Anastasia Kuzmina

Публикаций
513
Подписчиков
81,46 тыс
Подписки
8
Сайт:
https://www.instagram.com/p/B3Nj3Annjuq/?igshid=sb2vw7uc3rb9
Род занятий:
словацкая биатлонистка.
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
Ahojte priatelia. Co podla Vas znamena podpora mladeze a nakolko je dolezita? #SlovenskyOlympijskyTim vdaka projektu #UKAZSA uz piaty rok je pripraveny pomahat mladym sportovcom, ktori to so sportom myslia VAZNE️ Ja, napriklad, mam za sebou predlzeny vikend v #NMNM, kde som bola skontrolovat ako trenuju nasi mladi biatlonisti a povzbudit ich. Lebo podla seba viem, ze podpora sportovcov prave v tomto veku byva najviac rozhodujuca. Zaroven som vyskusala ulohu “trenerky” alebo presnejsie povedane...konzultanta, poradcu a motivatora:) pre tim, ktory vznikol v spolupraci ŠKP BB ,VŠC @duklabanskabystrica DuklaBanskaBystrica a SZB. Chcete vediet, kto su tieto mlade nadeje? Sledujte na instagrame @kuzminajuniorproject a drzte im palce aj v projekte #UKAZSA ——————————— Молодые спортсмены-биатлонисты из Словакии в возрасте 13-18 лет на сборах в Чехии, под моим «строгим контролем» выдержали нагрузку, которую в течении 10 тренировочных дней им предлагал #DanielKuzmin Несколько раз и я попробовала себя в роли тренера, но больше консультанта и мотиватора, потому что знаю как важна в этом возрасте поддержка@kuzminajuniorproject
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
Uz o 3 tyzdne! #rajeckymaraton2020 @rajeckymaraton @dovera_zdravotna_poistovna @slovenskyolympijskytim
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
Again in #NMNM with a great feeling after clean shooting in the shooting range #VysocinaArena #biathlon #vocation @viessmann_slovensko @tipos.sk @duklabanskabystrica @garmin_sk #TWDsk #KOVAL&spol.
Анастасия Кузьмина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
Aj ked “sezona” cerstvych jahod bude znova az o rok, no ten kto ich ma rad, si ich moze dopriat aj kazdy den v roku vdaka @brixproducts #brixgrownforflavour #jahody #strawberry #lyofilizacia #freezedry #red #eyewear by #adidas ——————————— Лето в полном «разгаре» А Вы успели «насладиться» спелой клубникой? У нас в Словакии, уже собран последний урожай в этом году. Как здорово, что в любой день года можно почувствовать ее удивительный вкус и аромат благодаря #лиофилизации
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
Vidiet to, ako nam rastu nase deti a byt pri kazdom dolezitom momente, to je naozajstne stastie pre milujuceho rodica...lebo ten cas leti a najviac si to uvedomujeme pri kazdej dalsej oslave narodenin️ #5rokov #narodeniny #mojamaláveľkáslečna #VsetkoNajlepsie #SpomienkovyUtorok ——————————— Как важно быть рядом и переживать вместе каждый яркий момент в жизни наших детей️...потому что время летит, и дети взрослеют так быстро, что мы понимаем это, порой, лишь во время празднования очередного #деньрожденья #моядоча️ #Уже5лет #ВторникВоспоминаний ————————- #happybirthday #mydaughter️ #5yearsold #TuesdayMemories
Анастасия Кузьмина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
Este jeden “sportovy vikend” je za nami Pekny pracovny tyzden a vesele prazdniny zelaju... @duklabanskabystrica @viessmann_slovensko @tipos.sk #TWDsk #KOVAL&spol. @garmin_sk @sk_biathlon_mania #hadveo #kolobezkar #SportovyDen2020 #Podpisovka ———————————- Спортивный праздник с подпись акцией в Банской Быстрице. Лазерный биатлон, спортивное ориентирование, самокаты, и многое другое... Здорово, когда выходные проходят в спортивном духе Хорошей рабочей недели и счастливых каникул
Анастасия Кузьмина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
Ako uz od malicka vychovavat naozajstneho olympionika? Vela toho sa da naucit aj pocas letnych prazdnin...napriklad...na dennom tabore Slovenskeho olympijskeho timu️ Bola som osobne skontrolovat, povzbudit, podelit sa o skusenosti, zavesit medaile “na krk” a odovzdat aj darceky od @slovenskyolympijskytim a exkluzivneho partnera spolocnosti @tipos.sk #letneprazdniny2020 #SaturTabor #slovenskyolympijskytim #Tipos #XBionicSphereSamorin Viac v stories... ——————————— Лето на дворе... Пора летних каникул и летних детских лагерей... Есть желание попробовать олимпийский спорт, или открыть для себя новый спорт? Именно для этого Олимпийский Комитет Словакии объединил силы с профессионалами своего дела, олимпионикам, детскими аниматорами, в проекте для детей от 6-15 лет. Я лично приехала с проверкой медалями и подарками а также с желанием поделиться спортивным опытом, и даже услышала родную русскую речь некоторых участников из России Фотоотчет в сториззз
Анастасия Кузьмина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
Pridete aj Vy? ‍♀️🛴️ #duklabanskabystrica
Анастасия Кузьмина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
Vcera som mala moznost spoznat este blizsie jeden z olympijskych sportov, ktory mame na VSC #DUKLABANSKABYSTRICA. V tychto dnoch, v Banskej Bystrici priebeha sustredenie dzudistov z celeho Slovenska a mozem potvrdit, ze su to naozajstni “makaci” Na zaver svojho treningu, zvladli na jednotku aj moj “biatlonovy strecing” #Dzudo #BiatlonVKimono @duklabanskabystrica #JUDO ——————————— ...когда биатлонистка оденет КИМОНО... В Банской Быстрице проходят спортивные сборы по #Дзюдо для всех клубов Словакии. Я была приглашена как почётный гость на одну из тренировок, чтобы провести растяжку, по-биатлонному
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
Denný tábor Slovenského olympijského tímu! Doprajte deťom ten najlepší tábor plný športových a zábavných aktivít vedených profesionálnymi športovými trénermi, športovými osobnosťami a obľúbenými slovenskými animátormi na športoviskách olympijského tréningového centra. Hlavným mottom tábora je „Nájdi si svoj šport na olympijskom tábore a uži si more zábavy“. Deti si tak môžu vyskúšať jednotlivé olympijské športy a nájsť ten správny pre seba, ako aj zažiť more zábavy v bazénoch, akvaparku a v najväčšom multifunkčnom náučnom ihrisku AdventureLand. Tábor je určený pre deti vo veku od 6 – 15 rokov a bude prebiehať od pondelka do piatku v mesiacoch júl a august. Odbornými garantmi projektu sú CK SATUR, Slovenský olympijský a športový výbor a olympijské tréningové centrum X-Bionic Sphere. Doprava do Šamorína a späť je zabezpečená ZDARMA kvalitným a moderným autobusom s odchodom z parkoviska pred Istropolisom. Viac informácií najdete tu: https://www.olympic.sk/tabor #slovenskyolympijskytim #SmeJedenTim #SportovePrazdniny #DennyTabor
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
Takto vyzerali nase dni uplynuleho tyzdna... Hned “po vysvedceni” sme sa vybrali Cestou hrdinov SNP “HREBENOVKOU”, aby sme lepsie spoznali nase krasne #Slovensko...a este ziskali nove zazitky a nove skusenosti. Pokusili sme sa o zapracovanie istych treningovych metod “v terene” a posuvanie svojich limitov. Som rada, ze vdaka spolupraci VŠC #DUKLABANSKABYSTRICA , ŠKP BANSKA BYSTRICA a SLOVENSKEHO ZVAZU BIATLONU mozem byt sucastou @kuzminajuniorproject Verim, ze nas vsetkych to navzajom “obohati” o nove emocie. P.S:Pozdravujeme vsetkych, koho sme stretli na nasej ceste a dakujeme za starostlivost na chatach. #KamennaChata #ChataDurkovej ——————————————— Вот такой 3х дневный поход по словацким горам с ночёвкой в горных «приютах» провели мы для молодых спортсменов-биатлонистов. Целью было пройти определённую часть туристического пути #ПутьГероевСловацкогоНародногоВосстания, справиться с «нетрадиционной» нагрузкой на высоте до 2000м и опробовать новые тренировочные техники. Для меня было важно поделиться своим опытом, а для спортсменов постараться этот опыт, хотя бы частично, перенять. Думаю, что все участники пережили новые эмоции и зарядились позитивной энергией гор.
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
Dnes v centre Košíc sa podarilo spoločne v štafetovom behu symbolicky zdolať slovenský rekord v maratóne. Išlo o súčasť charitatívneho projektu #PodeľmeSa ! so zbierkou na pomoc rodinám v núdzi. Výsledný čas na časomiere ukazoval hodnotu 2:03:15, čiže o viac ako šesť minút lepší ako rekord maratónca Róberta Štefka z roku 1998. Spoločne sme to dokázali! Každý z nás sa podelil o svoj športový výkon. Ale Vy môžete sa zapojiť do našej “pomyselnej štafety” aj iným sposobom a tiež sa podelit #DAKUJEM #podelmesa2020 —————————- Сегодня в г.Кошице прошло благотворительное мероприятие для тех, у кого коронакризис забрал «крышу над головой» и разделил семьи. Спасибо организаторам и всем участникам, а, главное тем, кто способен помогать в тяжелых ситуациях.
Анастасия Кузьмина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
Ako sa tomu hovori...deti su KVETY nasho zivota? Aj ked obcas su ako RUZE Syn je zase starsi o rok, a my sme zase o nieco skusenejsi a stastnejsi navzajom #happybirthday #MySon #13yearsold #HappyMom Как же это правильно сказать ...наши дети-это цветы нашей жизни, хоть и иногда они как розы И снова наш сын на год старше, а вместе, мы на год мудрее и счастливее #13лет #СДнемРожденьяСын #СчастливаяМама
Анастасия Кузьмина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
Dnes som dostala Trofej Slovenského olympijského a športového výboru, ktorá sa udeľuje ako výročná cena za propagáciu olympijského hnutia a prehlbovania jeho vplyvu na šport, kultúru, výchovu a spoločnosť. Som rada, že aj naďalej možem byť prínosom pre Slovensko. #Dakujem #SmeJedenTim ————————- Сегодня в Братиславе прошло заседание Словацкого Олимпийского Комитета с подведением итогов за год 2019. Очень рада, что оценили мою работу в области Олимпийского движения и пропаганды ЗОЖ на всех уровнях. Буду рада, если все эти проекты, и в новом году принесут свои плоды и позитивные эмоции.
Анастасия Кузьмина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
Ked mas zamerene na USPECH a pokusas sa “trafit” svoje STASTIE Uspesny zaciatok pracovneho tyzdna zelam, Vasa Nast’a ...a #TIPOS
Анастасия Кузьмина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
Ja mam na pripravu este tyzden, ale Vy sa mozete podelit uz aj dnes! WWW.PODELMESA.ORG WWW.KOSICEMARATHON.COM #PodelmeSa2020
Анастасия Кузьмина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
Milí fanúšikovia, Rada by som vám predstavila projekt BEHAJ S ROZUMOM, ktorý je určený pre všetkých, ktorí majú radi pohyb a chcú objavovať nové miesta v našej malebnej krajine. Na výber máte rôzne trate po celom Slovensku. Môžete vyskúšať moju vlastnú trať #KRALIKY ,alebo si viete vytvoriť svoju vlastnú a ukázať ju ostatným. Najzdravší pohyb je ten v prírode a preto #behajsrozumom. https://www.behajsrozumom.sk/ ————————— Когда любишь спорт в лесу и на природе, и хочешь открывать для себя что-то новое.... или тебе хорошо знакомы и любимы интересные трассы , и хочется чтобы о них знали остальные? Именно для таких как ТЫ стартует в Словакии проект под названием БЕГАЙ РАЗУМНО! , в котором можешь найти и мою трассу в районе КРАЛИКИ недалеко от Банской Быстрицы. БЕГАЙ НАЗДОРОВЬЕ! БЕГИ К СВОЕМУ ЗДОРОВЬЮ!
Анастасия Кузьмина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
Pre takuto ZDRAVU ODMENU sa oplati aj sutazit, a aj vitazstvo CHUTI o cosi viac Dakujem #brixgrownforflavour za dodanie cien pre sportovy den #duklabanskabystrica @brixproducts #SportNamChuti ️lebo #MySmeDukla
Анастасия Кузьмина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
Po dlhom case som opat na strelnici...pre tych, ktorym mozem byt motivaciou a inspiraciou... #duklabanskabystrica Когда молодые спортсмены являются для тебя самой главной мотивацией «вернуться в биатлон» чтобы поделиться своими опытом...
Анастасия Кузьмина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
Uz buduci pondelok v BB si mozeme spolu odbehnut koliecko POD PAMATNIKOM. Tesim sa na Vas! Vasa Nast’a #BehOlympijskehoDnaBB2020 В предверии международного олимпийского дня готовимся к пробежке «Под памятником» в Банской Быстрицы ‍♀️
Анастасия Кузьмина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
С днём России, дорогие друзья! С наилучшими пожеланиями из Словакии, Ваша Настя
Анастасия Кузьмина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
Tak ako aj v roku 2012... Plánujeme znova vycestovat do Košíc a tentokrát je to kvôli účasti na charitatívnom podujatí. #PodelmeSA K výzve Podeľme sa! sa pridáva aj košický Medzinárodný maratón mieru, ktorý pristupuje veľmi vnímavo k túžbam a potrebám iných. Práve preto najstarší maratón v Európe smeruje túto výzvu aj k športovcom, ktorí sa pokúsia 28. júna 2020 v centre Košíc prekonať v charitatívnej štafete slovenský maratónsky rekord. #podelmesa2020 #spomienkovyden #memories from 2012 ‍♀️ #воспрминания В 2012 в г.Кошице на востоке Словакии вместе с сыном пробежали «детский марафон»...но в этом году в конце июня собираемся туда снова, чтобы поучаствовать в благотворительном спортивном мероприятии, чтобы «поделиться» с теми, кто в этом нуждается
Анастасия Кузьмина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
Ked som sportovala, vikendy neexistovali... Bud sa trenovalo v plnom nasadeni, alebo sa pretekalo. Njacastejsie v sobotu a v nedelu, a to prave pre Vas a kvoli Vam, aby ste aj Vy pocas svojho “volna” fandili nam sportovcom🥇 O to viac si teraz uzivam vikendovy klud a pohodu, ktoru si konecne mozem vychutnat doma. Prajem aj Vam pekny vikend plny pozitivnych emocii Vasa Nast’a #WeekendMood #SummerTime Когда я была профессиональным спортсменом, не было практически ни одних «свободных» выходных, точнее говоря, понятия суббота и воскресенье-это выходные , для меня не существовали В эти дни проходили самые сложные тренировки, или во время сезона-соревнования.... Но зато теперь️я с нетерпением жду этих дней, и, даже учусь НАСЛАЖДАТЬСЯ моментом заслуженного отдыха, когда суета остаётся за порогом моего дома А что для Вас является «релаксом» или как Вы любите проводить выходные? Счастливых и радостных ВЫХОДНЫХ Вам, дорогие друзья
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
Som poctena ze som mohla sa zaradit ako garant medzi dalsie vyznamne osobnosti Slovenska aby sme povzbudili ludi a fanusikov na ceste k zdravému životnému štýlu. WWW.VYHOVORKYBOKOM.SK je velmi zaujimavy projekt v spolupraci s MŠVVŠ. Verime ze sa zapojite aj Vy a skusite prijat vyzvu aspon jedneho z nasich clenov #DUKLABANSKABYSTRICA #AkuVyhovorkuMasTY ? #AVMT2 #AVMT5 —————————— В Словакии стартовал новый проект с названием «А какие у тебя отговорки?» Где 12 известных людей рассказывают о себе и задают задания связанные с ЗОЖ. Задания затрагивают разные темы: мир вокруг нас, тело, дух, и т.д для того чтобы даже после коронакризиса люди не забывали о важном
Анастасия Кузьмина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
С днём ЗАЩИТЫ ДЕТЕЙ 🥰 Вот какой сюрприз нашим деткам по-душе #DenDeti v style stanovackyTolko radosti som uz davno nevidela🤪 #happychildrensday
Анастасия Кузьмина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
Aky je rozdiel medzi aktivnym sportovcom a byvalym sportovcom? Pred tym platilo pravidlo: KONIEC TRENINGU = RADOST 🥳 ... A teraz: MAM CAS NA TRENING = RADOST 🤪 #summertraining2020 #fischerrollerskis #Slovakia #DuklaBanskaBystrica #viessmannslovensko #Tipos #SmeJedenTim #iClinic #TWDsk #KOVAL&spol. #adidasslovakia #fischerracefamily #YokoTeamPilot #GarminSk Photo by #DanielKuzmin ———————————- Какая разница между активным спортсменом и бывшим спортсменом? Раньше: Конец тренировки= РАДОСТЬ; Теперь: Появилось время потренироваться-есть повод для РАДОСТИ А какие эмоции у Вас вызывают тренировки?
Анастасия Кузьмина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
#RuškoNieJeHanba Rusko je naozaj uz tak univerzalny “doplnok” oblecenia, ze sme si na to celkom zvykli. Naucili sme sa ho nosit aj s okuliarmi tak, aby sa nezahmlievali Aj ked ho uz nemusime pouzivat pocas sportovania, este stale ho potrebujeme do “interieru” Ja sa Vam idem pochvalit svojim novym ruskom od #Adidas #HomeTeam a Vy mi mozete poslat fotky Vasich oblubenych rusok #ViessmannSlovensko #AdidasSlovakia #adidaseyewear #AdidasHomeTeam
Анастасия Кузьмина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
Som stastna a spokojna, ked sa mozem venovat aj mojim rastlinkam... Aky bol Vas vikend? Co sa Vam podarilo “vypestovat” na “zahrade” a z coho mate najvacsiu radost Vy...okrem deti...a...sportu samozrejme #vikendNAzahrade #zasadStrom #zaluba Привет друзья! Вот и пролетели выходные...Какими они были для Вас? Я? Наконец-то нашла время высадить в землю саженцы, которые вырастила сама️Какой это волнительный момент-держать в руках маленькое деревце которое ещё недавно было семечком или косточкой. А что выращиваете Вы?
Анастасия Кузьмина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
#VitajteNaspat ! Obchodne centra su otvorene a pani predavacky su pripravene Vas potesit svojou pozornostou a odporucit, ci poradit vo Vasom rozhodovani sa Ake farby preferujete Vy na toto leto? Stihli ste si obnovit satnik aj Vy? @gant_czsk @inspiredbyvermont Вот и лето подкрадывается незаметно... Какие цвета будут в моде? Что любите носить когда жарко? У нас в Словакии снова открылись торговые центры... и я решила себя немного побаловать Так здорово когда можешь вещи сразу примерить а опытный персонал тебе «ассистирует» #Gant
Анастасия Кузьмина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
Hladam poklad? Skusam novy sport... co to moze byt? #SKHADVEO #slovakianature #DuklaBanskaBystrica #viessmannslovensko #Tipos #SmeJedenTim #iClinic #TWDsk #KOVAL&spol. #adidasslovakia #garmin_sk ———————————— На что это похоже? В лесах Словакии зарыт клад? Нееет, я просто решила попробовать себя в новом спорте... Как он называется? ———————————————— Looking for a treasure? No, I'm trying a new sport in which you need not only to run fast .... 🧐‍♀️ #sportorienteering
Анастасия Кузьмина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
Dobre ranko! Uz sa tesim na den, ked nebudem musiet nosit rusko a tak kazdeho koho stretnem, obdarujem usmevom, aby mal krajsi den Pekny zaciatok pracovneho tyzdna zelam. Vasa Nast’a #smileisbestmedicine My spring style by #Gant_CZSK @inspiredbyvermont ——————————— С нетерпением жду дня, когда можно будет ходить без маски на лице и «раздавать улыбки» прохожим, чтобы день каждого из Вас был лучше Хорошего начала рабочей недели #улыбкалучшеелекарство
Анастасия Кузьмина в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Кузьминой
Som si ista, ze moji fanusikovia cvicia a sportuju za kazdych okolnosti, ci uz vdaka projektu #SportujDomaSlovensko alebo spolu s fanusikmi #TiposTV tak ako ja️ Viac dnes v InstaStories🧐 ...a este pevne zdravie a pekny sportovy vikend Vam praje Vasa Nast’a #Tipos #TiposTV #tiposinfo #SportujemeSpolu #SportujemDoma #SportovyVikend ———————————- Когда спорт для тебя это удовольствие, то стараешься «заразить» этим чувством не только членов своей семьи но и своих верных болельщиков, фанатов, друзей и знакомых️ Видео в инстаСториииис #СпортивныеВыходные #ЗарядкаУтром