▪️Мама особенной Софи

Публикаций
1 469
Подписчиков
186,5 тыс
Подписки
250
Сайт:
http://kiabi.woman.ru/
Род занятий:
Профессиональный фитнес-тренер
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
А ведь не плохо было бы создать приют бродячих мужчин. Чтоб их там стригли, прививали и раздавали в добрые руки Как считаете?
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Ну что, по традиции пост с идеями новогодних подарков Я очень люблю, когда дарят сертификаты, поэтому мой сегодняшний пост именно о них 1. Сертификат в Центр Красноречия @speech.school Ксении Телешовой @teleshova Для друга с проблемной дикцией, уральским акцентом или будущего оратора ‍♀️ 2. Сертификат в Школу Танцев @2dance_academy 🕺 Если у подруги взгляд кошки, а грация картошки или она запала на латину, как мы с подругой после Доминиканы, то вам в 3. Сертификат в художественную школу @ea.art Искусство очень благотворно влияет на эмоционально-ментальное развитие, эстетический вкус, а так же помогает развивать моторику 4. Сертификат в школу стиля Татьяны Мошковой @tanyamoshkova Единственная известная мне школа, где проводят индивидуальное типирование внешности и дают рекомендации, исходя из него - @hellomodaschool . Беспроигрышный вариант подарка для любой девушки 5. Сертификат в студию Английского языка @eleni_sher Если хочешь выдать подругу замуж за иностранца или просто, чтоб она не тупила заграницей - отличный вариант 6. Сертификат в Школу Вокала Центра Красноречия @speech.school Если очень хочется петь с подругой в караоке, а она ️ 7. Сертификат на крутую фотосессию от @gulyaeva.ph в красивой студии @grace.artplace Этот кадр сделан благодаря им ️ Очень актуальный подарок в зимнюю пору 8. Сертификат в Косметологическую клинику @louis_de_fleur_clinic ‍♀️ Пожалуй, самый полезный подарок, ибо у них просто нереально огромный выбор услуг и каждая сможет выбрать необходимое для себя любимой 9. Сертификат на аренду и пошив платьев в наш @one.million.babies Каждая девочка хочет чувствовать себя принцессой, но не каждая может себе это позволить. Подарите же сказку близким ⠀ А 10-й пункт допишите сами Ну и если не знаете, что подарить мне, список выше Рекомендую вам только то, что сама бы очень хотела в качестве подарка ⠀ Не забудьте поставить ️ и сохранить пост #идеиподарковнановыйгод #идеяподарканановыйгод #подаркинановыйгод #мамаблогер #мамаидочка #фэмилилук #фэмилилукекб
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
А можно уже как-то пропустить весь этот пи**ц в жизни и перейти к той части, где я езжу на дорогой тачке по Европе Шучу! Не хочу я никакую тачку Такси вполне себе устраивает 🤪 ⠀ Правда иногда хочется позволить себе чуть больше, чем убитая дэо нексия с водителем, который не говорит по-русски Вызываю @wheelyru Водитель в костюме на новом седане бизнес-класса. Поможет с багажом, откроет дверь, спросит предпочтения по музыке, температуре и маршруту 🤤 Кстати, Вили в Екатеринбурге вдвое дешевле чем в Москве, а сервис такой же крутой (только машины попроще, Камри, а не Е-шки) - по центру вполне реально проехать всего за 350 рублей ⠀ Мин. стоимость от 350 руб. Постоянная скидка - 20% по картам: Visa Platinum , Signature, Infinite. Также доступна услуга “Трезвый водитель”, если что
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Глупая женщина держит мужчину за горло. Умная - за руку. Мудрая - держит в руке бокал вина и наслаждается жизнью@weareekb - мой любимейший и единственный в Екатеринбурге ресторан осознанного питания 🥗 Конечно, здесь есть не только потрясающее био-винишко ⠀ Ловите 5 моих любимых блюд, чтоб прийти, попробовать и захотеть остаться здесь жить 1. «Клумба Колумба»; 2. Салаты все люблю, но «Хумусапиенс» сейчас фаворит; 3. Бургер без булки «Иллюзия Обмана»; 4. «Шаурма лайт»; 5. На десерт, пожалуй, три блюда «Черничные ночи», «Морковный пай» и «Клубничковый кейк». Хотя конфетки тоже очень хорошо заплетают. ⠀ Надеюсь, наши вкусы совпадают И если увидите меня здесь, обязательно присоединяйтесь, поболтаем ⠀ И, кстати, как вам идея насчёт совместных полезных завтраков, где я с вами смогу поделиться своим опытом в вопросах рационального питания, фотопозировния, инстажизни и обработки фото? Вам был бы интересен такой формат встреч?
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Новое средство транспортировки детей 🛒 Удобно и надежно ⠀ Посоветуйте плиз хорошую коляску на зиму ⠀ #самаяособеннаяизвсехособенных #мамаидочка #мамскиебудни #мамаблогер #мамаблог #маминарадость #люблюнемогу
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Пора бы уже задуматься с кем провести ночь с 31 декабря на 7 января Но пока я думаю только о скидках в @rendezvousrussia 🤤 Где взять столько денег, сколько я хочу сумок и эта болезнь излечима, кто-нибудь знает? В общем, девочки, в Rendez Vous сейчас Новогодняя акция - 29% на всё 🛒 Купила себе очередную сумочку #MK по очень выгодной цене Спешите, пока я все оттуда не вынесла Всем доброго утро и отличного дня #rendezvousrussia #шопингсаленойголосновой #шопоголизмнеизлечим
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
1, 2 или 3? ⠀ Когда вы с подругами случайным образом одеваетесь в одну цветовую гамму, это считается каким-то знаком, типа что вы на одной волне и ваши мысли передаются на расстоянии А что если со стульями оделась в одну цветовую гамму Ладно на самом деле не об этом пост... А о том, где можно заказать качественные вязаные изделия по своим меркам Обязана с вами поселиться ссылкой на @olivka_store Была приятно удивлена качеству пряжи, выбором цветов и сервисом Этот свитер от @olivka_store теперь среди фаворитов в моем гардеробе 🤩 ⠀ А кто напишет, что не так с 3ей фоткой, тому от меня много лайков 🤪 ⠀ #шопингсаленойголосновой #девочкитакиедевочки #странныемысли #бывает
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Дорогие мамочки Уже в этот четверг 13 декабря откроет свои двери сказочное пространство для детских праздников, а так же фотосессий @loft_oblaka_ekb ️ Это все моя сестра Поэтому я обязательно буду Мероприятие пройдёт по адресу: Бульвар Академика Семихатова, д.6 с 18.00 до 20.00 ⠀ На мероприятии у вас будет возможность примерить платья от нашего сервиса платьев @one.million.babies и сфотографироваться в них ⠀ В программе: фотосессия с символом наступающего Года микрохрюней Снежинкой от @eclair_studio ; ⠀ анимационное шоу и бумажная дискотека для детишек; ⠀ розыгрыши сертификатов на наши услуги в ЛОФТ Облака; ⠀ розыгрыш Сертификатов на Аренду платьев от @one.million.babies ; ⠀ праздничный фуршет 🥂 ⠀ У каждой из вас есть шанс попасть на этои крутой праздник ⠀ Для этого нужно выполнить несколько простых действий: ⠀ 1. Быть подписанными на @loft_oblaka_ekb ; ⠀ 2. Быть подписанным на @one.million.babies ; ⠀ 3. Быть подписанными на организаторов Съемки со Свинкой; @eclair_studio; ⠀ 4. Отметить 2-х своих подруг в комментариях ⠀ 5. Ждать результата конкурса в среду вечером в 23:00. ⠀ Количество комментариев неограниченно, а значит, чем больше комментов, тем больше шансов Победителей будет целых 5 ⠀ До встречи в Oблаках
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Я не люблю заканчивать год в плохих отношениях с кем-то. Поэтому у вас есть 3 недели, чтоб передо мной извиниться Можете мне платье, например, в качестве подарка выбрать Девочки, какое? 1/2/3/4/5/6/7? Любимая @malina_fashion_ekb радует новогодней коллекцией А вы знали, что есть ещё @malina_fashion_discount Очень волнуюсь, чтоб все были нарядные на Новый Год Что-то мне подсказывает, что так больше шансов получить хороший подарок от «Деда Мороза» #шопингсаленойголосновой #платьенановыйгод
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Мне одной утром, стоя перед зеркалом, кажется, что я секси-шмекси, а вечером...просто шмекси? ⠀ Ещё один очень часто задаваемый вопрос: «Как мне удаётся держать себя в форме? Гены, тренировки или питание?» Хотелось бы начать с того, что я просто умею красиво фотографироваться Моя фигура далека от идеала. Матушка природа обделила меня изящной талией и объемом в области ягодиц. Но чем богаты, тому и рады типа 🤷‍♀️ Силовые тренировки с грамотным подходом способствуют коррекциям пропорций. Это я люблю Дело остаётся за малым - всего 70% успеха зависит от питания и с этим есть определенные проблемы Когда все “ведьмы” стояли в очереди за хорошим метаболизмом, я по третьему кругу стояла в очереди за хорошим аппетитом. С этими исходными данными ещё сложнее жить, чем с фигурой «яблоко», но я стараюсь. Наверно благодаря всем этим факторам я с 15 лет перепробовала все диеты, очень подробно изучала и продолжаю изучать направления по питанию и фитнесу. Невезение от природы я использовала как повод для развития. И теперь моя генетика - определённо мое преимущество, а не недостаток. Потому что благодаря ей я работаю над собой И, как оказывается, мотивирую других Сейчас у меня в приоритете здоровье, нежели погоня за красивым сухим рельефом, который можно добиться на низкоуглеводной и высокобелковой диете. Я избавилась от протеиновой зависимости Стало жить легче, однозначно! А главное чувствую лёгкость и энергию. Всем помешанным на мышцах и железе рекомендую пересмотреть свой рацион в пользу большего количества клетчатки и растительных белков и да будет вам не только красивое тело, но и здоровье 🥦 #советыаленыголосновой
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Сегодня я нашла настоящий рай для девочек, в котором все идеально - начиная от ассортимента, заканчивая интерьером, сервисом и атмосферой 🧖‍♀️ Видели ведь в сториз девочек в халатиках Блиииин это так мило и очень круто ️ Про мою любовь к корейской косметике мои подписчицы знают давно, так вот я нашла то, что искала: не просто страничка в Инстаграм, а целый магазин корейской косметики, где можно все посмотреть и потрогать - @aloesmart ️ Ещё ни в одном магазине косметики я не видела такого детального подхода. Вот например, вы знали, что в корейском уходе умыванивание проходит в два этапа? Я - нет. Но мне об этом рассказали консультанты. Теперь гидрофильное масло + пенка мои друзья навеки Кроме шуток, я выбрала несколько средств и ещё мне навали приятных бонусов: полноценную инструкцию по уходу + предсказательное печенье + бонусную карту. В общем, я под большим впечатлением. Честно🤚 Кажется, за новогодними подарками поеду сюда, в @aloesmart #идеиподарковнановыйгод #бьютиблогер #бьютипост #beautyсоветыоталеныголосновой
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Доброе утро, звезды 🤩 Хотим напомнить вам про наш очень удобный сервис - прокат платьев и фэмилилуков на фотосессии и мероприятия @one.million.babies Успевайте бронировать на главное событие года наряд себе и дочке Это же так красиво, когда мама с дочкой в одинаковых красивейших платьях, а какие фоточки потом будут Память на всю жизнь все-таки А если вы из другого города у вас есть на раздумье максимум пару дней, потому что дальше заказы мы уже на пошив не принимаем️ Как Новый Год встретишь, так его и проведёшь Дак превратитесь же в Золушек и подарите сказку себе и своим принцессам Пс извиняемся за временные неудобства с шоурумом В январе будем решать вопросы с переездом. А пока так Надеемся на понимание ️ #самаяособеннаяизвсехособенных #фэмилилук #фэмилилукназаказ #фэмилилукекб #платьянапрокатекб #платьенановыйгод #платьенановыйгод2019 #мамаидочка #мамаблогер #мамскийблог #мамамназаметку
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Несерьёзные девочки на серьёзные темы 🧖‍♀️🧖‍♀️ Девочки, вы знаете какая влажность у вас дома? Лично у нас доходит в серьезные морозы до 10%️ В квартире стоит несколько увлажнителей, бесит, что нужно постоянно доливать воду и вокруг них постоянно белый налет, требуют частого мытья и дезинфекций Я тут недавно начала плотно в это погружаться и нашла, что есть автоматизированные установки с подачей централизованной воды, своей фильтрацией. Хочу вас познакомить с Иваном, он и его компания @miaclimate занимается как раз системами увлажнения На своей странице рассказывает о важной взаимосвязи здоровья детей, семьи и уровня влажности воздуха в дома. Кроме того он делится полезными лайфхаками для мамочек и практическими советами по улучшению комфорта в доме ⠀ Сейчас на страничке @miaclimate Иван проводит розыгрыш, где можно выиграть 5000₽ на подарочек под елочку, а если нужна такая система, пишите мне в директ, дадим отдельную скидку от меня И скажите, у кого-то стоят такие системы? Как вообще вам? ⠀ #миаклимат #buhlerahs #universe #увлажнитель #увлажнительвоздуха #увлажнениевоздухавквартире #buhler #мамаидочка #дочкиматери #девочкитакиедевочки
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Спасибо вам, наши дорогие, за добрые слова и пожелания ️ Пусть все вернётся вам вдвойне Привет от цветочка #самаякрасиваядевочкавмире #любимаядевочка #софия #самаяособеннаяизвсехособенных #мойангел #мойцветочек #моялюбовь
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Мой любимый снеговичок ️ Мамские посты «где купить» очень хорошо заходят Рада, что понравился наш новый горнолыжный костюм, глядишь, София в этот сезон на лыжи встанет вместе с мамой Мне кажется, ей так к лицу такие цвета ⠀ Где купили, вы уже видели в сториз - в @we_love_batik ⠀ Теперь о самом костюме: - Ветрозащитная планка на центральной застежке; - Регулируемый капюшон с пышной опушкой; - Трикотажные манжеты на рукавах; - Вместительные карманы на молниях; - Светоотражающая окантовка боковых швов. - Подходит до -35. В общем, все - как надо для нашей уральской зимы Очень довольна выбором, от души рекомендую и вам Официальная страница магазина - @tdbatik #самаякрасиваядевочкавмире #моясофи #мойхомячок #любимаядочь #самаяособеннаяизвсехособенных
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Мамы Алёны и дочки Софии ️ Мы притягиваем к себе классных и позитивных ⠀ Такое происходит очень редко, тем не менее иногда, смотря на «нормо-типичных» деток, я представляю Софию. Как она бегает, говорит, интересуется всем вокруг и тянет меня за руку, чтоб я с ней поиграла. Сложно описать это чувство. Нет, это не зависть, скорее мечтания и своего рода мотивация для себя самой. Ведь в бытовой рутине иногда забываешь, что может все быть иначе. А если ты об этом не думаешь, то что ты можешь получить? Когда мы ложимся с Софией спать, первые минуты после того, как она заснула, я рассказываю ей на ушко, что она уже умеет ходить, говорить, сама кушать и какать на горшок А ещё, что она любима, счастлива и здорова ️ Но это не все. Я практически никогда не думаю о том, что будет с Софией через 20 лет. Что будет со мной, тем более Как бы банально и для многих странно не звучало, но я действительно живу настоящим. Признаюсь, ещё немного прошлым Так люблю вспоминать хорошие моменты и проживать их снова. Но ни разу ни о чем не жалела. И даже, когда узнала о нашем страшном диагнозе, я не испытывала чувства сожаления о прошлом и уж тем более не винила никого. Кстати, кто не знает, мне потребовалось всего 4 дня на психологическую реабилитацию, после того злополучного письма из Геномеда А вам слабо? Не думать о плохом, но думать о хорошем? Не жалеть ни о чем, но искать во всем плюсы? Не жить в прошлом или будущем, но жить в настоящем? Давайте вместе настраиваться к предстоящему году мысленно только на позитив и добро Согласны? #фитнестурсаленойголосновой #мамыидочки #дочкиматери #мамытакиемамы #мамыекб #инстамамы #инстадети #инстамамымосквы #инстамамыекб #детиекб #фэмилилук
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Футбол ️ Моя любовь ️ В одной из своих прошлых жизней я однозначно была форвардом Барселоны Вчера прошла первая моя тренировка с @reformaso после отпуска, мы готовимся к игре, которая состоится в воскресенье в рамках Чемпионата города среди женщин по мини-футболу Держите за нас кулачки А ещё, мамочки Екатеринбурга, очень нужна от вас обратная связь под этим постом Школа моего экс-супруга @kuzmininho и его друга - @fc_europe_ekb - набирает обороты, и уже даже открылся филиал в г.Озерск Теперь важно понять, кто хотел бы и кому было бы удобнее заниматься в утренние и дневные часы Имеет смысл набирать группу? Отпишитесь пожалуйста, нам очень важно А кто отметит в комментариях подруг-мам, у кого сыновья 5-8 лет, тот вообще самый лучший ️ И да! Девочек тоже можно в футбол #футбольнаяшколаекатеринбург #футбольнаяшколаекб #футболекб #детиекб #мамыекб #футбол #футболистка
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Всегда мечтала, чтоб так раз, оказаться в магазине и можно было набрать одежды сколько унесёшь при этом не платить ни за что 🛒 Кажется, я притягиваю в свою жизнь то, что желаю В честь своего юбилея бренд @kiabirussia_official подарит трем счастливчикам шанс исполнить мечту - оказаться в закрытом магазине, и можно брать ВСЕ, что захочешь Я бы назвала этот конкурс «Ограбление за 60 секунд» потому что нужно уложиться в минуту Чтобы принять участие нужно пройти тест на знание истории моды на сайте Woman.ru и поделиться своим результатом в социальных сетях. Трех победителей пригласят на офлайн-финал в магазин @kiabirussia_official Ссылка в шапке профиля, девочки, нам надо обязательно воспользоваться такой уникальной возможностью А видео с финалистками я выложу в сториз после финала Вдруг, среди них окажусь и я Удачи нам всем #шопингсаленойголосновой #шопоголизмнеизлечим #девочкитакиедевочки #мамаидочка
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Как я люблю эту девочку Такую разную, но всегда необычайно милую Все наши мысли, транслируемые во Вселенную, непременно реализуются... ⠀ Я лет с 20 очень хотела ребёнка. Не на семью я фокусировалась в своих мечтаниях, а именно на то, что Я ХОЧУ РЕБЁНКА🤰 Ребёнка получила, семьи нет 🤷‍♀️ Конечно, мы дружим с папой Софии и я могу считать его своей семьей, но это не совсем ТА СЕМЬЯ, сами понимаете. ⠀ Когда я была в положении, помню как я очень хотела, чтоб София получилась красивой, потому что я визуал и я оочень, ну прям оооочень люблю красивых людей Но надо то было хотеть здоровую ⠀ Таких примеров очень много, но пожалуй, это самые яркие и значимые в моей жизни. Я не виню себя и ни о чем не жалею. Я безумно благодарна всему, что случается и приходит в мою жизнь, ибо я сама пишу её сценарий и беру полную ответственность за все события и всех людей. И я учусь на ошибках и рассказываю вам о них...вдруг для кого-то когда-то какая-то решающая мысль окажется правильно сформулированной, благодаря моему опыту...и это приведёт к желаемому исходу Да пусть будет так Мечтайте правильно #немногофилософииag #самаяособеннаяизвсехособенных #мояжизньмоиправила #правильныемысли #позитивноемышление
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Наконец-то добралась до поста с вашими каверзными вопросиками Очень много хороших было и ответы на самые интересные я решила публиковать в отдельные посты. Мне понравился вопрос про поклонников, как часто знакомятся и как я реагирую Что касается Инстаграм, то тут конечно очень много запросов в Директ и бывали даже комплименты от некоторых звёзд 🤫🤪 Мне это особо не льстит, поскольку девочка я уже взрослая, замужем побывала и не ведусь на дешёвые подкаты альфасамцов, ищущих наживу для недолгосрочных игр Честно, даже не знаю ЧТО нужно мне написать такого в Директ, чтоб я ответила. Наверно только предложение о сотрудничестве В наше время рынок легко доступных девушек перенасыщен и надо как-то выделяться 🤷‍♀️ Так вот, в сообщениях я не отвечаю мужчинам. Кому надо, узнают куда прислать цветы. Короче, раньше флиртовала, теперь фильтрую ⠀ Насчёт знакомств вне социальных сетей. Я верю в энергию притяжения и отторжения. Я сейчас как-бы не в поиске, а значит мой фокус не на мужчинах вокруг. Было проверено неоднократно, что стоит только закончить отношения, как моментально появляются новые Так и живу с 15 лет, не зная холостой жизни, бедняжка ⠀ А «кскскс» и «бьютифул леди» это как с добрым утром повсюду, но разве стоит обращать на это внимание? Только так, для того чтобы приподнять носик, гордо выпрямиться и пройти мимо, напомнив себе о том, какая же я прекрасная А любовь к себе и чувство собственного достоинства— неотъемлемые вещи успешной и привлекательной женщины ⠀ Всем молодым девочкам рекомендую почитать Стива Харви Чтоб всегда быть на шаг впереди мужчин и понимать как важно и по-настоящему ценно быть достойной женщиной, наполненной и недоступной ️ А ещё 16 декабря у @teleshova состоится полноценный тренинг «Говорим с мужчинами по-женски», который когда-то помог мне осознать многие вещи ⠀ Теперь мне кажется, что я идеальная жена Вопрос только в том: как найти идеального мужа? #вселюдикаклюдиаясуперзвезда #идеальнаяженщина #женскийблог #мамскийблог #маматакаямама #мамаотдыхает
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
АВТОКРЕСЛО Наше первое автокресло мы покупали в ближайшем детском магазине без особых заморочек. Меня оно всегда бесило, поэтому очень рада, что избавление от него обусловлено не только моей неприязнью, но и тем, что София из него выросла В этот раз я решила подойти к вопросу посерьёзнее 🧐 Искала такое, чтобы и безопасное было, и, конечно, красивое 🤪 Нашла в @tm_smart_travel - остановилась на этом варианте – Smart Travel Magnate Isofix. Очень понравился дизайн, как сделана защита, ну и фишки там всякие – боковая защита специальная, изофикс… Кресло наше, российское. Стоит по сравнению с Европой вообще недорого, я еще на акцию попала – 10 тыс. всего Но не в цене дело, я просто влюбилась в него с первого взгляда и решила поделиться с вами У них в Инстаграме @tm_smart_travel идет конкурс фото и лайфхаков из путешествий с детьми, переходите, очень интересно И в шапке профиля на сутки оставляю ссылку на наше кресло, если захотите такое же А если упустите момент, пишите в Директ, скину снова #самаяособеннаяизвсехособенных #самаякрасиваябулочка #мамскийблог #мамаблогер #инстамама #инстамамаекб #инстамамамосква #инстадети
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
А вы чувствуете, как Новый Год уже подкрадывается все ближе и наполняет душу радостным новогодним настроением? Я тоже нет А вот в @goldapple_ru зато beauty-ЕЛКА с 6 по 25 декабря Для вас уже приготовили СКИДКИ до 70% и много других сюрпризов Тут уже такая праздничная атмосфера Хоть немного подзарядилась Пойти посмотреть чтоли «Иронию судьбы» чтоб прям вообще взяло А вам советую подписаться на страничку @goldapple_ru Ибо каждый день они разыгрывают подарки Приятно же ️ #ЗолотоеЯблокоЕкатеринбург #ЗолотоеЯблоко
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
⠀ Были тут с Софией на съемке в @grace.artplace Хорошая фотостудия в ЖК «Аристократ» совмещена с салоном красоты, что очень очень удобноРекомендую Ввиду открытия сезона Новогодних съёмок, решила написать несколько наиболее важных, на мой взгляд, рекомендаций по подготовке к этим прекрасным мероприятиям: - Желательно подсушиться перед фотосессией, потому что профессиональная камера прибавляет по меньшей мере кг 5 И не каждый фотограф берётся убирать лишним см 🤷‍♀️ - Подобрать образ от и до. Чтоб макияж сочетался с образом, а образ с локацией. Макияж должен быть ярче, чем в повседневной жизни, чтоб не выглядеть, как моль, поскольку камера «съедает» 50% макияжа. Лёгкие локоны отлично дополнят романтический лук, а дерзкий и вызывающий - прямые или более структурированные укладки ‍♀️ Все это должно подходить и под интерьер студии. Нежное в нежном, дерзкое в дерзком - Скажите «НЕТ!» колготкам на фотосессии ‍♀️ Даже детям! Колготки могут быть только вписаны как дополнение к луку, но не под новогоднее платье - Волосы лучше мыть накануне вечером (если не слишком жирные) 🧖‍♀️ Так мне рекомендовали мастера по укладке. Так же накануне вечером можно сделать лёгкий пилинг на лицо, а утром в день съёмки - увлажняющую маску 🤲 - Можно сделать лёгкий загар, особенно, если цвет вашего загара можно назвать «Домашний уют»‍♀️ Визуально он придаст стройности и приятной контрастности в сочетании с одеждой - Заранее отрепетировать позы🕺Можно подсмотреть идеи фото у блогеров, это не запрещено Двигаться на камеру желательно медленно и непрерывно меняя позы Хороший фотограф подскажет как встать и как лечь. Если фотограф не очень, то вам придётся двигаться самим 🤷‍♀️ Тут нужно обращать внимание сразу на несколько моментов: выражение лица, положение рук, в том числе и пальцев, втянутый живот, положение ног. Тут, пожалуй, отдельный пост напишу, если интересно - Во время съёмки можно включить музыку Так вы сможете расслабиться и почувствовать себя настоящей моделью - Если не можете определиться с нарядом, обращайтесь в наш @one.million.babies это значительно упростит вам поиск и не отнимет много времени
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Что может быть лучше путешествия по Грузии? Путешествие по Грузии с @teleshova и Ко У нас прошёл просто фантастический и незабываемый речевой тур С утра речевая йога: работали над дыханием, дикцией и красивым голосом ‍♀️ Днём - экскурсии и вкусный плотный обед 🥙 Вечером тренинги на различные темы, посвящённые публичным выступлениям А потом...вино-домино все дела В общем, программа очень насыщенная получилась, как с точки зрения развлекательной, так и образовательной стороны. А какая компания попалась Просто на одной волне ️ Спасибо вам, дорогие, что терпели мои 100500 «а сфотографируй здесь» и даже практически не шутили «а давайте Алёну-ПП сфоткаем как она хачапури ест и выложим» Мне было безумно приятно с вами заниматься речью, пить вино и играть в «Ш...» В следующий тур обязательно едем этой же компанией и не обсуждается #ктознаеттотпоймет #речеваяперезагрузия #речьперезагрузия #нашувлекательныйтурвгрузию #грузия #казбеги
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
⠀ Когда-нибудь в честь выдающихся блогеров будут высечены из камня скульптуры и названы улицы ...а пока можно просто любоваться портретами самых почитаемых людей в Грузии - Важи Пшавели, Ильи Чавчавадзе, Шота Руставели и Александра Казбеги ⠀ Многие оценили мои луки в этой поездке ️ Все потому что я узнала о существовании @musthave_ekb 🤤 Ну вы видели в сториз сколько у них всего крутого ⠀ И, кстати, хотели бы пост о том, как я составляю луки в поездку, чтоб получилось максимум образов при минимальном количестве вещей? #нашувлекательныйтурвгрузию #roomshotelkazbegi #речеваяперезагрузия #речьперезагрузия #шопингсаленойголосновой #грузия2018
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
⠀ Интересные факты о Грузии: ⠀ ️На территории Грузии нашли останки первых представителей рода человеческого. Они были обнаружены в 1991 году в Дманиси и датируются приблизительно 1 млн 770 тысяч лет назад, поэтому Грузия входит в тройку самых древних стран мира ️В Древнем мире Грузия и Испания назывались одинаково - Иберия. А язык басков (народа, проживающего в Испании) очень похож на грузинский ️Грузия приняла христианство намного раньше Украины. Еще в 319 году ️Грузия подала запрос другим странам на то чтобы на всех картах переименовали Грузию, Георгию на Сакартвело - первое и истинное название страны ️Не удивляйтесь, если увидите в Грузии мужчин, целующихся в щечку. Ведь по грузинской традицией при встрече все целуются ️В некоторых регионах Грузии сохранилась традиция красть невест. Только делается это по обоюдному желанию невесты и жениха ️Теперь в Грузии можно употреблять марихуану За хранение и приобретение штраф ⠀ Хотите ещё подобные посты? Ставьте ️ #нашувлекательныйтурвгрузию #речеваяперезагрузия #речьперезагрузия #roomshotelkazbegi #грузия #казбеги
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Человек мой любимый @teleshova для меня не только хорошая подруга и тренер по речи, ещё и вдохновительница У Ксю есть бомбический тренинг «Говорим с мужчинами по-женски»: секреты сексуального голоса, женского предназначения и, конечно, общения с мужчинами И я рада сообщить, что 6 декабря в 19:00 в честь Дня Рождения компании @kazanova69_ekb состоится 2-х часовой тренинг Ксении по спеццене - всего 990₽ Встреча пройдёт в «Музее об ЭТОМ» по адресу Луначарского, 133Количество мест ограничено, успевайте девочки! Такое нельзя пропустить Я, разумеется, тоже буду #женскийтренингекатеринбург #тренингекатеринбург #нашувлекательныйтурвгрузию #речеваяперезагрузия #речьперезагрузия #грузия #тбилиси
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
У меня тут целая коллекция фотографий с собаками Какие они здесь клаааассныеееее Позже поделюсь...а пока просто делюсь атмосферой и посылаю вам через экран пару глотков свежего горного воздуха А вы не забывайте нажимать на сердечки ️ #нашувлекательныйтурвгрузию #речеваяперезагрузия #речьперезагрузия #грузия #казбеги #roomshotelkazbegi
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Понедельник - день тяжёлый Особенно у тех, кто взорвал вчера Грузинское караоке #нашувлекательныйтурвгрузию #речеваяперезагрузия #речьперезагрузия #грузия #грузия2018 #тбилиси
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
- Ален, сделай вид, как-будто ты тоже работала! - А как это? #нашувлекательныйтурвгрузию #речеваяперезагрузия #тбилиси #грузия
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Места, которые обязательно нужно посетить в Грузии Начну с того, что Военно-Грузинская дорога - это нечто невероятное Сегодня мы увидели, как осенние серые склоны сменяют заваленные снегом горы. По этой дороге вам попадётся горнолыжный курорт Гудаури, неописуемой красоты вид со смотровой площадки и вкусная хинкальная, грузинское название которой, я забыла, но каждый грузин о ней знает и непременно подскажет как её найти Тбилиси Старый город. Он бесподобен. Канатная дорога Узкие улочки, вкусные ресторанчики, интересные исторические достопримечательности. Все нужно увидеть своими глазами и прочувствовать Ну и моя давняя любовь - Казбеги ️ #RoomsHotel просто #ванлав 🤤 Виды, открываемые с террасы и атмосфера внутри ресторана отеля - это нечто непередаваемое. Уют, вдохновение и умиротворение. Если бы не европейская кухня, то можно было смело назвать лучшим грузинским рестораном В Казбеги обязательно нужно подняться к Церкви Гергетской Троицы ️ Которая расположена на высоте 2170м у подножья Казбега вдоль Военно-Грузинской дороги. Дорогу там сделали практически идеальную по сравнению с тем, что была раньше Поэтому подниматься комфортно и безопасно Я даже не осмелюсь описать, что чувствуешь там наверху, насколько там красиво и какая энергия. Просто побывайте там хотя бы один раз в жизни Безусловно, в этой прекрасной стране гораздо больше великолепных мест, но к сожалению все не охватить за несколько дней. А что не видела, о том не пишу Поделитесь и вы своими любимыми местами Грузии, друзья ️ #нашувлекательныйтурвгрузию #roomshotelkazbegi #грузия #речеваяперезагрузия #казбеги
Алена Голоснова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Алены Голосновой
Я не знаю, как описать все то, что я испытываю к Грузии Я считаю, что каждый здесь должен побывать...однозначно. А стоит ли говорить, что никакая погода не может испортить эти прекраснейшие места и волшебные виды? Думаю, вы сами можете убедиться, что это то самое место, где и зимой, и летом прекрасно И 4 дня - это реально очень мало для Грузии, здесь так хочется задержаться на подольше. В каждом месте. Просто остановить время и наслаждаться свежим воздухом, вкусной едой, превосходным вином и невероятным живописным видом вокруг А между тем, сегодня второй день зимы. Не верится. Пишу пост, такая счастливая. Понимаю, что этот речевой тур, несомненно, должен был состоятся в моей жизни. И он не последний Эта компания и атмосфера....боже 🤪 Наверно, я каждый пост готова посвящать эмоциям, которые я испытываю здесь. В этом месте. С этими людьми. Я счастлива ️ #аможетэтовсевинишко #ноэтонеточно #речьперезагрузия #речеваяперезагрузия #нашувлекательныйтурвгрузию