Alena

Публикаций
1 233
Подписчиков
284,7 тыс
Подписки
233
Сайт:
http://youtu.be/ZM4br-NazmI
Алена в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены
Фото под названием «Прощай диета» Как же сложно отказаться от десертов)
Алена в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены
До декабря осталось всего пару недель ️, а это значит, что скоро мы будем иметь полное моральное право носить шубу ️ (сейчас, конечно, тоже можно, но с наступлением календарной зимы - без неё не обойтись). Тем более что в прогнозе - стойкий минус ️ Классика жанра - это соболь. Его зимой полагается носить с женственной одеждой - строгими костюмами, платьями-футлярами и шпильками 🤤 К мехам, которые используют в @furs_karim не может быть нареканий: баргузинский, камчатский, якутский соболь. #Moscow #Winter #FursKarim
Алена в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены
Вспомнишь солнце - вот и лучик) #Moscow
Алена в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены
Фото из Карловых Вар, но я уже в Москве, еду к своему мастеру по волосам ‍♀️. Выбираю только благоприятные дни для стрижки и Вам советую) Сегодня Луна находится в фазе Растущая Луна . Если хотите, чтобы волосы росли быстрее, состояние их улучшалось, а корни укреплялись, подстригите волосы в этот день ‍♀️.
Алена в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены
В костюме @toptop.ru можно выглядеть изящно . Его стиль, простота и утонченное совершенство делает девушку поистине элегантной . Жакет и юбка являются классикой, которая неподвластна времени . Костюм можно носить как единый образ или наоборот, сочетать с джинсами пиджак, а с простыми свитерами - юбку . #KarlovyVary
Алена в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены
Карловы Вары сказочный город с великолепной архитектурой, на улицах которого царит волшебная атмосфера! #KarlovyVary
Алена в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены
Каждый, кто хотя бы раз надевал кашемировый свитер, сможет подтвердить: мягче и приятнее материала просто не существует ! Кашемир - это синоним удобства, тепла и приятных ощущений . P.S. @twins_cashmere изготавливают все изделия из % кашемира Loro Piana Теперь я Ваш постоянный клиент ️! #LookOfTheday #Cashmere
Алена в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены
Вкусный завтрак - отдельный праздник в жизни) 🥐️ #Milano #Italy #FourSeasons
Алена в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены
Milan
Алена в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены
Знаменитая площадь Дуомо является сердцем Милана ! Внешними украшениями собора служат более двух тысяч выполненных из мрамора статуй, множество мелких и 135 кружевных шпилей, здесь везде ажурная резьба, которая придаёт собору изумительное впечатление невесомости и воздушности ! #Milano #Duomo #Italy
Алена в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены
На седьмом небе от счастья)))
Алена в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены
Осень… Холодная, ветреная и дождливая. Но она становится уютной и тёплой, если ты в ней не одна ️ Фото: @saidgadzhiew
Алена в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены
Алена в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены
Меховое пальто - обязательная вещь в гардеробе российских девушек на ближайшие три - четыре месяца) ️ Мороз может оправдать любое сочетание: шубу можно накидывать поверх вечерних платьев и носить с брючными костюмами или джинсами ️ Шубы от @renfurru - практичность, теплота, высокий стиль и женственность! #Moscow
Алена в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены
Возможно всё, о чем мы можем подумать)
Алена в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены
🧡 Любимый цвет осенью)
Алена в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены
ПИТАНИЕ ПРИ ДЕТОКСЕ 🥦 Фото блюд я публиковала в stories, но вопросов очень много . Сразу после сна: Стакан тёплой воды с соком лимона . Лимон способствует улучшению пищеварения и выводу токсинов из организма. Пейте не меньше двух литров воды в день . Завтрак на выбор: Овсяная каша ( можно добавить немного кленового сиропа ) / киноа/ тост из ржаного хлеба и тартар из авокадо 🥑 В авокадо очень много калия , натрия, кальция, магния и других минеральных веществ. Витамины: С, группа витаминов В, провитамин А, витамины РР и D. Авокадо лидирует в списке продуктов против признаков старения, потому что содержит полезный растительный жир и витамин E. Обед: Картошка в мундире и тартар из лосося 🥔. Картофель очень ценится в диетическом питании, как основной источник калия, играющего огромную роль в нормализации водного баланса и поддержании работы сердца. Ужин: Только суп пюре Я была постоянно голодна . Тяжело совсем без сладкого и фруктов . С пятого дня врач добавил мне овощи на пару 🥦и рыбу. Пейте много чая ️. Чай не только богат антиоксидантами, он насыщает вас (особенно это касается травяного чая) . #HelthyFood #HelthyLifeStyle #Detox
Алена в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены
Мне так хорошо в твоей тени)
Алена в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены
Последний день в Lanserhof . Теперь моё отношение к питанию изменилось. Полезно то, что легко усваивается в организме 🥑🥦 . Мне всегда казалось, что сухофруктами можно заменить сладости, но это очень вредно( В них много сахара . Лучше долька тёмного шоколада 70% какао. Сырые продукты (овощи 🥒, фрукты) тяжело усваиваются, их лучше не есть вечером. Легче всего для желудка банан, дыня, мандарин, манго ( в обеденное время ). Из молочных продуктов лучше отдать предпочтение продуктам из козьего молока 🥛. Не забывайте добавлять в свой рацион масло из льна, оливковое и рапсовое . Нужно есть ровно столько, сколько организм готов усвоить. Если мы едим больше, то начинаются процессы брожения неусвоенной пищи, вырабатываются токсины, отравляющие организм. Всё, что мы едим больше нормы, превращается в яд для организма! #HelthyFood #HealthyLifeStyle #Innsbruck #Austria
Алена в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены
Детоксикация организма ‍♀️. Терапия по Ф.К. Майеру (названа в честь ее создателя, австрийского врача) направлена на очищение кишечника, органа, в котором находится 70% иммунных клеток, нормализации пищеварительной системы и восстановление кислотно-щелочного баланса . Программа детоксикации организма по Майеру – комплексная. Она состоит из очищения организма через кишечник и печень. Этому способствует приём специальных солевых растворов , травяных сборов , щелочных порошков 🥛, витаминов и минералов , а также специальный лечебный массаж брюшной полости, индивидуально подобранный рацион питания , выработка определенных пищевых привычек – все это даёт самый заметный и долгосрочный эффект. ТЕРАПИЯ ПО Ф.К. МАЙЕРУ – это не радикальное лечение, и её целью не является снижение веса - это происходит естественным образом во время очищения организма . #Detox #Innsbruck #Austria #Lanserhof
Алена в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены
Вкусный обед перед поездкой в Австрию на детоксикацию организма 🥦. Если Вам интересно, напишу пост на эту тему) 🧘‍♀️ #Munich #Matsuhisa #Nobu
Алена в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены
Любимый Мюнхен, где самая красивая осень! ️ #Munich #Germany
Алена в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены
Ресторан Tantris ️ открытый в 1971 году считается одним из лучших ресторанов высокой кухни в Германии. Есть просто меню, есть меню для гурманов из 5 и из 8 блюд. Вкус и оформление фантастические ️. Ресторан входит в 50 лучших ресторанов мира . #Рекомендую
Алена в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены
Мюнхен встретил летней погодой) ️ #Munich #Germany
Алена в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены
Солнце в глазах)
Алена в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены
Цвет розовой лаванды . Он характеризуется, как «необыкновенно нежный цвет, символизирующий чувство умиротворения и безмятежности» . Лавандовый прекрасно смотрится в комбинации с естественными оттенками тела. Поэтому, я бы посоветовала его римфовать с мягкими нюдовыми, бежевыми или серыми тонами . Моё платье я нашла на сайте магазина @toptop.ru, которое представлено их новой осенней коллекции . В посылке с платьем сразу идёт ремень, который завершает образ .
Алена в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены
Картуз @mir_modnicov - самый популярный головной убор осени ‍♀️. В осенние холода мне точно не придется мёрзнуть) Картуз можно носить со всем, чем угодно: с простой футболкой , рубашкой, мини-юбкой или с брючным костюмом .
Алена в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены
#Moscow
Алена в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены
И что бы с вами ни случилось - ничего не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным . @n.mertens.dress
Алена в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены
Стильный образ total black от @marsego_lovesyou Принято считать, что чёрный цвет – это признак элегантности 🖤. С чёрным цветом сочетаются любые цвета и оттенки, он отлично стройнити всегда уместен . #Moscow
Алена в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены
На съёмке для @dress_no_stresss Не смогла выбрать одно фото) #Autumn
Алена в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены
Сегодня один из тех идеальных осенних дней, когда воздух достаточно прохладный, чтобы разбудить, а солнце целует твоё лицо #Moscow #Autumn