
Александра Кириенко
Публикаций
3 959
Подписчиков
361,4 тыс
Подписки
1 755
Сайт:
http://beautysoulmsk.ru/ssv_online
Род занятий:
Визажист, фотограф, сестра Елены Перминовой
23.01.2021 20:15:09
7 382
1 449 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Александры Кириенко
Like time
Идеальный способ взаимного обмена лайками и комментариями!
Правила всем знакомы!
Ставим лайки, пишем комментариями, заходим друг к другу в гости... Поехали!
Ph @polinabertrand

23.01.2021 07:34:18
3 125
17 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Александры Кириенко
Literally
Юбка @flookthelabel

21.01.2021 17:51:58
1 471
11 комментарий
Официальный инстаграм аккаунт Александры Кириенко
Немного деталей 🤍

21.01.2021 15:55:36
2 229
21 комментарий
Официальный инстаграм аккаунт Александры Кириенко
Директ оживился, когда я стала снова рассказывать про свой уход! Да, вы правильно заметили, что я стала больше времени уделять подготовки кожи к стрессу, а именно перелёт и акклиматизация. Но я знаю, что если в период перестроения правильно ухаживать за кожей, то стресса для неё будет намного меньше.
⠀
Первое что я делаю – это принимаю ванну или душ со скрабом. Он должен быть натуральным, поэтому внимательно читайте состав. Я использую @hellobody.ru с частицами кофейных зёрен, с коксовым маслом и маслом авокадо. Он отшелушивает и одновременно смягчает кожу. А главное, что он действительно натуральный и подходит даже для чувствительной нежной кожи.
⠀
Если увлажнения не достаточно, нанесите после душа свой любимый крем для тела🤍
⠀
Воспользуйтесь моим промокодом kirienko25 на сайте hellobody.ru для скидки 25 % и бесплатной доставки по России

18.01.2021 18:53:01
4 899
43 комментария
Официальный инстаграм аккаунт Александры Кириенко
Я так люблю танцевать ... А вы?
️

18.01.2021 13:51:42
3 126
10 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Александры Кириенко
Какой же сегодня был классный день!!! Но и это не главное! Главное - компания!!! @alexandrrogov @ivanovalex @pavel_kiss @eldarinbali ️
17.01.2021 16:32:26
4 647
39 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Александры Кириенко
Ph @polinabertrand 🤍
@emilie_musee 🤍

16.01.2021 17:47:03
4 342
75 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Александры Кириенко
Сегодня мы собирали пластик на острове. Природа такая невероятная, и я очень расстроилась, увидев такое количество мусора, который выброшен с океана на берег. На Мальдивах уже умирает подводный мир, в следствии глобального потепления и огромного количества пластика в океане. Здесь на острове невероятно красивый подводный мир. Разноцветные кораллы, огромное количество разных животных, и этого всего уже нет на Мальдивах, хотя совсем недавно было... Сердце кровью обливается смотря на это. Мы взяли мусорные мешки и пошли собирать этот мусор. Это капля в море, но может я смогу побудить ещё кого то и если каждый сможет делать какие-то маленькие шажки, то нам удастся хоть немого остановить этот ужас. Я сейчас делаю купальники в коллаборации с @marmalato_russia , они будут сделаны из переработанного пластика. И я очень рада этой возможности сделать ещё один шаг для помощи природе.
Живя в городах, мегаполисах, мы не замечаем и нам сложно оценить масштаб. Но когда ты на природе – твой взгляд четко падает на инородные предметы, пластик цветной, неестественный, даже если не фокусироваться на этом. Они не вписываются в гармонию живой среды. Больше всего было пластиковых трубочек, стаканчиков, ложек, сланцев. Что минимально мы можем сделать? Сортировать мусор, просить в заведениях не пластиковые трубочки (в Москве уже много где можно встретить аналоги). Самим дома не использовать пластиковую посуду и если к вас есть какой-то бизнес, как у меня салон красоты, там тоже не использовать пластиковую посуду.
Решила поделиться с вами этой историей, которая очень откликнулась во мне, и так захотелось помочь планете. Может вы знаете ещё способы, как сделать нашу планету чище?

15.01.2021 15:34:39
7 463
68 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Александры Кириенко
Эта поездка на Бали какая-то невероятная... Столько необычных изменений во мне произошло. Я испытываю разные эмоции каждый день – такие они насыщенные впечатлениями и наполненные жизнью и радостью.
Сегодня мы приехали на остров, на котором кроме нас практически никого нет. Хоть шел дождь, атмосфера все равно невероятная, какая-то первобытная даже. Я хожу вдоль берега океана, включаю свой плейлист, кстати я хочу его выложить в телеграмм, вы часто спрашиваете о музыке. Я собираю ракушки – это особая медитация, встречаются 3 стихии: земля, вода, ветер. Такое вдохновение...А скоро возвращаться в Москву...
Что вам интересно узнать о Бали? Может про какие-то места рассказать? Я с удовольствием поделюсь

14.01.2021 17:17:03
6 420
70 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Александры Кириенко
Ph @polinabertrand ️️️

14.01.2021 14:04:34
4 182
68 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Александры Кириенко
ты живая.
значит, всё поправимо:
непогоды, проигрыши, печали.
пусть во всех, кто просто проходит мимо,
ты до дрожи родные черты встречаешь.
силуэт, походка, ресницы, скулы
(так и просят к ним прикоснуться пальцем).
пусть скрываешь – преданность ли, тоску ли –
за манерой так вот до слёз смеяться.
пусть всё то, что раньше легко читалось,
не идёт, ты ждёшь лишь громов и молний.
пусть тебя заполнившая усталость
превратилась в вялое «всё равно мне».
никогда не смей пасовать на старте
или думать, что ты, чем есть, слабее.
эй, девчонка!
мечтательница,
бунтарка.
ты живая.
значит, преодолеешь.
Patrisziia Roslin
Кимоно @emilie_musee
Ph @polinabertrand ️

12.01.2021 14:43:25
16,78 тыс
331 комментарий
Официальный инстаграм аккаунт Александры Кириенко
+ несколько кг 🤪

10.01.2021 14:46:25
3 889
9 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Александры Кириенко
Ощущай трепет жизни внутри себя. Это твой якорь в моменте Сейчас.
️
09.01.2021 14:38:55
8 253
48 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Александры Кириенко
...So we are
Найдите начало фразы 🥰
@ivanovalex

09.01.2021 09:48:45
5 501
33 комментария
Официальный инстаграм аккаунт Александры Кириенко
Это мой вайб 🥥
Как у вас дела?
Ph @alexandrrogov

07.01.2021 11:56:55
3 047
15 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Александры Кириенко
Иногда и погрустить можно, но недолго 🤫
06.01.2021 16:06:03
1 985
23 комментария
Официальный инстаграм аккаунт Александры Кириенко
No comments

06.01.2021 11:36:53
7 696
55 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Александры Кириенко
Извините, что я к Вам спиной🤪
05.01.2021 13:50:00
11,53 тыс
120 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Александры Кириенко
Цвет настроения Розовый 🦩🤫
03.01.2021 15:35:50
7 449
80 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Александры Кириенко
Смотрите на мир сердцем️
Если не можете принять решение, подумайте о том, как бы вы это сделали сердцем. Что бы вы сделали, если бы принимали решение не разумом? Попробуйте отключить его. И сделать выбор только сердцем, не думая, а чувствуя

02.01.2021 16:28:54
5 825
37 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Александры Кириенко
Всех с наступившим Новым годом!!
Мы встретили его в семейном кругу, был ужин на вилле и все прошло очень спокойно
А сегодня нас ждало настоящее приключение – мы приехали на острова. Смотрите мои истории...
Как прошел ваш Новый год? Кто был дома, кто уехал куда-то?)
30.12.2020 17:47:25
4 952
48 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Александры Кириенко
Спортом я занимаюсь давно, но не регулярно. У меня были перерывы, из-за работы в основном. Но сейчас я нашла очень классного тренера в моем зале, у меня с ним было уже 9 тренировок (3 раза в неделю занималась). Кардио делаю сама на беговой дорожке, так как пока зима много ходить пешком по улице не очень комфортно, а тренер даёт мне именно силовые тренировки.
Дома я занимаюсь с резинками и взяла их сейчас с собой в отпуск. Если в отеле есть зал, то я занимаюсь там. Тренировка идёт 1-1.5ч, я вдохновляюсь @100_sv и делаю тренировки прям по ее видео, сестренка поделилась со мной этим аккаунтом ️
Питание тоже важно, могу отдельно рассказать про него. Я себе позволяю все и прислушиваюсь к своему телу. Например мне иногда совсем не хочется сладкого. После ковида и моего сильнейшего стресса у меня не было аппетита. Потом я втянулась в такой режим, что ела только белок и овощи. Стараюсь не ужинать. Особенно если позволила себе днём поесть например панкейкиГлавное чтобы это было не в тягость вам. На ужин можно есть курицу или рыбу, это самая лёгкая пища, которая быстро переваривается и она не уйдёт в жир. Ещё я очень много пью воды, но до 18.00. После 18.00 я уже пью вино, а после 00.00 виски-колу🤣🤣🤣
Лучший стимул ходить в зал – видеть первые результаты. Но что меня действительно сначала оставило в зале, так это то, что я нашла в спорте способ отвлечься – когда встаёшь на дорожку очень Хорошо прочищаются мозги, плохие мысли уходят из головы и появляется новая энергия. Во время спорта вырабатываются эндорфины и ты выходишь окрылённый. После того, что у меня произошло в жизни, такое отвлечение было мне необходимо, на втором месте конечно результат в виде красивого тела.
30.12.2020 15:10:28
3 468
58 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Александры Кириенко
Я недавно обнаружила, что есть такая закономерность: когда я оставляю окошко для вопросов, то очень очень много не вопросов, а ваших добрых слов. Это так здорово, что меня окружают такие люди, даже те, кто не рядом. Столько хороших людей и это подтверждает мою теорию о том, что если ты находишь точку опоры внутри себя (не из вне, именно в себе), и даже если у тебя случаются какие то не очень хорошие события в жизни, но ты не опускаешь руки, не становишься обозлённым на весь мир, а принимаешь все с достоинством, в твоём сердце остаётся любовь, ты не становишься чёрствым. Многие после испытаний перестают верить в хорошее, закрываются, становятся озлобленными. Главное не потерять свет в себе, не опускать руки, верить в хорошее. Осознание того, что все приходит не просто так, а это Божественный замысел, который имеет смысл, делает тебя лучше – помогает. Все люди вокруг, которые приходят на мои курсы, в мой салон, на мои марафоны, все те, кто пишут в Директ, все хорошие слова и послания – это знаки любви свыше.
Не становитесь циничными, даже если вы получили опыт, которые не хотели получать. Вы позже все осознаете. Оставайтесь в ресурсе, если чувствуете, что он на исходе – наполняйтесь. Его бесконечное множество, важно только его найти.

28.12.2020 15:17:03
3 018
24 комментария
Официальный инстаграм аккаунт Александры Кириенко
Мои мечты сбываются быстро! Только никому не говорите об этом. 🤫🥰

27.12.2020 16:50:36
6 305
90 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Александры Кириенко
Есть люди — «закаты» и люди — «рассветы»…
Одни с негативом, другие с «приветом»…
Но те, что с «приветом» — улыбчивы часто…
А те что — «закаты», обычно несчастны…
С одними общаясь, ты чувствуешь холод…
С другими и в семьдесят, кажется, молод…
И ты от одних заряжаешься светом…
С другими его круглосуточно нету…
Но если отдать человеку — «закату»
Кусочек тепла, что исчезло когда-то,
А не обвинять, что тоскливо на сердце,
Он тоже захочет и греть, и согреться…
Ведь людям — закатам, как людям — рассветам,
Хотелось бы к счастью пойти за билетом,
Но просто любить бескорыстно боялись,
Поэтому злились и больно кусались…
И люди — рассветы становятся тоже
Людьми с негативом на тучу похожих…
Когда благодарность в душе исчезает,
То небо рассветы в закат превращает…
Я тоже порою бываю на взводе…
Но знаю, с рассветом печали уходят…
И пусть кто-то скажет: «Она же с приветом…»
Есть люди — «закаты» и люди — «рассветы»…
Ирина #Самарина-Лабиринт

26.12.2020 18:19:24
3 805
46 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Александры Кириенко
Кто ещё не успел купить всем подарки?♀️ Я сбежала на море, так что закупиться косметикой уже не смогу Зато вам расскажу, что в «Золотом Яблоке» @goldapple сейчас предновогодние скидки до -50%. Более 12 000 продуктов по акции! Для любимых можно купить классные подарочные наборы или сертификат. Для себя то, что давно в wish-листе 🥰
Я попросила для вас промокод KirienkoGA на дополнительную скидку 10% при заказе в мобильном приложении Золотого ЯблокаУспейте использовать до 31.12
Есть продукты-исключения, скидка действует на товары со скидкой до -40% Приятного шоппинга
#ЗолотоеЯблоко @goldapple
25.12.2020 19:05:42
211
5 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Александры Кириенко
Сходила к Яблочку @goldapple в гости на ютуб ️ В их новой рубрике «Свидание вслепую» проверила интуицию: нужно было угадать секретные бьюти-продукты, их цену и сегмент. Скажу честно: осечки были
В видео делюсь своим промокодом на дополнительную скидку 10% на заказ в мобильном приложении и дарю классный бьюти-бокс Кто уже посмотрел? Как вам выпуск?
#ЗолотоеЯблоко
24.12.2020 16:47:52
6 134
72 комментария
Официальный инстаграм аккаунт Александры Кириенко
Может остаться здесь навсегда?
23.12.2020 18:20:33
13,52 тыс
156 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Александры Кириенко
Я живу здесь и сейчас. Прошлого нет, потому что каждую следующую секунду наступает настоящее. Будущего нет, потому что его ещё нет. Привязанность к прошлому приводит к депрессии, озабоченность будущим порождает тревогу. Пока я живу настоящим, я НАСТОЯЩИЙ. Есть повод порадоваться🤍

23.12.2020 11:38:24
7 874
70 комментариев
Официальный инстаграм аккаунт Александры Кириенко
Помните я вам обещала в прямом эфире рассказать про состояние, когда мы можем плакать от счастья. Это состояние благости, временного просветления – сатори. Те люди, которые идут к духовному просветлению, стремятся постоянно поймать это состояние.
Для меня это состояние гармонии, когда я в ладу с собой. Особенно я чувствовала его на Бали, когда стояла на обрыве и смотрела как волны бились о скалы, о берег, на закате. Захватывает дух и наворачиваются слёзы, ты любишь мир, все вокруг, тебе настолько хорошо – это Божий дар.
Такие состояния люди ловят несколько раз в жизни. Если идёшь по своему верному пути, следуешь предназначению, медитируешь, то можешь постоянно это испытывать. Мы в прямом эфире оказались в таком состоянии – это и было сатори. Ты счастлив, открывается твоя Анахата, ты в благости. В такое состояние можно вернуться, вспомнив детали этого состояния.
Если человек сам не может войти в это состояние, ему нужен мастер, который будет его направлять...а потом человек сам станет себе мастером.
⠀
Интересно затрагивать такие темы? Поделитесь со мной, когда вы последний раз поймали внутри себя состояние сатори?
22.12.2020 15:14:28
8 353
212 комментария
Официальный инстаграм аккаунт Александры Кириенко
Bali
21.12.2020 16:16:10
7 565
52 комментария
Официальный инстаграм аккаунт Александры Кириенко
Помните мои сторис, где я показала перемены в своём доме? Вы очень много спрашивали в директ про картины, которые я повесила на кухне, в зале и в спальне. Расскажу как и где я их увидела впервые. Это было весной в отеле «Море» в Крыму. Моя сестренка стала заниматься там дизайном и декором и я просто влюбилась в эти картины Так я познакомилась с творчеством невероятно талантливой Наташеньки @nataliabutko Вы сами видели как ее работы идеально вписались в мой интерьер. А ещё я заказала совершенно другую, но тоже ее картину в свой салон. Не могу дождаться когда увижу ее
А вас настигло желание изменить что-то или внести новое в дом перед НГ?
Ph @krissnegireva
Популярные аккаунты