▪️Мама особенной Софи

Публикаций
1 726
Подписчиков
193,7 тыс
Подписки
254
Род занятий:
Профессиональный фитнес-тренер
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
А вы уже слышали про такую вещь как «Авитономика»? Это как экономика, только в сто раз круче. А все потому что ей руководит не какая-то невидимая рука, о которой писал Адам Смит, а абсолютно видимые и осязаемые люди, то есть мы с вами Именно мы решаем что, кому, на каких условиях и за сколько продавать на Авито. Более того, здесь можно найти то, что невозможно купить в магазине. И в миг продать то, что мысленно было помечено клеймом «да кому это вообще может быть нужно»🤷‍♀ Я уже долгое время являюсь активным и счастливым пользователем Авито. Здесь мы обычно продаём вещи в отличном состоянии, из которых выросла София - например, автокресла, коляски, зимние комбинезоны, обувь. Да и некоторые элементы своей мебели я удачно пристроила в добрые руки во время ремонта, причём отдала абсолютно бесплатно (да, здесь так тоже можно). Я бы хотела сотрудничать и быть амбассадором Авито, потому что я считаю, что за подобными платформами будущее. К чему тратить больше на вещи или выкидывать на помойку то, к чему вы охладели, если можно купить/продать/отдать это на Авито?🤷‍♀ #ЗдесьРешаютЛюди
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
В субботу прошел эвент для мам, так называемая «встреча-вдохновеча»️ Выступили разные спикеры с очень интересными темами Вдохновляясь такими мероприятиями, мне хочется проводить свои полноценные встречи. Например, поступил запрос организовать собрание особенных мамочек Как вы на это смотрите? Отпишитесь кто хотел бы прийти? И на какие темы мне начинать готовиться? 🧐 ⠀ Возможно, в июне. В Екатеринбурге или Москве#самаяособеннаяизвсехособенных #особенныйребенок #особеннаямама #инстамама #инстамамаекб #мамаекб #инстамамамосква #мамамосква
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Фиаско - это когда ты, наконец, встречаешь своего человечка, а он своего - нет Весна такая весна 🥰 ⠀ Костюмчик от любимых @to_be_blossom 🧸
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Доброе утро, друзья Теперь и у меня #понедельникденьтяжелый потому что приходится снова вставать раньше привычного и идти в садик За 40 минут я успеваю сделать упражнение «вакуум», зарядку для тела и лица, покачать пресс, умыться и почистить около 40 зубов, приготовить на двоих завтрак, причесать две головы и одеть двух человек Считаю себя супергероем А пока едем в садик или идём, выкладываю пост Сегодня по многочисленным просьбам делюсь рецептами наших любимых смузи, а точнее просто ингредиентами А чего и сколько решать вам Топ-5 наших любимых смузи: 1. Ягоды + орехи (замоченные на ночь) 2:1 Сюда ещё можно добавить ложечку кокосового масла, пару фиников или стевию Самый универсальный коктейль. Готовим из того, что есть 2. Сельдерей, огурец, яблоко, киви, руккола 🥒🥬 3. Авокадо, груша, огурец, киви, шпинат 🥑🥝 4. Манго или ананас, чиа, шпинат, кокосовое молоко, куркума 🥭🥥 5. Брокколи, огурец, яблоко, кале 🥦 ⠀ Всем здоровья, энергии и позитивного мышления
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Один лук. Разные укладки. Как по-другому сразу передаётся настроение одного и того же образа, всего лишь, изменив причёску Это я так вчера ушла из @stylish2010 Все, что купила, сразу надела. Ибо влюбилась ️ Вы же не сомневались да, что в магазине для романтиков я смогу найти что-нибудь не романтичное? ⠀ Девочки, если планируете на шопинг, обязательно загляните в @stylish2010 Он находится прямо напротив ТЦ Гринвич Одежда просто суперского качества️ Обувь собственного производства️ Огромный выбор️ Есть мужская линия️ Есть кружки с Бэтменом️ Есть леопардовые носки️ ⠀ И как вам нравится больше!?
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
ИЗМЕНА Очень философская тема, на которую я, возможно, осмелюсь высказаться, но чуточку позже А пока мне очень интересно как вы к ней относитесь? Или не относитесь? Смогли бы простить? Или сами изменить? И лайкать других: зелёный свет или табу? ⠀ Буду рада, если напишите свои мысли, потому что пытаюсь понять я нормальная или наоборот
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Как остановиться, когда весенние коллекции одна лучше другой В @asia_st71 вещи отлично сочетаются с базовой одеждой и есть возможность комбинировать их между собой, так что обязательно загляните в @bolshoy.me ⠀ А какой лук выбрали бы вы?
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Если девушка спрашивает вас не выглядит ли она толстой, недостаточно просто ответить «нет». Вы так же должны удивиться вопросу. При необходимости отпрыгнуть назад. Мужчинам на заметку ⠀ Вопрос к женской аудитории: намекает ли вам ваша половинка на то, что вам пора перестать есть после шести? Или сразу в лоб «ты жирная»? Или «солнышко, ты самая стройная»(хотя вы оба знаете, что это не так)? В общем, как ваш суженный комментирует ваши набранные за зиму килограмчики, рассказывайте?
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Зарплата шепчет: «Давай сходим куда-нибудь!» А я ей отвечаю: «Дома сиди, маленькая ещё»🧸 ⠀ Приберегу до воскресенья 21 апреля в @goldapple_ru в ТЦ Гермес Плаза и ТЦ Пассаж СКИДКА 35% на азиатские бренды Yadah и Coswoker Подарки при покупке Успевайте заглянуть, крошки
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
МаррЫночка. Так называют в нашем городе очаровательную харизматичный девушку @marinafilatovaaa Брала у меня сегодня интервью для @vsetyah_ekb Признались друг другу в блогерской любви и договорились почаще встречаться
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
МаррЫночка. Так называют в нашем городе очаровательную харизматичный девушку @marinafilatovaaa Брала у меня сегодня интервью для @vsetyah_ekb Признались друг другу в блогерской любви и договорились почаще встречаться
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
София и садик. Эти два слова рядом пока плохо укладываются в моей голове 🤯 Начали мы ходить со второй смены в группу «Ручеёк». 2 часа из 3х София спала. Решили перевести в утреннюю группу «Капелька». И сегодня первый день, когда София не уснула, но только лишь потому что я не давала. Её девиз: «в любой непонятной ситуации ложись спать», которому она решительно следует по жизни. Единственное, что её радует в образовательной программе - это урок музыки или физкультура под музыку. А занятия с психологом и дефектологом, а так же просто нахождение в группе с ребятами - это не её тема ⠀ Кто не знает, особенные дети (в большинстве случаев) ходят в садик с родителями. А это, вообще то, не то, что вы пришли сплавили спиногрызов и развлекаетесь там себе, ну или работаете Это ежедневно, помимо дома, ещё и в садике вы подвергаете свой организм выбросу адреналина и кортизола, а так же воздействию пронзительного ультразвука Я, конечно, типа спокойная, как удав. Но надолго ли меня хватит Наверно, надо начать медитировать или что там ещё помогает в стрессовых жизненных периодах? Может уехать куда? Пусть родственники разбираются тут сами с этим исчадием ада ⠀ Пс все это, конечно, не всерьез. Люблю я её такую какая есть ️ Просто в садике чуть меньше #самаяособеннаяизвсехособенных #моясофи #синдромретта #особеннаядевочка
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
С каждой минутой у вас все больше прошлого и меньше будущего. Цените своё настоящее Серьёзные слова и цветы. Как же это не в моем стиле ⠀ Друзья, на страничке @everyday_flowers.ru сейчас проходит конкурс, в котором разыгрывается букет на 2500₽ Успевайте поучаствовать А ещё действует скидка на первый заказ - 20% ⠀ Пс Узнала об этом цветочном салоне, когда искала тех, кто занимается оформлением мероприятийОчень приятные цены и отличный сервис Поэтому могу смело рекомендовать @everyday_flowers.ru
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
В нашем доме несколько месяцев назад появился настоящий мужчина - незаменимый помощник Лайфхак по таймменеджменту для деловых и не особо хозяйственных женщин, как я: завести себе такого красавчика и делегировать всю уборку пола на него Он никогда не скажет вам «убирайся сама» или «ты женщина и должна мыть полы» Он просто возьмёт и пропылесосит всю квартиру вместе с шерстью животных, почистит ковры, а если смочить тряпку из микрофибры, которая устанавливается внизу, то «влажная» уборка вам обеспечена Разве не прелесть? Так же он любит играть с детьми и котами, он всегда слушается, имеет годовую гарантию и обходится гораздо дешевле альтернативных видов сожителей мужского пола - всего 10900 Как же раньше я жила без него? Ведь мы созданы друг для друга ️ Мой любимый робот-пылесос от @robot_pylesos_ru #хозяйкамназаметку #мамаблогер #мамскийблог #инстамама #инстамамаекб
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Лет через 20 психологи будут утверждать, что все проблемы от того, что нас надолайкали в детстве
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Перестаньте убивать селёдок ради шуб! Крабов ради палок! И Алёнок ради шоколада! ⠀ Добра вам, котики ⠀ Фото @aleksa__photo Образ @mary_kursanova
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Девочки мои Я знаю, что вы очень любите встречи-вдохновечи, особенно те, которые я могу украсить своим присутствием Итак! Вдохновляющий девичник пройдёт 20.04 в 11:00 Мы приготовили для вас выступления на самые интересные и важные темы, которыми поделятся профессионалы своего дела@mariadolgopolova_ будет рассказывать о том, как эмоции влияют на детские заболевания. Как найти первопричину болезни вместо того, чтобы пичкать ребёнка тонной лекарств@mironova_mari поделится секретами молодой и красивой кожи. Тема «гимнастика для лица» сегодня набирает популярность, но важно следовать правилам, чтобы достичь «WOW» эффекта ⠀ Ирина @irina.numerolog расскажет о том, как связана денежная и сексуальная энергия ⠀ Вероника @veronikashults , профессиональный фитнес-тренер и психолог, расскажет о психосоматике лишнего веса: как эмоции и установки мешают нам стройнеть ⠀ Мисс Екатеринбург 2010, профессиональная актриса, в прошлом телеведущая, молодая мама @nina_streltsova_ расскажет как это...быть актрисой для двух зрителей: мужа и дочки. Тема ее выступления - «Профессия жена» ⠀ Иии 🥁 Хедлайнер проекта #встречамамизинстаграм - @alenagolosnova Как всегда, обо всем и ни о чем Отвечу на все ваши вопросы ⠀ Встреча пройдёт в Гринвиче в моем любимом кафе «Мы есть»🥦 Стоимость участия 990р В стоимость входит кофе и десерт 🧁 ⠀ Запись на мероприятие обязательна, количество мест ограничено заведением! Для записи пишите @margaritavorobyova ⠀ Давайте проведём субботу с пользой
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Хочу ещё дочку. Найти бы донора Шутка 🤭 ⠀ Девочки, напоминаю вам, что до нашего грандиозного переезда действует акция - 20% на аренду любого наряда для вас и ваших принцесс Дата окончания акции зависит от строителей, а строители - сам Бог не знает от кого зависят Поэтому рекомендую вам успевать забронировать платье на выпускной, свадьбу или фотосессию, пока мы не закончили ремонт Так же в ближайшее время планируются классные фотопроекты по очень приятным ценам Не пропустите такое удовольствие! Подписывайтесь на наш @one.million.babies ⠀ Хорошего дня, крошки Не забывайте про ️ чтоб мы не пропадали из вашей ленты 🥰
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Конечно же, когда я вижу что-то новое, натуральное и по виду манящее, я не могу позволить себе пройти мимо Так получилось и со скрабом со вкусом манго и оставляющим после себя эффект мерцания 🥭 Обзоры на косметику вы очень любите, поэтому делюсь ссылочкой, где можно такой заказать @honey.cosmetics.ru ️ Ко всем вышеперечисленным плюсам добавлю ещё то, что он антицеллюлитный Поэтому если есть проблемы с ляшечками подход должен быть комплексным: «чистим» питание, налаживаем водный баланс и скрабим свои бугорки Результат гарантирован В общем, скажу, что по всем характеристикам это лучший скраб в моей жизни 🤤 Так что обязательно попробуйте! Ну и я жду, когда в @honey.cosmetics.ru выйдет ещё что-нибудь новенькое и вкусненькое 🤪
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
И нет более долгожданных и тягостных ожиданий, чем ожидания ПДР и окончания ремонта Совсем скоро наш @one.million.babies откроет свои двери для вас в новом пространстве и новом формате @nazacasa нам такую красоту придумали Дело за малым - реализовать Ой, поскорее бы🤞 ⠀ Пс кому нужны дизайнеры интерьера, могу смело рекомендовать @nazacasa
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
18 лет: хочешь коктейль «Лонг Айленд»🥃 20 лет: хочешь коктейль «Кровавая Мэри» 25 лет: хочешь коктейль «Пина-Колада» 27 лет: хочешь коктейль «Орехи-сухофрукты» ⠀ А как прошла ваша пятница?
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Родители говорили: «Вот вырастешь, будут свои дети - сразу все поймёшь». Я выросла и дети свои. А что-то все равно ни не понимаю ⠀ Фотографии из Гонконга должны остаться здесь. И точка. Все луки от @citystarwear 🖤
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Для всех шопоголиков нашего города максимально приятные известия: наконец-то в Гринвиче открылся наикрутейший магазин @lichi_brand 🥂 Разбирают все, как горячие пирожки, поэтому если что-то приметили, успевайте отхватить Но и нет плохого без хорошего В связи с высоким спросом, поставки ожидаются чуть ли ни каждый день 🤤 Готова сидеть сторожить возле магазина сутками, чтоб ничего не пропустить Тем более цены, сами вчера видели в сториз, просто подарок А с пятницы по воскресение лотерея скидок 10-50% в честь открытия. Так что внесите в свои планы на выходные посещение @lichi_brand ⠀ Сделала подборочку того, что мне понравилось. Листайте вправо #шопингсаленойголосновой
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Благодаря симбиозу мамы-волейболистки и папы-футболиста получилась девочка София, для которой из всех детских немузыкальных игрушек, самая любимая - это мяч Она даже умеет типа «ловить» и «бросать-отпускать», если попросить. Очень хорошо попросить Так же София радуется, когда кто-то играет мячом, особенно если мяч сносит предметы с комода или же ей попадает в голову 🤷‍♀️ В общем, на вкус и цвет, как говорится, товарищей нет ⠀ Давайте устроим вопрос-ответ Спрашивайте в комментариях про Софи, я постараюсь на все ответить #самаяособеннаяизвсехособенных #синдромретта #rettsyndrome
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
И снова жаль, что я не выпускница Зашла за платьем, но взяла костюм 🤤 @malina_fashion_ekb как всегда радует новинками Что вам по душе? #шопингсаленойголосновой
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Как гласит народная мамская мудрость: «Первый блин комом, а первый день в садике ором» Спасибо, дорогие наши, за поздравления с таким знаменательным в нашей жизни событием 🥳 ⠀ Детский сад «Радуга», наконец-то, открыл свои двери для нас, не прошло и 5-ти месяцев с момента подачи заявления 🤦‍♀️ Поэтому теперь группа «Ручеёк» станет для нас второй семьёй (хотелось бы в это верить)🤞 ⠀ Ситуация следующая: София имеет право посещать садик только в присутствии старших родственников. 3 часа разных развлекательных занятий плюс социализация Садик новый, очень много игрушек и классные, на первый взгляд, воспитатели и педагоги В целом, я осталась более, чем довольна Теперь по Софии: первые 135 минут София спала. Остальные 45 минут физически напоминала тушенку, эмоционально - женщину пмсницу Были таки моменты ощущения, что ей здесь нравится. Но через пару секунд отпускало и она снова становилась собой ⠀ Мамочки, расскажите как у вас проходила адаптация к детскому саду и пошла ли она вообще? 🤪 #самаяособеннаяизвсехособенных #синдромретта #особенныйребенок #особеннаядевочка #особеннаямама #rettsyndrome
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Последняя книга, посвящённая бизнес-мышлению оказалась для меня весьма увлекательной Приятная такая неожиданность и открытие для самой себя Вопрос в студию: сколько нужно прочитать бизнес-книжек, чтобы стать бизнесменом? ⠀ Решила с вами поделиться своим скромненьким списком литературы на эту тему, который мне удалось осилить за последние 2 года: - Роберт Кийосаки «Отойти от дел молодым и богатым» и все остальные его книги, уверена, что максимально полезные; - Саидмурод Довлатов «Стратегия мышления богатых и бедных людей». - Игорь Манн «Как стать лучшим в том, что ты делаешь» ⠀ Сохраняйте себе и делитесь своим списком #мастрид Пс не забывайте про подписку в книжном магазине «Республика» в @bolshoy.me по которой можно очень выгодно приобретать книги #книжныйотзываленыголосновой #книжныйчервь #книги #бизнеслитература #мотивация
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Очень много вопросов в Директ по глютену, поэтому решила немного рассказать о том, как он влияет на функции организма ️ Пожалуй, одной из первых моих рекомендаций по коррекции рациона была бы - отказ от глютена Глютен - это белок, содержащийся в пшенице, ячмене и ржи И с точки зрения возбуждения воспалительного процесса в организме входит в число наиболее опасных веществ. В то время, как небольшой процент населения страдает от серьезной непереносимости глютена в форме целиакии, вполне вероятно, что у каждого из нас происходит негативная, хотя и не диагностированная, реакция на глютен. Чувствительность к глютену повышает производство воспалительных цитокинов, которые играют основную роль в развитии нейродегенеративных состояний. А головной мозг - в числе наиболее восприимчивых органов, подверженных разрушительному воздействию воспалительного процесса. Вы можете даже не замечать то, как глютен вредит вашему организму. Все может начаться с необъяснимой головной боли, чувства тревожности или ощущения усталости. В конечном итоге все может закончится депрессией или деменцией. Сложно перечислить все те многочисленные научные исследования, результаты которых неопровержимой подтвердили наличие взаимосвязи между чувствительностью к глютену и неврологическим дисфункциями 🧠 ⠀ «Клейкость» глютена препятствует расщеплению пищи и абсорбированию питательных веществ. Это ведёт к тому, что пища плохо переваривается, что, в свою очередь, провоцирует реакцию иммунной системы и заканчивается «атакой» на оболочку тонкого кишечника. Чувствительность к глютену не всегда проявляется частыми болями в животе, тошнотой, диареей, запорами и расстройствами кишечника. «Атаке» могут подвергаться и другие системы и органы, например нервная система ⠀ Поэтому очень рекомендую задуматься над тем, чтобы исключить продукты, содержащие глютен, из своего меню, даже не имея каких-либо, ощутимых для вас, оснований. А уж рацион ребёнка, неважно с неврологическими проблемами или нет, должен на 100% быть безглютеновым. #ИМХО ⠀ Будьте здоровы 🥦 Здоровье в ваших руках #советыаленыголосновой #мамаблогер #блогоеде #блогоздоровье #зожпп
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Не тратьте деньги на одежду, тратьте деньги на психотерапию. Какая разница сколько лет вашим кедам, если все вокруг во всем виноваты?! Недавняя терапия «Настройки судьбы» от Танечки Николаевной @tanyamoshkova прошла на ура На этот раз признаваться самой себе и принять то, что я ещё дитё, было проще, чем на прошлом тренинге «Тип личности». Стала обращать ещё большее внимание на людей вокруг и на себя Многие из нас на самом деле перебывают в позиции ребёнка. Кому-то это мешает самореализоваться, некоторым мешает в отношениях и сексе, а для кого-то это становится причиной проблем в воспитании своих детей. Винить всех вокруг, перекладывать ответственность, истерить, уходить от проблем, сравнивать себя, стесняться и т.п. - все это детские и подростковые действия. Никак не взрослого человека. Многим девочкам нравится жить в таком мире и, признаться, меня до поры до времени тоже все устраивало. Когда все устраивает и вам комфортно, то не нужно ничего менять. Ведь главное - это внутренняя гармония. Однако, вместе с годами растёт и наше эго, а это значит, что вместе с ним и недовольство собой: что ты в жизни ничего существенного не достигла, не имеешь в семье авторитета и свои «карманные» чтобы не выбирать между новой стиральной машиной и сумкой. А ведь уже примерно треть жизни позади или даже больше. Я понимаю, что я хочу выбирать, как мне жить, я хочу быть достаточно независимой, иметь возможность помогать другим и заниматься благотворительностью. Эти желания никак не бьются с детской позицией. Так что время трансформации настало Кто со мной? Кто вообще понимает эту тему и согласен? Всем рекомендую подписаться на @tanyamoshkova ибо что не пост, то бомба! И обязательно посетить тренинг #ТаняМошковаНастройкиСудьбы Новые знания, мотивация, заряд энергией и вдохновение - то, что вы однозначно получите ️ Ну а если вам кажется, что вы итак все знаете, поздравляю, вы ещё «подросток» ⠀ И да! 1/2/3?
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
В который раз убеждаюсь, что праймер от #Riche решает Девочки, чтоб вы понимали в Гонконге 25-30 градусов и более 80% влажности Мы на съемках с 9 утра и до самой ночи Меняем 100500 луков за день В каждом образе не только делаем фотки, которые можно отфотошопить чуток, если мейк поплыл Но и видеоГде ничего не скроешь 🥺 Так вот тон у меня выдерживает все эти проверки окружающей среды и механические воздействия на протяжении дня на все Даже без коррекции И хотя многие боятся, что праймер на масляной основе может создавать дополнительную жирность на коже при влажном климате, должна вас успокоить: это не так Кожа увлажнённая и дышит, но нет эффекта жирной пленки. Плюс содержит УФ-фильтры, что крайне важно, особенно для тех, у кого кожа склонна к пигментированию Ну и за что невозможно не полюбить праймер от @riche.cosmetics так это за идеальнейший состав Красотки мои, поверьте, праймер - необходимый этап для создания идеального макияжа А натуральный и качественный праймер ещё и поможет вам в уходе за кожей и защите её от внешних воздействий Так что обязательно закажите себе такой, не пожалеете #beautyсоветыоталеныголосновой #бьютиблогер #бьютиблог #блогокрасоте #красотаиздоровье #праймер #праймердлялица #праймерriche
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Толстый слой жира на моей прекрасной фигуре надёжно защищает меня от холода, голода и разврата Опять немного накосячила в поездкеНо ничего, я исправлюсь🤚
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Лайфхак как провести незабываемый вечер? 1. Провести вечер. 2. Не забыть его. ⠀ Pink or Blue?