Алина Чусь

Публикаций
706
Подписчиков
405,4 тыс
Подписки
200
Сайт:
https://itunes.apple.com/ru/playlist//pl.u-NpXm9LptaYGvmj
Род занятий:
DJ, медийная личность, участница реалити-шоу Холостяк на ТНТ
Алина Чусь в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алины Чусь
«Субличность — это популярная психологическая метафора, говорящая о том, что внутри вашей большой личности есть много маленьких живых существ, много маленьких личностей. Называние личностных особенностей субличностями дает возможность работать с ними как с живыми существами: воевать с ними, разговаривать с ними, договариваться. Субличности - другое название личностных особенностей, желаний, стремлений и привычек. Личностные роли обычно описывают поле возможностей человека, субличности - поле проблем.» 🤪
Алина Чусь в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алины Чусь
Жаль, что магию университетских библиотек я додумалась ощутить на себе, лишь заполняя обходный лист после защиты диплома. Прикольно наблюдать сочувствующие ухмылки библиотекарей, в ответ на мои оправдания, типа «..да, не была ни разу. Но, клянусь, в AppleBook я бываю чаще, чем здесь», думаю, они уже никогда не разделят наших темпов. И все-таки трушное чтение мне видится именно таким. С бумажных носителей и в тишине пыльных стеллажей. Как давно вы были/читали в библиотеке?)
Алина Чусь в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алины Чусь
Настоящая женщина должна сделать в жизни три вещи: показательно собрать чемодан, и так ещё два раза ⠀ ⠀ @ruslan_plakhteev
Алина Чусь в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алины Чусь
А наша рубрика «смертные грехи» постепенно переходит в рубрику «господи, зачем я подкинула себя на эту дичь» Быстро выкладываю оставшееся и продолжаем вести обычный Инстаграм про лицо)) ⠀ ⠀ Алчность. ⠀ Сложно не завышать значимость денег, живя в России. Хотя, казалось бы кому, как не нам следовало бы учиться уже искать счастья в других вещах Жаль, что по этой же причине, добиваясь успеха и хорошего заработка, большинство стремится как можно прозрачнее намекнуть на это обществу: шмотками, машинами, гаджетами. Типа: «все, фух, я не лох, смотрите», поддерживая эту бессмысленную гонку. Хотя, по факту, можешь быть и лох) Отвратительная эпоха потребления) всегда обязательно нужно что-то купить, а потом поменять, а потом снова поменять и обязательно, чтобы не отставать от основной массы. Но мне кажется, что счастья в этом не найти. Разнообразие, возможности, комфорт, самоутверждение - ок, да. И круто стремиться быть успешным (развиваясь в любимом деле с удовольствием и вдохновением), а не просто иметь много денег. ⠀ Алчность, для меня - это что-то про приоритеты. И я искренне желаю, чтобы все люди, могли себе позволить путешествия, это пока видится мне самой осмысленой тратой (ну, кроме благотворительности, ризотто за 3800 и носков за 12k)
Алина Чусь в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алины Чусь
Уныние. ⠀ ⠀ Высадки🥰 мои любимые. все же легко отслеживают в себе состояние внутреннего подъема и его противоположную сторону. И насколько эти процессы сложно контролировать, особенно, когда обстоятельства складываются не на руку (а садятся на лицо)) Я верю в реинкарнацию🤷‍♀️ (ну ещё я верила, что Киркоров мой папа, так что человек я не самый компетентный по жизни) память души и всё такое. Верю, что задача каждого найти то, для чего он создан и максимально развиваться в делах, взаимоотношениях с людьми, в себе, набирать опыт и энергетический левел, подпитываясь только положительными энергиями: любовью, вдохновением, благодарностью, гармонией, правдой, счастьем и т.п. ибо все остальное от чувства вины до жалости, в сухом остатке только отравляют жизнь и мешают, отбрасывая назад. И то же уныние – это утрата мотивации и вдохновения, даже, наверно, веры в своё счастливое будущее. А без этого жить в развитии и позитивчике я не представляю возможным. ⠀ Я верю в силу мысли. И хочу пожелать всем: даже если в реале все пошло по пде, уделяйте время своим мечтам и их визуализации, всегда помните, что все, что происходит, случается для того, чтобы мы получили нужный нам опыт и выросли, и верьте, что по итогу, все по-любому будет супер. И так оно и будет🤙
Алина Чусь в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алины Чусь
Похоть. Так. Ну во-первых, если за деньги, то не считается...))) шучу. ⠀ На эту тему мне было бы интереснее всего услышать мнение других людей. Потому что я не аллё)) ⠀ С одной стороны. Меня с недавних пор волнует не совсем форматная мысль. Мы все ищем любовь, человека, с которым можно было бы прожить свой век в радости, понимании и комфорте, но встретив его, правила нашего общества обязывают нас полностью, на всю оставшуюся жизнь, закрыться от остальных 3,5 миллиардов особей противоположного пола. И это при том, что люди никогда не были полностью моногамными. Насколько я знаю, моногамия пришла к нам около 10 000 лет назад, вместе с модой «присваивать»: имущество, скот, женщину, детей)) соответственно более 150 000 предшествующих тому лет, наши привычки складывались немного по-другому. ⠀ Но с другой стороны. За половые отношения у нас отвечает вторая чакра - свадхистана. И при её разбалансировке (недостатке любви в детстве, подавленной сексуальной энергии и т.п.) людей чаще всего и тянет на неконтролируемые «приключения». В таком случае моногамия вполне возможна. И счастливая добровольная моногамия – это результат большой работы над собой, своей энергией и гармонией внутри себя. ⠀ ⠀ ...⠀ Ну а если. Вот на секундочку, представить третий вариант. Что если ещё более сложная задача людей в том, чтобы избавиться от желания присваивать: наладить все свои мысли, чувства и взгляды таким образом, чтобы уметь любить, не требуя и расширяя привычные рамки, в свободе и доверии. Вдруг такой вариант сделал бы человечество счастливым) ⠀ В общем🤪 кому что. Кому что?)
Алина Чусь в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алины Чусь
Чревоугодие. ⠀ ⠀ Чревоугодие разделяют на два типа: гастримаргия и лемаргия. И если причины первого вида (желание просто набить живот, переедание), кажутся вполне прозрачными — как правило мы переедаем от недостатка жизненной энергии, безделья или просто слабого самоконтроля; то со вторым уже поинтереснее. Лемаргия – стремление к наслаждению от потребления пищи. Я не топлю за то, что все должны жевать отруби с козьим жиром и радоваться. Но та империя, которая выстроилась вокруг процесса, результат которого неминуемо улетит в канализацию через 2-4 часа; те неадекватные суммы, которые крутятся вокруг нашего стремления к пятиминутным изыскам, меня реально пугают. Мы едим для того, чтобы просто утолить чувства голода, чтобы порадовать рецепторы или для того, чтобы качественно существовать? По-моему в большинстве случаев первое или второе. ⠀ ⠀ Какой процент людей, отдаёт себе отчёт в том, что еда это наш бенз? Это качество кожи, волос, мышц, нервов, зрения, работы мозга, ну и как бы, на секундочку, абсолютно всего. Планета дала нам всё для того, чтобы мы могли пополнять запасы нужных элементов, удобрять организм витаминами и быть здоровыми. Но мы закидываем биг тейсти с колой и жалуемся на недомогания. Я не за то, чтобы впадать в гастрономическую ортодоксию. Не смертельно баловать себя периодически любимыми химикатами и пр. Просто было бы круто пересмотреть свои взгляды на еду в целом. Я не ем мясо, хоть и признаю, что это очень вкусно. Так же как и чипсы, дошик в 5 утра или сникерс (от последних отказаться полностью не получается до сих пор). Просто это всего лишь наше баловство, прихоть порадовать рот, кайф на 5-10 минут, и сколько ради этого жертв, и внутри, и снаружи. А дорогие рестораны. Локация твоего питания, уже как показатель социального статуса. Waaaaaat ⠀ Уверена, что если мы всей цивилизацией переживаем этот этап, он нужен нам. Так же уверена, что мы идём только вверх. Все больше людей приходят к здоровому питанию, и круто, когда это добровольный и своевременный выбор каждого. ⠀ Итог: еда – способна доставить нам удовольствие, а на кайфах мы в основном и летим. Так что для кого-то это «грех», а для кого-то возможность стать лучше.
Алина Чусь в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алины Чусь
Ну что, продолжаем серию размышлений на тему наших «грехов» by диджей без лифчика ⠀ Гордыня. ⠀ ⠀ Поднимите руку, кого обижали?) ⠀ ‍♀️⠀ Если брать гордыню, как энергию, то её обратная сторона это ничтожность. Чем ничтожнее на подсознании чувствует себя человек, тем сильнее он пытается компенсировать это надменностью по отношению к другим. Чем сильнее его обижали, тем сильнее он будет обижать других. Учитывая это, начинаешь смотреть на грубых/высокомерных/надменных людей более снисходительно и с пониманием. ⠀ «Представь двух котят. Они оба хорошие и милые. Только потом один растёт в любящей семье и получается ласковым и добрым котом. А другой растёт на улице, его пинают люди и не хватает еды. Конечно он будет агрессивнее и менее приятным, чем первый. Но он в этом не виноват» @hyde_mj ⠀ ⠀ Я перестала реагировать на грубость/надменность/высокомерие , когда более менее устранила это в себе, ибо люди всегда зеркалят тебя. ⠀ Отказавшись от негативных черт, ты приобретаешь возможность трезво наблюдать их в других и получать опыт от наблюдения. Вместо того, чтобы впадать в гонку за правоту или просто портить себе настроение. ⠀ У любого человека существует внутренний ребёнок, взрослый и родитель. И адекватное безнокфликтное общение происходит только на уровне взрослый-взрослый. Любая претензия, замечание и недовольство идёт от родителя, и адресуется внутреннему ребёнку собеседника. Любимый пример с такси)) (раньше я постоянно ссорилась с таксистами) «Вы что не видели, я указала подъезд??». На помощь внутреннему ребёнку оппонента всегда приходит его родитель, и тот уже обращается к ребёнку другого с ответной претензией «а вы видели, что тут нет мест для парковки? Надо было выходить быстрее», и так далее. Соответственно нейтрализовать любое подобное обращение, можно позитивным адекватным ответом. «Я бежала к вам со всех ног, пришлось даже побороться с консьержкой, но не успела. Просите, исправлюсь». Не бойтесь слов «простите» и «спасибо», меня они очень выручают)
Алина Чусь в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алины Чусь
Гнев. ⠀ ⠀ Кто-то не проявил достаточного уважения и толкнул тебя в очереди? Или написал недоброжелательный комментарий к твоему фото? Кто-то просто имеет отличный от твоего взгляд и упорно его отстаивает? Интернет троит на самом неподходящем моменте, кто-то из гостей разбил твою любимую кружку или мизинчик ноги прилетел прям в угол шкафа?⠀ Как правило, мы злимся и психуем всегда, когда что-то идёт не так, как там бы того хотелось. Лекарство мне видится в одном – принять тот факт, что мир не обязан ежедневно оправдывать твои ожидания. Конечно, это не просто. Особенно когда вопрос касается тем, которые задевают твоё сердце. Но.. ⠀ «если суть обычной жизни состоит в страдании, то самым действенным противоядием от него является смех – в особенности смех над собой.» ⠀ Стали прилетать вопросы из разряда «как иметь такое же чувство юмора, как у тебя». Я не считаю своё чю сильным или качественным. Но единственный вывод, в котором я уверена: если у тебя есть проблема, потенциально способная разозлить тебя, вывести из равновесия или расстроить, постарайся максимально жёстко и заблаговременно её высмеять. (Ну и конечно, в идеале, потом постараться найти в себе их причины и постараться устранить)⠀ ⠀ Не обязательно на публику. Я человек-катастрофа. Я вечно что-то ломаю, роняю, порчу, забываю или высаживаюсь. И единственное, что не даёт мне уйти в самобичевание это моментальная реакция в виде внутреннего голоса «оооооо, Алинка, ну неплохо-неплохо. Так ново, свежо, совсем не похоже на тебя. Ты прям удивляешь» и всё в таком духе. Сразу хочется смеяться. При чем иронию можно применять и к окружающим, которые тебя бесят. Я уверена, что если не гасить эмоцию, а наоборот утрировать её в десять раз и проорать, становится смешно и намного легче) ⠀ Что выбесило тебя на этой неделе?) давай попробуем покозлить
Алина Чусь в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алины Чусь
Религия или Вера? ⠀ ⠀ Я не отношу себя ни к какой религии, хотя и допускаю возможность существования любого «святого». Так же, как и невозможность. Я знаю одно - что мы ничего не знаем. Остаётся только верить)⠀ ⠀ В меня заложили веру с детства. Может от того, что мне спокойнее было взывать к «воображаемому другу», а может от того, что понимала, что бабушка с дедушкой чуть менее весомые и решающие фигуры, нежели Иисус)), я просила всегда напрямую Бога) ⠀ Со временем мои взгляд на религию изменился, но вера осталась. Думаю, что вере не нужны свечки по 40 рублей, ежемесячные подаяния и прочие платные ритуалы. Но ей нужен каркас, который бы способствовал мирному и благополучному существованию. И нам его предоставили в виде «смертных грехов». Охренительно позитивно звучит, спасибо, автор. Просто если отбросить лишнее, мне кажется, что суть каждой религии в том, чтобы любить и быть счастливым, не омрачая свою жизнь и жизни других бессмысленным негативом: завистью, гневом, гордыней, унынием, алчностью, чревоугодием (для меня странно, поскольку, на мой взгляд, есть среди «негатива» претенденты по-серьёзнее на это место), похотью (тоже спорно🤪) и многими другими. ⠀ Если в наше время инстаграм – это визитная карточка человека, то я решусь рассказать о том, как я переживаю те или иные события и какие выводы пытаюсь делать. У меня как раз по плану ещё 8 свободных фото с сиськами)) я не считаю себя шарящей за жизнь или примером для подражания. Я буду рада поделиться своими мыслями. И если они найдут отклик или натолкнут хотя бы одного человека на рефлексию, это будет лучшей наградой для меня. ⠀ Го?
Официальный инстаграм аккаунт Алины Чусь
Отмечай того, кого бы угостил салатом)) ⠀ ⠀ Нормальной пятницы ⠀ #поднимиинстаграмсколен #кальян #дубай #вайн #шутки #телки #сиськи #каверы #chusalina
Алина Чусь в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алины Чусь
Это были лучшие дни рождения (именно три дня рождения), еще и при том, что я «не отмечала» Как же хорошо, что они закончились. ⠀ Спасибо за добрые слова, хочу, чтобы каждое пожелание, вернулось отправителю в десятикратном размере. ⠀ Огромное спасибо моим людям, тем, кто в эти дни был рядом физически или ментально. Я, вероятно, не очень умею выражать радость словами или мимикой, но то, что я чувствую – это больше. ⠀ Меня окружают самый разные, но, абсолютно точно, просто охльные люди. ⠀ Спасибо, что вы есть) ⠀ 🧡
Алина Чусь в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алины Чусь
Пост, под которым нужно поздравлять меня с днюхой, если кто-то не понял....))
Алина Чусь в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алины Чусь
⠀ На носу 25. Всегда когда пишу об этом, ставлю в конце грустный смайл. Но по факту вообще не грустно) Я совсем не чувствую свой возраст (если не брать в расчёт хрустящие кости, хлеб в холодильнике и пристрастие к народной медицине)) Согласна, 25 – это не так уж и много. Просто отталкиваясь от стереотипной хронологии этапов развития русского человека, уже срочно нужны «котлетыдети». А мне кажется, нужно жить так, как чувствуешь. Все тинейджерство мне нравилось считать себя очень взрослой. Сейчас в моем поведении доминирует ребёнок, и не считая, отсутсвие малейшей рациональности и слезы, сменяющие радость и восторг по 5 раз в день, туда и обратно мне так очень комфортно) ⠀ ⠀ Для меня биологический возраст – это что-то про дату в паспорте, не больше. Можно быть взрослым в 20, а можно оставаться ребёнком и в 40, главное не врать себе, в попытке соответствовать чьим-то стандартам и чувствовать себя при этом органично) ⠀ А сколько тебе лет? не по паспорту, офкорс) ⠀
Официальный инстаграм аккаунт Алины Чусь
Ну что, второй хит с альбома «Сквирт черничным смузи» готов к выходу в свет. ⠀ ⠀ Отмечай того, за кем мог быть подобный грешок, ну или просто человека любого, чтобы просмотров много было ⠀ #chusalina #красивостелю #бузова #большенебольно #нуможетсамуюмалостьеще
Алина Чусь в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алины Чусь
А вот без тяжелого люкса уже лучше)) В своей тарелке, так сказать) ⠀ ⠀ ⠀ 1, 2, 3 или 4? @kovali_store
Алина Чусь в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алины Чусь
Говорила я @awsmjen , что тяжелый люкс не для моего крестьянского лица. Ну вроде годно?)⠀ ⠀ @matronachic ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ @matronachic
Алина Чусь в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алины Чусь
Не могу смириться с тем, насколько часто человека судят по «одежде». Как часто людей с татухами/дредами/пирсингом/не вписывающейся в формат чьих-то стандартов одеждой, записывают в дебилов или фриков. ⠀ И почему эта ортодоксия распространяется в основном на суб культуры?) Для меня человек с пятью сережками в носу или просто бомжик, порой выглядит нормальнее, чем человек в пайеточных кроссах за 80k, порой ещё и купленных на последние) ⠀ Если внешний вид – это обложка книги, то каждый сам имеет право решать, как ему намекнуть социуму на содержание. Чрезмерно короткой юбкой, дредами, дорогими часами или бородой до колена, человек лишь даёт намёк на какую-то часть себя. И никто не в праве его оценивать или судить, не изучив содержание до последней страницы) ⠀
Официальный инстаграм аккаунт Алины Чусь
Поскольку первое видео удалили из-за жалоб, я дико прошу прощения, если задела чувства чувствительных. Но я не сдамся, Света должна быть здесь)🤪 ⠀ Немного жаль, что при наличии в инстике, да и в мире в целом, намного более страшных вещей, люди чураются шуток про месячные. И как бы сказал Киркоров «Немного жаль твоей любви, немного жаль моей надежды». Хотя нет. Теперь бы он сказал «цвет настроения: немного жаль» ⠀ #цветнастроениякрасный #света #летов
Алина Чусь в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алины Чусь
Дамы и господа, представляю вашему вниманию следующую рубрику «нормальное музло». ⠀ ⠀ Буду периодически кидать подборочки из абсолютно разных жанров, годов и вайбов) Для удобства в шапке профиля ссылка на плейлист. ⠀ Если кто-то найдёт (или вспомнит) подходящее для себя, буду рада) ⠀ - Xov - Lucifer - 2pac - hit ‘em up - Flatbush zombies - headstone - Scott bradlee’s jukebox - maps - The black eyed peas - let’s get it started ⠀ Кидайте в комменты вашу любимую музыкальную находку этой недели) ⠀ #chusalina #поднимиинстаграмсколен
Официальный инстаграм аккаунт Алины Чусь
Я бы написала «отмечай того, кто любит Летова», но мы не в одноклассниках( Так что отмечай Свету или того, у кого хочешь вызвать легкое подташнивание ⠀ А если это видео наберёт дофига лайков, я, так и быть, выложу ещё одно. А потом мы прославимся и я буду разыгрывать айфоны, рекламировать средство от вшей, бабки всем раздавать и все такое. Но сначала лайк. ⠀ #chusalina #гоневотв #чтотынесешь #юмор #сомнительныйюмор #смех #телки #краснодар #вайн
Алина Чусь в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алины Чусь
Я обещала примерный список продуктов. Я не профессионал и продукты выбирала под себя, так что не обессудьте. Продукты я либо варю, либо запекаю. Но все что можно есть сырым, лучше есть сырым. Если что-то упустила, дайте знать) ⠀ Завтрак: ⠀ - каша овсяная / гречневая / ячневая/ пшено / - только на воде - Сухофрукты / орехи / семечки - Масло кокосовое ⠀ Второй завтрак: ⠀ - Банан / апельсин / яблоко / слива / киви / абрикос / ⠀ Полдник:⠀ - творог / йогурт обычный / кефир - орехи / арахис / финики / курага / чернослив - мед⠀ ⠀ Обед:⠀ - Горох / соя / нут / маш / фасоль / чечевица (Не в один прием) - Печень трески / икра / креветки / селедка / скумбрия / палтус / сардины - (если кушаете мясо, то говядина / курица / кролик) - Томатная паста ⠀ Ужин: ⠀ - Щавель / шпинат / морковь / шампиньоны / горошек / перец сладкий / хрен / укроп / петрушка / капуста (разная) / авокадо / помидор / картофель / брокколи - семечки тыквы - Масло льняное / кукурузное / кунжутное / кокосовое ⠀ Перекус:⠀ Хумус Яйца вареные Сыр Хлеб цельнозерновой Водоросли / морская капуста Грибы белые сушеные отруби рисовые/пшеничные/овсяные ⠀ Пить:⠀ Шиповник Облепиха Зеленый чай Смородина Калина Рябина ⠀ #chusalina
Алина Чусь в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алины Чусь
Уважаемые, посоветуйте сильное и не попсовое кино) более содержательное, чем выражение лица выше
Официальный инстаграм аккаунт Алины Чусь
Фух. Помогите @key_connect Это была топка. ⠀ Я даже подумать не могла, что это будет настолько круто. @dj_babich @uzhniy_mafaka спасибо, вы машины. Такой атмосферки в нашем городе я ещё не встречала. #грязнаясемья ))) 🖤 ⠀ Ну че, я у мамы снова диджей) И очень этому рада. Рада снова оказаться в роли диджея, делиться своим вайбом через любимое музло, и какой же кайф, когда оно залетает другим. Спасибо) Дальше больше. Больше тренировок по сведению ⠀ А когда перестанет болеть спина и пройдут синяки? ⠀ Видос @chkadualevani
Алина Чусь в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алины Чусь
На вопрос «любишь ли ты читать?» я с полной уверенностью могу сказать, что да. Для меня каким-то особенным кайфом и атмосферкой обладают моменты в кресле с книгой, пледом и чаем (чай, как правило, для антуража, так и остаётся почти нетронутым)), на аллее, в самолете или на переднем сидении авто, рядом с накосячившим (по моему мнению) мужем, якобы наказывая его, лишив (по моему же мнению))) просто венца вселенского везения — чести выслушивать мои увлекательные рассказы про рынок и рэп ⠀ При этом, по всей видимости, оставаясь в меньшинстве, могу сказать, что для меня не играет особой роли печатное это будет издание или apple book – если книга реально забирает, воображение берет всё на себя и уже нет особой разницы по буквам из какого материала бегают глаза. ⠀ Это все супер. Другой вопрос в том умею ли я читать? Нет Сколько я себя помню, я очень медленно читаю. Для меня важно делать паузы, выделять фразы интонационно, менять в голове голоса героев и представлять все именно так, как меня бы устроило. Mission impossible И пока все условия не будут соблюдены, бегать по одной и той же странице глазами я могу минут пять, а то и больше. Но участь, куда страшнее предыдущей, ожидает текст, если вдруг мысли выходят на передний план. А случается это очень часто. Очень громко и навязчиво я думаю) ⠀ Есть братики по диагнозу?) Как вы с этим справляетесь? #chusalina #красивостелю
Алина Чусь в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алины Чусь
«Главная забота, которая свойственна всем существам – людям или животным – это желание быть счастливыми и избегать страданий» ⠀ «Что ж, хорошо, этот человек (или кто угодно) занимает такую позицию потому что, как и я, хочет быть счастлив и избежать страдания. Это его основная цель. Он не пытается досадись мне, а просто делает то, что считает нужным» ⠀ Нормальная тема, да?) Но главное, конечно же, не только понять, но и принять инфу сердцем. Тогда сразу можно понять и таксиста, который просто заебался каждый день биться за счастье для себя и своих близких, вследствие чего поорал на тему твоего опоздания и неудобной парковки; и кассира, который не хочет продавать пивасик без паспорта в твои то 40; а может быть даже подругу, отбившую твоего парня или мальчика, укравшего твой кошелёк. Это сложно. И это большая работа над собой, своим мировоззрением и эмоциями, которая вряд ли имеет апогей в этой жизни, но круто, если мы хотя бы начнём идти по этому пути. ⠀ Мы все хотим одного - быть счастливым и избежать страданий, отличие лишь в наборе инструментов для достижения цели, которые по тем или иным причинам были вложены в каждого из нас на протяжении жизненного опыта. ⠀ #chusalina #поднимиинстаграмсколен #красивостелю
Алина Чусь в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алины Чусь
Вчера впервые задумалась о том, насколько я равнодушна к еде. Точнее — к кулинарным изыскам (стоит учесть, что в последние пару месяцев, смешать в тарелке больше четырёх ингредиентов для меня уже стало настоящим кулинарным изыском) ⠀ Недавно я немного заморочились на тему «полезности» того, что ем. В сухом остатке: для хорошей кожи, сна, работы мозга и пр., нужны витамины. Витамины работают норм только в сыром виде, они с трудом выдерживают испытаний варкой, жаркой и пр. + большинство витаминов не усваиваются при одновременном сочетании с другими. Получается: либо я около пяти минут радую свои рецепторы вкусовым разнообразием, а потом «на выход» либо я просто утоляю чувство голода попеременно морковкой, кашей, сыром, орехами, бананами, но они идут прямо и с легкостью по назначению. Конечно, все индивидуально, и я пока не готова полностью отказаться от пиццы, конфеток или чипсов, главное — знать меру и не слишком заморачиваться. ⠀ В общем, я погуглила и составила для себя список продуктов с наибольшим содержанием того или иного витамина/минерала, покупаю их, закидываю в холодильник и просто ем. Или максимум что-то варю) Выкатить списочек?
Алина Чусь в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алины Чусь
Кажется есть идея, как попробовать стать чуть лучше) ⠀ Возьми лист и ручку. Нужно рукой, братик, заметка — не тру. Подумай о трёх самых приятных для тебя людях и выпиши все качества, которые тебе нравятся в них. Например: Плюсы. - добрая, мягкая - сдержанная - деятельная, трудолюбивая - интересная, умная - без чсв, но знает себе цену - честная, правдивая - мудрая, лояльная - заботливая - харизматичная, веселая, яркая - смелая ⠀ А теперь вспомни трех самых ублюданских людей. Что в них бесит? Минусы. - думает что все знает, не считается с чужим мнением - безразлична, невнимательна к чувствам других - глупая - агрессивная - ленивая - обидчивая - неуверенная - ненадежная ⠀ А теперь самое сложное — признаться себе честно. Я вижу первый список, как пример идеальной меня. Я верю, что если ты отличаешь и ценишь человека за какое-то качество, то оно обязательно есть и в тебе, его просто нужно развивать и поддерживать. ⠀ Со вторым списком тоже самое. Не знаю, как у вас, но я, к своему стыду и сожалению, знаю, что все эти раздражители присущи мне. Иначе я бы не обратила на них внимание. И чтобы соответствовать первому набору, нужно каждый день отслеживать в себе проявления второго и гасить их на корню. Дай Бог. Любой Бог:) ⠀ #chusalina
Алина Чусь в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алины Чусь
«I have lost myself again»⠀ ⠀ ⠀ Ой, ну прям как на меня шили. ⠀ @etaji_mira44 #msgm
Алина Чусь в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алины Чусь
– обожаю Краснодар. Я каждый раз спрашиваю себя: «Бл, ну почему я не родился в Краснодаре?» – не расстраивайся, братан. Когда-нибудь ты обязательно родишься в Краснодаре.⠀ – это как следующий этап эволюции души – да-да ⠀ #chusalina @jmarr_real
Алина Чусь в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алины Чусь
Выбор. ⠀ Как думаешь, что объединяет и одновременно различает всех людей не свете? Тот инструмент, которым мы каждый день рисуем свою жизнь и свою личность, от начала до конца. Мне кажется – это право выбора. ⠀ От выбора трека в наушниках, высоты носков, профессии и друга до выбора реакций по жизни. Выбор: пройти в подъезд, бросив дверь на идущего сзади, или придержать ее. Шаришь? Мне кажется, это выбор того, кто ты. И он может быть самым простым или самым сложным, непонятным для окружающих, но он не может быть неверным, только потому что это твой личный выбор. ⠀ «Не пожалеешь?». Неизвестно) Возможно всё. Но я уверена, что ошибок быть не может и нельзя ни о чем жалеть, только потому что любой твой выбор подарит тебе опыт, который нужен именно тебе и именно сейчас. И хоть ты сдохни, ты должен нести за него ответственность. Можно прислушиваться к советующим, но Слушать и решать нужно только от своего сердца. Как другой человек может взять на себя ответственность за решение в твоей жизни, и пойти дальше жить свою, варить гуляш или трогать собак за яички? Каждому своё. ⠀ ⠀ Вот в чем для меня представляется самая большая сложность. Из-под массивных настилов общественных мнений, стандартов и норм, услышать голос настоящего себя и довериться ему. И выбрать то, что нужно тебе. Как бы это не было сложно. ⠀ #chusalina
Алина Чусь в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алины Чусь
Пришла пора поднимать Инстаграм с колен. Время перемен. Кто соскучился по малышке?)) #chusalina