жизнь и жизнь твоего ребёнка в надёжных руках Разве Я не права? 🤷‍♀️Что вы думаете на этот счёт? Интересно
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
Девочки, это что-то невероятное Мы решили провести мега-крутой розыгрыш и подарить вам 3 приза по 100,000₽ каждый ⠀ Чтобы поучаствовать нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО: Подписаться на аккаунт @giveawaykate И подписаться на все подписки аккаунта @giveawaykate⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀ Розыгрыш пройдёт 17 апреля на аккаунте конкурса! ⠀ Обязательно участвуйте! ⠀ Пишите в комментариях, на что бы потратили свой выигрыш Я бы, на путешествие ⠀ Удачи каждому, держу за вас кулачки
Анастасия Лисова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
А мой птенчик все растёт, набирается сил и наедает щёчки)) Уже становится не легко держать), чувствую как прокачиваются бицепсы)) А пока раскрою вам небольшую занавесу тайны)) Мирослава конечно больше похожа на Мишу, но с моей мимикой) Глазки строит прям как я)) Так прикольно наблюдать )) А у Вас на кого больше похож малыш?) На маму или на папу?‍♂️️ P.S. Мирчика скоро покажем), пока не Показываю не из соображений каких то примет, просто жду когда мне захочется сделать это изнутри)️Думаю понимаете)
Анастасия Лисова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
Так круто наблюдать как преображается весной-летом Москва Вот в центре сакура вдруг расцвела)) А погодкааа кайф сплошной), 2 дня назад только в пальто ходила)), а уже в куртке лёгкой жарко), Миша вообще сегодня в одной футболке гулял)) Кстати), Мамочки, желающие похудеть)️ Давайте не ленитесь, покупайте фитнес-часики и измеряйте сколько вы калорий за прогулку с малышом сжигаете Вот мы в этот день сожгли 830 ккал)), так прогулялись классно)) #лисовафит ️ Кто уже так делает?) Или все таки на скамеечке предпочитаете сидеть, признавайтесь)
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
Девчонки, Я Вам обещала выложить видео своих домашних тренировок? Ловите и сохраняйте к себе в ленту, чтобы не потерять И нет оправданию слов "не хватает времени" и бла бла бла)) Берём и лепим тело своей мечты дома, тратя на это 30-40 минут 2-3 раза в неделю️Что жалко на своё тело 1,5-2 часа в неделю?) 🤥 Не верю))) Мне лично очень помогает в занятиях дома @fitness_rezinka отлично утяжеляют нагрузку, соответсвенно, скорость восстановления в разы быстеее А вы хотите такой же набор из пяти лент от @fitness_rezinka, как у меня? Участвуй в конкурсе и жди результатов ___ 1. Подписка на меня и @fitness_rezinka 2. Лайк на мое видео ️ 3. Написать в комментариях по буквам: —- Х О Ч У —- Количество комментариев не ограничено • В субботу я объявлю победителя в сториз P.s. Имейте ввиду️, видео ускоренное, делаем каждое упражнение осмысленно, связываясь мысленно с ягодицей и той конкретной мышцей, которую нагружаем Делаем каждое упражнение по 25-30 раз 2-3 захода (кто как подготовлен) #лисовафит
Анастасия Лисова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
Всех с Праздником Светлой Пасхи! Христос Воскрес!
Анастасия Лисова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
Вот вы что думаете, я с неба свалилась, да? Думаете, да она не знает, как живут другие люди, инстаграмная звезда блин, куда уж ей понять то..а вот если бы у нас были деньги, было бы все гораздо лучше, я бы наняла няньку, высылалась, муж бы не работал до ночи..Такие у вас мысли, да? Судя по комментариям, некоторые действительно так думают Вы знаете, Я подписана на несколько аккаунтов, которые меня вдохновляют, которые живут жизнью, которой я бы хотела жить через некоторое время). Ну например, иметь 3их детишек и при этом быть абсолютно счастливой любящей и любимой женщиной️. Когда я смотрю на таких людей, Я не думаю, вот блин, у них так, потому что няньки бабушки под боком, или же, да вот, они все успевают, потому что у них спокойные дети, или у неё муж не работает до поздна, помогает ей, вот поэтому такие они счастливые с 3мя детьми. 1000 причин почему вы не можете быть счастливыми вы находите сами️Нет, дело не в деньгах, у богатых тоже бывают трудности и в отношениях друг с другом и в отношениях с самими с собой️ Дело в образе мыслей️, в том, чтобы или принять и не жаловаться на ту жизнь, которую Вы сами создали или же разрешить себе жить той жизнью, какую вы сами себе придумаете. Просто осмелиться на это. Мне моя одна знакомая постоянно говорила, и не от одной девушки я это слышала, если честно)). Что всех нормальных мужиков разобрали, остались только пи***сы и женатики. А я ей отвечала, что нет, есть нормальные мужчины, просто пока мы их не встретили️Это было 2 года назад. Чувствуете разницу? Так во всем и всегда. Следите за тем, о чем думаете и что говорите. Таким образом вы создаёте свою жизнь️Только Вы сами и никто больше ответственен за то, что происходит в данный момент в вашей жизни и вы вправе все изменить в лучшую сторону или же оставить все как есть.
Анастасия Лисова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
Девчонки, кто такая же активная мама как и Я?)) Тогда Вам обязательно пригодится эта ссылка @sunveno.mums Это супер-пупер рюкзачок, как раз для тех кто не собирается сидеть с малышом только , а любит гулять, путешествовать, и т.д. Тем боле сейчас весна️Зачем дома сидеть?) вот сегодня у нас был первый выход в кафе))Вас начиталась и решилась)Все прошло очень хорошо) Теперь Планирую уже более длительные прогулы-загулы)) А Этот рюкзак отлично адаптирован для детских принадлежностей, и поэтому с ним гулять, путешествовать очень удобно️Есть специальные отделы для бутылочек, сосочек, салфеточек и т.д. По всей сумке теперь искать ничего не придётся Вообщем забирайте ссылочку @sunveno.mums и уверенно гуляйте с малышом весь день, это не так страшно как Я думала)) #лисоварекомендует ️ А ваш первых поход в ресторан/кафе был удачным?
Анастасия Лисова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
Изменились ли наши отношения, после Рождения Мирославы? Вот у меня встречный вопрос)) А должны были? Тогда почему?🤷‍♀️ Да, я знаю, что бывают такие ситуации, когда отношения между мужчиной и женщиной значительно ухудшаются после Рождения ребёнка, люди начинают ссорится на пустом месте, относится друг к другу типа "а, все равно никуда не денется" и т.д. Мне кажется, одна из главных причин, это когда кто-то из пары, либо оба, просто обманывали друг друга до Рождения ребёнка Ну например, у Женщины всю жизнь на самом деле была одна цель-родить детей, поэтому она следила за собой исключительно по причине привлечения самца для создания потомства Случилось, ура, можно теперь и срываться на мужа и с недовольным, но гордым ️лицом ходить и говорить всем "Я ж мать". Или же Мужчина, с дикими комплексами, надумал как, вроде бы надо женится и детей заводить. Сделал, ура, природную функцию свою выполнил, а жена пусть сама теперь разбирается с чадом. А он гулять, да дальше свои комплексы реализовывать, в виде наполненной записной книжки женских имён. Если бы это заканчивалось просто номерами телефонов, а нет(. Так вот и живут люди🤷‍♀️ А если, люди встречаются и осознанно понимают, что они готовы создать семью, построенную на любви, уважении друг к другу, при этом изначально абсолютно честны друг с другом, то после Рождения , меняться ничего в отношениях не должно️ Если только, они станут более крепкими, более доверительными и в них будет ещё больше Любви️. Скажите, а как у вас Рождение ребёнка повлияло на отношения с вашим мужем/женой?
Анастасия Лисова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
Совсем скоро мы планируем начать выходить на длительные прогулки с Мирославой, и естественно, я задумалась о том, как же Я ее буду кормить то в общественных местах)) Недавно Наткнулась на клевый магазинчик Одежды для Современных Модных Кормящих Мамочек как Я))) @iva_design_ru ВуалЯ и моя проблема решена) Заказала себе вот такой вот пудровый костюмчик с совершенно незаметным секретом и платье тоже заказала по фигуре с такими же секретиками для груди листайте влево Подождём ещё немножко и организуем наш первый выход "в свет"Уже жду не дождусь, если честно)), хочется самой развеяться, сходить куда нибудь в ТЦ, в ресторан, а в одежде от @iva_design_ru это можно сделать красиво, со вкусом, а главное с удобством))#лисоварекомендует ️ Мамочки, а вы во сколько в первый раз выбрались куда нибудь дальше своего двора?))
Анастасия Лисова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
Пост про питание во время ГВ! Рассказываю про то, как было у меня и как Я вводила новые продукты, что спустя 2 месяца ем почти всё Сразу говорю, это не для тех у кого детей ни на что не высыпало️Почему то эта категория женщин думают, что все остальные врут Что Диета во время ГВ фигня и Советский Союз)), но давайте не забывать что все мы разные и новорожденный ребёнок - это фактически кот в мешке Нужно время Вам узнать его, а ему узнать вас и окружающий мир в целом. Итак, если вашего ребёнка высыпало, на то, что вы съели и вы решили себя наказать в виде строгой диеты, пожалуйста, Сделайте так, чтобы наказание было не долгим! ️ Понимаю, страшно начать вводить новые продукты Но это сделать нужно), ибо Диета на ГВ полный отстой как в психо-физическом плане для Вас, так и для ребёнка, потому что через грудное молоко он должен получать все витаминчики, а в одной гречке витаминов мало Для начала начните с самых простых продуктов: Яблоко, груша, банан, молочка, хлебушек чёрный, овощи. Каждый день- Новый продуктЕшьте нормально, а не по дольке как советуют многие).Реакция в течении суток проявится. Не знаю как люди съедают дольку и ждут трое суток . У меня лично терпения не хватает столько ждать))). И каждый день добавляйте что то новое Главное не бойтесь, если даже высыпет, малыша это не беспокоит и ничего в этом страшного нет Кстати, влияние продуктов на колики я не увидела. У Мирославы я выявила реакцию только на один продукт. Это сахар в большом количестве. Ну например, если есть десерты 2 дня подрядИ то, несколько пятнышек, и к вечеру проходит. Этой реакции, если честно я Рада)), дополнительный повод быть маме ещё стройнее)) Кто придерживался диеты ГВ? И через сколько Вы стали есть нормально? Делитесь
Анастасия Лисова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
Девочки, у вас не бывает такое?Когда вроде бы все дела переделала, дома чистенько, убрано, да ещё вкусняшку какую нибудь приготовила Все сыты довольны спокойны, да еще ребёночек спитИ тут вы понимаете, что есть свободное время расслабится и почитать какую нибудь книжку к примеру, а у Вас это не получается делать)), руки чешутся что нибудь поделать)) Вот у меня в такие редкие моменты, когда нужно тупо расслабиться и отдохнуть, такое ощущение, что я школу прогуливаю, честно)) Поэтому дела находятся всегда))) У вас бывает такое?)) или только у меня шило в одном месте?))
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
Наш Новый #ютуб Vlog на Канале Ссылка в моем профиле Рецепт диетических котлеток. Спортивные упражнения отмечать-неотмечать ДР ребёнка до года? Мирчик ползает. Секрет молодости Миши)) Все это уже на #аварькаосталасьдома #мяу ️#приятногопросмотра
Анастасия Лисова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
Девчонки, кто в поисках идеального средства для лица? При этом чтобы все необходимое вместить именно в одной чудесной баночке? Подсказываю, ведь я его нашла! Это праймер от @riche.cosmetics Вам больше не нужно покупать кучу баночек и тратить лишние деньги , ведь этот праймер работает по 3 важным основным направлениям: Ухаживает за лицом, отлично увлажняет и питает Придаёт здоровое сияние Является основной под макияж. Есть какие то поры и неровности лица? С этим чудо - праймером вы о них точно, забудете)Ведь он просто идеально выравнивает кожу перед макияжем Знаете, придаёт именно такой #лухари вид за счёт хорошего увлажнения кожи и здорового блеска без фанатизма, скажем так)) #лисоварекомендует
Анастасия Лисова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
Задумалась..) Ведь все в моей жизни происходит вовремя️ К своим 27 годам столько всего сделала), где я только не отучилась, каких только образований не получила в поисках себя), отгуляла своё по дискотекам и всяким тусовкам до сыта, и настрадалась от мудаков тоже ))(как же без этого) ️ После всего этого багажа теперь просто хочется жить и наслаждаться своей семьёй️мужем, ребенком, да жизнью в целом Не хочется лишней суеты, лишних ненужных интриг, разговоров. Ведь все, что происходит в нашей жизни, мы сами притягиваем️Не просто так, а для того чтобы получить опыт, сделать выводы, научиться чему то и наконец то найти своё место в этой жизни️, где то будешь чувствовать себя в полной гармонии с самим собой и окружающим тебя миром Профессия конечно играет не маловажную роль️Столько я всего перепробовала после окончания ВУЗа)), мама дорогая))Курсы визажиста, стилиста, имиджмейкера, фитнес инструктора))Весело было конечно)) Но самое достойное и самое интересное из всего того что я закончила это крайнее мое образование- Школа Телевидения Останкино@ostankino.tv️ Училась Я там 1 год), тааак было интересно), там были такие крутые Преподаватели именно, практики️именно из тех сфер, которым обучали. Например актёрскому Мастерству обучает действующая актриса .Прям скучаю по этому времени, если честно). Кому интересно направление Телевидения прям всем советую туда пойти учиться Новая группа, если что стартует 18 Апреля. Занятия будут проходить по вечерам в 19:00 3 раза в неделю Так вот), к чему я все веду))) Я родила в 27 лет и для меня это идеальный возраст получился, потому что все успела, все сделала), и сейчас наслаждаюсь всецело всем, что происходит Раньше была не готова совсем) А вы во сколько Родили? Считаете, что вовремя?
Анастасия Лисова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
Да да)), Правильно вы догадались исходя из моих Сториз)) Сегодня Мирославе 2 месяца! Уже 2 месяце нашей Принцессе), уже столько радости нам принесла своей улыбкой и своим Агу)), а сколько ещё предстоииит))Боюсь представить)) Уже накапливаю свои резервы Счастья чтобы в десятикратном размере вернуть обратно своему птенчику))️#люблюнемогу
Анастасия Лисова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
Давайте поговорим о помощниках Мамы Как то я писала список вещей, которые мне понадобились после Рождения Мирославы, и некоторые из Вас сказали что бОльшая половина вещей не нужна и без этого обходились Конечно обойтись то можно, да и без подгузников раньше как то жили)) Но зачем усложнять себе жизнь, когда можно упростить?)🤷‍♀️ Помимо электронной качельки, у нас ещё есть кокон для малышей Отличная вещь, между прочем️ Очень лёгкая штука, которая перемещается у нас по квартиреМирослава в ней спокойно лежит, когда мы пьём чай, например, на кухне Не сказать конечно прям, что стоит ее туда положить и ее вырубает), нет)), но то что она себя чувствует там абсолютно комфортно, это Да! Кому нужно, покупали мы в @enphant_russia Мамочки, рассказывайте, пользовались коконом? Или какими другими помощниками? Давайте делиться своими находками, чтобы другие тоже что нибудь для себя подхватили)) P.s на фото кроме нас с Мирославы есть ещё один живой объект)))Найдите, если сможете ))
Анастасия Лисова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Лисовой
️ ПОСЛЕРОДОВОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ Кто после роддома выходит -20 кг, а кто то на ГВ превращается в тростнику. В обоих случаях кто-то это не Я)). У меня просто так моя подтянутое тело почему то 🤷‍♀️ не возвращается(. В моем случае, видимо, его надо заслужить)). Итак, как говорила Я ранее, чтобы быстро привести себя в форму, нужно придерживаться 4 составляющим: Спорт Правильное питание Массаж антицеллюлитный + обертывания Уход дома Почти Всё это в последний месяц Я соблюдала и эффект в виде подтянутой попки и кожи безусловно я увидела Однако лишние сантиметры на талии не уходят так стремительно как хотелось бы, а прессика так подавно не видать(сами смотрите в сториз) А все почему? Потому что я не выполняла до этого времени 1 пунктик))-это Правильное питание️Нет нет, да залетит ко мне в рот печенька перед сном)) Признаюсь, что появилась расхлябанность в питании во время Беременности., что не было До Б.️Все дело в привычке️А привычку надо заново теперь создавать. Я уже начала это делать со вчерашнего дня) Принципы правильного питания все те же: Нет десертам Нет жареному Нет пирожкам и печенькам (даже галеты) Если вкратце Апрель уже все таки на носу)А хочется фигурку прям🤤🤤🤤 У всех восстановлени после родов происходит с разной скоростью. Но тут надо понимать, что вы хотите получить в итоге. Просто вернуться в свой вес(что не так сложно), или же ходить в красивом подтянутом теле А), ещё на этой диете при ГВ просто было невыносимо сидеть, ничего прям нельзя было Сейчас ТТТ почти все продукты ввела и все окНо это уже следующий постик, если хотите сделаюПитание при ГВ. Как водить новые продукты и с чего начатьСделать? И задавайте свой вопросы по поводу Восстановления Пообщаемся