Публикаций
1 190
Подписчиков
176,5 тыс
Подписки
223
Род занятий:
Профессиональный фитнес-тренер
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Какие фотографии вам нравятся больше? Постановочные или живые?
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Я открыла было рот, но тут представила себе в какие дебри нам придётся забираться. Как трудно обьяснить, что такое метафоры, гиперболы, иносказания и просто ругань. И зачем все это нужно. И какую роль здесь играют воспитание, привычки, степень развитости, эмоции, начитанность, общий культурный уровень, чувство юмора и такт. И что такое юмор. И что такое такт. Представив себе все это, я ужаснулась и горячо сказала: -Вы совершенно правы! Пс шикарный костюм @ellada.kate 🖤 #пробуждениемудреца #ноэтонеточно
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Разве с ней можно нормально сфоткаться? @evdokiimova хэппи бездэй ️ #evdokimova22
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Почему практически у всех детей уже к 10 годам обнаруживаются липидные полоски (начальная стадия атеросклероза)? . Почему ишемическая болезнь сердца в промышленно развитых странах является главной причиной смертности населения, а в центральной Африке и сельском Китае она убивает меньше одного из тысячи? . Почему давно доказанные научные исследования о вреде животной пищи никак не влияют на государственную политику здравоохранения? . Почему любой среднестатистический доктор назначит вам лекарство для «поддержания состояния болезни» вместо того, чтобы назначить диету, способную вылечить ее? . Очень много «почему?» последнее время в моей голове 🤯 Однако, ответы приходят один за другим тем, кто интересуется, и все встаёт на свои места Я не врач и не учёный (а хотелось бы ), я просто читаю книги, изучаю статьи и смотрю документальные фильмы, а так же общаюсь с понимающими в здоровом образе жизни, на мой взгляд, людьми, и пытаюсь добраться до истины. Возможно, мне удастся заложить семя сомнения у вас, дорогие мои, на столь привычные и кажущиеся правильными взгляды на питание ️ Пс кому интересно больше, переходите на @alenagolosnova.diet #когданибудьэтотмирстанетлучше #зожификация #зож #goveganag
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Рубрика «Идеальные брюки» Отгадайте какие взяла? Пс стиль. качество. @rokovaya_ekb 🖤
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Моя кокетка ️ 1/2/3? #самаяособеннаяизвсехособенных #моядевочка #особеннаядевочка #синдромретта #rettsyndrome
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Кондуктор, нажми на тормоза . Пс иногда хочется выложить просто фото без лишней смысловой нагрузки, но когда начинаешь писать постскриптум, то мысли так и прут, и даже понимание, что в пятницу вечером мало кто дочитает до конца этот текст, не способно остановить их Сегодня я гуляла по центру и, наконец, прочувствовала всю атмосферу ЧМ ️ Признаюсь, испытала чувство гордости. Я очень люблю футбол и всегда верю в нашу команду. Я сама, как бывшая профессиональная спортсменка, начинаю отстаивать права и защищать наших футболистов, когда знатоки и умники начинают «лаять». Спортсмены - это прежде всего люди, такие же как и вы, только они на поле, а вы на диване. Не их вина, что они зарабатывают больше чем вы и полу сотни шахтеров и учителей. И не они виноваты, что в нашей стране слабые детские школы. У них есть семьи, так же, как и у вас и поверьте, они точно так же, как и вы все, кто сидит перед телеком, хотят победы! Вангую, что сейчас понесётся про алкоголь и тусовки...скажу так: спортсмены всех поколений бухали, причём раньше ещё по хлеще Я это не одобряю, но считаю, что они так же, как и вы, сидящие с пивасом комментаторы, имеют на это право. Особенно в свой отпуск. И более того, они представьте, могут распоряжаться своими деньгами так, как захотят. Даже если сумма за их счёт в Монако никак не вписывается в рамки вашего понимания, но это их деньги. Это их жизнь. И это на их совести! Ппс очень долго копилось #чемпионатмирапофутболу #чм #сборнаяроссиипофутболу #сборнаяроссии #mondial2018 #worldchampionship #wc2018
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
1/2/3 или «заберите меня с этой планеты»? . Я за эти дни уже забыла, что это такое, когда у тебя есть ребёнок София тоже по-ходу забыла, что она МОЙ ребёнок и лишь радостным выражением лица дала понять, что «вот это приятная встреча», а сама прямиком поползла к своим игрушкам, да так быстро, что лапы в разные стороны на ламинате, как, знаете, у собаки разъезжались Потом нам надо было ехать и ввиду того, что она не успела поиграть на всех музыкальных инструментах, которые есть у нас в доме, в такси она устроила адский треш, что даже «Тараканище» и «Мойдодыр» не дали привычного эффекта гармонии и тишины 🤦‍♀️ Зато до чего сладенькая моська вернулась, такая загорелая, волосюхи белёхоньки Невозможно не затискать 🤪 В общем, сегодня снова разлука - уезжает на дачу мой нигретосик Решили, что лучше в открытом поле аклиматизироваться, а не в запылённом городе или четырёх стенах, где соседи уже, наверно, нервно покуривая, ищут квартиру в другом доме А у мамы намечаются очень интересные выходные ииии вы же придёте в вс в ТЦ Мега на встречу со мной? ️ #самаяособеннаяизвсехособенных #мамаидочка #инстамама #мамаблогер #инстасемья #моясофи
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Друзьяяяяя, на сайте екб.станьчеловеком.рф открылась регистрация на долгожданный фитнес-фестиваль «Reebok.Стань человеком»‍♀️Как давно я мечтала поучаствовать в забеге и все, наконец-то решилась Он пройдёт 7 июля в СК Уктус Участники смогут не только пробежать забег с испытаниями, но и посетить крутые мастер-классы по различным направлениям фитнеса, йога-марафон, а также поучаствовать в тренировках Les Mills 🧘‍♀️ И все это бесплатно 🤤 Будет очень круто, однозначно Берите друзей и заявляйтесь командой 4/2 или 3/3 (М+Ж) А я ещё пока свою не собрала, поэтому поводу думаю провести отбор Пишите, кто хочет 🤪 В общем, 7 июля в парке «Уктус» всем бытьА пока бегите регистрироваться, ведь количество мест ограничено 🤨 #ReebokRussia #СтаньЧеловеком #ReebokСтаньЧеловеком #СтаньчеловекомЕКБ #тренировкисаленойголосновой
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Доброе утречко от солнечной девочки из тёплых краев ️ Скоро уже увидимся с маковкой моей ️ . А у меня отличная новость для тех, кто хотел бы со мной познакомится и узнать больше обо мне лично ️ Я готова ответить на все ваши вопросы и поделиться своими секретами материнства и не только на MEGA MOM’S CLUB 🤫 Кто не знает, это новый проект в Екатеринбурге, на котором вы найдёте для себя интересные лекции и новые знакомства, а для будущих мам это еще и отличная возможность как следует подготовиться ко встрече со своим малышом Встречаемся в ТЦ Мега Екатеринбург в это воскресенье в 11.00Еще точно не знаю сможет София Михайловна присутствовать на нашей встрече или нет, но если вам не с кем оставить свою мелочь - берите с собой В Меге много развлекух Так что буду очень рада всем, кто придёт ️ И обязательно со всеми заселфимся #самаяособеннаяизвсехособенных #моядевочка #инстамалышка #особеннаядевочка
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Все так жалуются на погоду, как будто кроме погоды у вас все хорошо А мне никакая температура не мешает носить платьюшки 🤪 Девочки, в @clan6 есть очень много красивых романтичных летних комбинезончиков и платьев, в которых вы будете неповторимыми, поскольку у CLAN VI свой уникальный дизайн вещей и собственное производство в Новосибирске ️ Заходите, вам точно что-нибудь придётся по душе
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
#немногофилософииAG Э́го (лат. ego от др.-греч. Εγώ «я») — согласно психоаналитической теории, та часть человеческой личности, которая осознаётся как «Я» и находится в контакте с окружающим миром посредством восприятия. Отождествление или идентификация - это одна из базовый структур, порождающих и поддерживающих ваше эго. Люди отождествляют себя с чем угодно, вплоть до болезней. Но один из самых простых уровней - с вещами. Отождествление себя с обладанием, однако обладание приносит лишь краткое и поверхностное удовлетворение. В нем кроется глубокое чувство неудовлетворенности, неполноты и ощущение, что «этого недостаточно». Обладание - концепция собственности - это фикция, порождённая эго, чтобы придать себе прочность и постоянство, выделится и стать чем-то особенным. Ни одно эго не может существовать без жажды большего. Эта неутолимая жажда - элемент структуры, и пока эта умственная структура существует, содержание, сколько бы его ни было, не сможет дать вам длительного удовлетворения. Теперь приведу в пример одного из инструментов самоукрепления эго - это возмущение и жалобы. Многие люди постоянно ищут повод, чтобы бурно среагировать на что-то, чтобы ощутить тревогу или раздражение, и, как правило, он быстро находится. Привычка злиться или расстраиваться, которой страдают эти люди, сродни наркотической зависимости. Бурно реагируя на те или иные вещи, они утверждают и укрепляют собственное самоощущение. Попробуйте поймать момент, когда голос у вас в голове начнёт на что-то жаловаться. Осознайте, что это всего лишь голос эго, обусловленная умственная схема, мысль. И всякий раз, замечая в себе этот голос, осознавайте, что вы - не голос, а тот, кто его осознаёт. Так вы становитесь свободным от эго. Это длинный путь и сложная работа над собой, главное выбрать верное направление Ставьте ️ если хотите ещё подобные посты Пс книга «Новая земля» Экхарт Толле
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Какое ваше идеальное количество детей? У меня 3 🤪 Интересно, когда в разлуке с двумя детьми, тоска удваивается, а с тремя - утраивается? Или когда их столько, тоски нет? #самаяособеннаяизвсехособенных #мамскиемысли #мамскийблог #инстамама #мамаблогер
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Смысл жизни в России заключается в том, чтобы найти себя раньше, чем алкозависимость найдёт тебя С праздником, страна #россияматушка #деньроссии
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Мне жить бы хотелось иначе, носить драгоценный наряд. А кони всё скачут и скачут, а избы горят и горят . Только оклемалась, а уже понедельник, хотела пойти поработать, а у всех выходной В общем, акклиматизация продолжается Однако, друзья мои, кто хочет ко мне в команду, пишите прямо сейчас, потому что встреч назначено очень много И сразу скажу: работать, как я, не проканает Мне нужны люди, кто стремиться очень хорошо зарабатывать, при этом очень хорошо трудиться 🤨 Познакомимся, расскажу, научу и буду поддерживать на протяжении всего пути Жду вас, мои люди Вместе мы сила #сетевойэтомодно #набираюкоманду #екатеринбург
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Все в мире нам дается для чего-то, Для радости рождается дитя, Во имя жизни умирает кто-то, И врем мы, свято веря, что любя. Мы в этот мир пришли для испытанья На стойкость наших неокрепших душ, И стоит Богу разочарованья Вид наших дел, потребностей и нужд. Стремясь к богатству, роскоши и шику, Мы забываем сущность бытия, Не обратив лица к святому лику, Мы сетуем на тяжесть жития. Но не в богатстве красота людская, Лишь только муки бремя обретя, Ты понимаешь – вот ворота Рая, Когда целуешь Божее дитя! #самаяособеннаяизвсехособенных
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Появилось несколько вопросов к ясеню . А вообще фотографии ещё пару дней не будут соответствовать действительности Первым делом по приезде - чистить пёрышки в @louis_de_fleur И для девочек #Екб у меня отличнейшая новость: в @louis_de_fleur лазерная эпиляция со скидкой 50% на две и более зоны до 31 августа Это офигейнейшая и наиэфективнейшая процедура по удалению волос, от души рекомендую попробовать всем #beautyсоветыоталеныголосновой #прощайлето #приветурал #екб
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Вот и подошёл к концу мой отпуск София ещё немного с бабушкой и дедушкой покайфует здесь, а я домой Мне всегда очень грустно улетать из тёплого места, а вам? . Платье @malina_fashion_ekb
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Съемка для @bridesbreakfast ️ 1/2/3/4/5/6? . А как вы представляете для себя идеальную свадьбу? Многие сейчас выбирают по-быстрому расписаться и улететь куда подальше в роскошный медовый месяц или хотя бы неделю Это реально экономит кучу денег, времени и сил Однако, без красивого белого платья это не то, согласитесь 🤤 Хотя бы раз в жизни нужно его примерить, а может и не раз 🤪Сейчас тренд на лёгкость и простоту при выборе свадебного наряда и я полностью поддерживаю эту тенденцию Девочки, в @bridesbreakfast вы найдёте то самое платье, в котором будете чувствовать себя легко и роскошно, без лишней вычурности И мужу вас будет легче нести У кого, кстати, этим летом намечаемся свадьба? #свадебныеплатьяекатеринбург #свадьба #невеста
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Ещё пару месяцев назад я даже при одной мысли, что на завтрак я съем только фрукты, а на обед и ужин буду есть овощной салат без «белков», я теряла сознание Сейчас же это мой «нормальный» рацион, при котором я получаю все необходимые витамины, минералы, аминокислоты и клетчатку и чувствую себя более, чем отлично Эта кайфовая лёгкость после приёма пищи несравнимая ни с чем 🤤 А факт того, что я могу есть все в рамках растительной пищи в неограниченных количествах, при этом не нанося вред фигуре и здоровью, меня, как заядлого обжору, нескончаемо радует А ещё, кто боится, что на растительном здоровом питании не будет сил, не переживайте на этот счёт На себе проверила: 2 тренировки в день и не какие-то там два прихлопа, три притопа, а нормальные такие функционалочки, что под конец жить не хочется, и силовые не хилые, плюс волейбол на песке 5-6 партий в день А чувствую себя бодренькой и энергичной, гораздо легче, чем год назад при меньшей нагрузке и более высоком количестве белка и медленных углеводов Пишу по-тихонечку информативные посты про питание на своей второй страничке @alenagolosnova.diet и для вашего удобства можно их читать по хэштегу #goveganag Всем мир
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Такие довольные моськи Наверно, вас уже бесят наши фоточки с моря Знаю, что в России лето ещё не наступило, но обещаю, мы вам привезём его совсем скоро 🤪 . Ну и, девочки, ловите обещанный пост про уход за волосами на море ‍♀️ Очень рекомендую выбирать именно солнцезащитные комплексы для волос, поскольку они содержат UVA/UVB фильтры ️ Я уже несколько лет на отдыхе пользуюсь серией от # BC Sun Protect ️ Шампунь и маска 🧖‍♀️ Содержат масла, которые очень круто увлажняют, защищают от УФ-излучений, свободных радикалов и предотвращают "выгорание" цвета Ещё недавно начала пользоваться супер лёгким маслом OIL MIRACLE ROSE OIL тоже от Оно не только глубоко питает волосы, но также ухаживает и за кожей головы, при этом не утяжеляя волосы и не создаёт эффект грязной головы Обязательно попробуйте Ну и, конечно, очень важно собирать волосы в хвостик или косичку ‍♀️ и носить головной убор А ещё старайтесь не мочить волосы в соленой воде и хлорке тем более Разрешаю только для фотосессии Маски на ночь приветствуются Я делаю разные масла и замечаю очень крутой эффект #beautyсоветыоталеныголосновой #мамаблогер #бьютиблог #бьютиблогер #мамаидочка #инстасемья
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Ну что, положено начало новой глубоко концептуальной книги Судя по первым пятидесяти страницам её прочтение будет трудным для моего восприятия и осознания...но говорят оно того стоит Кто читал? 🧐 Пс если кто решится, начните с первой книги “The power of now”, она реально открывает глаза во всех смыслах
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
А вы любите арбузики? Сочный купальник для сочных форм 🤤 Пс девочки, знаю как сложно найти норм купальник, поэтому всегда делюсь с вами ссылками на те, которые мне пришлись по душе ️ Вот ещё один классный шоу-рум @elini_shop Для вас, мои красотки, скидка 500₽ по промокоду «Алена» #наверноэтомойрай #ноэтонеточно
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
В какую страну хотели бы на #фитнестурсаленойголосновой
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Целыми днями являюсь на пляже и не собираюсь останавливаться, потому что я вообще без тормозов Шикарный бархатный купальник от @merci_lingerie Сколько у них горячих штучек...уххх девочки, держитесь 🤤 #иногдамнекажетсячтоярожденатолькоотдыхать #надеюсьэтопройдет
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Вот такой сладкой мордочки вам в ленту Доброе утро, дорогие ️ . Сегодня с вами поделюсь своей недавней находкой - японскими каплями для глаз Rohto Просто незаменимая вещь после тяжёлого дня, после солнца и бассейна, ну или телефона и в самолетах, где очень сухой воздух У меня частенько бывает, что глаза к вечеру устают сильно Капли выручают Ещё для вечернего ритуала расслабления есть крутые японские пластыри🧘‍♀️ Можно даже детям с рождения Снимают головную боль, а также боль и стресс от прорезывания зубов Почитайте про них, думаю это мастхэв для любой семьи Заказываю все эти японские штучки здесь @japan_stores уже не первый раз Привозят очень быстро и куда угодно
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
София, скорее всего, не станет волейболисткой или певицей, зато фотомодель уже с детства Это теперь моя любимая фотография . Кто следит за нами давно, знает, что мы уже не первый раз заказываем вещи в @gu_gu_atelie ️ Потому что к ним хочется возвращаться снова и снова ️ Мне так нравится их одежда, что я решила провести конкурс Ничего сложного - не надо подписываться на кучу спонсоров, делать репосты и отмечать друзей Все просто: Быть подписчиком @gu_gu_atelie Зайти на страничку - выбрать, что понравится больше всего и написать название вещи тут в комментариях И уже завтра я выберу победителя А остальным участникам от меня еще будет подарок-скидка на второе изделие от @gu_gu_atelie в чеке -20% Поехали, мамули #самаяособеннаяизвсехособенных #конкурсдлямам #инстамалышка #инстабэби #instababy #fashionbaby
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Ну что, вот и подошёл к концу #фитнестурсаленойголосновой Это был мой первый экспириенс, но зато какооой Девочки, спасибо, что доверили мне свои лишние жировые отложения и ягодички 🤲 С первыми - покончено, вторые - стали ещё лучше С вами было очень весело, а главное эффективно Хотя изредка бесили меня техникой и дезорганизацией, но в целом достаточно координированные и послушные А ещё, вы стали такими родными, что мы просто обязаны повторить наш фитнес трип ‍♀️ Кто хочет с нами? ‍♀️ Пс эти горячие купальники, которые можно надевать строго фитнесняшкам, заказывала в @every_day_only_love ️ #baywatch #спасателималибу #девочкитакиедевочки #фитнесняшки
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Мне хочется расплакаться порой, Но я не ною, я борец, и точка! Со мной всегда мой маленький герой — Со мной моя особенная дочка. Пусть говорят — беда. Но всем назло Проблема эта нас не подкосила: Я ей дарю заботу и тепло, Она даёт мне веру в жизнь и силы. С ней крепнет моя слабая душа, Стремится ввысь освобождённой птицей, Мы ценим каждый выстраданный шаг, Победы собирая по крупицам. Мы вместе, значит будет все о'кей, Я знаю не порвется там, где тонко. Нас не сломить, пока в моей руке Лежит родная теплая ручонка. Мы с ней вдвойне прекрасней и сильней, Мы обе и ранимы... и упрямы! Ведь у таких особенных детей Особо восхитительные мамы! ........................................... @lisenkowa
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Русская баня, Финская сауна или Турецкий хамам? 🧖‍♀️ София любит попариться от души, но без фанатизма Сидит такая смеренная в парилке и видно прям кайфует А у вас как с этим дела обстоят, мамули, делитесь 🤪 #самаяособеннаяизвсехособенных #моясофи #синдромретта #особенныйребенок #люблюнемогу
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Мои красотки, ловите пост по уходу за лицом ‍♀️ Сразу скажу, что основное и самое главное - это питание Кожа - отражение вашего внутреннего состояния (и я не о духовности ) Но, разумеется, правильный уход тоже играет не малую роль 🤲 Итак: Первое - очищениеЯ использую пенку или гель #BeLoved для умывания 🧖‍♀️ Они очень мягкие и не сушат кожу Дальше обязательно тоник, тоже #BeLoved Второй шаг очищения и подготовки к нанесению сыворотки Сыворотки взяла две: всеми любимая Мультвитаминная #BeLoved - на утро и sebum&oil control #Riche на вечер ‍♀️ Крем spf50 обязательно наносить перед выходом на улицу в солнечную погоду️ Не важно в Алании вы или в Екб В этот раз взяла #Vichy и в принципе норм В подарок была термальная вода Кстати, очень мне понравилась, особенно когда нужно освежиться между партиями Крем самый лучший для любого времени года - Мультизащитный #BeLoved Он достаточно плотный, поэтому здесь прямо капельку после сыворотки наношу на ночь Аква-флюид для Кожи вокруг глаз тоже #BeLoved Не совсем понимаю, точнее замечаю эффект от этих кремов, но косметологи говорят «надо» Ну и любимые масочки напоследок: увлажняющая альгинатная #Riche и лифтинг #BeLoved С первой прям заморочиться надо, но она нереально офигенная, а вторую быстренько пока собираешься можно нанести минут на 10-15 и вуаля - кожа увлажнённая и подтянутая Всю продукцию BeLoved можно заказать по ссылке в шапке профиляОстальные посты на тему ухода смотрите по хэштегу #beautyсоветыоталеныголосновой Всем бесконечной молодости, красоты и здоровья
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
А вот и лето ️ Начинается с прекрасного праздника - Дня Защиты Детей Берегите своих ангелочков . София в этом платье, как Божье дитё Какая-то волшебная и очень милая Заказывали в @__born__to Оно нереально лёгкое и приятное И вообще у них очень много стильных вещей - мамам на заметку И в честь праздника два дня скидка 25% на все, что есть в наличии, так что успевайте #самаяособеннаяизвсехособенных #софи #мойангел #ангелочек #маминарадость #мояжизнь