
Anastasia Bryzgalova
Публикаций
396
Подписчиков
82,81 тыс
Подписки
442
Род занятий:
российская кёрлингистка.

18.01.2021 13:28:55
5 239
76 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Брызгаловой
Выходные пролетели, включаемся в рабочую неделю
Всем хорошего настроения

02.01.2021 20:58:15
1 556
10 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Брызгаловой
🤎 #family

31.12.2020 19:46:15
4 601
100 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Брызгаловой
2️⃣0️⃣2️⃣0️⃣ покааа
Ты был не так уж плох, как все говорят!
Я счастлива, говорю СПАСИБО и с нетерпением жду Нового года
2021, не подведи🤞
@mari_amani
#новыйгод2021 #новыйгод #праздник #merrychristmas #happynewyear
26.12.2020 16:17:48
881
17 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Брызгаловой
Готовимся к Новому году
#newyear #рождество #новыйгод #праздниккнамприходит

18.12.2020 12:42:29
2 772
32 комментария
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Брызгаловой
Две недели в Сочи прошли отлично🤪
Летим домой готовиться к Новому году!
Вы уже нарядили ?
#сочи #санктпетербург #новыйгод #соревнования #елка

17.12.2020 15:31:19
2 644
38 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Брызгаловой
Горжусь вами, девочки
Подтвердили статус Чемпионок России
Кубок снова едет в Питер
А меня с золотым дублем @team_kova и @timofeev_team
#керлингэтокоманда #curling #russianchampionship #sochi #teamrussia

13.12.2020 22:35:24
3 332
100 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Брызгаловой
28 полёт нормальный

12.12.2020 15:25:23
666
10 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Брызгаловой
Пост-рекомендация
Наш хороший знакомый @smolentsev_alexey открыл в СПб агенство недвижимости. Покупка/продажа/сдача ️ @lemonrealty
#рекомендация #агенствонедвижимости #спб
09.12.2020 16:06:50
2 343
37 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Брызгаловой
Чемпионы России 2020
В 2019 году @k.mariia.a бросила мне вызов (листайте карусель)
Спасибо @timofeev_team ,теперь точно во всех
#curling #russia #sochi #russianchampionship #керлингэтокоманда

03.12.2020 12:56:57
5 233
120 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Брызгаловой
Недолго я дома была впереди две нервотрепательные недели в Сочи🥵
Сегодня начинается ЧР для @timofeev_team , а 10 числа приедут девочки @team_kova
Надеюсь, что вы соскучились по соревнованиям также, как мы и обязательно будете следить за результатами и трансляциями на YouTube
#curling #sochi #russianchampionship #team #russiancurlingfederation

15.10.2020 18:07:33
6 165
105 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Брызгаловой
Уже не спортсмен, а ритм жизни абсолютно не поменялся🥴 завтра снова в Москву️
Как проходит ваша осень?
@naomi_nails_spb
#дом #осень #спорт #красота
12.10.2020 18:20:00
1 552
20 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Брызгаловой
🥈Кубка России для @timofeev_team
Иногда поражения мотивируют гораздо сильнее, чем победы
P.S. а ещё в моей жизни случился первый тайм-аут (листайте карусель)
#curling #team #russia #керлингэтокоманда

06.10.2020 14:30:14
2 338
37 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Брызгаловой
И снова УРА🥳
@team_kova обладатели Кубка России 2020
@timofeev_team , ваша очередь🤞
#teamkova #curling #russiancup #curlingmaster

30.09.2020 13:35:51
656
12 комментария
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Брызгаловой
Пусть это фото будет здесь как напоминание об успешном тренерском дебюте
А мы с @team_kova едем на Кубок Россииподдержите нас сердечками️
#teamkova #timofeevteam #керлингэтокоманда

27.07.2020 12:53:52
4 366
77 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Брызгаловой
Всем хорошей недели
#спорт #сборы #кисловодск #girl #sport #curling #пост
24.07.2020 19:31:50
1 290
33 комментария
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Брызгаловой
#relax #training #stretching #sport #сборы #кисловодск

22.07.2020 12:35:14
3 159
35 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Брызгаловой
Немногие справились с задачкой в предыдущем посте🤪
Давайте по пунктам
1. Я 100% по точным наукам, всегда любила алгебру-геометрию, самым тяжелым предметом в школе для меня была история🤯
2. Стихи никогда не писала
3. Это правда в 2013 году мы с @aleraeva летали в Киев на съемки рекламы Аэрофлот в предверии ОИ-2014 (см. фото в сториз)
4. Не правда🥴 Многие думают, что для кёрлинга обязательно садиться на шпагат, но это не так🤷♀️
5. Нет не люблю какао🤢как и кофе
6. Ни разу не была в Италии️
7. Тоже нет, только @ecofishlive
Поделитесь, вы садитесь на шпагат🤸♀️?
#summer #лето2020 #кисловодск #сбор #сборная #керлинг #curling #закат
18.07.2020 19:01:15
5 616
91 комментарий
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Брызгаловой
Первый тренировочный цикл позади🦾
Завтра выходной
Я иногда тренируюсь вместе с ребятами, сегодня выложу в сториз функциональную тренировку (возможно кому-то пригодится)
А пока попробуйте найти один верный факт из списка
1. Я 100% гуманитарий, математика-не мое
2. Когда приходит вдохновение - пишу стихи
3. Снималась в рекламе Аэрофлот️
4. Сажусь на поперечный шпагат🤸♀️
5. Обожаю какао🤤
6. Любимая страна для отдыха - Италия
7. Являюсь амбассадором спортивного бренда одежды
#sport #kislovodsk #curling #сборы #тренировки #спорт #girl #summer

12.07.2020 14:51:00
4 664
63 комментария
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Брызгаловой
Многих заинтересовала история про паспорт Ну слушайте
Было это в самом начале спортивного пути, одни из первых моих соревнований, которые проходили в г. Дмитров (Московская область). Мы должны были ехать на поезде, и встречались с другими спортсменами и тренером у памятника Ленину за пол часа до отправления
Мама провожала меня на вокзал с чемоданом, там встретили тренера, которая естественно спросила не забыла ли я то, без чего ехать на соревнования нельзя:
1. БОТИНКИ - взяла
2. ЩЕТКУ (для кёрлинга) - тоже взяла
3. ИГРОВАЯ ФОРМА- конечно взяла
Она говорит:
-ок, давай паспорт
ПАСПОРТ КАРЛ! Я ЗАБЫЛА ПАСПОРТ Как, кааааак такой ответственный человек как я мог забыть паспорт🥵 и мама не уточнила у меня про него перед выездом из дома
Выход мы нашли, у тренера оказалась копия моего паспорта и мы побежали к начальнику поезда конючить, чтобы тот разрешил ехать фух, разрешил (с самолетом бы не прокатило).
Этот случай я запомнила на всю жизнь и теперь паспорт первый кладётся в сумку и раз 5 перед выходом проверяется
А вы забывали когда-нибудь паспорт?
#спорт #sport #сборнаяроссии #кисловодск #сборы #паспорт #поезд #curling #керлинг
10.07.2020 19:31:06
1 905
24 комментария
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Брызгаловой
Есть у спортсменов как минимум одна суперспособность - быстро собирать чемодан🧳
Помню в детстве, когда мы собирались с родителями в отпуск, то чемодан доставался примерно за неделю до поездки и все 7 дней в него складывались необходимые вещи
Но у спортсменов этот процесс отработан и у каждого есть свои хитрости, как быстро собраться на соревнования
Вот мои лайфхаки по сбору чемодана
Во-первых, я делю все вещи на категории:
️тренировочная форма
️одежда на выходной день
️одежда ходить в номере/спать
️обувь
️косметичка
️пр вещи (книжки, дневник, зарядки, и тд)
Во-вторых, я заранее пишу список самых важных ️вещей в заметки, чтобы проверить перед выходом (например паспорт, а то был у меня случай)
И последнее, прокручиваю свой день в гостинице и проверяю, все ли у меня есть для этого дня
А вы быстро собираете чемодан, или пара дней точно уходит?
#спорт #sport #красота #суперспособности #чемодан #сборнаяроссии #керлинг #curling #travel
03.07.2020 16:28:42
1 545
23 комментария
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Брызгаловой
Насколько я помню, в детстве мама всегда плела мне косы и разные прически♀️ даже сейчас часто порывается(хотя мне уже 27) и неотъемлемым атрибутом был бант (в качестве доказательства выложила фото в сториз ️) Мне кажется, класса до 5, когда все девочки начинали делать мелирование и разные стрижки, я ходила в школу с двумя огромными бантами больше моей головы🥵
⠀
Девочка выросла, а тяга к прекрасному осталась Поэтому у меня появился невероятный бант из натурального шёлка от @naumova.bant , который придаст любому образу романтичность и женственность🦋 и подойдёт в качестве подарка каждой девушке
⠀
#красота #бант #лето #волосы #уходзаволосами #summertime #summer #beauty #girl #russia #женственность #видео #beautifulfoto

01.06.2020 15:26:57
3 321
32 комментария
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Брызгаловой
Summer️
Где планируете провести лето?
@sharodey_spb
Where will you spend the summer?
#лето #summer #санктпетербург
21.05.2020 14:00:24
5 303
463 комментария
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Брызгаловой
ВНИМАНИЕКОНКУРС
ПРИЗЫ ОТ ЧЛЕНОВ СБОРНЫХ КОМАНД РФ!
Мы впятером решили подарить вам подарки
@curlme_anna
@marina_gold13
@dmitry_solovyev
@lalakramarenko2004
Уникальная возможность получить подарок от кумира вместе с автографом!
⠀
Ваша задача - выполнить простые условия:
⠀
1. Быть подписанным на наши аккаунты.
2. Отметить в комментариях 3х реальных друзей. 3. Поставить ️ на 3 последних фото каждого из нас.
⠀
Победителей мы объявим 28го мая!
Удачи каждому из вас!!!

20.05.2020 16:45:39
2 897
28 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Брызгаловой
Happy Birthday @alexcurl13 🤎
#happybirthday #love #saintpetersburg
18.05.2020 14:31:50
5 212
160 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Брызгаловой
#saintpetersburg #изоизоляция #beauty
15.05.2020 18:08:57
3 678
120 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Брызгаловой
За прошедший год я получала очень много вопросов и практически не давала на них ответов.
⠀
Наверное было тяжело или я не до конца верила в происходящее.
⠀
Но на сегодняшний день это самое правильное и раз взвешенное решение!
⠀
Закончила ли я свою профессиональную карьеру спортсмена?
⠀
Да
⠀
Навсегда ли?
⠀
Этот вопрос остаётся открытым
⠀
Я пришла в профессиональный спорт в 16 лет не имея за плечами ничего
⠀
Спортсмены поймут, насколько это поздно и насколько малы были мои шансы
⠀
Но!
⠀
Наверное мне повезло) иначе я не знаю как объяснить все то, что произошло со мной за 10 лет.
Я получила даже больше, чем могла мечтать
Не скажу что этот путь был легким, мне пришлось побиться за «место под солнцем», совершить большое количество ошибок и промахов, но это все мой опыт и будь у меня ещё один шанс, я бы все равно рискнула.
⠀
Спорт-это огромная часть не только моей жизни, но и меня в целом.
⠀
Спасибо всем, кто был рядом на протяжении этих лет Без вас это было бы невозможно!
⠀
Ну а сегодня мне хочется двигаться дальше...Об этом будет следующий пост
#спорт #sport #curling
14.05.2020 22:40:35
881
0 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Брызгаловой
Когда сильно соскучился по родственникам 🥺 и помахать им в окно это уже счастье🥰
@trustingg @morphaine ⠀
@rocket_alice
#карантин #коронавирус #изоляция #видео #видеоприколы

05.05.2020 12:34:56
5 499
110 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Брызгаловой
🤍
⠀
Как ваше настроение?

16.04.2020 19:05:19
2 680
0 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Брызгаловой
Мы на море
⠀
Конечно же нет и вряд ли в этом году у кого-то получится насладиться отпуском
Поэтому предлагаю помечтать🤪
⠀
Пишите, где бы вы сейчас хотели оказаться?
#dream #мечта #отпуск #отдых #море #карантин #сидимдома #изоляция
15.04.2020 12:20:37
657
0 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Брызгаловой
Не прАпуститИ🤪
⠀
Завтра на странице @russiancurlingfederation тренировка вместе с @nkeiruka_ezeh
⠀
В фильме принимали участие:
Обжора: @a_nastasia92
Работяга: @katerina_ga_
Игроман: @ereminalexxx
⠀
Монтажёр: @t1mur
⠀
#тренируемсядома #stayhome #карантин #изоизоляция #керлинг #curling

09.04.2020 15:25:24
5 352
0 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Брызгаловой
Вчера был день-тюлень🥱 и даже написанный список дел мне не помог оторвать себя от дивана и книжки
Ну у вас же тоже такое случается? #карантин #самоизоляция #сидимдома #явдомике #лень
06.04.2020 15:46:41
2 707
0 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Анастасии Брызгаловой
@katerina_ga_ вызов принят передаю эстафету @ulianavassi @alinakovaleva18
Нынешняя ситуация-не повод расслабляться и забывать про спорт! Присоединяйтесь
#тренируемсядома #кёрлингпротивкоронавируса #яостаюсьдома #stayhome #спорт