▪️Спорт Зож ПП

Публикаций
1 364
Подписчиков
186,9 тыс
Подписки
243
Род занятий:
Профессиональный фитнес-тренер
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Утро понедельника хочется начать с благодарности. Всем и всему. В моей жизни столько всего нового и интересного. Иногда ловлю себя на мысли, что вот об этом же я когда-то мечтала и сейчас это со мной происходит. И думаю, почему же все так круто складывается? Но уже давно знаю ответ на этот вопрос. Жизнь - серьезная штука, но не слишком. Наверно легкое позитивное отношение к ней и искренняя благодарность ситуациям и людям дают мне все то, что я хочу. А уметь прощать - пожалуй, неотъемлемое качество счастливого человека. Я счастлива. Благодарю жизнь и людей. И очень люблю вас, дорогие мои, за вашу поддержку и взаимные чувства ️ И, кстати, я прошла в финал Премии Женщина Года 2018 Благодарю всех, кто голосовал за меня. Хотя я и сама то за себя не голосовала и вам забывала напоминать Тем не менее мои друзья и знакомые - ответственные люди, поэтому я прошла. 30 октября в Театре Эстрады состоится награждение по номинациям, победителей будут выбирать жюри. Там будет дефиле и все такое. Не моё это, конечно, но нас должны научить ходить красиво Так что уже жду - не дождусь. Надеюсь, вы за меня🤞 Всем хорошего дня и продуктивной недели #понедельникденьтяжелый #премияженщинагода2018 #женщинагода2018 #екатеринбург
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Девочки, есть среди вас любители футбола? ️ Мы тут женскую команду организовали, кто пропускал мои сториз и не в курсе Так что теперь каждая из вас из разряда диванный эксперт может попробовать себя в этом потрясающем виде спорта 🤤 И, вдруг, откроется в вас что-то от Месси и появится шанс блеснуть в составе нашей ReForma Team на турнире, который стартует через несколько недель Помимо того, что это очень весело и интересно, футбол ещё и отличная кардио тренировка Сегодня вытащила свою @vasilievaanuta и она нисколечко не пожалела, да зай? Так что приходите попробовать, тем более тренер @kuzmininho По всем вопросам пишите мне в Директ #женскийфутболекатеринбург #женскийфутболекб #женскийфутбол #футболекб #футбольнаякомандаекб #фкурал #визсинара
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Пофиг, что мы на этой фотке кривые и 3/4 меня дедушка не взял в кадр, а ещё чёрные до неприличия ...просто воспоминания об отдыхе так греют ️ Всегда думаю о том, как Софе хорошо на море и мечтаю почаще выбираться в тёплые края Куда зимой можно слетать, только так, что бюджетненько, посоветуйте страну и отель плиз #самаяособеннаяизвсехособенных #мамаидочка #нашрай #нашасемья #мамскийблог #мамаблог #инстамама #путешествиясдетьми
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Холодным осенним днём понимаешь, что рождена для любви, а не для работы #ноэтонеточно #пятница #сегодняпраздникудевчат
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Теперь с уверенностью могу назвать три составляющих для идеально подтянутой и красивой кожи на лице: 1. Здоровый образ жизни Здесь основные, на мой взгляд, причины «несвежего» вида: неправильный режим, стресс, молочные продукты, сладкое, кофе 2. Хорошая косметология или косметолог, который не станет вам впаривать ботоксы там всякие, а для начала посоветует как следует заняться собой. Рекомендую клинику @louis_de_fleur и моего специалиста @marinavorogejkina ‍⚕️ 3. Массаж и прокачивание мышц лица. Фэйсбилдинг Это реально тема. Здесь главное - регулярность, систематичность, постоянство. И никакие уколы вам не понадобятся. Наверно если бы я полтора года добросовестно занималась по методике @bez.ukolov то уже была бы моложе лет на 5 Эффект был уже заметен, когда 2 недели непрерывно работала по утрам и вечерам. Но я ленилась, забила на это дело, каюсь и сожалею. Зато вот уже месяц делаю регулярно массажи и на днях начала выполнять упражнения. Вдохновляюсь идеальным лицом моего преподавателя Может когда-нибудь и я буду вдохновлять Ну а в качестве дополнения можно хотя бы пару раз в неделю делать дома масочки 🧖‍♀️ Альгинатные - мои любимые. Но я постоянно что-то новое пробую и чередую. На ухоженную девушку всегда приятней смотреть, но самое главное, для того чтобы выглядеть на все совершенно не обязательно тратить на себя кучу денег, согласны? #beautyсоветыоталеныголосновой #бьютиблогер #бьютиблог #бьютипост #beautyblog #beautyblogg
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
У Софи есть любимая подушка, которая раньше, когда я находилась в статусе беременяшки, была моей любимой Когда она видит её, сердце замирает, улыбка растягивается до ушей и настроение в миг меняется на 180 градусов Обнимает, нацеловывает и спит только на ней Пока София не умела забираться на кровать, мы клали на пол на ковёр эту подушку, и у Софии была возможность устроить самостоятельно себе сон час Сейчас в придачу к подушке появилась ещё и игрушка Она с розовым шумом - это звук, который малыш слышит ещё в животике, поэтому София быстро засыпает, когда маме надо срочно что-то делать Так что собачонок в последнее время вывозит вообще Кстати, этот товарищ ещё реагирует на плач и кряхтение, и включается сам, так что если у вас совсем кроха - то DooDoo ваш мастхэв ️ Заказать можно на @doodootoys #самаяособеннаяизвсехособенных #мамаблог #мамскиебудни #мамаблогер #инстамама #мамаекб #инстадети #моясофи #синдромретта #особенныйребенок #doodootoys #отзыв_doodoo
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Я из семейства кошачьих а вы? На самом деле я тут немного в шоке. «Вроде деградируешь деградируешь...а все равно все вокруг тупее...» - эти слова с картинки максимально чётко передают мои эмоции, вызванные комментариями вроде: «вот дельфинов вам жалко, а треску не жалко, которую они едят?» или «в дельфинарии гораздо безопаснее, ведь в морях столько мусора плавает и вообще хватит пакеты покупать в продуктовых», а нет, вот этот любимый «ну не у всех же возможность есть на моря летать на дельфинов смотреть в естественных условиях»🤦‍♀️ Омайгадбл вотэфак вы серьезно, люди Вы не прикалываетесь? Может это один большой розыгрыш или что происходит вообще? А ещё ещё вспомнила: «у меня у друга жена брата работает в цирке и говорит, что они очень любят животных, так что не надо так категорично» Блин, люди, как вы живёте если вы два плюс два сложить не можете Берём дикое животное и добавляем к нему любящего хозяина, после знака равно не получится никак раб, выполняющий сальто в огненный обруч 🤦‍♀️ И мишки на великах гоняют не от большой любви. И касатки по команде мячи отбивают не от шведского стола, понимаете? Если ваше решение - эксплуатировать животных ради того, чтоб ваши дети похлопали в ладоши - это, конечно, ваш выбор. Но вы хотя бы догадайтесь жить тихонечко со своим дебильным выбором. Не пишите комментарии под постами адекватных людей 🤷‍♀️ Если же вы все тешите себя надеждами, что животные в цирке живут в нежности и теплоте, дельфины и касатки в бассейнах 10*10 тоже вполне счастливы, в норках, шиншиллах и кроликах на меховых фабриках вообще души не чают, а коровки бегают радостные по полям, кушают натуральную травку и с радостью ждут, когда попадут к вам на тарелку, то посмотрите фильм «Земляне» Я бы его в школьную программу запустила. И честно, не понимаю, почему люди такие глубоко ранимые и трогательные, что не могут досмотреть этот фильм до конца, однако находят в себе мужество, чтоб негуманно относится к животным. Лицемерие какое-то. Призываю всех не участвовать в эксплуатационном и промышленном мракобесии. Не будьте глупыми потребителями. В наших силах изменить мир к лучшему #немногофилософииag
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Ох уж и вчера денёк был - что надо Классический под хэштег #мамскиебудни 🤱 Леха побыл в роли папы выходного дня, София в роли молодой неопытной мамаши, мы с @olesa_shepeleva - заботливых бабушек Алексей однозначно готов по всем фронтам, София, конечно, так себе. Р-ревность на грани с п-пофигизмом. Будем воспитывать Знала, что многих мам привлечёт внимание наша Стефания, поэтому коротко расскажу о плюсах и минусах: Из плюсов: умеет пить, кушать, сосать соску, смеяться, учиться говорить, играть и вообще круто поднимает настроение. И главное не Из минусов: храпит. На самом деле я прямо в восторге от нашей новой подруги и всем детям нужно обязательно завести такую сестренку Тут сразу понятно становится, кто заботливый, а кто царь в семье Купить такую малышку можно в @myluvabella #самаяособеннаяизвсехособенных #моясофи #девочкитакиедевочки #кукла #живаякукла #мамскийблог #мамаблогер #инстадети #инстамамы #мамыекб
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Очень мало немузыкальных игрушек могут порадовать Софи, однако волейбольный мяч вызывает бурю положительный эмоций Даже немного ловит и немного бросает Кстати, я считаю, что игра с мячом очень важна для детей, поскольку хорошо тренирует координацию, ориентир в пространстве, глазомер, смекалку, способствуют общей двигательной активности, развивая ловкость, быстроту реакции, моторику рук, которая, как известно имеет особое значение для развития функций мозга ребенка, в том числе и развития речи И напоминаю вам, что наш папа открыл новую школу по футболу @fc_europe_ekb ️ Такого хорошего тренерского состава и подхода к ребятам нет нигде Первая тренировка бесплатно, так что однозначно нужно попробовать По всем вопросам к @kuzmininho 🤙 #футбольнаяшколаекатеринбург #школапофутболуекб #футбольнаяшколаекб #детиекб #секциидлядетейекб #мамаекб #мамыекб #инстамамаекб
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
In the light of gold... Let the night unfold... Божественное видео от @vasilieva_movies
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Друзья! Дорогие мои! Я очень надеюсь на вашу поддержку, поскольку знаю, что среди вас много моих единомышленников В Екатеринбурге открылся Океанариум, так же, насколько мне известно, планируется открытие в Челябинске, и для меня это очень печальная новость Возникла идея запустить супер-масштабный флешмоб, чтоб люди узнали о закулисье дельфинариев. О том, как их разлучают с семьями, о том, как убивают остальных на мясо, которые не проходят по параметрам для выступлений, о том, в каких условиях транспортируют и содержат, как кормят и то что дельфинотерапия - самая бредовая терапия, неэффективность которой уже давно доказана учёными. Ну и я не говорю про дрессировку, этот процесс в принципе не может быть положительным. Дельфины живут в вечном стрессе, а мы думаем, что они счастливы, ведь строение их мордочки создаёт эффект улыбки. Итак, что я предлагаю: 1. сделать подобное фото 2. выложить у себя на страничках во всех соц.сетях 3. отметить @dolphin_project_rus 4. поставить хэштеги #океанариумекатеринбург #океанариумчелябинск 5. рассказать друзьям Это не сложно и займёт несколько минут вашего времени. Спрос рождает предложение! Не будет спроса - не будет предложения. Россия является одним из ведущих импортёров рабов из Тайцзи - то самое место, где занимаются отловом. Мы с вами ответственны за осведомленность нашего окружения. Мы знаем какой ад кроется за индустрией дельфинариев и наша задача сделать все возможное, чтобы открывать глаза массам. Перемены не произойдут за секунду. Но капля камень точит, не забывайте! ⠀ Пожалуйста, поддержите меня Пишу пост и плачу, потому что с самого детства дельфины вызывали у меня какие-то супер положительные эмоции. И мы всей семьёй каждый год в Адлере посещали дельфинарий и я даже снималась в рекламе с дельфинами в нашем маленьком бассейне на эльмаше, которую пускали потом по телеку, а во взрослом возрасте плавала с ним в Алуште. И я делала это не потому что их не любила или была жестокой, а потому что не знала правды и не задумывалась. Как и многие люди сейчас. Но в наших силах распространить эту информацию ️ И будет вам +100 к карме #дельфинарий #дельфинарии #свободудельфинам #океанариум
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Шопинг - моя слабость 🤤 Вы, наверно, заметили Я всегда ценю качество в одежде, поэтому очень люблю российских дизайнеров ️ Их соотношение цены и качества посередине масс-маркета и люкса. А середина, как известно, золотая Благодарю магазин @Vanzetti_fashion_club за шикарное качество и красивые вещи, а @elisium_jewelry за серьги, как яркое дополнение к образу 🤩 Какой образ вам понравился больше всех? #шопингсаленойголосновой #шопоголизмнеизлечим
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Так умиляет, когда говорят «Вся её красота смывается просто водой» Ага, щас...она смывается двух-фазной мицеляркой, пенкой, гелем, слезами и трением Водой у них смывается...ишь простые какие Ну ладно, сейчас попроще стало. Открыла для себя гидрофильное масло #Riche Девочки, берите на заметку, очень крутое средство для очищение кожи ‍♀️ Плюс в том, что супер натуральное, как и вся косметика Riche, в составе масло макадамии, персиковых косточек, авокадо, жожоба и мурумуру, поэтому это средство идеально очищает, при этом совершенно не сушит кожу Кстати, я у них все, что можно перепробовала, так что смело можете советоваться со мной насчёт любого продукта Что вам нравится больше всего из Riche, делитесь? #beautyсоветыоталеныголосновой #бьютипост #бьютиблог #бьютиблогер #средстводлялица #красотаиздоровье
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Axel Thesleff - Bad Karma Друзья, по-братски, покидайте музычки крутой И да! Всем самой позитивной недели
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Когда положила щёчки на пуховичок и пытаешься улыбнуться этой прекрасной погоде А вообще, заметила, что мое настроение не зависит от погоды Чего желаю и вам, друзья мои ️ #самаяособеннаяизвсехособенных #мойхомяк #любимаядочь #моямалышка #люблюдолуныиобратно
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Можно меня обратно туда, где можно ходить без пуховика по вечерам
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
А что вы сейчас читаете? Я все с Экологической медициной управиться не могу, потому что многие темы конспектирую Но, надеюсь, к фитнес-туру закончу и хочу взять что-нибудь из психологии 🧐 Сегодня подглядела у @ulyana_izotova «Сверхъестественный разум» Кто читал? Или может подобное что-то? И, кстати, не помню говорила вам или нет, книга не по этой теме, конечно - «5 языков любви» ️ Все наверно о ней слышали, но если ещё не дошли до неё, рекомендую не откладывать. Она такая легкая, простая и очень нужная для фундаментального понимания любых взаимоотношений Читается за 2 дня реально И по хэштегу #книжныйотзывАленыГолосновой есть ещё несколько рекомендательных постов
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Соскучились, наверно, уже по этой мордочке А я то как Ребёнка на дачу увезли, только завтра встретмся. Материнское сердце не на месте А ещё, мамочки малышек 1-1,5 года, а может даже и совсем крох, кто хочет принять участие завтра в бесплатной фотосессии в наших платьях @one.million.babies участвуйте в конкурсе под последним постом Фоткать буду я ‍♀️ И ещё скоро у нас появятся платья Рапунцель, Белоснежки, Эльзы и Анны, так что на новогодние фотосессии и праздники можете на нас рассчитывать #самаяособеннаяизвсехособенных #моямалышка #детиекб #прокатдетскихплатьевекб #арендадетскихплатьевекб #прокатфэмилилуковекб #арендафэмилилуковекб #мамыекб #инстамамаекб #мамыекатеринбурга
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Люблю летать и никогда не боялась Не понимаю почему многие паникуют? Самолёт же самый безопасный вид транспорта, вроде как
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Н-навигация ‍♀️ Девочки, чтоб вам было проще искать мои посты, пишу хэштеги по темам История Софи и просто фото с этой милой мордашкой - #самаяособеннаяизвсехособенных обенных Бьютипосты - #beautyсоветыоталеныголосновой АленыГолосновой «Где купить?» - #шопингсАленойГолосновой 🛒 Мудрые мысли типа я философ - #немногофилософииAG Книги и фильмы, которые меня впечатлили - #книжныйотзывАленыГолосновой Если ищите причины отказаться от вредной пищи и просто посты о питании - #GoVeganAG Тренировки и просто спортфото - #тренировкисАленойГолосновой ‍♀️ Фитнес-туры - #фитнестурсАленойГолосновой 🧘‍♀️ Вроде ничего не забыла Года 3-4 назад был ещё #худеемсАленойГолосновой наверно надо бы продолжить это направление, как считаете?
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Ни одна страничка, где написано «натуральная косметика» не обойдёт меня стороной, ибо люблю я все натуральное Запала на @kismit.cosmetics где очень много классных штучек: чёрная маска, мягкие скрабы, маски для тела... но сегодня об уходе за волосами ‍♀ . В последнее время занялась активным восстановлением волос и решила подобрать увлажняющий комплекс, поддерживающий салонные процедуры: Твёрдый шампунь #HardShampoo с нереальным ароматом и офигенным составом, включающим коллаген и разные масла, очень классно наносится и использование такого формата шампуня, скажу я вам, очень экономичное Маска #HairMask так питает, устраняет ломкость, сухость, что я после первого же применения не узнала свои волосы. Она так же делает волосы послушными и упругими, препятствует появлению секущихся кончиков ‍♀️ Сыворотка #HairKeratin вообще меня покорила: не утяжеляет волос, а делает его гладким и придает здоровый блеск, а ещё снимает статическое электричество ️ В общем, девочки, очень рекомендую попробовать @kismit.cosmetics Вы не пожалеете И да! Надеюсь, когда-нибудь моя чёлка отрастет🤞 #beautyсоветыоталеныголосновой #бьютиблогер #бьютиблог #бьютипост
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Ну что, сегодня был последний день форума современной журналистики #ВсяРоссия2018 Очень крутое и масштабное мероприятие, думаю все остались довольны Организаторам отдельный респект, девочки вы молодцы @nataliagolosnova @yuliazagitova Впереди заключительный банкет и по домам Пс идеальный костюм от @charmstore.club #союзжурналистовроссии #инфорум #союзжурналистов #сочи2018
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Очень часто встречаю вопрос: «Как не срываться на вредные продукты?» Ответ: НИКАК. Пока в вашем сознании эти продукты висят с табличкой «запрещённые» Они должны вызывать у вас отвращение, которое можно «искусственно» внушить себе просто информацией об этих продуктах. От всего фастфуда, колбас, газировок, чипсов и майонеза мы с @lerasafonova отказались в 15 лет после просмотра фильма «Осторожно, еда!» На нас он оказал огромное воздействие раз и навсегда! Помню, как мы, вечно сидящие на диете, спорили, кто сорвётся - тому в наказание нужно было съесть сырокопченую колбасу, запивая колой! Да, прикиньте, для кого-то это лакомство, а для нас с 15ти лет наказание Но всегда удавалось договориться друг с другом, поэтому, слава богу, наказанными никогда не оставались Было дело, конечно, ела чипсы «за компанию», но после чувствовала себя так мерзко, что с каждым разом желания становилось все меньше. Для меня съесть что-то из этого списка - себя не уважать. И я не ем это не потому что запретила себе, а потому что это еда низшей категории. Чуть позднее вместе отказались от мяса, точно так же. Не потому что захотели или это модно, как считают необразованные в этой теме люди, а именно благодаря воздействию на наше сознание фактами из книг, фильмов и статей ученых, которые вызвали отвращение к этим продуктам. Я НЕ ЗАПРЕТИЛА себе мясо, а просто перестала его хотеть, оно вызывает у меня неприязнь, потому что это труп. Пару лет назад уже окончательно отказалась практически от всей молочки и тоже не потому что себе запретила, а потому что очередной раз убедилась о ее негативном воздействии на организм и она стала мне просто противна. Ну кроме сыра Сыр только полгода не ем. Очень его любила, а сейчас не заходит. Продолжение
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Я и нормальная укладка - вещи несовместимые. Так было. Пока не купила фен-щетку AS545E от BaByliss Paris Ей очень легко пользоваться, укладка держится долго и занимает минимум моего времени #выбираю_BaByliss А сейчас в @babyliss_club проходит конкурс MissBaByliss 2018, где вы можете выиграть много подарков: Полный курс обучения в лучшей модельной школе @verona_models - Набор уходовых средств от @schwarzkopf; - 6 месяцев бесплатных танцев в @galladance - Сертификат от центра косметологии и красоты @toriclinic - Ювелирное украшения от компании @Lazurit.jewelry - Создание эксклюзивных духов от парфюмерной студии @dariia.fessalonika и много других Переходите на www.miss.babyliss-paris.ru, регистрируйтесь до 20 октября, участвуйте и выигрывайте ️ #MissBaByliss2018 #BaByliss_AS545E
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Очень люблю режим и системность. Командные сборы всегда доставляли мне определённое удовольствие, потому что было чёткое расписание и здоровый образ жизни. Последнее не всегда, конечно Сейчас же каждый свой отпуск планирую таким образом, чтоб был спорт ежедневно, хотя бы на 90% правильное питание, режим сна, чтение и цифровой детокс Я не ставлю себе рамки и ограничения. Для меня это не запреты, для меня это кайф. Аскетизм - крутая вещь, если распробовать. Иногда по-доброму завидую людям, кто может пить коктейльчики возле бассейна с самого утра и есть все подряд каждый день Но стоит мне попробовать подобного рода расслабление, как приходит чувство неудовлетворённости собой и какой-то груз на душе Наверно, это издержки работы годами над своей волей и внутренней дисциплиной. Не знаю. В любом случае, призываю всех пробовать провести свой отдых с пользой хоть разочек, вдруг понравится🧘‍♀️ Например с нами в Пунта-Кане #фитнестурсаленойголосновой Через месяц. Цены адекватные. Пишите @dmttur_ekb
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Бабушка радует видосиками Софии Девочка растёт и старается быть, как все Залезает и слезает на диван уже очень хорошо и ещё может простоять без поддержки несколько секунд и правильно упасть А сегодня они учились кушать сами 🥄 Обычно София не даёт манипулировать её руками, особенно долгое время...но бабушке удалось запихнуть в рот несколько ложек завтрака рукой Софи Так что есть радостные вести. Все, кроме того, что дочь не особенно восторженно с матерью по фэйстайму разговаривает. Обиделась чтоль #самаяособеннаяизвсехособенных #моясофи #синдромретта #rettsyndrome
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Шопинг 🛒 В последнее время все больше отдаю предпочтение онлайн покупкам, потому что - это экономия времени и главное преимущество - можно 10 раз подумать, прежде, чем обнулишь счёт на карте @Toptop.ru Этот магазин большое внимание уделяет контенту. Можно не только подсмотреть и вдохновиться образами, но и благодаря @toptop.ru вы узнаете: главные тренды осени, цвета сезона рекомендованные институтом Pantone, рекомендации как можно из 1 вещи составить 5 образов, как сочетать разные фактуры, цвета и материалы У них легко сможете собрать полноценный лук, поскольку в магазине представлены все категории женской одежды и аксессуаров Заходите в @toptop.ru и подберите себе самые крытые образы на осень #шопингсаленойголосновой #шопоголик #шопинг #шопоголизмнеизлечим
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Вроде держишься так не плохо, с достоинством принимаешь все удары судьбы, а тут клопы...и все, понеслось. После посещения Афона видимо только винишко сможет восстановить мою нервную систему. Из-за каких-то там манипуляций с миром насекомых (от двух местных мы услышали две разные легенды) несколько лет назад, была нарушена местная экосистема и этот город захватили клопы. Они тут повсюду и садились на меня каждую секунду и соотвественно я каждую секунда орала, как истеричка. В общем, морально я истощена. До сих пор не могу прийти в себя. Кто-нибудь есть, кто боится насекомых так же, как я? Это фобия да? Тут наверно какое-то лечение предусмотрено у психотерапевта?
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Выбор парфюма Два года получала кучу комплиментов от аромата своих любимого парфюма Ex Nihilo Narcotique, которые мне подарила подруга ️ И если раньше я могла пшикать все, что угодно на себя, то после того, как попробовала дорогой селективный аромат, уже сложно искать что-то в масс-маркете Но хочется нового (люблю разнообразие) и желательно подешевле Поэтому решила заняться поиском и знакомая порекомендовала @parfumer_ekb - где можно найти любой селективный аромат 100% оригинальный по ценам в 2 раза ниже, чем в магазинах Это было попадание прямо в цель: стоило мне сказать свой любимый аромат, как мне подобрали новый - популярный и такой необыкновенный - ECSENTRIC MOLECULES 02 🤤 Так что теперь моих фаворитов два Девочки, обязательно попробуйте оба, в @parfumer_ekb цены - подарок За качество ручаюсь А какие у вас любимые ароматы? #beautyсоветыоталеныголосновой
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Понедельник день тяжёлый. Но не у всех Кто ещё не понял, приехала я сюда на форум союза журналистов #ВсяРоссия2018 в качестве СММ-спикера Ну и очень удачно получилось совместить с отдыхом ️ Погода старается от души. Так что лето для нас продолжается
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Medium well Лайфхак как загореть ровно и красиво, при этом чтоб кожа не напоминала засохший финик: используйте кокосовый скраб до солнечных ванн и кокосовое масло - во время 🥥 Кто читает меня давно, знает, что всегда на моря со мной едет мой незаменимый многофункциональный помощник - кокосовое масло: для загара, для увлажнения кожи на ночь и в качестве маски для волос ‍♀️ Недавно открыла ещё сухой кокосовый скраб, состоящий из стружки кокоса, морской соли и лаванды Он ооочень мягко и бережно очищает кожу, и ещё успокаивает Получается идеальный союз для гладкой кожи и божественного загара 🤤 Заказать можно здесь @tropicana_moscow Тайское производство, натуральность И да, попробуйте крема ещё #понедельникденьтяжелый #мамаотдыхает #сочи #бьютипост #бьютиблогер #бьютиблог #beautyсоветыоталеныголосновой
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Мама на банкете, бабушка с дедушкой на юбилее 🥂 Сегодня папа у нас дежурный Нашла фотку, где у Софии очень выразительный взгляд Он не всегда такой, иногда залипает. Но радует, что все чаще наблюдаем осознанность и полное понимание ️ Решили попробовать гомеопатию. 4 дня после приёма препарата был нереальный эмоциональный прогресс - пик общительности и хорошего настроения. Однако, вчера случился приступ... последний был в середине июня. Не знаю что думать и с чем связывать. Мамули, у кого есть опыт лечения гомеопатией, пожалуйста, поделитесь и посоветуйте специалиста на всякий случай #самаяособеннаяизвсехособенных #синдромретта #моясофи #люблюнемогу #мамскийблог #мамаблогер