Альбина Юсупова

Публикаций
670
Подписчиков
1 006
Подписки
775
Род занятий:
актриса театра, певица, участница шоу Голос-6.
Альбина Юсупова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Альбины Юсуповой
#свободупавлуустинову
Альбина Юсупова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Альбины Юсуповой
Премьера «Бабушка легкого поведения 2» #автопати
Альбина Юсупова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Альбины Юсуповой
Театр Сатирикон на гастролях!
Альбина Юсупова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Альбины Юсуповой
Удивительно, как два совершенно чужих человека могут стать друг для друга самыми близкими. ️ (И пусть кто-то из нас не очень любит фотографироваться)
Альбина Юсупова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Альбины Юсуповой
Foto: @ninainbinderpics Make: @sasha_siliverstova
Альбина Юсупова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Альбины Юсуповой
Привет всем! Буду очень рада вас видеть! Repost from @chokolatetime @TopRankRepost #TopRankRepost Добро пожаловать на домашнюю шоколадную фабрику “ШокоTime”. Мы подготовили много вкусных сладостей с заботой о вас! Попробуйте наши волшебные плитки из тёмного шоколада! Живой шоколад из высококачественных ингредиентов! ️без сахара ️без консервантов ️без транс-жиров
Альбина Юсупова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Альбины Юсуповой
Играем «Дон Жуан» Спасибо Грише, он всегда помогает повторять нам с @lizamartineskardenas текст. #moscow #theatre #сатирикон
Альбина Юсупова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Альбины Юсуповой
Вчера у меня был день на соках. Для меня это был день наслаждения и легкости! Выпила: • Зелый сок (кейл,укроп,яблоко,апельсин) • Морковный🥕 • Овощной(свекла,перец) • Грушевый • Яблочный Много воды! Чувствовала себя прекрасно, о еде не думала совсем! К тому же вечером отыграла 3х часов спектакль Лондон Шоу (Пигмалион) где уходила со сцены только на переодевания. Так что могу с огромной уверенностью сказать, что на соках энергии и сил достаточно для полноценной физической и мозговой работы! А какая лёгкость! Ух!! Сегодня Экадаши! Решила попробовать сухой голод! Без воды!
Альбина Юсупова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Альбины Юсуповой
К просмотру футбола готова! ️ Честно сказать ничего не понимаю в нем. Пожалуй это первый раз когда я посмотрю футбол.) Ну так чтобы сесть и посмотреть. #усынадежды #чм2018
Альбина Юсупова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Альбины Юсуповой
Пасмурно, но все же вид из окна поднимает настроение. #тельавив #израель
Альбина Юсупова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Альбины Юсуповой
из #архива Foto @krilov_dm • Вот уже 2 дня в Москве весна, на улице от 12-18 градусов тепла, солнце светит целый день. Но с весной приходит и тревожная погода. Дожди, тучи и сильный ветер, вот как сейчас в Москве. ️ • Всем хорошего вечера!
Альбина Юсупова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Альбины Юсуповой
Мой завтрак начинается с питательных смузи. Сегодня состав такой: зелёная пророщенная гречка банан клубника немного воды Если утром нужно на репетицию, беру с собой. Перед смузи я пью то, что на втором фото. *** Витграсс. Ростки пшеницы, также витграсс — молодые зеленые побеги пшеницы, применяются как сырье для изготовления продуктов здорового питания, как правило — в виде сока и порошка из сушеных ростков, особо богатого витамином Е. Богатый источник витаминов А, С, В, кальция, железа, магния, фосфора, калия, натрия, серы, кобальта, цинка, а также ряда протеинов - все это содержит сок из ростков пшеницы. Употребление ростков пшеницы в пищу, как особо ценного продукта, началось в западном мире в 1930-х годах. *** Всем хорошего дня!!! . #альбинаюсупова #healthyfood #ВжноДуматьЧтоТыЕшь #живаяеда #рецептыотАльбиныЮ
Альбина Юсупова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Альбины Юсуповой
Всех верующих православных со светлым праздником Пасхи! Всех благ!
Альбина Юсупова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Альбины Юсуповой
Пока готовлю для вас подробный рассказ на тему #АльбинаИдетокс ловите супер вкусный рецепт!🥗 . «Салат из Брокколи.» 🥦 Ингредиенты: Брокколи 1 кочан Помидоры 1 большой или 2 маленьких Базилик 1 пучок Болгарский перец 1/2 Кедровые орехи 1/2 чашки Лайм или лимон 1/2 Немного чёрной соли Мак для украшения.
•Кедровые орешки разделить на две половинки — одну оставить, как есть, другую измельчить.
•Обрезать соцветия брокколи и мелко накрошить.( я люблю не очень мелко.) Также помельче порезать перец и листья базилика.
•Помидор натереть на терке, получится свежий томатный соус. Остаток жесткой кожицы измельчить ножом.
•Все мешаем в салатнице, добавив сок лайма или лимона и соль. •Посыпать маком *** Очень вкусный, свежий и сытный салат. Не бойтесь пробовать что-то новое. Всем приятного аппетита! *** Ставьте ️ если вам интересна эта тема. Буду выкладывать для вас легкие и вкусные рецептики! Выкладывайте фото и отмечайте хештегом #рецептыотАльбиныЮ
Альбина Юсупова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Альбины Юсуповой
Детокс.. 🥑🥕🥝 Когда произносится это слово, чаще всего люди смотрят настороженно или с выражением поднятой брови. Дескать: Что за фигня? на соках? А как же желудок? Ой, вот мода сейчас пошла на этот детокс.. Не есть? Как? А как же желудок? Блин, ну не знаю. . Но, мне повезло! ️ Чаще всего моим друзьям и знакомым интересно было услышать подробности и конечно же мои впечатления, так как изменения трудно было не заметить. . Я никогда в своей жизни не придерживалась никакой диеты. И всегда с ужасом думала о людях которые день, а то и больше могут продержаться на воде. Аппетит у меня всегда был будь здоров. Пожрать люблю как говориться с детства. (думаю мои родные прочитав мое признание про аппетит, удовлетворительно кивнут, улыбнуться и вспомнят мое детство.) . В детстве я была упитанным ребёнком. При виде жевательных движений у рядом находящегося человека, всегда спрашивала: Что кутает? ) . Многие сейчас подумают: Ну все понятно, проблем то нет. Худая. 🤦‍♀️ Но.. думаю это единичный случай и я не имею отношения к нему.. к сожалению! Даже у стройных людей могут быть недостатки, которые грамотно прикрыты одеждой. А детокс в первую очередь вообще не про жировые складки и похудение, а возможность помочь своему организму! Честно сказать, я не люблю когда мне говорят: Ой тебе все можно! 🤦‍♀️ Неееет! Никому нельзя, ВСЁ! И я не сумасшедшая!!! . Очень хочу поделиться с вами своим опытом и новыми ощущениями. И это я скажу вам настоящий КАЙФ!! *** Продолжение следует... Ставьте ️ если вам интересна эта тема. И кстати, а какие у вас отношения с брокколи? Фото 2 или 3?
Официальный инстаграм аккаунт Альбины Юсуповой
Вчерашний спектакль мы начали с минуты молчания.. #кемеровомыстобой
Альбина Юсупова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Альбины Юсуповой
«Как будто всеобщий паралич поразил людей разных поколений.» - эту фразу я прочитала сегодня узнав о том, что от нас ушёл Великий артист. Я всегда буду помнить как Олег Павлович сидел на конкурсе при поступлении в школу-студию МХАТ, как мы (студенты) с трепетом и волнением ждали его прихода к нам на экзамен по актёрскому мастерству. С замиранием сердца я проходила мимо при виде вас в здании МХТ или на улице. Спасибо вам за все! Как жаль, что время быстротечно! От нас ушла эпоха! Светлая память!
Альбина Юсупова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Альбины Юсуповой
Олицетворение высшей степени любви! ‍♀️
Альбина Юсупова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Альбины Юсуповой
Весна, я жду тебя! Яз, мин көтәм сине! Spring, I am waiting for you! Может мне вести инстаграм на 3х языках? Как вам это?
Официальный инстаграм аккаунт Альбины Юсуповой
#Repost @theatre_satirikon with @get_repost ・・・ Друзья! Мы сделали трейлер к нашему спектаклю "Человек из ресторана". Смотрим. #сатирикон #райкин #человекизресторана Ближайший спектакль 24, 25 февраля на сцене "Планеты КВН"
Альбина Юсупова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Альбины Юсуповой
Зимняя Москва! Ты никогда не была такой белой! • • #москва #белоснежнаякрасота #красивоистрашно #moscow #snow #theater
Официальный инстаграм аккаунт Альбины Юсуповой
Как важно слушать свой внутренний голос, и делать то чего вы желаете и о чем мечтаете! Тем более когда дело касается вашей внешности! Почти всю свою жизнь я ходила с длинными волосами и мечтала о стрижке! И вот, на ком как отразилось затмение, а я желала перемен! ‍♀️ Спасибо дорогая @sergeevafamily ты настоящий мастер своего дела! Волшебница! Я сказала: закрою глаза и делай что хочешь.) Ты сотворила чудо! Так что, если что, вы знаете кому доверить свои волосы! Я счастлива!!! 🤟
Альбина Юсупова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Альбины Юсуповой
Это любовь!
Альбина Юсупова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Альбины Юсуповой
Мама!! Любимая!! Невозможно передать словами, всю благодарность за жизнь, воспитание и невероятную любовь. Пожалуйста будь здорова, все о чем я мечтаю! Люблю!
Альбина Юсупова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Альбины Юсуповой
Из архива. Лыжи! На вопрос: Тебе нравится кататься на лыжах ? Я не знаю, что ответить. Мне безусловно нравится подниматься наверх, глубоко вдыхать этот воздух, смотреть с высоты на горы и на всю ту красоту которая окружает, но.. я боюсь высоты! Получаю удовольствие только от супер спокойных склонов, желательно плавно перетекающих в лесную дорожку. Но так как в горах трассы длинные, даже на самой лёгкой встречаются резкие горки (или как их назвать) и тут я начинаю жутко ругаться! особенно в первый день Когда страшно, остаётся только смачно ругаться себе под нос, чтобы хоть как-то выплеснуть эмоции и снять напряжение! Поднимаясь долго на подъемнике, я с удовольствием наблюдаю за виртуозно скатывающимися любителями этого вида спорта которые один за другим мчатся на большой скорости, приручая склоны! Бесстрашные! Я восхищаюсь ими! Но сама так не хочу! #switzerland #sanktmoritz #moscow #winter #skiing #snow #альбинаюсупова
Альбина Юсупова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Альбины Юсуповой
Погода шикарная, 2 дня шёл снег, (но это не мешало нам кататься) а сегодня просто сказка. ️ #winter #switzerland #snow #skiing
Альбина Юсупова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Альбины Юсуповой
#winter #skiing #switzerland #sanctmoritz #mountains #snow #АльбинаЮсупова #GeorgyYufa
Альбина Юсупова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Альбины Юсуповой
Альбина Юсупова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Альбины Юсуповой
#sun #moutains #snow #switzerland #beautiful #winter
Альбина Юсупова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Альбины Юсуповой
Сегодня я ещё больше поняла, что в Москве дефицит витамина D. Не важно сколько градусов, важно солнце! • #winter #skiing #sanctmoritz #switzerland #sun
Альбина Юсупова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Альбины Юсуповой
Я очень рада, что была в составе участников проекта «Голоса 6». Это все опыт который идёт со мной дальше! Спасибо зрителям, которые смотрят, болею и голосуют за участников тем самым делая доброе дело! Всех с наступающим Новым годом!! Ура!!!! • • #АльбинаЮсупова #командабилана #voice #voice1tv #moscow #актрисакино #актрисатеатра #актрисавяжет #сатирикон #tatarstan
Альбина Юсупова в Instagram - фото
Официальный инстаграм аккаунт Альбины Юсуповой
Моя Гэша! • Сегодня в прямом эфире голосуйте за эту талантливую, crazy-милую китаяночку! ️ #voice #янгэ #АльбинаЮсупова #voice1tv #гогольцентр #сатирикон #russia #moscow #актрисавяжет